發(fā)布時(shí)間：2022-07-19 23:55:57
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的青少年心理健康樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞： 青少年 心理健康 現(xiàn)狀 成因 對(duì)策
工作以來(lái)，我長(zhǎng)期擔(dān)任班主任和體育與健康課的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)人們?cè)谧非笊龑W(xué)的同時(shí)忽視青少年的心理健康教育，導(dǎo)致青少年犯罪率急劇上升。要扭轉(zhuǎn)這種局面，教育者更應(yīng)擔(dān)負(fù)起重要的責(zé)任。早在1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）就把“健康”定義為：“健康是指身體的、精神的和社會(huì)福利的完整狀態(tài)而不僅僅指沒有疾病。”指出健康包括三個(gè)要素：身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。該組織強(qiáng)調(diào)：“健康的一半是心理健康。”國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)就是科技的競(jìng)爭(zhēng)，科技的競(jìng)爭(zhēng)就是國(guó)民素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。因此，素質(zhì)教育就成了當(dāng)代教育的主流。素質(zhì)又包括身體素質(zhì)、品德素質(zhì)、文化素質(zhì)、勞動(dòng)素質(zhì)與心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)又是素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的核心部分，由此我們可以說(shuō)心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。良好的心理素質(zhì)是事業(yè)成功的關(guān)鍵。當(dāng)今世界科技飛速發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，要實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代社會(huì)要求相適應(yīng)的數(shù)以萬(wàn)計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者，而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)一項(xiàng)極為重要的內(nèi)容，因此我們可以說(shuō)心理健康教育是素質(zhì)教育的重中之重。
一、青少年心理健康現(xiàn)狀
當(dāng)今社會(huì)不同往昔，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏日趨加快，這就要求青少年學(xué)生必須具有健全、健康的心理素質(zhì)。現(xiàn)在絕大多數(shù)青少年從未經(jīng)受過(guò)艱苦生活的磨煉，“艱苦”一詞對(duì)他們來(lái)說(shuō)是那么的遙遠(yuǎn)和陌生，他們更缺乏對(duì)社會(huì)、家庭的責(zé)任感，又處于養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件之中，使之心理成熟的發(fā)展越發(fā)滯后，隨之而來(lái)的是他們的心理健康出現(xiàn)一系列令人擔(dān)憂和深思的問(wèn)題，諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強(qiáng)、自控力差、缺乏合作意識(shí)等。種種調(diào)查研究表明，中小學(xué)生均普遍存在較大比率的心理健康問(wèn)題，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力下某些學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)等不正常現(xiàn)象。要從根本上改變這種狀況，僅靠學(xué)校的德、智、體、美、勞教育是收效甚微的，而應(yīng)該讓心理健康教育與其并重，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、青少年心理健康問(wèn)題的成因
21世紀(jì)青少年處于改革發(fā)展和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識(shí)強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時(shí)受到的心理困擾是十分明顯的，心理矛盾非常突出。近年來(lái)，通過(guò)調(diào)查分析，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害學(xué)生的心理健康，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類。
（一）厭學(xué)問(wèn)題。學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，學(xué)習(xí)與厭學(xué)問(wèn)題占青少年心理問(wèn)題的主要部分。
1.學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期待望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大，這種情緒的循環(huán)往復(fù)，使得他們對(duì)學(xué)習(xí)既無(wú)奈又恐懼。
2.厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對(duì)自己不理解，從而使這些所謂好學(xué)生也不想努力上進(jìn)。
（二）人際關(guān)系問(wèn)題。這是青少年反映最多的問(wèn)題，事實(shí)上，青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無(wú)非就是：師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、父母子女關(guān)系，而這些簡(jiǎn)單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣壓在他們的心頭。
1.與教師的關(guān)系問(wèn)題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起困惑和煩惱，青年男女學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活、交流，被老師苛刻地指責(zé)，嚴(yán)重刺傷他們的自尊心，導(dǎo)致對(duì)教師的反感對(duì)立，而有的學(xué)生在老師對(duì)待不同學(xué)生的態(tài)度上，認(rèn)為老師“嫌貧愛富”輕視自己，處理不公正，老師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。
2.與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，好朋友對(duì)自己的不信任，認(rèn)為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠(chéng)，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會(huì)，內(nèi)心十分孤獨(dú)寂寞，看著朋友減少，不知怎樣去做，從而懷疑世上沒有真正的友誼，交不到真正的朋友。
3.與父母的關(guān)系，主要是因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，或家庭不和給子女造成心靈傷害，有的孩子經(jīng)常和父母吵鬧，看到父母疲倦的面容覺得父母可憐，每天生活在這種內(nèi)心矛盾之中，卻不知該如何向父母說(shuō)，而父母的吵架，使家庭整日籠罩在硝煙中，使他們不愿待在家里，整天就想往外跑，心里煩悶至極，覺得人活著沒意思。父母的不良行為，給子女帶來(lái)不安全感，從而對(duì)父母厭惡、鄙視，給青少年造成更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
（三）情感類問(wèn)題。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮、單戀的煩惱、失戀的沮喪等。
三、相應(yīng)的對(duì)策
青少年的情感問(wèn)題并不是簡(jiǎn)單的，面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，心理教育工作者應(yīng)明確造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體應(yīng)從下面幾方面入手。
（一）學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，開設(shè)心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)解問(wèn)題解答。明確認(rèn)識(shí)，矯正觀念，以積極的態(tài)度對(duì)待自己的心理沖突，使青少年通過(guò)有效途徑認(rèn)識(shí)自己，了解別人，學(xué)習(xí)與人交往的社會(huì)技巧。還可有效使青少年轉(zhuǎn)移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。
（二）現(xiàn)在的青少年自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)與不良行為習(xí)慣有關(guān)，對(duì)他們進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，首先要注意日常行為的訓(xùn)練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
論文關(guān)鍵詞：社區(qū)青少年；心理健康
社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進(jìn)一步就學(xué)的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當(dāng)，不良風(fēng)氣的影響，學(xué)校教育出現(xiàn)盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學(xué)校的學(xué)習(xí)，沒有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級(jí)組織的管理，游離于學(xué)校和工作單位之外。
現(xiàn)階段我國(guó)社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對(duì)他們的身心發(fā)展?fàn)顩r還只是停留在主觀意識(shí)的判斷上，很少有過(guò)專門針對(duì)社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴(yán)格的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，而有些問(wèn)題如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到解決，將會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生不良影響。因此本課題基于對(duì)社區(qū)青少年心理健康狀況的關(guān)心，及時(shí)準(zhǔn)確把握青少年心理動(dòng)向，建立和完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提供第一手的資料進(jìn)行了此次的調(diào)查研究。
一、對(duì)象和方法
（一）對(duì)象
對(duì)200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機(jī)抽樣。共回收有效問(wèn)卷191份（其中男130人，女61人）。認(rèn)為樣本在誤差范圍內(nèi)可以代表總體。
（二）方法
調(diào)查過(guò)程中采用的是華東師范大學(xué)的桑標(biāo)編制的《社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》。問(wèn)卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認(rèn)知發(fā)展，與人交往和行為表現(xiàn)五個(gè)部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項(xiàng)選擇和不定項(xiàng)選擇。主觀題需要自行填寫。
（三）統(tǒng)計(jì)方法
采用Epidata302雙份輸入、糾錯(cuò)、建立數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行SPSS160統(tǒng)計(jì)分析。
二、結(jié)果
（一）人格特征與人格障礙方面
社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來(lái)說(shuō)更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個(gè)人傾向和行為反應(yīng)模式。據(jù)上海市一項(xiàng)社區(qū)青少年心理健康調(diào)查報(bào)告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強(qiáng)迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴(yán)重，人格問(wèn)題較為普遍。
從數(shù)據(jù)看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問(wèn)題：1、回避型人格障礙，占所調(diào)查人群的1941%。主要體現(xiàn)在人際交往能力差，自卑感很嚴(yán)重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認(rèn)自己仍靠家人供養(yǎng)，沒有獨(dú)立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨(dú)立出來(lái)，但是認(rèn)為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現(xiàn)在的情況，不愿意參加工作，承擔(dān)責(zé)任。
（二）情緒和行為發(fā)展特征方面
與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無(wú)助，自卑感，壓抑憂郁，自負(fù)，焦慮不安，敵對(duì)怨恨和悲觀絕望。
1、自卑：有3541%的人報(bào)告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，極易產(chǎn)生自卑心理且走向極端。
2、孤獨(dú)：有477%的社區(qū)青少年表示通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交友排解現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)，他們感覺生活無(wú)聊，需要與別人溝通，但是又由于網(wǎng)絡(luò)使青少年接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)更少，更加加深了他們的孤獨(dú)感。
3、焦慮：有30%的人報(bào)告自己因升學(xué)，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問(wèn)題也是焦慮感的來(lái)源。
4、習(xí)得性無(wú)助：習(xí)得性無(wú)助感是指?jìng)€(gè)體在不斷的受到挫折后感到自己對(duì)一切都無(wú)能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數(shù)據(jù)分析中有176%的人自己有習(xí)得性無(wú)助的感覺。
5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對(duì)于社區(qū)青少年來(lái)說(shuō)，周圍的情感支持往往相對(duì)處于弱勢(shì)，父母不太關(guān)注其情緒狀況，對(duì)社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導(dǎo)致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。
無(wú)論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問(wèn)題主要是挫折無(wú)助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負(fù)情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=1317，P=0028)。而隨著學(xué)歷的升高，他們?cè)诰蜆I(yè)，生活方面的要求要比低學(xué)歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產(chǎn)生挫折感。
（三）人際交往方面的問(wèn)題
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，父母是他們?nèi)穗H交往的重要對(duì)象。報(bào)告說(shuō)有6749%的人認(rèn)為自己與父親的關(guān)系好，8756%的人認(rèn)為自己與母親的關(guān)系好。
較之于家庭關(guān)系，同伴關(guān)系，社區(qū)工作者和青少年的關(guān)系更類似于服務(wù)與被服務(wù)，指導(dǎo)與被指導(dǎo)之間的關(guān)系。2536%的人表示與他們的關(guān)系好。
網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系在之前也有提到，它對(duì)于社區(qū)青少年的成長(zhǎng)既有正面效應(yīng)也有一定的負(fù)面效應(yīng)。社區(qū)青少年作為一個(gè)閑散于社會(huì)的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。
（四）行為特征與行為適應(yīng)問(wèn)題
在各種壓力源下，青少年出現(xiàn)了一系列的行為問(wèn)題，最突出的一個(gè)就是網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，絕大部分的青少年報(bào)告自己曾經(jīng)去過(guò)網(wǎng)吧，有5840%的人報(bào)告自己在網(wǎng)吧停留的時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上。
社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強(qiáng)，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點(diǎn)。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網(wǎng)來(lái)發(fā)放時(shí)間，填補(bǔ)空虛的生活。3240%的人說(shuō)靠玩電子游戲以打發(fā)時(shí)間，逃避壓力源帶來(lái)的壓力。
（五）認(rèn)知特征與認(rèn)知偏差
認(rèn)知方面主要有對(duì)自己的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社區(qū)青少年對(duì)自己的評(píng)價(jià)是正性的，他們?cè)谟萌齻€(gè)詞來(lái)描述自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)使用比較多的有積極，樂(lè)觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負(fù)性評(píng)價(jià)。
出現(xiàn)這種評(píng)價(jià)的一個(gè)重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認(rèn)為是事情的成功與否在與運(yùn)氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運(yùn)氣歸結(jié)為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當(dāng)個(gè)體將成功歸因于運(yùn)氣時(shí)，他就很可能成為一個(gè)守株待兔的人，什么都不做而期待著運(yùn)氣的到來(lái)。
三、討論
摘要：本文就針對(duì)二十一世紀(jì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)和自我保健醫(yī)學(xué)的時(shí)代，心理健康、健康促進(jìn)將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進(jìn)行探討與研究。把高中學(xué)生作為研究對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷法，個(gè)人訪談法，進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析研究，從中了解到中學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理活動(dòng)狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。
1．引言：
世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。
去年本人所在的學(xué)校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學(xué)的初三男生因無(wú)端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當(dāng)今青少年學(xué)生存在的心理障礙。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問(wèn)題更應(yīng)引起各方面的重視、關(guān)注、研究與探討。怎樣加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為越來(lái)越迫切需要解決的問(wèn)題。
2．研究的對(duì)象、方法及結(jié)果
研究對(duì)象：本校2500名中學(xué)生
研究方法：進(jìn)行心理健康水平測(cè)試的問(wèn)卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達(dá)96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。
測(cè)試結(jié)果表明：雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問(wèn)題。當(dāng)然，首先我們要弄清楚中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
3．1心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”健康除了身體無(wú)病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)做出良好的適應(yīng)，才會(huì)呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。參照世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力；和諧的人際關(guān)系。
3．2當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問(wèn)題
3．2．1智力問(wèn)題
學(xué)生的智力問(wèn)題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等。
3．2．2情緒問(wèn)題
意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊等。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。通過(guò)問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)：對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問(wèn)題
意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的意志問(wèn)題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。
3．2．4人格問(wèn)題
學(xué)生的人格問(wèn)題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產(chǎn)生各種心理問(wèn)題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長(zhǎng)環(huán)境可能是導(dǎo)致多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊
心理學(xué)認(rèn)為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對(duì)象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點(diǎn)是把攻擊對(duì)象轉(zhuǎn)向自己。老師和家長(zhǎng)可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對(duì)有攻擊的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來(lái)轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識(shí)獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實(shí)根據(jù)。
3．3．3不合群現(xiàn)象
主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)機(jī)會(huì)，學(xué)校教育中缺乏對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出，青少年，尤其是中小學(xué)生自殺問(wèn)題的嚴(yán)重性，導(dǎo)致這些問(wèn)題的發(fā)生，固然有教育體制、學(xué)業(yè)壓力等許多客觀方面的原因，但青少年心理健康問(wèn)題也不容忽視，孩子在中小學(xué)這段時(shí)間心理成長(zhǎng)非常關(guān)鍵，在大環(huán)境無(wú)法從根本改變的時(shí)候，我們更應(yīng)該做好家長(zhǎng)和老師的工作，從培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心理著手，增強(qiáng)孩子心理韌性，減少悲劇的發(fā)生。
針對(duì)當(dāng)前青少年心理健康問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際，對(duì)下步工作提出以下幾點(diǎn)建議：
一是推動(dòng)形成服務(wù)體系。黨委政府應(yīng)明確重青工作的主體牽頭單位，將預(yù)青考核繼續(xù)納入平安建設(shè)考核體系，明確各具體群體的工作兜底部門，督促各級(jí)各部門按照有關(guān)要求切實(shí)做好重點(diǎn)青少年群體的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，并在人員和經(jīng)費(fèi)支持上相應(yīng)予以傾斜，尤其在心理健康服務(wù)體系建設(shè)、平臺(tái)建設(shè)、設(shè)施建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)、專業(yè)培訓(xùn)、宣傳推廣、項(xiàng)目服務(wù)等方面給予必要的經(jīng)費(fèi)支持。其次，要將心理服務(wù)體系融入社會(huì)治理體系，建立常態(tài)預(yù)防、重點(diǎn)篩查、心理輔導(dǎo)、觀察回訪的閉環(huán)工作格局，確保在校學(xué)生定期接受心理健康知識(shí)的科普宣傳，讓正確的心理健康理念，深入在校青少年的心中，讓有困惑的青少年能夠主動(dòng)找心理老師進(jìn)行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務(wù)。
二是不斷強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)。教育行政部門應(yīng)加大各級(jí)各類學(xué)校對(duì)于專職心理老師的配備，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的專職心理老師考評(píng)辦法，以專職心理老師為主體，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用，寓教于樂(lè)開展各類豐富多彩的活動(dòng)，確保專職心理老師招得來(lái)、用得好、留得住；加強(qiáng)對(duì)其他學(xué)科教師的心理健康教育，一方面及時(shí)調(diào)整、干預(yù)教師的心理狀態(tài)，確保教師的心理健康，另一方面讓其他學(xué)科教師學(xué)習(xí)掌握基本的青少年心理健康工作知識(shí)和方法，不在日常教學(xué)中無(wú)意識(shí)損害學(xué)生的心理健康。同時(shí)，加強(qiáng)社會(huì)觀護(hù)工作隊(duì)伍社會(huì)化、專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)，一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會(huì)觀護(hù)工作志愿者，另一方面加強(qiáng)各類專業(yè)培訓(xùn)和交流，細(xì)化工作規(guī)范，逐步滿足工作需求。未來(lái)探索向職業(yè)化道路邁進(jìn)，爭(zhēng)取發(fā)展形成團(tuán)干部+職業(yè)觀護(hù)員+專兼職青少年社工+社會(huì)觀護(hù)志愿者的工作格局，推動(dòng)涉案未成年人司法保護(hù)社會(huì)支持體系建設(shè)。
一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。
如果我們用心觀察學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會(huì)做出正常人認(rèn)為不可理喻的事;有的則生性激動(dòng)，對(duì)所見所聞極易做出過(guò)激行為;有的對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢(shì)在必行。
二、青少年心理健康問(wèn)題形成的因素
1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個(gè)人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個(gè)和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。
2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會(huì)受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過(guò)重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長(zhǎng)期疲勞會(huì)造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會(huì)引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問(wèn)題的方法
1.家庭教育對(duì)孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過(guò)于順從溺愛，也不能過(guò)于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。
2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時(shí)都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。
其次，對(duì)低年級(jí)的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時(shí)的“自我介紹”游戲開始，有利于語(yǔ)言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過(guò)學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會(huì)自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評(píng)價(jià);“文明用語(yǔ)”游戲，通過(guò)學(xué)生的表演學(xué)會(huì)日常文明用語(yǔ)，無(wú)形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過(guò)學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。
再次，對(duì)中高年級(jí)的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動(dòng)外，增加閱讀材料、心理問(wèn)答、談心、交流等內(nèi)容。通過(guò)對(duì)閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過(guò)心理問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)組織談心、交流。無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級(jí)學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補(bǔ)了低年級(jí)游戲活動(dòng)的缺點(diǎn)。
總之，青少年時(shí)期是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響，但是這與學(xué)校教育階段相比，則顯得微乎其微，這一階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。我們只有從小抓起，加強(qiáng)青少年心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代 青少年 心理健康教育
國(guó)家教育部提出在全國(guó)中小學(xué)基本普及信息技術(shù)教育，全面實(shí)施“校校通”工程，以信息化帶動(dòng)教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物逐漸進(jìn)入了校園，進(jìn)入了千家萬(wàn)戶。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展悄然改變著學(xué)習(xí)、工作方式和傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，它在給人們帶來(lái)諸多便利的同時(shí)，也對(duì)人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，偽科學(xué)、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。
一、青少年的心理特征
青少年處于未成年向成年的過(guò)渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識(shí)也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認(rèn)識(shí)記憶能力進(jìn)入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。
1.獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)。青少年時(shí)期，正是人的自我意識(shí)和獨(dú)立人格形成與發(fā)展的時(shí)期。自我意識(shí)的強(qiáng)化，標(biāo)志著一個(gè)人開始走向成熟。獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，使得青少年樂(lè)于獨(dú)立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進(jìn)步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進(jìn)別人的意見和忠告，有時(shí)還會(huì)干出自以為得意，實(shí)則幼稚荒唐的事情。
2.感情豐富，但情緒波動(dòng)性較大。這一時(shí)期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時(shí)期，但生活經(jīng)驗(yàn)不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動(dòng)，缺乏自我控制能力。在學(xué)習(xí)和生活中，他們急于求成，取得一點(diǎn)成績(jī)便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關(guān)懷理解，但由于青少年時(shí)期特有的閉鎖心理，不肯主動(dòng)打開心扉，主動(dòng)與陌生人交往的特點(diǎn)，所以熱情奔放的青少年有時(shí)會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識(shí)的逐漸強(qiáng)化，對(duì)人的價(jià)值的思考和追求，對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和參與，已成為青少年相當(dāng)強(qiáng)烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對(duì)的傾向；求知欲望的強(qiáng)烈而又缺乏鑒別力，他們有時(shí)會(huì)饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)性。
二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代青少年存在的心理矛盾
青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動(dòng)，青少年的心理在發(fā)展過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這些問(wèn)題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因?yàn)樗麄儾辉敢庀騽e人透露自己的思想感情，甚至對(duì)自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨(dú)。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來(lái)，另一方面，青少年要掌握更多的知識(shí)，要了解社會(huì)，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強(qiáng)信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)才能實(shí)現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)為此提供了一個(gè)廣闊的交流平臺(tái)。
2.求知欲與識(shí)別力的矛盾。青少年的求知欲很強(qiáng)，樂(lè)于接受新知識(shí)和新觀點(diǎn)，然而，由于他們的識(shí)別能力有限，有時(shí)會(huì)真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的眾多知識(shí)，往往很難作出全面、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，容易真?zhèn)尾槐妗＿@種求知欲和識(shí)別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。
3.性心理的矛盾。青少年時(shí)期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時(shí)，青少年的性心理健康問(wèn)題較多，主要有對(duì)性的好奇與敏感，性沖動(dòng)的困擾，以及如何與異往等問(wèn)題。因此，他們想知道性知識(shí)，但又無(wú)法知道。大多數(shù)學(xué)生發(fā)生是受黃色書籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對(duì)性問(wèn)題時(shí)，由于認(rèn)知的缺陷，他們分不清科學(xué)的知識(shí)和的界限，導(dǎo)致產(chǎn)生許多與性有關(guān)的心理矛盾。
青少年是社會(huì)中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個(gè)渴望社交但又患得患失的矛盾期。因?yàn)樯鐣?huì)開放程度受社會(huì)道德限制，青少年情感和性的需要往往無(wú)法在現(xiàn)實(shí)生活中得到滿足，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了機(jī)會(huì)。今天的青少年基本上是獨(dú)生子女，他們與同伴交流的機(jī)會(huì)較少，網(wǎng)絡(luò)的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。
三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理的負(fù)面影響
1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)信息可能會(huì)引發(fā)青少年道德認(rèn)知的沖突。我國(guó)是道德教育一元化國(guó)家，網(wǎng)絡(luò)空間打破了青少年與學(xué)校，家庭，社會(huì)道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國(guó)家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡(luò)獲取了青少年道德情感和道德意志成長(zhǎng)的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡(luò)又提供不了相應(yīng)的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗(yàn)減少，最終導(dǎo)致用來(lái)豐富青少年道德情感體驗(yàn)，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。
2.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實(shí)人類社會(huì)，沉溺于網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程中形成和發(fā)展的，個(gè)體在滿足需要、實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實(shí)無(wú)法滿足的需要，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡(luò)上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。
3.過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)易導(dǎo)致“因特網(wǎng)綜合癥”。現(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡(luò)給自己帶來(lái)的諸多方便與樂(lè)趣的同時(shí)，也承受著它帶來(lái)的種種心理困惑甚至痛苦。“因特網(wǎng)綜合癥”是指長(zhǎng)期沉溺與網(wǎng)絡(luò)而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺地花大量時(shí)間上網(wǎng)，無(wú)法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無(wú)力等。不久前美國(guó)正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。
四、心理健康教育對(duì)策
基于上述網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理影響的認(rèn)識(shí)，對(duì)青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展采取相對(duì)應(yīng)的對(duì)策。
1.加強(qiáng)與青少年的交流對(duì)話。在現(xiàn)代社會(huì)，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會(huì)被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨(dú)來(lái)獨(dú)往的習(xí)慣，進(jìn)而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。
我們可以逐步建立學(xué)校心理輔導(dǎo)體系，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，使學(xué)生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立心理咨詢室、開設(shè)網(wǎng)上溝通欄目和設(shè)立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
2.用豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)吸引青少年。重視個(gè)性與社會(huì)性的協(xié)調(diào)，個(gè)性的發(fā)展是以社會(huì)性的發(fā)展為前提的。知識(shí)經(jīng)濟(jì)尤其是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)為個(gè)性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。
國(guó)外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應(yīng)青少年的愛美心理。還為青少年開辟農(nóng)場(chǎng)生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動(dòng)。家長(zhǎng)對(duì)指導(dǎo)孩子的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也負(fù)有不可推卸的責(zé)任。他們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，盡快成為孩子網(wǎng)絡(luò)教育的引路人。
總之，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，是一項(xiàng)需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動(dòng)向、心理特點(diǎn)，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
［1］朱熊兆.健康心理學(xué)［M］.南京：南開大學(xué)出版社，2006.
［2］崔麗娟.心理學(xué)是什么［M］.北京：北京大學(xué)出版社，2003.
[關(guān)鍵詞] 青少年 心理健康 影響因素
隨著上個(gè)世紀(jì)80年代我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立,素質(zhì)教育,終生教育的理念逐漸深入人心。作為其中的核心部分之一,心理健康教育受到了來(lái)自于政府、社會(huì)、家庭乃至青少年自身多個(gè)層面的關(guān)注與重視。陜西省于1997年在全國(guó)率先召開了中小學(xué)素質(zhì)教育工作會(huì)議,并確定了11個(gè)縣30所中小學(xué)校作為素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)縣。在推行素質(zhì)教育方面,陜西省進(jìn)行了大量的理論研究與實(shí)踐。目前,陜西省青少年的心理健康狀況如何?影響因素有哪些?對(duì)于這些問(wèn)題的思考有助于今后陜西省在素質(zhì)教育中更有效地開展心理健康教育,更好地促進(jìn)陜西省青少年的心理健康發(fā)展。
一、陜西省青少年心理健康狀況
目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問(wèn)題亦不容忽視,其中學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題尤為突出。2004年,韓曉琴、康偉對(duì)陜西省7地市1000名城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),陜西省中小學(xué)生心理健康發(fā)展水平總體樂(lè)觀,在回收的700份有效問(wèn)卷中,有問(wèn)題的為40人,占5.63%;問(wèn)題較嚴(yán)重者即存在明顯心理問(wèn)題的為11人,占1.55%,心理健康問(wèn)題的總檢出率僅為1.55%。同時(shí),調(diào)查結(jié)果也表明,雖然總體健康狀況良好,但在某些方面存在的心理問(wèn)題也是不容忽視的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),34.65%的學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題,11.69%的學(xué)生有身體癥狀,7.89%的學(xué)生有過(guò)敏傾向,7.32%的學(xué)生有沖動(dòng)傾向,6.06%的學(xué)生有恐懼傾向,5.63%的學(xué)生有自責(zé)傾向,4.65%的學(xué)生有孤獨(dú)傾向,3.08%的學(xué)生對(duì)人焦慮。
另一方面,陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平較城市青少年低。2008年,郝雁麗、李景華對(duì)西安市城鄉(xiāng)6所中學(xué)的1756名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),西安市農(nóng)村高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、恐懼、偏執(zhí)、精神病性等方面與城市高中生存在顯著差異,農(nóng)村高中生的整體心理健康水平要低于城市高中生。同年,楊梅,王有智對(duì)陜西地區(qū)1299名城鄉(xiāng)初中生心理健康素質(zhì)特點(diǎn)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際素質(zhì)、動(dòng)力系統(tǒng)、自我和歸因風(fēng)格分量表的得分中,城市學(xué)生顯著高于農(nóng)村學(xué)生。
二、陜西青少年心理健康影響因素探析
1.陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題突出的原因
來(lái)自現(xiàn)實(shí)的或預(yù)想的學(xué)習(xí)情境對(duì)學(xué)生的自尊心構(gòu)成威脅時(shí),學(xué)生感到的某種擔(dān)憂或恐懼的心理傾向被稱之為學(xué)習(xí)焦慮。身體癥狀一般指強(qiáng)烈的心理焦慮引起的不良生理反應(yīng),如心跳加快、食欲不振、消化不良、頭疼、心神不定、疲勞等。那么,陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題突出的原因何在?首先,我國(guó)的教育制度雖幾經(jīng)改革,但本質(zhì)上仍是應(yīng)試教育,分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生、教師及學(xué)校唯一的標(biāo)尺。學(xué)校為了自身生存,為了爭(zhēng)取更多的教育資金和資源,教師為了完成學(xué)校下達(dá)的班平均分?jǐn)?shù)、重點(diǎn)大學(xué)升學(xué)率等硬性指標(biāo),家長(zhǎng)為了自己的孩子能夠考出好分?jǐn)?shù)、進(jìn)入好大學(xué)、選擇好專業(yè)、最后選擇好工作的目標(biāo),層層加碼于學(xué)生。在這樣教育制度及環(huán)境中,加諸于青少年身上的學(xué)習(xí)壓力有多大,是可想而知的。面對(duì)壓力時(shí),人的肌體常會(huì)產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng),即應(yīng)激反應(yīng)。心理學(xué)的研究表明,面對(duì)壓力時(shí),如不能及時(shí)適當(dāng)調(diào)整、適應(yīng),特別是長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)中時(shí),會(huì)嚴(yán)重危害人的健康。下面是一些典型的長(zhǎng)期應(yīng)激反應(yīng)癥狀(Doctor & Doctor,1994),情緒信號(hào):焦慮、淡漠、易怒、精神疲憊;行為信號(hào):回避責(zé)任、回避與人交往,出現(xiàn)極端行為或自我傷害行為,忽視自己,判斷力差;生理信號(hào):對(duì)疾病過(guò)度擔(dān)心,經(jīng)常生病,疲憊,過(guò)量用藥,病痛及抱怨。其次,多數(shù)情況下,人的行為是由內(nèi)在需要和外在誘因兩方面的因素共同驅(qū)動(dòng)的,內(nèi)在需要即內(nèi)源性動(dòng)機(jī),外在驅(qū)動(dòng)因素即外源性動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)本應(yīng)該致力于開發(fā)學(xué)生的潛力,促進(jìn)其素質(zhì)全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,要努力培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī),使學(xué)習(xí)成為一種需要,成為一種樂(lè)趣,在潛移默化中完成教育過(guò)程。然而在目前的教育制度及環(huán)境下,家長(zhǎng)、老師過(guò)分地追求分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。高分便是好孩子、好學(xué)生。為了取得高分,學(xué)生長(zhǎng)期高強(qiáng)度學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)間一再增加,休息、娛樂(lè)以及投入到其它愛好活動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少。心理學(xué)的研究表明,過(guò)分的外部刺激強(qiáng)度會(huì)降低內(nèi)部動(dòng)機(jī)和損害自發(fā)性的興趣,使學(xué)習(xí)變?yōu)橐患嗖钍隆Ｈ绻@種狀況得不到改善,必將引起對(duì)學(xué)習(xí)的疲倦甚至是厭惡,從而引發(fā)學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀等一系列心理問(wèn)題。
2.陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平低于城市青少年的原因
陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平要低于城市青少年,原因何在?陜西城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,農(nóng)村地區(qū)與城市在生活環(huán)境、教育資源,文化觀念等方面存在著很大的差別。一方面,這些差別影響到家庭、學(xué)校對(duì)孩子的教育;另一方面,也會(huì)直接制約孩子本身的發(fā)展。首先,在農(nóng)村,許多家長(zhǎng)文化程度不高,接觸現(xiàn)代教育理念的機(jī)會(huì)較少,仍舊遵循著傳統(tǒng)的教育方式,將孩子視為自己的私有財(cái)產(chǎn),從家庭而不是孩子的角度去看待孩子的發(fā)展教育,教養(yǎng)方式缺乏科學(xué)性、有效性。2008年,郝雁麗、李景華在西安市城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對(duì)高中生心理健康影響的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式對(duì)中學(xué)生心理健康有明顯影響。高中生父母教養(yǎng)方式的城鄉(xiāng)比較顯示,城鄉(xiāng)父母在情感溫暖、理解和拒絕否認(rèn),城鄉(xiāng)母親在懲罰嚴(yán)厲,城鄉(xiāng)父親在過(guò)度保護(hù)方面均存在顯著差異。城市父母比農(nóng)村父母對(duì)高中生有更多的情感溫暖、理解,農(nóng)村母親比城市母親對(duì)高中生有更多的懲罰,農(nóng)村父親比城市父親對(duì)高中生有更多的過(guò)度保護(hù)。其次,由于資金、師資、意識(shí)觀念等方面的限制,農(nóng)村家庭、學(xué)校對(duì)于心理健康教育的關(guān)注、投入較之城市更為薄弱。農(nóng)村地區(qū)普通中、小學(xué)一般都未設(shè)立專門的心理支持、咨詢機(jī)構(gòu),甚至從未開設(shè)與此相關(guān)的專門課程。當(dāng)面臨問(wèn)題時(shí),農(nóng)村青少年能夠獲得正確疏導(dǎo)的渠道較少。再次,農(nóng)村學(xué)生占有的社會(huì)資源明顯少于城市學(xué)生。對(duì)大部分農(nóng)村家庭和孩子來(lái)說(shuō),讀書、上大學(xué)是他們改變?nèi)松奈ㄒ怀雎?對(duì)升學(xué)考試的過(guò)高期望給農(nóng)村家庭和學(xué)生造成了很大的精神壓力。在進(jìn)行這種孤注一擲的拼搏時(shí),外界的些許壓力或許就會(huì)造成學(xué)生的心理失衡。
3.影響陜西省青少年心理健康的一般因素
目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問(wèn)題也是不容忽視的,那么影響陜西省青少年心理健康水平的一般因素主要有哪些呢?
(1)教育中重智育輕素質(zhì),學(xué)習(xí)至上傾向明顯
隨著主體性教育思想的確立,素質(zhì)教育的推行,當(dāng)代家庭中大多數(shù)父母樹立起了與當(dāng)前社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代家庭教育意識(shí),重視子女的全面發(fā)展與教育,重視其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育的重心已不再被偏置在智力的開發(fā)與知識(shí)技能的學(xué)習(xí)上,基本道德品質(zhì)以及良好的社會(huì)交往和生活習(xí)慣的養(yǎng)成也得到了越來(lái)越多家庭的關(guān)注。但家庭教育不可能脫離整體社會(huì)背景,我國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)教育活動(dòng)某些不恰當(dāng)?shù)睦斫饧艾F(xiàn)行教育制度設(shè)計(jì)和實(shí)踐中的某些缺陷,不可避免地投射到了當(dāng)前家庭教育中。考高分,上好大學(xué),然后找一份好的工作仍是大部分家長(zhǎng)乃至孩子自身對(duì)教育活動(dòng)的基本定位。實(shí)際的家庭教育活動(dòng)中,家長(zhǎng)將大部分的資金投入到為孩子請(qǐng)家教、買學(xué)習(xí)資料、補(bǔ)課、參加興趣班等方面,成績(jī)與學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)首要關(guān)心的問(wèn)題,至于對(duì)孩子的生活習(xí)慣、心理健康等其它方面的重視程度則要低得多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。近日,陜西省心理健康教育研究會(huì)對(duì)西安市一所中學(xué)的200余名高一學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)近3成學(xué)生的理想是出國(guó),至于出國(guó)的原因多位學(xué)生解釋為:“國(guó)外的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小,生活更自主些”。
(2)不良親子關(guān)系
親子關(guān)系即父母與子女的關(guān)系。親子關(guān)系是家庭教育的邏輯起點(diǎn),“在教養(yǎng)孩子的問(wèn)題上,親子關(guān)系的質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比某一具體的教育方法來(lái)得重要,在影響家庭教育的諸因素中,親子關(guān)系直接決定著孩子的發(fā)展水平。”親子關(guān)系越和諧,父母對(duì)子女的教育效果就越好,子女就越能順利成長(zhǎng)。雖然目前,民主、平等的親子關(guān)系是發(fā)展的主流,但傳統(tǒng)“家庭本位”思想的影響仍在繼續(xù),在許多偏遠(yuǎn)農(nóng)村更甚,父母處于絕對(duì)的權(quán)威地位,往往按自己的意愿設(shè)計(jì)孩子的未來(lái)與發(fā)展,從家庭和功利的角度而不是個(gè)體充分發(fā)展的角度出發(fā)。在實(shí)際的家庭教育中,隨著孩子年齡的增長(zhǎng),孩子自主性和獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),尤其是到了青少年時(shí)期,如果父母不能和孩子有效及時(shí)的溝通,尊重傾聽孩子的意見,善于引導(dǎo),在觀念、教育態(tài)度、方法等方面跟隨時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步,就有可能導(dǎo)致與孩子的關(guān)系惡化,使得孩子對(duì)父母關(guān)閉自己的心扉,合理的需求得不到滿足,思想行為等得不到正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。
(3)家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移
家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移即在子女未成年階段,父母將家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移或推卸給他人。當(dāng)前,社會(huì)生活節(jié)奏加快,越來(lái)越多的父母因忙于工作事業(yè)或是因工作流動(dòng),工作壓力等無(wú)暇照顧孩子。在農(nóng)村地區(qū),年輕的父母?jìng)兺獬龃蚬?老人和孩子留守家里,家里的老人肩負(fù)起了孩子的教育責(zé)任。在城市,由于父母工作的繁忙,隔代教育的現(xiàn)象也十分普遍,還有一些家庭,將孩子送入寄宿學(xué)校,由學(xué)校承擔(dān)起大部分的教育責(zé)任。這種家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移會(huì)帶來(lái)很多不良影響。隔代教育中,祖輩多溺愛孩子,照管方式不科學(xué),教育觀念落后,這些都會(huì)帶來(lái)很多消極后果,如孩子任性、自我中心、意志薄弱、責(zé)任感差等。而將孩子送入寄宿學(xué)校,則會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系缺失,易使孩子產(chǎn)生孤獨(dú)感,被遺棄感等,從而導(dǎo)致心理行為問(wèn)題的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響青少年的心理健康。
(4)父母教育方式方法不當(dāng)
劉玲玲、毛健玲對(duì)犯罪青少年心理健康狀況與父母教育方式的關(guān)系研究表明,父母教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康狀況有重要影響,不良父母教養(yǎng)方式不利于青少年心理健康發(fā)展。在實(shí)際的教育當(dāng)中,有些父母對(duì)孩子的管教中存在著管得過(guò)嚴(yán)或過(guò)松的現(xiàn)象。過(guò)分嚴(yán)厲會(huì)使得孩子缺乏安全感,敏感多疑,而過(guò)分干涉保護(hù)會(huì)使得孩子自卑,無(wú)主見。父母對(duì)孩子行為的約束標(biāo)準(zhǔn)常常不一致,這也是導(dǎo)致孩子行為心理問(wèn)題的一個(gè)常見原因。如對(duì)于孩子的說(shuō)謊行為,父母也許這一次會(huì)提出批評(píng),而下一次則輕易放過(guò)。這種管教方式常常會(huì)造成孩子的困惑,使得孩子缺乏安全感與穩(wěn)定感。
(5)不良家庭環(huán)境
家庭是孩子出生成長(zhǎng)的地方,是孩子的第一所學(xué)校,家庭環(huán)境對(duì)孩子心理健康的影響無(wú)疑是巨大的。研究表明,和諧、溫暖的家庭氛圍有助于形成良好的夫妻關(guān)系,親子關(guān)系。反之,則會(huì)使得孩子置身一個(gè)充滿矛盾、沖突的環(huán)境,對(duì)孩子的身心造成很多消極影響,如對(duì)雙親的反感甚至怨恨,行為的放縱、自制力缺乏,不良道德品質(zhì)及心理病態(tài)危險(xiǎn)的增加等。自改革開放以來(lái),隨著婚姻觀,戀愛觀等一系列家庭觀念的轉(zhuǎn)變以及社會(huì)環(huán)境的改變,我國(guó)的單親家庭,重組家庭的數(shù)量在逐年增加,這無(wú)疑是不利青少年成長(zhǎng)的,也是影響青少年心理健康的一個(gè)重要因素。
(6)學(xué)校重視、投入程度不足
2007年,魏書堂、彭虎軍對(duì)陜西省44所中小學(xué)心理健康教育狀況進(jìn)行了實(shí)地考察與調(diào)研分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在思想認(rèn)識(shí)、機(jī)構(gòu)建設(shè)、師資力量、硬件設(shè)施等方面不到位,是目前中小學(xué)心理健康教育存在的突出問(wèn)題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置方面,45所學(xué)校僅有7所設(shè)有心理健康教育機(jī)構(gòu),占15.6%,其中,中小學(xué)特別是農(nóng)村中小學(xué)的差距更大,有86.36%的中小學(xué)無(wú)心理健康教育機(jī)構(gòu);在學(xué)校心理健康教育實(shí)習(xí)生承擔(dān)課程方面,52名實(shí)習(xí)生中,直接從事心理健康教育活動(dòng)的僅占25%,75%的實(shí)習(xí)生承擔(dān)的是其它課程的教學(xué)任務(wù);在中小學(xué)心理健康師資隊(duì)伍方面,44所中小學(xué)配備21名專兼職人員,平均2所中小學(xué)不到1名專兼職心理健康教育人員,同時(shí)兼職人員中多為學(xué)校管理干部、班主任和思想政治課教師。
(7)社會(huì)變遷
我國(guó)目前正從傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)型,在這一變遷過(guò)程中,隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立,經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)生的巨大變化必將引起政治及整個(gè)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的變化,引起人們生存意識(shí)及生存方式的轉(zhuǎn)變。這些變化與轉(zhuǎn)變將會(huì)滲透于生活的方方面面,從而影響著社會(huì)中的人們。2009年,辛自強(qiáng)、張梅的一項(xiàng)關(guān)于1992年以來(lái)中學(xué)生心理健康變遷的橫斷歷史研究表明,中學(xué)生SCL-90得分與社會(huì)威脅、教育狀況、經(jīng)濟(jì)狀況三方面的10項(xiàng)社會(huì)指標(biāo)相關(guān)顯著,社會(huì)變遷是預(yù)測(cè)中學(xué)生心理健康水平的重要因素。改革開放以來(lái),人們生活水平的提高、城市化進(jìn)程的加快和教育的普及以及在這一過(guò)程中出現(xiàn)的貧富差距擴(kuò)大、失業(yè)率、離婚率和犯罪率的上升,間接投射在青少年家庭生活、學(xué)習(xí)、交往行為中,已成為影響中學(xué)生心理健康的重要因素。
參考文獻(xiàn):
[1]韓曉琴,康偉.陜西省七地(市)中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究[J].陜西教育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,20(2).
[2]郝雁麗,李景華.西安市城鄉(xiāng)城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對(duì)高中生心理健康的影響[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2008,16(2).
[3]楊梅,王有智.陜西地區(qū)初中生心理健康素質(zhì)特點(diǎn)調(diào)查[J].心理與行為研究,2008,6(1).
[4][美] Dennis Coon,John O. Mitterer著.鄭鋼等譯.心理學(xué)導(dǎo)論――思想與行為的認(rèn)識(shí)之路[M].北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社,2008.458-459.568-569.
[5]中國(guó)網(wǎng)教育熱聞.陜西某學(xué)校搞心理健康調(diào)查 三成學(xué)生理想是出國(guó)[DB].2009-01-20.
[6]邱強(qiáng).中國(guó)當(dāng)代家庭教育變遷[D].上海:華東師范大學(xué),2008.
[7]劉玲玲,毛健玲.犯罪青少年心理健康狀況與父母教養(yǎng)方式的關(guān)系[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2007,28(9).
[8]魏書堂,彭虎軍.陜西中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀、問(wèn)題及對(duì)策[J].商洛學(xué)院學(xué)報(bào),2007,21(3).
關(guān)鍵詞：家庭教育；青少年；心理健康
家庭教育是家長(zhǎng)在與子女朝夕相處的過(guò)程中，通過(guò)自己的言談舉止、采取一定的方式方法和利用家庭的環(huán)境氛圍，有目的有意識(shí)地對(duì)子女施以影響的活動(dòng)。家庭教育對(duì)青少年的身心健康，對(duì)他們的個(gè)性、人格的形成和發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。家長(zhǎng)對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響是潛移默化的、意義深遠(yuǎn)的。良好的家庭教育是青少年健康成長(zhǎng)的第一要素。
一、當(dāng)前很多家長(zhǎng)在家庭教育方面存在的誤區(qū)
（一）認(rèn)為教育孩子就是對(duì)孩子進(jìn)行智的教育
家長(zhǎng)很舍得教育投資。家長(zhǎng)想方設(shè)法讓孩子上重點(diǎn)幼兒園、重點(diǎn)小學(xué)、重點(diǎn)中學(xué)。除了正常在校學(xué)習(xí)之外，家長(zhǎng)還給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班、特長(zhǎng)班，希望孩子掌握更多的知識(shí)和技能。家長(zhǎng)認(rèn)為，只要孩子學(xué)習(xí)好，以后就能成為社會(huì)所需要的人才，而自己為人父母的任務(wù)就完成了。在他們看來(lái)，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而這樣做完全忽視了孩子愛玩的天性，使孩子覺得學(xué)習(xí)不快樂(lè)，生活沒意思，容易產(chǎn)生厭學(xué)心理和對(duì)父母的逆反心理，甚至逃離家庭，引發(fā)一系列社會(huì)問(wèn)題。
（二）家長(zhǎng)言傳多于身教
有些家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)教不斷，整天對(duì)孩子嘮叨做人的大道理，講得頭頭是道，不厭其煩。而他們自己在實(shí)際生活中卻按不同的原則處理問(wèn)題。如此表里不一，口是心非，經(jīng)常使孩子不知所措，無(wú)所適從，不知道自己應(yīng)該如何做人做事和立足社會(huì)。
（三）對(duì)孩子物質(zhì)要求的滿足超過(guò)對(duì)孩子精神需求的關(guān)注
家長(zhǎng)普遍認(rèn)為再苦不能苦孩子。對(duì)孩子的物質(zhì)要求，家長(zhǎng)大都有求必應(yīng)。如果孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，成績(jī)提高了，家長(zhǎng)更樂(lè)于滿足孩子的要求。而當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，家長(zhǎng)很少關(guān)心孩子的內(nèi)心感受和負(fù)面情緒，多表現(xiàn)平淡，只是一味督促孩子不要胡思亂想，好好學(xué)習(xí)，否則會(huì)影響成績(jī)。雖然豐衣足食，但是孩子感受不到父母的理解、關(guān)心和愛護(hù)，覺得孤獨(dú)無(wú)助。在家庭中孩子與父母的有效交流很少，這直接影響了孩子的情商發(fā)展、人際交往能力提高和心理的健康成長(zhǎng)。
長(zhǎng)期以來(lái)，家長(zhǎng)只重視青少年身體的健康、知識(shí)的進(jìn)步，嚴(yán)重忽視了青少年心理的健康成長(zhǎng)，忽視了要教給孩子如何與人交流、溝通、合作，如何為人處世……而這些才是讓青少年受益終生的。
二、家庭教育對(duì)青少年心理健康的作用表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
（一）家長(zhǎng)良好的榜樣作用
家長(zhǎng)要深刻認(rèn)識(shí)到自己的一言一行、一舉一動(dòng)對(duì)孩子心理健康發(fā)展有潛移默化的影響，起關(guān)鍵作用。家長(zhǎng)要言傳身教，以身作則。
孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”心理學(xué)家班杜拉曾做過(guò)攻擊反應(yīng)試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子傾向于模仿成人動(dòng)作。這一實(shí)驗(yàn)向人們證明了榜樣行為對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要意義。家長(zhǎng)是孩子的榜樣，孩子是家長(zhǎng)的影子。家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，一言一行，甚至神態(tài)表情，動(dòng)作細(xì)節(jié)，無(wú)不對(duì)青少年有潛移默化的影響。家長(zhǎng)的示范行為會(huì)起到重要的榜樣作用。
（二）良好的教養(yǎng)方式的作用
家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)心、尊重、理解、信任，愛而不慣，嚴(yán)而不苛。對(duì)孩子多鼓勵(lì)和引導(dǎo)。家長(zhǎng)的關(guān)心和尊重使孩子真誠(chéng)、自信、自尊，積極進(jìn)取，有責(zé)任感，人際關(guān)系融洽，社會(huì)適應(yīng)良好的民主型方式對(duì)青少年健康成長(zhǎng)是最有益的。有研究表明，家長(zhǎng)教養(yǎng)方式對(duì)青少年人格特征形成及其對(duì)生活事件應(yīng)對(duì)方式都有重要影響。家長(zhǎng)良好的教養(yǎng)方式使孩子情緒穩(wěn)定，輕松興奮，自信開朗，能促進(jìn)青少年人格特征健康發(fā)展和形成，使青少年形成解決問(wèn)題、求助的積極應(yīng)對(duì)方式。不良的家長(zhǎng)教養(yǎng)方式讓孩子或以自我中心、驕橫任性，或自卑懦弱、敏感多疑，或自私自利、冷漠無(wú)情，人際關(guān)系差，適應(yīng)能力差，主觀幸福感缺失，導(dǎo)致青少年形成不健康人格特征，使青少年形成自責(zé)、幻想、退避、僵化等消極應(yīng)對(duì)方式。
家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變教育觀念。家長(zhǎng)不僅要關(guān)心孩子身體的健康，智力的培養(yǎng)，更要關(guān)注孩子情商的教育和心理的健康發(fā)展。父母要關(guān)心孩子、尊重孩子、理解孩子，與孩子保持良好的親子關(guān)系。這些都有助于孩子學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己，如何關(guān)心幫助他人，如何建立良好人際關(guān)系，會(huì)很好地促進(jìn)孩子心理的健康，為孩子的日后成功和一生幸福奠定基礎(chǔ)。
（三）良好家庭氛圍的重要作用
家庭氛圍主要指家庭成員間的關(guān)系所形成的氣氛。夫妻關(guān)系、親子關(guān)系是家庭中最重要的關(guān)系。這里只討論夫妻關(guān)系對(duì)青少年心理健康的影響。夫妻感情是否和睦時(shí)刻感染著孩子，夫妻關(guān)系是否融洽對(duì)孩子成長(zhǎng)有重大意義。一個(gè)充滿愛的家庭是孩子心理健康成長(zhǎng)的樂(lè)園。和諧的家庭氛圍是孩子心理健康成長(zhǎng)的重要保障。
為了青少年心理健康發(fā)展，為了他們的快樂(lè)成長(zhǎng)和一生幸福，父母應(yīng)保持和諧的夫妻關(guān)系，這是家庭氛圍良好的基礎(chǔ)。夫妻間互相尊重，互相信任，互相關(guān)心，互相幫助，給孩子創(chuàng)造充滿愛的家庭環(huán)境，使孩子在愛的撫慰下健康快樂(lè)成長(zhǎng)。夫妻間有矛盾分歧，應(yīng)避免當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵。即使夫妻離異，也不要在孩子面前互相指責(zé)，要讓孩子感到父母仍然愛著自己。在愛的氛圍中長(zhǎng)大，孩子也懂得了愛，學(xué)會(huì)了愛，變得活潑開朗，積極向上，豁達(dá)大度，善解人意。