發布時間：2024-02-28 14:42:33
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的預防校園的措施樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【中圖分類號】R725.5 【文獻標識碼】 B 【文章編號】1005-0515(2010)006-050-02
說起小兒哮喘病,大家都不陌生。近年來其發病率在世界范圍內呈上升趨勢,發達國家兒童哮喘的患病率高達10%以上。我國自2000年后,患病率也呈急速上升之勢。由于哮喘常反復發作,難以根治,嚴重影響患兒的身心健康,也給患兒家長帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。在哮喘門診工作時,我見過很多患兒家長所流露出的那種焦慮和無奈,他們中有神經科、胸外科的醫學專家,在自己的專業領域里游刃有余,不斷創造生命奇跡,卻對他們的兒孫患上哮喘病病束手無措,感嘆:“隔行如隔山”。其實,小兒哮喘也不是不可戰勝的。只要大家引起足夠重視,了解哮喘病的起因,掌握正確的預防和控制方法,就可以有效地減少或減輕哮喘的發作。
小兒哮喘病的發病原因有:
一、兒童的身體尚未發育成熟,上呼吸道的管腔較細,軟骨較軟弱,彈性也差,黏膜分泌不足,纖毛運動力弱,其呼吸道的清除功能比成人差,易引發呼吸道反復感染而致哮喘。感冒是引起兒童哮喘的最常見因素。
二、嬰幼兒缺乏免疫球蛋白A,一般到12歲左右才能達到正常成人的含量,有過敏體質家庭的嬰兒免疫球蛋白A就更缺乏,呼吸道抵抗力較弱易引起感染,這是引起兒童哮喘的重要原因。并且有過敏性體質的患兒氣道反應性高,一旦接觸到過敏物質,可反射性地引起咳嗽和支氣管痙攣致哮喘。這些過敏物質包括:動物的皮毛、室內塵螨、霉菌、蟑螂、花草、花粉、油漆等。
三、兒童對外界環境的變化很敏感,對寒冷季節的適應能力差,冷空氣刺激或高溫季節貪吃一些冷飲、冰棍也常直接誘發哮喘。
四、飲食因素即食源性哮喘,在兒童,尤其是嬰幼兒中占較高比例,可能與小兒胃腸道機制不完善,某些大分子蛋白通過消化道入血,作為異物刺激機體而發,隨著年齡增長將會減少。易誘發哮喘的食物有牛奶、蛋類、豆類、海產品等。
五、劇烈運動或勞倦過度也會引起小兒哮喘的發生,多見于虛喘。
綜上所述,我們認識到哮喘病是多病因的疾病。針對幼兒哮喘發病率高,發病年齡越來越早的特性,我們及早制定合理防范措施,對減少兒童哮喘的發作積極有用。
首先,對有家族遺傳病史的人,從孕前采取防范措施,將來孩子患哮喘病的機會就會降低。措施包括:不鋪地毯、不養寵物、不吸煙、不吃花生、不喝咖啡。另有報道:孕婦多吃蘋果,幼兒遠離哮喘,可能是蘋果含有特殊的植物化學成分如類黃酮等。
其次,新生兒提倡母乳喂養,母乳特別是初乳中含有豐富的分泌型免疫球蛋白A,能增強新生兒呼吸道及消化道的抗病能力。此期在添加輔食時,一定要堅持由少到多、同稀到稠、由粗到細由一種到多種的原則,以便發現有不耐受或誘發哮喘的食物作及時調整。還有,這時期要增加肺活量的鍛煉,尤其是剖腹產兒,肺活量不足也是引起哮喘發作的原因之一。最好的鍛煉方式是嬰兒適當地哭一哭。這樣,不僅可以提高他的肺活量,睡眠質量也有所提高,從而養成規律的生活習慣。
再次,稍大一點的孩子,活動量開始增大,此時預防的重點是減少呼吸道感染。家長要根據氣候變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。若開空調,室內外溫度不能超過4℃,孩子的體溫調節中樞差,忽冷忽熱的刺激,孩子最容易感冒發燒。即便發燒后也不要立即給他吃退燒藥,因為發熱是機體的自我保護和增強免疫的過程,過早用藥可能讓孩子失去了抗病毒的機會,從而更易生病,經常反復感冒最易導致哮喘發作。
最后在飲食方面,注意給孩子加強營養,讓孩子在不過敏的情況下吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、雞蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、瓜類、干果等;另外荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效,對防止哮喘發作有一定作用。還有一點值得注意,要給孩子補充一些益生菌,現在生活條件好了,家長把孩子帶得很細,日常生活中太注意衛生,孩子失去了與很多細菌接觸的機會,也就去了抗菌的能力,一旦環境變了,身體就容易過敏生病。
以上是從避免小兒得上哮喘病的角度闡述預防方法,如果家里孩子有過哮喘病史,如何減少復發,我們要做好以下幾點:
1、明確過敏原,避免接觸或食用可引起過敏性哮喘發作的物質。
2、居室科學通風換氣,保持空氣清新。不在室內養花草和寵物,不在室內吸煙、燒香,不使用刺激性護膚品。
3、少帶孩子去從多擁擠的場所,避免接觸上呼吸道感染的病人,防止傳梁,如果感冒要徹底治愈。
4、防止劇烈運動,避免勞累,注意休息,保持情緒穩定和心情愉快。
5、給予營養豐富,低鹽、低糖易消化的食物,不貪吃冰凍食品,不喝刺激性飲料。
DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.16.209
醫院感染， 是指住院患者在醫院內獲得的感染， 包括在住院期間獲得的感染和在住院內獲得出院后發生的感染；但不包括入院前已開始或入院時已存在的感染。醫院工作人員在醫院內獲得的感染也屬醫院感染[1]。
高校醫院作為高等院校的一個組成部分， 是在我國計劃經濟特定條件下所形成的由高校自我辦醫的產物， 也是當前我國具有中國特色的重要的醫療模式之一[2]。它的主要功能是承擔高校師生的健康體檢、預防、保健、健康教育和常見病、多發病、診斷明確的慢性病的治療和康復工作。長期以來高校醫院為學校師生的健康提供了優質的醫療服務， 成為學校發展、建設不可缺少的重要機構。隨著醫療技術水平的不斷發展， 醫院感染（簡稱院感）已經引起人們的廣泛重視， 而作者所在高校醫院存在著規模小、組織結構和規章制度不夠完善、缺乏標準操作流程等院感的風險因素， 如何采取預防措施預防院感， 保障醫療質量和患者安全， 是高校衛生工作者應思考的問題。
作者通過近幾年在高校醫院工作時的觀察和分析， 發現高校醫院院感的常見風險因素有以下幾點。
1 組織結構不夠完善
高校醫院普遍規模較小， 很多校醫院沒有設立院感科， 也沒有專人管理院感并進行監控把關。比如去年本校醫院醫療工作者發生了針刺傷， 醫務人員職業暴露的預防和處理沒有專人負責， 只能打電話向其他相關單位咨詢。
2 規章制度不完善
由于高校醫院多數沒有設專人管理院感， 再加上高校醫院醫療工作者外出學習交流的機會相對較少一些， 關于預防院感的消毒、隔離等相關的規章制度、操作流程都是參照以前的教科書、工作經驗等， 包括每一個人執行的情況如何檢查和監督都是院感發生的風險因素。
3 操作流程不規范
預防院感的操作流程涉及面較廣， 并且貫徹于護理工作的各個環節[3]。所以高校醫院的護理工作者在預防院感方面非常重要， 其中涉及到的操作有無菌技術操作、空氣消毒、物品的消毒、醫療廢物的分類回收、洗手方法等， 這些操作的不規范都是造成院感的風險因素。
3. 1 無菌技術操作不規范 ①著裝不規范， 進行無菌技術操作時不按要求戴好口罩和帽子。②使用過期物品和被污染的無菌物品， 無菌物品未按要求放置， 無菌溶液未寫開瓶日期和時間都會導致無菌物品被污染， 從而引起院感。③進行各種注射操作時消毒的方法和范圍不規范。
3. 2 病區環境、辦公室、治療室、換藥室等的空氣、地面消毒不規范 ①有的護理工作人員未能掌握好各種環境、空氣消毒的方法和時間。②有的護理工作人員不重視環境消毒的重要性， 只是流于形式只做消毒登記記錄， 而未進行消毒工作。
3. 3 消毒供應室在物品、器械回收、清洗、消毒、存放、發放等流程不規范 ①消毒人員進行物品、器械清洗、回收時未做好個人自我防護。②重復使用的包布未進行一用一清洗。③進行消毒滅菌時各種包的大小、重量、放置位置不規范。
3. 4 醫療廢物分類回收、暫存等操作不規范 ①醫療廢物桶的設置不規范， 例如損傷性廢物桶必須不能破損。②醫療廢物收集過滿易造成廢物漏灑， 污染環境。③醫療廢物的暫存地管理不規范也易造成環境污染。
3. 5 洗手方法不規范 醫院內洗手要求七步洗手法， 有部分工作人員洗手匆忙， 洗手的部位和時間不規范， 容易造成院感。
3. 6 消毒液濃度的配制、消毒時間不達標 例如含氯消毒液浸泡物品在配制時未按照要求濃度用含氯測試紙測試， 隨意配制， 使物品消毒不達標而造成院感。
3. 7 體溫計、血壓計、聽診器、濕化瓶、超聲霧化器等使用后消毒不規范 在高校醫院這些物品使用頻率高， 如果消毒不規范也會造成院感。
3. 8 針對以上這些高校醫院院感的風險因素分析， 可以采取以下預防措施。
3. 8. 1 完善組織結構， 設專人管理院感 規模較大的高校醫院可以建立醫院感染管理委員會、醫院感染管理科、醫院感染監控小組進行三級管理， 而規模較小的校醫院可設專人管理醫院感染， 對校醫院院感進行指導、監控， 從而更好地預防院感的發生。
3. 8. 2 完善院感的相關規章制度 高校醫院設專人管理院感后， 可就根據校醫院具體情況制定校醫院感染管理工作制度、院感監控制度、消毒制度、醫療廢物管理制度等相應的制度， 使校醫院的院感管理更加制度化。
3. 8. 3 加強學習、培訓， 規范操作流程 加院感管理者及相關的工作人員外出學習院感知識的機會， 同時加強對校醫院工作者院感知識的培訓、指導， 提高認識院感的重要性， 規范操作流程。①嚴格執行無菌技術操作原則， 規范著裝， 查對物品的有效期， 禁用過期物品和被污染的物品。②病區、辦公室、治療室等環境經常進行通風換氣， 并按規定進行消毒。③消毒人員在物品、器械回收、清洗、消毒、存放、發放等流程時應做好自我防護， 包布一用一清洗， 消毒包的大小、重量、放置位置要符合規定。④醫療廢物規范化管理是控制醫院感染和防止環境污染的一項重要措施。醫療廢物應分類收集， 廢物桶的設置要有警示標志， 不能破損；醫療廢物不能收集過滿， 廢物收集達到包裝袋的3/4時就應封扎；醫療廢物暫存地應有標識， 并按要求進行消毒、記錄[4]。⑤規范洗手方法， 不定期抽查洗手效果。⑥嚴格按要求配制消毒液濃度， 并用含氯試紙測試。⑦體溫計、血壓計、聽診器、濕化瓶、超聲霧化器等常用物品使用后執行流動水清洗-干燥-消毒-沖洗-備用的流程。
4 檢查落實執行情況
校醫院院感管理人員對工作人員進行培訓、指導后， 要對院感的規章制度、操作規范執行情況進行檢查， 分析存在的問題和不足， 提出整改措施， 持續改進， 從而更好地預防院感的發生， 保障校醫院醫療質量和患者安全。
參考文獻
[1] 中華人民共和國衛生部.醫院感染診斷標準（試行）.中華醫學雜志， 2001， 81（5）：314-320.
[2] .高校醫院在醫療改革中定位的幾點思考.中國學校衛生， 2010， 31（2）：238-239.
[3] 王道英.護理部在實行醫院感染管理標準操作規程中的作用.中國實用護理雜志， 2011， 27（30）：59.
【摘要】目的：探討消化內鏡清洗消毒過程中的影響原因及控制措施。方法：分析內鏡在清洗消毒過程中存在的感染隱患，制定內鏡清洗消毒，預防醫院感染的控制措施。結果：選擇正確的內鏡清洗消毒方法，可以減少或避免由此導致的醫院感染的發生。結論：要嚴格遵守衛生部頒布的《內鏡清洗消毒技術操作規范》，加強對內鏡醫院感染的預防和控制。
【關鍵詞】消化內鏡 清洗消毒 感染原因 預防控制措施
消化內鏡是內鏡診斷與治療這門新學科中最活躍的領域，作為一項侵入性診療技術，已成為診治消化道疾病的重要臨床手段之一，從上世紀70年代初纖維內鏡傳入我國后，接受胃鏡、腸鏡及十二指腸鏡診療的人數日漸增多。但是在消化內鏡使用頻繁同時，也加大了醫院感染的風險。因為消化內鏡直接接觸病人的粘膜、分泌物、體液及無菌組織，在受到污染時可直接把病原菌帶入病人體內，直接造成醫源性感染的傳播，同時由于內鏡構造精細、制作材料特殊，現有的內鏡均不耐熱，無法進行高溫消毒；而且內鏡價格昂貴，醫院采購數量有限，每條內鏡需重復使用，檢查多名病人，所以消化內鏡感染與控制工作就顯得非常重要。
1 消化內鏡導致的交叉感染。內鏡相關的交叉感染包括細菌、病毒兩部分，細菌在病人間的相互傳播臨床上極難確診，最常見的細菌為假單胞菌屬，容易定植于內鏡或自動內鏡洗消機中；內鏡相關的病毒叉感染主要指病人間的病毒傳播，清洗消毒不充分的內鏡可檢測到HBV、HCV的核酸；同時內鏡還可以造成病人與工作人員之間的感染傳播，尤其是Hp的傳播［1］。
2 導致消化內鏡感染的原因
2.1 內鏡室規章制度不健全，基礎設施薄弱。內鏡室的《內鏡感染管理制度》、《內鏡清洗消毒管理制度》、《內鏡清洗消毒流程》等規章制度不全或有制度但流于形式；許多內鏡診室設置不合理，房間面積狹小，分區不明確，內鏡清洗消毒室基本設施配置不全，通風不足導致室內的空氣和物體表面有較多的致病微生物。
2.2 工作人員知識缺乏、重視不夠。由于接受內鏡診治的對象多為門診或住院時間較短的病人，即使發生醫院感染也不易被發現，因此醫護人員對其傳播疾病的危險性認識不足，導致其在工作安排上存在一定的問題，如每條內鏡單位時間內檢查病人過多，內鏡數量與本院內鏡檢查人數不一致，使內鏡清洗消毒時間不足，質量不達標，內鏡附件不能一用一滅菌或使用一次性附件。
2.3 消化內鏡的污染。進入人體腔道直接接觸粘膜的內鏡表面及腔道內常常附帶著大量的不易清洗的干凈的粘液，使用后的內鏡如不及時清洗或長期清洗不徹底，腔道內就可能形成生物膜。造成內鏡相關感染傳播的一個主要因素就是細菌形成的生物膜降低了消毒效果，生物膜粘附于內鏡鏡腔內，內鏡清洗消毒的目的就是減少生物膜的形成［2］。
2.4 內鏡清洗消毒工作不徹底。內鏡屬于高精密度儀器，它的結構和制作材料導致其不耐高溫和腐蝕，也給內鏡的清洗消毒帶來困難。內鏡的清洗消毒不徹底常見于內鏡自身結構如內鏡管腔系統、屈曲部位及連接交界處均難以清洗，送水/氣管腔太細無法刷洗；消毒液的使用方面，如消毒液未每日監測有效濃度、使用期過長降低消毒效果；清洗消毒時未按規范操作，如內鏡消毒前未徹底清洗干凈內鏡表面和管腔內有殘留粘液血液等，導致蛋白凝固影響消毒劑消毒質量，未使用流動水清洗等；清洗時未用多酶清洗液或多酶液沒有做到一用一換；仍采用五長條清洗槽清洗處置內鏡，使內鏡不能全浸泡；內鏡洗消設備不全，如沒有高壓水槍、高壓氣槍等導致內鏡不能徹底清洗、干燥；清洗刷不能一用一消毒等。
3 消化內鏡感染的預防控制措施
3.1 加強管理，完善和認真落實各項規章制度。嚴格的管理制度是執行各項規章制度的重要保障，亦是保障內鏡工作質量的生命線。各級醫療衛生機構應高度重視內鏡的清洗消毒工作，在臨床工作中必須認真貫徹執行《醫院感染管理辦法》和《內鏡清洗消毒技術操作規范（2004年版）》，制定切實可行的消毒管理規章制度，成立醫院感染控制部門和科內質控小組，認真監督執行，才能使內鏡的感染控制得到保障。
3.2 加強感染管理相關知識培訓。要加強對各類醫務人員尤其是內鏡從業人員進行醫院感染管理知識以及消毒隔離相關知識的培訓工作，讓他們認識到內鏡是傳播疾病的重要途徑，消毒滅菌工作是其重要控制措施。定期進行的專業培訓內容包括個人防護知識、國家關于血源性病原體職業暴露的防護規定、內鏡及附件的清洗消毒程序、內鏡的構造及保養知識、疾病的傳播知識、安全工作環境的維護、高水平消毒劑的使用、醫療廢物處理等內容，內鏡消毒知識培訓和系統訓練的目的，是使操作人員經過培訓后都可以進行標準的清洗，這樣浸泡消毒后的內鏡就可以達到高水平消毒的要求。
3.3 醫護人員執行標準的防護措施。文獻報道，Chu等的研究手工清洗使結腸鏡吸引孔道內的細菌數量減少為原來的1/105.5，鏡身表面的細菌數量減少為原來的1/10，但清洗后細菌的種類分布發生了變化，腸道正常菌數減少，醫院環境內的細菌數量增多［3］，因此，在內鏡清洗消毒過程中操作人員要注意自我防護，當患者的體液、分泌物發生飛濺或被醫療用品的銳器刺傷，可能造成醫護人員的職業暴露，因此操作人員在工作時要嚴格按照規范操作，穿戴好防護用品，避免不必要的傷害；在工作別要注意手的衛生，戴手套不能代替洗手，規范的洗手可以減少疾病的傳播，也是控制醫院感染最有效、最簡單的方法。
3.4 加強對內鏡消毒效果的監測。醫院感染管理部門和科內質控小組要加強對內鏡消毒滅菌每月監測, 強調清潔與清洗、消毒與滅菌、干燥與保存、監測與監督等諸環節的重要性；特別要注意監督內鏡的手工清洗環節，因為這一步是最易因人為因素而造成忽視，從而導致不良后果，徹底的手工清洗和多酶清洗液的使用是非常重要的，清洗質量的好壞將直接影響到內鏡消毒滅菌的效果.
4 小結
目前內鏡的消毒技術日趨成熟，我國也制定了內鏡消毒規范和指南，使我國的內鏡清洗消毒工作逐步走上正軌，最近衛生部又準備以行業標準的形式規范內鏡清洗消毒工作，所以加強醫院感染管理，做好內鏡的消毒滅菌工作，對于保障患者的醫療安全和醫務人員的自身健康都是極為重要的。
參考文獻
［1］ 許國銘，李兆申。上消化內鏡學， 上海：上?？茖W技術出版社，2003.11,60～61
關鍵詞：舟曲縣；玉米；大小斑??；防治
中圖分類號：S432.4
文獻標識碼：B
文章編號：1003-6997（2012）19-0021-02
該病主要危害葉片，使葉片提早干枯，一般減產15 %～20 %，嚴重的達50 %以上。為此，舟曲縣農技人員對全縣玉米大小斑病的主要發病癥狀、發生規律和發病原因進行了分析，提出防治方法，并指導群眾進行有效防治，使防治效率得到提高，現將該防治方法總結如下，為搞好該病的防治工作提供參考。
1 病害分布
玉米大小斑病發病面積從低海拔向高海拔不斷擴大，舟曲縣主要分布在白龍江沿岸玉米種植區，逐漸在半山區過于密植蔭蔽地及連作田塊也有病害分布。
2 主要癥狀
主要危害玉米葉片，有時也危害葉鞘、苞葉。小斑病發病時間比大斑病稍早。小斑病發病時葉片上出現半透明水漬狀褐色小斑點，后擴大為5～16 mm×2～4 mm大小的橢圓形褐色病斑，邊緣赤褐色，輪廓清晰，上有二、三層同心輪紋。大斑病發病時葉片染病先出現水漬狀青灰色斑點，然后沿葉脈向兩端擴展，形成邊緣暗褐色，中央淡褐色或青灰色的大斑，后期病斑?？v裂，通常下部葉片先發病。大小斑病早發時病斑融洽，葉片暗黃枯死。
3 發生規律
3.1 傳播途徑
玉米小斑病的初侵染菌源主要是上年收獲后遺落在田間或玉米秸稈堆中的病殘體，以菌絲體潛伏于病殘體上越冬，也能以分生孢子狀態越冬，成為來年發病初侵染源。玉米大斑病菌遇到適宜溫、濕度，越冬菌源產生發生孢子，傳播到玉米植株上，在葉面有水膜條件下萌發侵入寄主，遇到適宜發病的溫度條件，經5～7 d又重新產生新的分生孢子進行再侵染，遇充足濕度和高溫條件，病情迅速擴展，這樣經過多次反復再侵染造成病害流行，病害先在植株下部葉片發病，當病株達到一定數量后，向植株上部葉片擴展。
3.2 發病條件
大斑病在溫度20～25 ℃、相對濕度90 %以上的條件下易于發生，氣溫高于25 ℃或低于15 ℃，相對濕度小于6 %時，病害的發展就受到抑制，小斑病發病適宜溫度26～29 ℃，產生孢子在24 ℃時1 h即能萌發，遇充足水分或高溫條件，病情迅速擴展。
3.3 與栽培管理等因素均有密切關系
玉米大小斑病在玉米孕穗出穗期間遇到降水多、濕度大，四周屏障或連作地等條件時易于發病。一般小斑病若播期愈晚，則發病愈重。
4 發生原因
高溫多雨天氣或栽培措施不當、種植密度過大均會導致病害發生。近年來由于實行麥套玉米，小麥收獲后玉米茬隨犁翻入土中，帶菌的病殘體成為來年的主要初侵染病源。由于該病多在玉米生長中后期發生，此時田間植株高大，施藥困難，群眾一般不注重防治，病情不能及時控制，造成其發生較重。
5 防治方法
5.1 選擇抗病品種
選用抗病性強的品種，如沈單10號、16號。
5.2 加強農業防治
玉米收獲后，清潔田園，深翻土地，清除菌源，將秸稈集中處理，經高溫發酵用作堆肥，并實行輪作，適期早播。合理密植，促進植株透光通風，施足有機肥，合理增施磷鉀肥，增強植株抗病力。
摘要：本文分析了當前中小企業人力資源管理的現狀，探討了其伴隨的風險，提出了相應的對策。希望能夠及時解決中小企業人力資源管理伴隨的風險，也為今后相關研究增磚添瓦。
關鍵詞 ：中小企業 人力資源管理 風險 預防措施
與大型企業相比，中小企業不論在實力方面，還是在能力方面都相對較弱，因而更容易伴隨各種風險。同時，中小企業對風險的識別和評估以及處理能力也遠遠不如大型企業，如此也就很容易陷入經營的困境。有調查發現，中小企業之所以會面臨經營困境，若基于內部控制角度來分析，主要是因為其人力資源管理不夠規范，換句話說，也就是中小企業的人力資源管理伴隨較大的危險。
一、中小企業人力資源管理現狀
1.對人力資源管理部門的定位存有欠缺。基于企業的層面上來看，很多中小企業認為人力資源部門就是一個行政服務性的部門，將其和行政事務的分界點并沒有做到明確化，還有的企業直接將它們合為一個部門?；趩T工的層面上看，中小企業中的大多數員工對人力資源部門的工作都缺乏了解。
2.企業資金投入有待進一步加強。對于中小企業來說，其在發展的時候因為自身壓力，大都對短期的效益十分看重，而對于人力資源來說，其卻是一項長期才能見效的戰略資產。所以，盡管不少中小企業也明白人力資源管理的重要性，但卻有很少的企業將人力資源管理去落實到實處。
3.人力資源規劃工作被忽視。在很多中小企業當中，在劃分人力資源管理的工作時，經常會對人力資源規劃板塊加以忽視，而部門內部的工作者基本不去涉及這一板塊，于是，這些工作就由人力部門管理者來處理，如此，就很難把眾人的合力聚集起來。
二、中小企業人力資源管理伴隨的風險
1.偏重服務，戰略意識不夠。因為對人力資源管理的定位欠缺，中小企業的企業層面和員工層面都不能正確地認識人力資源部門，使得中小企業內部對人力資源部門有著慣性的認識，大都認為其屬于后期服務性質的部門，漸漸地會使得其喪失戰略規劃作用。
2.不能和企業的發展保持同步。對于中小企業來說，因其對人力資源的投入資金不多，使得后續資金的供給將會相對較少，如此就會讓很多人力資源管理部門內部工作者在工作的時候有些力不從心的感覺，另外，還會讓一些企業人力資源需求部門漸漸失去對人力資源部門的信心。如此，就使得人力資源管理工作難以和企業的發展保持同步。
3.員工的積極性得不到有效的激勵。對于人力資源規劃工作來說，其不僅是一個企業整體層面的戰略規劃，也是對每個部門人力需求進行的規劃，更是一個企業發展的相關規劃。而對于中小企業來說，如果對這一模塊加以忽視，就會使得人力資源管理的激勵員工作用難以發揮出來，如此就可能會使得新人難以吸引過來，部分老員工不能被留住。
三、預防對策
1.做好對管理工作者的全面培訓。對于人力管理工作來說，不論事情的大小，人力資源管理部門的直接領導必須對其有個整體的掌握，從而對隨時可能伴隨的問題及時應對。對于上崗的人力管理工作者來說，需要在上崗之前就經歷過較為全面的工作培訓，從而能夠對自身企業有著熟悉的了解，如此，不僅利于工作的順利開展，也能將一些問題防患于未然，使得自身企業意識得到進一步的提升。
2.依據管理模塊做好職責的劃分。對于人力資源管理來說，其由六大模塊組成。而中小企業的內部工作者可以在充分了解了各大模塊的基礎之上，進行相應的擬合。諸如，可以將招聘工作和培訓工作進行擬合，可以將績效工作和薪酬激勵進行擬合。伴隨中小企業的發展進程，可以動態地對其人力資源管理重點和戰略進行相應的調整。
3.建立相應的分塊考核和內部獎懲機制。對于中小企業來說，應該在人力管理的時候建立相應的分塊機制和內部獎懲機制，從而將一些互相推諉的現象遏制在零狀態，以此讓員工明確自身責任和工作目標，將員工的個人利益和企業的總體利益成功地統一起來。
4.增加在人力資源管理工作上的投入。為了進一步做好風險管理工作，中小企業在加強自身風險觀念的同時，還要進一步加大在人力資源管理工作上的投入，諸如資金方面的投入和人力方面上的投入等。而進行管理人力資源的時候，也應該及時地將企業短期效益和長期規劃有機統一起來。
綜上所述，當前中小企業人力資源管理上存在一定的風險：偏重服務，戰略意識不夠；不能和企業的發展保持同步；員工的積極性得不到有效的激勵。而為了控制這些風險，應該采取相應的預防措施：做好對管理工作者的全面培訓；依據管理模塊做好職責的劃分；建立相應的分塊考核和內部獎懲機制；增加在人力資源管理工作上的投入；同時，也要將這些預防措施提高到中小企業的戰略高度上去進行考慮，從而在商業經濟的優勝劣汰競爭中做到防患于未然。
參考文獻
【關鍵詞】 籃球運動 踝關節 損傷 預防 健康
1 前言
現代籃球比賽在時間和空間上的爭奪越來越激烈，要求學生不僅要把握協調多樣的技術動作，而且還需要具備隨機應變的能力，如突然變向、變速、急停、起跳等動作。劇烈的身體對抗極易造成各關節的運動損傷，而尤以踝關節損傷位列各關節運動損傷之首。踝關節是人體負重最大的關節，站立時全身的重量幾乎全落在踝關節上。這種損傷對于體育專業的運動員來說，不僅直接造成身體傷痛，影響籃球運動技戰術的學習和掌握，而且還影響其他運動項目的學習。本文通過對南陽師范學院體育系學生籃球運動踝關節損傷原因、損傷類型、損傷的運動階段及處置等進行研究，擬找出減少和避免踝關節損傷的措施和辦法，為高?；@球運動員的健康安全學習提供參考。
2 研究對象與方法
2.1 研究對象。南陽師范學院體育學院2007、2008、2009級的曾在籃球運動中發生過踝關節損傷籃球運動員。
2.2 研究方法。文獻資料法、訪問座談法。
3 結果與分析
3.1 踝關節損傷的原因與機制。踝關節是人體彈跳啟動器，也是落地緩沖裝置。踝關節屬于滑車關節，由脛骨及腓骨的遠端和距骨三節骨構成，脛骨下關節面，內踝關節面和腓骨外踝關節面共同形成叉狀關節窩，脛骨下端底部有下關節面，與內踝關節面連成一體，共同與距骨相連構成距骨滑車關節面，跟骨位于距骨的下方，是最大的一塊骨頭，跗骨向后突出部分稱為跟骨結節，踝關節的運動除肌肉外還有一個不可忽略的組成部分——肌腱和韌帶。脛骨和腓骨由一些強有力的韌帶連接。從踝關節解剖學角度來看，踝關節韌帶中脛腓聯合韌帶纖維細密而又有彈性不易受傷，故大多數踝關節韌帶損傷主要集中外側副韌帶的距腓前、距腓后及跟腓韌帶。球類運動技術復雜，在練習中技術運動的轉換比較頻繁，要求不斷改變方向、急停急起等，尤其是籃球運動中的搶籃板球，運動員離開地面在騰空階段，足就處于跖屈內翻位，如果落地時身體重心不穩，向一側傾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而大多學生運動員又缺乏自我保護的應變能力，就會以足的前外側著地，使足內翻，導致損傷。踝關節的內側副韌帶面積大，韌帶纖維細密而強韌，因此內側副韌帶損傷較外側少。但是由于某種原因使身體失去重心，足外翻外展即可造成踝內側副韌帶損傷。
3.2 造成踝關節損傷的原因分析。
3.2.1 思想因素。踝關節扭傷的發生往往與體育教師、教練和體育運動參加者對運動損傷不重視有關。思想上麻痹大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習中對難度較大或不熟悉的動作，產生畏難和害怕心理，動作猶豫，過分緊張而造成損傷；或是做熟悉的動作時，隨隨便便，疏忽大意，也容易發生損傷。
3.2.2 運動前準備不足。①體力上、精神上準備不足。當一個人疲勞體虛或精神狀態不佳時參加運動，不但不能完成技術動作，而且注意力也不集中，時間感、空間感差，協調力降低，運動力下降，隨時都有發生損傷的可能性。②運動裝備準備不足。運動裝備包括服裝、鞋子和護具。在損傷調查中，由于裝備不適合而造成損傷的情況也不少，這其中包括穿緊身衣褲、穿硬底鞋或高跟鞋運動等。還有一些運動者本身己發生過踝關節損傷，運動時仍不采用護踝用具，造成二次損傷。③準備活動不充分。準備活動一般分為熱身活動和專項準備活動兩部分。準備活動的量不大，肌肉興奮性不夠，導致肌肉粘滯性過大；準備活動缺乏針對性，效果差，關節周圍肌肉韌帶就沒法充分活動開。
3.2.3 起跳和落地時沖擊力過大。在籃球訓練與比賽中有很多起跳動作，因此踝關節承受較大的沖擊力，特別是在搶籃板球時，往往用一些單腳起跳動作搶球，這使踝關節負荷進一步加大，如果落地時緩沖不好或者踩在其他隊員腳上，會使其足過度跖屈內翻，造成外側韌帶的損傷。還有些隊員常因足著地時姿勢不正確或緩沖不好，使踝關節外翻而損傷內側副韌帶。還有一些動作，如急停跳投、突破時三步上籃都極易造成踝關節損傷。
3.2.4 身體素質差。由于力量、速度與靈敏等素質差，致使肌肉力量和彈性差，關節的靈活性和穩定性不夠，反應遲鈍，這都可成為踝關節扭傷的原因。
3.2.5 技術水平差。如果技術動作違反了人體結構特點及運動時的力學原理，就容易受傷，這是剛參加系統訓練或學習新動作以及課外籃球活動時發生踝關節扭傷的主要原因。多數大學生在動作技術的運用上都存在不合理或不規范隱患，這些技術動作很容易導致踝關節內翻，引起踝關節扭傷。
3.2.6 場地不佳。高校由于體育場館較少，而參加籃球運動的大學生人數較多，籃球課教學以及課外籃球活動絕大多數在室外籃球場地進行。場地是否平坦，粗糙與平滑程度是否適中，以及場地周圍有無雜物，都是導致踝關節扭傷的原因。
3.3 高?；@球運動員踝關節損傷的預防措施。
3.3.1 技術動作的合理性。教練員要對正確的動作做出分析、講解，使隊員了解每一個技術動作的細節構成，針對出現的錯誤動作做出明確的指導，并給出正確的糾正方法。在運動之前要選擇合理的活動方法，充分活動開跟關節，旋轉動作，提踵站立，踮腳尖跳，腳掌相對，內翻靜立等準備活動，同時拉伸踝關節周圍肌肉群，增強關節韌性。
3.3.2 思想上重視，加強安全教育，重視踝關節的準備活動。在思想上要重視運動損傷的預防和懂得如何進行預防。增強教師的責任心，科學合理地安排訓練方法與訓練量；訓練和比賽后，要及時進行放松整理，注意踝關節的積極性休息。培養學生自我保護意識，認真進行體育道德風尚和籃球競賽規則教育，提倡文明參賽。
3.3.3 加強踝關節力量和靈活性的訓練。有針對性地加強踝關節易傷和相對薄弱部位的肌肉力量練習，提高它們的功能。預防踝關節損傷，要增強關節周圍的肌肉和韌帶的力量、彈性和伸展性。在靈活性和柔韌性訓練中，靜力性伸展練習較動力性練習效果好。
3.3.4 注意場地設備的安全性。要認真對訓練及比賽場地器材進行安全檢查，不應在不合要求的場地上或穿著不適合運動的服裝及鞋子進行訓練和比賽。
4 結論
4.1 踝關節損傷在普通高校籃球選項課學生中位于損傷首位，且頻繁發生。這主要是由于踝關節固有的生理結構以及籃球這項運動本身的激烈對抗性所決定，因此要加強學生防傷意識和自我保護意識。
4.2 準備活動不充分是造成學生參加籃球運動時踝關節損傷的主要原因，由于準備活動不充分，在進行籃球運動時肌肉血液供應不足，肌肉彈性差，粘滯性強，難以被迅速拉長，關節表面摩擦力大，關節負荷過重等，這些因素都易造成踝關節損傷。
4.3 教師應加強正確技術練習，強化重心轉移的相關腳步動作，并結合對抗，讓學生熟悉自我保護措施。還應善于觀察，發現問題，并有一定的醫學知識，對學生進行醫務監督。
參考文獻
1 體育學院通用教材.運動解剖學[M].北京：人民體育出版社，1989
2 體育學院通用教材.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，1990
關鍵詞 煤礦；斜巷小絞車；事故原因；預防措施
中圖分類號：TD55 文獻標識碼：A 文章編號：1671-7597（2013）20-0111-01
礦井運輸是煤礦安全生產的重要環節。由于礦井運輸具有工作范圍廣、戰線長、設備設施流動性大、涉及人員多等客觀因素，礦井運輸事故在煤礦各類事故中一直占有很大的比例。特別是分析斜巷小絞車運輸事故發生的原因，采取有針對性的措施，對促進煤礦安全生產具有重要的意義。
在運輸事故中斜巷小絞車運輸占很大的比例，而且斜巷小絞車運輸事故的危害也遠遠大于其他運輸事故，下面將最常見的導致斜巷小絞車運輸事故發生的原因進行分析并找出相對應的預防措施。
1 分析斜巷小絞車運輸事故發生的原因
1）斜巷小絞車的選擇、鋼絲繩的型號、斜巷的長度坡度以及在該區域設備最大重量四者之間的關系。以上四者之間在各個環節選擇不當都可能出現該區域整個運輸系統癱瘓。
2）無證人員操作絞車。由于當班班組長安排工作不細致，將無證人員安排在絞車司機工作崗位上，而作業人員沒有拒絕班組長的違章指揮行為，而是盲目聽從班組長的安排進行違章作業。此類違章行為可能會產生嚴重后果，由于無證人員對絞車各項性能不熟悉，遇見緊急情況，不能正確處理，斜巷運輸作業現場在拉運過程中隨時可能出現這樣或那樣的隱患，而司機處理不當就很有可能發生事故。
3）斜巷違章停車裝料或其他作業。當班班組長安排工作不細，不認真，沒有交代作業過程中的安全注意事項。作業人員為了作業省力，蠻干違章。
4）斜巷安全設備不齊全或閉合不到位，倒置在運行過程中起不到安全保護作用，從而造成斜巷跑車事故或安全設施閉合不到位，在下車場有作業人員時，上車場的車輛進入斜巷造成跑車，出現傷亡事故。
5）絞車維護不到位長期帶病運行，鋼絲繩出現斷絲、硬彎、打結或磨損超限不及時更換，等都有可能出現斜巷跑車事故發生。
6）連接裝置不合格如出現裂紋、破損、磨損超限等如果沒有及時進行更換，在拉運過程中可能出現連接裝置斷裂造成跑車事故。
7）運輸車輛本身缺陷造成事故。裝材料或機械車輛由于使用時間較長，車輛底盤、碰頭、閉鎖裝置等由于長時間碰撞或銹蝕等沒有及時進行檢修修復，在運輸過程中在薄弱環節可能出現斷裂，造成事故。
8）在斜巷正常拉運過程中，由于軌道質量不合格造成在車輛掉道，在處理掉道車輛時，由于使用處理方法不當（如用絞車硬拉處理、在松繩狀態下使車輛復軌等）導致事故發生。
除了以上原因以外，區隊干部對斜巷運輸的不重視也是一個主要原因，特別是一些采掘一線的管理人員，他們認為采掘一線主要任務就是生產，每班只安排幾個職工進行材料運輸，對現場的運輸管理全部由當天拉運人員中臨時安排人員進行負責，造成在運輸過程中得不到有效的監管，任由現場作業人員進行違章蠻干，最后導致事故發生。
2 斜巷事故發生的預防措施
由以上斜巷小絞車運輸事故的發生原因分析可知，運輸事故的發生主要表現在“人、物、環境”（人是指作業人員，物是指設備、材料、工具等，環境是指工作現場的作業環境）在三者之間是沒有輕重主次之分，只要任何一個出現問題都有可能造成運輸事故的發生。要減少或控制運輸事故，應采取以下措施。
1）在斜巷運輸的設計開始必須經過嚴密的設備選型以及驗算，以該區域設計巷道的參數（斜巷的長度、坡度）為基礎，以最大設備重量為承載量，合理的選擇小絞車的型號和鋼絲繩的型號，必須保證絞車的牽引了和鋼絲繩的破斷拉力是斜巷小絞車安全運行的首要保證。
2）在小絞車拉運時，絞車司機必須熟知絞車的性能，尤其掌握提升的最大靜張力，估算出所拉設備的重量。特別是對于不經常拉運的材料，決不能盲目進行拉運，必須向管理人員問清楚，采取謹慎態度，寧可少掛車輛或不拉運（嚴禁超掛車輛）。如超載超重運料，很有可能引起制動力矩不夠，造成斷繩或跑車事故。
3）絞車司機必須持證上崗，在工作期間職工必須清楚本人操作證的工種，在班組長安排工作是，首先要考慮是否有該工種的操作證，如果沒有必須果斷的拒絕班組長的安排，并說明原因，再由班組長合理安排其他符合該崗位的作業人員。
4）在斜巷絞車運行過程中，上下口的把鉤工應負責把口嚴禁人員進入斜巷，在發現有人進入時把鉤工應及時制止此類違章行為，發現后立即向絞車司機打信號，停車并制止，堅決做到斜巷“行人不行車，行車不行人”。
5）在斜巷作業過程中必須嚴格按照相關的作業規程和《煤礦安全規程》中的相關規定進行作業，在從事特殊作業時必須編制專門的安全技術措施，根據措施進行作業。
6）對斜巷所使用的設備和安全設施、工具特別是連接裝置在拉運前必須由專人進行專項檢查，對存在的不安全隱患和不合格工具必須堅決進行處理更換，必須保證設備和安全設施始終處于完好狀態。
7）要強化安全宣傳教育和培訓，提高員工的運輸安全意識和安全技能。各單位的領導干部必須利用每班班前會的學習時間對職工在現場操作中可能出現的一些違章現象和不規范行為以及一些隱患進行強調，并給出出現相應問題的處理和解決方案。對全礦實行的“手指口述”和“崗位描述”必須給職工詳細講解并剖析，使職工熟練掌握。要切記讓職工對一些規定進行死記硬背，干部應根據規定結合現場實際對職工說明制定各條款的原因，使其對規定有進一步的理解，從而便于現場實際操作。通過學習和培訓讓職工掌握礦井運輸安全的重要性，必須給職工樹立“安全第一”的思想，增強遵章守紀、按章操作的自覺性，要做到只要不安全，堅決進行作業的思想意識。
8）加強現場的安全監督檢查，嚴格落實各項規章制度。要通過單位自查和管理科室的抽查來加強礦井運輸的監督和管理，是有效遏制運輸事故的重要手段。特別是礦井專門成立的督導組檢查人員必須具備豐富的運輸管理工作經驗，且工作積極、責任心強，并熟悉斜巷運輸中各工種的《操作規程》和作業程序，掌握《煤礦安全規程》和一些相關的管理規定，對全礦的斜巷小絞車安全運行填卡制度的執行情況進行監督檢查，對使用中的小絞車安全運行進行現場隨機監督和卡片簽字認可的復查工作，對存在的問題必須及時安排人員進行處理，對一些問題得不到解決的必須嚴格落實相關人員的責任，進行從嚴、從重處罰。
除了以上的預防措施外我們還可以給職工創造一個安全的工作環境。如斜巷要有足夠的光線照明，一坡三擋設置齊全。在一些特殊地點制作安全提示小標語。班前會上安排工作任務要細致認真，要強調在作業過程中可能出現的隱患和問題并給出相應的處理辦法。再就是安全監督檢查人員應加強斜巷作業監督檢查，幫扶作業人員遵章作業。
[關鍵詞]校學生 足球運動損傷 原因 措施
1 研究方法
1.1文獻資料法: 通過查閱相關高校學生足球運動損傷方面的文獻資料,了解其總體情況,為本研究提供理論依據。
1.2數據統計分析法:對高校學生足球運動損傷有關文獻進行數據統計處理分析。
2 研究結果統計與分析
2.1對高校學生在足球運動中常見的損傷部位的統計
占百分比最大的損傷部位為膝和足踝,以下按順序為小腿、大腿,均在12%以上。這里值得引起注意的是膝和足踝部位的損傷率高達20%,下肢運動損傷的發生率高,可能與學生足球運動員在做某些動作過程中的自我保護能力較差或保護意識不夠及下肢力量較弱有關,應加強自我防護方面的訓練和下肢力量的訓練。當然也可能與技術動作不合理及場地條件差有關,應引起教練員,教師的重視。
2.2對高校學生在足球運動中常見損傷類型的統計
損傷性質中擦傷所占的比例較大,但一般來說,擦傷為皮膚外傷,屬輕傷,不會嚴重影響訓練和競賽。主要影響訓練的損傷是挫傷、拉傷及扭傷,傷后一般短期又難以康復,嚴重的需停止訓練。應引起廣大教練員們的關注。此類損傷與足球項目的特點和青年學生的生理、心理特征有關。青少年時期情緒易激動,沖動時又不易自控,訓練、比賽中往往會出現力不從心的動作,加之技術尚不成熟,經驗不豐富,一旦出現不規范動作,就容易引起損傷、扭傷等。當然擦傷也是不容忽視的,雖是輕傷,若不及時清理、治療,就容易感染,導致炎癥,引起發燒及其它并發癥。說明學生的自我保護意識還是很薄弱,容易沖動冒險做出不規則動作導致自身受到輕傷。
2.3對高校學生足球運動中常見損傷原因的統計
因技術不正確,應用不合理而造成的損傷為 16.3%;因犯規動作和沖撞而造成的損傷為19.2%和 14. 7%。在激烈爭奪時,學生運動員往往由于難以控制自己的情緒,動作粗野,有意造成犯規導致他人損傷的情況比較嚴重,因而在加強基本技術訓練的同時,更應對學生運動員加強體育道德行為方面的教育。學生體能不足也占了15.5%,在訓練和比賽后期,運動員體力消耗較大,體能下降,加上動作變形,造成了機體肌肉、韌帶、關節的拉傷、扭傷等情況。此外,由于準備活動不充分也造成部分隊員的損傷。
3 高校學生足球運動中常見損傷的有關因素
3.1體育道德行為方面
3.1.1犯規動作引起的足球運動損傷
在比賽中由于比賽結果的不可預知,在雙方僵持或單方比分落后的情況下,學生易產生急躁心理,從而做出些惡意犯規的動作,例如背后鏟球,這就很可能致使對方隊員受到損傷。根據國際足聯統計研究表明,足球比賽中的犯規是現代足球運動損傷的一個很重要的因素。
3.1.2動作粗野
動作粗暴的犯規在青少年學生中發生的較多,由于動作粗暴產生的足球運動損傷極為常見。在比賽中故意踢人,猛烈而有危險性地沖撞對方球員,跳起蹬踏及暴力行為等。所以更應對青少年的思想品德加以關注,培養他們良好的“球德”。引導學生要將勇敢與粗野相區分,努力提高對抗能力。
3.2身體機能方面導致的損傷
3.2.1身體狀態不佳
身體狀態不佳,在睡眠、休息不佳或傷病初愈階段以及疲勞時肌肉力量、身體協調性顯著性下降的情況下參加劇烈運動或進行高難度動作時,就有可能發生損傷。所以運動前一定要對白己的身體情況有所了解。活動時的身心狀態與運動損傷的發生有著一定的關系,如心情不好,情緒低落或急躁、急于求成等,都可能成為運動損傷的發生的原因。
3.2.2體能不足
一是在比賽或訓練中有時會出現個別學生頭暈四肢乏力的現象,有許多學生要么不吃早餐在低血糖的情況下就開始參加比賽或高強度訓練,而且在空腹、體能不充足的情況下,大量從事足球這種對抗激烈的運動,故而體能上達不到運動本身所需要的能量需求,從而造成足球運動中的運動損傷。二是在訓練中加強了他們的體能訓練,但在訓練和比賽中,尤其是后期,青少年隊員機能超負荷運動,技術動作易發生錯誤,而出現拉傷、挫傷等情況,這個原因占損傷原因的15.5%,應引起足夠重視。
3.2.3準備活動不足
準備活動不足和不做準備活動是導致足球運動損傷的重要原因之一,一些學生對準備活動的生理機制了解不夠,課下自發比賽游戲帶有很大的隨意性,沒有做或簡單地做了準備活動就開始了比賽。由于身體各部分功能沒有被動員起來,甚至還處于相對安靜時的狀態,直接進入激烈而負荷強度大的足球運動中就很容易造成傷害事故,帶來不必要的麻煩。
3.3技術掌握問題
由于技術掌握不正確,技術掌握上欠缺以及動作要領不清楚導致在運動中受到損傷。學生在學習掌握技術動作時不專心聽講,沒有認真地掌握技術要領,對學習的態度不端正,認為看了別人踢球后自己去模仿憑外在表象去理解動作。技術動作規范合理可以使人體的各運動器官處于最省力和最佳的力學狀態,錯誤的動作常常違反人體運動解剖學結構和運動生物力學特點,不僅影響技術動作的完成,還使人容易受傷。正確的技術動作是訓練卓有成效的關鍵。
3.4青少年在訓練、比賽時的心理因素
以往對運動損傷的心理因素分析未引起人們的重視,但實踐研究表明心理因素是引起運動損傷的重要原因之一。已經證明心理壓力的存在可預示運動損傷發生的增加。有學者認為,大約30%的運動損傷一開始就受到心理因素的影響。這可能是運動者高度緊張時,視野變窄,不能從周圍環境中獲得更多的線索、暗示,同時注意力分散,使個體過分地注意那些外在的刺激,阻礙了運動者對重要線索的注意,增加了意外損傷的可能。
3.5外界條件方面
3.5.1場地條件因素
場地條件不佳,也是造成損傷的一大原因,目前高校足球訓練、競賽場地普遍較差,由于場地的凹凸不平、無草皮,因而在積極的奔跑中完成技術動作或鏟球時容易摔跤和扭腳,造成不同程度的擦傷和扭傷,因場地原因而引起的運動損傷占的比重也是比較大的,需要引起足夠的注意。
3.5.2氣候因素
由于季節、氣溫、風速、光線強弱等因素影響運動者的狀態也較為明顯,在高溫、濕度大、悶熱、強光照射等條件下,學生容易發生中暑癥狀,從而容易發生運動損傷;在天氣較為寒冷的冬季,由于肌肉的粘滯性,如果不根據天氣情況安排練習訓練就開始進行劇烈運動,這也是在學生從事足球運動時常發生運動損傷的原因之一。
4 結論與建議
4.1結論
足球運動是一項對抗性強、速度快、運動強度大的運動,主觀、客觀因素都易導致發生運動性損傷。通過對高校學生足球運動損傷的調查分析,惡意的犯規動作、身體機能不佳、體能不足、準備活動不充分或不重視、在訓練或比賽中青少年心理心態、技術掌握問題和氣候場地條件都是導致學生在足球運動中發生損傷的關鍵因素。
4.2建議
根據青少年足球運動員損傷的情況及導致損傷的有關因素,提出以下相應的預防措施,以便預防損傷的發生。
4.2.1預防足球訓練或比賽中違體犯規引起的損傷
強化足球道德意識的培養。爭強好勝、情緒急躁、表現欲強是學生的心理特點他們很容易發生爭執、報復傷人和打斗的事件。因此,教師在教學中,首先對學生進行道德、球德的教育,在課堂和比賽中要嚴格紀律,嚴格執行規則,及時正確的判罰,制止傷害事故的發生。對運動員、教練員加強職業道德教育,樹立正確的比賽動機,減少和杜絕有意犯規和惡意傷人的行為。
4.2.2加強體能、機能的訓練
學生的力量和靈活性、協調性能夠保證青少年合理地運用足球技術動作,是加強力量和靈活性、協調性訓練達到配合目的的途徑,做好此方面的訓練,有助于減少因沖撞、動作不規范等造成的各類損傷。尤其是在訓練或比賽的后期,可以避免因體能不足引起的動作變形而出現拉傷、挫傷等情況。
4.2.3加強對準備活動的重視
在足球運動中有不少運動損傷是由于準備活動不足所造成。因此,在運動前認真做好準備活動十分必要。準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性,克服人體機能活動的生理惰性,為正式練習做好準備,準備活動能增加肌肉中毛細血管開放的數量,提高肌肉的力量、彈性和靈活性,同時也可以提高關節韌帶的機能,增強韌帶的彈性。同時在做準備活動時,教師也要根據足球教學的不同內容、不同的季節氣候,合理地組織和安排準備活動,使準備活動充分而有效。
4.2.4加強運動場地、設備的安全和維護,加強足球運動場地的建設
經?；蚨ㄆ诘貦z查和維修,指導學生掌握一些自我保護方法,要使其重視使用各種護具,養成帶護具的習慣,減少運動中的損傷。教師選擇場地要平整、開闊,盡量不要在雨、雪天后泥滑的場地上教學和運動。如果只能在狹小的場地上進行教學活動,教師應采用大間距分組練習和3―4人的小場地比賽。并提示學生在活動時注意周圍的物體:如果在雨、雪天后泥滑的場地上進行教學活動,教師應安排多做傳球、少跑動的練習。
參考文獻:
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