發布時間：2024-01-10 15:08:35
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的兒童青少年心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】青少年心理 特殊家庭 心理問題 心理健康教育
【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2012）20-0093-01
隨著社會整體環境的變革，來自方方面面的各種競爭與壓力越來越多，對青少年的心理健康地產生了越來越多的影響，青少年的心理健康問題日益凸顯。當代青少年心理普遍存在以下特點：缺乏理想和信念，學習目的不明確；有上進心，卻不能專心學習；獨立意識強，不愿受約束，對家庭和學校的教育有對抗心理；心理早熟，有一定的是非觀念，但自控能力差；逆反心理重，不接受壓制和說教，渴望向他人傾訴，但很難得到心理上的幫助等。此外，來自離異、單親、特困家庭的孩子以及長期與父母分離的留守兒童的心理健康狀況更加令人擔憂，更需要社會、家庭、學校的共同關注與幫助。
一 特殊家庭成長起來的青少年存在的心理問題
1.離異家庭
據調查，73.5%的離異家庭的孩子心理不夠健康，具體表現為：自卑、敏感、抑郁、憎恨。
2.留守兒童
“留守兒童”比較突出的心理問題主要有：敵對情緒明顯，存在一定程度的孤僻、偏激、易產生敵對等不良心理問題；人際關系敏感，往往不愿跟其他同學一起參加活動，喜歡獨來獨往；厭學情緒普遍，由于生活在特殊的家庭環境中，很多學生在學習方面存在厭學心理。
3.特困家庭
由于現代社會競爭日趨激烈，受行為方式、價值觀念等因素變化的影響，人們的心理問題普遍增多。特困生的心理問題更加突出：自卑和無望感加劇，自卑與自尊的雙重性格，身心疾病突出。對自身狀況的客觀認識，使他們懂得只有發奮才能改變自身的處境，但難以解決的現實問題又時刻在困擾著他們，使他們長時期處于緊張和焦慮狀態。
二 校園心理健康教育存在的問題
1.“墻上的”心理健康教育課
很多學校只是在上級要求必須開設心理健康教育課的前提下將心理健康教育課列于課表之中，但僅是剛開始上一段時間，不久就將心理課的時間讓給了數理化等科目。
2.“講座式”的心理健康教育課
有部分學校意識到了心理健康教育課的重要性，但他們更看重心理健康教育的實效性。如在考試前開設心理講座。談應試心理，目的是為了提高學生的成績。也有的學校給學生講一些心理健康方面的知識，然后搞個競賽就結束了。
3.“班會式”的心理健康教育課
很多學生不清楚班會課的思想教育和心理健康教育之間的關系，認為教師在班會上講的有關心理方面的知識或進行一些談話活動就是心理健康教育，出現這種現象的主要原因是做心理教育工作的大多是學校的德育工作者或者班主任。
4.“醫務室”的心理咨詢
部分學校設立了心理咨詢室，但心理咨詢室和醫務室是在一個房間，并讓校醫做心理咨詢工作。一方面，校醫在心理健康教育方面是否專業是個問題；另一方面，將心理咨詢室和醫務室設在一個房間，會讓學生認為進行心理咨詢就是“有病”，使得學生在心理狀況出現問題時采取何種應對策略產生困擾。
心理健康教育出現偏差的原因有：缺乏專業性，缺乏長期性，缺乏針對性，缺乏全面性。
三 有效開展校園心理健康教育的措施
1.明確心理健康教育的重要性
學校領導和老師特別是相關教育部門都應該明確心理健康教育的獨立實體地位，必須聘用心理學專業的人才擔任心理課教師并設立專門的心理咨詢機構。要使心理健康教育真正落到實處，相關教育部門還必須立足現實制定政策，同時成立相應的督察小組隨時檢查，讓學校在執行政策的過程中無空隙可鉆。只有在政策上得到保障，心理健康教育工作才能順利有效地長期進行下去。
2.采用多種形式開展心理健康教育
首先，學生應該學習心理知識。從長遠來看，它有利于學生知識結構的完善，也有利于學生自身心理素質的發展。其次，提高心理健康教育的針對性。力求依據學生的心理發展特點及其關注的心理問題，提供相應的心理幫扶。最后，采用不同形式開展心理健康教育。如設立專欄、心理咨詢專線等，讓學生在遇到心理困惑時，能夠采取個人隱私得到保密的形式進行傾訴、得到幫助。
3.針對特殊家庭背景予以特別關注
首先，完善家庭教育。建立良好的家校聯系，幫助他們搭建能夠暢通交流的橋梁，加強父母與子女的溝通。培養良好的親情關系是家庭教育的重中之重。其次，加強學校教育，提高教師素質。作為學校應該加強對教師的素質培訓，使教師成為孩子心目中心理健康的表率，引導孩子身心健康發展。再次，加強和完善社會制度，充分發揮社會教育職能。擁有一個良好的社會環境是個體心理健康成長的必要條件，因此，社會有必要給予特殊家庭的學生更多的關愛，有效地彌補家庭教育對其關懷的不足。最后，提高自我調控能力。自我調控能力的大小對青少年心理健康發展起著重要的作用，為了使特殊家庭學生健康發展，必須培養他們的自我調控能力。
讓學校、家庭、社會聯手，共同關注校園心理健康教育，守護青少年心理健康。
參考文獻
（一）家庭教育缺失當前社會發展形勢下，大多數家長都有沉重的生活壓力，在家時間短，對孩子的關愛也隨之不足。許多家長片面地認為盡量滿足孩子的物質需求就是愛的表現。但在這種家庭教育缺失環境下成長的青少年，缺少與父母的溝通交流，導致性格孤僻，長期下來容易出現心理問題。其次，在一些經濟條件較差的家庭，父母親迫于生計外出打工，留守兒童長期缺少父母的約束與管教，自制力不強，為所欲為。當前社會新聞中經常出現留守兒童犯罪等行為，這些都是家庭教育缺失所導致的。
（二）家庭教育方式不當家庭教育方式不當首先表現在對青少年的溺愛上。過去，我國大多數家庭都響應獨生子女政策，無論男孩還是女孩，都只生一個，并視為家庭中最重要的成員。許多家長以一種溺愛的心理，對孩子百依百順，對錯誤一再縱容，給青少年心理認知與心理情感造成負面的影響，致使其形成自私、霸道等性格。其次，與溺愛截然相反的是一部分家長長期對孩子采取高壓政策，成績不好、表現不好，動輒打罵，棍棒相加。處于這種家庭環境之下的青少年因家庭溫暖的缺失，心理長期處于壓抑狀態，極易對父母與社會產生恐懼與對抗情緒，心理問題亟須得到排解。最后，一些家長因自身知識水平、道德素質不高，對孩子的心理引導不正確。例如：教育自己的孩子“在學校中如果有同學欺負了你，要以牙還牙報復回去”等，這種錯誤的家庭引導方式也不利于青少年心理健康發展。
（三）家庭結構不完整家庭作為青少年生活成長的場所，應當是溫暖的、和諧的。在當前社會形勢下，單親家庭的增多也為青少年心理健康帶來了惡劣的影響。成長于破裂家庭或長期不和諧家庭環境下的青少年，容易出現寂寞、惶恐、焦慮、沖動等性格，家庭教育功能的缺失，可能導致青少年心理畸形發展。
二、家庭教育中加強心理健康教育的措施
（一）轉換觀念，關注青少年心理健康教育在當前素質教育環境下，青少年的成長與發展除了智力、實踐能力的提升外還要強調心理健康的發展水平。作為家長，要摒棄舊的以學生學習能力為重點的教育方式，要更加關注心理狀態、理想、進取心等個性品質對于青少年成長成才的重要作用。例如，通過網絡搜索相關心理健康知識，參加有關青少年心理健康的講座等，有針對性地學習如何培養青少年良好的心理品質，對青少年進行正確的心理健康教育。
（二）加強與青少年的溝通，及時解決問題青少年具有強烈的個性，心理狀況變化較大，心理特征尚不穩定。與此同時，受交友、社會環境、媒體環境等因素影響，當代青少年極易受到各種負面因素的影響，從而產生各種心理問題。作為家長，要根據自己孩子所處年齡階段獨有的心理特點，對他們的不良行為與心理變化進行及時處理。如，對孩子的日常生活習慣、語言特點、行為方式等進行細致觀察，在發現問題時第一時間與孩子進行溝通與交流，不能動輒就進行責備或打罵，要根據青少年敏感的心理特點，委婉地指出問題點，然后進行耐心細致的分析、疏通，幫助青少年解決各種問題，引導青少年快速走出心理誤區，正確面對自己。
（三）家長要起帶頭作用，營造和諧的家庭氛圍父母是孩子的第一任導師，父母在家庭生活以及社會生活中的一言一行，都將對孩子起到模范與表率的作用。溫和有禮的父母，其培養出的孩子也將有得體的言行與舉止；相反，父母成天在家吵架，與鄰居不能友好相處，其培養的孩子也極易性格暴躁，遇事沖動。因此，在家庭教育中，家長要以身作則，加強自身修養，為孩子樹立良好的榜樣。另外，父母要盡量為孩子創造和諧的家庭環境，營造安定、和睦、平等、充滿歡聲笑語的家庭氛圍，促進青少年心理正常發展。
（四）建立有效的溝通方式，實現平等對話交流古往今來，我國傳統家庭一直延續“唯父母之命是從”的習慣，孩子必須服從父母的要求或命令。在這種家庭環境下，孩子處于被動接受說教的地位，久而久之，他們的個性受到壓抑，不利于心理的健康發展。因此，家長要關注與孩子的互動交流，將孩子視為家庭中具有獨立自主性的一名成員，視為自己的朋友，相互學習，共同進步，建立一種平等的家庭教育新觀念。這樣一種平等、融洽的溝通方式，既有利于青少年心理健康的發展，也為青少年提供了一個道德教育的良好環境。
三、結語
2014年1月9日，教育部百所人文社會科學重點研究基地一天津師范大學心理與行為研究院和北京師范大學發展心理研究所兩個心理學基地，在天津師范大學舉行“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”共建協議書簽字儀式。天津市政協副主席、天津師范大學校長高玉葆教授出席簽字儀式。北京師范大學發展心理研究所所長、基地主任方曉義教授與天津師范大學心理與行為研究院副院長（主持工作）、基地主任白學軍教授在共建協議書上簽字。
高玉葆校長對北京師范大學方曉義教授一行來訪表示熱烈歡迎，并對長期以來以林崇德教授為代表的心理學家對天津師范大學心理學科發展的支持表示衷心感謝。高校長指出，北京師范大學發展心理研究所和天津師范大學心理與行為研究院同屬于教育部人文社會科學重點研究基地，各自具有很強的科研實力和學科特色。在過去的幾十年間里，雙方的研究人員共同開展過許多研究，奠定了堅實的合作基礎。兩個基地共同建立“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”是一件具有非常重要意義的事情。“中心”的成立是落實教育部“高等學校創新能力提升計劃”（即“2011計劃”）的重要舉措，兩所教育部人文社會科學重點研究基地的強強聯合，共同發揮兩家單位的優勢，將“中心”建成我國該領域科學研究、人才培養水平與能力的學術高地，并使其成為“中國特色心理學的智庫”，應努力在落實“十”報告中提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”方面做出積極的貢獻，多為高層決策提供心理學的支持。
方曉義教授在講話中首先感謝高玉葆校長對心理學科的重視，感謝天津師范大學主要職能部門對心理學科建設給予的大力支持。他相信，有學校相關部門的大力支持，特別是天津師范大學校領導的高度重視，我們一定能建成國內一流、國際先進的“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”，使其在人才培養、科學研究、學術交流和社會服務等方面在全國具有示范引領作用。
白學軍教授在發言中指出，作為教育部人文社會科學重點研究基地，肩負著為“國家急需”做貢獻的重要責任。心理健康是21世紀人類面臨的最大問題，近20年來中國家庭的穩定性面臨嚴峻挑戰，家庭是社會的細胞，其和諧與穩定程度將直接影響社會安定和公民的幸福。因此如何化解家庭矛盾、婚姻沖突以及更好地促進兒童青少年心理健康，是國家急需解決的重大社會問題。我們兩個教育部人文社會科學重點研究基地共建“婚姻家庭與青少年心理健康中心”這一實體機構，搭建起一個心理健康科學研究、高級人才培養、心理健康教育的高水平的平臺，雙方科研人員將聯合攻關，研制與開發我國心理健康所需要的測評工具及標準，提升我國心理健康教育的整體水平。
【關鍵詞】家庭教養方式；青少年；心理健康
一、引言
社會是由一個個小家庭組成的，在這些家庭中，孩子是他們的未來與希望。家庭又是社會的縮影，孩子可以在家庭中學到基本的社會知識和生活經驗。教育不僅指學校教育，還包括家庭教育和社會教育，其中家庭教育中父母的教養方式對孩子未來的發展起著基礎性的作用。家庭是孩子的第一個學校，父母不僅是孩子的啟蒙教師還是孩子的終生教師，父母的教養方式對孩子的日常行為、人際交往及心理健康等方面的發展都有著潛移默化的影響，所以對家庭教養方式的研究非常必要。
二、家庭教養方式
（一）家庭教養方式的內涵
美國心理學家鮑姆林特在1967年，首次提出家庭教養方式的概念。目前對家庭教養方式的界定還沒有統一、明確的定義。綜合多種觀點，可以把家庭教養方式理解為父母對子女撫養教育過程中通常使用的方法和形式，是父母各種教養行為的特征概括，是一種具有相對穩定性的行為風格。它是在父母和兒童交往的過程中形成和發展的。
（二）家庭教養方式的類型
在我國對家庭教養方式的研究多采用美國心理學家Baumrind（1967，1991）的分法，具體表現如下：
民主型的父母認為在家庭中父母和孩子應該是平等的、互相尊重的，允許孩子提出自己的聲音和觀點。對孩子提出符合自身實際的、適當的要求，并讓他們知道這不是父母強加給他們的意愿，而是一個人適應社會所必需的，同時也鼓勵子女多與自己交流。
溺愛型父母對子女的要求總是有求必應，總想給子女無限的愛和包容，給子女無微不至的關懷和保護，但卻忽略了子女自己成長的需要，使得子女日后步入社會心理極其脆弱，經不起打擊和挫折。
專制型的父母總是把自己的意愿強加到子女身上，不關心孩子自己的想法，對孩子的一切采取“包辦”的態度，使孩子喪失了自，孩子長期得不到應有的尊重，感受不到家庭的溫馨和溫暖。
漠不關心型的父母由于工作或其他的原因對孩子采取忽視的態度，不注重在情感上給孩子應有的關愛和照顧，只是從物質上對孩子做出補償。長此以往，孩子也享受不到本該有的家庭溫暖。
三、青少年心理健康的影響因素
綜合國內外的觀點，我們發現對青少年心理健康的影響因素主要表現在下面幾個方面：
（一）家庭的影響
家庭是孩子直接成長的地方。家庭的經濟狀況、父母的文化程度、父母的教育方式等對孩子的成長都有重要的影響。可以說家庭對孩子心理的影響起到了“雙刃劍”的作用。比如一般在溫暖的家庭環境中長大的孩子與長期得不到家庭關愛的孩子在以后的人生道路中的表現有非常大的差別。
（二）學校的影響
學校是青少年接觸時間最長的地方。青少年面臨著各種考試、比賽的壓力，學校主要抓學生的學習成績，升學率成為現在青少年在學校的主要目標。雖然現在已在大力提倡素質教育，但是很多學校仍是直接忽視這一點，對全面發展的要求置若罔聞，各種考試接踵而至，壓得青少年喘不過氣來。再加上學校主要是以學習成績排名來衡量孩子的能力，這種不科學的衡量標準會對使很多孩子產生自卑的心理，甚至自暴自棄，最終影響他們的成長。
（三）自身的影響
青少年階段是其身體發育最迅速的階段。男女發育成長特點的不同、身體迅速發展帶來的好奇與不安等都會影響他們的心理發展。特別是生理上的成熟與心理上的不成熟、想獨立卻又不能完全獨立所產生的矛盾感，最易使青少年產生困惑。
四、解決青少年心理健康與家庭教養方式的途徑
（一）營造和諧的家庭環境
中國式的父母在養育孩子的過程中喜歡以命令式的口吻和孩子交流，不注重理解孩子的內心。要想青少年能擁有健康的身心，就要努力營造和諧的家庭氛圍。父母是孩子最好的老師，父母在日常生活中要以身作則，起到榜樣作用。比如父母之間關系融洽、父母與孩子之間平等對話、互相尊重，等等，最重要的是讓孩子充分感受到家庭的溫暖和關懷。
（二）父母成為孩子的“朋友”和孩子一起成長
青春期階段的孩子由于生長發育迅速，容易浮躁、叛逆，其實都是自己對這一階段的一種不安感的表現。父母這時要特別注意對他們的教育與關心，要做到真正地從內心上的關愛與呵護。如果父母能意識到針對每一年齡段、不同年齡孩子的心理、生理特點對自己的教養方式做出相應的調整，真正從內心理解自己的子女在成長中的各種需求，和孩子成為無話不談的朋友，這樣父母才能真正隨孩子一起成長。
（三）全社會的力量
媒體、廣播、電視、報紙、雜志等多增加關于家庭教育的知識，為父母在家庭教育方面提供指導與幫助，更好地促進青少年心理的成長。
（四）因材施教
社會是由許許多多的小家庭組成的，每個家庭的情況不盡相同。作為青少年家庭最大的相同點就是家里有個正處于成長期的青少年，但是父母在教育自家子女的時候，也要注意不要隨大流，一定要多觀察、多溝通，一定要因材施教，這就要求父母在實際教育過程中要多一份細心，多一份責任。
五、結語
每個青少年家庭都有一個共同的使命就是促使青少年身心健康地成長。為子女營造一個和諧民主的家庭氛圍是父母不可推卸的責任。父母采取科學的、理性的教養方式，才能真正地理解子女、走進他們的內心、幫助他們健康地成長。父母要把握一個大前提，就是不管采用什么樣的教養方式，都要能體現溫暖、關愛和理解。對家庭教養方式的研究不僅可以促進青少年個體更好地成長，還可以對整個社會的青少年的異常心理的預防和矯正起到警醒和指導作用，更重要的是把握家庭教養方式和青少年健康成長的關系及規律，建立科學的家庭教養方式，促使我們的青少年在和諧溫暖的家庭氛圍中更加茁壯地成長，從而提高人口素質。
【參考文獻】
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實踐證明，體育鍛煉有健身和健美的功能，也有健心的功能。體育教學的實踐性、競爭性、公開性、協同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發展有特殊的作用。體育鍛煉是培養和發展學生現代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而積極的教育功能。體育活動可以使人的注意力轉移，緊張心理得到緩解，情緒趨向穩定，消除人們長期聚集的大量不利的心理影響，為郁積的各種消極情緒提供一個合理化的發泄口，尤其可以使遭受挫折產生的沖動通過運動得到升華或轉移，從而掃除障礙，達到心理平衡。
一、開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年存在不同程度的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重影響兒童青少年自身的健康發展，而且給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切和具有重要意義的舉措。
當前在學校教育實踐中，一些教師對心理健康教育存在一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康發展。預防問題的發生、促進心理素質提高是心理健康教育的主要目標。有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別學生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，同樣需要心理健康教育。有的教師認為，心理健康教育應歸屬于德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。有的教師認為，心理健康教育應歸屬于德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且提供了一種新的角度，使每一位教育工作者都重新認識和看待學生及學生出現的一些行為問題，有效幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師只注意到學生表面的行為問題，并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略這些行為問題背后掩藏的原因，包括學生的心理需求。
二、關于如何開展心理健康教育在體育教學中應用的建議
首先，教師要利用運動項目本身的特點，促進心理健康。不同的體育運動項目有不同的特點，適合不同個性的學生。比如經常進行接力跑、拔河等集體項目的鍛煉和球類課的教學，在對抗比賽的過程中會讓學生慢慢改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，學會團結互助，使學生具備勇敢、堅毅、堅忍不拔、吃苦耐勞等心理素質。參加游泳、單雙杠、跳馬等項目的運動，會使學生在運動中不斷克服膽怯心理，以勇敢無畏的精神戰勝困難，越過障礙，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、羽毛球、跳高和跳遠等活動，可克服猶豫、徘徊、優柔寡斷的心理障礙，經常鍛煉的學生個性會變得堅強、果斷。打太極拳、氣功等運動項目對調節神經活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點有一定的益處。體育教師在教學過程中，應注重教育學生發展體力，培養自信、自強的精神，勤學苦練，超越自我，拼搏進取，形成良好的心理素質。
什么是心理健康
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解。總的來說，大多數學者都認為：在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。
從發展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，健康快樂地進入下一個人生發展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為"心理有病"的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是"好"孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些"好"學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些"好"學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些"好"學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統的眼光和方式去看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來。可見，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對"人"的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
如何開展心理健康教育的建議
在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們在北京市七城區20余所小學校開展了"學習與心理健康教育促進工程"的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經驗，并得到了廣大學校領導和教師的認可與好評。根據幾年來我們的理論思考和實踐探索，下面我們就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1、重視教師自身素質的提高
教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學校日常的教育教學活動相結合
目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
3、注重實踐，突出以活動為主的特點
研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。
上個世紀60年代，一些發達國家就高度重視青少年的心理 健康教育。我國在眾多專家和學者的努力下，從90年代逐步關 注，本世紀初開始大面積推廣和應用，特別是新課程改革以來， 大量相關內容出現在基礎教育課程之中，青少年心理健康教育體 系日趨形成。但在實施過程中，仍然有很多問題值得我們去探 討和總結，尤其是農村中小學生心理問題日益凸顯，心理健康教 育幾乎還是一片空白。筆者在基層中小學廣泛調研的基礎上， 進行了積極嘗試，以期為中小學教育同行有所幫助。
一、農村中小學生心理問題成因
1.學校因素。農村學校受教育理念、辦學條件、師資力量 等方面因素的制約，日常心理健康教育工作存在一定的弊端。 片面地追求升學率，重智育，輕身心；重課內教學，輕校外輔 導；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學 生對學習深感枯燥、乏味，導致心理恐慌、信心不足，視課堂為 牢獄，把學習當苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教 育學生時采用不當的方法、手段，體罰、變相體罰學生，損傷了 學生的自尊心，使少數學生產生孤獨、自卑的心理，個別后進生 被教師所嫌棄，因失去上進心而自暴自棄。
2.家庭因素。有相當一部分家庭的氛圍不利于學生心理健 康成長，家長對子女經常訓斥、打罵，使孩子對父母望而生畏， 缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓 勵。農村多數“留守兒童”的壓抑感、委屈感陡增，心理問題 顯現。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心 靈。更有些“問題家庭”，家長本身品德低劣、作風不正，對 孩子的危害也就顯而易見了。
3.社會因素。社會意識形態對人的心理健康的干預，是通 過社會信息作為媒介的，健康的社會信息，有助于青少年的心理 健康發展；不健康的社會信息，則會造成種種危害。在廣大農 村地區，經濟、文化相對落后，影響青少年的不良因素比比皆 是，如封建迷信、坑蒙拐騙、打架斗毆、不良傳媒、賭博陷阱等 不良因素一直在向學校教育發起挑戰，也正在侵蝕中小學生的 心靈。
二、農村中小學生心理問題分析
1.學習焦慮。有的學生因學習緊張，睡不著覺，產生恐懼 心理，極個別甚至有抑郁、厭世的傾向；有的學生害怕競爭而多 疑，看書時總覺得別的同學跟著自己，自己看什么別人也看什 么，生怕同學會超過自己；還有的過于自慮，覺得學習成績不 好，對不起父母，對不起其他不讀書的兄弟姐妹，更對不起老 師，因此自責、自卑，進而厭學、退學。
2.交際困惑。有的同學因性格問題在班級、宿舍與同學的 關系都很緊張，從而無法安心學習；有的同學多疑、過敏，自己 坐在教室里，總覺得背后的同學在議論自己，因而坐立不安；還 有的同學幾乎不與別人交流，從不主動跟別人說話，需要同學幫 忙的時候就寫張字條，老師問話時，第一句他答應，第二句勉強 應付，第三句再也不吭聲。
3.情緒波動。有的學生在家不聽父母的話，在學校不聽老 師的話，嚴重時出現離家出走或者逃學等現象；有的學生常因為 一些雞毛蒜皮的小事而大打出手，甚至傷及生命，受到法律懲 處；還有的學生由于青春期困惑，經常內心焦躁、壓力劇增，失 眠、上課分心等現象頻現，受惡意廣告誘惑，病急亂投醫、亂吃 藥，導致惡性循環。
三、農村中小學心理健康教育對策探究
1.高度重視心理健康教育是前提。隨著教育改革的深化， 全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理健康水平已逐漸 成為教育改革的重要內涵。值得注意的是，在農村中小學校， 有不少學生存在心理上的缺失，據有關部門進行的心理調査表 明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，用學生自己的話 說，終日過著單調而緊張、煩躁而抑郁的生活。多達30%的學 生有不同程度的心理壓力，產生任性、偏激、冷漠、孤獨、自 私、嫉妒和自卑等不良心理。近年來，中小學生自殺、離家出 走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身 的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理 健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調 節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世 界觀，成為素質教育的迫切任務。
2.日常健康教育活動開展是基礎。事實上，大量的研究與 實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。 因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道， 只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體的 教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正落到實處。只要 充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦 筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校1:1常 的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
實踐證明，良好的心理健康教育更多地依賴于個體在真實情 境中的實際操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說 教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓 練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在 參與中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現 方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康 教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的 知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契 機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識 地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知 識。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實 在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生 活、實踐于生活的基本道理。同時，學校還要以基礎教育課程 改革為契機，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關 系，創設一個使學生心情愉快的學習環境。
3.教師自身心理素質提升是關鍵。教師作為教育實施的主 體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。 很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識 的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教 師自身素質的提高是真正深入、有效開展心理健康教育的前提和 保障。學校要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，應將心理健 康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每位教師都能掌握 心理健康方面的知識，以利于正確地指導學生，并杜絕教育教學 過程中失誤現象的出現。此外，由于激烈的升學競爭及來自社 會各方面的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。學校要 重視教師的心理健康，使教師始終處于積極樂觀、平和穩定、健 康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感和健康的情緒投入到教育 教學工作中去。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知 識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，是加強心理 健康教育的關鍵。
只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識，按照科學的 規律和方法開展教育工作，處理學生日常表現出的心理行為問題 和意外事件，教師才能做到將心理健康教育落到實處，才能真正 促進學生心理健康的發展。如一位平時身心都很健康的學生， 由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責，使他找到老 師承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上小偷的帽 子，心理背上了沉重的負擔，不但學習成績下降，甚至出現幻 聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再 也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在 承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大， 而且還把管理班費的任務交給了他。在老師的不斷鼓勵和積極 支持下，這位學生終于擺脫了所犯錯誤在心靈上留下的陰影，能 堂堂疋正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到 消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強 而得到促進。
4.建立學校健康服務體系是趨向。農村學校開展心理健康 服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門和教師培訓部門應考慮盡快培養和培訓 專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康 服務。在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室和心 理咨詢熱線等，定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講 座。積極開展心理健康教育專題活動，對學生進行學習指導、 生活輔導和前途職業指導等，并建立健全學生心理檔案，作為班 主任、任課教師教育教學工作的依據，使農村中小學心理健康教 育工作落到實處。
目前，有些農村中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及 心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理 學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心 理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和 操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力 和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學 生都能達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關 系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
5.家長與社會力量的參與是保障。除了學校教育，學生心 理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長是學生 成長與發展中的重要成員，家長關于心理健康教育的認識和觀念 將直接影響學生心理健康的發展，所以學校要加強對家長的指導 和幫助。現在農村中小學生這代孩子的父母，很少學過教育 學、兒童心理學的相關知識，據《中國青年報》報道：95%的家 長沒看過心理學方面的書，75%的家長沒有看過教育方面的書。 他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長委 員會、家長學校和家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發 展規律，懂得孩子心理健康的重要性，懂得教育學生的正確方 法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復， 行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重、不理解他們。 對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青 少年心理規律；對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是 人之常情，但壓力過大，也會適得其反；對“問題家庭”的學生 更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理 問題。
學生心理健康的發展還受到社會現象、社會輿論、影視文化 與傳媒等社會因素的影響。心理健康教育不僅僅是學校教育的 任務，也是各級政府、全社會的任務和職責，只有得到社會的支 持和認可，才能得到真正落實。也就是說，學校開展心理健康 教育時應注重調動全社會的力量，通過各種活動與宣傳，打破那 種只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助學生建立現 代的、科學的人才觀，創設出社會各界共同參與和支持心理健康 教育的環境與氛圍，使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
一、網絡時代留守兒童心理健康教育的優勢
1.共享的網絡環境為留守兒童人格的形成提供了新的平臺。心理學家班杜拉指出：“個人行為的習得是通過對他人的行為、態度和各種反應的觀察和模仿，親社會行為包括分享、幫助、合作等都是在觀察學習（模仿）中獲得的。”良好的網絡環境能夠使留守兒童從中學會積極地模仿，促進了他們人格的健全發展，使他們更具創新精神、獨立性、自我表達意識及民主意識。因此，借助于網絡的共享和傳輸的特性，向學生展示發生在生活中的事實，結合事實進行心理健康教育，能幫助他們保持良好的心態。
2.豐富的網絡環境為留守兒童拓寬視野提供了新的渠道。互聯網將時事、政治、科技、文化、生活等全球資訊，以信息交互的方式進行組合，以圖、文、聲的形式呈現，為留守兒童的學習和生活空間進行了極大拓展。網絡發展使留守兒童接觸到了更多的知識，如，聆聽“百家講壇”，能觀察到精彩的世界，激發他們更強的求知欲望。網上瀏覽，閱讀操作便捷，信息量大、內容新穎，非常吸引山區留守兒童。利用網絡進行學習和交流，打破了資源、區域、時間及語言等的局限，留守兒童獲得豐富、實用及新穎的知識，極大地擴展了視野，使學生養成自主和個性的學習習慣。
3.網絡的社會性為留守兒童提供了良好的社會支持。良好的社會支持是留守兒童心理健康的保障，他們特別希望得到家人、同學、朋友及老師的理解與支持。隨著互聯網的普及，網上聊天交友、溝通交流、提問及評論已經成為一種人與人、人與社會溝通的重要渠道。這種遠程、虛擬的溝通，拉近了留守兒童與親人、朋友及老師的心理距離，能夠建立相互理解和信任的關系，贏得更多的信任和認可。
二、山區留守兒童心理問題及表現
1.缺少親情體驗，內心孤獨。眾多學者研究表明，基本信任感是在兒童與其父母或其他家庭成員的良好關系和互動中形成的。留守兒童長期與父母分離，缺少交流和親密接觸，對父母的愛和信任的感受體驗較少，而內心煩惱得不到疏導，內心不信任和孤獨感增強。親情和信任感的欠缺，嚴重影響著他們與他人的人際交往，他們膽小懦弱，內心封閉，情感冷漠，行為孤僻，缺乏愛心和交流的主動性。
2.缺乏有效監護和引導，學習狀況不佳。父母長期在外，留守兒童多交由爺爺奶奶照顧。由于留守兒童的家長教育水平低，把教育孩子理解為一種簡單的撫養行為，主要負責孩子的生活，把教育孩子的權利和義務推給了學校和監護人，忽略對留守兒童學習和心理的關注和引導。再加上爺爺奶奶的溺愛和文化水平低，留守兒童往往不愛聽他們管教。由于這種長期缺乏有效監護和指導，導致相當一部分留守兒童主動性、自覺性較差，學習成績下滑，甚至出現了厭學和輟學現象。
3.學校教育缺位，心理問題突出。學校生活對留守兒童的心理健康影響很大。由于家庭生活的不完整，留守兒童在心理發展上較其他學生存在更多的困惑與問題，他們需要學校給予更多的幫助與疏導。但辦學條件、教育理念、師資力量等方面的原因制約了農村心理健康教育工作的開展，導致留守兒童的很多心理問題得不到針對性的指導。
三、網絡時代山區留守兒童心理健康教育的途徑
1.通過網絡改善留守家庭教養方式，優化留守兒童的心理環境。政府和社會組織建設針對留守兒童的家長教育網站，向他們傳授科學的家庭教育理念和教養方式，改變只顧掙錢而忽視對孩子教育的現象，指導家長積極構建良好的親子關系。通過E-mail、QQ、微博及微信等聊天工具，實現親子遠程交流，分享成長，傳承關懷，消除隔閡，增進親情。借助網絡，留守兒童家長與孩子、班主任、同伴建立起良好關系，有助于孩子得到師長、同伴的關心和幫助。
