發布時間：2022-01-29 22:09:44
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的中學生周總結樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
一、讀和寫結合
（1）新學期一開始，結合教材的具體要求和訓練重點，有計劃、有步驟、有目的地指導學生建立“作文卡”，即建立“人、事、景、物”寫作片段庫，在黑板報的“學習園地”展出。鼓勵學生平時注意積累寫作素材。（2）堅持讓學生寫“百字日記”，歸納整理，利用課前五分鐘時間分組朗讀，并評議。（3）結合單元訓練重點，教師自己要寫“下水文”，除了常規批改，還要精心指導學生對文章進行深層次挖掘，互相交流和促進。對刊登在?？敦S收》的范文在全班學習評價。（4）以語文學習興趣小組為單位，組織學生對新課標要求的輔助讀物進行泛讀和精度，做好筆記。
二、學和說結合
當今社會是一個信息社會，學生所接觸的媒介有很多。外面精彩世界的事物無不對中學生有著極大的吸引力和誘惑力。對于中學生而言，他們所學習的知識是一個完整的體系——語文課本中光輝燦爛的文化，遠古久遠的文明；歷史典籍中生動的人物和歷史事件；地理教材中的異域風情，環境變遷……社會、校園、家庭發生的令人難忘的事情，都會讓中學生產生豐富多彩的精神體驗和感受，讓他們有一種想理解和表達的欲望，有一種暢所欲言的激情和沖動。那么，作為一名中學語文教師，不妨抓住學生的這種心理，結合平時的學習，給他們提供機會，開展“口頭作文小練習”活動。每逢周一、周三、周五，利用課堂預備前的三到五分鐘時間，以小組為單位，各派代表，積極準備，從日常生活瑣事中選取典型材料、難忘的事情，抒發自己的心聲。需要注意的是，每一個學生都是活生生的人，是一個獨特的個體。作文訓練和寫作，也必須尊重學生的這種獨特性。教師要充分認識到學生都有自己不同于他人的觀察、思考客觀世界的方式，要以寬容的態度對待學生“學”和“說”的個體差異，使他們不斷揚長避短，在積極參與中激發他們對課堂作文教學的興趣和熱情，在體驗中感悟，不斷總結寫作的方式和方法，提高寫作能力。
三、課內和課外結合
在中學生作文教學指導中，作為中學語文教師，首先要態度明確，思想端正，徹底摒棄那種關起門來教授學生作文的做法。
關鍵詞：初中學生;英語教學;自主學習;網絡學習;工具書
筆者在對高中學生進行調查問卷測試之后發現，很多在高中階段英語成績優秀的學生都是在初中時期就為今后的英語學習奠定了深厚的基礎。這部分學生對自己在初中階段的英語學習回顧中敘述自己對英語學習的一些感悟都不盡相同。很多學生都提到自己在初中階段的學習中或多或少都會在課外時間進行自主學習，這部分學生在初中階段就已經開始培養課外學習英語的能力。由此可見，初中生在初中階段能否掌握自主學習的技能，對其當時和今后的英語成績會產生十分重要且深遠的影響。
一、自主學習能力對初中生英語學習的影響
筆者在多年的初中英語教學過程中發現，在班級內有很多英語水平差異較為明顯的學生，這些學生可以說都是在同一個英語教師的指導下進行學習的，而且完成課題作業的內容和質量相去不遠，但是他們在階段性的英語測試中卻表現得大相徑庭，這種現象引起筆者的注意。有人在進行了較多的分析之后發現，導致這些學生在相同學習條件下成績卻產生巨大差別的因素很多，在這些原因中，最重要的就是學生在課外進行自主學習的能力有所差別。大部分英語成績優秀的學生都具備良好自主學習的能力，他們在課堂內、外的自主學習過程中往往能比其他學生掌握更多的英語知識，這對他們提高英語水平并且在測試中取得較大的優勢有十分重要的幫助。
二、培養學生英語自主學習能力的途徑
實踐證明，結合課堂教學和訓練學生網絡學習是提高學生英語自主學習能力的有效途徑。
1.在課堂教學過程中培養學生的自主學習能力
課堂是教師對學生的學習能力、學習習慣等施加影響的主陣地。在初中英語教學中，語法知識和詞匯知識是教學的重點內容，也是學生需要在課后自主進行學習以鞏固和擴充的內容。為了培養學生的自主學習能力，教師可以在課堂教學過程中有意設置一些需要學生進行自主學習的內容。在學習新課的時候，筆者會在課堂教學中先講解單詞的詞義和詞性，在給學生介紹總結和學習詞匯的方法之后，把一些較常見且重要的單詞給學生自己查閱工具書進行自主學習，讓學生在潛移默化中學會總結單詞知識的方法。英語中的許多單詞在不同的語境中可以表達不同的意思，即具有多重詞性。如同一個單詞有的時候可能作為動詞，有的時候可能是名詞。對這樣的單詞進行歸納總結的時候，就要求學生先按照單詞的詞性進行分類總結。例如record這個單詞，作為名詞時候表示：唱片，記錄，記載；檔案，履歷和最高紀錄；作為動詞的時候，有及物動詞和不及物動詞之分，表示：記錄，記載，表明，錄音；此外，還可以作為形容詞：創紀錄的。除了要求學生掌握單詞詞性和詞義之外，筆者還會要求學生注意這個單詞在不同詞性時的讀音。經過一段時間的強化訓練之后，筆者發現這個班級的學生基本學會了自主學習英語詞匯的相關知識，而且在課外學習效率較之前有較大的提高。
2.訓練學生通過網絡進行自主學習
計算機和互聯網作為一種工具，現在已經進入千家萬戶，在各個領域為人們的生活帶來便利，而學習和交流則是互聯網最重要的功能之一，自然可以為學生的學習帶來巨大的便利。事實上，人們現在在互聯網上幾乎可以找到任何所需要的知識，也能獲得比在學校更多的知識，遠程教育的興起已經證明計算機和網絡在學習中的重要價值。在現階段的社會，教會學生通過網絡獲得知識進行自主學習對學生的發展具有十分重要的作用。因此，在布置課外作業的時候，定期要求學生在網絡上完成一些難度稍高于現階段學習內容的任務，以此促使學生積極通過網絡自主學習，完成英語知識的總結。例如在學習英語語法知識的新授課上，筆者講授關于一般過去時的新授課，在講授完語法知識之后，就給學生布置一個需要上網完成的作業，要求學生在回家的作業上完成以下內容：找出在一般過去式中，一般式和過去式動詞變化形式特殊的動詞并進行詞義和詞性的總結。由于這部分的內容較多，因此筆者要求學生在一周之后完成這份課外作業，并且在一周之后按時將這份作業上交。經過一段時間的訓練之后，筆者發現學生已經逐步養成上網查詢知識的習慣。很多學生在課外對英語學科進行自主學習的時候，如果遇到困難就會主動去網上尋找答案，甚至有一部分學生會自己在網上問題等待別人的答復。筆者通過對學生的課外作業檢查發現，學生課外進行自主學習效率較之前有了顯著的提高?？傊?，培養學生自主學習能力對于學生可持續發展非常重要。在初中英語教學中，教師應從學生的自主學習意識開始，讓學生在課堂教學和課外學習中自覺培養自己的自主學習能力。課堂教學和課外作業中，教師也可以通過布置適當的自主學習任務，促使學生通過自學、借助工具書、借助網絡、求助他人等方式進行自主學習，不斷提高自主學習能力，進而自覺提高英語學習水平。
作者:陳曉艷 單位:睢寧縣第二中學
參考文獻：
［1］錢秋華.對培養初中學生英語自主學習能力的幾點設想［J］.中學教學參考，2011.01.10.
［2］韓輝紅.新課程背景下初中學生英語自主學習能力的培養［J］.考試周刊，2009.01.22.
關鍵詞：中學體育；體育教學；抗挫力培養；策略
伴隨社會經濟的快速發展，人們的生活質量得到極大提高，現代的孩子大多從小受盡寵愛，不利于其意志力的培養。中學體育活動中，學生難免遇到各種小困難，如何引導學生正確解決困難，培養其意志力和抗挫力，成為中學體育教學的關鍵任務。
一、中學生在體育活動中對待挫折的表現
中學體育課程中，中學生在完成各種體育活動時經常會遇到各種困難，部分學生在面對困難時表現出較低的抗挫力。筆者結合自身多年的教學經驗，總結出中學生在面對挫折時的幾種表現。
1．畏懼、逃避困難
中學體育活動中，教師常常會安排跳高、跳遠等具有一定挑戰性的活動項目，部分學生、特別是女生在面對這些項目時由于身體素質較弱、害怕失敗受到嘲笑等原因而表現出畏懼、逃避的行為，長期下去會造成學生對體育活動失去興趣而漸漸產生厭煩心理。當中學生在面對體育活動項目時出現類似逃避、害怕等不良表現，如果不及時加以引導，很容易滋生學生的自卑和逆反心理，不利于學生健康的生理和心理發展。
2．出現憤怒、焦躁的情緒
很多中學生從小受到家長的寵愛，基本沒有受到過責備和批評，每當他們在生活中遇到困難時，家長常常會錯誤的以孩子還小為理由來幫助他們解決問題。正是因為這種錯誤的教育方式，而且這種現象還十分普遍，造成現在許多中學生在體育活動中稍微遇到困難就退縮或者是不愿意按照要求進行活動，在心理需求得不到滿足時就會出現失落或者是憤怒等情緒，特別是當這些學生的這種消極情緒得不到宣泄時，部分學生甚至表現出帶有攻擊性的語言和行為。
3．不敢承認錯誤，逃避責任
抗挫力低的中學生在面對解決不了的困難時，有時會出現撒謊、不敢承擔責任的行為，例如某個學生在遇到困難而沒有將事情做好，他會說這是別人做的，或者用其他學生所做的事來和自己對比，甚至有些學生會害怕受到老師的責怪而撒謊或者將問題推卸給其他的學生，或者回到家里和父母訴苦。這樣的學生往往是因為缺乏抗挫力而在面對困難時采取這種逃避的消極行為。從上述中學生在面對困難時可能出現的種種消極行為來講，造成這些現象的原因不僅與家庭教育觀念有關，也與學生缺乏必要的抗挫力鍛煉有重要聯系。在明確了學生面對困難時表現出較低的抗挫力的原因后，教師在今后的體育教學活動中要將培養學生的抗挫力作為重要的教學目標。
二、中學體育教學中培養學生抗挫力的必要性
實踐活動證明，受到自身意志力較低以及周圍環境等因素的影響，中學生在體育活動中大部分都出現過各種各樣現象表現出抗挫力較低的行為，這對學生的身心發展造成了嚴重不良影響。另外，部分中學體育教師的教學手段較為單一，枯燥的內容難以激發學生的活動積極性，長久下去造成學生的抗挫力得不到有效鍛煉和培養，出現各種消極心理和行為，阻礙了中學體育課程教學質量的提升。
三、中學體育教學培養學生抗挫力的有效策略
1．加強對學生抗挫力的重視
中學生的思想道德培養是一個長期的系統過程，學校要為學生制定一個合理的德育教育目標，同時需要家長與學校的密切配合，才能促進學生抗挫力的有效培養。首先，要將中學生意志力的培養列入中學體育教學的目標中，從而引起教師對該內容的重視。另外，還要定期對體育教師進行培訓，使教師掌握有效的培養學生意志力和抗挫力的手段。學?？梢越洺＝M織體育研討交流會，為老師之間提供互相交流如何培養學生意志力和抗挫力經驗的機會，提高教師的教學能力和職業素質。
2．教師加強對中學生的意志力和抗挫力的培養
當前大部分體育教師都已經意識到中學生抗挫力培養的重要性，具有比較完善的培養意識和培養措施，但仍然存在部分體育教師并沒有對中學生意志力和抗挫力的培養采取足夠的重視和有效地手段，導致中學體育教學中學生在面對困難和挫折時難以做出良好的表現。中學體育教學中學生抗挫力的培養是一項系統的工作，涉及眾多的影響因素，因此教師必須要對學生意志力不堅定的原因做出全面的分析和總結，并不斷提升自我，掌握科學有效的教學手段，結合學生的實際生理和心理特點，引導學生在面對困難時保持良好的心態，提高學生的意志力和抗挫力。
3．體育教學中注重培養中學生對抗挫力的認識
處于中學階段的學生尚未對抗挫力形成全面而合理的認識，針對這一實際情況，中學體育教師在培養學生抗挫力時要結合學生的生理、心理特點以及學生的發展需求，為學生列舉抗挫力重要性的實際案例，引導學生充分認識到抗挫力培養的重要性，提高他們參加體育活動的積極性和主動性，重視自身抗挫力的培養。
4．加強培養中學生抗挫能力的實踐活動的開展
中學體育實踐活動的開展對于中學體育的教學質量具有重要影響，對于促進中學生抗挫力的培養具有積極意義，同時能夠為學生提供展現自我的機會，在活動中提高學生的自信心。比如在體育課中，教師可以組織學生進行拔河比賽，獲勝的隊伍可以得到一定的獎勵，從而提高學生參與活動的積極性和主動性；對于失敗的隊伍，教師要及時給予安慰和鼓勵，不責怪不打擊，提高學生的自信心。這樣不僅有利于學生意志力和抗挫力的培養，同時能夠培養學生的團隊精神和競爭精神。
四、結語
綜上而言，中學生抗挫力的培養對于學生生理和心理的健康發展具有重要作用。在中學體育教學中，教師要加強對中學生意志力和抗挫力的培養，經常組織符合學生心理需求以及發展需求的體育實踐活動，讓學生從體育項目中得到有效的抗挫力培養，使學生在今后面對困難時具有強大的心理素質，為學生將來投身于社會工作中奠定堅實的基礎。
參考文獻：
［1］王建海．中學體育教學培養學生抗挫力研究［D］．上海：華東師范大學，2010．
［2］王美芳．在中學體育教學中培養學生抗挫能力的研究［J］．科學大眾：大眾教育，2013（3）：155．
摘 要 體育鍛煉對心理健康的具有一定的促進作用，課外體育活動是學校體育的重要組成部分，對于促進中學生心理健康具有重要的作用，正確的對課外體育活動可以改善和提高學生體質健康水平。因此本研究對以有的研究成果進行整理總結，從理論上進一步探討課外體育活動對中學生心理健康的影響，為教育部門干涉中學生心理健康提供一定的理論支持。
關鍵詞 課外體育活動 中學生 心理健康
一、前言
中學時代是人成長發育的關鍵階段，良好的心理健康狀態會促使學生健康發展，但是當代中學生身體處于快速的生長發育期，心理的發展滯后于身體的發展，存在性心理不成熟、意志薄弱，對挫折承受力差、自信心不強等缺陷，如何對學生心理健康的改善進行干預是教育面臨的問題之一。本研究通過查閱文獻資料等研究方法，對已有的相關研究成果進行歸納總結，并在此基礎上從理論角度探討課外體育活動對學生心理健康的調節改善作用，為學校管理層重視課外體育活動對中學生心理健康的干預提供一定的理論依據，對于促進學生心理健康具有一定的理論和實踐意義。
二、課外體育活動研究現狀
課外體育活動是學校體育的重要組成部分，根據課外活動的定義，我們知道課外活動主要是以學生自主活動、自發組織為主的校內體育活動，那么和體育教學課相比較，課外體育活動基本上就具有以下特點：尊重學生個體，采取積極引導參與和自愿參與相結合；活動內容上不拘一格，活動內容多樣化，滿足不同學生鍛煉要求；組織形式靈活多變，采取自主和規定相結合的形式，包括早操、大課間、班級體育鍛煉、野外活動、學校運動競賽和課余運動訓練等。目前，體育鍛煉可以改善和促進鍛煉對象的心理健康已經成為共識，體育作為一種心理療法和康復手段已被廣泛應用。不同的學者也對此進行了針對性研究，體育鍛煉有消除緊張情緒、緩解內心沖動、釋放不滿情緒、提高自信心等作用，因此開展豐富多樣的學校課外體育活動，對提高和改善中學生的心理素質具有一定的現實意義。
三、中學生參與課外體育活動對心理健康干預原因分析
（一）調節中學生心理壓力，形成良好的情緒狀態
雖然目前我國的教育教學改革在進一步推進，但是中學生的學習壓力卻越來越大，造成精神上的萎靡不振，如失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、考試焦慮等癥狀。長期的不良心理狀態會導致中學生潛在心理疾患的出現，如何引導和緩解中學生心理壓力是目前中學教育的關注點之一。體育的功能之一就是體育鍛煉能讓參與者體驗到運動愉，在運動中使壓抑的情緒得到一定程度的釋放，讓參與者心理是上產生一定的滿足、愉悅感，忘記學習、交往中的不愉快，使練習者心理狀態得到一定的調節和改善。課外體育活動具有尊重學生個體，采取積極引導參與和自愿參與相結合，活動內容不拘一格，活動內容多樣化，滿足不同學生鍛煉要求，組織形式靈活多變的特點，因此深受中學生喜愛。通過有意識的課外體育活動，使學習過程中、交往過程中、面對挫折時產生的壓力和不良情緒通過喜歡的運動形式發泄出去，可以緩解中學生學習中的壓力，調節中學生心理狀態，改善中學生心理健康。
（二）課外體育活動能增進中學生人際交往，提高社會適應能力
由于學習壓力大，現在中學生每天都要面對不同形式的學習和作業，幾乎沒有了獨立的交往時間，人際交往能力進一步弱化，導致心理孤僻、以自我為中心等不良心理狀態的出現。課外體育活動是人與人之間交往的有效形式，參加課外體育活動可以使中學生社會交往的需要得到滿足，能增加獨立個體之間、個體與社會之間的交往，提高中學生的人際交往能力，消除學習、人際交往等精神壓力和孤獨感。Brawley研究指出，“經常參加體育運動，可以使人更易與別人溝通，形成良好的人際關系”。由于課外體育活動，尤其是學校運動競賽和課余運動訓練是在一定的社會環境中進行的，參與成員為了完成相應活動必須和其他成員發生交往和聯系，因此，可以通過課外體育活動可以提高大學生的人際交往能力和社會適應能力。
四、結論
目前中學生因為學習壓力和生活環境、方式的原因，心理方面存在一定的安全隱患，稍微遇到外界誘因可能會引發過激行為，如何緩解和改善中學生心理健康狀態是學校教育必須面對的問題之一。體育運動在改善和調節心理健康方面具有一定的積極作用，目前已經得到了一定程度的應用，課外體育活動是學校體育的重要組成部分，對于促進中學生心理健康具有重要的作用，正確的對課外體育活動進行引導和組織，可以改善和提高學生體質健康水平，為中學生心理健康提供良好的基礎，調節中學生心理壓力，形成良好的情緒狀態，培養中學生良好的意志品質和團隊協作精神，增進中學生人際交往，提高社會適應能力。
參考文獻：
[1] 周躍均.淺析課外體育活動對中學生心理健康的促進作用[J].新課程（中學）.2012.8：39.
本年段共有學生557人，10個教學班均來自各個小學，有不少是留級了二年或三年學生，并有不少有吸煙、打架賭博等不良嗜好。學習成績也有十幾名學生兩科總成績在10分以下，存在的問題尤為突出。
二、工作指導思想
圍繞尤溪五中工作計劃，結合本年段實際情況來落實我們的日常工作，以強化教學常規管理，以深化教學改革，不斷提高教育教學質量，推進教育質量。
三、工作方法與措施
1、 抓德育教育
主要培養學生愛國主義精神，集體主義思想，良好的社會公德心，及文明習慣；著力培養學生創新精神和實踐能力。
2、 幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和社會主義理想信念，增強他們的道德評價能力和自我實踐能力。
3、 結合政教處，開展以《中學生守則》，〈〈中學生日常行為規范〉〉為主要內容，把學校規章制度落到實處。
4、 嚴格執行學生考勤制度。學生無故曠課兩節，及時家訪，曠課兩節以上及時向政教處匯報，做好家訪記錄。
5、 抓常規教育
配合教務處做好日常常規檢查工作，教學工作是學校工作的重中之重。
6、 加強集體備課，由備課組長定時間，定地點，定出每周備課內容及各時間段，對學生存在的共同問題進行探討。語文組每周一第三節，數學每周二第二節，英語每周三第三節，政治組每周四第三節，歷史組每周四第四節，地理組每周五第三節，生物每周五第四節，由正負片段長點名檢查。
具體工作安排：
九月份1、整頓班風，召開〈〈中學生日常行為規范〉〉、〈〈中學生儀容儀表規范〉〉等主
題班會。
2、動員未注冊學生返校
3、教師節
4、規范月活動
5、考風考紀教育
十月份1、國慶晚會
2、月考
3、開展愛國主義教育
4、家訪
5、觀看片，寫好觀后感
6、做好差生轉化工作
十一月份1、半期考試
2、開展勤儉節約活動
3、學生座談會
4、半期家訪工作
5、開展“一幫一”活動
十二月份1、召開全段學生大會
2、交通安全知識講座
3、第二月考
4、元旦晚會
一、 二月份1、 月考質量分析會
2、加強特殊生輔導工作
3、儀容儀表檢查
4、各項活動檢查，總結、落實工作
一、現代高中學生特點及表現
進入高中，學生的心理和思想都在進行著成熟前最激烈的碰撞，繁重的學業讓他們緊張無比，他們尚未完全做好準備，卻不得不面對人生的明確規劃，規劃中包括接受大學教育和未來要進入社會、選擇工作的部分。尚未完全成熟起來的他們，性格、思想、情感、學習等都發生了極其微妙的變化，主要特點如下。
1.性格上處于矛盾期。大部分高中學生性格比較外向、熱血、沖動、敢做敢當、充滿幻想、盲目不切實際。而另一部學生則是自卑、敏感、懶惰、焦燥、憂郁。
2.思想上逐步多元化。高中之前，他們對自身、社會、未來還沒有真正形成冷靜客觀的看法，因此，還沒有一種東西可以減損沖淡他們理想中不切實際的成分。但高中中后期，他們開始用自己獨特的方式來了解社會、接受社會，并開始嘗試對人生觀、價值觀、世界觀做出判斷，他們開始有意識地鍛煉自己的意志力，規劃并樹立長期的人生目標，他們對自己的思想時刻進行辨證，拜金、浮燥、盲從、自制力差、沒有主見，也成了這一時期常見的特點。
3.內心情感激蕩、表面內隱不露。青春發育期的生理劇變，必然引起情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露，有時內隱。特別對于高中學生而言，最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾，如果教師不能及時發現學生內隱的情感，并加以正確引導，除了容易導致早戀，更會影響學生正常學習生活，甚至致使學生未來的人生受到不良影響。
4.學習上，高中學生處于最黃金的時段，此時的他們理解力比初中高了很多，身體、智力的發育趨于成熟，因此，只要排除外界因素，高中應該是人生中最佳學習時間。最近在網上?？吹竭@樣一種說法，人生最輝煌的一段時間是高考前6個月，這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應，前有橢圓雙曲線，后有雜交生物圈，外可說英語，內可修古文，求得了數列，說得了馬哲，溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬，既知音樂美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗。雖然是一個玩笑，但也說明了這個階段學習的全面性，幾乎是人生中文化知識基礎奠定最重要的階段。
二、針對高中學生心理特點可采用的教學方法
1.循環反饋教學法。心理學家羅西與亨利把一個班的學生分為三組，每天學習后就測驗。主試對第一組學習的結果每天都告訴學生，對第二組學生只是每周告訴他們一次，而對第三組，則一次也不告訴。如此進行了8周教學。然后改變做法，第一組與第三組對調，第二組不變，也同樣進行了8周教學。結果除第二組穩步地前進，繼續保持以前的進度外，第一組與第三組的情況大為轉變，即第一組的學習成績逐步下降，而第三組的成績則突然上升。這說明及時知道自己的學習成果對學習有非常重要的促進作用。并且是即時反饋比遠時反饋效果更大。反饋方式不同對學習的促進作用也不相同。一般來說，學生自己進行的主動反饋要優于教師的反饋。這給我們的啟示在于：一是在學習過程中，一定要及時地對學生的學習結果進行反饋，避免學生毫無目的地學習。二是加強對學生自我反饋的引導，讓學生能從作業或試卷上所作的評語，認真總結出自己學習上存在的優缺點，從而明確自己的努力方向。三是正確引導學生對待學習成績，取得高分時不驕傲，仍堅持繼續努力；成績不理想時不要喪失信心，決心迎頭趕上。
2.任務分解教學法。中國國產汽車，賣得最好的一個品牌是奇瑞。他的創始人顯然學過心理學，動員大會是這樣開的：朋友們，為了創造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他說：我們再干五十天。我們繼續奮斗五十天，結果奮斗了五百天。如果一開始，他宣布：為了創造我們的民族品牌，我們必須奮斗五百天。估計一百多人都逃掉了，因為五百天太難了。對于高中學生而言更是如此，前面我們提到過高中學生自制力差、浮躁、不堅定，他們渴望成功，但更容易被困難嚇倒，所以，有效地幫助學生分解學習目標，制定相對應的學習計劃，激發學生挑戰一個個可實現的任務，這樣，既不會讓學生很快失去學習的激情，又可以避免學生為了完成某個學目標而敷衍了事。
3.教練式教學法。教練式教學目的在于更多地激勵學生，讓學生看到自身的盲點和潛力，啟發學生的學習能力、創新能力、溝通能力，幫助學生及時調整到最佳狀態，全面發展，創造更好的成績。教練式教學的核心在于教師能準確把握每個學生的心理狀態，用適當的方法加以引導，而不是直接填鴨式給予答案。所以，教練式教學注重學生自已的討論、互動，讓學生自已領悟，對學生養成獨立思考、不盲從、不依賴的好習慣也有很大幫助。
4.以點引面教學法。發現每個學生的興趣點，尤其對于學困生而言，如果能以其興趣點做為核心，加以引導放大，讓他在自己的優勢點上取得一定的成績，通過教師的不斷鼓勵和學生的自我認可，改變其厭學、自卑的心理狀態，并慢慢將這種狀態引導至其他學科，以點引面，摘掉“學困生”的帽子，不讓一個學生掉隊，排除一切問題，真正實現“有教無類”。
三、總結
【關鍵詞】ATT；中學生；學習適應性
“分兒分兒，學生的命根兒”學生學習成績不僅是學生關心的問題，同時也是學校老師家長關心的問題，亦是中小學心理輔導中最常見的問題之一。由于學生學習態度、學習習慣和方法、性格、意志、情緒和情感、身體健康和心理健康、家庭環境和學校環境等因素的影響，許多學生的成績未必能達到所期望的目標。如何充分發揮學生的潛能？我們需要好好研究學習適應性。學習適應性是克服種種困難取得較好學習效果的一種傾向。近年來學習適應性的研究越來越多，學習適應性也已成為一個研究熱點。
一、基于《學習適應性測驗》（ATT）的中學生學習適應性的研究分類
（一）調查報告。這是最基本、最簡單的研究方式，90年代，此類研究較多。通過測量結果與學習適應性測研手冊的常模對照，指出被測群體或個體的存在的問題。比如廖軍采用《學習適應性測驗（AAT）測驗對深圳市北京師范大學南山附屬中學及寶安區海濱中學的162名初一新生進行測查。何臘梅采用從學習態度、學習技術、學習環境、心身健康等四個方面對某校七年級疆內初中班學生的學習適應性進行調查研究。梁蘭萍采用華瑞學生心理測評與檔案管理系統施測扶綏中學高一學生，寫了學習適應性的調查報告。河北省省石家莊市白晉榮、劉桂文、郭雪梅等老師對石家莊市和獲鹿縣初一和高一學生575人，實施《中學生學習適應性測驗》。廣東省廣州市戴育紅同志對廣州市某中學初中一年級到高中三年級的學生共305人，實施《中學生學習適應性測驗》（ATT）。王惠萍、李克信和青島市時建樸等老師對山東省棲霞市農村初一學生99人，初二學生100人，初三學生90人，初四學生97人，共386名初中生，實施《中學生學習適應性測驗》（ATT）。根據測驗結果，對農村初中生學習適應性發展進行了研究。蔡文伯，自玉梅為深入了解內初班學生的學習適應性狀況，
（二）在調查的基礎上對問卷的結構效度和維度構成進行檢驗。北京市崔崴嵬、盂慶茂等老師，選擇北京某中學高一學生，共187人為被試，實施《中學生學習適應性測驗》（ATT）。根據測驗結果，對《學習適應性測驗》的結構效度進行了驗證性因素分析，研究結果表明學習適應性測驗有較高的結構效度。華東師范大學崔淼、嚴芳對“學習適應性測驗”（AAT）的維度結構進行了比較驗證研究。分析將三因素結構與已有研究所提出的四因素結構進行了模型擬合的對比研究，結果支持了三因素的測驗維度構成。
（三）學習適應性與其他心理變量的關系的探討。天津市陳世平老師對初中生學業成績與智力和學習適應性關系進行了調查與研究。王鵬對當前國內外關于學習適應性和學業自我效能感的研究進行了認真的總結，包括概念定義、總體狀況研究、差異性研究、相關研究等諸多方面。劉采用問卷調查法探討了學習適應性、考試焦慮、學業自我效能感與學業成績之間的關系。錢明探討中學生自我概念、教師互動方式和學習適應三個概念之間的關系。張文培就歸因方式與學習適應性之間的相關性進行探討。文芳研究了主動性人格與中學生學習適應性、學習成績的關系。蔣杰通過調查發現學習適應性量表分及成績與歸因風格及學業自我的總分及各維度均顯著相關；學業自我在歸因風格與學習適應性之間起到了部分中介效應，在歸因風格與成績之間充當了完全中介變量。馮雷濤發現高中生的學習適應性水平和心理健康水平有顯著相關。陳會昌發現中學生人格建構復雜性通過三種途徑對學習成績產生影響： 其一，人格建構復雜性直接影響中學生的學習成績； 其二，以學習適應性為中介間接影響學習成績； 其三，以消極壓力應對、學習適應性為中介變量，間接影響學習成績。
二、存在的問題及展望
（一）測驗誤用情況要注意避免。在使用ATT測驗的時候，有些研究者錯誤的使用這個測驗。例如，張利拿中學版的ATT去測中職中專的學生，結果檢出率高達90.3%。中職學生肯定不屬于中學生這個總體。王慧萍、時建樸、李克信等人在研究農村初中生的學習適應性問題時，各年級學生學習適應性測驗的平均得分高達七八百分，很顯然是用錯了計分方法。
（二）學習適應性與其他多變量的綜合考慮的研究不夠。大多數研究都是探討兩個以及三個變量之間的關系或者單獨的研究學習適用性。而對于學習適應性和更多的其他因素的作用的綜合考慮的研究欠缺。主要的原因是國內沒有很好地理論模型和所有的研究方法的限制。一方面我們要開展學習適應性理論的構建，另一方面，我們需要改進的研究方法，用多元分析來處理復雜的數據模型。探討有關身心變量和學習適應性的真正關系。
（三）用發展的眼光對待ATT測驗。學習適應性應該是一個動態的變化的過程，并不是靜止不動的。在新的環境和條件下，它的項目也應該相應的有變化。周步成修訂的學習適應性測驗已經有22年了，是否已經有常模老化的問題？是否已經到了需要常模修訂的時間。22年前的常模是不是已經影響了ATT的評鑒功能。同時，我們不要總注意某一時間點的及時特征，同時應注意對同意對象做長期追蹤研究，以得出學習適應性的發展規律。目前我們測量的都是外顯的學習適應性（通過學生自己意識到的行為來自陳），是不是也有內隱的學習適應性存在。若存在內隱學習適應性，該如何測量呢？
（四）中學生的學習適應性是不是分學科的。侯杰泰等人的研究表明，學生的學業自信是分學科的，那么學習適應性是否也分學科。有的學生在數學上的學習適應性高，有的學生在英語上的學習適應性高。那我們的測量工具就應該相應的區別對待，分學科編制。已經有人這樣做了。目前我國學者對學科學習適應性的研究還不多，尤其是針對中學階段學科學習適應性研究較為缺乏。對于各個學科的學習適應性量表的編制可能將會是一個熱點。
參考文獻
[1] 崔箴嵬，孟慶茂.學習適應性測驗結構效度的驗證性因素分析[J].心理科學，1988（2）.
[2] 崔淼，嚴芳.學習適應性測驗（AAT）維度構成的研究[J].社會心理研究，2001.
【關鍵詞】初中 數學 優化 策略
一、前言
新課程指出：培養學生的創新意識和實踐能力要成為數學教學的一個重要目的和一條基本原則，學生為主，教師為輔，引導學生學習，激發學生對數學的好奇心，不斷追求新知，提高學生發現問題和提出問題。在新課程改革的理念下，我們數學教師要更新教學觀念，改革傳統課堂教學模式，運用先進的教學手段，培養學生的學習興趣和觀察問題、分析問題以及解決問題的能力。
二、初中生的特點
只有了解了初中生的獨有的特點后，初中數學教師才能夠根據初中生的特點上好數學課。初中生的特點主要包括生理特點和心理特點兩大部分：
（一）初中生的生理特點
初中學生正處于身體成長的關鍵性階段，骨骼骨化尚未形成，骨骼組織含水分較多，含鈣鹽成分較少，這一特點使得初中生的骨骼硬度小、韌性大，既有彈性又易變形。而初中生的肌肉發育還沒有完全形成，所以不適宜長時間連續的運動。所以，在初中數學課程中要注意培養孩子形成正確的走、坐、書寫等姿勢，防止骨骼變形。
（二）初中生的心理特點
從思維方式來看，初中學生的思維方式已經逐漸從具體形象思維向邏輯抽象思維轉變，但是由于知識、能力以及社會經驗的不足而導致他們的思維還是以感性經驗為主，具有很大成分的具體形象性，所以初中數學教師要注意將抽象枯燥的數學知識形象化具體化，使初中學生更容易理解。從性格、意志等方面來看，初中學生的自我意識在不斷增強，隨著年齡和見識的增長，初中學生已經逐漸的形成了自己獨特的性格特征；初中學生往往都活潑好動、精力旺盛，對待一件事情有很大的熱情，但是往往自制力不夠，意志活動的自覺性和持久性較差，所以打造生動的數學課堂，培養初中學生的數學學習興趣至關重要。
三、初中數學課堂教學優化策略
（一）課的導入要富有趣味，激發學生興趣
課程的導入，是課堂教學一個起始環節，優秀的導入過程，會給課程的開始奠定一個良好的氛圍?！芭d趣是最好的老師”，如果老師能激發學生的興趣，激勵學生學習動機和挖掘學生的學習潛力，那么這堂課，學生的學習狀態就會非常好。老師可以采用游戲、寓言故事、笑話等形式，創設生動有趣的環境，使得學生產生濃厚的學習欲望。以一個有趣的“開場白”更容易形成一種輕松、愉悅的學習氣氛，容易形成一種最佳課堂氛圍，而且使學生在不知不覺中，初步感知數學基本概念和邏輯，使學生覺得很有意思，就激發了學生的學習數學的興趣。
（二）課程的學習過程要“一波多折”
平靜的學習過程會讓學生迅速產生枯燥感，煩躁感，學生的注意力會慢慢轉移，學習效率也會降低。因此，教學的老師要不斷采用各種方法，激起學生的注意和興趣，使平靜的課堂“熱鬧”起來。
首先，提及舊知識，使學生產生回想。把前面學習的數學知識和新的數學知識進行連接，找準知識之間的銜接點，根據學生的知識水平，把這些數學知識形成一個網絡圖，形象生動的網絡圖必然會讓學生的記憶更加深刻。展開新知識時，學習必然迫不及待，渴望知道要學習的新知識與之前的聯系。
其次，鼓勵學生自己動手。例如在教“圓的周長”時，可以讓學生用細線拴住一支鉛筆在草稿紙上畫圓，讓學生親身經歷圓的產生過程，引發他們探究圓的周長的奧秘[2]。在這種情境中，他們會開發自己的思維，認真思考，開動腦筋，由讓我學變為我要學。
再次，自主探索，分組討論。數學的教學過程中，一些數學題目是必不可少的。在學生做這些題目后，一般都會得出不同的解答，如果老師隨便的給出答案，做錯的學生難免心中郁悶，也不會認清自己到底哪里出現了錯誤。這時，可以把學生分成若干小組，相互辯解，分析分析題目，分析自己的答案，敘述自己的解題思路。這樣的辯解，往往會使學生有種求真的目的心，激發了他們的求知心。知識會不知不覺地進入他們的腦海，想忘都難。當老師講述正確的思路時又能幫助錯誤的學生糾正他們的思維誤區，認清自己錯誤的地方，這樣在以后的考試和實際問題時，他們就能運用正確的思維過程解決問題。
最后，舉一反三，深化總結。學生學習到一些知識或者解決了一道難題后，他會迫不及待的想要自己獨立的解決同樣的問題。這時候老師順應他們的這種心理，舉出一些同樣類型的問題給他們解決，學生們不僅不會反感，反而很高興，想要第一個得出答案。這樣的訓練方式，促使學生把所學的知識用出來，培養了學生思維的創造性和靈活性，而且開拓了他們的知識面。把所學的知識和問題結合在一起，進行歸納總結，讓學生思維清晰，解題思路正確。
（三）留給學生一定的“質疑問難”時間
每一堂課，都會有學生對有些問題不能徹底了解，提供給他們質疑問難的時間，這會讓他們感覺到老師的關心，不會對數學學習失去信心。質疑問難時間，可以讓學生盡情地暢想，大膽求知。學生提出的問題，可以很好地反映出他們這堂課遇到的難題，展現出不同的思維，不同的看問題角度，這是讓學生學會創新的一次誘導。老師對不同的看問題角度給出不同的答復，也能樹立一個博學的教師形象。
