發布時間：2022-08-05 04:22:38
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的演講提綱樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
護士愛崗敬業演講稿題目 篇【1】
精神心理衛生科，一提起這個題目，大家就會想到那些令人恐懼的精神病人。各種媒體對那些精神病人的描述也讓人不寒而栗。
我院精神心理衛生科成立于94年，而我在這里工作只有短短的五個月。問我有什么感受，工作了這段時間，真是個中辛苦，一言難盡。但我要用充滿真摯的笑臉告訴大家，我愛我的工作，我愛這個特殊的科室，更愛每一個精神病人!因為就是這些有精神心理疾病的患者，他們雖然有各種各樣的病癥反應，有的發作起來對我們連踢帶打，有的對我們這樣的小姑娘簡直就是一種流氓性的騷擾，給他們洗發臭的衣服是家常便飯，挨罵受氣更是我們的工作內容。但當他們通過我們的醫治和護理，病情一天天好起來的時候，盡管他們大多數都不記得自己曾經對我們做過什么。可人性的善良，家庭般的溫暖，病人與醫護人員兄弟姐妹般的親情，這在任何科室都無法體會。
絕大多數病人，剛入院時，對醫護人員是相當排斥的，但我們的宗旨是“視患者如親人，一切為了病人，為了病人的一切，為了一切病人，時刻注意自己的行業形象，使每一位病人感到溫暖和親切。”這樣才能夠贏得他們的信任，才能保持護患關系的和諧健康。這種和諧的護患關系減輕了患者的精神負擔，打消了他們的顧慮，讓他們能夠對我們敞開心扉，重新燃起對生活的熱情，對未來充滿希望，更快地恢復健康。
說實話，剛把我分到精神心理衛生科，我也有過想法，并不是愿意在這個科室長期干下去。下面我給大家講述一個發生在我身邊的故事：下面我給大家講一個實例，相信大家聽后就會理解我們工作中的辛苦與幸福。曾經有一個不滿20歲的病人，來的時候簡直就是一座火山，隨時隨刻對任何人噴發他的憤怒與暴力，連陪床的人都經常遭到他的突然的突襲。他用他強壯的身體襲擊周圍的每一個人，在傷害別人的同時也在傷害自己，為了其他的病人和他自己，我們有時不得不用束縛帶把他保護起來。可就是這位患者竟然咬開了束縛帶，背著病床在樓道里跑。大家想一想這樣的病人誰不感恐懼，何況是我們這些正值妙齡的女孩子。作為一名護士，我們并沒有比別人更大的膽量，更強壯的身體。一次他病情發作就踹了我一腳，看到他如此具有危險性，護理他時我真是膽戰心驚，根本不敢靠前。然而主任、護士長卻對待他像親人一樣，不怕臟、不怕苦，那樣耐性細致，那樣和藹可親，那樣不厭其煩。主任拉著他的手問寒問暖，護士長為他擦臉洗衣。我被他們所感動，所折服。我也學著他們主動和病人溝通交流，加強生活護理。在我們的精心治療和護理下，他很快達到了臨床治愈，對我們醫護人員禮帽有加，感激萬千。當這個病人出院時拉著我的手，動情地說“謝謝，謝謝!”那時我心中油然升起一種成就感，一種我從未有過的自豪!
從那時開始，我更加安心本職工作，更加熱愛這個富有挑戰性的科室。我們精神衛生科全體工作人員都有一個堅定的信念，那就是：用我們的責任心換取他們戰勝疾病的決心，用我們的愛心換取他們的信心，用我們的耐心換取他們的舒心。就是這樣經過一天天的治療與護理，就是這樣一天天用我們的理解和愛心照顧著他。我們心中都有一個堅定的信念，那就是：用我們辛勤的耕作換取病人的身心康復，既便是再苦再累也只化做一個字“值”!
精神心理衛生科也并不是象別人想象中的是個充滿鐵鏈、鐵鎖和鐵籠的監獄和牢房。您去過嗎?那我告訴您，用病人的話說“很舒適、很溫馨、很愜意、很家庭化、很有人情味”。因為我們突出的是人性化服務，科學的人文關懷融入在工作的方方面面。我們有包括乒乓球臺、CD、VCD機的多功能室，設施齊備的健身房。病房的裝飾處處體現了人性化的特點。先進的治療、人性化及個性化的護理、優質的服務、良好的管理、舒適的環境，病人和醫護人員其樂融融。
最具特色的是我們推出了“森田療法”，這是一項源自日本的精神療法，內容涉及相當寬泛。在森田班，許多學員經歷了人生的第一次，他們涉及了以前自己從沒接觸到的領域，象沙畫、毛筆字、拼圖競技比賽、美術、音樂等等。這些活動充分地挖掘了病人的潛能，讓他們對生活充滿了興趣，覺的生活是多姿多彩的。通過治療，使他們獲得了許多體驗性的認識，因而逐漸擺脫了抑郁和焦慮情緒。我經常同大家一道積極參加森田治療活動中，同病人一起學習和勞動，就如同一個大家庭一樣。該項療法受到病人熱烈歡迎，也是我們的特色治療方法，使我們的治療效果和服務水平得到了提升。
有人說，你們精神科的醫護人員就是幼兒園老師，只要脾氣好就行了。我的內心感受是，長期從事精神心理衛生工作，沒有壓力是不現實的。但我們充分利用所掌握的專業特長應用于自身工作、生活和成長過程中。面對壓力和緊張，學會減緩壓力，放松緊張情緒。以飽滿的熱情、旺盛的斗志為病人服務。
護士愛崗敬業演講稿題目 篇【2】
我很高興能站在這里演講，今天我演講 的題目是《愛崗敬業，優質服務從我們做起》
如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地;如果你是一 線陽光，你是否照亮了一分黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你 是否永遠堅守你的崗位。我慶幸我是一名白衣天使，用責任與奉獻踐行著整形醫院的宗旨，我們起始于辛勞，收結 于平淡，我們雖然清貧，我們卻用雙手卻托舉著患者康復的希望。我們用心靈去 溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛幫助患者得到最好的服務和治療。
尊敬的各位領導、同志們，站在護理的第一線，我始終堅持不會就學、不懂 就問，以認真負責的工作態度、務實進取的工作作風，在服務患者，傳播護理文 化， 構建和諧護患關系的平凡崗位上， 用我真情和愛心去善待我的周圍每一患者。 每當旭日喚醒黎明，上班的號角吹響，我們一頂頂燕尾帽，一襲襲白大衣又開始 了新一天的工作，帶著炙熱的愛心，穿梭在沒有硝煙的戰場，拯救著那些無助呻 吟與滿臉痛楚的患者，年復一年重復著單調枯燥的工作;節假日遠離外面的喧囂 和親人的守望，堅守在病房;在白、夜班的頻繁交替中，我們的青春時光在悄悄 的溜走，留下的是付出后的一絲慰籍和滄桑!奉上愛心一片，獻出真情滿懷，患 者痊愈后的笑臉和真誠的感謝，詮釋出我們職業的神圣和人生的尊嚴。奉獻對于任何一個人都不苛刻，若不能長成參天 大樹做棟梁之材，不妨做一棵小草為青春獻上一絲新綠;不 能像海洋用寬闊的胸懷擁抱百川，又怎么不可以是一條小溪 為孕育我們的土地捧上甘露;不能成為天之嬌子，何不傳承 愛崗敬業的精神，為醫療衛生事業的發展做出應有的貢獻 呢? 人活在世上，總要有個目標，總要有個發展方向，再說 的樸實點，就是要有個謀生的依托，既然把醫療衛生事業作 為終身的職業，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不 保留的奉獻給這莊嚴的選擇，就像魚兒離不開大海一樣。怎 樣才能體現這份愛呢?我們會義無返顧的選擇敬業，將敬業 作為一種習慣。有句口號說的好：不愛崗就下崗，不敬業就 失業!愛崗敬業就是要做好自己的本職工作，把一點一滴的 小事做好，把一分一秒的時間抓牢，接待好每一位患者，解 答好每一位家屬的提問，檢查好每一個癥狀，記錄好每一次 診斷，用愛接納患者，用心溫暖病情，把一份份白衣天使的 情意散發。 古人說：不積跬步，無以至千里;不善小事，何以成大 器。從我做起，從小事做起，從現在做起，這就是敬業，這 就是愛崗!大到整個社會，小到我們的醫院，我們科室，都 不難發現，越來越多的人正在默默的奉獻著。理想在現實中熠熠閃光。把微笑寫在臉上，把辛酸埋在心底，把 燕尾頂在發梢， 把圣潔永掛胸間。 我們戴的燕尾帽啊， 雖然沒有皇冠的高貴典雅， 也沒有博士帽的瀟灑榮光，但它不也同樣閃耀著圣潔的風采嗎!我們不是演員， 但我們在人生的舞臺上展示出了最優美的白衣神韻;我們不是模特兒，但我們卻 穿出了心中最美的衣衫!有人說用自己的左手溫暖自己的右手是一種自憐，而用 自己的雙手去溫暖別人的雙手，卻是人間一種 最原始、最真誠的——奉獻。面對 渴求的目光， 我們義無反顧; 面對一慣的平凡， 我們從容不迫; 面對神圣的職責， 我們兢兢業業;面對時代的召喚，我們一往無前。我們的雙臂撐起的是希望的藍 天，我們的雙手，詮釋是勝利的誓言。
今天我們用無私、愛心、執著，奉獻，忍耐，奮斗，進取……讓患者看到了陽光燦爛!漫漫人生路，悠悠天使情，我們是生命的 捍衛者，我們是健康的守護神。讓我們駕起探索的飛舟，揚起搏擊的風帆，滿懷 豪情，在平凡的護理崗位上，為建設和諧社會，為演繹我院美好明天，去奉獻人 生絢麗的青春吧! 謝謝大家我的演講完畢!
護士愛崗敬業演講稿題目 篇【3】
小時候生病，躲在媽媽身后，不肯打針，“小妹妹，害怕是吧?其實阿姨也怕，怕你在阿姨面前掉眼淚呢，那樣，小妹妹可就不漂亮啦!小妹妹可勇敢啦，來，打完了，就可以和小朋友一齊玩了。”那溫柔的話語，親切的微笑，消除了我對針筒的恐懼，對醫院的抗拒，也從此，那潔白的羽衣，天使的微笑，帶領我走向花香和荊棘共生的護士生涯。
美好的愿望讓我對未來充滿希望，從而對職業充滿欣喜。我用勤奮學習護理工作的知識，我用智慧掌握護理工作的技巧，我渴望用自己的力量去減輕病患的傷痛，我渴望用自己的努力去實現人生的價值。您知道嗎?當走向人生這新的一步，我是多么的喜悅啊!
可是，您了解我們的工作嗎?打針、發藥、鋪床、輸液，365天，日復一日的輪回，陀螺一般的旋轉，一個護士工作一天在病房走的路就有幾十里之多，腿都跑腫了。給您一個真實的記錄吧：一個中班下來，我去病房里接換鹽水瓶，來回就跑了50多趟，其中不包括輸液不暢需要重新注射的，還有重病人每半小時一次的生命體征監測。而同時，年輕的我還要面對患者病痛時脾氣的焦躁，家屬著急時兇巴巴的訓斥，聽著一聲聲高低的和哭喊，看著一副副扭曲的臉龐、輾轉的身軀，我的心顫抖了，我的腳步不由得向后退縮了：這就是我熱愛的職業嗎?這就是我的追求嗎?為什么我感受不到其中的快樂?我的價值到底在哪里?
我永遠記得，那一個寧靜而緊張的夜晚。那一夜我當值，像往常一樣，正在閱讀交-班報告，一陣急促而雜亂的腳步聲飛快地由遠而近，“快!收病人，急性心梗!”運送的護士簡短地交代了病情。我沒有絲毫猶豫，幾乎是同時接過病人，把這位阿婆推進監護室，忽然，阿婆揪住胸口，面露痛苦，“姑娘，我的心痛得厲害，是不是快死了?”
大家好！此刻能夠站在這里，作為一名財政人，代表整個財政的青春與活力，我感到非常榮幸。今天我要演講的題目是：堅守——財政人精神之魂。
自古以來財政就被稱為“庶政之母”，有財才有政，財強政方固。同樣在日新月異，飛速發展的今天，我們這群“財政人”作為人民的當家理財者，無疑肩負了歷史的重擔，承載著時代的使命。情為民所系，利為民所謀，事為民所辦，財為民所理是我們每個財政人都義不容辭的責任。巍巍秦嶺山，悠悠漢水情，正是在這片秀美神奇的土地上，一群人為了這份責任，為了這項事業而執著的堅守，堅守著崗位，堅守著信念，更堅守著心中的理想！
記得剛剛從大學畢業，加入到財政系統這個大集體那刻，我滿懷壯志，激情彭湃，就像所有風華正茂，血氣方剛的年輕人一樣。然而當終日與開票、記帳、報表等等這些繁重瑣碎的工作形影相伴時，我迷茫了，我似乎感到那一行行枯燥冗長的數據正以一種清晰可見的軌跡左右著我的人生。財政——這樣一個神圣的名字，財政——這樣一份關系國計民生的光輝事業的背后，卻是鮮為人知的付出與艱辛。我驚異的注視著身邊這群默默無聞的人們，他們卻在用微笑和激情處理著手邊的一切，兢兢業業，恪盡職守>文秘站:
有人說，財政掌管國家財權，近水樓臺先得月，我們財政人可以，可以中飽私囊。的確，在這樣一個物欲橫流的時代，水土流失的同時，人性也在流失，有人笑話愚公之不慧，孔子之不明，屈子之何醒，有人對金錢頂禮膜拜、肆意追捧。但良心與正義，道德與操守卻依然被某些人苦苦的堅守。加入到這個行列，就必須恪守著“廉潔奉公、客觀公正”的職業準則，先做人后做事，始終把群眾的利益擺在第一位。“常在河邊走，也要不濕鞋”，長期的工作中，同事們頂住了物質的誘惑，拒絕著金錢的吞噬，抵制了所有來自內外的壓力。古語云：“壁立千仞，無欲則剛”，因為他們心懷良知，因為他們堅定信念，因為他們誓守諾言，所以一代一代的財政人堅守著這種不屈的廉潔精神，堅守著為國為民的價值傳統！
關鍵詞：鋼花管注漿；邊坡病害處治；巖土體加固；預加固
Molten steel sparks tube note thick liquid technology in reinforcement project application
Yu ke
Abstract: In highway engineering construction, slope stability problem quite prominent,although has the very many punishment method,but because the geological situation is complex, the punishment effect actually differs very in a big way. This article unifies the project example, to developed the molten steel sparks tube note thick liquid technology principle,the construction craft,the project application as well as the reinforcement,effect in recent years has carried on the thorough discussion and the summary,accumulated the design construction for the similar project to provide the reference.
Key word: The molten steel sparks tube note thick liquid， slope the plant disease punishes， the gneiss reinforcement， the pre-reinforcement
0引言
隨著我國公路建設的迅猛發展，施工技術的逐漸成熟和完善，實際設計施工過程中，各種技術方案的相互滲透和交叉應用日趨頻繁。在路基施工過程中，當地質情況復雜、具有病害特征的邊坡，通常都要對邊坡的巖土體進行加固防護和病害處治。一般來說，常見的加固方法有支擋、注漿、加筋、施加預應力等幾種。近幾年發展起來的鋼花管注漿技術，就是由巖土體加固注漿和加筋拓展結合而產生的。實踐證明，兩種加固形式共同作用于病害邊坡，能夠更有效的提高邊坡安全穩定系數。
1鋼花管注漿技術的原理
鋼花管注漿是通過壓力將水泥漿液注入邊坡巖土體中，水泥漿液在壓力的作用下，擠密、充填、封閉巖層的孔隙和裂縫，并在凝結過程中與周圍的松散巖土體顆粒產生物理及化學性質的改變。注漿完畢鋼花管永久植入邊坡，又對巖土體起到加筋錨固的作用。鋼花管注漿技術，結合了注漿、加筋兩種邊坡加固技術，增加了巖土體的密實度，使之形成一個受力整體，從而了提高了邊坡內的防滲水性質，以及抗滑抗剪能力，有效的改善較軟弱破碎、節理裂隙發育邊坡的力學性能。在邊坡加固工程中，鋼花管注漿技術主要應用于三個方面：（1）在邊坡坡頂，進行開挖前的預加固；（2）邊坡坡面上替代錨桿的注漿錨管；（3）作用于邊坡坡腳，以提高應力集中部位的抗滑抗剪能力。
2鋼花管注漿技術的施工工藝
2.1鋼花管的制作
（1）注漿用的鋼花管一般采用外徑Φ89mm，壁厚4～6mm的無縫鋼管；作注漿錨管時，一般采用外徑Φ50mm，壁厚2.8mm或3.2mm的無縫鋼管。
（2）鋼花管上端100～200cm的范圍不開注漿孔；植入邊坡的部分，沿鋼管軸線每隔4～10cm開一對Φ4～6mm的注漿孔，注漿孔呈45°螺旋狀布置，并在外面用橡膠圈或膠布封閉。
（3）鋼花管的連接一般采取以下幾種方式：
① 對口焊接：采用3根Φ20mm的鋼筋沿管周對稱綁焊，搭接長度每端不少于20cm；② 套管焊接：套管采用Φ90mm以上，壁厚4～6mm的無縫鋼管制作，長度不少于12cm，鋼花管從兩端緊密插入套管內后，沿套管頂端周圍焊接；③ 螺紋套筒連接：套筒取用Φ90mm以上，壁厚4～6mm的無縫鋼管制作，長10cm，接縫處需焊接；④ 管箍連接：須加裝密封圈；⑤ 外徑Φ50mm的注漿錨管，一般采取的是絲扣連接。
鋼花管的連接采用焊接時焊縫質量應符合相應技術標準；若為絲扣連接，須嚴格按照規范制作絲口。
（4）鋼花管在滑裂面上下各2m的范圍不得有鋼管接頭；同一截面處的鋼管接頭數量不得超過鋼管總數的50%。
（5）沿管身每2m焊接3根Φ8mm的定位鋼筋，以便鋼管在埋植過程中能夠垂直對中，同時確保注漿后鋼花管的保護層厚度不低于2cm。
（6）注漿鋼花管的底部用一塊厚3mm的鋼板焊封，鋼板中間開一Φ22～25mm的小圓孔，并將鋼花管中的PVC注漿管從該孔穿過。上部管口安裝一個密封性好且便于拆卸的注漿口，注漿口必須并配備控制閥，以確保注漿鋼管內水泥漿的壓力穩定。
（7）在鋼花管的底部還需制作安裝一個Φ8mmU型定位鋼筋，防止小注漿管的注漿頭被孔底的泥土堵塞。
2.3注漿施工工藝
（1）注漿泵一般使用額定壓力6MPa以上的可調控進漿壓力的注漿泵。泵上的壓力表要安裝正確，并保證其工作正常。
（2）注漿所使用的高壓注漿膠管額定壓力要在20MPa以上，并確保管身無孔隙漏洞。連接鋼花管和高壓注漿膠管的壓漿頭，要有控制閥，以作閉漿使用。
（3）注漿鋼管注漿前必須提前對孔口進行封口，封口采用摻入速凝劑的C30混凝土，以提高凝結速度及強度，封口時要預埋一根排氣管。
（4）第一次注漿采用1∶1水泥砂漿，先用PVC管插至孔底進行洗壁注漿，即將巖土體孔壁和鋼花管外壁之間的空隙用水泥漿沖洗干凈并填滿，待到孔口間隙處冒出的水泥漿與注進去的從顏色到濃度與注進去的差不多時，停止洗壁。洗壁的目的是將鋼花管外壁與巖土體孔壁之間填滿水泥漿，增加其粘結力。如是直徑50mm×3.2mm的鋼花管，則不用洗壁。（見圖1第一次注漿示意圖）
（5）洗壁過后45～60min，封堵鋼花管外側空隙，再用帶噴頭的洗孔水管插入到鋼花管底部，用高壓水沖洗留在管內的水泥漿，以疏通出漿孔。
（6）第二次注漿材料為M30的純水泥漿，采用分次
間歇式注漿。待第一次注漿穩定后，對排氣孔進行封口，進行第二次鋼花管孔內的壓漿，注漿壓力應穩定在1.5～2.0MPa。按照設計要求一般注漿量為200～300L/m，如注漿量已超過設計的用量，注漿的壓力表還未穩定，或者邊坡坡面局部滲出水泥漿，則要暫停注漿，用水泥砂漿把冒漿口堵住，或待水泥漿初凝后再進行壓漿。如此反復幾次，使得壓力達到設計并穩定一段時間后，將管口的控制閥門關閉，拆除注漿管（見圖2第二次注漿示意圖）。
（7）注漿穩定壓力，是指注漿壓力達到2.5MPa時，關上壓漿頭控制閥并停止進漿，這時壓力會慢慢下降。當下降到2.0MPa時，壓力表指針基本不動，并
能維持4～5min，這時的壓力為穩定壓力。
3工程實例
3.1地質狀況
某山區高速公路沿線山地廣布，地勢起伏較大，地形地貌復雜多變。其中某段主線路基左側有一條老路改移支線，該支線左側K0+280～K0+400段為挖方路塹邊坡，開挖均高為9m，巖層層面基本上與坡面傾向一致。坡體覆蓋層為粘土，巖體為中風化白云巖，見明顯軟弱夾層，夾層主要為泥化的泥巖，巖體節理裂隙發育，屬于典型的泥夾石地質情況，因此邊坡極易失穩。
該邊坡在開挖初期，就發生了滑坡、坍塌現象，加之持續降雨誘發，邊坡頂部產生約30cm的裂縫，隨時都有整體崩塌的危險。原設計的邊坡防護措施為M7.5號砂漿砌片石擋墻，但是在跳槽開挖擋墻基礎的過程中，險些發生安全事故。同時，距邊坡頂部開挖線約15m的地方居住著三戶當地村民，一旦邊坡滑坡、塌方將直接威脅到這些居民的生命財產安全。由于施工條件情況惡劣，經多方商榷及論證，決定采用鋼花管注漿技術進行邊坡加固防護。
3.2加固防護措施及施工工藝
（1）將已開挖的部分邊坡回填，并在距坡頂開挖線2m的位置設置截水溝。
（2）進行開挖前的預加固，即將邊坡頂開挖成2.5m的臺階，并設置兩排Φ89mm，壁厚5mm，長度為10m，橫、縱向間距為2×1.5m，梅花形布置的豎向鋼花管。
（3）將原設計為1∶0.25的坡比變緩為1∶1，以達到清方減載的目的。
（4）坡面上設置三排Φ50mm，壁厚3.2mm，長度為6m，橫、縱向間距為2×3m，與坡面呈90°夾角，梅花形布置的錨管，以防止巖土體沿軟弱面的滑動。
（5）在坡腳的碎落臺上，為有效提高應力集中部位的抗滑抗剪能力，再設置一排Φ89mm，壁厚5mm，長度為5m，橫向間距均為2m的豎向鋼花管。（見圖3注漿鋼花管布置圖）
（6）植管用的成孔設備，一般為打垂直孔和排水孔的50型鉆機。由于加固的邊坡巖層較為破碎，鉆孔過程中一定要注意卡鉆事故的發生。
（7）鉆孔、植管、注漿的施工工序為：如設計上縱向1排有10個孔位，則按序編號后，依照1、4、72、5、83、6、9的順序，跳躍式進行施工。
（8）施工時按照分段分層開挖的原則進行，具體施工工序如下：
① 坡頂的預加固工序是：縱向開挖10m坡頂平臺孔位放樣完成10m兩排豎向鋼花管注漿繼續開挖10m坡頂平臺孔位放樣再完成10m兩排豎向鋼花管注漿。以此類推，直到完成坡頂的預加固防護；② 完成預加固后，按照縱向10m為一段落，沿坡向分層向下開挖，開挖一層到位，就完成10m與坡面垂直的單排鋼花錨管注漿，直到完成坡面上的三排鋼花錨管注漿防護加固；③當邊坡開挖到距設計高程約50cm處，在碎落臺上設置最后一排豎向注漿鋼花管。
4 結論
關鍵詞：大型單臂 鋼吊箱 圍堰整體 下放控制技術
中圖分類號：TU473.5 文獻標識碼： A
圍堰設計系統概況：
福州市瑯岐閩江大橋4#圍堰設計為單壁吊箱鋼圍堰，圍堰主要由底板系統、側板系統、圍堰下放系統、圍堰懸掛系統和圍堰內支撐系統組成。圍堰長48200cm，寬30200cm，高9500cm，底板系統主要由大龍骨（2HN500*200）、小龍骨（工28a）和底板組成；側板系統主要由側板（HN350*175+δ6mm面板組成）和側板與底板連接絞座組成；圍堰下放系統主要由下放支架、下放次分配梁（4片一組貝雷梁）、型鋼分配梁、下放吊桿（φ32mmⅣ級鋼筋）和下放油頂（150T與250T油頂）組成；圍堰懸掛系統主要由懸掛分配梁、型鋼分配梁、懸掛吊桿（2[20b）和連接絞座組成。圍堰內支撐系統主要由圈梁（2HN500*200）和支撐鋼管樁（φ600*8mm和φ800*8mm）組成。圍堰設防水位為+6.0m，圍堰底板標高為-2.0m，封底砼厚度為1.6m另外再澆筑0.4m厚度現澆層，封底砼總厚度為2.0m，內支撐標高為+6.5m，圍堰側板高度為12m。
附圖：
圍堰整體施工方案概述及工藝流程
4#墩圍堰總體施工方案為：在底板標高+5.0m處完成圍堰拼裝，然后利用下放裝置將圍堰整體下放至設計標高（底板標高-2.0m），再利用圍堰懸掛裝置將圍堰懸掛固定牢固，再由潛水員將護筒周邊封堵密封后，澆筑圍堰封底混凝土，待封底混凝土強度達到要求后進行圍堰內抽水清基，澆筑墊層混凝土，形成干燥的承臺施工作業環境，待承臺施工完成后將圍堰側板和內支撐拆除，完成圍堰施工。圍堰施工步驟：
步驟一：鉆孔樁完成后拆除鉆孔施工平臺，并將鋼護筒割除至圍堰掛設所需標高；
步驟二：圍堰拼裝；
按照圍堰設計圖紙要求在指定鋼護筒上安裝圍堰拼裝牛腿，在拼裝牛腿上安裝大龍骨，再在大龍骨之上安裝小龍骨，然后安裝圍堰底板，完成底板系統安裝；
在設計位置安裝下放分配梁，并安裝下放貝雷分配梁，完成下放系統安裝；
在鋼護筒上安裝吊掛分配梁，然后安裝封底吊掛吊桿，完成圍堰封底吊掛系統安裝
在圍堰底板上拼裝臨時支架作為施工平臺安裝圍堰內支撐體系，然后利用內支撐圈梁作為導向安裝圍堰側板，并將側板與底板連接絞座焊接牢固，完成圍堰拼裝施工。
步驟三：圍堰下放、堵漏；
圍堰拼裝完成后利用下放裝置逐步將圍堰整體下放至設計標高，然后由潛水工將護筒周邊封堵密封后，安裝圍堰剪力鍵。
步驟四：圍堰封底；
在圍堰封底吊掛分配梁上布置封底導管，根據設計要求分艙進行圍堰封底混凝土澆筑；待封底混凝土強度達到85%以后開始拆除封底吊掛系統，將圍堰側板處聯通孔封堵密實，圍堰內抽水，并將圍堰封底混凝土表層淤泥清理干凈，將剪力鍵鋼筋與鋼護筒焊接牢固，然后澆筑圍堰封底表層墊層混凝土。
圍堰下放前準備工作
下放吊桿按照10cm一個刻度做好標識：為了保證圍堰下放同步性，將所有下放吊桿均按照10cm一個刻度做好標識，并在圍堰橫橋向側板上布置絕對標高觀測點。在圍堰下放過程中通過下放吊桿長度和測量人員觀測圍堰下放的絕對高度兩個方面共同觀測圍堰各部位下放量，確保圍堰均勻同步下放。
河床標高測量：由于圍堰拼裝過程時間長，在圍堰下放前對河床標高重新進行已經測量，河床標高應低于-3.0m標高，如不滿足要求則需要組織對超高部分河床進行清淤，確保圍堰能順利下放就位。
圍堰拼裝質量驗收：由于圍堰下放后大部分結構將淹沒入江水中，在后續工作中無法再進行檢查、補強等作業，因此在圍堰下放前需組織技術人員對底板系統、側板系統、圍堰下放系統、圍堰懸掛系統和圍堰內支撐系統進行檢查驗收，確保結構尺寸、焊縫、螺栓等構件滿足設計要求。
打開圍堰側板連通孔：打開圍堰側板上的連通孔，圍堰側板上設置有16個連通孔，其目的是保證圍堰封底施工過程中圍堰內外江水連通，使圍堰內外水位保持平衡，在圍堰下放前需要將連通孔打開。為了防止聯通孔蓋板丟失可將蓋板通過單個螺栓栓接在聯通孔處。
下放施工平臺通道布置：下放施工過程中每個下放操作點將由4~6名作業人員，1~2名指揮人員在此處進行工作，因此需要在下放作業點上布置施工平臺，確保所有作業人員施工安全。在圍堰拼裝過程中，下放支架的人員上下可以通過圍堰底板至下放支架，圍堰下放后，底板將沒入江水中，需要將下放作業人員通道轉換至通過吊掛貝雷梁上。
圍堰拼裝牛腿割除：首先利用下放油頂提升圍堰20cm，固定下放吊桿將圍堰固定牢固，然后在退潮至河水面標高至+2.0m處時人員乘坐救生小船至拼裝牛腿處將拼裝牛腿割除。
潛水設備準備：由于圍堰下放到一定標高后，底板將沒入江水中，在江水水流作用下及受到護筒傾斜度各不相同的影響下，圍堰底板將可能在個別孔位處與鋼護筒頂死，阻礙圍堰正常下放，因此需要在下放前安排潛水工值班，并將潛水設備檢修就位，確保在圍堰下放過程中如有情況，潛水工可以馬上下水作業。
下放過程中施工步驟
將下放油頂油缸伸出15cm后，將下放上分配梁固定牢固；
油頂繼續提升圍堰提升3cm，此時圍堰重量將由上分配承受，下放下分配梁將松開，將下分配梁固定螺母向上調整10cm；
確認12個下放點均完成調整后，然后統一指揮，12個點油頂同時均勻同步卸載，使得油缸伸出量縮小10cm；
固定下放下分配梁螺母，完成圍堰下放10cm；
確認所有下放下分配梁均固定后，繼續將油缸收回，此時圍堰重量將由下分配承受，上分配梁將松開；
將上分配梁固定螺母向上調整10cm；
下放油頂頂升10cm（保證下放油頂油缸伸出15cm后），將上分配梁固定螺母固定牢固，開始下一循環下放操作；
⑻ 循環2～7步驟操作，按照每循環下放10cm，逐步將圍堰下放至設計標高（-2.0m）；
由于鋼護筒在切割時，護筒頂面可能切割得高低不平，在最后一個下放行程中要注意觀察鋼護筒與圍堰懸掛分配梁之間是否頂死；
圍堰下放至設計標高后，將懸掛分配梁與鋼護筒之間用靴塊抄墊牢固，
圍堰懸掛裝置檢查簽證，所有懸掛裝置均固定牢固后，解除圍堰下放；
（圖1 安放下放系統構件八爪受力平臺）
（圖2：安裝下放后轉換系統懸掛吊桿）
（圖三安裝下放千斤）
（圖4下放到位并固定懸吊桿件）
圍堰整體平面及高程監測
在圍堰下方過程中，軸線偏位共布設4個觀察點，分別是順橋向，橫橋向共兩個。高程觀測點共布設6個。
平面觀測：
順橋向瑯岐側在下方至5.7m時產生最大偏差，軸線偏位為48mm。
順橋向亭江側在下放至2.3m時產生最大偏差，軸線偏位為52mm。
橫橋向上游側在下放至7m時產生最大偏差，軸線偏位為-54mm。
橫橋向下游側在下放至3m時產生最大偏差，軸線偏位為-33mm。
待圍堰下放完成后次日，在潮水最不利工況條件下，對圍堰平面位置進行復測：瑯岐側軸線偏位為33mm，亭江側軸線偏位為43mm，上游側軸線偏位為-54mm，下游側軸線偏位為-14mm。圍堰整體結構平面尺寸均比承臺設計尺寸大100cm，平面位置滿足施工要求。
高程觀測：
待圍堰下放完成后次日，在潮水最不利工況條件下，對圍堰標高進行復測，復測結果為：測點1偏差-5mm，測點2偏差-26mm，測點5偏差22mm，測點6偏差37mm。通過高程監測結果標明，圍堰整體下放均勻，各下放點受力通過千斤頂油壓表校正均勻，同步性滿足施工控制要求。
總結：福州市瑯岐閩江大橋圍堰下放到位，封底混凝土澆筑完成，經抽水清淤后，圍堰內幾乎無滲水現象，為承臺施工提供了干燥的施工環境，大橋樁基為深水高樁大體積承臺，實踐證明采用單臂鋼吊箱圍堰進行設計施工，取得了一定成效。
速度快，節省工期，充分利用樁基施工鋼護筒作為拼裝和下放承重構件，圍堰構件采用后場加工，破樁頭清淤工作同步進行。從開始拼裝到下放到位僅用了1個月左右時間。
質量保證高，圍堰整體結構設計合理，定位準確，無滲漏現象。
效益好，采用單臂結構形式，側板又兼做承臺模板作用，下放系統采用人工同步，因此極大的節約了費用。
[關鍵詞]語言演講技巧 演講準備
一、究竟要講些什么，揣摩過主題了嗎
主題是演講的靈魂，在生活中常常有我們說了一大堆話還不清楚自己究竟要說什么，既沒有準確表達自己的意圖，更沒有達到說話的目的。顯然，如果這樣演講，則是失敗的。我們演講的所有準備工作都是建立在對主題正確、深入的認識上。比如我們將收集哪方面的素材？如何對素材進行取舍、組織和加工。比如既然確定談“誠信”的問題，就沒有必要扯上“要助人為樂”或者“寬容”之類的話題。精彩地演講需要合理地組織語言，在演講臺上極短的時間，只有明確主題才能有效利用每一秒鐘，所以演講的準備首先需要仔細“揣摩”，明白自己主要講什么。
二、明確你說話的目的
應該說，語言表達都有目的性，當眾演講尤其如此。所謂說話無目的只是自己不明確罷了。很多人演講前往往都苦思于“演講稿怎么寫？”其實，只需要思考“演講的目的是什么？”關于目的我們大致可以分作：使知演說、使動演說和使悅演說。其余的演講目的都借助或依附于這三者之一：能通過演講明白過去不明白的知識；能在聽你的演講后去做過去不肯做的事，或者通過聽演講獲得愉悅，如“迎送”、“答謝”、“紀念”、“就職”等演說。因此明確了你的目的，才能把握演講的主題，讓演講辭更有力量，從而最終達到演講的目的。
三、你有多了解你的聽眾
說話的內容取決于自己，說話的方式則需根據聽眾而定。平時的溝通要分析對方的喜好和習慣，當眾演講，在演講前最需要明白聽眾主要是什么階層，能夠接受哪種說話方式。許多失敗的演講往往并不是演講者講得不好，也不是內容讓聽眾反感，而是沒有把握好聽眾所能接受的表達方式。
四、你要說什么
知道了演講的主題、目的，知道了了解聽眾的重要性，下面就該是實際的準備工作――收集資料（素材）。
資料當然是越多越好，只要是與演講的主題相關的，哪怕有些用不上，了解了也會讓你說話更加自信、應變能力更強。收集來的資料我們可分為兩類：一類是主觀上的，包括對主題的思考、分析和感受。另一類是客觀上的，即與自己本無直接聯系，但可以借助自己闡明主題。如聽來的經歷，報刊雜志的新聞，其他書籍或權威著作等。
五、收集更多、更新的素材，吸引住你的聽眾
上面談了素材的來源，現在我們關心的是如何選擇和使用這些素材。選擇素材大體有這些原則：
1.在收集的兩類資料中，第一類優于第二類，原因是談自己真實的感情最能激起聽眾的共鳴。
2.只談經歷，聽眾會說你在講故事――不夠深刻；只談感受聽眾會覺得枯燥――畢竟不是自己親身經歷的。所以演講中最好是要既講故事（經歷或者客觀現象）又談感受，就像臺灣作家劉墉出的暢銷書一樣。
3.不要總是拿權威著作來壓聽眾。請想想，誰喜歡演講者一張口就從亞里士多德談到康德，一會談孔子一會講康有為？要花邊新聞！大家都喜歡聽花邊新聞。網上一大堆要多少有多少，當然，只談這些聽眾會以為你膚淺，所以這最能考驗演講者的水平，是否能從最膚淺的事中發掘深刻的道理。
4.“新”就會勝人一籌。你談今天早上的新聞絕對比《二十四史》上面的故事更具吸引力。
5.幽默比不幽默更能讓聽眾接受。
6.明確你的主題是什么？不要閑扯！演講不是談天。
六、“講得好嗎？”“好”“說來聽聽”“忘了”
講得好可惜聽眾不能記住，有什么用？作為演講者，聽眾記不得你的話完全是你的責任。
首先，整個演講不能充斥過多的內容，要不然聽眾要承受不了。
其次，整個演講的主線要單一、脈絡要清晰。
再次，每隔一小段時間對你講的內容做概括、總結。
七、丟掉演講稿
既然決心讓聽眾記住你的話，演講者就沒有理由不記住自己的話？況且，有了那么多收集來的資料，演講稿也是演講者按照上面說的步驟一手完成的，所以要對自己的記憶力足夠自信！
記講稿的竅門是：根據主線理出提綱――根據提綱溫習你的材料――立足提綱復述你的材料――根據你的提綱復述演講稿――記住提綱――放心的丟掉演講稿。
可能你還會擔心上臺演講時因沒有系統背過稿紙會偶爾重復、停頓，或用詞不當。但是請相信，你的魅力就在于此:別人是心不在焉的念，你是在講；別人的話從嘴里飄出來，你的話是從肚子里流出來；別人噼里啪啦，你用心的敘述；別人記住全文兩千字才安全，你只用記住二十個字的提綱便無憂，誰更從容？誰的演講更能讓聽眾接受？
八、道法自然是最大的技巧
對于我們言談，最需要強調的是 “真”，其實“真”與“自然”就是一以貫之的，就像技巧是準備的前提一樣，“自然”是“真”的外在表達形式。不論即將談到的眼神、手勢、語調如何安排，一旦離開了“自然”就只會起到相反的作用。
九、用眼睛告訴別人，你的話要誰聽
和誰說話就注視著誰，在日常交談中，是最起碼的禮貌。在演講中這是一種能力。你用心的看誰，誰就會覺得你在關照他。你只看天花板，當然就只有天花板受你關照，可惜它不會感恩！你目光飄渺無神，像是在看所有的人，又誰都沒有認真看――你把所有人都得罪了！說得罪可能嚴重了，至少在地位相差并不大的情況下，沒有人愿意關注不關注自己的人。失掉聽眾其實也是在不經意之間。
十、別被西方人騙了
有人提到過這樣一個公式：
良好的溝通=70%的體勢語+25%的語調+5%的內容
這個公式可以代表中國現代一部分研究演講和溝通的人的觀點。我承認西方研究演講和溝通在語言表達上（不是“語言本身的技巧”）比中國更成體系，但是不難知道，用西方人好的溝通方式來要求中國人如何溝通，難免牽強。
我們對比較一下東西方的電影，語言交流的方式差異很大，具體表現在兩個方面：（1）西方人更注重體式語（搖頭、攤手、聳肩幾乎充斥整個表達過程），（2）不太習慣運用語言本身的技巧。
在我們日常演講中體勢語絕對需要，但也不能太多，觀眾會覺得眼花繚亂，華而不實。子曰：君子不重則不威，學則不固(自《論語》)……大家更欣賞厚重、端莊的表達方式。
十一、體勢語
在演講中，內容永遠比體勢語更重要。因為達到我們演講的目的，首先是要讓聽眾關注，記住演講的內容，而體勢語是為內容服務的。
但是決不能以為：為內容服務就可有可無，沒有它,演講還真就大失顏色。我認為手的動作有以下幾項注意，（1）投入，飽含你更多的感情。（2）盡可能優雅。（3）與你講話的內容相協調，不做作，不過度夸張。身體，除了與手相協調以外，要端正，昂首挺胸。并在恰當的時候微向前傾，表示你的話與聽眾有更進一步的聯系。
體勢語的目的在于讓你容易表達你的內容、讓聽眾更方便接收你的信息。
十二、天之道，補不足而損有余
“補不足而損有余”(《道德經》)是道家的哲學命題，它從陰陽調和的角度出發闡述儒家的折衷思想。在上面談到的所有演講的技巧和規則中都提到過“不要太過”，表達的技巧和語言本身的技巧不能超過聽眾承受的限度。演講作為一項社會活動，自身的很多因素決定：“折衷”更加利于大眾接受。在中國文化影響下的語言溝通尤其如此，至于演講中“折衷”的具體做法，就需要演講者根據演講的主題、內容和聽眾等因素，來決定上面談到或沒有談到的：笑容、眼神、體勢語、聲音、著裝等諸多細節了。
參考文獻：
[1]孔子.論語.岳麓書社出版，2004，5.
地點：北京 王府井新華書店六層多功能廳
人物：撒貝寧、李倫、吳曉波、楊暉等
“撒貝寧先生！撒貝寧先生！”
6月28日下午，北京王府井新華書店入口，每一位從炎炎夏日中邁進書店的顧客，首先會聽到圖書促銷員短促而清脆的聲音，伴隨著空調涼風撲面而來。
從2012年8月27日正式開播，央視“專為80后、90后打造的”演講類節目《開講啦》，先后邀請過近百位演講嘉賓：貝克漢姆、易中天、李少紅、蔣雯麗、六小齡童、李亞鵬、汪涵、俞敏洪、周杰倫、王健林、黃怒波……如今，節目以超過10億人次的收視數據，走到了第2季的尾聲；同時，也迎來了第二套以演講合集形式出版的圖書。
作為決定著每期45分鐘節目主要走向、精神定位的主持人，撒貝寧無疑是節目的靈魂所在。因此，他的名字被圖書促銷員作為賣點來宣傳就顯得毫不奇怪。實際上，此次分為兩本出版的一套書，封面上也都是撒貝寧的頭像。
“我的內心非常地糾結，他們在沒有經過我本人同意的情況下，使用了我的肖像，而且宣傳語非常不靠譜，什么叫‘對自己狠一點’？我的人生哲學不是這樣的。我這人一向對自己很溫柔！（觀眾笑）還有一本寫著，‘不完美怎么了？’如果我要回答，不完美就完了！（觀眾大笑）”下午兩點半，撒貝寧出現在書店六層的多功能廳，雖然比預定時間晚了半個小時，但短短三十秒的開場白，就將臺下久等的觀眾逗笑兩次。
旋即，他又略帶惶恐地謙遜表達：“當然，這是開玩笑，內心確實有一點惶恐。我覺得我不應該在書的封面，因為這套書里面都是《開講啦》最優秀的嘉賓所分享的故事和人生智慧，而我只是起到穿針引線的作用，讓嘉賓有最放松的狀態，去表達他們內心真實的想法。”
簡單的襯衫、西褲，沒有在《開講啦》錄制現場那樣西裝革履的正式，但撒貝寧依然“張弛有度”，現場氣氛被他拿捏得恰到好處。他不斷地自嘲、調侃嘉賓、向抽象的觀眾共同體打趣，常常在瞬間就挑起氣氛；又總能迅速恢復理性，娓娓道來，述說出提綱挈領的話語。
和撒貝寧主持了十多年的《今日說法》相比，《開講啦》同樣由主持人將故事進行穿針引線式的串聯，和“提綱挈領”式的總結。不同的是，后者的“提綱挈領”，更注重撫慰人心的溫暖。
事實上，撒貝寧之所以成為《開講啦》的靈魂人物，正在于他本人在節目中對于“提綱挈領”作用的積極使用。《開講啦》演講嘉賓的共同點在于，職業素養超強，在所從事的行業或領域是耀眼的明星，但現場演講的駕馭能力未必好。快速的反應力和總結力，讓撒貝寧總能在話題落到地上之前巧妙地接住。
原定的嘉賓、有著詩人情結的中國商人黃怒波并沒有來，取而代之的是央視綜合頻道綜合部副主任、《開講啦》的制片人李倫。李倫白白凈凈，戴圓框眼鏡，儼然書生模樣；互動時，即便大笑起來也略顯羞澀。
在央視，制片人并不僅僅是“管錢”的人，更是欄目的主導者，擁有“選題決定權，制作流程監控權，節目初審權，特別、大型或特殊時期節目的選題決定權和節目終審權”。李倫被稱為央視才子，早期的《社會記錄》，新近熱播的《開講啦》、《客從何處來》，都出自他手。
但制片人是幕后工作者。觀眾對李倫的熟知，更多來自柴靜的博客及其所著圖書《看見》―通過柴靜的講述，人們得知，李倫的《看見》原本就做得足夠耐心、細致，與眾不同；這種獨特的氣質吸引了柴靜的加盟，《看見》也隨即成為央視改版后最有影響的節目之一。
臺上的另外兩位嘉賓是吳曉波和楊暉。除了財經作家的身份，吳曉波還是圖書出版商人。與《開講啦》第一季時的結集出版商沈浩波不同的是，吳曉波還是撒貝寧口中的救火嘉賓。“每當《開講啦》實在找不到嘉賓，吳曉波就大義凜然（來救場）。”
在吳曉波個人的一檔網絡視頻節目中，網站方為節目加入了一個名為“巴九靈”的手偶，以丑且萌的形象插科打諢。吳曉波曾就此調侃說，自己是在“討好”80、90后。
在臺上，撒貝寧自稱是吳曉波的粉絲。而臺下，或在座位傾聽或滿場走動為活動拍照的十多名80、90后，正是來自“吳曉波書友會”的年輕會員們。
吳曉波新近推出的網絡節目和APP客戶端，顯示著他由財經專欄作家，轉身成為廣受青年喜愛的偶像。從這個角度講，吳曉波本人的粉絲，同《開講啦》的很大一部分受眾，幾乎屬于同一受眾群。
《開講啦》制作方、唯眾傳媒總裁楊暉，長發短裙，講述她在1990年代初大學畢業，同李倫、吳曉波一樣，遭遇大學生畢業分配機制改革的時期，如何為爭取已然不多的分配名額中的一個，以年輕人特有的樸素情感，或主動或被動地迎接踏出校門時的命運。
幸運的是，他們后來都改變了自己的命運。年輕時的直線思維雖略顯笨拙，但隨后的日子里，他們各自走向了創新性更強的傳媒業，并取得不俗的成績。
那是我三年級下學期時，班主任李老師規定了一個“每日必修課”，那就是每天輪流一位同學課前演講五分鐘。我們組的競爭十分激烈，有三位同學學習和人緣都不錯，雖然我也很好，但我心中總是忐忑不安。
在準備演講稿時，我想，內容一定要新穎，有創意。可是，同學們幾乎把所有內容都講完了呀！沒辦法，只好請好友杜晶幫忙，經過我倆的共同思考，決定演講教同學們怎樣背誦更簡單——因為現在的小學生總是為背誦而苦惱，有了它，同學們一定會更注意聽的。我與她翻遍了自家所有有關的書，終于歸納出四條。然后，我們一起寫稿，添字刪字。最后，一張具有創意的演講稿就誕生啦！
之后，我又按其中四條背誦——回憶、理解、列提綱和早晚進行背誦，果然，這四種方法真的很實用。待我背熟后，媽媽教我什么時候讀重音，什么時候該停頓。可這些語調太難記住了，不過，我深信“失敗是成功之母”這句老話，跟著媽媽一遍又一遍地念，一遍又一遍地學，再一遍又一遍地鞏固，終于達到了媽媽定的目標。那天，我高興地手舞足蹈，慶幸自己沒有半途而廢。
那天是星期四，剛上語文課時，只聽李老師問：“今天誰演講？”同學們異口同聲地說是我。頓時，我渾身的肌肉都繃緊了，心里像熱油鍋，翻滾地令我無法平靜。
第一，提綱式開場白。演講開始前，可以先把自己要講的問題扼要地介紹一下，使聽眾有個整體的認識，然后順藤摸瓜，脈絡清楚，一氣呵成。
第二，向聽眾提問式開場白。在演講開頭向聽眾提幾個問題，讓聽眾與你進入一個共同的思維空間進行思考。如果演講人的問題提得好，聽眾自然會格外留神，等待富有見解的答案。
第三，即興發揮式的開場白。演講者可根據會場氣氛擬一段即興開頭，這可以把演講者與聽眾一開始就緊緊地聯系起來，使聽眾在感情上產生哄鳴。
第四，引起聽眾好奇式的開場白。即把一些與演講內容有關的罕見的問題先提出來，使聽眾產生一種非聽下去不可的興趣。如果有一個與演講內容有關的有趣的故事，也可用它作為開頭。作為一個老練的演講者，除了精心預備他的演講內容外，還要注意他的儀態。
演講時要保持久充沛的精力。在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
演講人的聲音要響亮。音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。
