五月婷婷激情五月,人成电影网在线观看免费,国产精品不卡,久久99国产这里有精品视,爱爱激情网,免费看国产精品久久久久

首頁 優(yōu)秀范文 簡述體育的功能

簡述體育的功能賞析八篇

發(fā)布時間:2023-10-13 16:08:12

序言:寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁,我們?yōu)槟x了8篇的簡述體育的功能樣本,期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā),請盡情閱讀。

簡述體育的功能

第1篇

關(guān)鍵詞:建筑施工;節(jié)能技術(shù);問題探討;措施研究

能源問題已經(jīng)成為當(dāng)前世界發(fā)展的重要問題之一,只有保證國家的能源安全,才能夠更好實現(xiàn)該國家的經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展。提高建筑節(jié)能施工技術(shù)在環(huán)保中有著重要的作用,尤其是在能源節(jié)約上具有重大的意義。我國作為一個能源使用大國,近幾年來,建筑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提升了我國能源消耗比重,實現(xiàn)建筑節(jié)能技術(shù)的發(fā)展,可以提高我國資源的利用率,保證國家的能源安全,為我國建筑行業(yè)的發(fā)展提供更廣闊的空間。

1 提高建筑節(jié)能施工技術(shù)的必要性

我國作為一個人口大國,能源消耗量相對較大,但是我國的人均資源擁有量卻比較少,如果不對其進(jìn)行嚴(yán)格的控制,采取相應(yīng)的節(jié)能措施,就會影響到我國經(jīng)濟(jì)安全、社會穩(wěn)定。改革開放以來,我國建筑行業(yè)發(fā)展迅速,已經(jīng)成為當(dāng)前我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的支柱產(chǎn)業(yè)之一。減少建筑施工能源消耗對于我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有著重要作用,可以更好的保證我國能源安全,節(jié)省我國能源消耗,實現(xiàn)社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。

2 建筑節(jié)能施工技術(shù)應(yīng)用原則

2.1遵循建筑節(jié)能理念

建筑施工設(shè)計人員在進(jìn)行建筑設(shè)計施工時應(yīng)該要堅持建筑建筑節(jié)能理念,減少建筑能源的消耗。設(shè)計人員應(yīng)該要從細(xì)節(jié)入手,將節(jié)能理念融入到設(shè)計當(dāng)中。比如可以將建筑中的采暖和制冷兩大系統(tǒng),結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境,設(shè)計出更加科學(xué)的施工方案,從而達(dá)到節(jié)能的目標(biāo)。在設(shè)計中應(yīng)該要充分利用太陽能,減少對其他能源的消耗,達(dá)到節(jié)約能源的目標(biāo)。

2.2選擇節(jié)能建筑材料

在進(jìn)行建筑施工時,施工人員要保證施工材料的節(jié)能型,減少我國能源資源的消耗,提高建筑資源的利用率。在傳統(tǒng)的施工中,往往由于施工人員節(jié)能意識較差,造成大量的施工材料浪費。所以在今后的施工中,需要提升施工人員的節(jié)約意識,減少對建筑材料的浪費。

在建筑施工時,可以采用混凝土切塊。該種施工材料材質(zhì)輕,保溫作用好,建筑施工用途較廣。當(dāng)前我國這種建筑材料類型較為豐富,主要有:蒸壓加氣混凝土砌塊、陶粒混凝土實心切塊、單排孔混凝土空心砌塊、多排孔混凝土空心砌塊等。作為建筑外墻,它可以提升建筑的保溫作用,減少民用保溫和制冷能源的消耗,在民用和工業(yè)建筑中有著廣泛的應(yīng)用。

稻草板墻體在建筑應(yīng)用中也相對較多。它的主要材料是稻草或者麥草等,將其制定為原材料板,以達(dá)到節(jié)約能源的施工效果。該種墻體能夠充分節(jié)約資源,提高建筑施工的環(huán)保性。它的密度較大,保穩(wěn)性較好,加工技術(shù)成熟。除此之外,稻草板墻體質(zhì)量比較輕,具有良好的抗震效果,在地震發(fā)生時可以減少人員傷亡。同時該種材料還具有較好的隔音效果,能夠起到防水防潮的作用。在建筑施工中的應(yīng)用相對較多,實現(xiàn)資源的充分利用,減少能源資源的消耗。空心粘土磚也可以起到節(jié)省能源的作用,它作為一種新型的墻體建筑材料在建筑中應(yīng)用非常廣,而且在相應(yīng)的產(chǎn)品開發(fā)中技術(shù)比較成熟。與實心磚相比,它可以減少施工人員的施工量,提高施工效率。同時也可以減少建筑物的基礎(chǔ)載荷,降低工程造價。

3 建筑節(jié)能工程施工實例

3.1工程施工概況

筆者結(jié)合2012年參與施工的“尚景別苑”住宅樓2期工程建設(shè),對節(jié)能施工技術(shù)進(jìn)行分析。該住宅樓為獨單元9層,共有18戶,建筑結(jié)構(gòu)類型為小砌塊結(jié)構(gòu),于2013年4月建成,總建筑面積為3200平方米。

3.2項目電能消耗方面考慮

樓梯內(nèi)照明系統(tǒng):該住宅建筑樓道內(nèi)的照明主要是采用普通照明燈,并且安裝有聲控系統(tǒng)的自熄開關(guān),耗電量相對較小。

家庭用電:家庭照明用電中大多數(shù)已經(jīng)采用節(jié)能燈,節(jié)能空間較小。但是家庭中的電器規(guī)格卻存在較大的差異,節(jié)能改造難度相對較大,建議用戶在今后的電器設(shè)備選擇上購置節(jié)能的電器,從而減少能源的消耗,減少家庭用電量,達(dá)到節(jié)約用電的目標(biāo)。尤其是家庭空調(diào)用電中,是研究其改造技術(shù)的重要內(nèi)容,因此技術(shù)人員應(yīng)該要對其做好充分的準(zhǔn)備,掌握更多相關(guān)數(shù)據(jù),保證改造的質(zhì)量。

3.3護(hù)結(jié)構(gòu)熱工性能分析

該住宅樓主要采用的是南方磚砌結(jié)構(gòu),外墻的厚度為200mm,東、西、南墻面上貼有條形的白色瓷磚,西墻采用外墻外掛架空鋼筋混凝土遮陽隔板實行隔熱,而屋面的東、南、北外墻熱傳系數(shù)采用現(xiàn)場實測的方式進(jìn)行,通過公式計算出相關(guān)外窗及外墻的熱工性能參數(shù),為建筑節(jié)能改造提供科學(xué)的數(shù)據(jù)支撐。

4 建筑施工節(jié)能技術(shù)開展

4.1施工準(zhǔn)備技術(shù)要求

在進(jìn)行建筑項目施工時,施工人員需要熟悉相應(yīng)的設(shè)計圖紙,了解施工建筑周圍狀況,這樣可以保證建筑施工質(zhì)量。同時還要做好相應(yīng)的監(jiān)控工作,尤其是對施工材料質(zhì)量的監(jiān)控,要保證每種施工材料質(zhì)量,提高建筑施工節(jié)能效果。相關(guān)企業(yè)還要對施工人員進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn),掌握施工技術(shù)要點,從根本上保證建筑質(zhì)量,降低建筑能源資源消耗,促進(jìn)我國建筑行業(yè)的快速發(fā)展。

4.2墻體施工技術(shù)開展

在項目施工中,施工人員需要重視墻體施工技術(shù),這樣才能夠保證墻體的質(zhì)量,起到相應(yīng)的保溫作用。在施工時可以現(xiàn)在窗臺下的墻面加貼相應(yīng)的玻璃纖維網(wǎng)格布,這樣可以起到保溫作用,減少墻面撞擊給墻體造成的傷害。如果基層表面的黏貼位置不準(zhǔn)確,施工人員就要結(jié)合實際的施工狀況,將其進(jìn)行清潔處理,保證平面的性。

4.3充分利用光照條件

要想實現(xiàn)建筑節(jié)能施工,施工設(shè)計人員就要充分考慮當(dāng)?shù)氐墓庹諚l件,提高建筑物對太陽能的利用,從而達(dá)到節(jié)省能源的目標(biāo)。太陽能作為一種新型能源,它可以源源不斷的產(chǎn)生,而且也比較清潔,對環(huán)境不存在污染。維修維護(hù)相對簡單,設(shè)備安裝較為簡單,節(jié)能效果良好。所以在今后的設(shè)計時,要加大對光照的利用,延長建筑物對光照的使用時間,減少傳統(tǒng)能源的使用,提高我國建筑節(jié)能施工的質(zhì)量水平。

4.4提高施工人員的創(chuàng)新意識

我國建筑行業(yè)的發(fā)展需要技術(shù)創(chuàng)新的支撐,這樣才可以保證建筑發(fā)展的質(zhì)量。在建筑施工中要以新興施工材料為依托,提高建筑施工節(jié)能水平,降低我國建筑能源消耗量。但是創(chuàng)新意識的培養(yǎng)不是一蹴而就的,它需要設(shè)計人員掌握大量的技術(shù)知識,同時還要對其進(jìn)行綜合運(yùn)用,結(jié)合實際從中找到創(chuàng)新技術(shù)方法,最終實現(xiàn)我國節(jié)能建筑施工的發(fā)展。

5 總結(jié)

我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要新型建筑施工技術(shù)的支撐,這樣可以減少建筑對能源的浪費,保證我國能源安全。同時節(jié)能建筑的發(fā)展也可以降低污染物的排放量,為我國環(huán)保事業(yè)做出積極貢獻(xiàn),促進(jìn)我國建筑行業(yè)的發(fā)展,不斷滿足人民的建筑市場需求,實現(xiàn)我國社會穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1] 王紅兵,瑚愛珍.淺談節(jié)能建筑發(fā)展之可持續(xù)性[J].甘肅科技縱橫.2010,5(6) :99-100.

第2篇

【關(guān)鍵詞】 小兒骨折;術(shù)后功能鍛煉;舒適護(hù)理;臨床療效

功能鍛煉是骨折患者在手術(shù)治療后必須要經(jīng)歷的一個非常重要的恢復(fù)環(huán)節(jié), 對患者今后的正常行為活動有著直接的影響和作用。因此, 如何提高骨折患者術(shù)后功能鍛煉的臨床效果成為臨床醫(yī)護(hù)人員極為重視的重要課題之一。本文抽選自2009年05月~2013年05月期間, 在廣東省蕉嶺縣中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療和術(shù)后恢復(fù)的骨折患兒84例, 隨機(jī)將他們進(jìn)行分組, 并在術(shù)后功能鍛煉中分別予以舒適護(hù)理和常規(guī)護(hù)理。比較、分析和統(tǒng)計兩組患兒的臨床護(hù)理恢復(fù)效果。現(xiàn)將具體情況進(jìn)行匯報。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 隨機(jī)選擇2009年05月~2013年05月期間, 本院收治的骨折患兒84例, 對他們進(jìn)行臨床手術(shù)治療, 并實施術(shù)后功能鍛煉治療。患兒年齡大約在2~9歲之間, 平均年齡為(5.1±2.3)歲;男性患兒49例, 女性患兒35例;骨折部位中, 頭部骨折5例, 四肢骨折60例, 胸部骨折12例, 背部骨折7例;骨折原因中, 摔傷18例, 砸傷35例, 交通傷10例, 高處墜傷21例。將全部患兒按照入院治療時間劃分成平均的兩組, 即觀察組患兒42例, 對照組患兒42例。經(jīng)臨床統(tǒng)計, 兩組患兒在年齡、性別、骨折部位、骨折原因、臨床表現(xiàn)等方面的比較差異均無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。

1. 2 方法 全部患兒均進(jìn)行手術(shù)固定治療, 并實施術(shù)后功能鍛煉恢復(fù)治療。

1. 2. 1 對照組 給予患兒常規(guī)護(hù)理方法進(jìn)行術(shù)后功能恢復(fù)鍛煉。具體護(hù)理內(nèi)容主要包括:骨折患肢護(hù)理、藥物護(hù)理、感染護(hù)理、并發(fā)癥護(hù)理以及一般性的心理護(hù)理和飲食護(hù)理等[1]。

1. 2. 2 觀察組 給予患兒舒適護(hù)理方法進(jìn)行術(shù)后功能恢復(fù)鍛煉。具體方法為:在給予患者常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上, 根據(jù)患兒的實際病情制定切實可行的舒適護(hù)理方案, 其內(nèi)容主要包括:舒適護(hù)理, 心理舒適護(hù)理, 恢復(fù)鍛煉舒適護(hù)理, 環(huán)境舒適護(hù)理以及生活舒適護(hù)理等[2]。

1. 3 統(tǒng)計學(xué)方法 通過SPSS15.0軟件對84例骨折患兒的臨床護(hù)理恢復(fù)情況進(jìn)行臨床統(tǒng)計、比較和分析。計數(shù)資料采用[n (%)]表示, 采用χ2檢驗。P

2 結(jié)果

臨床統(tǒng)計比較顯示, 觀察組患兒的臨床功能恢復(fù)情況明顯好于對照組患兒, 特別是痊愈率(66.67%)尤為突出;其臨床護(hù)理總滿意率(100.0%)也明顯高于對照組患兒(90.48%), 組間比較差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義(P

3 討論

舒適護(hù)理, 是當(dāng)代臨床護(hù)理學(xué)中的一種綜合性的護(hù)理模式, 它主要是通過對患者進(jìn)行生理、心理、生活、社會等方面的針對性護(hù)理干預(yù), 使患者保持身心愉快的最佳狀態(tài), 從而有效抑制并發(fā)癥等不良情況的發(fā)生, 提高患者的臨床治療效果和生活質(zhì)量[3]。臨床研究表明, 本次選取的84例骨折患兒中, 在術(shù)后功能鍛煉階段采用舒適護(hù)理的患兒其臨床恢復(fù)效果(痊愈率66.67%, 總有效率100.0%)明顯好于常規(guī)護(hù)理患兒(33.33%, 95.24%), 在患者滿意度(100.0%)方面也明顯優(yōu)于常規(guī)護(hù)理患兒(90.48%), 兩組患兒的各項比較差異均存在統(tǒng)計學(xué)意義(P

參考文獻(xiàn)

[1] 茹長英,張麗,趙金芝, 等.舒適護(hù)理在骨折患者康復(fù)中的應(yīng)用.河北中醫(yī), 2013,35(01):127-128.

第3篇

資料與方法

2015年7月-2016年7月收治乳腺癌手術(shù)患者64例,依據(jù)護(hù)理方法將64例平均分為試驗組和參照組。試驗組32例,年齡35~76歲,平均(56.7±4.6)歲。參照組32倒,年齡34~77歲,平均(57.6±4.8)歲。以統(tǒng)計工具對試驗組和參照組的臨床資料進(jìn)行檢驗,差異無統(tǒng)汁學(xué)意義,可作為本次研究的參考資料。

方法:參照組予以常規(guī)護(hù)理,為患者進(jìn)行口頭宣教,并為其發(fā)放健康手冊。試驗組予以患者健康教育,詳情護(hù)理工作包括下述內(nèi)容。首先成立健康小組,并為其講解患肢功能鍛煉的相關(guān)流程。在患者完成手術(shù)后24 h,對患者的腕部和手指進(jìn)行活動;同時可以讓患者屈腕和握拳。患者完成手術(shù)后2d,進(jìn)行上肢肌肉收縮練習(xí),利用肌肉泵的作用加快血液和淋巴循環(huán)速度,在此期間,還需指導(dǎo)患者進(jìn)行伸臂和屈肘,而后逐步向肩關(guān)節(jié)過度。患者完成手術(shù)5d后,指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能練習(xí),與此同時可以指導(dǎo)患者進(jìn)行斜方肌和三角肌鍛煉,從而促進(jìn)患者早日康復(fù)[2]。此外,還需指導(dǎo)患者進(jìn)行肘部運(yùn)動和肩部繞環(huán)運(yùn)動。講解乳腺癌疾病的相關(guān)知識,加深患者的進(jìn)一步認(rèn)知,從而使患者不良情緒得以緩解,提高鍛煉依從性。值得注意的是,患者在訓(xùn)練期間,需對有誤患者進(jìn)行改正,并告知患者持之以恒的重要性。

指標(biāo)觀察:統(tǒng)計試驗組和參照組患者功能鍛煉的依從性。患者經(jīng)健康教育后可自主進(jìn)行功能鍛煉,并嚴(yán)格遵循要求,視為完全依從;患者經(jīng)健康教育后需在護(hù)理人員指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉,視為部分依從;未達(dá)到完全依從和部分依從的標(biāo)準(zhǔn),視為不依從。依從率是完全依從率和部分依從率之和。

統(tǒng)計學(xué)方法:由SPSS 19.0進(jìn)行檢驗,依從率為此研究的計數(shù)資料,使用率(%)表示用檢驗x2,P< 0.05為組間差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

結(jié)果

試驗組接受健康教育后,患者依從性較好31例,依從率96.9%;參照組接受常規(guī)護(hù)理后,患者依從性較好25例,依從率78.2%,組間數(shù)據(jù)經(jīng)檢驗后差異有統(tǒng)計學(xué)意義,見表1。

討論

第4篇

關(guān)鍵詞:卓越工程師培養(yǎng)計劃;勘查技術(shù)與工程;專業(yè)知識體系;實踐能力培養(yǎng)

中圖分類號:G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1674-9324(2013)35-0071-03

改革開放三十多年來,隨著經(jīng)濟(jì)與科技的深入發(fā)展,制約我國經(jīng)濟(jì)未來可持續(xù)快速增長的矛盾如產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理、能源消耗大、環(huán)境污染嚴(yán)重、工程技術(shù)人力資源匱乏、自主創(chuàng)新能力低下等問題日顯突出,在多層次、高標(biāo)準(zhǔn)、國際化的市場需求下,我國現(xiàn)行的工程人才培養(yǎng)模式也暴露出人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)體系不夠完善、工程實踐能力不足、與企業(yè)的聯(lián)系不夠緊密等問題。因此,轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長方式,加快產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和優(yōu)化,加快我國的技術(shù)進(jìn)步與自主創(chuàng)新進(jìn)程,造就一大批高素質(zhì)工程技術(shù)人才和創(chuàng)新型人才,是實現(xiàn)我國國民經(jīng)濟(jì)在更高階段持續(xù)發(fā)展的重要保證。2012年,中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)勘查技術(shù)與工程專業(yè)進(jìn)入“卓越計劃”建設(shè),作為一項全新的專業(yè)教育改革,結(jié)合國家“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”的目標(biāo),研究探討“卓越計劃”專業(yè)培養(yǎng)模式,對全面提高工程教育人才培養(yǎng)質(zhì)量具有十分重要的示范和引導(dǎo)作用。

一、“卓越工程師培養(yǎng)計劃”培養(yǎng)理念與培養(yǎng)模式

1.“卓越工程師培養(yǎng)計劃”培養(yǎng)理念。國家實施“卓越計劃”的初衷是要著力解決我國高等工程教育中工程人才創(chuàng)新性和實踐性不足的問題,科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力,而工程技術(shù)又是第一生產(chǎn)力中最重要的因素,具有豐富工程實踐與創(chuàng)新能力的人才是開發(fā)和掌握核心技術(shù)、以技術(shù)創(chuàng)新推動國家工業(yè)發(fā)展的重要力量,加強(qiáng)工程實踐與創(chuàng)新能力人才的培養(yǎng)是當(dāng)前我國在以高技術(shù)為基礎(chǔ)的知識經(jīng)濟(jì)社會背景下實現(xiàn)現(xiàn)代化、建設(shè)創(chuàng)新型國家戰(zhàn)略方針的基礎(chǔ)和保障。

2.“卓越工程師培養(yǎng)計劃”培養(yǎng)模式。工程實踐能力是通過大量的工程實踐,尤其是到生產(chǎn)車間或工程一線學(xué)習(xí)和現(xiàn)場實踐,才能對工程實際問題具有深入、系統(tǒng)、本質(zhì)的認(rèn)識和理解,才具備培養(yǎng)分析和解決問題能力的條件。作為國民經(jīng)濟(jì)建設(shè)的主體,企業(yè)擁有先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備與制造技術(shù),企業(yè)擁有真實的工程環(huán)境,企業(yè)所需要解決的生產(chǎn)、技術(shù)、研發(fā)、市場、管理方面的問題,是訓(xùn)練和培養(yǎng)工程人才能力的最好題材,企業(yè)擁有經(jīng)驗豐富的工程師,企業(yè)所擁有的研發(fā)設(shè)計、生產(chǎn)制造和市場營銷的場地和機(jī)構(gòu)等地。這些對工程人才的培養(yǎng)都至關(guān)重要。在激烈的市場競爭中,企業(yè)對本行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢最了解,對企業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵問題和需要什么樣的工程人才最為清楚,企業(yè)參與使它們由單純的用人單位變成共同培養(yǎng)單位,“適銷對路”。按照教育部的要求,本科階段的“卓越工程師培養(yǎng)計劃”重在培養(yǎng)從事生產(chǎn)或工程項目的設(shè)計與組織管理、生產(chǎn)或工程技術(shù)的研究開發(fā)與推廣應(yīng)用,其培養(yǎng)模式為“3+1”的四年制模式:3年在校學(xué)習(xí)理論課程;在企業(yè)累計1年時間的學(xué)習(xí)實訓(xùn)可以根據(jù)專業(yè)性質(zhì)、學(xué)校資源、教師隊伍、企業(yè)條件等因素來設(shè)計實現(xiàn),企業(yè)學(xué)習(xí)階段完成基于崗位的項目課程模塊、工程實踐以及畢業(yè)設(shè)計,重點強(qiáng)調(diào)學(xué)生工程素質(zhì)、實踐能力、創(chuàng)新意識、職業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)、訓(xùn)練和形成。

二、勘查技術(shù)與工程專業(yè)的內(nèi)涵與特點

勘查技術(shù)與工程專業(yè)是中國地質(zhì)大學(xué)傳統(tǒng)地學(xué)類優(yōu)勢專業(yè)之一,其前身是原武漢地質(zhì)學(xué)院鉆探工程專業(yè),自1954年專業(yè)成立以來已有近60年歷史,是我國首批確定的碩士點、博士點及博士后流動站建設(shè)專業(yè),是國家重點學(xué)科“地質(zhì)工程”的主要組成部分、國家“211工程”和“985優(yōu)勢學(xué)科創(chuàng)新平臺”重點建設(shè)專業(yè)。勘查技術(shù)與工程專業(yè)的基本內(nèi)涵是以現(xiàn)代巖土鉆鑿技術(shù)為工程手段,以鉆取各類地質(zhì)體為研究對象,以直接獲取地下真實地質(zhì)信息(包括液態(tài)和固態(tài)資源及其蘊(yùn)藏體與覆蓋體的實物樣品、地質(zhì)構(gòu)造與產(chǎn)狀等物態(tài)參數(shù))和構(gòu)建地下與地上聯(lián)系通道為工程目標(biāo),廣泛服務(wù)于固體礦產(chǎn)與油氣資源及地下水資源的勘探與開發(fā)、地球深部科學(xué)探測、巖土工程勘察與處治等領(lǐng)域,專業(yè)內(nèi)涵涉及人類賴以生存的資源和環(huán)境兩大主題,與國計民生息息相關(guān),是保證社會和經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展不可或缺的技術(shù)手段。在我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)飛速發(fā)展、城市化步伐加快的形勢下,勘查技術(shù)與工程人才的需求量猛增,2006年,國務(wù)院頒發(fā)了《國家中長期科學(xué)和技術(shù)發(fā)展規(guī)劃綱要(2006—2020)》,其重點領(lǐng)域及其優(yōu)先主題對勘查技術(shù)與工程提出了更高的要求。

三、勘查技術(shù)與工程“卓越工程師培養(yǎng)計劃”專業(yè)知識體系

1.專業(yè)基礎(chǔ)與應(yīng)用技術(shù)知識體系。專業(yè)基礎(chǔ)知識是卓越工程師培養(yǎng)的根基,扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識直接決定學(xué)生未來的發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造能力。勘查技術(shù)與工程是一個典型的應(yīng)用性工程技術(shù)專業(yè),從專業(yè)內(nèi)涵來看,勘查技術(shù)與工程專業(yè)即涉及到諸如巖石破碎、孔壁穩(wěn)定、鉆孔彎曲等理論與機(jī)理的探究,同時也涉及到大量的諸如鉆探設(shè)備與機(jī)具、取心方法與工具、泥漿護(hù)壁與堵漏、鉆孔彎曲測量與防治等應(yīng)用技術(shù),且具有多學(xué)科交叉的特性,因此,專業(yè)理論與技術(shù)應(yīng)用必須注重學(xué)生在地質(zhì)學(xué)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、力學(xué)等方面打下堅實的基礎(chǔ),數(shù)學(xué)知識不僅包括高等數(shù)學(xué),同時,還應(yīng)包括工程數(shù)學(xué)如線性代數(shù)、數(shù)理統(tǒng)計、數(shù)值分析等,化學(xué)知識除大學(xué)化學(xué)外,還應(yīng)包括有機(jī)高分子化學(xué)、物理化學(xué),力學(xué)知識應(yīng)包括理論力學(xué)、材料力學(xué)、流體力學(xué)、巖土力學(xué);從應(yīng)用角度出發(fā),專業(yè)基礎(chǔ)課程設(shè)置應(yīng)注重學(xué)科的交叉和融合,為學(xué)生提供多學(xué)科的綜合知識背景,應(yīng)重點加強(qiáng)機(jī)械設(shè)計與制造、電子電工技術(shù)、液壓傳動、金屬材料加工及處理、信號檢測與控制、計算機(jī)技術(shù)及通用軟件如機(jī)械設(shè)計、數(shù)值計算與分析等專業(yè)應(yīng)用技術(shù)基礎(chǔ)類課程。在上述課程的基礎(chǔ)上,專業(yè)課程設(shè)置以設(shè)備、工藝、工程應(yīng)用技術(shù)為主干展開,設(shè)備和工藝課程主要側(cè)重于全面性和基礎(chǔ)性內(nèi)容,工程應(yīng)用技術(shù)類課程是基礎(chǔ)性課程內(nèi)容的拓展,主要側(cè)重于相關(guān)技術(shù)的深入研究及實際應(yīng)用,包括鉆孔沖洗介質(zhì)及工作漿液、巖土切削材料及工具、鉆孔彎曲防治與定向鉆探技術(shù)、鉆井與完井、采油工程、測井技術(shù)、工程鉆探技術(shù)、基礎(chǔ)工程設(shè)計與施工技術(shù)、非開挖工程技術(shù)等。為加強(qiáng)卓越工程師實踐能力的培養(yǎng),各課程應(yīng)突出實踐環(huán)節(jié),增加實驗教學(xué),特別是綜合設(shè)計性實驗課程的設(shè)置。為使學(xué)生對專業(yè)發(fā)展前沿有更高層次的認(rèn)識,應(yīng)結(jié)合國內(nèi)外發(fā)展動態(tài),增設(shè)專業(yè)技術(shù)及應(yīng)用前沿類課程或?qū)n},前沿性專業(yè)技術(shù)可結(jié)合工程應(yīng)用技術(shù)課程講授,專業(yè)技術(shù)應(yīng)用前沿如地?zé)豳Y源鉆探、深部探測巖心鉆探、煤層氣、頁巖氣、天然氣水合物鉆采等可設(shè)置為專題講座的方式,

2.綜合素質(zhì)培養(yǎng)知識體系。由于工程是面向現(xiàn)實環(huán)境的,現(xiàn)代工程的復(fù)雜性與綜合性除了有科學(xué)技術(shù)要素之外,還有政治、經(jīng)濟(jì)和文化等諸多要素,卓越工程師的培養(yǎng)不僅要全面深入掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識與專業(yè)技術(shù),而且還要理解工程倫理,具有較高的人文素質(zhì)和較強(qiáng)的管理協(xié)作能力,了解本專業(yè)領(lǐng)域的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn),相關(guān)行業(yè)的政策、法律和法規(guī)。在卓越工程師培養(yǎng)課程設(shè)置中還應(yīng)加入人文環(huán)境與倫理道德、工程經(jīng)濟(jì)、項目管理、質(zhì)量管理、生產(chǎn)組織與職業(yè)安全、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與法規(guī)等方面的內(nèi)容,完善和提高卓越工程師綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)。另外,為了應(yīng)對未來國際化的挑戰(zhàn),必須樹立課程國際化的教育觀念,改革現(xiàn)行大學(xué)外語教學(xué),采用IELTS或TOEFLD等國際公認(rèn)英語運(yùn)用能力測試評價體系,同時,在專業(yè)課程內(nèi)容中加入國際化的知識點,加強(qiáng)原版教材的引進(jìn),引進(jìn)國外相近專業(yè)成熟的工程教育課程結(jié)構(gòu)模塊及課程教學(xué)軟件,借鑒世界各國高等工程教育課程設(shè)置的最新成果,更新課程內(nèi)容,對接國際高等工程教育體系。

四、校企合作實踐性培養(yǎng)體系

在企業(yè)累計1年的學(xué)習(xí)以強(qiáng)化工程實踐為重點,著重強(qiáng)調(diào)理論與實踐的結(jié)合和學(xué)生工程實踐能力的鍛煉與培養(yǎng)。可以安排到企業(yè)完成的教學(xué)環(huán)節(jié)有:認(rèn)識實習(xí)、生產(chǎn)實習(xí)、畢業(yè)實習(xí)、部分專業(yè)基礎(chǔ)課教學(xué)、專業(yè)課教學(xué)、專業(yè)實驗、畢業(yè)設(shè)計等。鑒于目前勘查技術(shù)與工程專業(yè)實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)的特點及其效果,建議保留現(xiàn)行的專業(yè)認(rèn)識實習(xí)模式與學(xué)時,仍然安排在大學(xué)二年級期末,將生產(chǎn)實習(xí)與畢業(yè)實習(xí)合并為企業(yè)1年工程師基本素質(zhì)與能力的訓(xùn)練與培養(yǎng),該階段學(xué)習(xí)可將生產(chǎn)實習(xí)、畢業(yè)實綱和專業(yè)所涉及的關(guān)鍵知識面、節(jié)、點相結(jié)合,一般而言,學(xué)生在工程項目現(xiàn)場可以得到的實訓(xùn)環(huán)節(jié)有:針對工程目標(biāo)與地質(zhì)條件的工程設(shè)計、項目的組織管理、設(shè)備和管材的選型配套、鉆場的布局與建設(shè)、鉆進(jìn)方法與巖石切削工具、鉆進(jìn)工藝過程及其工藝參數(shù)優(yōu)化控制、套管的下入與換徑、泥漿的配置與維護(hù)、巖礦心的采取與工具、鉆孔彎曲度測量與鉆孔彎曲的防治和巖心編錄、簡易水文觀測、孔深校正、班報表紀(jì)錄、測井、封孔等,這些工程現(xiàn)場的環(huán)節(jié)雖然可以使學(xué)生得到工程實踐鍛煉、理論與實踐的結(jié)合,但是,對于深層次的創(chuàng)新仍然有所缺失,如設(shè)備、機(jī)具的設(shè)計與加工、各類鉆頭的設(shè)計制造與性能調(diào)整、泥漿配方設(shè)計與性能的配伍等等。這些環(huán)節(jié)獨立于現(xiàn)場工程項目的實施,一般是由專業(yè)的廠家、公司或研發(fā)機(jī)構(gòu)完成,而這些知識面節(jié)點對學(xué)生針對工程項目創(chuàng)新能力的鍛煉與發(fā)揮是非常重要的。因此,企業(yè)累計1年的學(xué)習(xí)可以分階段地先將學(xué)生安排到設(shè)備機(jī)具生產(chǎn)廠家和泥漿公司,實訓(xùn)內(nèi)容包括鉆機(jī)、鉆塔、泥漿泵、各類鉆探機(jī)具和鉆頭的設(shè)計、選材、制造、裝配與性能調(diào)試,泥漿公司的實訓(xùn)內(nèi)容包括針對工程實際的泥漿配方設(shè)計、處理劑的選型與購置、性能測試與調(diào)整等,工程設(shè)計與定向鉆探技術(shù)在不同的行業(yè)有不同的實施機(jī)制,在地礦行業(yè),工程設(shè)計與定向鉆探技術(shù)一般是由工程項目實施單位自行完成,而在石油行業(yè)則由專業(yè)化公司或研究機(jī)構(gòu)完成,學(xué)生是否安排該項目的實訓(xùn)可由具體情況而定。為了加強(qiáng)卓越工程師面向國際化的培養(yǎng)目標(biāo),有條件的可以安排學(xué)生到國外相關(guān)企業(yè)、公司或科研院所實訓(xùn),對于拓展學(xué)生的國際視野、鍛煉和培養(yǎng)國際語言交流能力、認(rèn)識和了解國外工程管理與技術(shù)具有重要意義,在上述實訓(xùn)階段完成后,針對工程現(xiàn)場的項目實訓(xùn)可安排在最后一個階段。為了達(dá)到理想的實訓(xùn)效果,各階段的實訓(xùn)一般不少于3個月,同時要優(yōu)選實訓(xùn)單位和配套的管理保障評價制度。學(xué)生的畢業(yè)設(shè)計可以針對任何一個階段的實訓(xùn)進(jìn)行選題,但必須結(jié)合實際問題在真實的環(huán)境中“真刀真槍”地做,以提高分析問題和解決問題的能力。

工程師是新生產(chǎn)力的重要創(chuàng)造者,也是企業(yè)技術(shù)進(jìn)步的開拓者。面對我國資源與能源的嚴(yán)重緊缺和勘探開發(fā)難度的不斷加大,突破復(fù)雜地質(zhì)條件限制,大力推動勘探開發(fā)技術(shù)進(jìn)步是我國可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的要求,企業(yè)作為科技創(chuàng)新的主題,急需大量專業(yè)知識扎實、實踐能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)高、具有創(chuàng)新意識的復(fù)合型工程人才,“卓越工程師培養(yǎng)計劃”的實施,為勘查技術(shù)與工程專業(yè)的人才培養(yǎng)提供了新的發(fā)展機(jī)遇,但也提出了更高的要求。必須針對國家“卓越工程師計劃”的培養(yǎng)目標(biāo)深化改革專業(yè)課程體系,著力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)、實踐能力與創(chuàng)新能力。但是,由于“卓越工程師”人才的培養(yǎng)涉及到多方面的因素,如高等學(xué)校的評價體系與工程教育師資隊伍的建設(shè)、校企合作培養(yǎng)機(jī)制與配套政策、與國際接軌的工程教育和注冊工程師的評價體系、多元化知識經(jīng)濟(jì)時代學(xué)生自身的成就動機(jī)與價值取向等等,需要建立起政府、行業(yè)、高校、教師、學(xué)生、企業(yè)、用人單位、家庭及社會等多元利益共同體協(xié)同保障體系。

參考文獻(xiàn):

[1]劉華彥,毛筱媛,項斌,肖春,艾寧.“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”學(xué)生選拔途徑探究[J].理論縱橫,2012,11(1):70-73.

[2]林健.“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”專業(yè)培養(yǎng)方案研究[J].清華大學(xué)教育研究,2011,32(2):47-55.

[3]馮啟明.加強(qiáng)實踐教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生工程實踐與創(chuàng)新能力[J].高教研究,2007,84(3):47-49.

[4]顧嘉,張航,唐永升.構(gòu)建“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”實施保障體系[J].教育與教學(xué)研究,2012,26(2):59-63.

[5]林健.談實施“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”通用標(biāo)準(zhǔn)研制[J].中國高等教育,2010,(17):21-29.

[6]李合琴,陳小麗.卓越計劃與創(chuàng)新型國際化工程人才的培養(yǎng)[J].合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版),2011,25(1):1-3.

[7]張廣智,宋建國,李振春,印興耀.對勘查技術(shù)與工程專業(yè)實施“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”的一些思考[J].中國地質(zhì)教育,2011,(2):5-9.

[8]郭煒煜,包萬平.“卓越工程師”教育培養(yǎng)計劃與師資專業(yè)化問題研究[J].理論前沿大學(xué)(學(xué)術(shù)版),2012,(5):27-33.

[9]孫健.論“卓越計劃”實施背景下高等工程教育課程體系設(shè)計[J].高等理科教育,2012,101(1):41-45.

[10]孫穎,陳士俊,楊藝.推進(jìn)卓越工程師孵化的現(xiàn)實阻力及對策性思考[J].高等工程教育研究,2011,(5):40-45.

[11]李曼麗,胡欣.優(yōu)秀工程師成長歷程中的關(guān)鍵階段及其影響因素[J].清華大學(xué)教育研究,2010,31(3):80-89.

[12]婁平,張小梅,江雪梅.美、德工程師培養(yǎng)模式對我國“卓越工程師”培養(yǎng)的啟示[J].人才培養(yǎng),2012,226(2):57-75.

第5篇

全國2012年4月高等教育自學(xué)考試小學(xué)體育健康與安全教育試題

課程代碼:09286

一、單項選擇題(本大題共10小題,每小題1分,共10分)

在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的,請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。

1.學(xué)校體育目的任務(wù)的出發(fā)點和歸宿是( )

A.教育方針 B.社會需要

C.學(xué)校體育的功能 D.學(xué)生自身發(fā)展需要

2.在身高的發(fā)育上,女孩進(jìn)入快速生長階段一般較男孩( )

A.提前一年 B.提前兩年

C.推遲一年 D.推遲兩年

3.體育教學(xué)原則中,組織體育活動必須根據(jù)小學(xué)生年齡特點和具體情況給予適當(dāng)?shù)慕滩膬?nèi)容和方法的原則是( )

A.直觀性原則 B.循序漸進(jìn)原則

C.興趣性原則 D.量力性原則

4.學(xué)校體育工作的終極目標(biāo)是( )

A.鍛煉學(xué)生的身體 B.思想品德教育

C.掌握健康知識 D.學(xué)生的全面發(fā)展與健康

5.當(dāng)前學(xué)校普遍采用的成績報告單屬于何種評價( )

A.總結(jié)性評價 B.診斷性評價

C.形成性評價 D.定性評價

6.小學(xué)體育管理的本質(zhì)特征是( )

A.計劃性 B.政策性

C.教育性 D.階段性

7.小學(xué)學(xué)期體育教學(xué)工作計劃的特點是教學(xué)進(jìn)度的核心和( )

A.季候性 B.宏觀性

C.關(guān)聯(lián)性 D.指導(dǎo)性

8.實現(xiàn)兒童少年合理營養(yǎng)的主要手段是( )

A.食物選擇 B.合理烹調(diào)

C.飲食衛(wèi)生 D.平衡膳食

9.根據(jù)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定,即每學(xué)期18周為例,小學(xué)三年級一學(xué)年的總授課時數(shù)是( )

A.144學(xué)時 B.108學(xué)時

C.72學(xué)時 D.54學(xué)時

10.為有效保證體育課程目標(biāo)的實現(xiàn),小學(xué)課時體育教學(xué)目標(biāo)必須是( )

A.抽象的 B.具體的

C.宏觀的 D.客觀的

二、多項選擇題(本大題共10小題,每小題1分,共10分)

在每小題列出的五個備選項中至少有兩個是符合題目要求的,請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選、少選或未選均無分。

11.學(xué)生形體發(fā)育隨年齡增長而變化的特點是( )

A.直線性 B.螺旋性

C.波浪性 D.階段性

E.不平衡性

12.小學(xué)體育課的練習(xí)方法有( )

A.重復(fù)練習(xí)法 B.綜合練習(xí)法

C.變換練習(xí)法 D.循環(huán)練習(xí)法

E.分組練習(xí)法

13.學(xué)校體育目標(biāo)的指導(dǎo)思想是( )

A.快樂體育 B.終身體育

C.健康第一 D.以人為本

E.安全第一

14.小學(xué)體育教師的專業(yè)素養(yǎng)包括( )

A.扎實的體育專業(yè)知識 B.較強(qiáng)的體育教學(xué)能力

C.體育課程設(shè)計能力 D.具有深厚的教育情感

E.體育教學(xué)組織能力

15.為防止學(xué)生因疲勞而影響教學(xué)效果,體育課后半部分內(nèi)容應(yīng)安排( )

A.速度練習(xí) B.耐力練習(xí)

C.柔韌練習(xí) D.力量練習(xí)

E.靈敏練習(xí)

16.小學(xué)生骨骼發(fā)育的特點是( )

A.軟骨多 B.無機(jī)物多

C.有機(jī)物多 D.水分多

E.骨密質(zhì)多

17.新課改后出現(xiàn)的教學(xué)組織形式有( )

A.俱樂部制 B.固定分組

C.合班分組 D.隨機(jī)分組

E.小群體教學(xué)組織形式

18.運(yùn)動負(fù)荷包括( )

A.運(yùn)動時間 B.運(yùn)動強(qiáng)度

C.運(yùn)動頻率 D.運(yùn)動量

E.運(yùn)動技能

19.小學(xué)學(xué)年體育教學(xué)工作計劃的特點是( )

A.系統(tǒng)性 B.指導(dǎo)性

C.相對客觀性 D.微觀性

E.可操作性

20.小學(xué)生健康教育中生理健康的主要教學(xué)方法有( )

A.講授法 B.示范法

C.活動法 D.討論法

E.認(rèn)知法

三、填空題(本大題共10小題,每小題1分,共10分)

請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。

21.體育的價值既指向人的肉體,又指向人的心靈,還指向人的______。

22.小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容包括______教學(xué)內(nèi)容和______教學(xué)內(nèi)容兩個方面。

23.小學(xué)體育提高小學(xué)生的健康水平具體表現(xiàn)為,促進(jìn)______發(fā)展,提高_(dá)_____水平。

24.布盧姆認(rèn)為:教學(xué)評價的主要作用是______。

25.從事小學(xué)體育教育工作的重要前提是掌握扎實的______。

26.兒童時期,神經(jīng)活動中______系統(tǒng)占主導(dǎo)地位,對形象具體的信號容易建立條件反射。

27.人的整體及其組成的各器官系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動稱為______。

28.根據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn),小學(xué)1~2年級每周安排體育課______課時。

29.世界衛(wèi)生組織定義青春期年齡為______。

30.衡量體育教師專業(yè)素養(yǎng)的重要指標(biāo)是體育教師的______。

四、名詞解釋(本大題共5小題,每小題2分,共10分)

31.終身體育

32.小學(xué)體育教學(xué)模式

33.健康

34.小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)

35.運(yùn)動動機(jī)

五、簡答題(本大題共4小題,每小題5分,共20分)

36.小學(xué)生安全教育的主要內(nèi)容涉及哪六個板塊,重點是什么?

37.小學(xué)體育教學(xué)教材選編的原則是什么?

38.簡述制定小學(xué)課時體育教學(xué)工作計劃的基本步驟與方法。

39.簡述小學(xué)體育教師崗位的一般職責(zé)。

六、論述題(本大題共2小題,每小題10分,共20分)

40.什么是體育教學(xué)原則?小學(xué)體育教學(xué)原則有哪些?如何貫徹。

41.小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容有哪些?

七、應(yīng)用題(本大題共2小題,每小題10分,共20分)

42.結(jié)合體育教學(xué)評價實際,談?wù)勗隗w育教學(xué)評價中應(yīng)注意哪些問題?

43.案例分析:

材料一:2005年3月某個星期天的傍晚,大雨滂沱,天色昏暗,小學(xué)四年級學(xué)生林林在通過馬路回家時,由于沒有觀察來往的車輛,而是邊走邊玩耍,被一輛急速行駛的出租車撞出10米,因腦干嚴(yán)重?fù)p壞,搶救無效死亡。

第6篇

關(guān)鍵詞 高等職業(yè)教育 體育教育 應(yīng)有之義

隨著高等職業(yè)教育在我國的不斷發(fā)展和完善,已經(jīng)形成了相對健全和完善的教育體系。在注重對學(xué)生專業(yè)技能進(jìn)行扎實培訓(xùn)的基礎(chǔ)上,也開始進(jìn)行一系列的素質(zhì)教育,提升學(xué)生的綜合素質(zhì),其中體育教育作為一門專業(yè)課之外的學(xué)科,對于挖掘?qū)W生自身發(fā)展?jié)摿Γ_發(fā)學(xué)生實現(xiàn)自身價值等方面都有著積極的作用。但在實踐當(dāng)中,高等職業(yè)教育中體育教育的開展現(xiàn)狀與其應(yīng)有之義的實現(xiàn)還存在一定距離,轉(zhuǎn)變教育理念,推進(jìn)教育改革,才能真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

一、我國高等職業(yè)教育體育教育所存在的問題

(一)教學(xué)內(nèi)容過于傳統(tǒng),未能與高等職業(yè)教育相適應(yīng)

目前,高等職業(yè)教育院校過于注重專業(yè)技能的傳授和實踐,對于體育這種綜合性開發(fā)課程的創(chuàng)新能力不足,內(nèi)容上僅僅是配合教育大環(huán)境之下的課程安排。因此,重技術(shù)、輕理論、內(nèi)容競技化成為高職院校體育教學(xué)的一個通病[1]。由于高等職業(yè)教育的特殊性,現(xiàn)有的體育教學(xué)僅僅延續(xù)了一種課堂教與學(xué)的傳統(tǒng)模式,并未針對高等職業(yè)教育的特點開展一系列的專門性的教學(xué)內(nèi)容,使得體育教學(xué)內(nèi)容上過于粗糙。

(二)教學(xué)方法陳舊,忽視高等職業(yè)教育特點

高等職業(yè)教育中的體育教學(xué)很大程度上延續(xù)了義務(wù)教育及高中教育時期的特點,互動性不強(qiáng),有應(yīng)付之嫌。參加高等職業(yè)教育的學(xué)生在生理和心理上與之前教育階段的學(xué)生有著較大的變化,對于體育在其學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中的需求也相對出現(xiàn)變化,陳舊的教學(xué)方法對學(xué)生在學(xué)習(xí)接受方面有著消極的影響,不能充分調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性,造成沉悶的課堂氣氛,無法起到有效的過度銜接作用。

(三)體育教育在教育體系中的計劃安排不合理

部分高等職業(yè)教育院校急功近利,不合理的安排學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃,過于追求對專業(yè)技術(shù)的教授而忽視體育教育等其他綜合素質(zhì)的養(yǎng)成,使得體育教育在整個教學(xué)計劃中的地位很低,部分體育工作者及管理者在對體育教育的認(rèn)識上停留在為教學(xué)而教學(xué)的誤區(qū)內(nèi),對終身體育觀、素質(zhì)教育觀等先進(jìn)理念理解不夠深刻[2],一方面造成體育教師的懈怠情緒,另一方面也在學(xué)生的觀念上形成體育課堂可有可無的消極觀念。

(四)體育教育物質(zhì)支持不足,欠缺創(chuàng)新因素

對于體育教學(xué)科研的物質(zhì)支持欠缺是目前高等職業(yè)教育中體育教學(xué)開展困難的一大重要問題。高等職業(yè)教育因在資金來源等方面與普通高校有所不同,加之對體育教學(xué)科研潛在價值創(chuàng)造的預(yù)計不足,使得大部分院校都難以在體育教學(xué)科研上投入大筆資金,這無疑對引進(jìn)優(yōu)秀的師資,改善運(yùn)動條件,創(chuàng)造良好體育環(huán)境產(chǎn)生羈絆。

二、我國高等職業(yè)教育中體育教育的應(yīng)有之義

(一)發(fā)揮體育的強(qiáng)身健體功能,為高等職業(yè)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)

體育對于學(xué)生來講的基礎(chǔ)便在于強(qiáng)身健體,一方面緩解繁重的學(xué)業(yè)壓力,另一方也可以以體育的趣味性來促進(jìn)學(xué)生的能動性,使其能夠保持充沛的精力來維持學(xué)習(xí)的耗費,為高等職業(yè)教育的學(xué)習(xí)提供條件。另一方面,體育教學(xué)的內(nèi)容與專業(yè)課程較為不同,因此,應(yīng)讓學(xué)生在枯燥無味的專業(yè)學(xué)習(xí)之外,使得體育課堂成為一個讓學(xué)生放松心情,轉(zhuǎn)換思維的平臺。

(二)發(fā)揮體育的精神啟迪功能,提升學(xué)生綜合素質(zhì)

高等職業(yè)教育中的體育課堂關(guān)注的不能僅僅限于教學(xué)計劃的安排,作為學(xué)校教育的一部分,體育所擔(dān)負(fù)的功能不僅在于健體和娛樂功能,還應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)體育背后的價值,以體育精神促進(jìn)開發(fā)學(xué)生的綜合素質(zhì),實現(xiàn)高等職業(yè)教育學(xué)生以更高更快更強(qiáng)等精神品質(zhì)的自我轉(zhuǎn)化,堅定人生信仰,輔之以思想教育,讓學(xué)生能夠在體育課堂中不斷突破,實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

(三)通過有針對性的體育學(xué)習(xí),為專業(yè)技術(shù)建立保障

高等職業(yè)教育中的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)在完成基本教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)之上,注重區(qū)分不同專業(yè)的特點,進(jìn)行有針對性的科研實驗,能夠通過調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的體力、智力及心理等方面的潛在能力,為學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技能等方面提供一定的基礎(chǔ)性保障。同時,也應(yīng)當(dāng)區(qū)分不同學(xué)生的特點,開展個性化的體育教學(xué)模式,使體育課堂真正的為同學(xué)服務(wù),為學(xué)生個性化發(fā)展服務(wù)。

(四)完善體育教育體系,實現(xiàn)高等職業(yè)教育的綜合素質(zhì)教育目標(biāo)

體育教學(xué)的完成必須在教育計劃和大綱內(nèi)完成,而其實際的教學(xué)應(yīng)當(dāng)有教師和學(xué)生來共同參與和完成,體育教育的這種互動性與實踐性特征,要求要對學(xué)生、教師以及其他外部環(huán)境和內(nèi)在機(jī)理都進(jìn)行分析和總結(jié),克服教育體系當(dāng)中所存在的困難,彌補(bǔ)教育體系當(dāng)中的漏洞,在不斷創(chuàng)新的基礎(chǔ)上,實現(xiàn)體育教育的多元化,重學(xué)生發(fā)展,重學(xué)習(xí)過程,向著差異性教育轉(zhuǎn)變[3],從而為實現(xiàn)高等職業(yè)教育的綜合素質(zhì)教育提供保障。

參考文獻(xiàn):

[1] 李偉.對高職院校體育教學(xué)改革的研究.職業(yè).2011(10):143.

第7篇

[摘要]本文簡述了體育運(yùn)動排汗功能、汗水內(nèi)涵,氣味及三種顏色。分析了汗氣味、三色產(chǎn)生的原因,提出了問題的處理法。

[關(guān)鍵詞]體育運(yùn)動排汗;氣味;三色

由于大氣與水源中的污染物通過呼吸、進(jìn)餐人人體內(nèi)經(jīng)代謝后產(chǎn)生了大量的廢物(毒素):如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等滯留人體內(nèi),外加計算機(jī)和電子產(chǎn)品造成的輻射是導(dǎo)致人類各種疾病和早衰的主要原因。若要“人體環(huán)保、不藥而愈、祛邪安正、疾病自愈”就需內(nèi)毒外排。“外排”方式:除消化、泌尿系統(tǒng)排泄大小便外,就是皮膚排汗。汗液是由遍布全身的小汗腺分泌產(chǎn)生。汗是調(diào)節(jié)體溫,散發(fā)熱量,利于人體新陳代謝、經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。長期不排汗,造成人體代謝系統(tǒng)紊亂,毒素轉(zhuǎn)入肝腎。排汗就是排毒。皮膚是人體最大的排毒器官,皮膚上的汗腺和皮脂腺能通過出汗等方式排出體內(nèi)二氧化碳、多余水分及有害毒素等廢物。皮膚排汗手段多:夏天高溫自排。冷天通過汗蒸房、汗蒸館、蒸桑拿…排。體育運(yùn)動排。按功能又分深層與淺表排汗法。體育運(yùn)動排是人體進(jìn)行的一種主動調(diào)節(jié),保持體內(nèi)熱量與水分平衡,加速新陳代謝,汗后感到很舒服的一種深層最佳排汗法。中醫(yī)云:“動汗為貴”,指運(yùn)動中出的汗最可貴。排汗等于排出人體內(nèi)的垃圾。皮膚因外界如夏天高溫等造成的大量出汗為淺表出汗,此汗雖調(diào)節(jié)了體溫,也帶出體內(nèi)一部分對人體有害毒素物,但遠(yuǎn)不及運(yùn)動深層排汗法。

1 體育運(yùn)動排汗功能

(1)排毒防癌:體育運(yùn)動是全身運(yùn)動,五臟六腑齊參與,是深層排汗法,除排出體內(nèi)二氧化碳、多余水分及有害毒素等廢物外還能排泄其他器官難以排出的大量致癌物。人體全身有200~500多萬個汗毛孔。當(dāng)體溫升高到一定程度,汗毛孔象開窗通風(fēng)換氣一樣自動打開,將累積在體內(nèi)深層的大量“重金屬”致癌物連同汗水一起排出體外,癌源徹底掃除,使體內(nèi)各器官免遭毒素侵?jǐn)_。體育運(yùn)動中的最佳排汗項目又是中長跑。據(jù)德國體育醫(yī)學(xué)龍頭艾倫斯特(譯音)博士文獻(xiàn)報道:所有運(yùn)動選手當(dāng)中,唯獨馬拉松選手沒有患癌癥病例。艾博士發(fā)現(xiàn)每天跑步30公里以上的馬拉松選手排出汗液的成份中除含二氧化碳、水分、鹽及有害毒素等廢物外,還有鎘、鉛、銅、鎳等大量“重金屬”致癌物。據(jù)研究結(jié)果,艾博士發(fā)表了[以排汗的方式,徹底去除體內(nèi)累積物,可預(yù)防癌癥]的研究報告。文章強(qiáng)調(diào):想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。即[深層出汗能排泄體內(nèi)有害物]。(2)預(yù)防高血壓:鹽是導(dǎo)致高血壓癥的罪魁禍?zhǔn)祝寡軆?nèi)徑變窄,單位血流量受限等現(xiàn)象。人們每天從食物中獲取10-15克鹽左右,大大超出人體需求量。體育運(yùn)動排汗能把超量鹽分連同汗液一起排出體外,起到預(yù)防高血壓的作用。據(jù)研究,進(jìn)行一次中等強(qiáng)度的運(yùn)動出汗量可達(dá)1-2升,每升含鹽量6克左右。每次能排出鹽6克以上。(3)減肥:糖尿病、高血壓、高血脂等與肥胖有密切關(guān)系,是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字弧:箯捏w表氣化,借著氣化熱消耗熱量提升代謝力,減少體脂肪。換言之:在體育運(yùn)動達(dá)到一定強(qiáng)度時,脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量,通過汗液排出體外,起到減肥作用。(4)排毒養(yǎng)顏潤膚:汗是汗腺分泌的一種稀淡液,水分占99%,其余是氧化鈉、鉀、硫、尿素、二氧化碳及毒素等廢物。廢物廢舊利用:其中水、鹽能養(yǎng)顏濕潤皮膚,且有消炎功能。尤其對于性皮膚獨具特效:皮膚表面汗液與油脂形成一層乳化膜,使干性皮膚潤澤光滑永不干裂。

2 每天排多少汗量為宜

(1)青少年:2-5升。運(yùn)動量:中上。(2)老年人:1-2升左右。運(yùn)動量:中。

3 運(yùn)動時人體為何有的部位出汗多、有的少

不同人體的同一部位(如頭部)的出汗量為何又有多少?人體皮膚上約有200-500多萬個汗腺,密度:每平方厘米約為140~340個。人體各部位出汗量的多少是因為汗腺分布在各部位的個數(shù)有多有少。部位汗腺多,則排汗就多。反之則少。又由于個體差異,同一個部位汗腺分布的個數(shù)又有所不同。有的則手掌足心為最密部位,顏面頭部次之,軀干四肢最少。有的是背部、頸部、頭等部位分布多,其它部位少。

4 汗氣味

運(yùn)動出汗是人體正常生理功能,是維持體溫恒定的一個重要環(huán)節(jié)。但人體排出的汗水有臭、香、酸、怪味之分。為什么?臭、香殊與情緒有關(guān)。酸味與飲食有關(guān)。怪味與疾病有關(guān)。(1)臭味:研究證明:當(dāng)一個人處于緊張而又熱烈運(yùn)動狀態(tài)時,鼻翼、掖窩、臍窩、腹股溝、生殖器周圍等處的汗腺及全身各處的小汗腺都顯得異常活躍,會產(chǎn)生過多臭味物質(zhì),排出的汗液就充滿了“臭味”。處理:調(diào)整心態(tài),笑口常開。(2)香味:當(dāng)人處于不是被迫而是心向運(yùn)動時,心情舒暢而愉快,體內(nèi)臭味物的生成減少,丁酸酯、賴氨酸等分泌的“香素”隨同汗腺分泌出來,汗液就富有“香味”。(3)酸味:動物食類、大麥、大米等均為酸性物。偏食此類物者,體質(zhì)呈酸性,運(yùn)動代謝過程中產(chǎn)生的酸性物倍加,使體液漸酸化產(chǎn)生酸味。尤其在汗腺發(fā)達(dá):如腋下等地更易散發(fā)出難聞的酸氣味。此外,洋蔥、大蒜、茴香等也會產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物,通過毛孔排出體外,酸味更濃。處理:酸堿平衡,飲食結(jié)構(gòu),合理搭配。夏天,食用清淡、含鐵物。如菠菜、豆類、動物肝等,該類物人胃后與鹽酸結(jié)合生成氯化亞鐵,產(chǎn)生出類似氫氣的春菊香味。含鎂物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁等亦能散發(fā)出杏香味。(4)怪味:當(dāng)人帶病堅持運(yùn)動時,體內(nèi)排出的化學(xué)物成分也隨人體健康狀況的變化而改變。如患口腔炎、胃潰瘍等疾病時,體內(nèi)代謝后的混和廢氣通過皮膚、口腔粘膜、呼吸道一同排出體外散發(fā)出一種怪氣味。處理;①治療。②多喝水,增加尿量,讓帶有怪味的代謝產(chǎn)物從泌尿系統(tǒng)排出,減少皮膚排泄。

5 運(yùn)動時排出的汗水有黃、黑、透明三色。為什么?

(1)健康者的汗是透明色。(2)肝熱者體溫略高,易出汗,汗水呈黃色。原因:飲食不當(dāng),吸煙嗜酒,進(jìn)過量燥熱精制食品,使體內(nèi)累積大量有毒物所致。處理:禁煙酒。飲食結(jié)構(gòu),合理搭配。(3)肝病嚴(yán)重――肝癌患者為黑色。處理:治療+運(yùn)動排汗。

6 提示處理

排汗雖好但要量力而行。因汗中不但含堿、酸、鹽等,還有鈣。每天正常出汗失鈣僅15毫克左右,無損于人體。汗出過多,失鈣超出總鈣量的30%易導(dǎo)致低鈣血癥,出現(xiàn)手足抽筋等癥狀。長期缺鈣導(dǎo)致人體軟骨癥,非但不益身,反而傷身。處理:(1)注意運(yùn)動量的大小。(2)飲食結(jié)構(gòu):人體必需六大營養(yǎng)(水、無機(jī)鹽、糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素)合理搭配。

參考文獻(xiàn)

[1]全國體育學(xué)院教材委員會,運(yùn)動生理學(xué),1990年6月第一版

[2]體育保健學(xué)編寫組《體育保健》,高等教育出版社,1997年7月第二版

第8篇

關(guān)鍵詞:設(shè)計理念;中學(xué)體育建筑;復(fù)合型功能設(shè)計;力與美

中圖分類號:TU245

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B

文章編號:1008-0422(2014)05-0104-02

1 項目定位

明德中學(xué)體育館項目定位為滿足明德中學(xué)3000學(xué)生需求的小型體育館。設(shè)計規(guī)模為1500座觀眾席,以體育教學(xué)為主,兼顧比賽、演出、集會等其它活動,盡量利用活動看臺,提高空間利用率。設(shè)計上對其發(fā)展趨勢進(jìn)行了合理的預(yù)測,滿足多功能需要,做到結(jié)構(gòu)合理、實用、氣派、形象獨特醒目。設(shè)計融入城市環(huán)境,納入學(xué)校整個空間序列中,力求以“群體建筑中的一員”角色定位,追求城市形態(tài)的協(xié)調(diào)。方案根據(jù)項目定位及場地具體情況,結(jié)合甲方要求,設(shè)計出具有時代氣息、簡潔明快、協(xié)調(diào)統(tǒng)一的學(xué)校體育建筑。

2 設(shè)計條件

本案用地位于明德中學(xué)新校區(qū)西南角,整體規(guī)劃中設(shè)置有次入口廣場銜接子嶺路,場地內(nèi)部設(shè)置道路形成環(huán)形消防通道。

場地用地非常緊張。場地北鄰學(xué)校藍(lán)球場、西接學(xué)校體育場、南接學(xué)校次人口廣場、東鄰藝術(shù)館,場地南北有1.5m左右的高差,場地東西高差約為2.0m。場地南北長65m,而東西寬80m,場地呈近似長方形。

學(xué)校提出在現(xiàn)有場地上需建一個能容納3000學(xué)生舉行文藝表演、學(xué)校開學(xué)典禮、畢業(yè)典禮及全校師生其它集體活動的體育館。

學(xué)生上體育課經(jīng)常面臨淋雨,學(xué)校希望除了滿足必要的比賽場地,還有更多的室內(nèi)場地供學(xué)生上體育課。

明德中學(xué)是一所歷史悠久的百年名校。我們設(shè)計的學(xué)校整體風(fēng)格是偏中式的現(xiàn)代建筑,而體育館由于功能的需要須采用大跨度空間,它是一種大尺度的現(xiàn)代建筑,與其它的建筑單體在風(fēng)格和尺度上存在沖突。

3 設(shè)計對策

3.1 與校園空間、景觀、流線的融合

結(jié)合學(xué)校的整體規(guī)劃要求,學(xué)校體育館不應(yīng)僅僅成為一個有效的功能單位,同時應(yīng)成為構(gòu)建外部環(huán)境和人性化場所的有機(jī)元素。設(shè)計方案立足于將體育館融入校園環(huán)境之中,具體從空間、景觀、流線等幾個方面積極尋求體育館與周邊環(huán)境的積極對話。

方案立足于校園空間與景觀,體育館周邊設(shè)綠化隔離帶及綠化護(hù)坡,室外主入口處的大臺階設(shè)計,向校區(qū)次入口廣場、子嶺路開放,大臺階把體育館主要觀眾人流引向二層的體育館主館。

從空間特征上講,體育館與校區(qū)次入口廣場的關(guān)系并沒有被建筑的界面截然分開,而是通過過渡性的大臺階自然將次廣場引向場館的主入口處,次入口廣場延續(xù)到了建筑之中,建筑空間成為了次入口廣場的一部分。

從景觀特征上講,將花壇與臺階相結(jié)合布置,大臺階的尺度變得可以接近,變得沒那么嚴(yán)肅而是比較親切,同時豐富了整個校區(qū)的景觀層次。

3.2 復(fù)合型多功能設(shè)計

在目前高速發(fā)展的社會中,對體育館的要求不僅僅局限于比賽和訓(xùn)練,而是平衡人們心智,使其能夠成為較全面發(fā)展的一個校園重要場所。作為青少年時期的中學(xué)生,他們不僅熱衷于體育運(yùn)動,課余生活也十分豐富,這個時期是他們?nèi)姘l(fā)展的萌芽期。設(shè)計在滿足體育功能的同時,還兼顧表演、集會等多功能的要求,我們力求使其成為具有復(fù)合型功能的綜合性體育館,這有助于提高土地使用效率。

就目前普通中學(xué)普遍建設(shè)場地有限、用地緊張,而普通中學(xué)配套的建筑單體又相當(dāng)多,這勢必要求設(shè)計上充分考慮土地的使用效率。在滿足學(xué)校使用功能的前提下,通過合理的總圖布局、緊湊的復(fù)合型建筑單體、結(jié)合地形的復(fù)合型豎向關(guān)系……通過引入復(fù)合型功能設(shè)計的理念,從而很好的解決普通中學(xué)場地有限的問題。就明德中學(xué)體育館而言,我們將場館功能放在首要位置,創(chuàng)造一個高效復(fù)合型的功能性場館是我們的設(shè)計目標(biāo),我們通過將一層地面局部下沉1.5m,二層樓面整體抬高3.0m;將體育館的訓(xùn)練館布置在一層,而體育館的主場館設(shè)在二層,這種立體式復(fù)合型的布置方式充分利用了有限的場地,很好的銜接場地周邊的高差關(guān)系,同時也滿足了主場館和訓(xùn)練館對層高的要求。

從中學(xué)體育館要能舉行文藝表演、學(xué)校開學(xué)典禮、畢業(yè)典禮及全校師生其它集體活動的角度出發(fā),設(shè)計上在主場館北向設(shè)置了舞臺、準(zhǔn)備問及化妝間等配套空間。對于舞臺人員出入問題我們設(shè)置了專門的出入口及樓梯間,滿足人員的單獨進(jìn)去。這為體育館將來走向社會奠定了基礎(chǔ)。舞臺及其配套功能的設(shè)置,這是非普通中學(xué)型體育館所不具備的功能設(shè)置。校方提出的硬性指標(biāo)是滿足3000學(xué)生的集會,怎樣在有限的場地中完美地達(dá)到全校大型集會的目的?是設(shè)計的關(guān)鍵所在。我們通過設(shè)置1500席固定席位,結(jié)合活動座椅子以及學(xué)生自帶座椅,讓一部分學(xué)生坐在比賽場地,這樣整個主場館就完全能容納3000學(xué)生開展觀演、集會等活動。當(dāng)主場館移去座椅,體育館又能滿足1500人觀看正式比賽。正式比賽與學(xué)校演出的功能兼顧、功能的復(fù)合型疊加,是我們基于明德中學(xué)用地現(xiàn)狀及項目建設(shè)條件提出的設(shè)計方法。實踐證明:這樣的處理方式能很好的滿足中學(xué)的使用需求。

從中學(xué)體育教學(xué)上來講,利用場地的自然高差,我們設(shè)置了二個大空間。一個是主場館的比賽場,另一個是訓(xùn)練館的下沉訓(xùn)練場地;在訓(xùn)練館中,我們設(shè)置了藍(lán)球訓(xùn)練場,還設(shè)置了乒乓球訓(xùn)練場地,兩個開敞的開放式空間能滿足四個班同時進(jìn)行體育教學(xué)的需求。這樣的功能布置方式為學(xué)校提供了功能布置的可變性,也為學(xué)校的可持續(xù)性發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

3.3 色彩與材質(zhì)

明德是一所文化底蘊(yùn)深厚的百年名校。我們試圖通過質(zhì)樸的材料、素雅的色彩、簡潔的造型,來體現(xiàn)這所獨特的百年學(xué)校。希望通過運(yùn)用簡潔明了的符號、構(gòu)件,讓人過目不忘,喚醒對老明德的記憶,永遠(yuǎn)記住現(xiàn)在的校園還是心目中的那一個明德。

整個校園大部分建筑單體采用了磚紅色面磚和灰色石材。這些材料雖然都是新的,但全部采用的是啞光的材質(zhì),結(jié)合偏中式的建筑形式,充分體現(xiàn)了明德的歷史厚重感。在材質(zhì)上體育館遵從這一主題采用紅色鋁板、銀灰色鋁板、磚紅色面磚和灰色石材。在色彩上運(yùn)用了紅色和銀灰色的對比,與校園的紅色基調(diào)協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

暖色調(diào)紅色的運(yùn)用,引喻著中學(xué)生是一群充滿活力的年輕群體,是一群積極向上的群體,是中國未來的希望。他們的明天就是中國的明天。

3.4 造型設(shè)計

建立在合理性的基礎(chǔ)上,體育館的造型與技術(shù)相協(xié)同。

在體型的把握上,利用兩個體塊的穿插及咬合有效控制體育館的體量,高低錯落的屋面真實的反映了室內(nèi)空間,并將室內(nèi)空間的容積控制在功能要求的范圍之內(nèi),以利于節(jié)約夏日及冬日的空調(diào)能耗。

在造型上運(yùn)用了形體的對比,弧形的外立面處理,并形成簡潔的造型,展示出富于活力的建筑性格。同時虛實的對比、色彩的對比及光影的變化,形成堅實有力、層次豐富的立面效果,充分體現(xiàn)出建筑的體育力量之美。這一刻,力與美的結(jié)合充分呼應(yīng)著體育運(yùn)動這一主題。

3.5 建筑尺度

從尺度上來講,體育館的尺度在整個學(xué)校空間序列中是最大的,要取得各個單體的尺度的和諧,特別是體育館、藝術(shù)館及學(xué)生生活接待中心三個單體之間的尺度。從校區(qū)次入口進(jìn)入校園,首次感受的就是藝術(shù)館、體育館和學(xué)生生活接待中心所圍合的空間。三個單體的色彩及材質(zhì)我們采用了同色系的顏色及材質(zhì)接近的材料來取得協(xié)調(diào)統(tǒng)一。就體育館而言,室外大臺階,花壇,穿插的體塊、懸挑的雨篷等小尺度的構(gòu)件,都拉近了與其它建筑單體的尺度,同時也創(chuàng)造了適合校園的宜人的建筑尺度。

主站蜘蛛池模板: 国产天堂亚洲精品 | 国产一区二区免费视频 | 春色www视频在线观看 | 91久久福利国产成人精品 | 邱淑贞三级艳电影全集 | 久久这里只有精品66 | 国产欧美综合在线 | 色婷婷视频在线观看 | 青青伊人久久 | 久久亚洲福利 | 欧美激情网址 | 久久不卡一区二区三区 | 99视频九九精品视频在线观看 | 久久国产自偷自免费一区100 | 欧美性一交激情视频在线 | 四虎网址| 国产成人综合亚洲欧美天堂 | 久久精品国产欧美成人 | 亚洲综合伊人 | 国产精品 视频一区 二区三区 | 四虎精品影院2022 | 国产天堂网 | 噼里啪啦免费观看 | 97国内免费久久久久久久久久 | 精品在线小视频 | 精品视频一区二区 | 精品视频一区在线观看 | 成人精品免费网站 | 97在线观看视频免费 | 国产九九免费视频 | 国产人成精品免费视频 | 久久鸭综合久久国产 | 九九九精品在线观看 | 成人亚洲视频在线观看 | 日本欧美视频 | 精品亚洲视频在线观看 | 99视频在线免费看 | 精品福利视频导航 | 欧美二区视频 | 潦草影视大全 | h视频在线免费看 |