發布時間：2023-03-20 16:15:30
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的職場心理學論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
一、生涯角色扮演
生涯角色扮演是生涯教育過程中的一種很重要的教學方法。它不是被動地傳授知識，而是讓學生主動參與生涯情境，“設身處地”地體會和理解各種生涯角色，從而習得生涯知識、技能與方法，改變生涯信念，實現生涯發展。例如，為了體會人生發展過程中的各種角色，在一次生涯課堂教學中，把生涯角色的體驗作為一個項目，采用了生涯角色扮演法授課。
生涯角色扮演基于美國著名職業生涯專家舒伯的生涯發展理論。他將職業生涯發展劃分為成長、探索、建立、維持與衰退5個階段。每一個階段都有一些特定的發展任務需要完成，每一階段需達到一定的發展水準或成就水準，而且前一階段發展任務的達成與否關系到后一階段的發展。后來舒伯又加入了角色理論，并將生涯發展階段與角色彼此間交互影響的狀況，繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形，即“生涯彩虹圖”。它形象地展現了一個人的生涯發展的時空關系，圖的外圈為主要發展階段，內圈的范圍、長短不一，表示在該年齡段各種角色的分量；人在同一年齡階段可能同時扮演數種角色，因此彼此會有所重疊，但每種角色所占比例則有所不同。根據舒伯的理論，一個人一生中要扮演許許多多的角色，如兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者等，他們就像彩虹同時具有的許多色帶，色帶的長度和寬度分別代表這種角色的歷時與投入時間精力等。在生涯課上，要求學生演“一家人的一天生活”的小品，他們分別扮演爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽和小孩，演繹一天中每位家庭成員的工作、學習、休閑等。通過角色扮演，不僅能使學生感性地認識到人在不同人生發展階段需要扮演不同的角色，有不同的人生舞臺，擔任不同的工作，履行不同的使命，而且有助于學生系統地思考人生生涯發展歷程、使命感和責任感。在感悟各種人生角色的基礎上，才能夠深刻地理解人生為什么要進行生涯規劃。只有在感悟各種人生角色基礎上的生涯規劃，才是有生命力的規劃。
二、生涯人物訪談
生涯人物訪談，是通過與職場人士交談而獲取職業信息的一種探索活動，是獲取可靠職業信息的重要途徑，可以作為生涯教育的一種實踐項目。生涯人物訪談以“問題”為線索，以“答案”為導向，以“發展”為目的。生涯人物訪談的一般流程包括確定訪談對象、收集訪談人物的相關信息、提煉訪談提綱、聯絡訪談對象。生涯人物訪談的內容一般包括職業的工作內容、性質、環境、收入、福利、工作時間、就業地點、所需教育、就業機會、培訓或經驗、能力要求、生活形態、組織文化和發展前景等。生涯人物訪談的對象要選擇具有一定年齡梯度的有代表性的職場人士。訪談前，要事先做好各項準備工作，精心設置系列問題；訪談過程中要善于傾聽與提問，做好記錄；訪談結束后要辯證地分析訪談內容，做好資料的整理和分析。例如，高二年級的馬舒婷（化名）同學想將來從事中學教師職業，她找了一些具有代表性的教師作為訪談對象，進行生涯人物訪談。下面是她與一位具有中學高級職稱的教師交談的部分內容：
學生：老師好，請問教師在工作崗位上，每天要做些什么？
教師：備課、講課、批作業、寫教學反思、和學生談話等。若是年輕教師，還要擔任班主任，參加各種比賽，做研究、寫論文等。
學生：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？
教師：就我而言，最喜歡具有挑戰性、創造性的工作，如參加各種公開課、開展教育教學研究工作和撰寫論文等，還有享受寒暑假。最不喜歡的是重復性的工作，如批改作業等。
學生：您當初是如何找到這份
工作的？
教師：我們那個年代是包分配的，工作肯定有，但具體到什么學校要靠教育局安排。現在老師就業要參加教育局或學校的招聘考試了。
學生：您如何看待教師職業將
來的變化趨勢？
教師：教師是人類靈魂的工程
師，教師職業應該是受人尊敬的職業。隨著社會經濟的發展，對教育的需求肯定越來越多，越來越高，小班化教學是趨勢，因此，教師的需求量應該是穩中有增。我對教師職業未來的前景還是看好的。
學生：現在應聘教師應該具備
什么條件？
教師：學歷方面，現在杭州的小學一般需要本科，中學需要碩士研究生，大學需要博士研究生。至于是否師范院校畢業問題不大，但需要獲得教師資格證書。
學生：教師職業應該掌握哪些
職業技能？
教師：一般要有專業技能、管理技能、可遷移技能和信息技術技能等。
學生：教師職業對知識和經驗
有何要求？
教師：教師職業需要具備相應
的專業知識和教育學的基本知識，一般就業前需要見習實習經驗。
學生：教師崗位職責有無明確
的規定？
教師：教師崗位職責一般有明
確的規定，如貫徹黨的教育方針，履行教師聘約，為人師表，教書育人，關心、愛護學生的成長等。
學生：您感覺教師工作壓力主
要有哪些？
教師：像我們中學教師的壓力
主要來自升學的壓力，小學與幼兒園主要來自安全的壓力。
學生：您覺得教師職業的勞動
強度如何？
教師：說起來是8小時工作制，但教師很多工作在8小時之外，如晚自修、備課、改卷、家訪、為學生解惑等。目前而言，教師職業工作強度還是較大的，尤其擔任班主任工作就更繁瑣、更累了。
學生：教師職業最大的挑戰是
什么？
教師：目前學生、家長、社會對教育期望越來越大，教育本身處在深化改革時期，學生、知識、教育要求都在不斷變化，因此，教師職業的最大挑戰是需要不斷學習，與時俱進，不斷超越自我和社會對教育的期望。
學生：教師職業報酬如何？
教師：政策上講，教師享受公務員待遇。不過，選擇教師職業就要有奉獻的準備，要耐得住清貧與寂寞，哈哈。
學生：您感覺像我們將來希望
從事教師職業的人，大學時需要重點培養哪些能力？
教師：愛的表達與傳遞能力、駕馭課堂的能力，以及可遷移技能、自我管理技能和互聯網+技能等。
三、參觀企事業單位
在生涯教育中，生涯角色扮演和人物訪談都是間接了解生涯角色，而參觀企事業單位則是深入真實的情境，去觀察、感悟真實的職業。但參觀有些時候只能是表面的感知，其缺點是不能深層次地洞察職業內涵及工作要求。作為高中生涯教育的一種教學方式，參觀企事業單位是一個很好的感性認知項目。例如為了了解汽車制造業的生產流程及相關的職業特點，我們設計了一個參觀汽車制造廠的項目。參觀前，要求學生設計項目活動方案，包括確定參觀的任務、活動的計劃、行動的過程和參觀報告的撰寫等。通過參觀，學生獲得了大量有關汽車制造業的信息，了解了汽車制造業的發展歷程及未來走向；發現了汽車生產的一般流程工藝――沖壓工藝、焊裝工藝、涂裝工藝、總裝工藝和檢測工藝；知道了汽車制造業對員工的學歷、知識、技能的要求，以及他們的工作時間、工作環境、工作強度、工作報酬等；開闊了學生的視野，汽車生產線的高科技含量對學生產生了巨大的震撼感。通過參觀企事業單位的項目活動，讓學生感受到職場的真實情境，有利于作出基于真實情境的生涯規劃。
四、調查專業與高校
教育部教育發展研究中心所做的一項針對高三學生的調研顯示，學生對高考志愿中專業的了解程序為“一小部分”和“完全不了解”的比例為75.2%；學生對所選專業與學校的了解程度：非常了解占 2.1%，完全不了解占10.0%，比較了解占26.8%，不太了解占35.5%，說不清楚占25.6 %。北京市教育科學研究院曾對北京部分高校的大一學生做過一個抽樣調查，調查結果表明：42.1%的大學生對所學專業不滿意；如果可以重新選擇，65.5%的大學生表示將選擇別的專業。筆者學校對全校高一學生進行了生涯發展認知調查，結果顯示，學生對大學專業了解程度如下：完全了解占0.1 %，較了解占1.5%，一般了解占5.7%，不了解占89.6%，完全不了解占3.1%；學生對高考科目“7選3”確定程度：已經確定占的0.6%，較確定的占3.5%，不確定的占95.9%。由此可見，現在的高中生普遍存在對專業、高校認知和規劃意識的缺失。但是新高考改革方案出來后，高一學生就面臨如何選考、選專業和選高校的問題。
調查是解決選考、選專業和選高校困惑的基礎。深入具體地對專業與高校進行調查，是探索專業與高校真實情況的重要途徑。在高一暑假，設置“高校專業調查周”的項目，要求全體高一學生深入調查不同的高校與專業，學生按照專業分組，設計調查專業與高校的項目活動方案。例如，有位學生想調查心理學專業，她找了三位喜歡相同專業的同學組成一個探索小組，他們找了相關高校心理學專業的各年級的大學生各兩名和一些老師，以及就業指導辦公室的老師，了解到一些信息，并撰寫了專業調查報告。
調查前，他們設置了如下調查提綱：
1.心理學專業學習哪些課程？屬于什么領域？有哪些分支？是否有相同或相近的研究生專業？
2.心理學專業有哪些名校？寫出具體的國內外一流的學校和院系名稱及排序，并分析各名校、院系的優點與缺點。有哪些具體的名師？寫出名師的具體介紹和專業成果等。
3.與心理學專業相關的專業有
哪些？它們具體研究什么？（這樣不僅加深對本專業的認識，也為日后轉換專業做好鋪墊。）
4.心理學專業的發展前景如何？對社會和生活有什么價值？
5.心理學專業畢業后能從事哪
些職業？就業率如何？年薪多少？
6.學心理學專業的牛人、名人有哪些，成就怎樣？專業領域中的牛人是怎樣成功的？他們現在的成就是什么？他們在學心理學專業時有什么特別的方法和故事？
7.心理學專業領域的權威機構
有哪些？
8.心理學專業適合什么人學？有哪些具體的素質要求？
9.如何才能學好心理學專業？包括要重點學習的專業內容，專業學習的資源，如網站、論壇以及學習的圈子等。
實踐表明，通過調查，學生獲取了大量有關心理學專業的信息，對心理學專業有了一個深入、細致的了解，為未來的專業選擇與生涯決策提供了詳實的依據。
五、職業體驗與模擬
想要測試一下你是屬于什么職業類型的人嗎?職場心理學告訴你，選擇一個適合自己的職業，要涉及到性格、氣質、興趣、能力、教育狀況等許多方面。以下是小編整理的兩組20個題，你需要只要回答”是”或”否”，然后對照后文的答案，就可以測試出你適合什么職業，快來跟小編一起測試一下吧。
測試自己適合什么職業
第一組
1.就我的性格來說，我喜歡同年輕人而不是同年齡大的人在一起。
2.我心目中的丈夫或妻子應具有與眾不同的見解和活躍的思想。
3.對于別人求助我的事情，總樂意幫助解決。
4.我做事情考慮較多的是速度和數量而不在精雕細琢上下功夫。
5.我喜歡新鮮這個概念，例如新環境、新旅游點、新朋友等。
6.我討厭寂寞，希望與大家在一起。
7.我讀書的時候就喜歡語文課。
8.我喜歡改變某些生活慣例，以使自己有一些充裕的時間。
9.我不喜歡那些零散、瑣碎的事情。
10.我進入招聘職員經理室，經理抬頭瞅了我一眼，說聲”請坐”，然后就埋頭閱讀他的文件不再理我，可我一看旁邊并沒有座位，這時我沒站在那里等，而是悄悄搬來個椅子坐下等經理說話。
測試自己適合什么職業
第二組
11.我讀書的時候很喜歡數學課。
12.我看了一場電影、戲劇后，喜歡獨自思考其內容，而不喜歡與人一起談論。
13.我書寫整齊清楚，很少寫錯別字。
14.不喜歡讀長篇小說，喜歡讀議論文、小品文或散文。
15.業余時間我愛做智力測驗、智力游戲一類題目。
16.墻上的畫掛歪了，我看著不舒服，總要想法將它扶正。
17.收錄機、電視機出了故障，我喜愛自己動手擺弄、修理。
18.做事情愿做得精益求精。
19.我對一般服裝的評價是看它的設計而不大關心是否流行。
20.我對經濟開支能控制，很少有”月初松、月底空”的現象。
測試自己適合什么職業
評分方法：
1.從第一題起依次答題。然后算出兩組各有幾個”是”。
2.比較兩組答案：第一組中答”是”比第二組多為A;第二組中答”是”比第一組多為B;如果兩組回答”是”相等為C。
A.你最大長處是思想活躍，善與人交往。你喜歡把自己的想法讓別人去實現，或者與大家共同去實現，適合你的職業是記者、演員、導游、推銷員、采購員、服務員、節目主持人、人事干部、廣告宣傳人員等。
B.你具有耐心、謹慎、刻苦鉆研的品質，是個穩重的人。適宜于選擇編輯、律師、醫生、技術人員、工程師、會計師、科學工作等職業。
論文摘要：專家研究表明，對人一生事業影響最大的是情商而非智商。目前，由于各種因素的綜合作用，我國大學生的就業形勢十分嚴峻。因此，用情商來提升大學生就業已經刻不容緩。
論文關鍵詞：情商；大學生；就業力
專家研究表明，對人一生事業影響最大的是情商而不是智商，從事此項研究的人員還發現，在成功諸要素中，智商因素僅占很小比例，而控制情緒的能力，抓住機遇的能力等情緒智力則具有非常重要的作用。并且，一個人職位做的越高，其情商的作用就越大，情商甚至決定著一個人職業發展的高度。
目前，由于各種因素的綜合作用，我國大學生的就業形勢十分嚴峻。因此，通過提升在職業生涯中具有普遍實用價值的情商來提升大學生就業力已經刻不容緩。
一、情商與就業力的關系
1.何謂“情商”
20世紀90年代初期，美國耶魯大學的彼得·塞拉維教授與新罕布什爾大學約翰梅耶教授正式提出了情緒智能、情緒商數概念。在他們看來，一個人在社會上要獲得成功或成就某項事業，起主要作用的不是智力因素，而是他們所說的情緒智能，他們還列舉了不少事例來證明這個觀點。
美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼于1995年提出了“情商”的概念，認為“情商”是個體的重要的生活能力，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關鍵的品質因素。
情商的提出，動搖了“智力決定一切”的統治地位，使人們進一步認識到，一個人的成才，不僅要靠智商，而且要靠情商。丹尼爾·戈爾曼甚至指出：“真正決定一個人能否成功的關鍵是情商能力，而不是智商能力。”而心理學廣泛深入的研究也表明：人在一生中能否成功、快樂，主要決定于其情商的高低。情商才是人生成就的真正主宰。
那么情商到底是什么？情商是非理性的情感商數，是人的一種涵養和社會智力，是一種心靈力量，是人的另一種形式的智慧。它反映的是一個人認識、控制、調節自身和他人情感的能力。情商的高低反映了一個人智商品質的高低，也反映著一個人準確、有效地加工情緒信息的水平，并揭示一個人由情緒引起、激發和促進心智良好循環的潛能。在《情感智力》一書中，戈爾曼還提出了情商的基本內涵：了解自我；自我知覺；管理自我；自我激勵；認識他人情緒；處理人際關系。
2.何謂“就業力”
就業力是就業能力的簡稱。從學生角度來講，就業力包括工作能力、適應能力、求職（生存）能力。
工作能力：作為大學生，最重要的是要具備適應社會、適應工作、做好工作的能力，有能力才能找到適合自己的好工作，所以工作能力是大學生就業力的第一位能力。
適應能力：適應能力指的是大學生適應環境、適應社會的能力。大學生所具有的優勢是知識、事業心、體力、思維活躍等，但大學生缺乏的是經驗。如果一個人對他所在的領域環境不熟悉，他就很難有所創造，有所創新，干出成績來。所以，大學生所具備的適應力可以幫助大學生將自身的優勢發揮出來。因為，對于畢業的大學生來說，無論什么樣的環境、條件都要能適應，只有這樣才能有所作為，干出成績，實現人生價值。
求職（生存）能力：求職能力可以簡單的理解為找工作的能力。如果一個大學畢業生畢業的時候連找工作的能力都沒有，那么他的能力究竟表現在什么地方？所以，求職能力又稱為生存能力。
3.“情商”與“就業力”的關系
許多大學生進入職場以后，懷著強烈而莫名的優越感，好高鶩遠、眼高手低，對自己沒有一個正確和清醒的認識。盡管他們都具備了過硬的學位、學歷和優秀的專業書本知識，但是他們卻無法處理好一些日常事務，例如不能很好地處理周圍的人際關系、不能與工作伙伴進行良好的溝通和合作、不能獨立面對工作中的大小挑戰、不能經受任何的挫折、不能自如地調控自己的情緒、甚至不能有效地表達自己的觀點和意見……這些觸目驚心的現象，決非危言聳聽。由于社會經驗的缺乏和情商智能的不足，許多大學生步入職場后不知如何處理人際溝通和待人接物，陷入一些職場小事中無以自拔，感到度日如年，甚至產生厭世等極端情緒。自然，成功對于他們而言就是水中月鏡中花，成就感不足加重了他們的焦慮感，于是，情況變得更加不可收拾。一邊是越來越嚴峻的就業形勢，一邊是企業對大學生求職者的諸多不滿。于是，如何成為一個真正有用的人才，如何通過努力提高自己的就業能力，也就成了大學畢業生們亟待解決的重要問題。
不能很好地適應環境，無法找到融入社會的合適方法和途徑，是困擾現今眾多初涉職場大學生的首要問題。然而，導致如此結果的直接原因，除了學生自身的性格弱點以外，我國一直以來只注重學生基礎知識、專業知識的教育，卻忽視情商教育的學校體制也難辭其咎。 轉貼于
二、如何培育大學生的情商增長點
情商是可以通過學習而獲得的，它是可以學習、掌握和提升的一種能力。這種能力的核心包括自我認識、管理情緒（包括自己和他人的情緒）、自我激勵、正確處理人際關系四方面。
培育情商增長點，需要把握以下兩點：第一，清楚認識和正確運用情緒去幫助自己，要培養了解自我情緒的能力，要能敏銳地知覺情感的出現和隨時變化，并能有效控制自己的情感，明白每種負面情緒的正面意義，發揮它使自我的人生有更多的成功、快樂，使自己更積極、更有斗志。第二，了解和分享別人的看法和感受。學會用“同理心”去了解和分享別人的觀點和情緒感受。摒棄傳統上通常以“評價性”的方式處理同另一個人的事的做法。畢竟，處理每一個人（包括自己）的事情，只有在理性與感性并存的情況下，才能取得最佳的效果。
培育大學生的情商增長點，可以通過以下途徑進行學習和鍛煉。
1.正確評價自我
一個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現“現實自我”和“理想自我”的差距。因此，應學會了解自我、評價自我。
（1）“以人為鏡”，從比較中認識自己。在處世方法、感情方式等方面與環境和心理條件相近的人比較，找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀色彩，但卻是認識自己的常用方法。
（2）從別人的評價中認識自己。如果自我評價與周圍人的評價有較大的相似性，則表明自我認識能力較好、較成熟；如果客觀評價與自己評價相差過大，則表明自我認知有偏差，需要調整。
（3）通過生活經歷了解自己。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的人生方向。
2.管好自己的情緒
要創造生命中想要的力量、歡樂和熱情，就應學會管理自己的情緒。一是可以利用生理機能來管理情緒。從容、有力、敏捷的動作可以讓自己馬上就有充實感，如學會用強有力的聲音說話，速度快一些，將聲音從胸腔的較深處發出來；改變呼吸方式可以馬上改變自己的情緒；改變臉部表情可以馬上改變自己的感覺；改變自身所攝取的飲食內容可以增進健康及體能。二是可以控制并集中注意力。
3.為卓越建立好習慣
強迫重復建立好習慣；保持應有的“恐懼感”；學會放棄和選擇；帶著好心情去行動。
4.打造成功的關系網
成功在很大程度上取決于自身所擁有的權利和影響力，與恰當的人建立穩固關系對此十分關鍵。良好的人際關系能拓寬生活的視野，讓自己了解周圍所發生的一切，并提高自己傾聽和交流的能力。
5.找一個生活中鮮活的榜樣
在周圍的人中找出讓自己學習的榜樣，他們比自己更聰明、所受教育更好、層次更高、更有毅力，我們會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情商。
6.從難以相處的人身上學到東西
難以相處的人是我們提高情商的幫手，可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且不用對這些教師感激涕零。
三、結束語
論文摘要 從高職英語教學現狀出發，有針對性地提出5條改進措施：提高學生英語學習的興趣，開展“補課”教學，推行教師主導、學生主體的教學模式，積極運用多媒體、網絡等現代化教學手段提高課堂教學效率，引導學生養成良好的學習習慣。
熟練掌握英語是高水平技能型人才必不可少的一種素質，高職英語教學的重要性不言而喻。但是，高職英語教學質量卻廣受爭議，許多學生反映經過幾年學習仍然聽不懂、說不出，對一些難度較大的英文文章仍讀不明白；許多教師反映在教學中費盡心思，花了很大工夫，可是學生就是學不會、不愿學，教學效果并不理想。之所以出現這種狀況，很重要的一個原因就是忽視高職英語教學實際，教學方式方法不科學。提高高職英語教學質量，必須首先認清教學對象——高職學生的實際狀況，對癥下藥，有針對性地改進教學方式。
高職學生為第五批錄取學生，除高考發揮失常等個例之外，與本科生生源相比，英語基礎相對較差，詞匯量嚴重不足，語法知識欠缺，有的學生在入學之前從未接受過系統的聽說訓練。從學習英語的態度看，高職學生學習英語的積極性普遍較低，其中理工科專業學生的積極性普遍低于文科專業學生的積極性，而且普遍存在一些急功近利的思想，看重考證（如英語等級證書、職業資格證書等），忽視英語基礎的夯實。從學習方法上看，多數學生學習習慣不是很好，學習方法缺乏科學性，甚至有不少學生寄希望于“速成英語”“捷徑英語”。此外，高職學生遭遇高考挫折之后，出現較為嚴重的自卑心理，不能很快調整心態面對新的學習生活，尤其對英語學習存在一定的畏懼心理和厭學情緒，焦慮現象普遍存在，心理壓力較大。針對學生的這一實際狀況，筆者在教學實踐中探索幾個行之有效的好辦法，學生反映比較良好。
1）把信心教育和英語重要性教育貫穿教學全過程，不斷提高學生英語學習的興趣。“興趣是最好的老師”。只有對英語有了持久的興趣和熱情，才能學好英語。如果沒有興趣，被迫學習或是急功近利都是學不好英語的。提高學生英語學習興趣，首先要幫助學生克服自卑心理，引導他們走出高考失利的陰影，告別昨天，抓住今天，樹立起學好英語的堅定信心。提高學生英語學習興趣，還要讓學生明白英語的極端重要性。告訴學生全球經濟一體化的發展趨勢，幫助他們打開視野，樹立長遠眼光和遠大理想，讓他們明白英語是學習國外先進技術必不可少的工具，是到跨國公司、外資企業就職的必備技能，是提升自身素質、攀登人生高峰的階梯，是強化自身優勢、增強職場競爭力的資本，使學生在思想上高度重視英語，在學習中倍加刻苦練習英語。
2）開展“補課”教學，增強教學的連貫性。進入高職院校學習的學生英語基礎差，這是不容回避的事實。因此，很有必要對入學時未達到標準入學水平的學生進行補課訓練。在第一學期開始的時候，可以拿出半個月的時間對初中、高中基本英語知識進行講述，從音標、語法講起，較為簡單的內容可以適當講得快一些，這樣就能夠將初中、高中和高職階段的英語有機銜接起來，使學生能夠由淺入深、循序漸進，逐漸步入英語殿堂。
3）推行教師主導、學生主體的教學模式。英語課是交際性和實踐性很強的課程，教師必須牢固樹立學生主體的意識，把課堂作為學生英語實踐活動的舞臺，突出講、練并重，教、學互動，組織學生開展豐富多彩的課堂語言實踐活動，培養他們積極的英語思維能力和綜合英語應用能力。高職學生正處于心靈發展的敏感期，在課堂上教師一定要多用鼓勵、表揚等積極、正面的評價，努力給學生營造一種受尊重、受關注、能展現自我價值的氛圍，讓學生體會到成功的快樂，積極參與到教學活動中來。
4）積極運用多媒體、網絡等現代化教學手段提高課堂教學效率。多媒體技術集聲音、圖像、文字、動畫于一體，圖文并茂，能使教學形象化、立體化，更為生動，更能調動學生學習的積極性，激發學習潛能。網絡資源的利用能極大地為學生提供課文學習所需要的教學材料和背景知識。因此，將講授知識制作成精美的課件，特別是嵌入一些原汁原味的英文語音，將會極大地增加課堂容量，營造良好的語言環境，充分調動起學生的聽覺、視覺和感覺，提高課堂教學的效率。
5）引導學生養成良好的學習習慣。英語需要大量的、反復的語言實踐活動才能掌握，僅僅課堂教學是不夠的。教師應該在有限的課堂教學中，教育學生養成良好的學習習慣，使學生自覺自愿自主開展課外練習；引導學生養成有計劃學習的習慣，科學合理地安排好各種學習活動，避免盲目性和無序性；引導學生養成閱讀的好習慣，每天早上高聲朗讀英語半個小時以上，每天閱讀英文報刊一個小時以上；引導學生養成聽英語廣播的好習慣，堅持在線收聽voa或bbc等英語廣播節目，日積月累，堅持不懈；引導學生養成用英語寫日記的好習慣，時間長了自然就會提高寫作水平。
參考文獻
[1]魏立明.英語課程與教學論[m].長春:東北師范大學出版社,2005
關鍵詞：教師職業倦怠癥；表現；調整。
唐代文學家韓愈在《師說》中有精辟的闡述：“古之學者必有師。師者，所以傳道受業解惑也。”這是古人對教師職業的理想期待。當今社會，教師除了被期待為傳道的人師、授業的教師以及解惑的學者三位一體，還需同時具備博通取向、人本取向【1】，被期待為擁有廣博知識基礎的通才、有教養的有個性的致力于自我實現的全人，給教師這個職業提出了很高的要求。而一直以來，教師也本著“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”、“燃燒自己照亮別人”的工作信念堅守著，承受著社會的期待，當學識、精力面臨枯竭的時候卻渾然不覺，忽略了自身發出的警示信號，最終出現了職業倦怠癥。經研究表明，教師這個職業正是產生職業倦怠的高發人群。從心理健康的角度來看，教師職業倦怠已成為影響教師心理健康的重要因素。教師的心理健康程度不僅關系到自身的生活質量，更影響了學生、家人、集體的心理健康水平。為了降低教師職業倦怠的程度，我們必須建立健全提高教師工作積極性的有效機制，科學有效的減輕職業倦怠癥的負面影響。
一、教師職業倦怠癥
“職業倦怠癥”一詞的英文“burnout”原意為“燃燒竭盡”，是1974年美國臨床心理學家費登伯格（Freudenberger）首次提出，專門表明個體在緊張和繁忙的工作中由于受環境、情感等內外因素影響而出現的一種身體不適、心理衰竭、情感封閉的亞健康狀態及一系列心理、生理綜合癥。1981年，心理學家斯確定了職業倦怠癥的三個核心基本形態：情緒耗竭、去人性化和低個人完成。【1】同時教師職業倦怠作為教師職業病定義為：由于教師長期工作在壓力的情境下，工作中持續的疲勞及在與他人相處中各種矛盾、沖突而引起的挫折感加劇，最終導致一種在情緒、認知、行為等方面出現精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲勞和緊張狀態，是屬于一種非正常的行為和心理。
（一）情緒耗竭
這個階段的教師情緒上及生理上面臨枯竭和極度疲憊，失去工作的熱忱而情緒極度低落。常常易怒、煩躁、過敏、緊張，對上班提不起興趣，沒有了以前的工作理想，逃避工作。生理上也因此導致免疫力下降，身體備受疾病困擾。
（二）去人性化
去人性化關系就是對自己和他人抱持負面看法。常常內心空虛，對自己持否定態度，對他人的容忍度降低，對學生態度冷漠，盡量逃避教學環境，害怕工作時間，對學生也形成了消極的影響。
（三）低個人完成
指個體自我評價低，認為自己的工作毫無意義和價值，對教學缺乏創新，減少工作投入。當教師意識到有太多阻礙橫在他的目標前，而認為積極的工作與什么也不做之間沒有差別時，便是低個人完成現象。這種現象會向周圍傳播，從而降低周圍他人的工作績效，產生負面效應。
二、教師職業倦怠的原因及表現
教師產生職業倦怠的原因是多方面的，既有職業因素又有環境因素；既有個人因素又有社會因素。在這里我分別從幾個方面來闡述職業倦怠癥的原因及表現。
（一）教師工作具有重復性、復雜性
教師的工作重復性嚴重。一般來說，工作十幾年的教師最容易產生職業倦怠。這是因為教師長期從事的教學工作年復一年日復一日，同一門學科、同樣的教材，枯燥單調的工作遠離了創新，有限的缺少刺激的情境很容易磨損教師的激情，使老師產生倦怠感。心理學研究表明，如果一個人長期從事同一種勞動，精神上容易引起注意力不集中或思想松懈，對學生平淡冷漠，工作上安于現狀、得過且過，甚至產生放棄教師職業的消極想法。
教師的工作還具有復雜性。一方面因為教師的勞動繁雜，工作性質不單一，問題多、頭緒多，教師不僅要做好教學工作，還要完成科研論文的撰寫以及各方面安排的非教學工作。另一方面因為教師面對的是學生，學生個體具有明顯的個別差異，都具有主觀能動性，要全方位多層次的認識和培養他們本身也具有復雜性。
（二）教師評價體系不合理
學校教師評價體系的不合理是教師產生職業倦怠的重要因素。不夠完善的教師評價體系往往會造成教師內心的矛盾沖突，導致教師工作的低個人完成。在教學環境中存在著素質教育的評價體系與教學實際過程間的矛盾差異，學校管理者對教師的評價與教育本身對教師的評價標準間的矛盾差異，學校學生對教師的評價與教師自身教學標準間的矛盾差異。比如學生評教，學生評教是被高校普遍采用的教學管理民主化的評價手段，在促進教師發展、提高教學質量等方面發揮著重要作用。但是在具體運用過程中，學生評教工作也存在著“格雷欣效應”，即教學水平優秀的教師反而量化分數較低，而教育管理部門還參照評教結果與教師的職稱評定等利益掛鉤。【2】至于學生良知的養育、人格的熏陶、責任感的培養等軟性指標，則很難進入教師的評價系統，這往往會給教師的心靈造成沉重的傷害，勢必會極大地扼殺教師的主觀能動性和積極的創造性，使教師的合理個性得不到應有的尊重，自然而然地會產生對所從事職業的倦怠。
（三）教師自身性格具有局限性
東方古語云：“積行成習，積習成性，積性成命”，西方也有名言：“播下一個行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”可見東西方達成了共識：性格決定命運，性格是人格的顯性表現。從醫學角度來說，人的血型分為典型的A、B、O、AB四種類型，每一類型都有其明顯的特征。心理學家也將人的性格分為四種類型，即：多血質型、膽汁質型、粘液質型和抑郁質型，每一類型也有其不同特點。但是，每一種血型或性格類型都具有局限性，人在工作中都會或多或少地受到其生理影響。人們常說“學高為師，身正為范”，為人師者應該學養深厚，品行高尚，以身作則，為人師表。但是教師的職場人格與生活人格不一定會完全一致。通常，處于職業倦怠的教師更加傾向于理想主義和完美主義，經常為自己制定過高的目標，但往往事與愿違，目標太高超出了自己的能力范圍從而很難得到自我滿足，反而給自己帶來挫折感。有的教師在自我認同中總是對自己不滿，自卑、自慚形穢，影響到教師的自尊與自信，這樣也很容易產生心理障礙和行為問題，造成職業倦怠。
（四）教師人際關系緊張
教師的職業倦怠表現在很多方面，除了厭教心理、厭生心理、職業離棄心理、個性心理缺陷等，還表現在人際關系方面。職業倦怠會影響教師的人際交往和人際關系，反過來，教師不良的人際交往和人際關系又會加重這種倦怠心理。比如，一種情況是，倦怠教師將自己的問題帶回家，向家人和朋友反復訴說自己的煩惱。當家人和朋友感到不耐煩時，倦怠教師就會指責對方缺乏同情心，雙方都會因此受到傷害。于是家庭的斗嘴、朋友的爭吵難以避免，人際矛盾和沖突就會越來越多。由于與周圍人關系的惡化，教師在生活中得到的幫助和支持就更少，于是倦怠的程度就會不斷升級。另一種情況是倦怠教師以一種避免提及工作上的事來進行自我保護，樹起與他人之間的一道屏障，將家人、同事和朋友拒于千里之外，不愿與人交流，內心焦慮又孤獨。當這些負面情緒無法排遣時，進而使用粗暴的體罰，急躁的情緒、行為來對待學生、家人，這實則是一種身心疲倦，壓力增大后所產生的危險信號。
三、教師職業倦怠的調整途徑
（一）重視教師心理健康，引導教師積極歸因
美國作家杜利奧曾經說過“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”，并將自己的理論命名為“杜利奧定律”【3】，給我們帶來啟示：人與人之間差異很小，僅僅在于是否擁有熱情積極的心態。教師是學校關鍵所在，因此，學校不能只關注學生的心理健康，更要加強教師的心理健康教育，要建立健全心理輔導與咨詢機構，定期邀請心理學家、專業心理咨詢師開展心理講座和現場咨詢，幫助教師掌握心理調適的方法，提高自我心理調控能力，及時疏導、排解不良的情緒和心理困擾。有條件的學校可以為教師舉行心理咨詢師培訓，從理論科學的角度幫助教師加強個性修養，克服主觀臆斷、情緒沖動，增強自信心、自制力。
另外，從心理學角度引導教師進行積極歸因，正面客觀地認識自己。動機歸因理論【4】是由美國心理學家伯納德·韋納（B.Weiner）在1980年系統提出的，理論告訴我們：不同的歸因，會導致不同的認識；不同的認識，會產生不同的情緒與行為；而不同的情緒與行為結果，又會成為下一個行為的動力或阻力。歸因、認識與行為三個因素構成了一個相互聯系、相互依存的統一體。教師產生職業倦怠常是對自身問題的消極認識與消極歸因所致。因此，引導與幫助教師學會積極地、正確地認識并解決問題，使教師在學校里快樂工作，積極生活，對于教師消除職業倦怠有著非常重要的作用。
（二）健全合理評價機制，重視教育環境支持
學校需建立健全教師評價體系，摒棄以往評價內容片面、過分重視終結性評價的窄化評價方式，從德、能、勤、績等方面進行全方位的教學評價，建立一種定性評價與定量評價、過程評價與結果評價相結合的教師評價機制。建立科學的獎勵機制，激發教師的工作熱情，鼓勵教師進行教學創新、優化教學方法和手段。切實提高教師的社會地位和經濟待遇，使教師逐步樹立崇高的職業意識和高度的職業責任感。此外，系統地組織教師進修學習，短期專業培訓等，在提高教師自身專業素養、增強教學水平、拓展個人成就等方面會產生激勵效果并促進良性發展，使教師相信努力與不努力的結果大不一樣。
教師的職業壓力與學校的環境也有一定關系。學校管理層要為教師的工作幸福感提供增值服務，除了創設學校良好的心理環境，還要加強學校的校園文化建設，軟件硬件一起抓。要建造禮堂、圖書館、運動場、體育綜合樓等硬件設施，構建豐富多彩的展窗文化、教室文化、墻壁文化、宿舍文化，引進積極健康的網絡文化等軟環境，努力營造校園文化氛圍。加強學校的環境建設，一方面體現了自然景觀和人文精神的和諧統一，另一方面體現了學校管理層對教職員工、學生的關愛，會增強教師精神上的歸屬感及校園榮譽感。
（三）積極處理人際關系，勞逸結合緩解壓力
教師應培養正確的人際關系價值觀，巧用社會支持系統來緩解壓力。教師的社會支持表現為多方面，既有與教師工作、生活相關的物質支持，也有與地位、榮譽相關的精神支持。首先教師要協調好與家人的關系。和睦的家庭關系、夫妻關系是教師疲憊身心的避風港。當教師受到壓力威脅時，與家人或愛人一起說說目前的境況，及時的情緒宣泄如同心理排毒，當壓力與不滿盡情宣泄后會感到心情舒暢，干勁十足，這就是心理學上的“霍桑效應”【3】。這樣既有利于教師的身心健康，又有利于提高工作效率。其次，教師要充分認識到人是社會的人。“水至清則無魚，人至察則無友”，在正確的交友途徑下擴大自身交友范圍，多結交外行業的朋友，不局限于自己的小圈子，以增強視野，放松心情。在正面積極的氛圍中，提升教師的職業士氣、工作熱情和職業幸福感，進而降低教師職業倦怠程度。
教師還應科學合理的安排工作、學習和生活的時間，注重勞逸結合來緩解壓力。據研究表明，體育鍛煉可以幫助教師明顯地減輕壓力和倦怠。一是因為體育鍛煉能強健身體，充沛精力，提升免疫功能；二是因為散步、慢跑、瑜伽等運動能為自己提供難得的“空閑”機會，讓自己認真傾聽內心的聲音，適當調適心理環境，使自己內心強大起來，以更好的心態去面對未來。此外，閑暇之余逛逛街、聽聽音樂、做做美容、剪個新發型、洗個熱水澡，都能讓自己輕松、滿足、愉快。利用節假日外出旅游，親近自然，呼吸新鮮的空氣，欣賞悅目的景色，聆聽鳥蟲的鳴叫，會把心頭的陰郁一掃而光。這樣不僅有助于緩解教師職業倦怠，有利于教師教學效率的提高，也有利于教師身心健康的成長。
四、后記
教師職業既平凡又偉大，教師工作既煩瑣又重要，教師不僅僅要面對社會、學生，也要面對家庭、自己，因此正確認識職業倦怠是幫助自己走出職業倦怠的前提，運用科學有效的方法來幫助自己調整職業倦怠是提高工作效率的重要手段，希望所有教師能正確積極的處理好職業倦怠之中的工作、學習和人際關系，厚積薄發，享受工作。
參考文獻：
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論文摘要：我國中小學教師群體中出現的職業倦怠已經是一個無可爭辯且不容回避的事實，它一方面嚴重影響著教師的身心健康，阻礙著教師的專業發展，另一方面影響著學生的學習和身心健康，同時由于教師這個特殊的職業，它對學校和社會也會產生消極連鎖反應。
2004年12月中國人力資源開發網聯合新浪網招聘頻道、中國青年報等國內眾多知名媒體啟動了中國“工作倦怠指數"調查，結果顯示70％的中國職場人士出現了不同程度的職業倦怠，教師這一職業的職業倦怠指數程度高居第三位，屬于職業倦怠高發人群。
職業倦怠是一種身心耗竭的狀態，是指個人不能成功得應付各種壓力，無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態。教師的職業倦怠是指教師不能不能順利地應付工作應激的一種反應。一般來說，患了職業倦怠的教師要經歷三種心理反應。第一是情緒耗竭。這個階段的教師表現為疲勞、煩躁、易怒、過敏、情緒緊張，常常表現為早晨不想去上班，形成對學生的消極的玩世不恭的態度。第二是人格喪失。一般表現為減少和斷絕與學生的聯系。第三是降低成就感。教師一旦經歷著三個過程，就會引起動機上的變化，進而在生活方面出現失敗感，社會心理學稱之為“習得性無助”。由于教師的工作對象是學生，學生便成為教師職業倦怠的最終受害者。
大量的研究表明教師產生職業倦怠主要是以下幾個原因：
(1)社會因素。社會、家長對教育越來越重視，對教育的期望也越來越高，學校、校長便把這種高期望轉移到教師身上，使教師感到肩上的責任重大，心理的壓力不斷增加。同時，在高速發展的社會背景下，在價值多元化的沖擊下，教師所扮演的角色也趨向多元化，這必然使教師常常陷入角色模糊和角色沖突的困境。從而引起教師的倦怠情緒。
(2)組織因素。教師長期工作在學校這個環境里，課堂是教師主要活動場所，學生越來越難管，課越來越難教。作業、考試、教學評比等等，教師的工作量越來越大。與學校領導，同事的關系因為教學成績和職稱晉升等敏感問題而變得越來越復雜。教師不能參與學校管理和決策，教學受教材約束，一切工作圍著考試這根指揮棒轉，專業發展的可能性幾乎為零。如此的工作環境只能使得教師越來越緊張和壓抑，而不能感受到工作的愉悅。
(3)個人因素。研究發現教師性別、年齡、家庭狀況、婚姻狀況、教師個體的性格特征等和教師職業倦怠有相關。
職業心理學家金茲伯格（E. Ginzberg）認為職業意識在個人生活中是一個連續、長期的發展過程，隨著個體職業實踐的深入，職業意識也會隨著發生變化。 個體的職業意識系統包括職業需要、職業價值、職業道德和職業氣質等成分。
教師的職業需要是個體從事教師職業活動的潛在動力，是個體工作積極性的心理源泉，主要有三個基本因素：一是從生活的需要出發，把教師職業需要視為謀生的手段；二是從發展個性的需要出發，滿足個人的職業興趣，發揮個人的專長、特長和才干；三是從承擔社會義務的需要出發，把生活的需要作為自己的職業需要。個體由于對這幾種成分的偏重不同，從而形成不同的職業傾向。其中，有代表性的傾向有以下幾種（1）獻身傾向。，（2）成就傾向。（3）興趣傾向。（4）實力傾向。職業需要是一個動態的過程，隨著個體實踐的深入，職業需要也會隨之發生變化。因此，對教師的崗前培訓不僅需要有教學技能，還要涉及到樹立正確的職業需要，而且這種培訓要貫徹教育生涯的始終。
職業評價取向是個體在生活價值觀念的影響下對不同的職業類型的相對等級的綜合評判，影響評判的因素包括職業的生活聲望和地位，也包括職業本身所能給予從業者物質與精神滿足的程度。職業選擇原則是指個體面臨實際的職業抉擇是的依據，它與職業價值取向之間存在一定的相關性，職業價值取向是影響個體擇業的重要因素，但是個體并不完全是依據職業價值取向進行擇業，即在職業價值評價的依據與現實選擇職業的依據之間存在一定的差異。
可見，職業意識是個人對職業的最真實的看法及從業后的職業體驗，教師只有體驗到職業樂趣才不會產生職業倦怠。
（1）教師要充分認識自己的職業價值，感悟生命之趣。 教師是人類文明的傳遞者，其使命就是給予，把自己的知識無條件地教給學生。作為教師，工作之外的工資、福利等是間接滿足，工作本身所帶來的樂趣和成就感卻是一種直接的滿足。在教師職業活動中，師生之間的精神交流、情感融通都是別的職業難以得到的享受。教師工作的直接樂趣在于學生的進步和成長，看到一批批學生在自己的幫助下取得成功，是教師的最大幸福。
（2） 教師要沉浸在教育教學的過程中，體驗充實的職業生活。教師除了認真搞好日常的教學工作外，積極參加教育科研和教育改革，根據自己的實際情況，選擇一定的學科、時間和機遇來實施教育科研，進行教育改革；培養自己的綜合素質，加強動手實踐能力。積極參與富于文化內涵的參觀、游覽、講座等社團活動，即可以開闊生活視野增長知識，又可以增強社會交往活動能力；時常反思和進行自我教育。
（3）教師要學會與學生共創教育幸福，享受育人之樂。教育的幸福來自于師生之間的互動體驗，它是互相分享的。教師這種幸福表現在時間上，教師可以對學生產生終身影響；表現在空間上，教師對整個社會的進步影響巨大。
（4）教師要增強自我教育效能感，教師的效能感是教師在教育領域中教育的作用特別是自己是否有能力影響學生學習行為和學習成績的主觀判斷和信念。自我效能感高的人在有關活動中的行動積極性高，他們樂于付出努力，并采取適當的策略來應付遇到的問題，解決面臨的困難。而當問題和困難得到解決和克服時，他當初的自我效能感就得到了證實，也就進一步維持了行為動機。可以說教師較強的教育效能感直接影響其對教育教學的信心和行為，這又作為一種信息傳遞給學生，使學生受到感染和鼓舞，成為其學習的一種動力。
參考文獻
1 張大均 江琦《教師心理素質與專業性發展》
2 方方《教師心理健康研究》人民教育出版社
關鍵詞:人格特質 工作滿意度 影響策略
一、人格特質
人格是穩定的行為方式和發生在個體身上的人際過程。人格特質是個體所具有獨特的特質，代表著個體的思考模式、情感表達與行為特性，也是個體之間態度與行為，產生個別差異的基礎。每個人的行為、心理都有一些特質，這些特質影響個人在其生活歷程中。對人、事、物及對適應整體環境時，所顯示出來的個性，且通常具有持久性、穩定性及一致性，較不易受環境的影響而改變。
早期對于人格特質的研究多著重于人格特質形成原因的探討，及至后期，心理學家對于人格特質研究則開始著重于個體因為其人格特質的特性與其對外界的知覺，所形成的態度與反應行為，以及對于組織行為會有什么樣的影響。
人格特質的相關理論，在組織行為的研究領域中，扮演相當重要的角色，以人格特質作為研究變量的，不勝枚舉。例如:五大人格特質、內外控人格特質、Type A與Type B人格特質等，主要是因個體的人格特質具有獨特性、穩定性與持久性等特性，而且對于個體的行為表現有相當顯著的影響。因此，就職業生涯發展的觀點來看，由于人格特質所具有獨特性、穩定性與持久性的特性，可藉以預測個體在職場中可能產生的工作表現。
二、工作滿意度
工作滿意度是一態度性、主觀性較強的概念，其基本內涵是員工對于工作本身或因工作伴隨而來的一些環境、條件等因素的一種情感性反應。也就是說，每個人都會因為時空的不同而有不同的工作滿意度。工作滿意度不僅反映工作者的生活品質，也直接影響到工作績效，因此，工作滿意度不僅是一種個體現象，而且是群體或組織的特征，是衡量和預測工作行為和組織績效的有效指標之一。對工作滿意度的研究，其研究價值歸納如下:
(1)工作滿意度有其本身所代表的社會價值。員工是社會的成員，他們的工作滿意度是構成社會心理的重要部分。
(2)工作滿意度可作為一般組織健康與否的警戒指標。如果組織能對成員的工作滿意度保持持續監視，就可以及早發現組織的問題而加以改善。
(3)工作滿意度可提供組織及管理理論研究的重要參考變項，既可以作為衡量管理或組織變項的影響效果，也可以作為預測各種組織行為的指標。
(4)工作滿意度是維持一個組織低缺勤率和低離職率的關鍵因素。工作滿意的員工比工作不滿意的員工，較能如期完成工作并較少有缺勤或離職的現象。
工作滿意度在組織行為學中是一個重要的變量，作為一種員工態度，它日益受到了研究者的重視，隨著研究的進一步深人，人格特質對職場中的的應用日益成為研究者關注的重點。
三、人格特質對工作滿意度的影響
目前人格特質在職場上的運用，多數與人力資源的招募、甄選與訓練等功能相結合，例如甄選評鑒工具中的傳記式問卷，即是以人格特質的穩定性與持久性作為基礎，認為過去行為乃是預測未來行為的最佳指標，藉由了解應征者過去的行為，可以作為預測未來的工作表現，以協助企業提高甄選效能。此外，近年來有關人格特質與職場管理相關的研究中，亦有學者根據人格特質的特性，結合工作職能(function)的屬性分析、主管領導風格分析與組織文化分析等，進行個人與工作、個人主管、以及個人與組織之契合度的研究，以作為組織人力重置、訓練規劃等之參考。人格特質對工作滿意度的影響也越來越受到重視。
人格特質對于工作滿意度的可能影響，早在Fisher&HannaHoppock Smith Locke的研究中就已被察覺，例如Weitz發現有抱怨自己生活的傾向的人，對于他們的工作會較不滿意，但卻直到證實工作滿意度有時間上以及不同工作情境上的穩定性，以及Staw, Bell&Clausen發現個人如果有正面情緒，會對他們的工作感到愉悅，并穩定地持續很長時間，且不論工作是否有所轉換，這時才方能支持性情因素會影響工作滿意度的假設。這種認為性情因素對工作滿意度有直接影響的觀點，稱為性情觀點。性情觀點認為人格特質對于工作滿意度的影響是單獨且獨立的。沈慧對中學教師的研究表明:外向性和自律性是影響工作滿意度的主要因素，和善性人格特質和內在滿意度有極其顯著相關，與總體滿意度顯著相關;開放性人格特質與內在滿意度和總體滿意度有顯著相關;外向性人格特質與內在滿意度、外在滿意度和總體滿意度均有極其顯著相關;神經質與內在滿意度、總體滿意度存在極其顯著負相關，與外在滿意度存在顯著負相關;自律性人格特質與內在滿意度、外在滿意度和總體滿意度均有極其顯著相關。
另外，臺灣的一些學者的實證研究也證明，人格特質與工作滿意度之間存在顯著關系。比如，薛婉婷以銀行業與計算機外設產業為研究對象，內控傾向的分數越高，其對員工的工作滿意有增強的效果;人格特質對工作滿意有顯著的影響。蕭靜宜，A型人格者，對護理專業的認同感高，但繼續從事護理工作的意愿卻較低。王顯文，以警察為研究對象，發現內控傾向的警察感受到較少的壓力，因而有較佳的工作滿意度。鐘利敏以花蓮地區公民營管理者為研究對象，結果發現內外控傾向不同的管理者，其工作滿意有顯著差異。臺灣吳清華在其碩士論文中以考試院公務人員為研究對象，發現有高度神經質人格特質之公務人員，可能會因為情緒較不穩定，對工作內容、同事、主管風格、機關的文化等多所不滿，導致工作效能不佳，甚至影響機關內部的團體動力，造成整體效能不佳的情況;較具神經質之人格特質者，其工作滿足感會愈低;而具外向、開放性、和善性與嚴謹自律性之人格特質者，其工作滿足感會較高。
四、對管理者的策略與建議
論文摘要：著重關注通過生涯發展理念指導，有效幫助高職生確立正確的職業價值觀，提高學生的就業競爭力，從而有效解決學生就業問題。
當前，大學生就業問題日益成為全社會關注的焦點問題、這其中有很多主客觀原因．但是否具備正確的職業價值觀．是大學生能否在職場正確進行職業生涯規劃指導，正確自我分析、職業分析。明確職業理想和職業目標、培養職業所需要的摹本素質生涯發展理念是職業生涯理論經歷了人職匹配思想后的一種職業生涯發展理論．它強調的是個體職業發展是一個與人的身心發展相一致的過程。在生涯發展理念指導下．高校應進一步加強對大學生正確職業價值觀的引導。
一 生涯發展理念分析
隨著心理學領域對人認識的發展與深入．職業生涯理論開始產生并不斷變化和發展同繞生涯發展理念．早期的職業生涯理論都是同繞人一職的最佳匹配問題展開的．而職業生涯教育的基本任務是通過職業指導實現人職的最佳匹配．職業指導是協助個人發展并接受統一完整的自我形象，同時發展適切的職業角色形象．使個人在現實世界中接受考驗．并轉化為實際的職業．以滿足個人需要．同時造福社會。
生涯發展理論的提出，打破了人們歷來把職業選擇看做是個人生活定時期出現的靜態事件的觀點．明確指出人的職業選擇是人的一生中一系列連續的行為過程．職業指導也應該是一個系統的貫穿人的一生的動態過程。
二、生涯發展理念是建立正確價值觀的重要導向
職業價值觀是個人希望從事某項職業的態度傾向．也是個人對某一項職業的希望、愿望和向往大學生的職業價值觀的確定，就能讓他對各種職業價值擁有基本的認識．能調適自己的擇業心態．堅持自己擇業的行為以及信念和理解等。大學生所具有的職業價值觀決定著他們對自己、對社會和未來的看法，也影響著他們的前途．因而對大學生價值觀的教育相當重要。
大學生一方面為找不到工作而發愁：另一方面卻面對很多用人單位而不知如何選擇出現這些現象．在很大程度上與對大學生沒有進行職業興趣培養和職業生涯教育有關從總體上看．當代大學生職業價值觀的多元化格局已經形成．轉變為一元為主、多元價值觀并存的新結構和新格局大學生在選擇職業時也不在是單一的考慮社會的需求，而是增加更多的自我選擇．考慮以實現自我價值和兼顧經濟收入為標志的價值取向以“利他”為核心的一元價值觀向多元取向的價值觀轉變是當代大學生職業價值觀復雜性的基本表現如何有效地引導大學生形成與時代的發展相一致．既滿足個人需要又正視社會現實的正確的職業價值觀．給我們高校教育工作者提出了新的思考．
從第一節來看．生涯規劃教育在國外已經有5O多年的發展歷史．有著較完善的學說理論和系統的教育機構而近年來國內學者、許多的高校以及學生本人都逐漸認識到職業生涯規劃的重要性目前國內一些高等學院也將就業指導的機構轉為職業生涯規劃教育機構職業生涯規劃教育就是要使大學生樹立明確的職業發展目標與職業理想．引導學生正確認識自身的個性特質．有效地評估個人目標與現實之間的差距。現有與潛在的資源優勢幫助學生對自己的價值與實際相結合的職業定位．搜索或發現新的或有潛力的職業機會。應該說，職業生涯教育已經成為引導大學生建立正確的職業價值觀的重要途徑而生涯發展理念則逐漸被人們所接受，并日益成為正確價值觀確立的重要理論導向。
三、基于生涯發展理念的職業價值觀教育
從生涯發展理念來看，高校就業指導工作應是一個系統的完整的教育，而職業生涯規劃教育應成為大學生一種連續不斷的教育過程。通過生涯認知、生涯安置、生涯進展等步驟，充分發揮大學生的天賦才能為目標．其重點放在人的全部生涯上，使個體從幼兒園直到成年能逐漸形成自我引導的能力，最終目的是讓每位學生過上適合自身特點的美滿的生活。基于此，筆者認為，生涯發展理念指導下的職業價值觀教育應從以下三個層面展開!
第一，體制機制層面。一是加強職業生涯發展教育理念教育。高校要進一步提高職業生涯發展教育對大學生發展重要性認識，在職業生涯發展教育的理論和實踐研究方面要加大投入力度。重視大學生職業生涯發展教育的課程建設，將該課程列入大學的教育教學計劃中．貫穿大學教育的全過程。學校就業指導部門要做好宣傳和教育的工作．讓學生積極主動地、負責地參與自己的職業生涯發展教育活動要做好學校之間、地區之間的溝通和交流工作．互相汲取經驗，借鑒方法，更好地促進大學生職業生涯發展教育在全國的各所高校中開展起來二是加強職業生涯發展教育的理論研究。職業生涯發展教育的綜合性和交叉性．決定了國家教育部門或高校應組織心理學、管理學、社會學、經濟學、教育學等多領域學科的專家學者，緊密結合我國國情、經濟、文化特點和高校大學生的職業生涯發展的階段特點．打破學科界限．相互融合滲透．共同研究適合我國大學生職業生涯發展教育的理論．推動大學生職業生涯發展教育水平的提高．同時開發一套適合我國大學生特點的職業測評系統另一方面．在高校從事職業生涯發展教育一線工作的教師和工作人員．也應結合工作實際開展相應的課題研究三是加強職業生涯發展教育師資隊伍建設充分整合校內外不同學科背景、不同從業經驗的人員等多種資源．形成一支專兼結合、校內外結合、理論與實踐結合的優勢互補的職業生涯發展教育教師k伍是基礎根據教師個人優勢和潛力特點進行有針對性的培訓。提高他們的專業水平和職業素養．培養一支專業隊伍．作為學校職業生涯發展教育的基礎力量擴大社會聯系．聯合多方力量，充分調動校友、相關領域專家、企業人士、人力資源專家、政府高級公務員、成功創業者等資源．加入到學生職業生涯發展教育的工作隊伍中來，成為學生的“生涯導師”．或擔任兼職教師，或開展專業講座．或進行個別輔導等．為學生提供不同角度、不同層面的有益指導和經驗．作為學校職業生涯發展教育的重要補充。
