發布時間：2023-04-12 17:44:44
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的健康教育研究論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
目前健康教育的開展受到了服務對象的普遍好評,其重要性得到護理人員的重視和認同,護理健康教育在不長的時間內取得了較明顯的成績[2]。但是,臨床健康教育主要是由護士來完成的,實踐證明,護士作為服務者、教育者和合作者,已成為健康教育的主力軍[3]。當前關于醫師實施健康教育的文獻遠遠少于護理健康教育的報道。健康教育不僅僅是護士的工作,也是醫師和其他醫務人員如藥劑師、檢驗師、影像技術人員等的共同責任[1]。對于健康教育需要全體醫務人員共同參與,醫師在認識上還存在不足[4]。醫師是開展健康教育的重要力量[5],但未能發揮應有作用[6],臨床健康教育中有“重護輕醫”的現象[7]。本文就臨床護理健康教育存在的問題和誤區進行綜述,以期為提高醫院健康教育水平提供參考。
1護理人員在認識上存在的問題
1.1相對滯后的護理觀
由于長期以來受功能制護理模式的制約,護士普遍對現代護理觀缺乏全面的認識。多數護理工作者還沒有從“以疾病為中心”向“以病人為中心、以人的健康為中心”的觀念轉變過來。董霞等對254名護士現代護理觀的調查結果表明,17.3%的護士認為護理是非獨立學科,從屬于醫療;66%的護士認為生物學因素是疾病發生的最主要因素;11.4%的護士認為社會環境與人的健康無關[8]。護理健康教育是整體護理的重要組成部分,也是整體護理實踐成功的最重要環節之一[9]。相對滯后的護理觀影響整體護理的開展,使健康教育工作仍停留在疾病知識的宣傳上。
1.2對護理健康教育的內涵認識不清
較多的作者認為護理人員對護理健康教育的概念認識不清,將護理健康教育與衛生宣傳的概念混淆[10-13]。衛生宣傳是知識的單向傳播,接受對象比較泛化,且不注重信息反饋和效果評價。健康教育以個人、集體的行為改變和環境改變為著眼點,根據健康問題特征和角色變化而采取各種教育形式,其核心是教育人們樹立健康意識,養成良好的行為和生活習慣,是連接衛生知識和健康行為的橋梁,是一項低投入、高產出、高效益的保健措施,是全球推進“人人健康”的核心策略[14]。
1.3對護理健康教育的根本目的認識不清
護理健康教育的根本目的是幫助病人及其家屬確立健康信念、建立健康行為[15]。調查顯示,85.5%的護士對這一概念認識不足,多數護士認為進行健康教育以病人或家屬掌握疾病知識為目的,不能從根本上改變病人不健康的行為[11],對護理健康教育的根本目的和護理的根本目的(恢復、維護和促進健康)的一致性認識不清。
1.4對護理健康教育程序的重要性認識不清護理程序是一種科學地為護理對象確認問題和解決問題的工作方法,不僅適用于臨床護理工作,同樣適用于護理健康教育。實踐證明,健康教育程序是提高健康教育效果的一種有效工作方法。調查表明,84%的護士對護理健康教育程序的重要性認識不足[16],健康教育工作得不到深入、有效的開展。
1.5對護理健康教育相關知識掌握不足健康教育是一門牽涉多學科的應用學科,其學科基礎包括預防醫學、社會醫學、傳播學、行為學、教育學和心理學等,這些學科在健康教育活動中相互滲透、相互補充。但是我國的醫院健康教育工作起步較晚,沒有形成科學有效的教育系統[18]。調查表明,87.5%的護士明顯缺乏護理健康教育的相關理論知識,特別是基礎理論知識和技能,使健康教育工作得不到深入的發展[11]。通過抽查反映出的問題,可以看出一部分護士在專業知識、人文科學知識、溝通技巧、交流方法的掌握上還遠遠不能滿足病人的需要[18]。
1.6護士在健康教育中對承擔的角色認識不清包家明等調查得出,80%的護士在健康教育中對承擔的角色認識不夠明確[11]。護士對健康教育中所承擔的角色認識不夠明確,僅僅把自己看作是一名疾病知識的傳授者,而不是把自己看作既是知識的傳授者,又是計劃者和評價者。
2護理健康教育程序中的問題及對策
護理健康教育是一項集思維、判斷、決策于一體的護理,它不同于一般的護理操作,能在短時間內掌握和運用[19],護士在開展健康教育中,不能很好地運用護理程序對病人進行健康教育。
2.1評估
評估是了解教育對象需要學習什么知識或者獲得何種技能的過程,是實施健康教育的必要前提,是有效實施健康教育的關鍵[3]。
2.1.1評估的內容在評估時護士要從整體入手,既要考慮健康教育對象的生理(是否有體力學習)和心理(有無學習的愿望)兩方面的學習能力,又要考慮感情狀態(動機)和經驗狀態(以前的經歷、技能、態度和學習能力),還要評估家庭的狀態(家庭教育情況、生活方式、信仰、家庭成員的關系、對目前狀況的了解等)。一些護士只是將疾病的知識灌輸給病人,對病人的健康教育需求缺乏足夠的認識與了解[1]。
2.1.2評估的目的目前許多臨床護理健康教育不符合現代質量觀的要求,沒有滿足護理健康教育對象明確的和隱含的需要,沒有考慮病人的動機和需要,沒有把病人最明確的需要放在首位。
2.2計劃
計劃過程即確定教育目標、內容、形式和方法。
2.2.1護理健康教育的目標擬定目標時應考慮到病人缺乏哪些知識和技能,病人的態度與興趣,病人的文化程度與接受能力,完成目標的難易程度,完成目標的順序。確定的目標不僅要符合病人各方面的實際情況,還要考慮其可行性,施教者的教學能力、知識水平以及教學條件、設備等[20]。
2.2.2護理健康教育的內容教育內容包括生理、心理和社會適應三方面[21]。護士對住院病人實行的健康教育多為疾病教育,以病人和家屬掌握疾病知識為目的,對心理護理,尤其是出院后指導病人消除疾病的危險因素,建立健康行為的健康教育未受到關注。
現階段大部分醫院的做法是常規性的,缺乏個體針對性,流于形式,資料沒有量化,內容不具體[16,22,23]。健康教育成為一種條文,很多護士在工作中機械地執行,把它作為護士長布置的一項任務來完成,停留在衛生知識的單向傳播上[24]。護士在對不同需求的病人進行健康教育時,缺乏系統的、有一定深度的并符合病人個性化需要的內容[25]。羅洪等的調查結果表明,目前關于病人護理健康教育需求的研究較多局限在疾病相關知識、用藥指導、了解住院環境規則和出院指導等方面[22]。
由于健康教育中“重護輕醫”,護理健康教育的內容覆蓋面太寬,超出了護理的職責范疇,違背了護士的職業要求,容易引起醫護患矛盾;健康教育的內容超出了護士的知識能力范疇,影響了護理健康教育的質量和效果。同時,護理人員沒有建立與醫師合作開展護理健康教育的模式,宣教的內容與醫師的不統一,也影響了病人對護理健康教育的信任程度。
2.2.3護理健康教育形式和方法目前護理健康教育形式和方法單一,健康教育大多存在內容相同,針對個體的少;讀的多,講解的少;書面的多,操作指導的少;灌輸的多,注重反饋的少;單向傳播多,雙向交流少[16,24]。護士采取的教育形式是口頭式教育方式為主和輔助宣傳資料方式[25,26]。護士進行健康教育的方法有:個人宣教、小組宣教和病人座談會,護士在實施健康教育形式上不規范,隨意性大[25]。包家明等調查80.5%的護理人員缺乏選擇最佳健康教育方法的能力[11]。南秀榮等研究認為采取宣講加卡片、圖畫、示范、錄像等組合形式是進行健康教育的有效方法[26]。
2.3實施
評估和計劃是健康教育的準備階段,是健康教育取得成功的前提,實施是具體實施健康教育計劃的過程。護士在實施過程中對健康教育時機把握不當,護士只重視給病人做健康教育指導,而忽視了病人的感受,影響了護理健康教育的效果[26,27]。黃儉強等對五種主要護理雜志1998年至2003年發表的、經過篩選符合研究要求的248篇與健康教育研究相關的文獻進行定性分析,只有19.8%的健康教育研究較好地遵循了健康教育的程序進行實施[28]。
2.4評價
護理健康教育的評價應貫穿于教育過程的始終,其目的是測定教育對象達到教育目標的程度,以便修改原有的計劃,改進教學工作。包家明等調查的結果顯示,有81%的護理人員不能有效進行健康教育效果評價[11]。一些護士不重視、缺少教育計劃實施后的評價[10,16]。
2.4.1評價形式和方法護士要根據教育計劃和實施情況,根據不同的教育目標類型采取不同的評價方法。直接觀察病人,對病人進行提問,與病人家屬交談,聽取病人復述及自我評價,觀察病人的記錄,書面評分和小測驗小結,由病人和家屬演示護理技能等,了解其掌握健康知識和自我護理技巧的程度[23]。
目前研究多采用問答、問卷等主觀測量方法進行評價,注重實施過程的評價,缺少護理健康教育對象的反饋,缺乏細化、量化、客觀的評價指標或標準,難以統一和比較。
2.4.2評價內容與指標在整體護理中開展的健康教育評價應突出以病人為中心,即由對護理人員的工作評價轉變為對病人的實際效果評價。以往健康教育的評價指標多是從醫療護理的角度出發,如病人滿意度的提高和護患糾紛的減少等[17]。
2.4.3評價效果病人教育的目的是增進病人健康知識,改變不良的健康行為。因此,應評價病人的健康知識是否增加,態度及行為是否朝向有利于健康的方向轉變,并通過教育-評價-反饋-再教育的過程達到教育目標[29]。
3結論
護理健康教育作為整體護理的重要組成部分,日益顯示出其巨大的作用,但客觀地評價其水平,大體上還是處于初始階段[9]。為進一步促進護理健康教育的可持續發展,有必要進行深入研究,探討如何在護理職責范圍內開展護理健康教育,醫護人員應具備豐富的知識體系和良好的人文素養,嘗試建立適合我國目前臨床護理健康教育的內容、方法、形式及評價體系。
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研究生是我國社會發展中一個特殊的社會群體，承載著社會的新知識、新理論，是未來促進社會文明、進步和發展的中堅力量，是國家發展和民族復興的希望。由于我國研究生的心理健康方面不斷出現問題，必須加大對其的關注力度。然而，我國研究生心理健康教育方面的工作起步較晚，與歐美的一些發達國家相比，還存在不小的差距。當前要在認真總結和學習國內不同地區高校在研究生心理健康教育工作先進經驗的基礎上，借鑒和吸收國外其他一些國家和地區的有益經驗，探索和挖掘新的工作思路，這對于促進研究生健康成才，深化研究生心理健康教育教學改革，全面推進和穩步實施素質教育具有重要意義。現有的國內研究表明，研究生心理健康狀況不容樂觀。通過調查顯示，研究生出現不同程度的健康問題，就業壓力、經濟、人際關系等對他們的心理狀況影響很大。毛富強等的研究則發現，性別、專業、獨生與否等人群特征等心理社會因素對研究生的心身狀況也有很大影響。
2我國研究生心理發展的一般特點
隨著生理發育的成熟，社會環境的影響，特別是不同于大學生而特有的學習和活動方式，研究生的心理活動方面產生一系列的變化，形成研究生群體一些特有的心理特點。
2.1研究生生理、心理和社會性發展進程的不均衡性
一般而講，研究生的生理發育已經成熟，心理發展方面也逐漸完善，但是社會發展性遠沒有成熟，表現出發展過程的不均衡性。研究生心理方面的成熟落后于生理成熟，因此，盡管處于智力發展的鼎盛時期，身體各方面也達到人生巔峰，但對事物認識能力和自制能力的發展水平還有待提高，心理素質還不夠好。另外，研究生在社會性發展方面的不成熟對心理發展有一定的影響。盡管研究生的視野得到拓寬、知識得到積累、科研能力有了明顯的提高，但在對社會生活和人際方面的認識相對還不夠成熟，容易固執己見、陷入偏激，這是研究生這個群體特有的心理特點。
2.2研究生心理發展的兩面性
研究生的心理發展處于迅速走向成熟而又未達到完全成熟的階段，因而在其心理發展的內部狀態中充滿各種特殊的矛盾現象，顯示出積極心理和消極心理并存，并相互制約和轉化的狀態。這些內心矛盾既可能成為促進其發展的心理動力，也可能成為阻礙其正常發展的心理阻力。
3我國研究生心理健康教育中存在的問題
3.1被人們遺忘在角落
一直以來，人們總是認為高學歷人員作為社會人群中的佼佼者，應該具備良好的心理素質和承受能力，因而與本科生相比，人們對研究生的心理健康缺乏必要的關懷。研究生心理健康教育工作者往往對個體發生嚴重心理障礙問題時進行事后處理，而忽視對整個研究生群體的事先保健預防。
3.2存在德育化、醫學化傾化
當前高校心理健康教育的工作人員主要由德育工作者構成，由于思維慣性的影響，往往無意中將心理健康教育納入德育范疇，把心理健康教育和德育工作劃等號。
3.3缺少制度化管理
長期以來，人們對研究生的心理健康教育事業不夠重視，也沒有建立起合理的制度來規范研究生的心理健康教育，往往利用經驗管理等方法。這導致研究生的心理健康教育無據可循，工作進展緩慢，應對出現的問題不能及時處理。因此，建立和完善制度對研究生心理健康教育的發展具有重要意義。
4解決研究生心理健康問題的途徑
4.1開設心理課程，從而做好研究生的心理的統一引導
針對在研究生學習中存在的突出的心理問題，通過課程的方式，對全校的研究生進行統一的教育教學，從而給研究生心理的輔導做好理論的鋪墊。另外，充分借助現有的校園網資源，專門開設校園網心理輔導，邀請相關的名師通過遠程教育的方式給研究生進行講座，從而讓研究生具備更多的心理調節和疏導的知識。
4.2創建檔案數據庫和完善心理咨詢機構
通過構建針對研究生心理教育的數據庫，并及時進行更新，對主動掌握研究生心理健康狀況和有針對性地實施心理健康教育很重要。心理健康檔案包括研究生心理健康狀況普查表、咨詢檔案的匯總和評估、應對方案等多項內容。要根據評估結果加大對在學習生活和科研上遭遇重大挫折的學生群體的關注，對發現可能存在有心理問題的個別學生應妥善處理，要采取及時介入、進行危機干預等措施以排除隱患；對存在的共性問題開展有計劃的宣傳和引導活動，提高心理健康教育工作的效率。心理檔案數據庫要實行動態管理，應該定期地、有針對性地對研究生的心理健康進行檢測，及時總結學生心理發展變化的情況，為學生心理的健康發展提供動態監控，要切實改變部分高校走形式的傾向。完善研究生心理問題篩查、干預、控制、跟蹤一體化的預防機制，建立健全心理咨詢機構，配備專業的咨詢團隊，通過面對面、電話、網絡、心理行為訓練等多種形式，為學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務，幫助他們正確處理好生活、科研、社交、擇業等方面的困惑，促進研究生德、智、體、美、勞等的全面發展。
4.3研究生導師在心理健康教育教學中的引導作用
關鍵詞：留守兒童; 心理健康教育; 班主任; 心理引導;
通過研究顯示, 留守兒童心理健康出現問題的幾率比城市兒童要大得多。很多的留守兒童都因管束、陪伴的缺乏, 表現出了一定的過于內向、自閉傾向、孤僻甚至是自私冷漠等現象。在對留守兒童的心理教育上, 最重要的教育者就是班主任, 班主任應該采取科學有效的措施, 做好留守兒童的心理健康教育。
一、留守兒童的心理問題及成因
留守兒童和其他的兒童一樣, 都需要在成長的階段有父母的陪伴和教育。但是因為父母常年在外打工, 絕大多數的留守兒童并不能擁有實際意義上完整的家庭。留守兒童本身就處在不經世事的年齡, 缺少了父母的管束, 生活和學習都得不到照料, 就會產生很多的心理問題。比如, 有的留守兒童會為了排除孤獨感, 進行拉幫結派的活動, 但辦事莽撞, 很容易意氣用事。有的留守兒童和祖父母、外祖父母一起生活, 受到了更多的溺愛, 會更加自私, 不顧及別人的感受。有的留守兒童因為缺少正確的性教育, 就會帶來情感上的早熟, 甚至有的留守兒童被寄養在別人家時被人侵犯不敢發聲, 最后心里抑郁。這些都是常見的現象的一部分。
二、班主任在留守兒童心理健康教育方面的作用
班主任在留守兒童的學習問題上需要進行引導, 但最重要的還是對留守兒童的心理健康進行有效的“診治”。留守兒童的身邊, 接觸最多的就是除了父母之外的監護人和班主任。班主任對留守兒童進行引導的重要性可想而知。留守兒童的年齡都不大, 心理發育和生理發育都處在很微妙的階段。班主任對其進行心理健康的教育, 能夠引導留守兒童說出心里話, 并讓留守兒童學會用正常的方式消除掉內心的寂寞感和不安全感, 帶領留守兒童用積極主動的心態去面對生活, 不在人生道路剛啟程的地方犯下錯誤, 也讓留守兒童的心理能夠健康地成長, 成為一個健康向上的人。
三、班主任在留守兒童心理健康教育方面的策略
(一) 建立留守兒童檔案管理模式
班主任通常要一個人面對很多的學生, 對留守兒童的具體情況有時候很難都記得住。這就需要班主任建立一定的留守兒童檔案管理模式, 把每個留守兒童的主要信息和監護人的準確聯系方式都登記下來。主要信息可以包括學生的行為習慣、學習狀況、興趣愛好、父母工作和其他家庭狀況等相關信息。而監護人主要就是指學生的父親母親。檔案的建立有助于班主任在固定的時間和留守兒童的監護人進行聯系, 從而能夠把留守兒童的最近情況和問題進行有效的溝通。
(二) 教授留守兒童心理健康知識
首先, 班主任要讓留守兒童明白, 自己不是被拋棄的孩子, 而是因為某些現實因素不得不和父母分開居住。這有助于加強留守兒童對自身自信心的培養, 也能讓留守兒童學會理性的思考問題。很多留守兒童會存在心理自卑的現象, 覺得自己沒有什么長處和優勢, 在面對困難的時候會不知道如何解決, 一旦出現某些失敗, 就會更加自卑, 難以樹立自信心。長此以往會變得膽小怯懦。班主任應該讓留守兒童能夠正確認識人生中出現的不如意、不成功和不滿足, 學會在面對挫折的時候不要立刻選擇逃避或意志消沉, 而是積極面對一切出現的問題, 正視不足和失敗, 把沮喪轉變成自信心, 立志不被困難擊敗。想要進行成功的心理健康教育, 就要讓留守兒童能從根本上提高自身的心理承受能力, 具備較強的心理素質。這是進行心理健康教育的重要基礎。
其次, 班主任要想向留守兒童傳遞正確的人生觀、世界觀和價值觀, 防止他們迷失自身行為。親情的殘缺不僅帶來情感上的缺失, 也會帶來家庭教育的缺失, 更嚴重的就是造成人格上的缺陷。一些家長平時忙于賺錢, 會不太重視對留守兒童的教育, 有時還會因為內疚的心理, 在經濟上對留守兒童進行一定的“補償”, 對金錢不進行約束, 放任孩子成長, 這也使得一些留守兒童更加自私蠻橫、將自己看作世界中心。留守兒童缺少了來自父母潛移默化的影響和教育, 對世界的理解通常也只是靠自己不斷摸索, 很容易對世界有著不正確甚至是偏激的認識。班主任需要對這樣的留守兒童進行引導式教育, 向他們傳遞正確認識世界和對待生活的態度, 讓他們能夠采用正確的方式和身邊的人溝通和交流。
最后, 班主任要讓留守兒童學會保護自己。從生理方面來講, 我國是一個思想比較傳統的民族, 很多家長和學校都對兒童的性教育避而不談, 這就導致很多學生缺少其年齡應該了解的性知識。很多留守兒童因為不了解, 就會被身邊的邪惡之人誘騙發生性關系, 甚至有的留守兒童長期被他人侮辱。班主任應該增強對留守兒童的性知識普及, 讓他們知道什么人不能輕易相信, 什么情況下要馬上逃走, 身體的什么部位不能被別人觸碰, 這能夠對留守兒童尤其是年齡不大的留守兒童進行有效的保護。從心理方面講, 留守兒童一定要學會保護自己、善待自己。現在的社會環境非常復雜, 留守兒童的社會經驗幾乎等同于零, 他們面對良莠不齊的社會環境, 很難做出正確的選擇和判斷, 有時候他們會陷入低迷的情緒中。班主任需要讓留守兒童懂得:保護自己, 就是某種意義上的善待自己。不要過多的追逐不切實際的東西, 不要過多的責怪本不是自己犯下的錯誤, 不要常常糾結于讓自己情緒低落的事情, 要讓他們領悟這個世界的美好之處, 讓他們能夠學會自己開導自己, 做自己的“醫生”。
(三) 開展留守兒童互助活動
留守兒童最需要的就是陪伴, 所以班主任可以從陪伴方面入手, 讓留守兒童能夠互相幫助, 結成固定的伙伴關系。留守兒童可以進行一對一的互相幫助, 在課余時間一起學習、一起進行課外活動。編成小組的兩個留守兒童如果發現伙伴遇到某些難題, 要立刻伸出援手, 要認真關注伙伴的情況, 每一周或每兩周和班主任進行一次簡單的總結。教師在經過匯報情況的匯總之后, 單獨一對一的找部分留守兒童進行溝通, 指出其身上的不足之處, 對其表現優秀的地方進行表揚, 讓留守兒童能夠充分認識到自身的優點和缺點, 從而不斷完善自身的為人處世方式, 也使留守兒童能夠在互幫互助中學會關心身邊的人、學會為伙伴付出、學會結交朋友并正確的處理人際關系, 共同成長與進步。與此同時, 學生還能在這個過程中感受到一定的關愛, 能夠有效的排除自身的孤獨感。
(四) 提供宣泄的平臺
很多留守兒童的心理問題是潛藏性的問題, 不經過長時間的接觸和觀察很難發現。班主任可以為留守兒童提供一個說心里話的平臺, 比如讓留守兒童寫“真話日記”, 把自己的心里話寫出來, 把所有的疑惑、不安都宣泄出來。隨后教師根據留守兒童寫出來的內容, 針對性的進行心理問題的開解。不僅讓學生能夠抒發壓抑的情緒, 也有助于教師對學生心理狀況進行深入了解。
四、結束語
留守兒童很容易出現大大小小的心理問題, 這一直是社會與教育界持續關注的問題, 班主任作為班級的領導者, 一定要積極采取措施加強留守兒童的心理健康教育的推進, 讓每一個有心理問題的留守兒童都能解決問題, 像正常的兒童一樣, 在健康的心理狀態下不斷成長。
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校園心理劇的理論基礎是莫雷諾（Jacob L.Moreno）于20 世紀30 年代創造的心理治療模式的心理劇，是一項專業性很強的心理干預技術。中小學教師在掌握和運用心理劇技術探索校園心理劇的時候往往存在一些疑惑和困難。同時，因為校園心理劇是包含著文學（劇本）、音樂（音樂伴奏、音響效果及唱腔等）、美術（布景、燈光、舞臺布景）、舞蹈（演員優美的動作、姿態）等多種因素的藝術性的心靈表達活動，因此對表達的技術與藝術有一定專業要求，僅靠中小學心理健康教師難以獨立完成。這在一定程度上制約了校園心理劇在中小學的積極推廣。
為此，《中小學心理健康教育》雜志社與西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會將共同舉辦中小學校園心理劇培訓與研討活動，現誠邀各學校相關人員參加，并將有關事宜通知如下：
一、參加人員
中小學校長、學校德育工作者、心理健康教育教師、班主任、音樂教師、美術教師等。
二、研討內容
模塊一：理論篇
心理劇的原理及其治療技術
校園心理劇的基本理論及操作技術
模塊二：實踐篇
校園心理劇實踐操作流程及技術運用
模塊三：觀摩篇
成都市建筑職業中專校校園心理劇現場觀摩
三、研討專家組成
國內心理劇資深導演、心理學博士
西南大學心理健康教育研究中心心理學教授、博士生導師
成都市建筑職業中專校德育心理研究室校園心理劇團隊
四、研討時間、地點
1.報到時間：2013年6月3日
研討時間：2013年6月4日～5日
2.報到地點：成都市建筑職業中專校
會議地點：成都市建筑職業中專校
地址：成都市成華區東虹路（三環路東四段內側十陵立交――成渝立交之間）。學校附近的火車站是成都東客站，汽車站是五桂橋公交總站。乘車路線：5、66、80、85、94、97、98、108、120、122、136、137、200、223、537、854、855、856路。
五、研討費用
1.會務費：980元/人（含授課費、午餐費、資料費）。
2.外地參訓人員可協助統一安排食宿（費用自理）。
六、考核與證書
學員完成研討內容并經考核合格者，將頒發由西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會和《中小學心理健康教育》雜志社具章的結業證書。
歡迎學員圍繞校園心理劇提交論文，題目自擬。論文要求：（1）符合本次會議相關主題要求，且未在正式刊物上公開發表；（2）論文內容應包括：論文題目、摘要、關鍵詞、正文及參考文獻，作者及其單位、郵編、電子郵件地址；（3）論文提交郵箱。會議將在了解學員需求的基礎上，根據提交論文的質量決定是否結集出版，優秀論文可推薦到《中小學心理健康教育》雜志發表；（3）會議將根據提交的論文質量評選出優秀論文，并頒發由西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會和《中小學心理健康教育》雜志社具章的獲獎證書。
如愿參加2013年6月5日會議研討的學校和個人，可以提前將研討的主題、相關內容和聯系方式發到組委會郵箱。經組委會討論后通知學校或個人作會議發言。
七、其他事宜
凡參加研討的學員，均可提交學校在校園心理劇方面遇到的問題與困惑，與會專家將擇選典型案例進行分析解答，現場交流。
凡參加研討的學員，每人須攜帶免冠照片2張（注明單位、姓名及身份證號碼）、身份證復印件1份。
八、付款方式
賬號：3100028909024906284
賬戶：重慶市社會心理學會
開戶行：工行北碚勝利分理處
九、報名及聯系方式
報名電話：010-88810835
《中小學心理健康教育》雜志社培訓部 王老師
咨詢電話：18623548686
西南大學心理健康教育研究中心 劉老師
西南大學心理健康教育研究中心
重慶市社會心理學會
〔關鍵詞〕小學生；心理健康研究；計量學
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2014）04-0004-03
心理健康（mental health）是指個體在適應環境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協調一致，保持良好的心理功能狀態[1]。它是影響人們幸福感的重要因素。然而，據美國衛生局報告，我國精神疾病目前占所有疾病的14.3%，預計到2020年將上升到17.4%[2]，這表明我國心理健康問題形勢嚴峻。小學生情緒能力和認知能力處于迅速發展的關鍵期，其心理健康狀況不僅影響其幸福感，更對其健康成長起著不可忽視的作用。對此，有學者就我國小學生的心理健康狀況進行了調查，結果發現，小學生中有中度心理和行為問題的占16.4%，有嚴重心理問題的占4.2%[3]。這反映了我國小學生的心理健康問題堪憂。
越來越多的研究認識到研究小學生心理健康問題不僅是學術議題，更是進行小學生心理健康教育的必要基礎，因此大量的研究先后探究了小學生心理健康狀況。為了把握小學生心理健康研究的具體情況，本文對源自中國期刊網的453篇相關論文進行文獻計量學分析，以深入了解小學生心理健康研究的具體開展情況，為今后的理論研究與應用實踐提供參考。
一、研究方法
1.統計方法
文獻計量法，以頻次、百分比為主。
2.文獻取樣
以中國期刊網為平臺，對2003年1月至2012年12月所發表的有關小學生心理健康方面的所有文獻進行統計，發現有453篇包含“小學生心理健康”的文章題錄。
3.分析類目與單元
在對代表性論文進行參考的基礎上，對以下6個單元作統計分析：年代分布、受資助狀況、合作者人數、內容分布、作者機構及作者所在地區。
二、結果與分析
1.研究論文的年代分布
對2003～2012年發表的453篇小學生心理健康方面的文章進行年代分布統計分析，如下頁表1所示。除2005年（4.4%）和2009年（10.2%）出現稍大的波動外，我國關于小學生心理健康研究的論文數量總體呈現增長趨勢。2003～2007年的論文數為159篇，2008～2012年的論文數為294篇，分別占總數的35.1%和64.9%，后者較前者增長了29.8個百分點，這說明近十年來小學生的心理健康問題越來越受到研究者的關注。
2.研究論文的受資助情況
對近十年來的453篇論文的受資助情況進行分析，如表2所示，結果發現有84.1%不受任何項目資助，僅有15.9%的論文受資助。在受資助的文章中，最多的是省部級項目（9.5%），來自“相關協會”（1.1%）及“國家級”（1.3%）資助的項目相對較少。整體而言，受資助的研究數比例低且不同級別間數額差異很大。這給未來的研究以啟示：小學生心理健康研究的全面開展需更多資助，尤其是國家級項目及相關協會項目的支持。
3.研究論文的內容
對453篇文章的內容進行具體分析（見表3），結果發現“現狀調查”（18.9%）、“相關研究”（21.9%）及“對策研究”（19.4%）這三項研究內容所占比例相當，但都低于“其他”內容類別（37.1%）的研究論文，而這部分論文是作者基于小學生心理健康問題某角度而提出的一般性看法或陳述，缺乏科學研究的嚴謹性。“綜述研究”及“測量方法研究”則分別只占總體的0.9%、1.8%，這提示著綜述性與測量方法類研究目前呈現出一定困境，亟待突破。
4.研究論文的形式及其研究力量
對研究論文的合作形式和研究力量進行分析（見
表4），結果發現，獨著論文數占論文總數的67.8%，合著論文僅占32.2%，且論文合著以兩人合作形式（17.2%）為主，課題組合作形式僅占0.7%。這表明研究者需加強各種形式的合作力度，組建課題組形式的專業研究團隊，增強研究的系統性和全面性。
以第一作者的單位作為研究力量機構分析的基礎，“其他（小學教師及協會等）”占研究力量的55.8%，其次為“師范類院校”（17.7%），而來自其他單位的研究相對缺乏，見表5。這表明，小學教師及協會是最主要的者，這些發表者的研究內容基本上是一般陳述性的研究，這與表3中關于研究內容的數據結果（“其他”類別即一般性看法或陳述性研究占最大比重）契合。由此可以看出，專業研究團隊參與力度的薄弱可能影響到研究內容的的專業性與系統性，研究需更多專業力量的
投入。
為了進一步了解研究力量的分布，本研究對研究力量的省份分布情況作了分析，分布總體來說呈不平衡狀。研究力量位列前五位的省份分別為：江蘇（11.0%）、山東（7.5%）、甘肅（7.5%）、浙江（7.1%）與吉林（5.1%），表明小學生的心理健康問題在我國較發達地區已經普遍受到研究者的關注。位列后五位的省份分別為：青海（1.1%）、內蒙古（1.1%）、（0.9%）、寧夏（0.5%）及新疆（0.5%），即我國偏遠貧困地區的相關研究極度缺乏。
三、討論
1.拓展測量方法
本研究發現，近十年來關于小學生心理健康的研究數量較多，同時內容涵蓋面較廣，包括現狀調查、相關研究、對策研究、綜述研究、測量方法研究及其他研究等，但關于測量方法的研究卻相對匱乏。目前國內研究仍較多引進國外的測量方法，易出現跨文化問題；此外，現有量表內容多側重負面心理特質，與小學生發展的實際有所偏離[4]。我國研究者也意識到這些問題，心理健康的評估工具已經從單純引進發展到自編問卷，量表內容在向多領域延伸，也編制出了一些信效度較好的量表。但總體來看，我國心理健康量表的信效度普遍較低，自編量表有低水平重復現象，測量積極心理的量表少[5]。即我國仍需本土化的較為統一的科學測查工具和標準。廣大研究者需加強對研究方法的探索，改善測量工具，以便為更深入的研究奠定基礎。
2.研究者的全面調動
小學生心理健康問題的研究需要研究者的積極參與。首先，對研究者合作積極性的調動。研究形式合作化已經是當今科研形式的主流，合作帶來的團隊資源整合有助于促進研究途徑多樣化以及研究本身的完整性、全面性與創新性。但上述數據顯示，獨立研究形式仍是小學生心理健康研究的主流。獨立性研究在一方面保留了研究縱向的獨特性及系統性，但另一方面獨立性研究缺少橫向文化間的合作交流。這與以往的研究一致[6，7]，即跨文化、跨地區式大樣本研究缺乏。為此研究者應當積極尋找合作切入點，突破束縛，加強各種形式的合作以逐步完善研究維度。
其次，對經濟落后地區研究者的調動。有研究者在關于西部民族地區中小學心理健康教育需求現狀的研究中發現，8.4%的中小學生認為自己的心理健康狀況較差或很差，其中有28.7%為小學生[8]，這說明西部落后地區小學生對心理健康教育的需求非常強烈。但本文數據顯示，我國一些落后的偏遠地區，如青海、內蒙古、、寧夏及新疆等地關于小學生心理健康的研究極少，發展極慢，這也反映了落后地區小學生對于心理健康教育的需求遠遠得不到滿足，客觀經濟條件的相對落后直接影響到理論研究與教育實踐的開展。同時研究工具的不完善、研究人力的不足等因素都妨礙了相關研究的發展。政府需增強支持，幫助其改善研究的物質環境與人文環境，呼吁更多其他地區的研究者多進行跨地域研究合作，提升研究意識，改善研究方法，加大研究力度。
最后，對各個單位研究力量的調動。本研究數據顯示，群體主要集中在小學教育者及有關協會方面，他們多以見解性、描述性的研究為主。這些研究與其自身教育實踐直接聯系，更具現實意義，且能為進一步的研究提供啟發與思考，但這類研究缺乏專業性、科學性與系統性。由此，對來自不同研究單位的研究力量的全面調動可以融合多種研究優勢，實現不同單位研究力量之間的互補，以便研究成果能更高效地應用于
實踐。
3.展望
心理健康問題的低齡化趨勢已經受到社會的普遍關注，有關小學生心理健康的研究總體上正在不斷地深入和拓展。針對目前研究呈現的不足，未來的研究需要考慮以下幾方面：（1）加強研究的問題解決指向性，增加對策研究，將理論積極運用于實踐；（2）實證研究有待強化，研究方法需不斷改進，尤其是測量工具的改進；（3）研究要邁向全面化合作，突破孤立局限，嘗試跨單位、跨地域、跨文化研究；（4）研究可多圍繞具體、典型的心理健康問題展開，增加個案研究并綜合群體研究以增強研究的臨床應用性。
參考文獻：
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[3] 沃建中，馬紅中，劉軍.走向心理健康（發展篇）[M].北京：華文出版社，2002：9-10.
[4] 鄭日昌，張穎，劉視湘.小學生心理健康的結構和量表編制[J].教育測量與評價（理論版），2008，（2）：30-34.
[5] 廖全明，蘇丹，黃希庭.目前國內常用心理健康量表的回顧與反思[J].心理學探新，2007，27（4）：74-77.
[6] 楊宏飛.我國中小學心理健康研究的回顧[J].中國心理衛生雜志，2001，15（4）：289-290.
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關于心理素質發展特點研究，我們主要采用了問卷調查、統計分析、撰寫研究報告等方式。1999年6月，課題組采用北師大發展心理研究所編制的MHQ問卷對城區的四所初始實驗學校（中小學各兩所）的近萬名學生進行了調查。將調查結果輸入微機，采用SPSS軟件對其進行了分析處理，得到了不同年齡段學生的心理素質發展特點數據統計表和曲線圖。然后，課題組組織四個實驗校的近五十名主研人員按不同年齡段分成了十個小組，對數據統計表和曲線圖進行了細致的分析研究，撰寫出了《重點小學學生自我控制狀態的發展特點研究》等十余個研究報告。
關于心理素質培養研究則主要采用了“團體發展性教育”和“個體補救性教育”相結合的方法。團體發展性教育主要是通過以班為單位開設心理導向活動課，將心理健康教育納入學校教育的課程體系之中來進行的。
個體補救性教育則是針對少數心理異常的學生進行個別咨詢和輔導。通過談話、討論、測驗等手段，分析、綜合求助學生的心理問題及產生根源，并將其具體化和簡明化。通過疏導，提供信息或直接幫助求助學生設計解決問題的策略，制定具體的計劃。
一、具體實施
1.廣泛宣傳，深入發動。我區充分借助電臺、電視臺、報紙、雜志等媒體對中小學心理健康教育工作在全社會進行廣泛的宣傳和發動，讓人們充分認識到培養中小學生良好的心理品質的重要性，為順利實施心理健康教育計劃營造氛圍。
2.行政介入，大力推行。我區中小學心理健康教育工作在較短的時間內得以全面鋪開，借助行政手段是一個重要因素，而且我們的心理健康教育課題引進本身，就是一種政府行為。在具體實施的過程中，我區又成立了由區四大班子和區教委領導組成的課題領導小組，由教委、教科所和重點實驗學校主研教師組成的中小學心理健康教育工作指導中心，由教委、教科所和直屬學校校長組成的中小學心理健康教育專家委員會。
3.由點到面，逐步推廣。我們制訂了“由點到面、逐步推廣”的實施計劃。第一年，在城區四所中小學進行試點；第二年，將實驗范圍擴大到城區所有中小學和直屬中學；第三年，在全區所有中小學全面實施。實踐證明，這種分步實施的策略是正確的。
4.定期組織心理健康教育研討活動。我們經常組織全區性及片區性教研活動，通過舉辦講座、展示優質課、經驗交流、論文評選、賽課等形式，提供機會讓教師們觀摩學習。
5.開展心理健康教育專項論文評比和心理活動導向課的賽課活動。每兩年，我們即開展一次心理健康教育專項論文評比活動，并在每年舉辦的全區性中青年教師賽課活動中納入心理活動導向課，將其作為與其他學科同等重要的一門獨立學科進行賽課，以此督導全區中小學心理健康教育工作。
6.建設心理輔導室。我區幾年來共建設心理輔導室二十余個，接待學生、家長及社會各界人士六千余人次。例如合川中學“心語室”（心理輔導室）自開設以來，堅持“熱情服務、平等互助、設身共情、鼓勵傾訴、承諾保密”等原則，采用“情緒療法、現實療法、精神療法、滿灌療法、中心療法”等，以“門診輔導、電話輔導、書信輔導、網上輔導、現場輔導”等形式，對求助者進行心理輔導，收到了良好的效果。
二、主要成績
1.教育教學質量有所提高。心理活動導向課所倡導的平等性原則、活動性原則、參與性原則等活動理念，被實驗教師廣泛應用到各學科教學中，從而推動了新課程下的教法、學法改革，在一定程度上促進了我區基礎教育課程改革工作。
2.中小學學生心理品質普遍優化。通過開展心理健康教育，我區中小學生在自信心、自我意識、學習主動意識、抗挫折能力、關愛助人意識等方面都得到了顯著增強，學校校風校貌發生了根本性的變化。
3.心理健康教育帶動了全區教育科研工作的快速發展。部分學校領導不僅大力提倡、鼓勵、支持教師搞課題研究，還親自掛帥，主持科研課題工作。廣大干部和教師深切感受到了“科研興校、科研興教”的無窮魅力。我區連續幾年獲得重慶市教育科研先進單位、重慶市基礎教育改革一等獎。
4.開展中小學心理健康教育所取得的社會效益。在開展心理健康教育工作中，我們充分發揮了家庭教育的重要作用。學生有了問題，教師主動與家長溝通，共同尋求最佳教育方案。同時通過家長學校傳授一些基礎的教育方法和技巧，贏得了家長的理解和支持。以前家長只關心孩子的生活、關注孩子的成績，現在開始重視親子關系、重視孩子綜合素質的提高及養成健康心理素質和健全人格，與學校教育形成了良好的合力。
5.培養了一支較為穩定的心理健康教育專業教師隊伍。經過幾年各種方式的培訓學習、實踐操作，關于開展中小學心理健康教育，教師們掌握了一定的理論知識、積累了一定的實踐經驗，初步建立了一支有一定專業素養的教師隊伍。
關鍵詞：中職學校；德育工作；心理健康教育
教育部印發的《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》中指出：中等職業學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。中職學校生源特點決定了職業學校德育工作的復雜性和艱巨性，所以我校把德育工作放在學校管理工作的突出位置，并把心理健康教育滲透到德育管理工作中，取得了良好的效果。
一、外部環境影響和學生群體特殊性決定心理健康教育的必要性
我校地處惠州市惠陽城區這個以個體商業為主的特殊地理環境，毗鄰港澳等地區，受外來文化的影響比較大，校園周邊網吧、游戲廳、卡拉OK歌廳等場所及各種網絡污染；再加上自私、拜金、不遵守規則、賭博、吸等不良社會風氣嚴重影響學生的人生觀和價值觀。許多學生在小學、初中階段，由于家庭教育的不重視，缺乏愛的關懷，出現早戀、自卑等現象；又或是學校教育中因成績不理想而被師生冷落，他們長期處于一種壓抑、束縛狀態中，導致道德情感的嚴重缺失。于是，各種不良的因素從不同方面、不同渠道在嚴重侵蝕現在的中職學生。
這些不利環境決定了我校開展德育工作的艱巨性和復雜性。學校如果還用過往的一大堆管理規定強制“灌輸”給學生，德育管理部門仍沿用“警察式”的監管，必將引起學生群體的高度不滿和心理抗拒，加大學校和學生的對立面，這對中職學校的德育管理是非常不利的。因此開展好形式豐富多樣的心理健康教育來服務學校的德育管理工作是非常有必要的。
二、更新德育觀念，多渠道、全方位為學生提供心理健康疏導
我校結合實際情況和學生特點，建立以學校德育領導小組、學生科、教研科組、班主任、團委、學生會為主線；以家庭美德、職業道德、社會公德和法紀教育、心理健康教育為主要內容；以開展系列心理健康活動為主要載體；以開展課題研究為引領；充分發揮學校、社會和家庭教育的整體功能，探索德育課、德育活動和心理健康教育三位一體的德育模式。建立以“心靈家園――學生心靈的港灣”為主旨的學生心理健康服務體系，成立“心靈志愿者協會”，將德育工作與心理健康教育巧妙結合起來，從而達到德育教育的目的。
自省級課題《中職學校心理健康教育創新模式研究》立項以來，心理健康教育的開展得到學校更大力度的支持，在軟件上充實師資隊伍同時，在硬件上也不斷完善。建立起環境優美的心理咨詢室。心理咨詢的服務宗旨是“尊重、理解、同感、助人、保密”，給學生一個溫馨、安全的傾訴空間。心理咨詢室每天下午安排有心理教師值班，向全校師生開放，通過咨詢，幫助他們克服心理障礙，如學習、就業、戀愛等問題，及時緩解學生因心理而出現的各種矛盾。心理咨詢室的建立滿足了學生心理預防、心理疏導、心理診療三種不同心理疏導的需要。這種全方位滲透式的德育管理模式，使整個學校形成良好的心理健康教育的氛圍。
三、開展豐富多樣的心理健康教育活動
近年來，我校開展了形式多樣、豐富多彩的心理健康活動，除了專職的心理健康教育上課、心理輔導外，學校還聘請專家進行心理健康知識的講座，不定時地對學生進行專門疏導，此舉受到學生極大的歡迎。
每學期初建立學生心理健康檔案，進行心理測試，及時發現學生心理問題。心理健康檔案的建立，很好地掌握了學生心理狀況，對學生中心理有偏差傾向的學生，及時進行干預，排解他們心中因家庭、就業、戀愛等原因產生的心理困惑。
“心理家園志愿者協會”是我校最活躍的社團組織。他們通過各種方式宣傳心理健康知識，幫助學生克服心理障礙，緩解學生的心理壓力，起到了重要的作用。“心靈家園志愿者協會”創辦了自己的專刊――《心靈家園》，它是宣傳心理健康知識的一個重要渠道，同時又為學生的文學創作搭建了一個良好的平臺。“心靈家園志愿者協會”每年都開展“5?25心理健康周”，活動形式主要有：現場心理咨詢、現場心理測試、團體游戲、學生手抄報或心理論文評比、心理劇表演、校園廣播、心理電影賞析等。健康周不僅普及了心理健康知識，同時還營造一種關注學生心理健康，維護學生心理健康的氛圍，提高了學生的心理素質。
此外，“心靈家園志愿者協會”成員還積極走出校門，參加各級文藝表演和獻愛心活動（如到敬老院獻愛心、兒童節慰問、省運會志愿者服務等），培養他們關注弱勢群體，奉獻愛心的精神，并在活動中得到啟示、成長。學校每學期對在心理健康教育活動中表現突出的同學給予表彰、鼓勵。
四、心理健康教育實施效果評價
學校對心理健康教育的重視，促進了全體學生健康心理的形成，學生整體素質得到全面提升。如學生對學校管理認可度提高了，學生和教師對立面減少了，后進生比率也在下降。學生呈現一種健康向上的精神面貌；同時，針對個別學生對就業的彷徨心理，心理教師的及時進行疏導，幫助他們重新樹立正確的就業觀和人生觀，讓他們對前途充滿信心。
根據學校心理健康教育實施情況，心理教師李惠堅根據實際撰寫的《中職學生心理咨詢形式偏好的調查》獲惠州市2010年中職學校教師論文一等獎。國家二級心理咨詢師王玲琳老師撰寫的《一例考試焦慮案例報告》2011年獲惠州市中小學心理健康教育優秀教案評選二等獎、《一例畢業生就業心理問題案例報告》在第五屆廣東省中小學心理健康教育優秀論文評選中榮獲二等獎，由她主持的課題《中職學校心理健康教育創新模式研究》，獲廣東省中小學心理健康教育“十二五”規劃第一批科研立項課題。
此外，2011年，“心靈家園志愿者協會”被評為“愛?大家”首屆珠江公益節“雙千一百”評議活動“千個公益項目”的榮譽稱號。
我校在心理健康教育方面所取得的成效得到了上級領導的充分肯定及同行的認可。惠州市教育局要求我校這一做法在市、區推廣宣傳，吸引了上級領導、專家到我校進行德育轉型調研。
關鍵詞：研究生；心理健康；問題；對策
一、研究生心理健康狀況及其表現
近年來，研究生教育由精英培養模式逐漸向大眾模式過渡，使得研究生面臨的各種壓力不斷增加，同時，心理健康方面的問題也越來越突出，主要表現在以下幾個方面：一是因經濟問題產生的自卑心理。二是學業壓力導致的心理焦慮和恐懼。三是因情感問題產生的心理孤獨。四是人際關系引發的抑郁。五是就業問題引發的憂郁心理。
研究生群體比較特殊，是一個高知群體，相對本專科生而言，他們思想、年齡、心理差距較大。資料顯示，研究生整體心理健康狀況良好，但有心理問題的人數逐漸增加。曾有研究進行了調查，抽取對象約200多名研究生，其中多數研究生有心理問題傾向，甚至一部分研究生存在明顯的心理問題。全國范圍來看，很多研究生出現跳樓自殺、宿舍自殺等情況。筆者對已有調查進行梳理，認為研究生心理健康狀況主要表現為：精神焦慮、情緒抑郁，導致人際交往困難、自我封閉等心理問題。若不及時疏導、解決，極有可能對研究生的心理健康產生嚴重影響。
二、研究生產生的各類心理問題及原因分析
1.經濟壓力導致的心理自卑。無收入是研究生產生心理問題的重要原因。家庭經濟條件較差的學生，背負著沉重的經濟負擔與心理負擔。有的家庭雖然支付得起，但研究生已到了自食其力的年齡，再向家長要錢實為難以開口。大多數學生為經濟問題擔心、不自信甚至封閉。
2.學業壓力導致的恐懼心理。研究生階段學習壓力比本科階段更重，對學術論文、學位論文要求更嚴。有高校規定研究生在讀期間，必須以學校名義發表幾篇學術論文才能順利畢業。而論文版面費對在職人員來說實屬不易，對大多數在校生來說難度更大。完成學業，為版面費發愁，對沒有經濟收入的他們來說，無疑壓力重重。
3.情感壓力導致的內心孤獨。在讀研究生為學習苦戰，沒有良好的人際關系，大多已到結婚年齡，擇偶范圍狹小，經濟卻不獨立、學業壓力大，在戀愛問題上進展不順利。有些已婚研究生甚至和配偶長期分居，產生心理孤獨。
4.人際交往障礙導致的精神抑郁。在校研究生一方面希望與人親近，但另一方面又害怕與人交往，缺乏自信。不少研究生猜忌心理嚴重、敏感多疑、內心脆弱，長期處于相對封閉的環境，但又個性清高，自我限定交往范圍，尚且缺乏溝通技巧和交往能力，從而產生人與人之間的交往危機，陷入不良的心理狀態。
5.就業壓力導致的情緒焦慮。一是研究生人數日漸增多，使就業風險明顯加大。二是本科生也大幅擴招，導致不容樂觀的就業形勢，給將要畢業的研究生找工作帶來壓力。其實，大多數人讀研是想改變就業現狀。經過三年研究生學習，就業形勢卻仍不樂觀，導致他們產生極大的心理落差。
三、研究生心理健康教育的對策
1.改善基本生活條件。研究生的基本生活得不到滿足，很難把全部精力都投入到學習研究上。一方面，學校應和社會結合起來多渠道地設立獎助學金等，使研究生順利畢業。另一方面，學校應該增設研究生勤工助學崗，幫助樹立自立意識和自信心，減輕研究生的心理壓力。
2.重視心理健康教育。近年來，但研究生群體中表現出來的心理問題日益突出。高校應高度重視研究生心理健康教育，將其放到與本科生同等重要的位置上，納入教育教學的體系。
3.研究生自身需提高心理素質，學會自我調適。不少研究生缺乏心理健康知識，不愿尋求幫助，甚至抵觸外界，有的甚至也對外隱藏自身心理問題。這些問題的存在，都值得研究生自身引起重視，需要研究生群體不斷調適自身心理，積極掌握健康的心理知識，建立合理的自預機制。
4.完善各項保障機制促進心理健康教育。重視研究生心理健康教育，更要完善各項保障機制。一是開設心理健康教育、人際交往等系列課程，讓其了解心理健康基本知識，提高心理健康調適能力；二是組織開展心理健康問題交流、研討及心理咨詢活動；三是建立訓練有素、專兼結合的心理健康教育教師隊伍，對研究生的心理狀況及時把握、有效預防。
5.樹立正確的就業觀。不少研究生心理問題產生的一個重要原因是就業期望與現實存在較大差距。要改變現狀，就要重視研究生的職業生涯教育，幫助樹立正確的職業理想和就業觀，做到理智擇業、就業。
此外，加強校園文化建設，豐富校園文化生活，如舉辦體育競技比賽、學術報告、社會調研及文娛等，也可以使研究生在參與過程中釋放心理壓力，減少心理問題。
參考文獻：
[1]孫新奇.研究生思想政治教育現狀與對策研究――以蘭州大學為例[D].蘭州：蘭州大學，2012.
