發布時間：2023-08-25 16:54:16
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的初中心理健康教育課程樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
一 運用美育建立農村初中生的自信心
自信心是一種自我肯定、自我信任，相信自己的力量能夠實現一定目標的心理狀態，是建立在對自我正確認識、正確評價的基礎之上的。自信心能使一個人的潛能源源不斷地得以釋放，是人們克服困難獲得成功的重要保證。自信心是在周圍人們的態度和評價中逐漸形成的一種心理結構。它可以使人產生積極的自我暗示，從而激發人的自尊自愛、自強之心，從而獲得成功。反之，缺乏自信心，則會產生一種消極的自我暗示，導致自卑、自賤、自棄等一系列的不良心理行為。居里夫人曾說：“自信心是人們成長與成才的一種重要的心理品質。”
初一的新生剛入學時缺乏自信，愿意服從別人。在課堂上經過觀察一班的某同學常常會神情不安、緊張，到新環境不知所措。“我不知道怎么做”、“請你幫我”的語言是畫畫中經常出現的，或者用線斷斷續續、畫面簡單、形象小，涂料顏色輕等。針對這些問題，教師應采取以下方法：首先，在教學中多加強積極的心理暗示，如“你是最好的！”“老師相信你！”并同時和孩子建立目光聯系，或靠近他坐，摸摸他的頭，把手放在他肩上，擁抱他，用平靜的聲音提醒他別著急，消除他的緊張心理。其次，畫畫的題材多選擇熟悉或喜歡的，特別要注意教學內容和方法應適合學生各階段的智力發展和表現能力，避免他覺得太難，沒有信心。再次，采用一些能夠落筆大膽、肯定、表現粗獷風格的工具，讓他使用自己的線和顏色。
在舉辦各種類型的展覽時，讓他多參加交流，評論他人的作品，大膽發表自己的觀點。經過一段時間的努力，讓他覺得自己“行”，增強其成功感，認識到自己有價值，受人尊重，奠定自信的基礎，消除緊張不安的情緒。
二 運用美育培養孩子的堅強個性
印度著名詩人泰戈爾曾說：“播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格收獲命運。”性格表現在具體的個人身上即為個性。良好的個性是心理健康的堅實基礎，而不良的個性則是心理疾病的內部原因，個性的優劣往往決定一個人事業的成敗。個性，在心理學中的解釋是：一個區別于他人的、在不同環境中顯現出來的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱模式的心理特征的總和。它包括人的氣質、能力、興趣和性格等心理特征，在實際運用中還特指一個人的價值和尊嚴，指道德品質、精神境界的崇高還是低下。而個性往往更強調的是個人的獨特風格、氣度、能力。美在本質上是多元的，美的生命力來自于審美對象的與眾不同，來自于審美活動的個性化。美育則是要告訴人們，美是非標準化的，越是與眾不同，越是奇思妙想，越是富有創造性的現象、思想、作品，越是燦爛的美。在這樣的氛圍中，使學生的性格潛移默化地發生改變，學生的心理隨之改變，教師要正確地加以引導，使之走向正確的方向，樹立正確的人生觀、世界觀。
三 運用美育訓練學生的自控力
初中生自控力差是正常的，但它卻給學習帶來了困難。如某同學“做事三分鐘熱度”，易受外界影響。因此，教學中首先要讓他對學習產生興趣，并讓興趣一直保持在學習過程中。在課堂多設“怎么樣”、“為什么”的疑問，吸引他們的好奇心。學生在有刺激的、豐富的氣氛中很容易找到感覺，從而就延長了注意力。另外要安排固定的自習、作息時間。學生自習時，不要讓其他事情干擾他們的情緒，讓其在安靜的空間里自然進入學校狀態，中途不要品頭論足，打斷學生的學習思路。張××同學在自習課上時常出現浮躁、情緒不穩定、無事可做等現象，筆者耐心疏導，幫助他克服困難，多采取表揚的方法，讓其自控力在不知不覺中得到提高。當然，學生的毅力、耐力、遇到困難的承受力、解決問題的能力也能在日常的訓練中得到培養。如學習過程中難免會遇到很多問題，需要問同學、問老師去解決。在教學中，讓學生能形成積極的自我意識、獨立精神、持之以恒的毅力，使其身心健康得到發展，成為合格的初中生。
綜上，我們發現美育和心理健康教育的目標都是健全學生的人格，促進和實現學生全面和諧的發展。
參考文獻
［1］朱虹.審美教育與教育的人本回歸［J］.云南民族大學學報，2010（01）
【關鍵詞】 初中生 心理健康教育
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：
2.1 普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.2 發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
3.1 心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
3.2 專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
3.3 開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4 開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
3.5 科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
參考文獻
1 吳增強等.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，
2007
關鍵詞:高師;心理健康教育;課程體系;優化
一、陜西省高師心理健康教育課程現狀
2015年年初，筆者調查了陜西師范大學、延安大學、寶雞文理學院、咸陽師范學院等省內10所高師本科院校的“大學生心理健康教育”課程與“中學生心理健康教育”課程的開設情況。另外，筆者于2014年年底對陜西省關中地區的10所中學(初中4所、高中6所)發放600份學生問卷(回收有效問卷558份，有效率93%)，以了解中學生心理健康現狀與中學教師心理健康教育能力。從調查數據來看，在558名中學生中，約24．73%的學生曾經出現過心理問題，其中僅有34．78%的學生主動尋求教師的幫助，其余65．22%的學生選擇了家長、同學、朋友或忍受;在48名主動尋求教師幫助的學生中，認為教師幫助有效的學生僅有6．25%，其余93．75%的學生認為教師沒有心理健康方面的相關知識。當然，以上數據僅僅是從中學生的角度獲得，可能并不客觀全面，但也能從一個側面反映出陜西省有相當數量的中學教師不具備比較專業的心理健康教育方面的知識與能力，無法對學生日常生活和學習中出現的心理健康問題有效地指導或幫助。
二、陜西省高師心理健康教育課程存在的問題
可以看出，陜西省所有高師院校都開設了大學生心理健康教育類課程，這說明高師的管理者在思想上已經普遍認識到該課程的重要性，但是在實際操作中并沒有給予應有的重視，使得該課程在定位、課時安排、教學組織形式、教學內容等方面存在諸多問題，導致大學生心理健康教育課程呈現出形式化、表面化、隨機化的現象。
(一)課程定位不準
陜西省10所高師院校在學生一年級時都開設了“大學生心理健康教育”選修課，總學時從十余節到二十余節不等，課時非常有限，任課教師普遍反映課時不足，連最基本的理論知識講授都無法完成，更談不上開展相關的活動或訓練。基于其選修課的性質，課程安排往往是合并多個教學班統一在階梯教室上課，學生人數多達一兩百人，上課時間也往往安排在晚上或周末。這樣的教學安排使得學生在思想認識上不會重視該課程，多數學生選修該課程只為打發時間湊個學分。
(二)課程內容欠缺
由于“大學生心理健康教育”是選修課，多數高師院校并不統一征訂教材，也沒有明確的教學目標和教學要求，任課教師依據自己的經驗、專長或興趣各自備課，相互之間缺少交流，教學質量參差不齊。教學內容主要是大學生心理健康的理論知識，很少涉及其他如案例分析、活動訓練等內容。另外，陜西省10所高師院校中僅有兩所院校在學生三年級時開設了有關中學生心理健康教育類選修課，課時比“大學生心理健康教育”課時更少。
(三)教育方式單一
陜西省10所高師院校在該課程的教學組織形式上方式單一，清一色地使用了教師講授的方式，個別院校偶爾舉辦相關的講座。教師講授、專家講座的方式遠離了大學生的實際生活，忽視了該課程的實踐性、活動性、體驗性和互動性，削弱了該課程對學生的吸引力，打擊了大學生學習該課程的主動性與積極性，不利于陜西省高師院校心理健康教育的發展和水平的提高。
(四)課程評價缺乏有效性
“大學生心理健康教育”課程所具有的實踐性、應用性等特征決定其考核方式不能像其他課程那樣用考試分數作為衡量教學效果的標準。目前，陜西省高師院校普遍缺乏針對該課程的合理評價機制，考核流于形式。以上問題的存在嚴重損害了陜西省高師院校心理健康教育工作的實效性，筆者調查中發現，部分高師生甚至不知道自己選修過“大學生心理健康教育”，還有部分高師生將“大學生心理健康教育”與“普通心理學”或“教育心理學”混為一談。
三、陜西省高師心理健康教育課程體系優化建議
(一)準確定位高師心理健康教育目標，明確其雙重性
高師心理健康教育與高校心理健康教育有所區別，因為高師生未來將肩負教書育人的神圣使命，在維持自身心理健康的同時，還需要他們掌握必要的中小學生心理健康方面的知識以提高他們的從業素質。對于高師院校來說，其心理健康教育的目標具有雙重性:一是通過心理健康教育工作消除高師生心理障礙，提高高師生心理健康水平，增強高師生心理機能，促進高師生素質的全面提高和心理潛能的開發。這個目標與非師范類高校心理健康教育目標一致，應作為高師心理健康教育的基本目標。二是對高師生進行較為系統的青少年心理發展與教育方面的理論知識教學，培養高師生將來從事心理健康教育工作的基本能力，包括能夠及時發現或辨別中小學生的心理問題，能夠給予問題學生一定的輔導幫助，能夠在學科教學中有意識地滲透心理健康教育等。這個目標是高師心理健康教育區別于非師范類高校心理健康教育的特殊目標。目前，陜西省高師院校對心理健康教育目標的認識普遍存在片面性，即重視基本目標忽視特殊目標。高師管理者只有認識到高師心理健康教育目標的雙重性，才能對高師心理健康教育工作進行正確的定位。
(二)科學設置高師心理健康教育顯性課程體系，提高其實效性
1．明確課程性質。2011年5月，教育部辦公廳印發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確要求將“大學生心理健康教育”設為必修課。鑒于高師心理健康教育目標的雙重性，筆者認為將其作為如“教育學”、“教育心理學”一樣的公共必修課納入學校的常規教學體系或教學計劃是非常必要的，這樣才能獲得課時、空間、師資和教學質量等方面的保證。這是高校落實心理健康教育課程系統化運作的前提。
2．健全課程內容。陜西省高教管理部門應組織高師院校專業教師編訂高師心理健康教育專門教材，學目標、教學內容等，使心理健康教育有目的、有計劃、有組織地實施。高師心理健康教育內容應當包括兩個模塊:一是大學生心理健康知識，作為必修課開設，內容主要包括大學生心理健康的標準、環境適應與人際交往、學習與創造心理、自我意識與健全人格、情緒健康與情緒管理、愛情觀與觀、挫折及危機應對、職業生涯規劃等。計劃課時內完成不了的部分可以通過各種專題講座或報告會等形式補充。二是中小學生心理健康教育方面的知識，可以作為選修課開設，內容應當包括中小學生心理健康的標準與基本知識、心理發展的年齡特征、常見心理問題的輔導以及典型案例的分析等。
3．合理安排課程開設時間。為一年級的高師生開設“大學生心理健康教育”必修課，有助于新生適應以及發現和預防新生的心理問題。在高師生儲備了“普通心理學”、“教育學”、“教育心理學”的基本知識之后(一般在三年級)，開設為時一個學期的“中學生心理健康教育”必修課或選修課，以此保證學習該課程的高師生能夠真正全面而系統地認識青少年心理發展的特點，真正具備對中小學生進行心理健康教育的基本能力。
4．靈活運用多種教學形式。心理健康教育課程是一門融知識性、實踐性、體驗性、互動性、自為一體的實用型課程。陳曉燕認為，心理健康教育課程的特點要求教學不是“傳授、教導和訓練，而應該是認知、感悟和建構”，傳統的“師授生聽”的教學方法并不適宜。教師應根據課程內容，將講授、案例討論分析、心理影片評析、心理測試、心理拓展訓練、活動體驗等多種教學形式綜合起來靈活運用，讓學生的理論知識學習伴隨著心理體驗和心靈感悟，以此增強學生學習該課程的積極性與主動性。
(三)開發建設高師心理健康教育隱性課程，發揮其滲透性
隱性課程是指學校情境中以間接的、內隱的方式呈現的課程，具有潛在性、滲透性、深刻性、暗示性和非預期性等特征。心理健康教育隱性課程是指滲透在校園物質和文化環境中，對學生心理健康起到潛移默化推進作用的諸多因素。
1．充分發揮校園環境對學生心理的暗示性和滲透性，如校園中隨處可見的校訓、校歌，教室里張貼的名言警句，甚至教學樓的名稱都能彰顯學校的人文精神，這些象征性符號對學生形成正確的人生觀、積極向上的心態產生著“潤物細無聲”的作用。
2．充分調動高師心理學專業學生積極性，鼓勵他們建立心理學社團、創辦心理健康教育雜志，由專門教師指導定期開展豐富多彩的心理健康教育活動或訓練，如在每年的5月25日開展以“悅納自我”為主題的團體活動、在10月10日世界精神衛生日舉辦心理健康節、心理拓展訓練，開展心理健康知識宣傳或競賽等。
3．積極發掘其他學科的心理健康教育功能，如思想品德、教師職業道德、教育學、教育心理學、哲學以及其他一些人文素質類課程;積極發掘各種校園活動的心理健康教育資源，如社會實踐、迎新生、迎新年、運動會等文體活動。
4．通過校園廣播、網絡、校報、板報等多種媒介，向學生宣傳心理健康的意義，介紹維護心理健康的方法。如在校園網中建立心理健康網站，在校報、板報櫥窗中開設心理健康專欄，開通心理健康熱線等。
(四)建立高師心理健康教育專門機構與合理的評價機制，確保其專業性
高師院校應當建立由學校主管領導負責，由學生處、教務處、團委等相關部門參與，由心理學專業教師指導的心理健康教育中心和心理咨詢室。學校應給予必要的人力、物力和財力的支持，包括提供辦公場所和活動經費、配備專業設備，如心理測評系統、放松椅、沙盤，以及安排各種相關講座和活動等。心理健康教育類課程的實踐性、操作性、應用性、活動性等特征要求專門的評價機制，融合理論知識考核、行為觀察、心理測量、案例分析、個人成長分析報告等形式于一體，側重考查學生應用知識解決問題的能力。目前，國內還沒有建立起一套科學規范且操作性較強的心理健康教育課程評價體系，這也是該課程建設中最為薄弱的環節之一。陜西省高教管理部門應鼓勵心理健康教育專業教師在這個領域進行深入研究和大膽探索。
(五)加強對輔導員及班主任的培訓，提升其教育性
輔導員和班主任是大學校園里與學生距離最近的教師，對他們進行心理健康教育方面的培訓是非常必要和有意義的。培訓應由心理健康教育和心理咨詢專業教師擔任，培訓內容包括兩個方面:一是大學生心理健康的基本知識;二是心理咨詢的會談技術。前者可以幫助輔導員和班主任甄別學生的心理問題、及時解決學生簡單的心理困擾、利用班會等活動對學生開展心理健康教育;后者不僅有益于學生心理健康工作，還有益于學生日常管理工作。
參考文獻:
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關鍵詞：高中；心理健康；校本課程
高中生由于學習壓力大以及處于生理發育的成長期，情緒方面以及心理上會出現相應波動，此時便需要心理健康教育校本課程在其中發揮其調解學生心理壓力，幫助學生走出心理困境的重要作用。由于心理健康校本課程解決的是高中生的心理問題，因此對于此課程的打造應與高中生的普遍心理狀況相適應。下面，我們將從分析高中生的心理特點開始，引出開發高中心理健康教育校本課程的具體方法和措施。
一、高中生普遍的心理特點
1.生理與心理發展的不平衡
高中時期的學生，生理發育迅速走向成熟，但是心理發育相對落后，因此他們生理和心理的發育是錯位的。大多數高中生易于情緒化，遇到事情容易激動發怒，無法實現對自身情緒的正確掌控。而且高中生的心理大都十分敏感脆弱，易受到外界的干擾。這些心理特點如果在心理健康教育課堂上不能給予正確引導和控制，則會為學生今后的發展帶來困擾。
2.逆反心理
這個時期學生普遍存在的心理便是質疑一切，否定一切。在經歷了長時間被權威壓抑的小學和初中時代，進入高中時期的學生也不再安于接受外界為其設定的一切，而是習慣用反叛的眼光打量世界，這成為高中生的一個標志性心理。也說明了高中生的心理發育仍處于不成熟階段，需要心理健康教育課程的規范引導。
3.獨立意向顯著
進入高中后，學生的心理認知會產生相應變化，他們會認為在結束了九年義務教育之后，接下來的生活便要由自己掌控，由自己主宰，他們的獨立人格也已經形成，而且很容易在與他人交往的過程中顯現出其成熟的一面，要求受尊重，不受父母和老師的干涉。這種獨立意向對他們行為產生著支配作用，如果不能對其獨立意向中較為反叛的心理進行正確引導，則對學生的成長產生不利影響。
二、研究開發高中心理健康教育校本課程措施
1.建設主體形式――主題案例式心理校本教材
校本教材是學校領導和老師依據本學校對于學生的成長要求以及學生的普遍心理狀況而編纂的適合本校學生使用的有關教材。主題案例式教材便是以案例的形式對學生日常生活中遇到的各種心理壓力狀況進行描述，案例有不同的主題，讓學生在多維度的案例中進行反思，對于自身存在的心理問題積極尋找解決方法，對于自身不存在的心理問題進行了解，避免自己在今后的生活中受其干擾。
2.課程建設輔助形式――網絡空間與學生心理空間對話
【關鍵詞】中職心理健康；活動課程；學情分析；具體做法
國家教育部在新一輪的德育課課程改革中將心理健康課作為德育選修課，足見本課程在中職德育教育中的重要性。因此，上好心理健康課對提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養學生良好心理品質有極大的促進作用。那么，如何上好中職學生心理健康教育課呢？筆者試從以下幾個方面簡單論述：
一、課程分析
《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》中將心理健康教育納入德育課課程體系之中，開設心理健康教育選修課程。因此，我們將心理健康課定位于活動課程，重在充分發揮學生的主體性，活動性、讓學生充分參與、充分體驗，從中感受、領悟，能進行自我心理調適。
二、學情分析
中等職業學校學生正處在身心發展的轉折時期，存在的潛在被動學習因素偏多，綜合素質普遍不高，學習能力差異較大等，另外，由于學生入學時，初中階段的文化基礎差，年齡小，對專業知識生疏，因此，接受能力、分析能力、思維能力偏低，再加上中等職業教育的課程偏重于實踐，教學方法與中學有所不同，教學進度也比初中快，所以，不少學生難以適應中職學校的教學方法和教學進度，厭學情況普遍存在，導致的直接后果就是嚴重影響了教學進度和教師的教學熱情，造成了教學心理的不良循環。
三、具體做法
針對中職學校心理健康教育課的重要作用和學生的具體情況，我認為要上好中職學校心理健康課必須從實際出發，注重發掘學生的潛力，注重實施因材施教，為學生營造一個和諧、健康的課堂氛圍，潛移默化的培養和訓練學生的綜合心理素質。
（1）選對內容。要想上好一堂心理健康課，課程內容的選擇是極其重要的，要根據中職學生的心理發展特點和身心發展規律，選擇與學生的實際生活聯系密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，這樣才能使學生對課程感興趣，從而起到良好的教育效果。
中職學校心理健康課的內容應圍繞學生的心理活動和品質展開的，應涵蓋以下五個方面的內容：①智能方面：注重培養學生的觀察力、記憶力、思維能力、注意力、想象力和創造力。②情緒方面：注重培養學生樂觀的人生態度，情緒的合理調節，良好的心理承受能力等。③意志方面：著重培養學生自主、勇敢、堅持性、責任心、勇于接受困難和挫折的挑戰等。④學習方面：注重培養學生良好的學習動機、興趣、方法、習慣、能力等。⑤社會方面：著重培養學生認識和接受現實，樂于交往、適應環境，樹立正確的勞動觀和職業觀等。
（2）選對方法。心理健康教育課程的教學方法強調以學生為主體，以激發學生內在動機為中心，注重啟發學生對心理健康教育有關知識的領悟與應用。因此在具體的活動設計中要有創意，形式符合學生的心理特征和需求。常用的方法主要有討論法、認知法、操作法、角色扮演法、行為改變法等，在教學中要根據內容選擇合適的教學方法， 如新課導入時采用認知法，案例分析時采用討論法，提高學生抗挫折能力時采用行為改變法中自信心訓練等。只有根據教學內容選擇合適的方法，才能真正做到“有的放矢”。
（3）注意事項。①活動主題忌大忌空，要具體化為可以操作、可以訓練的行為特征，從實際問題入手，注意主題的合理性。②創設良好的情境，增強活動的心理氛圍，比如音樂的烘托，座位的擺放等，不必拘泥于傳統的教室內，條件允許的情況下也可在活動室或戶外進行。③要讓學生成為活動的主人，千萬不要直接告訴學生應該怎樣，而應該幫助學生找出問題的癥結及解決的方法。在學生獲得感悟后，教師要及時明確的概括和升華學生的體會，防止學生體會的表面化。④活動的設計要適合學生的接受水平和需要，要切和學生實際引進相關教材的內容和步驟，注重團體訓練與個別輔導相結合，注重調動和引導性格內向學生的參與。
總之，要想上好一堂心理健康課，教師就要從學生實際出發，以滿足學生強烈的心理需求和好奇心為出發點，在課堂中能讓學生獲得心理知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，減少和避免不利因素對心理的影響，養成樂觀向上的心理品質，促進中職學生人格的健全發展。
參考文獻：
關鍵詞：中學生；心理健康教育；心理問題；對策
中學階段是人生過程中一個極其特殊的階段，被稱為“反抗期”“麻煩期”或“危機期”，處在這一階段的學生好奇心強，自制力差，加上受周邊環境的影響，很容易出現各種各樣的心理問題。
一、初中生存在的主要心理問題
1.心理壓力大，對挫折的承受力差，自信心不足。學生間的學習競爭十分激烈，學生心情十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼。
2.人際關系不協調。現在多為獨生子女，學生自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系。
3.早戀問題的困擾。初中生自身生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，從而影響到學習。
4.對網絡的癡迷。現在有叛逆心理和患孤獨癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿足，就轉到虛擬的網絡中去尋求滿足。
二、加強初中生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念，建立心理健康教育工作的骨干隊伍
建立以科研處、政教處、團委及年級主任、班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師資隊伍，選配有較強心理健康教育知識和技能的教師作為課題研究組成員。學校為教師學習、培訓有關心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、理論研討、案例分析等，總結交流，提高教師心理健康教育的理論水平和實際工作能力。
2.加強心理健康教育
在中學開設心理健康教育課程，幫助學生掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。
3.開設心理咨詢室
心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別初中學生的要求，而是一種時代的趨勢。信任是咨詢取得成功的基礎。心理咨詢要取得良好的效果，關鍵在于咨詢老師要信任理解學生，同時遵循聆聽、保密、疏導等原則，這樣才能建立起一種信任關系。
4.家庭與學校教育相結合
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、座談會等。對學校教師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能棍棒相加，要對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育。
目前，我國初中學生的心理健康教育還處于起步階段，大量的實踐問題迫切需要理論指導。心理健康教育的教師隊伍、科學教材、專業資料以及教學評價機制的構建極為欠缺，心理素質與其他素質、心理健康教育與學科教學、心理健康教育與德育的關系等需要進一步明確。所以培養初中學生良好的心理品質不僅需要學校、教師的共同努力，探索培養學生現代心理品質的途徑和方法，同樣需要學校、家庭形成合力，共同塑造學生美麗的心靈。
參考文獻：
[1]鄭日昌，陳永勝.學校心理咨詢[M].北京：人民教育出版社，1999.
[2]姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論[M].北京：東方出版中心，2002.
關鍵詞：初中 心理健康 現狀分析 改進策略
中圖分類號：G632 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2016）12-0166-01
隨著社會的不斷進步與發展，初中生的心理問題也日益嚴重。心理健康對于初中生的學習有著深遠的影響，陽光、樂觀、自信、朝氣蓬勃的學生在學習上也會非常有動力；相反，消極、悲觀、自卑的情緒則會嚴重影響學生的學習效率。初中生正處于成長的階段，這個時期會遇到很多心理問題與困惑，教師只有及時的對學生進行心理疏導和幫助，才能使學生擁有一個健康的心理，從而有助于學生的成長。
1 現階段初中生心理健康狀況分析
1.1 在學習方面出現的困擾
從小學升入到初中是學習生涯中一個很大的轉折，小學和初中在教學方法、課程安排上的很多不同，也意味著學生要面臨著很大的學習壓力。面對學校和家長的期待，學生不想讓他們失望，但是面對自己的成績排名又會覺得辜負了老師和家長的期待。學習跟不上、成績不穩定、自我期待過高等綜合因素導致學生在學習上容易產生焦躁、厭倦、抵觸、疲憊的心理，從而使學習成績出現直線下滑的現象。如果不及時進行心理疏導，會很容易出現惡性循環的嚴重問題。
1.2 在人際交往方面存在的問題
學生面臨的人際關系無外乎是同學、老師和家長三方關系，但每一方的關系對于初中生的學習成長都有著非常大的影響。比如同學之間起外號、嘲笑會使學生產生自卑的心理，嚴重者會害怕、拒絕與人交往，并將自己的內心關閉起來。老師在課堂上直接批評學生，自尊比較強的初中生會感覺到很沒面子，從此就變得非常抵觸該老師和這門課程，嚴重影響學習。還有面對父母的嘮叨，初中生感覺自己沒了自由，容易產生叛逆心理等。
1.3 學校對心理課程的不重視，缺乏正規心理老師
調查表明，大多數中學都沒有正規的心理老師，心理教師的輔導工作并不是很專業，也很少有中學會積極開展心理教育課程。學校普遍比較重視語數外等正式學科的學習，更關心學生的升學率，對于像心理課這樣的副科并不以為然。心理教師的心理健康教育工作也會受到學校態度的影響，從而導致學生的心理健康教育嚴重缺乏。
2 初中生心理健康的應對策略
2.1制定初中心理健康教育的工作目標
培養學生積極向上的生活態度。積極的生活態度就像是冬日里的一縷陽光，使學生生活在陽光下，不但有助于學生的學習成長，還可以使學生樹立自信心、肯定自我存在的價值。教師可以專門設置一堂認識自我的課程，通過讓學生畫自己的自畫像，鼓勵學生學會欣賞自己的優點并接納自己的不足，認識到自己和樹葉一樣都是獨一無二的，沒有人可以替代。然后引導學生將審美的眼光轉向世界，多去發現世界的美好，感受生活的意義。
讓學生以堅毅的態度面對困難。人生不如意十之八九，在成長的道路上我們會遇到很多的挫折與困難，每跨過人生中的一個坎我們就踏上了成長的一個新階梯。教師可以通過多媒體播放名人戰勝挫折與困難的故事為學生樹立良好的榜樣，使學生學到面對困難時應有的態度。還以通過跨越障礙的課外活動，使學生在跨越一個個障礙物最終取得勝利的過程中體驗戰勝困難的與信心，豐富學生的情感體驗。
營造良好的師生關系。良好的師生關系對于學生的學習和成長有著很大的促進作用。學生普遍不喜歡過于嚴肅、脾氣很兇的老師，相反，溫柔、幽默的老師會很受學生的愛戴。因此教師在教學中可以扮演多種角色，即是傳到授業解惑的老師，又是學生成長道路中的引路人，還是學生的知心朋友，使學生在良好的師生關系中找到被關愛、溫暖的感覺，從而在老師的呵護下健康成長。
2.2豐富初中生心理健康教育的主要途徑
專題講座的形式。專題講座是一種比較有針對性、易于開展的心理健康教育形式。教師可以通過問卷調查，了解學生所面臨的心理健康問題與困惑，然后將學生普遍面臨比較多的心理問題和所關心的問題集中起來設計一個講座專題，有針對性的開展心理健康教育。如調查問卷顯示初中生面臨的心理問題主要有人際關系、學習困擾、認識自己等幾個方面，專題講座就可以圍繞這些問題系列展開。
課程輔導的形式。在心理課程的教學設計上，教師要精心策劃選擇對學生最有幫助的內容，并結合學生的生活實際與心理活動需要展開教學，豐富心理課堂教學模式，可以結合心理測試、游戲、辯論、討論等多種形式的教學緩解學生的心理壓力。如通過一則壓力小測試，了解學生的心理現狀，然后再通過一個減壓游戲幫助學生放空自己。
個體咨詢的形式。個體咨詢形式的心理輔導需要教師做好保密工作，大多數學生都認為心理咨詢是一件不好意思的事情，仿佛去找老師做心理咨詢就會被貼上心理不健康的標簽。因此在個體咨詢形式的健康教育上，教師可以通過每周發放調查表，讓有意向的學生在表上打上勾，然后為學生預約好時間，并做好保密工作；還可以通過心理咨詢信箱投稿，與心理老師直接預約時間。
網絡交流的形式。網絡交流的好處在于可以不限時間、地點，有什么問題可以直接用QQ、郵箱向老師請教、訴說煩惱，對于那些有所顧慮、內向的學生而言是一個很好的咨詢途徑。
3 結語
初中生心理健康的教育需要教師多去關心學生的學習、生活，及時發現學生存在的潛在心理健康問題，如明顯的情緒低落、過于敏感、過度自卑、內向封閉等，當發現學生的狀態不太正常時，要及時找學生進行談話，了解學生遇到的問題并幫助學生進行心理疏導。學生都渴望得到老師的關懷和呵護，喜歡被愛與溫暖的感覺，因此教師還要多去關心、關愛學生，使學生在老師的關愛中找到自信心，肯定自己的價值感和存在感。另外，教師面對學生的個體差異要一視同仁，公平對待每一位學生，使學生在老師的精心呵護下健康成長。
參考文獻：
關鍵詞：初中思想品德課;心理健康教育;有效性
初中階段的學生心理成長處于一個關鍵的時期，如果得不到有效的引導，學生就難免會產生心理問題，影響學生的健康成長。初中思想品德課作為初中階段對學生思想品德教學的課程，其對于學生心理成長的影響是深入的。初中階段是學生內心成長變化巨大的階段，關注并正確地對學生心理成長進行引導，已經成為了初中思想品德教學工作中的重點內容。本文針對初中思想品德教學中如何有效滲透心理健康教育進行探討。
一、創設寬松、和諧的課堂情境和良好的教學氛圍
良好的課堂氛圍是提高學生學習興趣，讓學生主動參與到思想品德課堂教學當中的重要保證。教師在進行教學的過程中，要保證教學內容與心理健康教育有所交匯，并且逐漸進行滲透，巧妙地對課堂教學內容進行設計。在教學過程中，教師要對學生的各種心理進行深入的分析，并且結合現階段初中學生心理狀況，設置有效的心理健康教育課程內容。教師要充分利用心理健康教育工作的優勢，通過組織不同的教學方式，給予充分的接受心理健康教育的空間，讓學生接受正確的心理健康指導。在思想品德教學中，教師要緊密聯系課文內容，就當前學生關心的敏感問題、熱點問題、疑點問題展開討論。以《學習要獨立思考》為例，在學生初步感知課文內容的基礎上，教師可組織學生專題討論：為什么學習應獨立思考？學生通過思考，暢所欲言，最后對“學習為什么要獨立思考”這一問題有了正確的理解：學習是勞動，并且應當是充滿了思想的勞動。學習也是一種艱苦的腦力勞動，會遇到很多挫折和困難，只有學會獨立思考，才能學會知識，學會學習，從而使學習成為一種愉快的勞動，成為自己自愿地、熱心地、專心致志的勞動。教師引進辯論這種學生很感興趣的方式，有利于心理健康教育的滲透。辯論既能活躍學生的思維，又能培養學生道德判斷、辨別是非的能力。教學時，圍繞教學目標，在學生充分明理的基礎上，結合課文實際，設計一些正面的、反面的和似是而非、容易混淆的問題，讓他們進行辨析，能取得事半功倍的效果。
二、學會欣賞，培養良好心理素質
學會欣賞別人可以縮短人與人之間的距離，形成良好的人際關系。欣賞對方有很多方法，如稱贊、夸獎，有時即使是一個微不足道的眼神，也往往會給對方帶來積極的情緒體驗。而適當贊賞別人的優點應是教師著力培養的一個心理品質。因為心理學研究告訴我們，幾乎每個人都樂意聽贊美的話。因此，在教學中，教師可結合有關課文向學生傳遞這樣一個信息：同學之間，適當贊賞對方的優點或長處，會大大改善彼此間的關系。例如教學《個人服從集體》一課時，可以讓學生聯系課文，結合實際，說說個人與集體的關系，談談在班級中你與同學合作得怎樣，鼓勵學生要相互尊重，團結協作，共同創造美好的明天。
三、巧設活動情境，引導學生主動體驗
在思想品德課堂教學中，教師要根據不同的教學內容，恰當地創設探索性的活動情境，使學生感悟到思想品德問題的存在，并激發其挑戰的欲望，能夠擴展學生的參與，使學生積極、主動地投入到學習、探索的活動當中，讓學生在實踐中去感受，豐富學生的情感體驗，感悟和理解社會的思想道德價值要求，逐步形成正確的道德觀和良好的行為習慣。因此，我在課堂教學中，常將學生置身于活動情境當中學習思想品德，這激發學生學習主動性，促進學生理解、內化知識，發展思維，提高學生的綜合素質。在教學中，我總是根據學生的心理特點、認知規律和已有的知識經驗，設計豐富、合理的活動情境，讓學生盡可能充分地在參與活動中去觀察、操作、思考、探究、交流，使學生在活動中積極主動、輕松愉快地學習，使每個學生獲得不同程度的提高和發展。如在教學時，我通過小品進課堂、啞劇、相聲、角色扮演等，通過學生的自身表演進入情境，這可以使教學內容從靜止的紙面上站起來，引發學生的親切感與新鮮感，調動學生大腦皮層的優勢興奮中心，使之在輕松愉快的心境下保持旺盛的學習熱情，從而較好地激發了學生的道德情感，加深了學生的道德認識。
四、精設生活情境，啟迪學生心靈
