發布時間：2023-06-05 15:20:07
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的大學生職業規劃原則樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】大學生
自我職業規劃
培養策略
這些年，針對高校擴招的提高，畢業生們面臨著前所未有的壓力，在就業時必然面臨著專業不對口乃至起碼的就業工作都沒有的困境，這種現實需要引起高校教育的重視。一方面提高他們專業知識的學習，另一方面還有讓他們在大學期間培養他們的自我職業規劃能力，以便進入社會后有所方向，提高自我的綜合競爭力水平。目前的大學生缺乏自我職業規劃能力有著多方面的原因既有高校教育隊伍的缺乏，教育部門不重視，也有學生在思想上的不重視。
職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。可見，我們有必要對大學生進行自我職業規劃能力的培養。大學生自我職業規劃的具體策略有以下內容。
一、培養大學生的自我認知能力
一個人要想獲得成功，就先要看清自己，可以說，自我認知是自我職業生涯規劃的第一步。具體的指導思路：了解自我—發展自我—成就自我。認識自我并不是很簡單的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所謂“當局者迷旁觀者清”就是這個道理。高校教育應該對大學生的自我認知能力進行培養與指導，讓他們盡可能尋找獲得與職業規劃有關的信息。首先，大學生要主動參加學校學院的活動并積累經驗，在活動中要發現自己所具有的優勢，同時還要通過身邊的人對自我做出客觀的評價，讓自己真正明白你是個什么樣的人，經過這些認知之后，就可以較為明確“我是什么樣的人？我有什么優勢？還需要在哪些方面提高？”等問題，這樣就可以客觀的認識自我；其次還可以借助于相關的測評工具如智力測試、職業能力測試、人際關系測試等來認識自己。在按照這兩種方法進行自我認識的時候還需要將自己身邊發生過的或知道的事情相聯系，考慮事情的來龍去脈，培養自我認知能力。如此可以逐步提高自我職業規劃能力，為以后獨立進行自我職業生涯規劃最好準備。
二、培養分析當下的就業環境的能力
要對當下的就業環境做出準確分析，首先要對相關的就業政策做出了解，大學生就業政策是國家對大學生就業的總體指導思想，在不同時期所對應的內容不盡相同，目前的就業政策以市場調節為主；其次要了解大學生目前的就業形勢，這是做出更好自我職業規劃的必須條件，每年大學生就業人數不斷增加，這導致勞動力市場供求發生變化，同時還有些單位在實習期期間的工資水平很低，甚至于沒有等，這些都是嚴峻的就業形勢，這樣側面說明了自我職業規劃能力的重要性；最后，要樹立良好的就業心態，這是自我職業規劃能力的重要特征之一，在就業時，一定不要有從眾心理，盲目攀比，而是要從自身特點、自我能力與社會需求出發，適時地調整自我的就業期望值，莫要坐失良機，更不好講擇業寄托在走關系等他人之上，只有具備了良好的就業心態才能為順利就業打下良好的基礎。
三、培養確立職業目標的能力
大學生在制定職業目標時，要遵循科學的原則，具體來說有：制定的職業目標要具體明確而簡潔；職業目標能夠量化處理，這樣才能評估在一定時間內是否達到目標；指定的職業目標應該可以給自我帶來成就感，有利于自我發展，就有著較大的發展價值；制定的職業目標要結合自己的能力特點，具有一定的難度性，需要經過一定努力才能實現，但又不能是不可實現的；制定的職業目標具有可控性，在自我能力范圍之內的，都在超出可控范圍的職業目標只能是無法實現的。
四、培養職業計劃的指定能力
在確定了職業生涯目標之后，為了實現此目標與各個階段的具體目標，便需要制訂出詳細的職業計劃。職業計劃的制訂與職業目標確定有著相似之處，也需要遵循一些原則：在職業計劃中每個階段的計劃需要在一定要求時間內完成；制訂職業計劃需要有著明顯的層次性，由易到難，層層增加難度；在每個階段層次的目標應該有著具體的實施途徑策略等；制訂的職業計劃要結合實際情況，具有著較強的可行性。
五、培養反饋能力與修正能力
事物都是運動變化發展的，職業目標在最初也不一定是準確的，需要根據自我的能力與周邊環境的變化而不斷調整，尤其是實際實施中，我們會發現之前的目標有不適當之處，這是要隨著時間地點的變化來修正職業目標，這就是大學生所要提高的自我職業規劃的反饋與修正能力。在經過一定時間的工作或時間之后，大學生要自覺地總結經驗教訓，適時糾正職業目標與分階段目標之間的偏離，保證職業生涯規劃的有效實施。
此外，對于高校教育部門來說，還要設立些職業生涯規劃的相關課程、職業咨詢建設、職業測評建設與建立高素質的職業規劃教師指導與教育隊伍等，只有在高校教育部門與大學生自我的共同努力下，才能培養大學生真正的自我職業規劃能力。
【參考文獻】
關鍵詞：女大學生 情緒智力 職業規劃
自1995年Goleman出版《情緒智力》一書以來，情緒智力這一概念備受關注。情緒智力在職業決策、乃至整個職業生涯發展中具有不可忽視的作用。具有相當智力水平的人，對自己的情緒認識也相同，因此情緒智力在職業搜索和職業決策過程中起著不容忽視的作用[1]。本研究著眼于浙江省各個高校的女大學生，通過問卷調查了解這一人群情緒智力、壓力情況、職業規劃等幾個方面的內容，探討女大學生情緒智力與職業規劃的關系，為制定有效的干預方案提供科學依據，從而為當前女大學生就業難的問題提供一定的幫助，促進社會和諧發展。
1.研究對象與方法
1.1 研究對象：選擇2010年浙江省高校在校的女大學生。納入標準：2010年浙江省高校女大學生；無精神疾病；自愿參加。排除標準：精神疾病者。本組人員在年齡、文化程度、民族、文理科等方面均無統計學意義（P>0.05）。
1.2 方法：采用自行設計的問卷調查法，包括以下5部分內容。
1.2.1 基本資料：主要包括研究對象的年級、是否是獨生子女、專業類型、出生地等人口統計學信息。
1.2.2壓力度量表：自行設計，共31個條目。評分方法：答1計一分，答0不計分。0-5分為正常，6-10分為輕度壓力，11-20分位中度壓力，21-31分為重度壓力。
1.2.3 情緒能力量表：由葉玉珠2003年所編制[2] ，共21題，包括四個分量表。計分方式：完全符合、大部分不符合、大部分符合和完全符合分別計1、2、3和4分。在本研究中，60分以上為高情緒智力，60分以下為低情緒智力。本研究總量表的?琢為0.902，分量表?琢系數在0.696-0.839之間，信度較為理想。
1.2.4 大學生職業規劃問卷：畢業選擇、就業傾向、就業目的及就業態度幾個方面的問題。
1.2.5 干預措施的探討：研究對象希望從企業、國家、社會得到的就業幫助。
1.3 資料收集方式：調查對象通過閱讀問卷導讀后，進行自行填寫。共發放800份問卷，有效收回683份，有效回收率為85.38%。獨生子女45%，非獨生子女55%；大城市7%，中小城市18%，城鎮26%，農村49%。
1.4 統計學方法：將調查資料、核對后無誤后建立EXCLE數據庫進行處理。
2.結果
2.1 女大學生情緒智力與其職業規劃的關系
2.2 女大學生情緒智力與職業選擇原則、就業目的關系、職業選擇要求的關系
3.討論與分析
3.1 情緒智力對女大學生的職業規劃的關系
從表1結果顯示，女大學生情緒智力水平大多數為高情緒智力，占75.3%，低情緒智力占24.7%，這有利于未來的職業規劃。因為高情緒智力者在進行職業規劃過程中相對于低情緒智力者而言，能更深刻地感知、評估、控制、理解自己和他人的情緒，他們在做職業決策時傾向于忠實自己的需要，興趣和價值，對職業選項和屬性愿意花費更多的人資資源，搜集和加工更懂得信息[3]。
3.2 情緒智力對女大學生的職業選擇原則、就業目的、職業選擇要求的影響
從表2可以看出，在職業選擇原則上二者均傾向于根據個人興趣愛好進行擇業，高情緒智力者的比例多于低情緒智力者，并且低情緒智力者在選項聽從家庭/他人安排上明顯多于高情緒智力者，這可能與高情緒智力者能夠較好地把控自己的優勢，遇到求職挫折時，及時調整心態，更好地表現自我特征，以獲得更多的更好的就業機會[4]，而低情緒者缺乏這方面的能力，總希望得到他人的幫助。在就業目的的選項上高情緒智力者更多選擇為了生活保障，低情緒智力者選擇生活保障和實現個人價值，說明高情緒智力的人在面臨壓力時將更加自信、更為積極，對自己的職業規劃也將更加清晰。職業選擇要求上高情緒智力者50.2%選擇要求符合自己的興趣，有發展空間的職業，而低情緒智力者選擇該項的僅36.7%，20.1%的學生在職業選擇上沒有特定目標，處于一種消極的狀態，缺乏職業決策自我效能感。因為個體的情緒智力與其職業決策自我效能感之間呈顯著的正相關，即個體情緒智力的整體水平越高，則其職業決策自我效能感就越高[5]。
3.3 培養情緒智力，合理地進行職業規劃
首先女大學生應重視自身情緒智力的培養，因為大學生的成就動機與情緒智力呈正相關，而人際交往能力更是與情緒智力密不可分。注意調整好自己的心態，對自己優、缺點做出恰當、客觀的分析，積極參加社會實踐，增強自信心。在求職時要迅速轉換自己的社會心理角色，用一顆真誠的心對待人、事、物，積極建立寬廣的人脈，為自己打開更多的求職窗口，鋪設更寬的職場之路。其次高校應重視情緒智力的教育，在教會學生知識和技能的同時，也要教會學生諸如為人處世、協調和參與等方面的能力，把情緒智力教育的目標和要求融會貫穿于校園文化之中，從而不斷提高他們的情緒智力，使得學生畢業時具備了做出良好職業決策的自信心，最終使其成功地從學校邁向社會。
參考文獻：
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作者簡介：
[關鍵詞]職業規劃；大學生；核心競爭力
[中圖分類號]G647[文獻標識碼]A[文章編號]2095-3712（2016）01-0033-02
就業市場門檻越來越高，職場競爭也越來越激烈，學歷已經不是確保大學生成功就業以及良好職業發展的唯一砝碼，用人單位越來越重視學生的綜合素質，由“學歷選拔”轉變為“能力選拔”。在此形勢下，提升大學生的核心競爭力已不僅是大學生全面成長和謀求職業發展的需要，也成為社會發展與高校提升辦學質量的需要。
一、大學生核心競爭力的概念與內涵
（一）大學生核心競爭力的概念與組成
核心競爭力是大學生各種競爭力的核心，是各種能力素質中最具特色、最強有力的部分，是在未來職業生涯發展中占據主導的力量，也是實現職業生涯成功的要素。[1]它在基本層面上包含硬功夫和軟實力兩個部分：硬功夫即專業素養及學習能力，是大學生在所學專業領域內掌握的知識、技能，通常是可見的。軟實力即非專業素質，是指專業學習之外的素質能力的綜合體現，主要包括團隊合作、人際交往、溝通表達、環境適應等可遷移技能。
在硬功夫與軟實力的基礎上，還有以價值觀、身心素質、道德水平等為主體的核心系數。核心系數是比例關系中的重要因素，起著方向性的作用。
核心競爭力的基本公式為：核心競爭力=（硬功夫+軟實力）×核心系數。
因此，要提升核心競爭力，需要在三個方面同時入手，打造硬功夫，增強軟實力，并將核心系數在正數范圍內盡量提升。
（二）大學生核心競爭力的屬性和特點
異質性：核心競爭力是一種具有個性特色的競爭能力，與某些特定的素質能力有關，由于無法復制，所以具有明顯的優勢，能夠創造其他人不能創造的效益。異質性決定了個體間的差異，是核心競爭力中決定性的因素。
積累性：核心競爭力的培養來自理念、知識、實踐經驗和教訓的長期積累，需要經過長時間的思考、計劃和行動才能獲得，是一個漫長的過程。
綜合性：核心競爭力是在一般能力的基礎上加以提煉和提升的能力，是學生綜合素質與能力的反映，是道德品質、知識與運用、身心健康、實踐創新等綜合能力的集合。
持久性：核心競爭力不會隨著時間的推移而消失，它內化在大學生行為中，能夠持久地發揮作用。
發展性：核心競爭力不是一成不變的，它會隨著社會的發展以及對個體的要求而改變，需要不斷地提升和發展。
二、職業規劃教育與核心競爭力培養的關系
職業規劃是指大學生在科學的自我探索與充分的職業認知的基礎上，科學決策、制定發展路線與行動計劃，并為之行動實施的過程。職業規劃是大學生適應社會發展、確立目標、實現擇業與就業的重要工具，其教育應該具有全程性、系統性、全員性；處于規劃實現狀態的個體具有計劃性、發展性、實踐性。
職業規劃理念與核心競爭力有以下共同點：第一，共同的指向：兩者都指向大學生的學業與職業發展。職業規劃中包含著學涯規劃，利用在校時間完成專業技能和非專業素質的積累，并在職業定位的基礎上進行提煉和提升，形成屬于自己的核心競爭力。進入職場后，結合實際情況對目標進行審查修訂，調整規劃，打造更適合職場發展的核心競爭力。第二，共同的基礎：職業規劃目標的確立和實現是以大學生綜合素質的培養和提升為基礎的。職業規劃中探索自我的部分就是確認自己興趣、技能、性格、價值觀的過程，這些都屬于綜合素質的范疇，也是構成核心競爭力的重要因素。第三，相同的時段性：兩者都需要在大學期間形成、積累，在職場發揮作用并進行調整和再提升。第四，可持續發展性：兩者都要隨著環境的變化不斷修正和提升，以適應不斷變化的外部條件和自身的要求。
職業規劃與核心競爭力又有內在的聯系。首先，職業規劃為核心競爭力的培養提供方向。通過職業規劃確立初步的職業定位后，根據目標職業的要求來選擇核心競爭力的培養方式與方向，更有針對性和實效性。同時，核心競爭力為職業規劃目標的實現提供力量。職業規劃目標確立后，需要采取行動實現目標，其中包括了整個在讀階段的個人積累和畢業階段的求職行動。發現并提升核心競爭力之后，大學生更容易在求職競爭中贏得機會，也為后續的職場發現提供了源源不斷的力量。
三、以職業規劃教育助力核心競爭力的培養
通過職業規劃教育提升核心競爭力，就是通過職業規劃的教育和輔助，結合職業目標的選擇，引導學生培養個體獨特優勢、身心素質與職業素養，更有動力地積累核心競爭力，實現科學的職業決策與發展。職業規劃與核心競爭力有許多共同點，在大學階段的發展與提升也有一定的并列性。按照年級進階為序，依次為：一年級了解自我，二年級確立感興趣的職業傾向，三年級在提升基本能力和基本素質的基礎上構建核心競爭力，四年級初步完成學生與職業者的角色轉換。[2]
（一）以全面發展為目標，推動大學生職業規劃教育
大學生在參與職業規劃教育過程中，通過對自我和外部世界的認知確立初步的職業目標，將目標所需的能力與素質分解至專業和非專業素質兩個領域，制定短期、中期、長期的計劃，提升綜合素質，實現全面發展。
高校要加強職業規劃教育的全程化推進，從學生入學時普及職業規劃的理念，推動職業測試的普遍開展；加大專業教育的力度和深度，明確專業發展方向和需要掌握的技能，輔助學生形成專業學習的驅動力；推動實踐教學，提升綜合能力，使大學生在掌握知識的同時學會使用知識，敢于表達和創新；幫助大學生掌握職業發展的理念與方法，科學規劃，為核心競爭力的提升明確路徑和方法。
（二）以學生個性為依歸，進行差異化培養
大學生個性的差異是核心競爭力異質性的關鍵，是最具特色、無法模仿的部分。高校要注意培養學生的異質性，從專業素質、能力素質、個性品質、思想政治素質、心理素質、創造性和技能等素質中的一個方面或幾個方面，對大學生進行培養，通過一系列的措施和活動，提高他們的競爭優勢。[3]
目前高校的第二課堂活動非常豐富，學生增長才干的平臺也很多。應向低年級學生進行發展平臺的宣傳展示，指導學生依據興趣特長合理選擇社團；在學生日常管理和主題教育活動中做好與課堂教育的銜接互補，發揮學生的個性，培養頂端優勢；鼓勵學生的創造性和創新活動，并提供政策和資金的支持。讓學生在濃厚的氛圍和不斷的體驗中發現自己的“不一樣”。
（三）以職業目標為導向，形成大學生核心競爭力
在對自身進行全面客觀的探索之后，大學生勢必要考慮職業世界對自己的要求，初步形成明確的職業定位。不同行業與職業對于工作者的要求不同，大學生要根據自身情況選擇部分行業、職業、企業進行深入了解，在人職匹配的原則下初步選定職業目標。
在這個過程中，社會和學校要為大學生提供接觸用人市場、了解職業信息的機會。通過生涯人物訪談、社會實踐、專業實習、企業家進課堂等途徑，讓大學生充分了解職場。大學生要通過實踐和觀察，總結出自己目標行業所要求具備的綜合素質，比如道德品質、誠信意識、團隊精神、公關能力、文字綜合能力、禮貌品質、健康的身體、樂觀的心態、積極的態度、自我學習能力、創新能力、抗挫折能力等，[4]并結合自身實際，提煉形成自己的核心競爭力。
（四）以職場要求為標準，提升大學生職業素養
核心競爭力體現在職場中即為職業素養，提升職業素養是大學生與職場對接的重要環節。高校必須考慮社會對人才的要求和標準，更新教學觀念。樹立職業意識，建立專業、職業、就業和創業貫通的管理體制，并建立完善的職業素養評價標準和考核體系。[5]
大學生應該在思想道德教育課程中樹立人生觀、價值觀，逐步形成正確的職業意識、就業觀與職業觀；在校期間形成良好的學習及生活作風；積極參加社會實踐、志愿服務等，加強社會責任感，培養自立自強的意識；將綜合素質內化為職業素養，成為具備良好職業素質的應用型人才。
參考文獻：
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[3]胡蕓.基于核心競爭力視角的大學生就業力的培育[J].繼續教育研究，2012（3）：121-122.
【關鍵詞】職業生涯規劃;大學生;淺析
近年來，隨著高等教育大眾化進程不斷深入和畢業生就業形式的逐漸轉變，大學生面臨著殘酷的就業競爭。而在這激烈的社會市場競爭壓力下，相當多的大學生沒有充裕的時間和精力來規劃和思考自己的未來。他們對即將而來的就業沒有做充分的準備，在尋找適合自己的工作上浪費了大量的時間。因此，開展大學生職業規劃指導是重中之重，它貫穿了人生發展的全過程，有助于大學生明確奮斗目標，提高自身發展，挖掘自身潛力，尋找適合自己的職業道路。
一、大學生職業規劃存在的問題
（一）自我分析不足，不能正確審視自己
當前大學生對自我評估存在諸多的片面性。大多數學生對自己的興趣，愛好，特長以及自身缺點做出了詳細的評估，而對自身的情感，意識和受挫能力缺乏有效的評估。大學生進行自我評估的結果存在兩種情況，要么過于肯定自己的優點，就業期望值過高，眼光定位于一線大城市，大企業和大機關，要求高收入，高福利，高地位，職業生涯規劃不切實際;要么過于自卑，不能正確直視自己的優點與長處，選擇的就業目標過低，不能做到人盡其才。
（二）規劃盲目，職業定位不準確
許多大學生缺乏統籌規劃的思想，常常以自我為中心，憑著自己的思維方式去規劃，忽視了社會的實際需求，在職業定位上出現嚴重的偏差。也有些人在規劃時急功近利，盲目從眾，缺乏對職業前景的長時間評估，將職業生涯規劃視為就業前的短期培訓。
（三）缺乏對社會的關注與了解
多數大學生的視野和知識都被局限于大學的校園之中，對社會的認知度非常有限。如果在職業定位時，缺乏對職業環境的了解，就無法對自己的就業計劃做出調整，也就不能符合社會市場的需求。社會是個教育大平臺，很多知識是書本無法提供的，大學生必須走出校園，了解外界的就業環境，做出適合自己的就業計劃，才能很快融入到社會生活當中。
二、職業生涯規劃的原則與步驟
（一）職業生涯規劃的主要原則
1.目標導向原則。設定職業生涯目標是整個規劃的核心。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，職業生涯的道路一片凄暗。所以整個規劃必須圍繞著實現目標這個方向前進，每一個步驟的實施都要緊扣規劃的主題，目標就是整個規劃的啟明燈。
2.可行性原則。設計職業生涯規劃必須考慮自己的實際情況和社會的需求情況。自己的實際情況包括價值追求，性格特點和興趣特長。社會需求則涵蓋了職業需求，行業需求和家庭需求。擇業是一種社會活動，不僅受到自身的約束，還受到社會需求的約束。職業生涯規劃要分析社會對人才的需求情況，結合自身需求，做出合理的抉擇。
3.全程性原則。一份合格的職業生涯規劃自然少不了高瞻遠矚的眼光。在擬定規劃時，我們不能局限于當前的發展，還要考慮未來的職業發展空間是否寬廣，就業前途是否一片光明。職業規劃要有超前性和預測性。
（二）職業生涯規劃的基本步驟
1.自我評估。一個有效的職業生涯規劃必須在充分且準確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。自我評估是真正的審視自己，認識自己，交接自己，包括自己的特長，興趣，性格，智商，思維方式與道德觀念。只有深刻地了解自己，才能明確未來的職業方向。
2.設定職業生涯目標。設定職業生涯目標是整個規劃的核心。目標的抉擇是以自己的最佳才能，最大興趣，最優態以及最有利的環境等條件為基準的。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。一個合理的目標能推動整個人的積極性，使其更好地發揮才能。
3.職業定位。職業定位是為了提高職業目標與自身潛能的契合度，不僅要考慮性格，興趣，特長與職業的匹配，還要根據自己的專業知識是否能運用于工作之中。因此職業定位應注意以下幾點：（1）根據客觀事實，考慮個人與社會，單位的關系。（2）比較職業的條件與要求，自己最終能否勝任。（3）審視奪度，及時調整，根據現實情況及時調整擇業目標。
4.制定行動路線與措施。在確定了職業生涯目標之后，就要制定相應的行動計劃。行動，是完成目標的具體措施，包括工作，訓練，教育，輪崗等方面的措施。沒有達成目標的行動，職業目標只能是一種夢想。因此，要制定詳細的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
5.評估與反饋。一份合格的生涯規劃需要不斷地修改和評估來提高它的有效性。在行動中檢驗，發現問題后找出相應對策，并及時對規劃進行調整與完善，方能使得規劃更加完美。調整的內容可以是職業的重新選擇，職業生涯路線的選擇，人生目標的修正，以及計劃和行動路線的變更。
三、職業發展規劃的意義
（一）認清自身優勢，避免盲目就業
合理的職業規劃能幫助大學生清楚地認識自己的優缺點與興趣愛好。學生在正確認識自身優勢的同時，能對自己的價值進行全面的定位，選擇就業前景不錯的工作，避免出現盲目就業的現象。
（二）揚長補短，增強社會競爭能力
近年來，隨著畢業生規模的不斷擴大，社會的就業競爭日益激烈。做好職業生涯規劃能讓自己心中有數，在發揚自己的長處的同時，不斷彌補自身缺點，使得自己在激烈的競爭中立于不敗之地。
（三）提高人才市場的配置效率
近年來，全國范圍內的高校擴招使得每年都有大批畢業生走進社會，增加了人才市場的擁堵程度。大學生盲目的就業與公司招聘團隊的高標準選拔使得人才供求局面更加混亂。有效的職業生涯規劃能正確地引導畢業生選擇合適的擇業道路，減輕人才市場的負擔。
參考文獻
大學生職業生涯規劃，是指大學生在大學期間通過學習知識，轉變觀念，提高手段等方式來改善當前自身狀況，發展與今后職業生涯目標相適應的潛在職業能力的過程。大學生就業與職業生涯規劃指導是一項長期、艱巨、復雜的工作，是一項系統性的工程，是關系到學生能否順利成長成才的重要舉措。它貫穿大學生整個職業學習的全過程，對于當代大學生認識自我、了解社會以及實現自己的人生價值都有非常重要的作用。
二、大學生職業生涯規劃存在的主要問題
大學階段是一個人職業發展的重要準備期，也是大學生從學生向社會人轉變的過渡期，因此大學生開展職業生涯規劃具有重要意義。但是在現實大學校園中，有較多的大學生因為缺乏規劃而出現各種就業難題，使原本嚴峻的就業形勢雪上加霜。大學生職業生涯規劃存在以下一些問題：
1.對職業生涯規劃重視不夠，規劃意識淡薄。
大學生由于自身的知識儲備、社會閱歷以及對自身的了解不足，擇業觀尚未定型，缺乏職業感覺，導致職業意識淡薄，因此部分大學生認為職業生涯規劃不現實。同時絕大多數學生缺乏實踐經歷，對就業形勢的嚴峻性估計不夠，盲目認為畢業后總會找到工作，缺乏競爭意識和緊迫感。他們在找工作時，將工作待遇、工作地區等放在首位，那里工資高、那里環境好就去哪里，完全不考慮自己的興趣愛好和性格特征。這也是造成大學生參加工作后眼高手低、學不致用、頻繁跳槽的主要因素。
2.大學生自我認知不足，自我能力評估不準確。
自我J知是大學生職業生涯規劃的重要內容，只有清楚了解自身的性格以及興趣特長，才能找到與之相匹配的工作，同時對自我能力進行正確評估是職業生涯規劃的前提。目前部分大學生缺乏自我認知，自我定位不清晰，自我能力評估不準確，導致就業時個人能力儲備不夠，對企業選擇非常盲目，觀念尚存偏差，就業期望值居高不下。
3.缺乏師資，教學水平參差不齊。
教育部在2008年出臺文件，要求所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，同時作為公共課納入教學計劃。要確保高校職業發展與就業指導課教學質量，就要建設一支專業化、職業化、素質高的穩定的職業指導隊伍。目前從事大學生職業指導工作的教師，非職業化傾向嚴重。給學生的指導主要圍繞就業政策、面試、簡歷制作等應急的擇業技巧和信息。對于職業生涯規劃系統的指導不夠全面，導致職業生涯指導效果不明顯，學生參與的積極性不高。
三、加強大學生職業生涯規劃的分析和研究
1.學生層面職業生涯規劃的分析研究。
（1）樹立正確職業規劃理念，加強職業生涯規劃意識。目前受職業生涯規劃普及率不高，職業指導老師能力不夠，職業測評軟件本土化程度不夠高等諸多因素的影響，大學生對職業生涯規劃的認可度不高，職業規劃意識不強。然而大學階段是一個人成長成才的關鍵階段，也是能否贏在起點的決定階段，大學生開展職業生涯規劃對其未來發展具有非常大的正向促進作用，大學生應該重視并加強職業生涯規劃意識。
（2）準確認識自我以及外部環境。大學生職業生涯規劃首先要準確認識自我，準確評估外部環境，從而選擇最佳的職業生涯規劃路徑。大學生應該從準確認識自己的職業性格、全面了解自己的職業興趣、理性判斷自己的職業能力、準確評估自身所擁有的資源、準確評估社會環境對從業者的要求對自己做好系統的職業規劃設計。
（3）學會職業目標的有效分解，制定具體行動計劃并評估修正。大學學習是一個長期積累的過程，通過對自身和外部環境的了解，確定了職業目標后，大學生應該學會職業目標的有效分解。職業目標按照時間可以分為長期目標、中期目標和短期目標。大學生職業生涯規劃的具體行動計劃要與大學生涯目標一致，在大學生涯目標下細分制定學業目標、生活成長目標以及社會實踐目標等。根據目標制定出具體的行動計劃，把握重回顧、重調整、重檢查、重堅持的四大原則，不斷的堅持和修正，確保計劃的具體實施，不要輕易放棄。
2.學校層面促進大學生職業生涯規劃的分析和研究。
大學階段是大學生由“校園人”變為“社會人”的關鍵時期，引導大學生進行合理的職業生涯規劃，步入職場后能夠更快的適應，才能談更好的發展，這也是競爭力體現的重要層面。
（1）加強大學生職業生涯規劃與思想政治教育的有機結合。在大眾化教育背景下，推進大學生職業生涯規劃和思想政治教育的有機結合，對于提升職業生涯規劃效果具有重要意義。在指導大學生進行職業生涯規劃的同時，大力開展理想信念教育、誠信教育、行為規范教育等思想政治教育，可以促使學生個人目標和社會需要的有機結合，實現個人的全面發展。
（2）推進職業指導專業化建設，提高職業指導質量。學校應該從指導機構的專業化、指導隊伍的專業化、職業測評的專業化三個方面入手，加強職業指導的質量和效果。在保障有專門的職業規劃指導服務機構的同時，確保能夠建立一支具有較高水平的既要專業化又要專家化的職業規劃團隊，不斷提高業務人員的專業水平。同時應該在設施建設、專業測評軟件方面有相應的匹配。
關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；思考
近年來，隨著高等教育規模的不斷擴大和高校擴招的影響，大學生就業難問題進一步突顯。但同時，很多大學生有業不就，或高學歷員工的高流動率，使很多企業和單位出現了招工難。可見，目前大學生就業難問題，不是因為當前大學畢業生真的過剩了，而是能夠滿足社會需要的人才嚴重不足。這個看似矛盾的問題，不得不引起我們的深思。就目前來講，大學生能夠認清當前的就業形勢，對自己有一個明確的定位和認識，確立合理而適時的職業目標才是當務之急。另外，對于高校來說，加強大學生職業生涯規劃教育，而不是單純的就業指導，就顯得十分必要和緊迫。
一、大學生職業生涯規劃的含義及必要性
1.職業生涯規劃的含義。所謂職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行指定，分析，總結的基礎上，對其興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，并結合時代特點和被規劃者的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
2.大學生職業生涯規劃的必要性。職業生涯規劃，對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長、知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。
根據薩珀的職業生涯發展理論，大學生正處于職業生涯的探索階段，而且正好跨越了該階段的過度期（18-22歲）和試驗承諾期（22-24歲）的兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業生涯的預期；完成了職業學習和職業準備，大學生畢業后會走上初次就業崗位，正式開始職業生涯。因此，在試驗承諾期內，許多大學生往往需要就自己未來的職業生涯做出關鍵性的決策。所以，大學期間是職業生涯規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的“四定”――定向、定點、定位、定心。盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。
另外，職業生涯規劃有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標比較清晰，在職業探索和發展過程中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。
二、大學生職業生涯規劃中存在的問題
1.大學生本身對職業生涯規劃認識模糊，職業規劃過于理想化。許多大學生在求職時，將薪資待遇、地區因素等問題作為優先考慮的因素，并沒有把個人發展空間或未來發展空間排在首位。他們并不清楚自己適合什么工作，對職業生涯規劃認識很模糊。現在很多大學生都是在求職屢屢碰壁后才開始考慮職業生涯規劃問題，在求職之前并沒有很明確的職業規劃和職業價值觀。這種錯誤的職業價值觀使得他們在求職時錯過了很多就業機會，同時也加重了他們的求職壓力。
職業生涯規劃的前提是對自己的興趣、能力、特長等方面進行綜合的分析和權衡來確定自己的職業方向。然而，據調查，大多數學生對自己的興趣、能力、特長并不清楚，對自己的了解程度也不夠，這直接影響到他們的職業取向。由新浪網、北森測評網與《中國大學生就業》雜志共同實施的“大學生職業生涯規劃”問卷調查顯示，只有12%的人了解自己的個性、興趣和能力，18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢，只有16%的人清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么。這說明大學生普遍對自己缺乏充分了解，不能對自己的性格、興趣、特長、智商、情商、能力等個人所具備的基本素質進行客觀地分析和評價。因而許多學生在制定職業生涯規劃時過于理想化。另外一些學生在職業定位時表示自己在兩年內要做主管，5年后成為部門總監，35歲前要成為年薪50-100萬的職業經理人。這些都足以看出多數的學生對職業定位的理想化，而沒有考慮到現實的職業環境。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的，在職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配，興趣與職業的匹配，特長與職業的匹配，專業與職業的匹配。
2.高校對大學生職業生涯規劃重視度不夠，缺乏專業的指導人員。我國大多數高校并沒有開設相關的職業規劃課程，而僅僅是在大四的時候舉辦少量的就業指導講座，提供就業信息等一些就業指導，簡單地將職業規劃等同于就業指導，這樣就業指導的針對性和可操作性較弱，無法滿足大學生的現實需求。目前我國高校普遍缺乏專職的職業生涯指導老師，缺乏系統的理論和可操作性的技巧。這些嚴重影響了大學生職業生涯規劃教育工作的開展和學生們對職業生涯規劃的認知。大學階段對于大學生來說是確立職業取向的關鍵時期，專業指導人員的缺乏對學生職業生涯規劃影響很大。
3.高校缺乏系統連續的職業生涯規劃指導，生涯規劃缺乏個性化。許多高校只是針對就業在畢業班開設臨時性的就業指導課程，忽視了對大學整個階段的生涯發展定位。許多學生并沒有從大一到大四進行系統而全程的規劃，而指導大學生職業生涯規劃不是一蹴而就的事，需要一個系統、長期的指導。另外，目前各高校的職業生涯規劃，由于資金、師資力量等方面的影響或制約，沒有對不同專業的學生開展有針對性的生涯規劃，更不能因人而異，進行個性化的生涯設計和指導。
三、大學生職業生涯規劃的對策與建議
1.加強學生對自我的認識，樹立正確的職業目標。大學生應該全面、正確、客觀地認識自我，通過職業意向測試或參與一些與專業相關的社會實踐，對自己職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，弄清自己適合干什么能干什么，從而避免職業規劃中的盲目性和職業目標的理想化。加強和已畢業校友的聯系，交流工作心得體會，從而確立自己的職業方向。另外，通過參加職業意向測試、職業興趣分析測試，參加有益的職業訓練等，更多地了解職業情況，掌握職業技能，以便更好地開展自己的職業設計，確定自己的職業目標。
2.高校應重視對學生的職業生涯規劃教育，增強專業性。在高校應開設職業生涯規劃必修課，根據本校的學科特點設置職業生涯規劃課程，給學生以職業生涯規劃方面的幫助，幫助他們解決生涯規劃中遇到的難題，科學地規劃自己的人生。加強對職業規劃教師隊伍的培養，配備專業的職業規劃指導老師，設立專門地職業規劃咨詢室。建立高素質的專業指導隊伍，朝著職業化、專業化、專家化的方向發展。高校應挑選專業知識強、實踐豐富的教師擔任大學生職業生涯規劃的指導工作，并鼓勵相關人員參加專業的培訓，考取職業規劃師資格證。
3.開展系統性教育，讓職業生涯規劃貫穿大學階段的全過程。高校應從大一就對學生進行職業生涯規劃教育和指導。從大一到大四進行系統的指導，每個階段的側重點不同，根據各個階段學生的特點采取不同的教育方式和模塊化的教學內容，進行與大學生發展要求相適應的輔導，以便學生在四年的大學學習和生活中積累這方面知識和能力，有計劃、有步驟地設計好自己的學習計劃和目標。學校應將理論教學與實訓相結合，全程輔導與模塊化教學內容相結合的原則，構建出大學四年學校期完整的職業生涯規劃課程體系，為大學生提供“全程輔導”。一年級，幫助學生初步了解職業，特別是自己將來想從事的職業或者自己所學專業對口的職業，幫助其樹立正確的職業目標和就業觀念，幫助其初步規劃大學生活，確定未來的職業方向。二年級，進行就業能力的培養指導，創造條件，通過各種渠道重點培養大學生的就業素質，幫助大學生塑造和完善自己，提高綜合素質。三年級，指導其根據自身的個性特點，確定未來職業方向，并致力于目標的實現，不斷積累知識、技能與經驗，重點參與和個人目標實現有關的活動，培養和發展自己的能力，全面提升就業能力。四年級，針對擇業期間的特點和問題，進行就業形勢、就業信息、面試技巧、心理調試等方面的具體指導，引導其主動走向社會尋找鍛煉機會，為進一步走上職業崗位做好準備。
當前大學生的就業問題已成為全社會普遍關注的焦點，大學生職業規劃的必要性也越發凸顯。只有政府部門、高校和學生本人三方面共同行動，大學生本人對職業生涯規劃高度重視，學校給予全程的職業生涯規劃指導，政府部門給予政策上的支持，大學生職業生涯規劃才能更加完善，才能進一步提升大學生的就業競爭力，從而提升就業率。
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【關鍵詞】中學生；生涯教育；職業規劃
隨著社會進步，人們越來越注重對自身的職業生涯發展規劃。國家教育部于2007年頒布了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，促進了生涯規劃教育在高校全面開展，這對大學生正確認識自我、科學規劃人生起到了積極作用。但與此同時，我們也發現一些大學生接受了職業規劃教育后，反而對自己的選擇與前途迷茫了。某高校研究所調查顯示，逾5成大學生認為目前就讀專業不理想，近2成大學生對就讀學校不滿意，3成學生對所學專業熱情不高, 每年都有許多學生因不滿意所考入的大學或專業選擇復讀，甚至厭學，這已經是個普遍性的問題[1]。筆者認為，中學時代（包括初中高中）是職業生涯的萌發期，從中學進入大學也是人生轉折的重要節點，我們有必要在中學階段開展職業規劃教育工作。
一、中學生職業規劃教育的必要性
中學階段缺乏職業規劃教育，會直接導致中學生由于缺乏對自我、社會與職業的基本認識，在升學或因失學而無奈就業時，存在專業或職業選擇的迷茫。當前開展中學職業規劃教育，具有多方面的積極意義。
1、有利于減少填報高考志愿的盲目性。大部分中學生會考慮過自己將來要從事什么職業，但是他們對社會職業類型了解并不全面，對各種職業需要具備什么樣的知識和能力要求也并不是很清楚，所以很難做出具體選擇。這直接導致在高考結束后填報志愿陷入盲目狀態，一般的中學老師與班主任，只能根據學生估計的分數和往年的分數線推薦幾個學校，至于學生喜歡什么專業、能選擇什么專業，則很難指導。對家長而言，由于家長在職業規劃方面的知識有限，他們對學生的指導作用也不盡理想。對學生自身而言，盡管高考志愿填報和專業選擇在一定程度上就決定了其今后的專業，然而面對這有可能決定自己一生的事情，相當部分的學生在選擇時是盲目的，真正結合自己興趣和理想進行選擇的所占比例不是很大。
2、有利于中學生身心健康發展。心理學研究結果顯示，個人的興趣愛好從14歲開始趨向穩定，而對職業的喜好和價值觀也正是在中學階段變得現實而具體，能真正開始考慮職業的選擇。美國學者金斯伯格認為，處于11-17歲年齡階段的青少年，他們有了獨立的意識和價值觀念，知識和能力顯著增長和增強。在這個階段實施職業生涯規劃教育，是滿足中學生身心健康發展的需要。生涯規劃教育能夠促進中學生明確自己的獨特性、興趣、性格、能力、價值觀等，為他們樹立穩定、遠大的職業理想打好基礎。清華大學生涯教育專家樊富眠教授也認為中學階段是認識自我的重要時期，在這個時期開展職業規劃教育符合中學生的身心發展需求，能幫助學生思考未來的自己，減少未來選擇職業時的困惑和迷茫。
3、有利于培養中學生職業規劃意識。職業規劃教育是社會發展對人的發展的必然要求，它能有效地把基礎教育、職業教育、高等教育以及終身教育融為一體。在中學教育階段對學生進行有步驟、有計劃、階段性的、連貫性的職業規劃教育，能幫助學生了解職業在人生發展過程中的意義與作用，形成初步的人生規劃與設計能力，以及樹立終身職業生涯規劃的意識。這一點對于農村中學生而言更為重要，他們中間有近一半不能升學，未經過任何的職業規劃教育就直接走上了社會。即使有幸升學的學生，幾年后同樣會因為缺乏必要的職業生涯發展教育而無法對未來做出合理的規劃，以至于盲目選擇專業，最終導致“學習無動力、升學無意識、就業無意識”，成為就業困難的主要群體。
4、有利于中學教育與高等教育的銜接。在當前，由于中學生填報志愿不當，他們進入高校后，很多學生無法順利適應大學環境和專業學習要求，出現了比較嚴重的問題，例如學業不良、沉迷網絡、不思進取、就業迷茫等，使高校不得不花大量的時間投入到新生適應性教育中，而且往往也難以收到很好的成效。在職業規劃教育工作本身而言，中學也未與高校進行合理對接。前文述及的大學生在進入高校接受職業規劃教育后，才發現自己的專業選擇錯了，但此時往往已“生米做成熟飯”，要改變結果必須付出極大的勇氣和代價。如果從中學階段就讓學生進行自我探索和職業探索，將更有利于做到中學教育與高等教育的銜接。
5、有利于促進中學與社會企業的聯系。在當前的教育環境下，中學偏重于應試教育，側重與知識的傳授，而忽略了與社會、企業的聯系，這不利于構建學生完善的職業品格，也不利于素質教育的實施。開展中學生職業規劃教育，將會推動中學教師去了解社會各行業的職業要求，促進學校去邀請社會各界事業有成的杰出人士參與到學校的職業規劃教育工作，建立教育與社會各界之間的聯系機制。與社會成功人士的良好互動，也必將有利于中學校本課程的開發，促進中學提升素質教育工作。
二、中學生職業規劃教育的內容設置
當前中學生在職業規劃方面的迷茫主要表現在：對自我缺乏深入了解、對職業與社會缺乏認識、對職業目標或專業目標認識模糊、缺乏正確的規劃方法、對規劃的行動力不足等。我們必須針對現狀，合理設定教學目標與教學內容。西方發達國家的經驗值得我們借鑒：例如美國將中學職業規劃教育目標定為自我發展、職業生涯探索、職業生涯管理；英國將教育目標分為自我發展、生涯探索和生涯管理；加拿大將教育目標定為增強學生自我意識，發展學生職業設計技能，加深他們對教育規劃的理解，獲得更多職業生涯規劃的知識和技能[2]；我國臺灣地區將教育目標設定為自我覺察、生涯覺察、生涯規劃等。結合我國實際，我們可以根據生涯規劃的“知己―知彼―抉擇―確定目標―行動”等環節開展教學工作。
1、自我探索（知己）。自我探索是指個體對自己的了解和認識，包括心理特質、興趣愛好、能力、生活觀、價值觀及個人的優缺點等，這是生涯發展的前提。從心理學角度來講，中學生處在一個心理成長的特殊時期，在這個時期，雖然脫離了童年的幻想期，但對現實并沒有形成理智成熟的認識，大部分中學生不了解自身的興趣，不了解自己以后所要從事的職業，更不清楚自身發展的需要，不能客觀認識和評價自己，自我認識意識較差，因此，自我探索應當成為職業規劃教育的重點內容。當然，中學階段的自我探索內容相對于職場人士而言，內容會有所區別和側重，畢竟中學生并沒有直接進入職業領域，他們已有的職業意識僅僅是來源于書本知識和他人的談論。教師在具體教學過程中，可通過“自我探索”的教育，使學生了解自我概念及生涯概念，引導學生探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質，了解工作與個人的關系，使學生能理解“我是誰”、“我想做什么”、“我是什么樣的人”等問題，這是幫助中學生踏上最佳生涯發展路徑的重要起點。
2、環境探索（知彼）。環境探索是指對自身周圍與職業相關信息的收集和分析的過程，從宏觀與微觀的角度可以分為社會環境探索與職業崗位探索。前者主要包括當前的社會政治經濟發展趨勢、社會職業的分類與需求狀況、社會對職業相關的法律法規、以及對自己期望職業在社會中的地位情況和發展趨勢等信息；后者主要包括了解具體的職業、所處組織的相關信息和個體的家庭背景等。之所以要將環境探索納入中學職業規劃教育內容，是因為個人的發展和社會環境是密切聯系的。從現實來看，中學生在選擇專業時普遍具有盲目性，對所選的專業將來要從事的職業也并不大了解，其填報專業的信息主要來自家長與老師的意見，并不是很符合學生本人的需求，最后很可能選擇了自己不適合的專業。在教育工作中，應當引導學生進行職業探索，通過職業的類別與工作角色，教育、訓練機會與工作間的關系等教學內容，引導中學生認識職業分類和各類職業的獨特性、了解各種職業的條件，選擇幾種適合的或可能的職業作初步的嘗試，形成自己初步的職業觀。
3、生涯抉擇（抉擇）。在進行自我探索與環境探索之后，需要進行生涯抉擇。所謂生涯抉擇，就是在職業生涯路線上選擇自己的目標。對于一名中學生而言，他怎么選擇專業？選擇專業應該考慮哪些方面？怎樣才是選擇了最適合自己的專業？從客觀角度來看，這些問題都沒有標準答案的，因此，學會科學的抉擇與決策方法非常重要。實質上，每個學生都會有自己的抉擇方法，例如自然發生法（依據高考分數能被錄取的學校專業隨便選擇）、目標趨勢法、拜金主義法（選擇待遇最好的行業）、假手他人法（由父母或老師代替自己抉擇）等，但這些抉擇方法并非根據自己的能力或性格而做出，因此缺陷明顯[3]。在教學工作中，教師應當掌握個性化原則、群體無害性原則和目標可操作性原則，引導學生學會“界定明確具體的問題、澄清自己的價值觀、收集有關的資料或向他人詢問、權衡各個可能選擇方案的利弊、選擇適宜的方案”等生涯抉擇的基本步驟，并掌握SWOT分析法、平衡單法等比較科學的抉擇方法。
4、初步規劃（行動）。形成明確的職業規劃是我們開展這項教育工作的最終落腳點。根據美國學者薩柏的職業生涯發展理論，中學生尚處于職業生涯探索的初期階段，因此他們在現階段制定的職業發展規劃只能是初步規劃，但這并意味著初步規劃不重要，學校在開展職業規劃教育后，應當要求學生撰寫自己的初步職業規劃，以利于鞏固中學生對自我、對職業世界的探索成果，將自己的奮斗目標和努力方向更趨明確化。學校可以制作職業規劃書模板，重點圍繞學生的興趣、性格、能力、學業成績等自我探索部分（可借助相關測評工具進行），以及家庭環境、高校與專業的探索、職業世界探索等環境探索部分，讓中學生通過平衡單法或SWOT分析法等途徑，確定自己的職業方向或者高考目標，完成自己的初步規劃。也許初步規劃的目標難以達成，但是通過生涯規劃，能夠幫助中學生建立正確的生涯觀念，掌握抉擇的方法與技巧，如此以后，隨著中學生年齡的增長，他們可以更有效地了解生涯規劃的歷程，掌握自己的生涯發展。
三、中學生職業規劃教育的實施途徑
早在1994年，原國家教委便頒發了《普通中學職業指導綱要》，正式在普通中學引進職業指導，但是因為各種客觀條件的制約，這個《綱要》的落實情況并不理想。現實中，一些中學老師也理解職業規劃教育的作用，但因為相關理論與實踐知識的欠缺，難以正常開展職業規劃教育工作。筆者認為，現階段中學開展職業規劃教育可以從以下五方面著手。
1、建立必要的師資隊伍。中學職業規劃教育課程必須依靠專業的師資隊伍，但從目前的教育環境來看，中學沒有意愿配備職業規劃專業教師，師資隊伍建設成為制約中學職業規劃教育的瓶勁到問題。對此，除了教育行政部門要給予高度重視和政策支持外，學校自身也要有意識的去培養一批懂得職業生涯規劃理論和指導的兼職教師，例如可以派遣學校心理咨詢師、班主任等教師參加職業生涯發展理論培訓班，讓他們掌握基本的理論和指導方法，指導中學生認識自我，尋找適合自己的人生規劃和職業設計。此外，學校還可以充分利用本地的社會資源，積極與社會各界聯系，邀請本地的企業界、商界、政界、學界、文藝界的成功人士到校與中學生進行職業生涯交流，也可以邀請本地高校的職業生涯規劃專家為中學生生開展職業規劃講座，以此來充實職業規劃教育的師資隊伍。
2、將職業規劃教育納入課程體系。中學生職業規劃教育應該以什么樣的課程形態出現？是開設專門的職業規劃教育課程？還是將職業規劃教育內容融合到各學科的教學中去？筆者認為這兩者都是可行的。職業生涯發展是一個循序漸進的過程，必須通過不斷完成各種與職業相關的學習任務來實現的，因此開設專門的職業規劃教育課程，能讓中學生系統地學習職業規劃知識，達到最佳學習效果，但這需要強大的師資力量與充足的政策、資金保障。更為簡約的方法是，將職業規劃教育融入現有各科課程的教學中，這需要學科教師要深入了解現有的教學目標和內容，將與生涯相關的活動或材料融入于傳統的課堂教學活動中。目前有部分重點中學在“勞技”課程中融入了職業生涯規劃入門教育，也收到了一定成效。針對學生在學科知識的學習中，對職業規劃教育內容重視不夠的問題，學校可以通過采取團隊輔導、討論法（組織學生集體討論）、操作法（通過具體活動進行體驗）等比較受歡迎的教學方法來引起學生的關注，增強教學效果。
3、開展適當的職業體驗活動。中學生的社會參與意識較強，學校除了利用課堂教學之外，還可以利用綜合實踐活動課程等實踐課，組織學生實地參加一些具體的職業體驗活動。適當參加職業體驗，不僅是學生適應職業環境、社會環境的需要，也對學生的長遠發展大有益處。具體而言，學校可以組織學生到本地發展較好的企業去進行實地參觀，了解企業的各個職能部門和生產線，感受企業員工的工作內容和工作環境。學校也可以組織學生去參觀本地的高校，了解高校的專業設置、招生就業情況，與大學生進行面對面的互動交流。通過職業體驗和參觀考察，學生能夠親眼觀察某份工作是怎么進行的，親耳聆聽職場人士的經歷與體會，親身去體驗在工作場景中的感受，親自獲取來自大學生的信息，相信這樣職業體驗活動，能夠觸動學生并讓學生留下深刻印象，從而達到良好教育效果。
4、注重家庭教育與同伴教育。中學生的職業發展意識受家庭和同伴的影響較大，中學在開展職業規劃教育時不應忽略這兩股力量。研究表明，父母的支持是影響青少年在關注他們的未來和自身發展期望時出現差異的重要原因，父母通過為子女提供心理自主的機會能促進青少年思考和規劃個人未來的主動性[4]。實際上，從高考志愿的填報工作中，我們也可以看出中學生受家庭的影響與干預程度很大。學校可以充分利用家庭力量，讓家長多鼓勵孩子在假期從事臨時工作，讓家長講講自己的職業故事，鼓勵有條件的家長通過網絡了解社會職業發展相關信息，以發揮家庭在學生職業規劃教育中的重要作用。此外，中學生的大部分時間是與同伴一起度過的，同伴交往能夠促進學生逐漸明確自己的興趣和發展方向，能夠促進學生對未來發展進行積極探索，學校可以利用同伴教育，在課堂上或網絡中組織討論交流活動，發揮同伴教育的積極作用。
5、建立職業咨詢與指導機構。盡管中學會師資力量、辦公場所、經費條件等因素的制約較大，但是建立一個能正常履行職責的職業咨詢與指導機構還是很有必要。學生是千差萬別的，學生的職業規劃是有強烈的個體性的，我們不可能通過課堂教育讓他們全部理解職業生涯規劃的內容，這就必須依靠職業咨詢與指導機構，通過談話、心理測試等方法，幫助學生指明方向、解除疑惑，找出咨詢者的職業目標，從而實現自己的職業理想[5]。至于如何創辦機構，筆者認為可以依托于學校的心理咨詢中心開展職業咨詢工作，也可以借助民辦培訓機構的力量，引進培訓機構的力量以補充學校師資的不足。
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關鍵詞：高校畢業生；就業；問題；對策
現在，如何緩解高校畢業生的就業壓力，實現人力資源的合理、優化配置，已引起社會各界的普遍關注。盡管“有業不就”、“無業可就”的結構性矛盾突出，表面看來好像我國大學生人數太多了，可是與世界上發達國家相比，我國目前高等教育培養的人數和質量與國家社會、經濟的發展需求相比還遠遠不夠。本文僅對此談談自己的認識。
一、高校畢業生就業存在的主要問題
（一）畢業生自身的原因。
1.不自信。調查表明63%的學生認為就業形式“十分嚴峻”，其余35%為“有點嚴峻”。這在一定程度上顯示出畢業生對能夠找到適合自己的工作的不自信；就業態度的變化，能從一個方面反映市場上人才供給的情況。
2.不滿意，65%的學生對學校提供的就業指導“很不滿意”或“不滿意”。學校急需對就業指導進行改革，從而使之符合企業和社會需要，同時提高學生滿意度。
（二）社會原因。
1.不公平。現在在社會上辦事，人脈的影響很大，在同一次機會的面試中，你的能力和其它競爭者相比而言差不多，假若你和考官事先就認識，那么這次面試你的勝算就會大大的增加。家庭條件的因素也是存在的，比如現在出現的內定現象，就連我們考公務員這種考試，同樣也有這種現象。有50%的人會抱怨社會的不公平。
2.專業的影響。據統計，2009年畢業生的就業排行，石油工程、工程造價、有機化學等一些技術含量較高的專業就業率相對而言要高，當然還有設計專業也很吃香。然而電腦、英語，這些人們以前是很好的專業已經開始走下坡路了。而不同專業的失業率也不同，醫學方面、教育方面的失業率要明顯大。設計、法律等的失業率要小很多。
（三）學校的原因。
學校對大學生職業生涯規劃重視度不夠，缺乏專業的指導人員。我國大多數高校并沒有開設相關的職業規劃課程，而僅僅是在大四的時候舉辦少量的就業指導講座，提供就業信息等一些就業指導，簡單地將職業規劃等同于就業指導，這樣就業指導的針對性和可操作性較弱，無法滿足大學生的現實需求。目前，我國高校普遍缺乏專職的職業生涯指導老師，缺乏系統的理論和可操作性的技巧。這些嚴重影響了大學生職業生涯規劃教育工作的開展和學生們對職業生涯規劃的認知。大學階段對于大學生來說是確立職業取向的關鍵時期，專業指導人員的缺乏對學生職業生涯規劃影響很大。
二、解決高校畢業生就業問題的對策
（一）調整學生的就業心態。
要教育學生調整心態，放低架子，虛心學習，在能力沒達到時把自己的期望值稍微降低些，更務實些。要把心態放平，對職業的預期值適時加以調整。加強專業知識，端正擇業的心態調整以及注重職業道德。企業喜歡錄用有德有才之人，希望畢業大學生們要有良好的職業道德，確切地說，這是其自身素質的表現。
要加強學生對自我的認識，樹立正確的職業目標。大學生應該全面、正確、客觀地認識自我，通過職業意向測試或參與一些與專業相關的社會實踐，對自己職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，弄清自己適合干什么能干什么，從而避免職業規劃中的盲目性和職業目標的理想化。加強和已畢業校友的聯系，交流工作心得體會，從而確立自己的職業方向。另外，通過參加職業意向測試、職業興趣分析測試，參加有益的職業訓練等，更多地了解職業情況，掌握職業技能，以便更好地開展自己的職業設計，確定自己的職業目標。
（二）高校應重視對學生的職業生涯規劃教育。
在高校應開設職業生涯規劃必修課，學校要加強實踐指導。要通過社會實踐，了解社會目前的情況，豐富自己的實踐經驗，從而達到理想就職，提高自身素質，增強社會適應能力。大學生們在求職時錯過了很多就業機會，同時也加重了他們的求職壓力。學校應根據本校的學科特點設置職業生涯規劃課程，給學生以職業生涯規劃方面的幫助，幫助他們解決生涯規劃中遇到的難題，科學地規劃自己的人生。加強對職業規劃教師隊伍的培養，配備專業的職業規劃指導老師，設立專門的職業規劃咨詢室。高校應挑選專業知識強、實踐經驗豐富的教師擔任大學生職業生涯規劃的指導工作，并鼓勵相關人員參加專業的培訓，考取職業規劃師資格證。
（三）開展系統性教育，讓職業生涯規劃貫穿大學階段的全過程。
高校應從大一就對學生進行職業生涯規劃教育和指導。從大一到大四進行系統的指導，每個階段的側重點不同，根據各個階段學生的特點采取不同的教育方式和模塊化的教學內容，進行與大學生發展要求相適應的輔導，以便學生在四年的大學學習和生活中積累這方面知識和能力，有計劃、有步驟地設計好自己的學習計劃和目標。學校應遵循將理論教學與實訓相結合、全程輔導與模塊化教學內容相結合的原則，構建出大學四年學校期完整的職業生涯規劃課程體系，為大學生提供“全程輔導”。一年級，幫助學生初步了解職業，特別是自己將來想從事的職業或者自己所學專業對口的職業，幫助其樹立正確的職業目標和就業觀念，確定未來的職業方向；二年級，進行就業能力的培養指導，創造條件，通過各種渠道重點培養大學生的就業素質；三年級，指導其根據自身的個性特點，確定未來職業方向，并致力于目標的實現；四年級，針對擇業期間的特點和問題，進行就業形勢、就業信息、面試技巧、心理調試等方面的具體指導，引導其主動走向社會尋找鍛煉機會，為進一步走上職業崗位做好準備。
（四）加快人事制度改革，實現就業公平。
