發布時間：2022-05-03 20:22:11
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職業生涯規劃,簡稱職業規劃,也可叫職業生涯設計,是指個人和組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各個方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。
一、大學生職業生涯規劃的內涵和基本類型
(一)大學生職業生涯規劃內涵。
大學生職業生涯規劃,就是大學生在自我認知的基礎上,根據自己的專業特長、知識結構,結合社會環境與市場環境,對將來所要從事的職業,以及要達到的職業目標所制訂的方向性的方案。
(二)大學生職業生涯規劃基本類型。
根據大學生職業生涯規劃的特點及一般職業生涯規劃的時間維度劃分方法,我們可以把大學的職業生涯規劃大致分為兩種類型。
1.遠期規劃
遠期規劃是指規劃年限在5年以上的大學生職業生涯規劃,即一般職業生涯規劃中的長期規劃和人生規劃。
對職業生涯進行遠期的規劃,能夠使大學生明確各個階段的職業目標,保持整個職業生涯發展的連貫性和持續性,使總體目標(比如說最終希望成為某上市公司的董事)更容易循序漸進地達成和實現,進而產生最大的職業動力。大學生如果有條件的話,應該進行這種遠期的職業生涯規劃,激勵自己為達到各個階段的目標而不懈努力。
不過,時間跨度較長的職業生涯規劃要求對自我、職業有比較充分的認識,同時對社會形勢和客觀環境有敏銳的觀察力和超前的預測能力,需要花費較長的時間對職業目標和職業要求進行深入的研究、調查、論證,并制定比較切實可行的完整的實施方略。如果是憑空想象的總體規劃,雖然內容是完整的,但由于脫離了自身條件和環境要求,只能是海市蜃樓,中看不中用。同時,由于遠期規劃的時間跨度較長,實施過程中會受到個人和環境不斷變化的影響,規劃目標的實現難度非常大。另外,大學生尚處于職業生涯的探索階段,對社會、職業的了解都極為有限,有可能導致遠期規劃由于過于理想化而缺乏可行的操作性。
2.近期規劃
近期規劃是規劃時間年限與大學生涯年限基本符合的大學生職業生涯規劃,即一般職業生涯規劃中的短期規劃和中期規劃,這種規劃一般在5年以內。
大學時期正處于職業準備和探索階段,職業生涯探索階段的主要目的就是通過選擇、嘗試與磨合,找到最適合自己的職業。大學生的職業生涯近期規劃,就是大學生根據這個階段的主要特點和任務要求,在確定總目標之后,以實現就業為階段目標,對自己的大學學業生涯制訂相應的行動計劃和實施策略。
近期規劃的特點是主要以大學學制為階段進行目標分解和策略實施,其最根本的目的是為了實現總體目標而在學業上做好準備,順利畢業并進入目標職業。近期規劃的側重點在于以就讀期間的職業學習和職業準備為主要內容,規劃期限基本以大學生涯的終止為結束。從性質上看,這種規劃屬于職業準備期和職業早期的生涯規劃。
對大學生而言,近期規劃更具針對性,也更具可操作性。通過近期規劃,大學生可以在認識自我、了解職業的基礎上,從自身的條件和社會的需求出發,確定職業發展的方向,確定職業目標,制定大學期間的學習、培訓、實踐計劃,不斷地挑戰自我、超越自我,為將來邁出校門、走出社會做好準備,為總體目標的實現打下良好的基礎。由于規劃時間的跨度不長,因此近期規劃也比較易于評估和修正,當學業生涯中各個分階段(多數為各學年)的目標未能達成時,大學生可以適時調整實施的策略,不斷修正并完善。由于近期規劃能與大學階段的學習和生活緊密相聯,因此,我們提倡大學生在規劃自己的職業生涯時采用這種目的和策略極為明確可行的規劃類型。下面有關大學生職業生涯規劃的內容,也主要圍繞大學生職業生涯的近期規劃來作介紹。
當然,近期規劃也有一定的缺陷。這種規劃由于以求職擇業為階段目標,有較大的局限性,對中期目標和長期目標缺乏詳細、系統的規劃,難以與總體目標完整銜接,缺失的規劃部分只能等到真正進入職業生涯后再根據內部和外部的環境因素重新制訂。
二、大學生職業生涯規劃的意義
職業生涯規劃,只要開始,永遠不晚;職業生涯發展,只要進步,總有空間。大學生職業生涯規劃的意義主要體現在以下幾個方面。
(一)職業生涯規劃可以發掘自我潛能,增強個人實力。
一份行之有效的職業生涯規劃將會:1.引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢,幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值;2.引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;3.使你樹立明確的職業發展目標與職業理想;4.引導你評估個人目標與現實之間的差距;5.引導你前瞻與實際相結合的職業定位,搜索或發現新的或有潛力的職業機會;6.使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施,不斷增強你的職業競爭力,實現自己的職業目標與理想。
(二)職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性,提升成功的機會。
生涯發展要有計劃、有目的,不可盲目地“撞大運”,很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始,古語講,“凡事預則立,不預則廢”就是這個道理。
(三)職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會處在變革的時代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業活動的競爭非常突出,尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設計好自己的職業生涯規劃,這樣才能做到心中有數,不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃,而是拿著簡歷與求職書到處亂跑,總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金,到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠,不能“慧眼識英雄”,嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性,認為找到理想的工作依靠的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件,認為職業生涯規劃純屬紙上談兵,簡直是耽誤時間,還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念,實際上未雨綢繆,先做好職業生涯規劃,磨刀不誤砍柴工,有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,這樣的效果要好得多,也更經濟、更科學。
從人力資源的角度出發,企業用人單位非常看重新進員工的職業生涯規劃是否透明,是否與公司的發展相一致。有一位畢業生在自己的求職資料中簡要地描述了自己的生涯規劃――“樂意從最基層的工作做起,用三至五年時間熟悉業務,掌握相應經驗,然后向高級主管職位挑戰”,盡管其成績在眾多競爭者中很一般,但卻應聘成功。只有少數求職者會寫出自己的未來發展規劃。這些規劃,讓人覺得求職者的求職意向是經過深思熟慮的。即使其生涯規劃只有五年甚至更短的時間用于為本企業工作,用人單位也樂意聘請這種目標明確、規劃透明的人。寶潔北京市技術有限公司高級人力資源經理透露,該公司在中國每年招聘應屆畢業生100名左右,凡是職業生涯規劃得早的人,現在大多數都已成為總監、副總監或高級經理。
因此,職業生涯規劃應該從大學生入學就開始培養、引導和訓練,以便為學生未來一生的職業發展打下堅實的基礎。
三、大學生職業生涯規劃的特點
處于不同職業生涯發展階段的人,所面對的環境要求不同,自身素質積累不同。大學生正處于職業的學習、準備和起步階段,因此,與已工作過一段時間的職業者的職業生涯規劃相比較,大學生的職業生涯規劃有其一定的特點,在總體原則和操作步驟大體一致的情況下,兩者的規劃內容和側重點不盡相同。大學生職業生涯規劃與一般職業生涯規劃的區別主要體現在:
(一)設定目標不同。
一般的職業生涯規劃的總體目標是為了獲取一定的職業地位或取得一定的職業成績。比如規劃自己35歲前要進入某企業的高級管理層,或為自己定下兩年內銷售業務量成為公司之冠的業績目標。一般職業生涯規劃的階段目標劃分也并不明晰,視個人的總體目標和現實差距而定。
大學生的職業生涯規劃,其最根本也最現實的目標是初次就業成功,能擁有一個與自己的興趣、愛好、能力等相匹配的職業崗位。比如,規劃自己畢業后進入某大公司的人力資源部門。大學生職業生涯規劃的階段目標可以十分明朗。比如,一年級應該達到什么要求,二年級應該完成什么計劃,畢業年要實現什么目標等。
(二)規劃年限不同。
通過前面的內容介紹,我們知道職業生涯規劃按時間類型可以分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種。一般的職業者可以按照自身的條件和客觀環境的特點,制定期限可長可短的職業生涯規劃。
大學生活是一個完整和固定的階段,其時間維度上有一個標準的劃分方法――即大學的學制為大學生活的起止時限。大學生職業生涯規劃中最現實、最典型的中期規劃,其規劃年限一般是與學生的畢業年限相同的。比如說,醫學院的本科學制為五年,如果一個新生從入學之初開始進行職業生涯規劃,則其規劃的起止年限為五年;如果是從二年級下學期開始進行職業生涯規劃,則其規劃的起止年限為兩年半。雖然大學生的職業生涯規劃中也有長期規劃或人生規劃的做法,但并不具有代表性。
(三)實施策略不同。
一般的職業生涯規劃,其實施策略主要是根據職業發展目標,制定一定職業范圍內的學習培訓、專業技能提高、職場人際關系溝通、企業文化融合等行動計劃。
大學生處于職業的準備階段,其職業生涯規劃的實施策略主要是了解和探索職業,完成與未來可能從事職業相關的學習、培訓任務,提高職業生活的基本能力和素質,行動計劃必須與大學生本身的學習任務和校園活動密切聯系。
四、大學生職業生涯規劃的基本要素
大學生職業生涯規劃的基本要素包括:自我評估、外部環境分析、目標確立、策略實施、反饋修正等五個方面。
(一)自我評估。
對于大學生來說,主要是了解興趣、學識、技能、情商等與大學生本人相關的所有因素。自我評估的結果可以通過自我剖析、職業測試及角色建議等方法獲得。
(二)外部環境分析。
對大學生而言,外部環境主要是市場與用人單位等因素,尤其是近年來經濟高速發展,科技日新月異,市場競爭加劇,用人單位的要求越來越高,這些因素對個人的發展產生了很大的影響。因此,在制定個人的職業生涯規劃時,大學生要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境的地位、環境對自己提出的要求及環境對自己有利條件和不利條件等。
(三)目標確立。
這是職業生涯規劃的核心內容。在自我評估、外部環境分析的基礎上,選擇自己的職業方向,確立職業生涯發展目標。例如一個一年級的大學生,如果準備成為一個出色的心理學專家,他可以為自己確立職業早期、中期、晚期的各階段目標和總體目標。大學生在做近期規劃時,主要是確立初次擇業的職業方向和階段目標。
(四)策略實施。
行動計劃由長期和短期兩個部分組成,長期計劃的實現有眾多不確定因素,因此大學生要根據自身實際情況和社會發展趨勢,不斷地設定新的可操作的短期目標。比如大學一年級的時候應該怎么做,力求實現怎樣的短期目標;二年級又該執行什么方案,本年級結束時需要達到預期效果……畢業當年有什么具體舉措,如何向自己的初次擇業的方向和目標靠攏等。
[論文摘要]文章通過對大學生職業生涯規劃進行調查分析，發現大學生職業生涯規劃存在著意識淡薄、自我認知不足、職業目標模糊、職業準備不足、職業生涯規劃欠科學等問題。因此，高校要多方面搭建溝通與聯動機制，促進大學生職業生涯規劃觀念的普及和深入，著力建構服務型大學生職業生涯規劃教育體系。
[論文關鍵詞]大學生 職業生涯規劃 問題 對策
一、大學生職業生涯規劃存在的問題
（一）職業生涯規劃意識淡薄
從問卷的統計結果看，對職業生涯規劃認識不清，職業生涯規劃意識淡薄仍是大學生中間存在的普遍問題。在回收的問卷中，僅有13.53%的學生有比較系統的職業生涯規劃。而其余大部分學生中，有的對職業生涯的概念和知識缺乏基本的了解，有的則對進行職業生涯規劃的必要性缺乏認識。這說明大部分學生還沒有進行真正意義上的職業生涯規劃。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大學生就業指導課程特別是職業生涯規劃教育存著缺陷，還沒有建立起一套行之有效的、向學生灌輸職業生涯規劃理念并幫助學生科學規劃的教學體系；另一方面很多學生表示自己在進入大學前很少接觸職業生涯規劃方面的知識，甚至相當一部分學生在大學入學前對所報讀專業缺乏基本了解，志愿的選擇大都是家長包辦，入學后才發現所學專業和自己的興趣相差甚遠，沒有進行職業生涯規劃的主動性。
（二）自我認知不足，職業目標和取向模糊
職業生涯規劃的前提是個體對于自身進行科學分析和綜合權衡。而從目前許多高職高專院校學生的職業生涯規劃作品上看，相當一部分學生對自己的興趣愛好、能力和價值觀等方面的認知上有濃厚的感性和主觀色彩，存在著一定的盲目性和不確定性。在接受問卷調查的學生中，有69.8%的學生是沒有借助職業生涯測評體系，而是僅僅通過自我分析和聽取旁人評價來完成自我認知的。自我認知的不足，使大學生在職業目標的選擇上易受到外界各種因素的影響，對職業選擇沒有堅定的信念。相當一部分大學生在求職時會將薪酬、工作地域和社會地位作為優先考慮的對象，卻很少把個人能力和職業發展空間擺在首要位置；有不少學生甚至坦陳自己的職業目標選擇受到親友等人的影響。這種狀況導致他們不僅不清楚自己適合從事什么職業，而且加劇了今后職業生涯中的盲目性。同時，自我認知的不足也直接影響到職業取向的清晰度和科學性。很多學生在選擇和確立職業目標的時候，準備了多條可能的發展路徑。這看似目標明確準備充分，但往往因為發展路徑之間差異很大，而路徑間彼此要求的個體核心能力缺乏內在聯系，實則行之無效。
（三）職業準備不足
“凡事預則立，不預則廢。”在調查的學生中，經常密切關注自己傾向的職業變化趨勢的占23.3%，而明確了解自己傾向從事的職業的具體情況，諸如工作內容和挑戰等方面的僅占22.7%。大學生對于傾向職業的了解不充分，一方面直接導致了他們在專業學習上的盲目，不知道如何合理地構建適合職業需要的知識體系；另一方面導致他們在進行職業技能培訓和社會實踐的時候方向不夠明確，雖然很多學生選擇了課外兼職，且不斷地參加各種職業資格證書考試，但并沒有把這些行動與自己的職業目標、人生目標相結合，而只是單純地為了向用人單位證明自己有過實踐經驗和初步的職業技能。所以，很多大學生在求職時面對心儀職業才發現自己缺乏相應的職業技能和素養。
（四）職業生涯規劃欠科學
職業目標的模糊和職業準備的缺乏必然影響職業生涯規劃的科學性和合理性。從筆者所了解的大學生職業生涯規劃來看，普遍存在兩方面問題：一是職業生涯規劃過于主觀和空洞，多數學生在進行職業生涯規劃時，過于注重個人的自我感覺，很少考慮社會的實際需求和人生發展的起伏情況，在計劃中不僅缺乏切實可行的行動措施，而且缺乏為客觀環境變化而預留的調整空間；二是急功近利，不少學生在進行職業生涯規劃時，忽視職業生涯發展過程的漸進性和階段性，表現得盲目從眾、急于求成。職業生涯規劃的起點定位是否準確，規劃是否合理，在很大程度上決定著未來職業的成敗。
二、大學生職業生涯規劃的問題對策
大學生職業生涯規劃的存在問題，固然有學生本人的主觀因素，更與現今高校對大學生職業生涯規劃的指導和咨詢不到位等有直接聯系。從以上大學生職業生涯規劃存在的問題來看，應從如下兩方面改進大學生職業生涯規劃的教育體系。
（一）善用家庭影響，促進職業生涯規劃觀念的普及和深入
我們的調查中凸顯的一個問題是，盡管大學生們的家庭背景不盡相同，但相當一部分學生無論是在專業還是職業的選擇上，仍會深受家庭的影響。由于職業生涯規劃在我國剛起步，家長所接受教育的程度各不相同，所以大多數家長們目前還談不上運用職業生涯規劃的理論與方法對孩子進行指導。鑒于此，我們的大學生職業生涯規劃教育應在此方面大做文章，利用有效方法使家長加深對職業生涯規劃的了解，并積極參與、支持孩子的職業生涯規劃，從根源上促進大學生樹立進行職業生涯規劃的積極觀念。
1.在招生宣傳工作中體現職業生涯規劃的理念。在報考高等學校的時候，很多家庭往往是通過招生簡章以及學校網站上的專業介紹，或者僅僅是通過自身主觀的喜好來確定所要報讀的專業。因此，高校招生宣傳資料的內容應進行豐富和拓展，在已有的人才培養目標、主要課程和畢業生就業方向等內容的基礎之上，增加專業就業前景預測、專業人才社會需求狀況和專業人才素質要求等內容，并用適當板塊介紹職業生涯規劃知識。這樣考生和家長便會在選擇專業時更容易地了解職業生涯規劃的概念，能夠從就業需要的視角對所報讀的專業有較為充分和理性的認識，從而減少他們在專業選擇上的盲目性和隨意性，為今后的職業生涯規劃教育打下良好的基礎。 "
2.善用家校溝通渠道，合力進行職業生涯規劃理念的宣傳教育。家長是學生進行職業生涯規劃的重要影響因素，高校應把家長請到學校來，為學生進行職業生涯規劃出謀獻策。一方面，高校可利用新生入學教育的時機，邀請家長與學生一起參加所學專業的介紹會，將就業的方向及前景、社會對專業的需求、專業對人才素質的要求以及職業生涯規劃的內容等，詳細地向家長介紹，幫助家長和大學生對職業生涯規劃進行深入了解和分析。另一方面，高校可通過家校聯系和溝通，使家長較全面地了解學生在校的學習、社會實踐及職業素養情況，有條件的高校可以建立大學生職業生涯規劃檔案，并將學生職業生涯規劃的制定和實施情況反饋給家長，促進學校、學生及家長之間保持良好溝通，幫助學生做好切實而又理智的職業生涯規劃。
（二）著力建構服務型大學生職業生涯規劃教育體系
1.加強大學生職業生涯測評體系的建設。職業測評是指對未來職業的預測和評價，通過職業生涯測評體系可以幫助大學生客觀地認識自我，合理地調整擇業和就業觀。測評工具的選擇需要注意科學性。目前我國多數測評工具從歐美引進，由于我國與歐美國家教育體制和社會發展程度的差異，這些測評工具難免出現水土不服的問題；而互聯網上的免費測評水平參差不齊，有的缺乏信度和效度，有的則不適用于在校大學生。為了避免學生自我認知的主觀性和盲目性，高校有責任選取和引進合適的具有信度和效度的測評工具，并請專業人員做好職業測評工作，盡可能地在校內各年級學生中普及職業測評服務。此外，學校還應建立多層次、分階段的職業生涯規劃與教育評價體系，對學生的職業生涯規劃及職業發展狀況進行測評，以便為不同階段學生的職業生涯規劃提出更有針對性的指導意見。
2.加強大學生職業生涯規劃課程的建設。課程教學是對大學生進行全程職業生涯規劃教育的一個重要載體。職業生涯規劃課程既要教會學生掌握認識自我和外部環境的方法，也要幫助學生找到一份工作或者為某份工作做好充分準備，因此應引導學生積極合理地規劃自己的職業生涯。大學生職業生涯規劃課程建設對許多高校而言，可能還是一個全新的課題，在具體實施過程中應著重把握兩個原則：分專業和分階段進行。分專業，指的是各專業應在堅持課程標準化的基礎上，再根據專業自身特點和相關行業的需求情況和特征，開設有針對性的職業生涯規劃課程，使課程凸顯專業特色及實際指導意義，從而避免過于整齊劃一而流于空洞；分階段，指的是合理安排課程時間，針對不同年級的學生安排相應的課時，并制定不同的課程目標和教學方法，保證大學生在校期間接受職業生涯發展的全程指導。
【關鍵詞】大學生；職業生涯；就業指導
一、大學生職業生涯規劃的重要性
經過大學四年的高等教育，大學生要完成從學生身份向社會人身份的轉變，能夠獨立，從事某一行業來步入社會。能否順利完成身份的轉變以及很好的適應社會，關鍵在于大學期間各方面知識的累積以及對自我職業的規劃。因此，大學四年被許多專家稱為“畢業起跑的助跑期”，在此期間做好一系列的職業生涯規劃有著非常重要的意義。職業生涯規劃有利于個體更好的對自我進行動態的認識與評估；有利于發掘個體潛能，增強個人綜合素質；有利于增強學習的積極主動性，建立良好的知識結構；有利于增強個體的目的性與計劃性，提升成功的機會；有利于個體充分做好求職準備，提升在職場的競爭能力。
因此，每一位大學生要注重提升職業生涯規劃意識，在大學期間要分階段有目標的制定自己的學業、職業計劃，拓展自己的能力。同時，學校的就業指導中心和思政輔導員也要對此給予學生及時適當的指導，在就業教育方面從早著手。
二、大學生職業生涯規劃與指導內容
大學生職業生涯規劃有兩個基本過程，一是學生的自我認識和評價，二是專業發展教育。大學生職業規劃與就業指導是貫穿于大學生活始終的一項系統性工作，不同年級的大學生有不同的任務和身心發展特點，因此要劃分不同內容的指導計劃，并形成各年級分階段的連續性發展。在職業生涯規劃方面，大學生一般要經歷以下幾個發展階段：大一“適應期”、大二“探索與發展期”、大三“拼搏與沖刺期”、大四“收獲期”、畢業后“調試與穩定期”。
（一）正確認識自我
1.正確認識自我是適應期的首要目標
步入高校大門的大一新生有了學生與成年人的雙重身份，自我意識開始迅速發展；同時，大學較為自主自由的學習與生活環境也為大學生提供了一個博覽群書、自由發展、自我實現的嶄新平臺，在客觀上也為他們的自我認識向廣度和深度發展提供了有利條件。大學生的視野不斷開闊，對自我的認識也不僅局限于個人的氣質和性格等一般問題，還進一步深化涉及到社會地位、社會責任、自我價值等問題。通過對這些問題的分析和思考，大學生自我意識將達到新的廣度和深度，自我意識也分化為目標自我和現實自我兩方面。自我意識的分化過程促進了大學生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評價自我、調節身心奠定了基礎，也為由現實自我向目標自我的發展提供持續的驅動力。
2.正確分析與認識自我的途徑
大學生自我認識的方法主要有三種：①根據他人對自己的態度，尤其是通過長輩和教師等對其較為了解的人的評價來進行自我認識；②通過與和自己的地位、條件相類似的人進行比較來認識自己。如與同班同學、同專業同學或其他院系的同學進行比較；③通過個人對自己心理活動的分析來實現自我認識。通常三種方法是綜合運用的，同時還可以通過一些性格、心理等測試工具來進一步評估自己的個性特點、心理特征以及價值取向，以便能夠從更為科學的角度來準確認識自我、完善自我。
3.指導與培養
大一階段職業規劃的培養目標是：使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步了解職業內容，了解自我。一年級為大學生職業生涯規劃的試探期。首先要初步了解近幾年來就業情況，特別是自己未來想從事的行業或與自己所學專業對口的職業。多參加學校活動，增強與人溝通的能力和挖掘自己的潛力；同時，打好英語和計算機知識基礎。
（二）提升自我素質，探索職業發展目標
二年級的大學生應著重夯實和拓寬基礎，分析自我優勢和局限性，進行自我完善和塑造，試探性地確認職業目標。
1.通用技能和基本素質的培養
大二學年的職業目標尚處于發展和待調整狀態，因此，這一時期的第一目標是培養與提升大學生的通用技能和基本素質。①思想品德素質：要有正確的人生觀、世界觀和價值觀；用“三個代表”重要思想來武裝自己，用科學發展觀來指導自己；認真踐行社會主義榮辱觀。②科學文化素質：科學文化素質是大學生各項素質中必備的基礎性素質，擁有扎實的文化基礎才擁有踏上工作崗位的敲門磚，大學生在校期間務必要學好專業基礎知識，同時拓寬自己的知識面。③身心素質：包括學習能力，分析、解決實際問題的能力，組織協調能力，應變與溝通能力，以及良好的心理素質等。
2.理論聯系實際
理論學習必須要與實踐相結合，才能使其得到檢驗。因此，在保證學業的同時要堅持參加一些社團活動，從中培養責任意識、組織能力、主動性與受挫能力、人際交往與協調能力等，同時，在課余時間還應有計劃地從事與自己職業目標或專業相關的實踐或兼職工作。
（三）自我的再認識，確定職業具體目標
1.自我的再認識對確定具體職業目標的必要性
自我的職業發展，在大三學年應當要做出較為明確的選擇。學校應著重幫助他們認清專業所適應的工作領域，并與自己的身心特點和能力傾向相對照，通過專業技術基礎的調適，培養和發展與其職業目標相適應的素質優勢或對其職業目標做出調適。因此，大三學年是大學生職業生涯設計的拼搏與沖刺階段。有了大二學年所培養的基本素質和通用技能， 以及在相關行業的實習經歷，在大三學年應對之前的自我經歷進行總結，對自我進行再認識，以便進一步明確今后的職業具體目標。
2.自我的再認識具體途徑
①在學習與工作兩方面進行自我再認識。要扎實學好自己的專業知識，同時，從講座、網絡等多方面獲取提升自我專業知識、拓展知識框架的有效信息；在工作能力方面，則要了解與職業具體目標相關的職業技能，培養自身職業素養，對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，全面的提升自己。②做好就業準備。了解專業方向的就業市場情況、做好就業的技能及心理準備等。③進行實習，預演角色轉變。對自我的再認識完畢之后，就要及時更新自我的職業生涯個人簡歷，并選擇意向單位進行實習。通過實習,從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，作為實習生，是一次接觸社會的好機會。通過實習，預演畢業后走上社會角色的轉變。
（四）、如何成為一個合格的企業員工――畢業后調試期
學生角色與職業角色的不同之處主要是：前者是接受教育的對象，首要是學好知識，解決好“是什么”，也就是逐步掌握本領，完善自己、完成“認識問題”的過程；而后者則是用自己已經掌握的本領，完成“分析問題、解決問題”的過程，即通過工作為社會做貢獻，以自己的行為承擔社會責任，解決好“做什么”。
目前，大學生職業生涯規劃的問題已經被各高校所關注，設立的就業指導中心不僅為畢業生提供豐富有效的就業信息、政策咨詢等，也在職業生涯規劃方面做了一定的工作。但是，從現狀來看，大學生職業生涯規劃的普及工作還較為滯后。職業生涯規劃是一項系統工程，高校應將此作為就業教育的核心內容，在大學四年給予不同階段的教育和指導，提升大學生職業規劃意識，推動就業工作的開展。
（作者單位：上海理工大學外語學院）
參考文獻：
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【關鍵詞】 大學生；職業生涯規劃；步驟
職業生涯規劃可分為自我認識、環境評估、職業定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。
一、自我認識
自我認識主要是指對自己的社會存在、社會本質、社會地位、社會價值以及自己的行為、思想意識、道德品質等的認識或評價。自我認識的途徑主要有以下幾個方面：
1、自我觀察
要認識自己，就需要經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優點和缺點，這也是我們常說的反省法。首先，需要對自己的外表和身體狀況進行觀察，如外貌、氣質和健康狀況等；其次，自身形象的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察。通過這種方式，可以使我們對自身有初步了解。
2、通過他人了解自己
自我認知的方法中還有一種稱之為櫥窗法。它將一個人分為四個方面，包括公開的我、隱私的我、潛在的我和背脊的我。公開的我是自己與他人都熟知的部分。隱私的我是自身了解而他人不了解的部分。潛在的我是自身和他人都不了解，需要通過某種方式激發才有可能表現出來的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。當局者迷、旁觀者清，尤其自身的缺點，自己不容易看到，但周圍人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己，因此對他人的評價一定要客觀的看待，冷靜的分析，既不要盲從也不要忽視。如果通過時間的檢驗或在某一事件的處理當中，發現他人的評價是客觀的、正確的，那么我們應當認真思考，通過一定的方式努力改正自身缺點，向著更加全面的方向發展。
3、在實踐中認識自我
實現自我認識最基本的方法，就是在工作和生活實踐中，通過一系列事件的開展和順利完成，對自身思維方式、處事方式與人際關系等多個方面進行思考和總結。同時，與周圍其他人的對比觀察可以幫助我們更深入的認識自我。通過一些集體活動或團隊協作中，觀察自身與他人在興趣、性格、氣質、能力等方面的不同，觀察自身與他人對同一事件在認知、思考與處理方面的差異，可以更加全面的認識自己，也可以幫助自己學習他人的優點，在人際交往與為人處世中將自身缺點降到最低。
二、環境評估
每個人都生長在特點的環境當中，因此環境對人的成長與發展起到了很重要的作用。要想在職業生涯中取得成功，就必須對自身所處的環境有全面的分析和把握，如環境帶給我們的機遇是什么，自身想要實現職業目標面臨的挑戰是什么，環境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我們在職業發展中盡力去規避的。
國家政策對人的成長與發展具有導向性的作用，在進行職業生涯的環境評估時首先應對國家政策與地方扶持情況進行充分了解，如果有相關政策對某一行業的扶持，則對自己在日后從事某一領域工作時起到了事半功倍的作用，如果該領域缺乏相關扶持政策，那么應當認真思考如何利用其它優勢資源趨利避害，促進自身的成長與發展。了解本專業在我國的需求情況與在各省市的發展狀況，如材料類行業在我國廣東和山東地區發展迅速，相關企業眾多，如果在以上兩個區域就業，面臨的機遇和可選擇的范圍可能會更多一些。環境評估也包括了對相關企業與自身優劣勢的評估。評估相關企業的發展規模、品牌文化、銷售途徑、研發現狀、生產技術、福利待遇等，并詳細了解企業對人才的需求狀況。分析自身的優劣勢，結合用人單位對大學生專業基礎、實踐操作、團隊協作等能力的要求，得出環境對自身發展的最新要求。只有結合環境評估結果，進行職業生涯規劃才是科學的有意義的，缺乏了環境評估的職業生涯規劃將是脫離現實的，沒有依據的。
三、職業定位
成功的職業生涯需要不斷的調整職業定位，而一個合理的職業定位則是基于對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。目前很多大學生在畢業時沒有找到一份適合自己的工作或者預期的目標與現實之間差距過大，很大一部分原因在于沒有對自己進行科學合理的職業定位。一些大學生尤其是獨生子女或家庭條件較好的大學生，從小就形成了以自我為中心的生活方式，認為周圍所有的事情都應該圍繞著他發展，以前在初高中階段有父母為他們鋪平道路，解決所有的困難。進入大學，尤其是遠離父母時，他們很難客觀的認識自我，同時由于從小在優越的環境中長大，使他們缺少對周圍就業環境的正確分析，因此在制定職業生涯規劃時，過于理想主義，制定的目標過高，很好的單位可能不需要他們，而差一點的單位他們又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他們在就業浪潮中備受打擊。還有一部分大學生，在職業定位時往往認為高工資、高福利、位于發達城市的單位就一定是好的，可卻沒有考慮過自己是否對這些單位提供的崗位感興趣，這些單位是否會給自己提供一些機遇，自己在這樣的崗位上有沒有發展的空間等。另有一部分學生，進行職業定位時盲目跟風，沒有主見。他們認為大家普遍認為好的單位就一定是適合自己的單位，從而容易形成找工作扎堆的局面，這一類學生的思想很容易受到社會上一些輿論的左右和親朋好友的影響，缺乏獨立的判斷力，往往過分看重他人的意見而放棄適合自己的崗位。由此可見，我們在正確的認識自我，科學的進行環境評估之后，一定要合理的進行職業定位，這是我們職業生涯規劃成功的一大保障。
四、實施策略
有了明確的職業定位之后，必須要制定一套具體可行的方案，才有可能一步步走向成功，達到預期的目標，這套行動方案我們稱之為實施策略。比如說，大學期間要熟練掌握哪些專業課知識，要閱讀哪些書目，要考取哪些有用的證書，要熟練操作哪些軟件，要學會使用實驗室里的哪些儀器設備，對哪些大型進口設備的操作流程要進行了解，要參加哪些社會實踐活動以豐富自己的經歷等。制定具體的實施策略第一步就是要進行目標分解，按時間分解可分為長期目標、中期目標和短期目標，我們無論是對大學期間還是整個人生階段進行職業生涯規劃時，為了達到預期的目標，需要我們制定一系列的計劃，而對于這一系列計劃的實現，必須有一個合理的時間安排。也就是說，我們要將一個大的目標分解成若干個小目標，在哪個時間段內，要完成什么任務，實現什么目標都應該有個明確的安排，這樣不但有利于我們分階段、有目的的完成計劃，同時也有利于時刻檢驗目標的完成情況。目標分解的另一種途徑是按性質分解，可分為外職業生涯目標和內職業生涯目標。外職業生涯目標包括工作內容、職務目標、工作環境等；內職業生涯目標包括觀念目標、工作能力、工作成果。當進行目標分解之后，我們可以仔細分析各階段內的小目標，將便于一起完成的任務進行目標重組，這樣不但可以節約時間，還可以提高工作效率。在掌握了目標分解和目標重組的原則之后，可以制定具體的行動步驟，當然這些行動步驟的制定是因人而異的，我們必須根據自己的實際情況科學合理的制定計劃。
五、評估與反饋
制定了具體的實施策略之后，看似職業生涯規劃的步驟到此結束，其實則不然，評估與反饋是我們達到預期目標，圓滿完成規劃的另一大保障。正所謂計劃趕不上變化，制定的實施策略并不是一成不變的，而是應當結合外界各種影響因素的改變而隨時進行調整。比如2008年的金融風暴，據有關報道統計，在2008年金融風暴來襲之后，很多畢業生紛紛啟動自己的應對措施，除了求職之外，將考公務員、考研、當兵、自主創業等納入了自己的備選項，以此重新規劃自己的人生。2009年國家公務員考試通過審核的報名人數創紀錄的超過了105萬人，比2008年增加了20多萬人，各職位平均競爭比例超過78：1，與上一年60：1相比，大幅增長。還有一部分學生選擇放棄就業，期望考上研究生躲避金融風暴的影響。另有部分學生經過認真思考、比較自己的優勢劣勢等，準備自主創業，打造一番屬于自己的天地。由此可見，在職業發展的道路上，理想與現實脫節，目標與外界環境不符等情況時有發生，只有客觀理性的分析現狀，隨著外界各項因素的改變隨時調整方案，才可能獲取成功。
【參考文獻】
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有的學生會說我的愛好是體育怎么辦，而且我又沒身高不能像姚明一樣打藍球，再說小時候父母不學體育，已經過了最佳時期。我說的難聽一點，這些都是借口，最主要的問題是你沒有清晰的目標。目標是職業規劃的第一貨幣，因為目標能夠自動鎖定為你實現一切資源，關鍵是你的目標一定要清晰，能夠勢行的，能夠可控的。比如你的身高還不夠1.6米，你非得進入nba,那是有難度的，并不是不可能，最好是切合自己條件的一些項目去發展。現在大多數人對目標的確定都不夠堅定，他是對目標是想要，而不是一定要，想要與一定要差別可大了，人想要的東西太多了，行動力不夠集中，也就是不夠聚焦，沒有聚焦是很難把事做成功的。當一個目標遇到一點困難又想到另一個目標，在困難和挫折面前俯首稱臣。如果你對樹立的目標是一定要，非實現不可，說明你已內化目標，變成你生命的一部分，有了內在驅動力。這樣成功只是時間遲早而已。怎樣才能做到目標內化，這是要長期訓練的，從小目標做起，堅持下來不要放棄，直到成功。把實現目標形成自己做事的習慣。成功人事有一個不成文的習慣，確定一個目標很慢，很謹慎，一旦確定下就不輕易改變。請記著這樣一句話“假如我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能”。在職業規劃中設立目標不要兒戲，要認真對待。
心態的高度決定你生命的高度，不管你的你是自己做事還是幫別人打工，如果能有“只顧耕耘，不問不獲”這種心態的話，你成功之路會很順利的。有人說出來打工不為錢還做什么，的確，這很現實，但是你打工只為了那一點工資，那注定你一背子都不會成功。而且是很不快樂。你總認為自己懷才不遇，社會對你不公，跟所有的人過不去。如果你真的是這樣認為的話，決對是個不完整的人或者說心態有很大問題。付出，如果你都是為你的家人，為你的公司，為社團組織付出，你的能力會越來越強，你的人緣會越來越好，人際關系越來越廣，你的收入會越來越多，你會越來越快樂。所謂“己所欲施于人”。
職業規劃最為重要的就是清晰目標設立，愛好和興趣專業以及工作心態調整。我相信對剛剛畢業的大學生會有幫助的!如果你真的能按以下這樣信念做事，不成功才怪。
1,這世界上沒有失敗,只有暫時停止成功。
2過去不等于未來。
3成功很難,但不成功更難。
4改變任何人之前，改變世界之前，需要改變的是我自已。
5改變從決定開始，決定在行動之前。
6我一定要成為我理想中的人物，為自己而活，為他人著想，盡最大能力來發展自我，對人類社會做出貢獻。
7是決心，而不是環境在決定我的命運。
8成功是一種心態，一種習慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式。
9成功就是簡單的事情重復地做，因為重復為學習之母。
10假如得不到我要的，即將得到更好的。
11只要我有目標，知道我所想要的，采取行動，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時間問題而已。
12只要每天不斷地進步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進步一點點。
13只是簽約的延遲并不是客戶的拒絕。
14任何事情的發生必有其目的，并且有助于我。
15重要的不是發生了什么事，而是要做哪些事來改善它。
16我對我的生命完全負責。
17要讓事情改變，先改變我自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
18假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。
19成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。
20成功者愿做失敗者不愿做的事情，所以成功。
21成功者并不是比較聰明，而是他學會問更好的問題。
22注意美好的一面，就得到美好的觀感，注意不好的一面，則總是留下不好的回憶。
23沒有不好的人，只有不好的心態。
24任何事情不管怎么看，都至少有正負兩面。
25傾聽對方講話的目的，而非爭辯他們講得是否正確。
26不要總是想從別人身上得到什么，而是愿意付出。
27有些東西不用就形同失去，因此請持續去用。
28成功者找方法，失敗者找借口。
29解決問題關鍵是把90%的注意力放在尋找解決方案上，而非問題本身。
30我如何去學習一些技巧或能力，讓我比任何人都更有價值。
31我如何增加我對公司的價值和貢獻度。
32我如何以更短的時間幫助更多人得到他們所想要的。
33我如何不斷地提高我賦予別人的價值。
34我做事如何比其他人更有效率。
35我如何幫助他人減少成本，增加品質。
36我要選擇哪些朋友，才能幫助我更上一層樓。
37我如何一步步發展我的人際關系網，讓我認識的人比任何人都多。
38我現在愿意做哪些事，以便達到所需要的結果。
39我從現在開始即將不再做哪些事，以便達到想要的結果。
【關鍵詞】大學生 職業生涯規劃 就業指導
一、大學生職業生涯規劃內涵
大學生職業生涯規劃即個體在整個生命過程中承擔職業歷程的預測與整體規劃。包括一系列的過程，即從學習到工作最終離開工作崗位。大學生正處于職業生涯的摸索時期，大學生職業生涯規劃對其今后職業發展產生重大影響。大學生畢業之際，學校就業指導及相關部門需要對其進行職業生涯教育與培訓，減少學生擇業盲目性，避免學生走彎路。
二、大學生職業生涯規劃的現狀
我國經濟高速發展，企業不斷的深化改組，現代經濟制度確立，管理現代化要求無論是企業還是個人均高度重視職業規劃。在第三產業中專門涌現出一批致力于人力資源咨詢職業規劃機構。由于我國在此方面發現起步較晚，加上缺乏經驗，第三方服務機構在職業規劃方面抄襲歐美日韓較多，職業規劃理論和實踐在我國生根但未枝蔓葉茂。
國內大學對學生的就業指導未形成量體定做、因地制宜的系統規劃，目前還屬于完成任務臨時突擊的無的放矢狀態。據筆者調查發現，絕大部分的學校有就業指導中心，專業指導老師較少，個別學校找一些校外機構做幾場專題報告，零散而不集中，典型而不系統。就業指導內容主要集中在學生簽訂就業協議及國家就業政策，就業指導課程很少關于某專業的實用性、信息量大的實踐分析，主要集中在所有專業的融通性理論，對學生的就業指導作用有限。很多大學就業指導中心還停留在收發協議書、蓋章、簽字等行政性的事務職能，從內容和形式上均看不出就業指導，更有甚者一些就業指導中心從來沒有關心學生的就業問題，甚至從學生身上獲取利益。一些學校已經開始重視就業指導及學生職業生涯教育，但是畢竟還處于起步階段，因此教育主管部門要倡導就業指導工作，認真貫徹職業生涯教育的內容。
三、大學生職業生涯規劃教育是高校就業指導工作的核心
自1999年大學擴招至今，大學生就業問題成為全社會熱議的焦點，無論是教育主管部門、高校、家庭及學生本人均高度關注。最近幾年大學生就業每況愈下，高校積極開展各種就業招聘會、宣講會、建立就業網站、對口溝通等多種方式提高就業率。政府積極采取措施引導扶持高校畢業生。盡管各方都在努力，短期內部分緩解了就業難的問題，但是大學生就業瓶頸依然是客觀存在的現實問題。大學生就業要長遠解決，需要洞察其背后的深層次矛盾，即高校人才培養計劃與社會需要脫節，我們培養的大學生對自身缺乏明確目標及與之匹配的能力，對用人單位來講缺乏吸引力，究其原因有兩方面，其一，高校設置的專業與市場前景發展脫節。其二，未對學生職業生涯進行系統科學的管理。
三、大學生職業規劃與就業指導過程中注意的問題
（1）轉變觀念從根本上解決問題。當代大學生進行職業生涯規劃是必要的，要求大學就業指導中心以長遠的戰略眼光貫徹學生職業生涯規劃。就業指導中心要轉變思路，不僅僅將學生送出校門，更重要是要輔導學生進行職業選擇，讓學生在進入社會之后更好定位自己，找到自我發展的方向。因此從大一新生開始，就業指導就要迅速展開。引導學生根據職業規劃選擇學習的知識，獲取相應能力，在畢業擇業方面能夠做出正確選擇。該觀念轉變的主體是大學，核心是就業指導中心，輔助是學校的各個職能部門及相關教師教輔人員。
（2）構建專業的職業生涯規劃教育體系。大學要構建職業生涯培訓教育體系，該體系是一種立體的結構，主要分為兩級，第一，學校層面。學校校長及就業指導中心負責人，專業研究職業生涯培訓的教師，主要做學生職業生涯整體規劃。指導各個二級院系。第二是院系層面。由院長或副院長牽頭，本學院相關知識教師、輔導員及學生干部，主要從院系實際出發落實學生職業生涯規劃，如同目標管理，分層進行，院級層面主要深化和細化學校層面的設計，根據本院的辦學特色及學生特征設計。除校級院級層面之外，職業生涯教育體系需要廣大學生參與實施。學生在求學階段，接觸社會較少，受各方面影響，學生在職業生涯決策方面存在困惑，專業指導是解決該問題的重要途徑。
（3）整合資源擴展平臺。我國職業咨詢發展起步晚，具有專業資質的機構和人才缺乏，現有咨詢機構資費標準高，難以滿足市場需求。因此現有專業咨詢機構在進一步發展和完善。我國大學設置人力資源管理專業比西方晚，專業職業生涯指導教師少之又少。基于此，高校應該積極引進校外資源，整合資源為解決學生職業生涯規劃提供平臺。
（4）創造條件引導學生主動規劃。外界作用總是有限，歸根結底，學生職業生涯需要自身進行積極探索、思考、挖掘，在實際中我們也發現有些學生在積極計劃自己的未來職業，但是由于我國長期的教育環境，學生成長經歷，短期內對自身定位，對未來職業的確定存在一定困難，加上平時學習任務較重，難免會開始熱情高漲，最終驟減直至放棄。因此需要學校范圍內以專業或者班級為單位組建職業生涯探討小組，積極引導學生自覺、合理規劃，克服困難。在該環節，大學輔導員的指導和督促對學生有重要影響，但是目前實際上一個輔導員管理學生數量較多，工作量頗大，需要校方給予資源配置支持。另外需要對輔導員進行專業培訓，使輔導員更好的管理學生并合理輔助學生進行職業生涯規劃。
參考文獻：
【關鍵詞】大學生；職業生涯；職業生涯規劃；就業能力
高校畢業生就業難已成為全球性問題。隨著我國高等教育――“大眾化”的普及，大學生就業壓力逐步加大，高校畢業生就業難已成為不爭的事實，鑒于全球、特別是我國就業人口的增加，顯現出經濟增長與就業吸納能力不斷下降的不匹配景象，就業缺口不斷擴大與加劇，使得高校畢業生就業形勢越來越嚴峻，就業競爭越來越激烈。培養和提高大學生就業能力將成為解決大學生就業難的一個重要途徑，通過職業生涯規劃的教育和引導，促進學生對自我認知、社會就業環境和相關職業的崗位需求的了解，使大學生能有意識地在大學期間提升自己的就業能力，從而達到順利就業是本篇探析的主要內容。
1.大學生職業生涯規劃的內涵與就業形勢分析
1.1大學生職業生涯規劃的相關概念
職業生涯就是一個人的職業經歷，它是指一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作、理想的實現過程[1]。
職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排[2]。
大學生職業生涯規劃，是指大學生關于自己未來職業發展及歷程的計劃、規劃。職業生涯規劃應該是宏觀和微觀的結合，是方向性和具體性的結合。具體來說就是人們按照自己的具體情況，按照所具備的機遇以及各種各樣的制約因素，為自己將來職業發展的方向、職業發展的目標進行規劃設計，從而選擇自身的職業道路和制訂所需要的學習內容、學習計劃、訓練計劃、發展計劃，結合所確定的最終的目標制訂符合自身實際的職業發展、職業行動方案[3]。
大學生就業能力是為適應就業市場的變化而提出的。當代大學生的就業能力主要是指實現大學生就業理想、滿足社會需求、實現自身價值的能力。主要體現在大學生的職業目標是否明確、知識技能是否扎實、就業心態是否端正、是否有適應崗位的實踐能力等。不僅如此，就業力不僅包括狹義上理解的找到工作的能力，還包括持續完成工作、實現良好職業生涯發展的能力[4]。
1.2大學生就業形勢分析
1.2.1 就業總量不斷增加
有關數據表明2009年全國高校總人數610萬人， 2012年的高校畢業生達到680萬人，比2011年的畢業生人數多出20萬。據人力資源和社會保障部透露，2013年我國高校畢業生將再創新高，達699萬人，如果加上往屆畢業生中未就業的人員，今年高校畢業生的就業壓力將進一步加大。
1.2.2大學生自我定位的不確定性
由于國內產業結構不斷調整，經濟增長帶來的崗位增長十分有限，同時隨著高校的不斷擴招，高等教育向“大眾化”的轉變，高校大學生已不再是以前的“社會寵兒”，眾多大學生還沒有從“學而優則仕”的觀念里跳出來，關注當前的社會發展走向，且不了解企業的人才構架，導致在擇業觀念方面跟不上社會需求。
1.2.3 國內外就業的嚴峻形勢
有資料顯示，在日本，平均每個應屆畢業生要經過16家公司各種各樣的考試，最后內定的公司平均每人有兩家。并且畢業生每年都會有 1/4 找不到工作，而且辛辛苦苦找到工作，因感覺不理想3年內辭職者為30%；在中國，在近年高校畢業生數量急劇膨脹的形勢下，就業的難題似乎變得更加嚴峻和突出，2010年應屆畢業生規模是本世紀初的6倍，2011年高校畢業生人數為660萬人，“十二五”時期應屆畢業生年平均規模將達到近 700 萬人[5]。
2.中美兩國大學生職業生涯規劃之比較
在對大學生職業指導方面，美國堪稱為典范，美國大學生幾乎每人都有一本由勞工統計局根據收集的數據編撰的《崗位需求手冊》，他們可以很清楚地了解各工作崗位的基本情況，對其今后所要從事的職業有了最基本的概念。并且學校對學生都進行就業指導并提供就業信息，這是畢業生就業的“高參”。畢業生的就業情況關系到一所高校的聲譽，也會影響到學校在全美的綜合排名和今后的招生。因此，美國各高校都非常重視學生就業問題，總是想方設法幫助學生找工作。可以看出，在美國職業指導教育（職業生涯規劃）對大學生就業起著舉足輕重的作用。
2.1從國外大學生職業生涯規劃之指導可以看到
首先，在全美國，各地高校都非常重視學生就業問題，總是想方設法幫助學生找工作。高校內一般都設有畢業生就業指導中心，中心工作大體分為職業指導和就業服務兩個方面：職業指導的工作重點是推行4年職業生涯規劃項目：學生入學的第一年、第二年、第三年和第四年各個階段進行指導分別是①中心開始對新學生進行職業教育，幫助學生接觸和了解就業狀況；②經過一年就業狀況了解，幫助學生發現和了解自己的性格、興趣和專長，指導大多是在高年級，尤其是畢業班，并且僅針對就業進行部分指導；③經過兩年輔導，開始幫助學生了解雇主資料和市場需求，參加社會實踐和一些招聘會，讓學生直接感受就業市場；④最后一年開始輔導學生寫求職信，傳授求職要領和面試技巧等專門技能。這種就業指導貫穿學生的整個大學生涯，對學生增強擇業能力和求職技巧頗有益處。就業指導中心非常重視為畢業生提供就業服務。學校收集、整理的就業信息都要輸入電腦，供學生隨時查閱；除提供信息服務外，中心每年還要向雇主推薦學生就業，舉辦職業交流洽談會，并負責接待雇主來校對畢業生進行面試。在中國，就業指導中心比較重視就業指導，而對職業指導重視程度不夠。尤其是高校的就業指導中心沒有一整套規劃，相比之下我國高校輔導學生職業生涯規劃和就業能力培養方面措施亟待跟上社會發展需要。
其次，在全美高校，就業中心從學生一入學時就對其進行職業指導教育，使高校學生對各職業、崗位有了基本的了解，之后就業中心通過借助心理測試等方法幫助他們了解自身的職業興趣，以此確定符合他們的職業目標；最終幫助他們設計出比較合理、切實的職業生涯規劃，為其就業及今后的個人職業發展奠定良好基礎。在中國，各高校普遍注重對高年級學生進行職業指導教育，而在低年級學生的職業指導教育方面還是個盲點。而且，對于高年級學生的職業指導教育也僅停留簡單的就業指導上，如就業信息搜集、等方面，而對學生的職業生涯規劃等實質性問題方面指導很少，使大多數學生感到迷茫[6]。
3.國內大學生職業生涯規劃教育之改進
3.1加快建設師資隊伍
在我國，高校中很少有專門從事職業生涯輔導的教師，一般都是由就業指導辦公室中的工作人員負責，或是“半路出家”的政工干部、輔導員擔任，多為兼職，少有專業相關者或長期從事職業輔導者，且沒有經過專業的指導與培訓，缺乏相應時間和精力進行一對一的個性化輔導。師資方面主要從事管理、政策宣傳和就業技巧輔導；調查研究能力較弱，理論水平和實踐能力上不去。因此，我國要盡快提高職業規劃輔導教師的業務素質，改變過去輔導人員一般為學院分管學生工作，負責學生思想政治工作的副書記或輔導員兼職擔任的做法，把師資隊伍建設擺到首要位置。
3.2 就業指導向職業規劃輔導的轉變
高校職業生涯輔導是促進大學生職業意識、職業心理和職業行為的逐漸成熟與發展的過程，一定要遵循學生的認知規律和教育規律，應該是面向全體學生的一項全程性指導服務。應向起步較早的北京大學、清華大學、復旦大學及大連理工大學等少數國家重點大學學習，把簡單的授課變為積極的實踐，從學生大一入學時便開始進行相關的職業指導；將職業生涯規劃輔導貫穿于整個大學求學期間；既要對大學生整個生涯的各個階段進行指導，又要提醒學生注意各階段的有機結合，是及時完善職業生涯規劃的重要步驟。
3.3 提高服務方式、豐富服務內容
同時，為了使學生順利就業，提高就業率，高校應高度重視并加強信息宣傳，定時向學生用人單位的相關信息，開設網站，及時更新；在校圖書館單獨設立職業規劃與就業信息資料室，方便學生隨時查閱；定期不定期邀請企事業單位的成功人士或已畢業的校友，面向全校各年級學生舉辦講座、報告為大三、大四學生提供實習實踐機會并協助企業對學生進行認證培訓等。總之，高校要充分利用職業生涯輔導來幫助學生知己知彼，培養學生獨立計劃、選擇和決定自己前途的能力，確定正確的人生定位，規劃好自己的人生[7]。
4.大學生職業生涯規劃教育與就業能力的培養
4.1大學生就業能力綜合性論述
就業能力并非某單一能力，也不可能在短期內得到大幅提高。就業能力是一種綜合能力素質，它與個人未來職業息息相關，是大學生從高校畢業、踏入社會后快速由學生轉變為職場人的關鍵能力素養。而且，就業能力是一種靈活機動的能力，學生僅僅靠照本宣科是無法掌握的。就業能力是不斷調整、適應與提升自我的一種“變通能力”，只有具備這種“變通能力”的畢業生才能夠迅速走入職場，快速適應社會，符合企業需要，并通過不斷努力實現自我價值。就業能力究其來說是全方位的能力，它包括了一名高校生的性格、技術、心態、學識等方面。盡管就業能力無法一蹴而就，但只要經過持之以恒的學習、訓練與自身不斷地調整、適應，最終是可以掌握并駕馭的。
4.2 職業生涯規劃教育與大學生就業能力的培養
4.2.1 以職業生涯規劃教育促使大學生積極把握就業能力拓展的方向
美國著名職業指導專家埃德加?H?施恩表示，職業生涯規劃非自始至終不可改變，它應隨著員工在實際工作中對自我能力、動機、價值觀以及適應程度認知的基礎上相應地做出改變，通過對自己職業規劃的不斷調整與修正，逐步準確的對自我進行職業定位。
美國著名職業指導專家埃德加?H?施恩表示，職業生涯規劃非一成不變，它應在員工對自我能力、動機、價值觀以及適應程度認知的基礎上相應地做出改變，通過對自己職業規劃的不斷調整與修正，逐步準確的對自我進行職業定位。因此，職業生涯規劃不應成為束縛，而應是一種動力與助力。高校在對畢業生進行職業生涯規劃進行指導時，要以學生自身為本，指引每位學生根據自己的能力、興趣、需求、價值觀等來把握自己未來的職業方向，并了解其職業拓展的途徑，掌握提升自我就業能力的方法。
4.2.2 以職業生涯規劃教育促進大學生持久性就業能力的提升
市場的需求決定了社會對于人才的定位。高校生想在競爭激烈的職場環境中謀得一席之地，就必須具備有競爭優勢的就業能力。在具備一定的相關職業技能和創造力之后，還要掌握市場的變化規律和趨勢，在法律范圍允許的前提下，通過各方途徑提升自我和對自身職位的調整等，這都需要很好的心理素質和職業素養。在現如今這個高效的社會中，無論是面試還是在入職之后都需要高校生快速充分的展示自我，以期在眾多人才中脫穎而出，得到用人單位的認可和重用，從而實現自我人生價值，而這恰恰就是職業生涯規劃教育對高校生就業能力指導與訓練的意義所在。
總之，高校應走出職業生涯規劃教育的誤區，要合理有效地實現大學生職業生涯規劃，首先要促使大學生具有主動培養職業生涯規劃能力，促使大學生具有職業生涯規劃的主觀意識，以及促使大學生充分做好適應社會的心理準備，并且結合自身特點，明確方向適時調整職業生涯目標。高校要重視大學生職業生涯規劃教育，改進教育模式，即建立健全教育體系、建立專業化的師資隊伍為完善職業生涯規劃提供重要保障，除此之外，科學設定的課程內容，加大教育投入等都是必不可少的。高校和社會共同完成大學生實現“社會人” 角色之轉變，是大學生和教育工作者共同希望并為之努力奮斗的目標。
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作者簡介：
[關鍵詞]大學生；職業生涯規劃；教學
[中圖分類號]G64[文獻標識碼]A[文章編號]1674-893X(2012)02−0044−02
隨著我國高等教育大眾化程度的推進和畢業生就業方式的轉變，大學生面臨越來越大的就業壓力，再加上“先就業后擇業”思想的影響，相當部分的大學生根本沒有充足的精力和時間來籌劃自己的未來，他們急于找到一份屬于自己的工作，卻很少考慮這份工作到底適不適合自己，其結果往往都是“畢業即失業”或者頻繁跳槽。
毋庸置疑，高校當前所倡導的“先就業后擇業”理念有著深刻的社會原因，但作為高校畢業生，如何在就業資源非常有限的當下，選擇一份更加契合自身未來發展的工作，無論是對個人還是對社會而言都意義重大。因此，在高校開展大學生職業生涯規劃指導，培養學生主體意識，提高綜合素養，明確和樹立自身未來發展目標，對畢業生的未來發展具有重要的現實意義。
一、開設現狀及問題
國外的許多大學非常重視大學生職業生涯規劃， 注重對學生開展心理、能力、個性等方面的測評，學校主管就業部門參照測試結果對學生進行有針對性的指導，有的學校還設有擇業指導專業， 甚至還設立了學科碩士點及博士點。在德國，大學生就業指導工作貫穿了對學生職業定位及人生規劃的整個過程，以提高學生的生存能力和基本素質為根本目標。從入學前的招生咨詢開始，學校就開始指導學生結合自身興趣、特長以及自身素質來選擇學校及專業；在學生入學后，即著手幫助學生進行職業規劃設計和輔導；同時，注重學生就業前的實用職業能力培訓和綜合素質培訓。
自20世紀90年代中期引入我國之后，職業生涯規劃逐漸開始被人們所認識，我國高校進行了有益嘗試。目前，我國許多高校都開設了大學生職業生涯規劃課程，有的學校還將該課程歸屬在招生就業部門管理，這為工作開展提供了便利。學校招生就業部門不僅可以為學生提供豐富的就業信息，而且還能幫助學生開展職業規劃。這是高等教育改革帶來的成效，也是職業心理學發展的必然趨勢。但從當前我國大學生職業生涯規劃現狀看，作為新生事物它還存在著諸多問題：
1. 職業規劃指導主體的缺位
在西方發達國家， 職業指導已發展成為一種專門的職業，職業規劃指導工作一般都是由專家來完成。但在我國大部分的高校根本沒有專門的職業指導老師， 有的院校即使有一些，但多數也沒參加過專門培訓，缺乏必要的業務技能。各院系的畢業生就業工作一般都是由黨政干部或輔導員來做，他們是在做學生日常管理工作的同時兼做畢業生就業指導工作。這種主體上的缺位，一般很難真正為學生提供切實有效的幫助。
2. 職業規劃指導形式單一、內容空泛
許多高校將職業規劃指導狹義地理解為就業指導，大部分還停留在傳統“填鴨式”的課堂授課模式上。還有一種較為普遍的做法就是舉辦專場講座，邀請一些專家或企業老總來傳授相關的就業面試技巧，再有的就是舉辦全校性的職業規劃大賽。
總的來說，在職業規劃指導方面的形式相對單一，內容也比較空泛，真正能發揮的作用非常有限。
3. 職業生涯規劃上課時間安排不夠合理[1]
很多高校為圖省事，僅給畢業班學生開展簡單的培訓和就業指導，或者到了大四才給學生開設職業生涯規劃或就業指導課程，純粹是將職業生涯規劃當成了解決學生就業問題的救急藥，以期在短時間內迅速提升大學生的求職技巧和職業素質。這樣的應急舉措，時間安排不合理，缺乏系統性，職業規劃指導形同虛設，效果很難保證。
二、改進的對策
1. 要加大宣傳形成共識
高校應充分認識職業規劃對學生的就業及未來發展起到的重要作用， 應加大宣傳力度， 使大學生職業生涯規劃這個理念得到普及。學校招生就業部門應向學生做好宣傳動員工作，使學生熱情主動地參與到職業生涯規劃中來。同時還要做好學校之間、地區之間的學習交流，相互借鑒好的做法，更好地促進大學生職業生涯規劃工作上層次、上質量，使之真正成為學生規劃未來發展，確定自身定位的良好載體。
2. 完善高校職業生涯規劃的機構設置與專業化隊伍建設
高校職業生涯規劃管理機構可下設在學校就業指導中心，集管理、教育、服務于一體，主要負責大學生職業規劃指導及授課安排等工作，負責解答大學生在職業生涯規劃過程中遇到的困惑和難題。該機構要充分認識職業生涯規劃工作的真正內涵，創新觀念，提升服務質量。職業生涯規劃的好壞，咨詢師起著至關重要的作用。目前各高校亟需建立一支具有較強專業素質、專業知識及專業能力的咨詢師隊伍。結合目前各個高校自身特色，從事該項工作的隊伍可以結合學校的專業設置來配備具有不同專業背景的咨詢老師。同時還需要對高校輔導員隊伍開展專門的職業規劃指導方面的培訓學習，充分保證教輔工作第一線的教師應具有一定深度的職業規劃知識。
3. 合理安排職業規劃課程教學及課外指導
高校在制定大學生職業生涯規劃教學計劃時，需要合理安排上課時間，確立全程的課程教育體系。[2]具體來說，高校應當重視課程開設的階段性及目標性，不同年級應確立不同的教學目標，并開展相應的指導。一般地，應力爭在大一第一學期開設職業生涯規劃課程，使得大一新生一進入大學就能通過課堂學習了解職業內容，認識自我，以及職業規劃對未來自身發展的重要意義。結合課堂學習的同時，還可以帶領新生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的環境及條件；組織新生和高年級學生座談，聽取高年級學生在學習及擇業方面的建議和想法；邀請專家舉辦大學生職業生涯規劃相關講座；鼓勵學生參加學生社團活動。在大一學期末要求學生撰寫自我總結，深刻剖析在個人能力及認識自我方面的體會。到了大二、大三年級，主要讓學生了解當前社會的就業需求狀況，逐漸學習掌握一些求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確立自己的未來求職目標，并在自我認識的基礎上比較當前自己與所確立目標間的差距，結合目標有的放矢地鍛煉和提高自己的技能和素養。進入大四后，就是具體指導學生實現自身求職目標得階段，即通過各種職業規劃教育指導，使學生順利就業或繼續深造，可督促學生對前三年的準備工作進行總結，檢驗確立的職業目標是否明確，準備是否充分，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策及就業程序等方面的講座等。
4. 構建大學生職業生涯規劃測評機制
大學生群體的特殊性決定了他們的職業生涯規劃的特殊性，每個學生都是一個不同的個體，開展對其職業生涯規劃的評價，是一項檢驗學生職業規劃合理性以及反饋職業規劃教學實踐成效的重要工作。高校就業指導部門應牽頭組建測評小組，測評小組可以由在職業咨詢、人力資源管理和心理學方面有造詣的專家組成，其主要任務是通過科學的手段就學生的職業能力傾向、氣質類型、人格特征、職業適應性等開展測評并做出解釋，以幫助學生了解自我，為進行自我職業選擇提供參考。[3]為提高測評效率，同時也為適應普遍性原則需求，針對大學生職業生涯規劃測評最好是能建立一套測評系統。大學生職業生涯規劃測評系統的開發是一項有著重大實際意義的工作，同時也是一項艱巨繁雜的任務，需要從大學生自身實際特點出發，兼顧專業性、實踐性和經濟性等各個方面。
參考文獻：
[1]布茂勇，唐玉琴.構建高校大學生職業生涯規劃教育體系[J].山東省青年管理干部學院學報，2009(3)：51-54.
