發布時間：2022-08-04 03:57:33
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的生活計劃樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
刷牙洗臉穿衣裳， 來到我的姥姥家，
吃好早餐身體壯， 幫助姥姥做家務，
疊好被子放整齊， 下午去上興趣班，
一共去了四十分， 舞蹈書法講故事，
高高興興上學去。 樣樣都是最重要，
晚上運動身體棒，
電視節目不錯過，
傍晚回家溜個冰， 爸媽如果有時間，
溜完冰后寫作業， 就帶我去郊外玩，
一共去了一小時， 享受自然好風光。
吃完晚飯澆澆花，
花兒美麗沖我笑， 一周過完又一周，
抓緊時間寫作業， 按照計劃來執行，
寫完作業去洗澡， 生活自理須做到，
短子自己洗， 更是媽媽好幫手。
九點四十爬上床，
床上閱讀二十分，
寒假A計劃
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
類型煩惱：
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業。一個假期下來，荒廢了學業。
A計劃攻略：
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發危險。為確保安全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。
關于孩子的學習自覺性問題，了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發生，家長必須擔負起監督孩子的職責，建立家庭作業檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。
寒假B計劃
適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。
類型煩惱：
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
B計劃攻略：
假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學習任務。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學習習慣造成消極影響，甚至在新學期開學后，導致孩子難以進入學習狀態。另外一松一緊的管理標準，也會混淆孩子的認識，讓其認為任性和懶惰是被允許的。
要解決這個問題，教育專家建議，家長應事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則，比如：請長輩監督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節制地睡懶覺；監督孩子保持良好的學習習慣，每天定時定量地完成寒假作業。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的寒假計劃，其中包括學習任務、體育鍛煉任務、才藝訓練任務等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監督完成情況。如果孩子當天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養成良好的習慣，主動而有意識地進行自我管理。
寒假C計劃
適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。
類型煩惱：
類型煩惱：市民劉先生、付女士：想找個好的托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負責監督、輔導孩子做作業，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點也不嚴，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。
C計劃攻略：
據了解，目前鞍山市存在的假期托管班大體有兩種形式，一種是規模較小的家庭式托管班，一種是社會辦學實體組建的托管班。前者大多是各學校周邊“小飯桌”、“課后班”的延伸，收費較為低廉，一個假期的收費在250元左右。但由于此類托管班大多沒有辦學資格，一些所謂的輔導老師也不是專職教師，所以難以擔當指導孩子學習的任務。后者一般辦學規模較大，有的托管班還為孩子安排了電腦操作、滑冰、乒乓球等活動，師資條件也相對較好，假期收費在400元上下。
有關人士提醒家長，應盡量挑選有相關辦學許可的假期托管班，并事先對其托管場所的軟硬件條件進行實地考察，如教室內的供暖情況、師資力量、就餐環境等。家長還可以在交錢時與辦學方簽訂書面協議，要求辦學方保證其承諾的活動內容，保證午餐質量等。
寒假錦囊
華育小學特級教師馬麗娜介紹，條件允許的情況下，家長應盡可能為孩子安排一些假期活動，快樂充實的寒假生活會對學生新學期的學習狀態起到積極的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有條件，家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，家長應有計劃地讓孩子閱讀一些關于旅行目的地風物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學習之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團、各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應能力和交往能力。
今天是寒假的第一天，也是我們小朋友的快樂天堂。因為，同學們經過一學期的努力，取得了不同的成績，現在終于可以放松一下了！
寒假期間我計劃參加一些有意義的活動，例如：去觀察大自然里的動物和植物是怎樣過冬的；在閑暇的時候可以看看報紙，了解一下世界新聞；還可以去圖書館讀一些課外科技書；還可以……。其實我最喜歡的是讀英語、上網查資料和上網投稿。
但是，我還得以學習為主，每天按時完成老師布置的寒假作業，這樣才能做到學習和玩耍都不耽誤。
小朋友你看，我的寒假生活計劃的多么豐富多彩呀！希望你們也有一個和我同樣快樂的假期！
合理規劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
確定學習目標，攻克薄弱環節
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。
利用xx家教公司資源，有效進行復習鞏固和預習提高
1、利用xx家教公司現有資源進行復習：
上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問，我們的老師會給你回復。
大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。
語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容，學生可利用假期時間進行復習。
智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
2、預習下學期課程：
通過xx家教公司，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下期的重難點。
預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便大家下學期課堂的學習。
“主任，這是我的項目方案，你看一下。”……
自從做了部門主管，明明覺得自己身邊的瑣事總是堆得像小山似的，好象總也干不完。而手頭正在做的這個策劃案總會因為一些瑣碎的事情而不得不暫時擱淺。
又是一個下午過去了，雖然好多事情都在忙忙碌碌的過程中處理完了，可是劉明明卻覺得心里有點空虛，好象總是被一些瑣碎的事情牽著鼻子走。更另她焦慮的是，自己的方案總是沒有時間去完成，難道自己真的是個沒有效率的人嗎？
劉明明的問題究竟出在哪呢？
因為自己的辦公桌堆積的計劃報表之類的東西太多了，于是她嘗試著給各種文件分類。把不同種類的東西有序地放在合理的位置。
劉明明的這一舉動確實改變了以往因為事情頭緒太多而手忙腳亂的狀況，但是還是免不了經常被各種各樣的零散的事情纏著。
周末的時候，劉明明靜下心來在家里寫她的策劃方案。終于沒有人來打攪了，明明很快進入了狀態。寫著寫著，她覺得累了，便停下手里的工作，洗一洗衣服，掃一掃地。平時覺得繁重的家務，此時倒成了一種休息的手段。傍晚，明明終于將拖了很久的策劃案寫完了。同時她發現，除了完成了工作之外，家里的衛生也在她休息的短時間內被打掃得干干凈凈。
這件事給了劉明明很大的啟發。如果我們經常不打掃房間，而在某個周末全副武裝來做家務，那么我們可能會覺得家務是一件非常煩瑣的事情，占用了很多的時間。可是，如果我們把家務分解，利用一點一點的小時間來做的話，煩瑣的家務反倒成了一種休息。那么，對于自己比較煩瑣的工作是不是也可以采取這樣的處理方式呢。
于是，劉明明找了個時間，把自己所有的工作內容全都列在了紙上，這下，哪項工作是重點的，哪項是緊急的，哪項是日常的，按照這樣的規律都列了出來。
這樣就清晰了，例如馬上就要提交的任務報表是緊急的，需迅速處理；而寫策劃案是重點的，需長期安排大塊的時間來做，而對于日常的一些事務，則可利用小塊的時間來做。
這樣一來，明明的工作有了計劃，再做起事情就更加從容不迫了。從此以后，明明也很少再為工作的事情而感到焦慮了。
看來，合理的計劃幫助劉明明解決了不少問題。沒有規劃的生活除了會使你因事情多而陷入忙亂焦慮的狀態外，很多美好的愿望也因為沒有事前計劃而成為泡影。心理學家發現，在一年之初，人們往往有著種種雄心勃勃的打算。然而，有23%的愿望會在新年的第一周內成為泡影；有45%的愿望會在新年的第一個月中宣告無望；有60%的愿望會在半年內以失敗而告終。
許多人都有改變自我完善自我的良好愿望。也有很多人在嘗試著規劃自己的生活，制定生活計劃。可是，卻總是有人說，計劃對我不起作用或者我的計劃總是難以堅持下來？
究竟是什么原因使我們的計劃經常打水漂而難以進入理想而有規律的生活狀態？怎樣才能制定出一套合理的生活計劃，有效地管理自己的時間？一些堅持制定計劃的人都有哪些感觸？下面我們來共同探討。
為什么人們不愿意制定計劃，或者不能將計劃堅持下來？
A、計劃挫敗了我的信心
典型心態描述：我曾經嘗試過制定計劃，可是，當我把自己想要做的事情列在了我的時間表上的時候，我很沮喪地發現，我以往所做的事情竟然與我所列出的事情有這么大的差別。難道這么多年來我所做得都錯了嗎？難道我是混過來的嗎？但我一直還覺得自己挺努力的。總之，我的計劃書在很大程度上挫敗了我的信心，我只能選擇放棄。
點評：選擇了制定計劃就選擇了“明明白白地生活”。計劃也好比一面鏡子，透過計劃，我們有可能會發現我們做的許多事情與自己想做的無關，發現自己的懶惰，發現未對生活盡力。這些都容易引發焦慮。于是，不做計劃也可以讓我們遠離焦慮。
B、計劃趕不上變化
典型心態描述：我也很想制定計劃，可是，生活中總是有太多隨機的事情。比如說，我本打算昨天上午完成一個設計方案，可是先是客戶的電話打個不停，接著老板又通知開會，這不計劃就泡湯了。我的工作和生活中總是有太多隨機的事情，定了計劃也沒用。
點評：由于偶然事件的沖擊，計劃經常被打亂，于是，會產生失落與挫敗的感覺，這也是不能堅持指定計劃的原因之一。
C、習慣與自由，不喜歡約束
典型心態描述：面對著密密麻麻的時間表我心里就發怵，難道我的生活將永遠被這一紙計劃緊緊束縛而沒有了自由嗎？我喜歡自由自在的生活，不喜歡被約束。
點評：實際上，這樣的心態在很大程度上可以理解為對計劃的本質有認識上的誤區。計劃實際上是我們“一天本該做的事情”的有序排列，不是生活之外沒事找事。如果計劃讓你感到窒息，說明可能是計劃安排得不合理，沒有放松的時間。
D、不知道自己想要什么
典型心態描述：我該做些什么？其實我自己心里也不是很清楚。我覺得生活得很迷惘，做什么事情都沒意思，還談什么計劃呢？
點評：人生發生迷惘會反映在計劃上。當我們沒有方向的時候，自然感覺無所事事。計劃上至少應該有“尋找方向”的行為內容。
E、無人支持肯定。
典型心態描述：我曾經嘗試制定計劃。剛開始的時候感覺還可以，可是時間一長，好象就沒有了動力。特別是在周圍沒有人支持和鼓勵的時候，有時我會懷疑，倒底有沒有必要這樣做呢？
點評：的確很多時候自我鼓勵的力量真的及不上“社會贊揚”。我們可嘗試通過向外界承諾等方式，引入社會贊揚。同時，小組的形式，相對容易讓成員感到“社會認同”。
假如你的生活確實因為沒有規律而顯得雜亂無章；假如你一直想制定生活計劃卻總也未能堅持下來，請參照以上所列出的5條。在這5條中是否有你未能堅持計劃的原因呢？只要知道了原因，才能打破心理的屏障。讓我們排除所有障礙，將計劃進行到底！
享受約束的
計劃可以讓我們在生活的白紙上畫上最美、最令人喜愛、最豐富多彩的畫面。從現在起，我們就要開始我們計劃之旅了。好，聽我的指令：
首先找一個安靜的不備打擾的環境，也可以放一些輕柔的音樂。準備一支筆、幾張白紙。
其次，請大聲朗讀下面的訓練格言
訓練格言
什么樣的生活計劃，就意味著什么樣的生活方式、生活質量。
沒有計劃的生活，是失控的、低質的和無效的生活，也是沒有人生目標的生活。
制訂生活計劃的目的就是為了自覺地生活、快樂地生活、高效率地生活。
誰生活沒有計劃，誰就是任憑自己的生命由外界和自己的情緒所擺布。
計劃就是要用理智來指導生活，而不是讓感覺來支配生活。
人是人自己的上帝（培根）。
最后，請按照以下步驟進行操作。
第一步： 請在紙上列出：目前的生活中你需要做哪些事情？
（注：吃飯，洗漱，睡覺可不寫）
第二步：請檢視一下你所寫的內容是否涵蓋了以下的圍度。
1） 專業（工作或學習）2）人際（可細分親情友情愛情）3）自主學習（為了未來自覺學習的內容）4）娛樂休閑鍛煉身體（幾個放在一起）5）社會團體活動（比如參加活動，承擔一些其他的社會工作，參加俱樂部）等圍度。
參照在第一步中你所列出的內容，將那些你生活中必然要用到時間，但卻忽略的內容補上。
第三步：在以上所列出的事情中，哪些是極為重要的不能不做的，選出不超過6個，前面打上星號。
第四步：在每項內容后面估算一下每天（或者每周、每月，因為有些事如給家打電話，不是按天為單位的而是按周）要大約花多長時間。
第五步：以4的結果為依據，分別計算出要做完上面所有的事情/標星的極為重要的事情，按月為單位會花去多少時間。比如寫日記是每天0.5小時,一個月下來會花去15小時，給家打電話每周1小時，一個月4小時，將所有累加起來。
第六步：計算自己除了吃飯、睡覺、洗漱、工作、上下班路上等固定時間外，你總共有多少自主支配的時間。這里注意工作日和休息日的截然不同。算出每天（區分工作日非工作日）每周每月你總共有多少自主時間。拿每月的與5累加時間對比，你做何感受？
小貼士：制定計劃的原則
1）要事第一，最先做最重要的事。
2）“不洗臉上班”原則（早上沒有按照計劃的規定起晚了的時候），表明執行計劃的堅決性，專時專用，到了規定時間必須轉換。
3）客觀實際原則，一切從生活實際出發。
4）時間寬裕原則，給事情多一些時間。
5）一開始每天可以安排大塊機動時間（機動時間可以等效為發呆時間。）
6）評估時按照“做完”原則，規定時間做了規定的事就得高分。
計劃的感悟
夏天 男 自由職業者
對我而言最大的挑戰是按時休息平常習慣了隨意的生活，現在要逐漸規律起來我要特別注意專時專用原則，給自己時間限制到點就干后面的事。這在開始階段會是很大的挑戰。首先，我順利戰勝了一個不小的挑戰：按時起床。有人可能覺得我小題大做，這有什么了不起。不過我要說，這件事對我還真有點難度。因為平日我的作息時間太隨意了，基本都是夜里一、兩點鐘睡覺，早上常常一睡睡到10點11點，一睜眼就覺得上午大好的時光錯過了。也曾下了幾次決心，要改，但都因動力不足，未果。
此次執行計劃，我并沒有一個人單打獨斗，而是和幾個不錯的朋友商量好了，共同來執行計劃。那天晚上我11：35我就鉆進了被窩，由于生物鐘的原因，躺床上開始很精神（以前這正是我讀書的時間），后來漸漸睡著了。今早鬧鈴一響，我騰地一下子坐了起來，但被窩內外的溫差，又使我鉆了回去。心想多躺一會兒，可想到自己的計劃，作了三分鐘的思想斗爭，我還是起床了。洗漱之后，困意基本退卻，我對自己很滿意，發覺這個生活時間自己也是能挺快適應的。
那一天，我給自己訂了寫作的任務。開始我并不知道該寫什么，我就翻出以前記下的靈感，然后找了一個選題，開始寫。2個小時，寫了將近3/4。感覺在效率上還有提高的余地，但對著自己完成大部分的作品還是挺滿意的。如果不是定了計劃，恐怕，我是不會有現在這樣的效率的甚至可能就迷失在一些瑣事之中，將這對自己非常重要的事情扔到一邊。看來，計劃的意義在于讓我們保持清醒地認識，做對自己最為重要的事情。
李敏 女 小學老師
每周三是我一星期中最辛苦的一天，從早到晚得上六節課，負責兩個管理班，只有中午的一個半小時是坐著的，其他時間都得站著或走著。
以往的這天晚上，首先感覺腳踝那塊特別特別累，隱隱酸疼說不出的難受，心理也特別累，啥事也不想干了。
可是自從每天鍛練后，腳的酸痛感沒有了，但因為睡得太晚，睡眠時間不足，心理還是很累。
今天，在連續鍛練一個月，連續三天睡夠8個小時后，下班時稍微坐著歇了一會兒就不累了，還有勁把教室的地拖了，回家還照常做飯，腳不疼，疲勞感也好多了！！
真的很奇妙，真切感受到了實踐活動的收效了！！！
結束語：人的生活是一項系統工程，它所涉及的方面有很多，如學習、社交、鍛煉、戀愛、娛樂等，這么多因素、環節、方面，協調起來確實不易，這就需要每個人對自己的生活有一種系統管理的思想和能力，有章有法，持之以恒，而不能想起什么就抓什么，喜歡什么就做什么，把生活弄成一種雜亂無章、低效的活動。
一、民主、和諧的師生關系是建構生活化課堂的前提
在傳統的思想政治課堂教學中，教師是教學過程的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者，甚至還成為學生成績的評定者；而學生在整個教學活動中則完全處于一種極其被動的地位。如果把教師比作課堂教學的主角，那么，學生完全是配角，甚至僅僅充當了群眾演員的角色。可見，師生之間實質上是一種不平等、不和諧的關系。這種關系極大地壓制了學生的主人翁地位，影響了學生主體性的發揮，不利于師生之間的交流、溝通、分享與合作，難以建構生活化課堂。古語云：“親其師，信其道。”可見，只有在民主、和諧的師生關系中，學生才能感受到思想政治課堂就是生活，就是實現自己與他人交流的舞臺。只有在這種寬松的氛圍中，學生才會敞開心扉，才愿意和老師、同學分享屬于他自己的獨特的生活體驗，并懂得傾聽老師、同學的體驗及見解，才有可能建構生活化課堂。因此，在思想政治課教學中，教師要充分發揚民主，無論是在情感上、言談中，還是在行動上都要充分尊重學生的主體需要和主體差異，創造和諧的課堂氛圍，讓學生真正成為學習的主體、課堂的主角。
二、各具特色的生活是建構生活化課堂的基礎
著名的教育學家陶行知說過：“生活與教育是一個東西，不是兩個東西”，“沒有生活做中心的教育是死教育，沒有生活做中心的學校是死學校，沒有生活做中心的書本是死書本”。的確，學生對經濟生活、政治生活、文化生活、生活與哲學問題的追溯和思考離不開人類的生活，特別是學生自己各具特色的生活。所以，思想政治課堂應該是師生生活的縮影，是一個被師生所共同擁有的生活世界。
即將步入成年的高中學生的生活，應該像他們的年齡一樣如詩如畫，充滿生機與活力，而不是“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”的單一、枯燥的生活，這種生活，除了學習，剩下的還只是學習。這樣的生活以及這樣的學習，顯然都不利于學生的成長。怎樣才能讓每一個學生都擁有豐富多彩又各具特色的生活？一方面，我們的學校和教師要嚴格遵守本省的“五言規定”，遵循教育教學規律以及學生成長規律，給學生時間和空間，讓學生能真正擁有屬于自己的不受干擾的時間和空間，進而擁有自己的生活及體驗。另一方面，我們的社會、學校、家庭要著眼于學生的未來發展，給學生提供社會生活的機會，鼓勵他們走出校園，邁向社會，擁有更為寬廣的發展空間。倘若沒有了學生各具特色的生活和體驗，我們的思想政治課堂也就成了無源之水，無本之木，完全變成一種“無病”的課堂。這種課堂顯然不符合新課改的要求，更不符合學生的認知規律，不利于學生情感、態度、價值觀的生成，不利于學生健康人格的培養。因此，我們要努力讓學生生活走進課堂，同時用課堂引領學生生活。事實證明，以學生各具特色的生活為基礎的生活化課堂贏得了學生的掌聲，可以讓學生擁有更美好的生活和明天。
三、恰當的生活情境是建構生活化課堂的關鍵
教材給予我們的僅是一個話題，學生提供的僅是一種生活，那如何把教材和學生的生活有機結合起來呢？我認為，這其中最為關鍵的是選擇精確、恰當的生活情境。
1.情境的選擇要源于生活，高于生活
生活是學生的真實世界，教師要努力讓生活走進課堂。源于生活的課堂，學生必定有話想說，有話要說。但生活化課堂的建構不僅是源于生活的，更應是高于生活的。只有源于生活并且高于生活的課堂，才能催生學生的靈感，激發學生的思維活動，引導學生更深入地體驗生活。比如，在《價值和價值觀》一課中，在探究人的價值的兩方面：創造價值和享受價值時，我向學生展示了“子女生活成本”，通過這一生活情境的展示，特別是一系列實實在在的數據，學生意識到自己是生活的享受者，自己從父母、社會那里獲得了太多太多。此時，我又拋出話題：中學生只能享受價值，不能創造價值嗎？學生陷入深思中，深思探究過后，學生意識到：作為一名中學生，現階段依然可以做一些力所能及的事情來回報父母，貢獻社會，也能創造價值。此時，我又適時向學生展示了此前他們在社區幫扶孤寡老人的照片，并對他們的行為給予了高度的肯定。這里，通過選擇源于生活而又高于生活的情境，巧妙地讓學生探究到自己既是價值的享受者，又是價值的創造者。我們每個人都要盡自己最大的力量去幫助他人，回報社會。這樣，生活中的你我他，才能生活得更加美好。
2.情境的呈現方式要多元化
2、人與人之間，常常是這樣，一個人已經到達山腰，而另一個人還在山腳。你無法告訴她山腰有多美，山腰有多好，你只能告訴她如何去攀爬，怎樣才能從山腳到達山腰，當她有一天在山腰，看到美麗的風景，不僅會在那里留下足跡，也會留下心靈的印跡。
3、人生的奮斗目標不要太大，認準了一件事情，投入興趣與熱情堅持去做，你就會成功。——俞敏洪
4、快樂不是因為得到的多而是因為計較的少!
5、他們能夠成功是因為他們認為自己能。
一、導入情境，鏈接學生生活體驗
小學生形象思維比較發達，對外界事物充滿好奇心，在數學課堂教學導入階段，教師利用多種手段創設學生熟悉的生活教學情境，能夠順利鏈接學生生活體驗，形成重要學習活力激發點。教師生動陳述、故事導入、設計謎語、引入游戲、觀看視頻等，都可以為學生帶來學習動力。如果教師能夠利用多媒體展示相關圖片、照片、視頻、動畫、音頻、文字等材料信息，也能夠激活課堂學習氣氛。興趣是最好的老師，學生學習熱情被調動起來，其關注力就會保持，想象力豐富了，學習效果自然提升。因此，教師要對學生生活現實有深入了解，掌握學生生活維度，在生活化教學情境創設時才能應用自如。
例如，在學習“垂線與平行線”相關內容時，教師利用多媒體展示一幅幅城市夜景圖片，并設計問題：這個城市夜景美不美？你感覺它美在哪里？這些燈光呈現什么形狀？學生觀看圖片時，都被這精美的景色所感染，紛紛猜測是哪個城市。對教師提出的問題，也產生濃厚興趣，經過討論很快給出答案。教師此時引出課題：垂線與平行線。然后聯系多媒體展示圖片，先從射線進入，學生很自然進入學習狀態。很顯然，教師在課堂導入時利用多媒體展示夜色美景，已經為學生學習創設了生活化教學情境，學生對圖片反映出來的信息有探索欲望，數學相關認知也順利展開。不管學生生活在哪里，對城市夜色美景都有敏感體驗，教師設計生活教學情境，形成重要視覺沖擊，教學突破口自然打開。
二、舉例情境，接軌學生生活認知
數學課堂教學中，教師要列舉一些實例進行典范解讀，為學生準備示范榜樣，學生方可以舉一反三，逐漸形成數學認知能力。在具體設計時，教師要對教材學習內容進行整合優化，要將教材學習內容和學生生活實際有機結合起來。學生最終要走向社會，在課堂中體現社會生活相關內容，這也是現代課堂教學的必然追求。學生對生活化的教學實例有一定認知基礎，接受起來更方便、更直接。特別是直觀性更強的教學情境，能夠促使學生在不知不覺中進入到生活認知之中，并在不斷探索中形成嶄新數學認知，為進一步學習奠定基礎。
例如，“升和毫升”學習時，教師拿出兩個大小差不多的杯子，讓學生猜測哪一個容量比較大一些，學生眾說紛紜，教師讓學生想法驗證自己的猜測。有學生說裝水進行比較，也有學生說裝沙子稱量一下。教師采用了學生給出的方法。先用一個杯子裝滿水，然后向兩個杯子中傾倒，結果杯子沒有裝滿。通過這個實例驗證了學生猜測，對杯子容量有了一定認知。教師順勢引入“升和毫升”相關概念。從這個教學案例中不難看出，教師讓學生猜測杯子的大小，是借助學生生活經驗進行的。學生猜測出現分歧，利用裝水進行驗證，這也是學生生活經驗積累的結果。從具體操作中，學生數學認知得以強化，學習自然順暢進行。
三、訓練情境，啟動學生生活思維
數學課堂訓練設計中進行生活化教學情境創設，能夠提升學生課堂訓練積極性。減輕學生課業負擔，數學學科應該首當其沖，由于教師存在認識誤區，認為提升學生數學成績只能通過加大數學訓練力度，布置海量數學訓練任務已然成為一些教師的普遍做法。數學學習的確需要配合課堂訓練，但題海戰術絕對不符合學生學習認知規律，也與新課改精神相背離。教師要注意在訓練設計之中引入學生生活化內容，促使學生養成生活數學觀念，在學習中找數學，在生活中用數學。這樣在實際訓練中再現生活、在學生生活中驗證數學，自然能夠大幅度提升學生數學認知品質。
例如，在學習《統計表和條形統計圖》相關內容時，教師課堂訓練設計添加了一些生活方面內容。如大家都要穿校服，可每一個人身高胖瘦不一，肯定不能每個人都有一個專門的尺寸，如何來解決這個問題呢？我們早飯都吃些什么呢？大家都來說說。每一個人都有自己的口味，如果你是廚師，該如何進行調配呢？每次考試教師都要做成績分析，現在有一份成績表，請你幫助老師進行成績分段分析。諸如此類的內容，都是學生非常熟悉的。學生在具體操作訓練時，不僅有學習的興趣，也可以在具體操作實踐中自覺形成學力。
