發布時間：2023-02-27 11:12:02
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的我的職業生涯規劃樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】 就業；職業生涯規劃；SWOT
一、前言
據統計，2013年中國將有611萬名研究生、大學本專科學生畢業，外加去年未找到合適工作的畢業生210萬，保守預計2013年就業人數在820萬人，在金融危機重創之下，我國社會經濟結構不斷調整，構成了當前就業面臨著嚴峻形勢。在這樣的背景下，開始沖擊著傳統的教育理念，大學生迫于就業壓力，不重學歷重技術，高校實行校企合作，以市場為導向培養人才，輕視基礎學科教育；而且出現了大學生入職之后在企業中頻繁跳槽，對職業定位不明確，社會適應能力差等諸多問題。針對這種現象，本文使用SWOT分析法對畢業生就業情況進行調研，指導大學生進行正確的職業生涯規劃。
SWOT分析法，由舊金山大學管理學教授韋里克于20世紀80年代提出，四個字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）。SWOT分析將與研究對象的主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等因素列舉出來，按照矩陣形式排列，并進行系統分析，得出帶有指導意義的決策。SWOT分析是可以客觀評價現實情況利弊的方法，降低個人獲得成功的成本。
二、職業生涯規劃意義
職業規劃于90年代中期自西方引入中國，逐漸得到企業、高等院校甚至大學生自身的足夠重視。大學生職業生涯規劃是學生對自身職業要求的重定位，通過學生自身特點和現實環境的內外在因素，對職業目標重新認識及定位，借助職業目標認識自我，培養自我，完善自我，引導自我的人生發展路徑。對于大學生的職業生涯規劃的意義有以下幾點：
1、全面提升大學生綜合素質
高校的培養模式使得學生選擇課程自主性提高，但如果沒有職業規劃的指導，大學生自我定位不明確，學習目標存在盲目性，必然導致畢業之后社會適應能力差，最后影響頻繁受挫，產生自卑心理。通過正確的職業規劃，讓大學生有明確的目標，通過自身不斷努力提升綜合素質。
2、培養市場需求的專業人才
嚴峻就業形勢背景下的校企之間的主要矛盾是學生不能滿足企業的現實需求，追根究底是學校不重視市場需求，學生不明確崗位職責。通過職業規劃可以培養市場需求的應用型人才，以市場為導向，使得大學生更好地為服務于祖國建設。
3、大學生進行職業決策
職業決策不是一個即時行為，影響著大學生的職業發展和未來道路，是對外界和自身諸多因素不斷認知和匹配的動態過程。借助職業規劃可以幫助大學生進行職業決策，在歷史和前人的基礎上，通過合乎邏輯的分析，最終確定未來適當的職業領域，解決大學生職業決策困難問題。
三、SWOT分析法在職業生涯規劃中的應用
1、 職業生涯規劃的影響因素
隨著社會不斷發展，個人特性的不斷突出，職業生涯規劃的影響因素也逐漸增多，從宏觀上分，主要有內部因素和外部因素構成。對應于SWOT分析法，內部因素指優勢和劣勢，外部因素指機會和威脅。大學生的優勢：專業知識面廣、踏實勤奮、吃苦耐勞等；劣勢：綜合素質較差、社會認同度低、自我定位不明確等；機會：國家對大學生就業的高度重視、市場對人才的迫切需求和逐漸完善的就業環境；威脅：企業要求不斷提高、金融危機的影響和人才供需矛盾等因素。
2、職業生涯規劃的SWOT矩陣分析
在大學期間對學生進行職業生涯規劃，選擇好的綜合評價模型，指導學生進行職業生涯規劃已經迫在眉睫。不僅為學生提供良好的引導，為學校提高就業率，為社會培養合格人才。本文提出SWOT綜合因子評價模型，為畢業生提供一種擇業參考。首先介紹一下SWOT因素矩陣，矩陣中的元素是對畢業生就業信息調研基礎上抽象出來的職業規劃因素，見表1。
表1 SWOT因素矩陣
如表1所示前三列所示，其中S*，A（Advantage），D（Disadvantage）分別表示綜合評判因子，優勢因子匯總，劣勢因子匯總；另外m，n，p，q表示對應S，W，O，T四個分因素中的所有子因素的個數。
建立SWOT因素矩陣之后，要為大學生職業生涯規劃提供就職參考，完成綜合因子評價，就必須對表1進行量化，對于不同子因素建立不同的量化標準，見表2。
表2 SWOT量化矩陣
在表2中，在做W，T量化過程中，弱點越多，威脅越多得分雖然越多，但本質上卻是對職業選擇越不利。所以在最終計算綜合評價因子時，要特別對待。
3、SWOT綜合因子評價模型
結合SWOT因素矩陣和量化矩陣，本節建立基于SWOT的綜合評價因子模型S*=A+D；
其中A，D優勢因子匯總、劣勢因子匯總的匯總系數都取1，現在只需要將個人的子因子量化，結合S，W，O，T的因子權重CS，CW，CO， CT，Gi表示因素得分，綜合評價因子模型即為：
當S*綜合評價因子越接近1時，表明該職業越適合該生作為理想職業；反之，當S*越靠近0時，說明該生越不適合從事該職業。在實際就業當中，出現理想職業是小概率事件，因此，畢業生可選擇多種感興趣的職業，利用SWOT綜合因子評價模型進行評估，最終選擇得分較高的一組，即為最優擇業。
針對部分畢業學生進行樣本訓練，因子權重進行調節，經驗證綜合評價因子模型具有一定的指導意義，能夠使得學生職業規劃更符合自身需求。
【參考文獻】
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[3] 池厚新，謝秀珍.基于SWOT理論的大學生職業生涯定位研究[J].出國與就業，2011.
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關鍵詞 職業生涯規劃 教育 就業能力
1大學生職業生涯規劃教育的重要意義
職業生涯規劃是現代社會個人發展必備的常識，對個體職業成長具有重要的價值。大學生職業生涯規劃教育是中國國情的客觀需要，也是實現個體和諧與可持續發展的要求。
（1）職業生涯規劃教育有利于促進大學生全面發展。在西方一些國家，職業生涯規劃教育已相當成熟，許多國家從小學就開設了職業生涯規劃教育課程，許多家長都會給孩子做各種各樣的測評，請專業人士協助制定職業規劃，并通過豐富的社會實踐活動引導孩子們的職業興趣定位。而我國的學生從小學一直到考入大學前的學習都主要是圍繞著應試的指揮棒轉，根本顧及不到學生個體的愛好、興趣和能力。因此，加強高校大學生的職業生涯規劃教育勢在必行。
（2）職業生涯規劃教育是提高大學生就業能力的有效途徑。要在競爭日益激烈的知識經濟社會中占據有利位置，大學生必須找到一個適合自己發展的平臺。我國大學生中大部分人對就業難的問題都有比較清醒的認識，也愿意通過學習來提高自己的就業能力。近年來的考研熱、考證熱就充分地說明了這一點。有效地引導大學生正確認知自我，了解環境，做出與自身能力優勢、興趣愛好相匹配的科學的職業生涯規劃，并幫助學生將職業生涯目標分解為短期目標、中期目標和長期目標，打造自身的能力結構，發揮職業生涯目標的指向性和激勵性作用，不斷增強就業競爭能力。
（3）職業生涯規劃教育可以幫助大學生更好地應對社會環境。大學生職業生涯規劃教育的重點就是幫助大學生進行科學的職業生涯規劃，樹立職業目標，使他們能夠根據自己的職業目標定位開發潛能、培養能力，獲得和諧與可持續發展能力，使處于轉型期的大學生能夠靈活地應對劇烈變化的職業環境，保持高度的社會適應性。
2大學生職業生涯規劃的現狀和存在的問題
我國職業生涯規劃社會服務體系還不完善，職業生涯規劃服務在我國還是一個新興的行業。作為新生事物，職業生涯規劃還存在著各種各樣的問題，尤其是大學生職業生涯規劃需要全社會來關注。高校應承擔起對大學生職業生涯規劃指導的責任，但是大學生職業生涯規劃體制和指導教師隊伍建設等工作還不夠完善。多數高校僅能提供一般的就業政策咨詢和招聘信息，舉辦應聘技巧和就業包裝的講座等，而對于學生的職業生涯規劃、職業輔導和咨詢等更全方位的服務還沒有全面展開。大學生自身對職業生涯規劃缺乏必要的重視。大學生在職業生涯規劃中自我評價和職業目標過高、過于理想化，對自己的個性、興趣及能力特質評價不準確，缺乏對行業的了解和分析，給自身就業帶來了困難，給社會帶來了壓力。
3加強大學生職業生涯規劃教育的對策
（1）強化職業生涯規劃意識，注重培養大學生的綜合素質。意識是行動的先導，是行動的動力。要加強大學生職業生涯規劃教育，必須強化他們的職業生涯規劃意識。要強化大學生職業生涯規劃意識，首先，學校領導必須重視，完善職業生涯規劃教育機構設置、課程開設、教學管理、師資配備、組織測評等工作。其次，要加強對職業生涯規劃教育的輿論宣傳，通過校園網、校報、廣播站、宣傳欄、專家講座、職業生涯規劃大賽等形式，宣傳職業生涯規劃的內涵、意義和作用，強化大學生職業生涯規劃意識，提高其對職業生涯規劃教育在個人職業成長過程中的必要性和重要性的認識，提高其學習的自覺性、積極性。
（2）構建科學的職業生涯規劃課程體系。職業生涯規劃教育作為一種系統的、有計劃的教育活動，構建科學的職業生涯規劃課程體系是大學生職業生涯規劃教育的核心。要構建科學的職業生涯規劃課程體系，不僅要把職業生涯規劃教育納入高校正常的教學計劃，還要根據職業生涯規劃教育的目標和內容，根據不同年級學生的特點，形成一個包括職業生涯規劃理論學科課程、實踐活動課程、模擬實戰課程、文化素質課程等在內的完整的職業生涯規劃教育課程體系，幫助學生了解個人發展與職業生涯規劃的關系及重要性，引導他們學會分析影響個人職業生涯發展的各種因素和運用職業生涯規劃的基本技能，培養學生正確的職業態度、前瞻性的職業發展觀、良好的職業道德、團隊合作精神，提高其擇業競爭力。
（3）讓學生學會職業生涯規劃。古人云：“授人以魚，不如授人以漁”。引導大學生對自己的人生發展進行準確定位是大學生職業生涯規劃教育的關鍵。通過職業生涯規劃教育，幫助大學生科學設計自己的職業生涯，只是大學生通向成功的第一步。隨著職業環境的復雜多變，他們的職業目標也必然隨之發展變化。因此，大學階段的職業生涯規劃教育不僅僅是要學生掌握與職業生涯規劃相關的基本知識、基本理論、基本技能，更重要的是讓學生學會職業生涯規劃的方法，學會分析影響個人職業生涯發展的各種因素和運用職業生涯規劃的基本技能，使其終生受益。
參考文獻
[1] 宋榮緒.大學生職業生涯規劃的問題與對策[J].教育與職業，2006（12）.
關鍵詞：杜威；職業觀；職業生涯規劃
【中圖分類號】G64
一、職業觀簡述
職業觀是個人對職業的基本觀點和態度，是個人的世界觀、人生觀、價值觀在職業問題上的反映。它包職業本質職業理想、職業價值、職業道德德等豐富內容。職業觀的特點一般來說，主要有三個方面：客觀性、多元性和可塑性。客觀性就是人們對職業態度的選擇和看法并不是憑空產生的，而是受到一定時期職業活動和社會實踐的客觀存在所決定和影響。多元性就是說同一個社會，因人的世界觀人生觀價值觀不同，對待同一種職業，不同的人有不同的看法，就是同一個人在不同的時期也會產生不同的看法。甚至同一個人在相同的時間里，職業觀點也可能具有不確定性。可塑性就是說人們原先對職業認識或態度是有片面的也是可以理解的，職業觀在實踐中受到啟迪受到影響有可能改變或重新確立。
二、杜威的職業觀
（一）職業的闡釋
1、職業的內涵
杜威認為，職業就是指任何形式的連續不斷的工作活動，其實質是人的智力和道德的生長。職業“既包括專業性的和事務性的職業，也包括任何一種藝術能力、特殊的科學能力以及有效的公民品德的發展，更不必說機械勞動或從事有收益的工作了”。[1]杜威認為，人們不僅應該從經濟的視角來理解“職業”的概念，更應該從個人和社會的觀點來理解“職業”的涵義，因為現代社會的“職業”無疑已含有更多的理智因素和文化因素。
2、職業功能
關于職業的社會功能，杜威認為：“職業是惟一使個人的特異才能和他的社會服務取得平衡的事情”，“所謂適當的職業，不過是說一個人的能力傾向得到適當的運用，工作時能最少磨擦，得到最大滿足”。[2]它既能利用個人能力得到種種結果，又能為別人提供服務由于職業活動是獲得真正知識和個人智力訓練的最有效的方法，也是培養社會意識以及社會適應能力的最有效途徑。因此在杜威看來，職業活動是維系社會以及培養社會意識和社會生活能力的最有益的途徑，是個人獲得知識、獲得發展和進行智力訓練的最有效方法，這種職業活動是使個人特殊才能和他的社會服務取得平衡的惟一手段。
3、職業與社會
杜威還論述了職業與人類社會生活的關系。他認為：“人們所從事的各種職業，都是為了滿足人類的種種需要和目的。這些職業都在維持著構成我們所生活的世界種種事物與其他事物之間的種種關系。”[3]
（二）職業性質的教育
從前的教育名稱上不叫職業教育，實際上具有職業的性質，他認為過去人們往往把職業狹隘地理解為生產直接有形產品的操作活動，同時在理論和實踐上把職業教育當作是獲得專門職業技術效率的手段，從而把職業教育與文化休養對立起來。以職業為中心的教育不屬于金錢性質，也不具有狹隘的實用性質。杜威特別強調，職業教育不等于狹隘的職業訓練，對于職業教育來說，“最根本的問題不是要訓練各個人從事于某種特別的職業，而是要使他們對于必須進入的職業產生生動的和真誠的興趣，如果他們不愿成為社會寄生蟲，并且還要使他們知道關于那種職業社會的和科學的態度。目的不是要訓練養家糊口的人”[4]。
總之杜威反對傳統的狹義的職業觀，可見，杜威對職業涵義的理解是“教育即生活”命題的延伸，其目的在于克服傳統教育對職業教育的鄙視和排斥，抬高職業因素在教育中的地位和作用。
三、對高職生職業生涯規劃的啟示
職業生涯規劃即個人一生與職業有關的彼此關聯的一系列經歷，基本上可以分為確定目標、自我與環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。生涯規劃不僅要幫助個人衡外情、量己力地選擇設計今后職業的前途乃至人生的道路，而且在其過程中，更要培養他們的職業決策意識，“應該使每個人尤其借助青年時代所受的教育、能夠形成一種獨立的、富有批判精神的思想意識，以及培養自己的判斷能力，以便由他自己確定在人生的各種不同的情況下，他認為應該做的事情”。[5]
實踐中，很多高職生有“不喜歡所學專業”、“不知自己將來干什么”、“不知自己能做什么”、“害怕進入社會”、“害怕找不到工作”、“怎樣找到理想的工作”等困惑。怎樣有效解決這些困惑，同時又要防止“畢業即失業”現象的發生，結合杜威的職業觀，解析對高職生的生涯規劃的啟示。
（一）職業方向和目標選擇
職業方向是職業生涯中的關鍵策略之一，也是定位自己的主要目的。先確定一個大的職業方向比如建筑業，制造業，交通業還是公共服務員。然后再對某一職業方向下作具體的選擇，比如建筑業方向，有專業技術與管理，建筑工程與勘查，建筑師，信息綜合等多個目標的選擇，看你選擇的方向了。。定就業地點。確定自己職業發展的地點，不僅要考慮就業地點的經濟發展狀況，收入高低，更要考慮到競爭的激烈程度、觀念差異、心理承受能力、有沒有發展潛力等因素，圍繞一個職業的長期穩定發展，對自己的職業成就和資力大有裨益。
他明確指出：職業是一個表示有連續性的具體名詞，職業既包括專業性的和事務性的職業，也包括任何一種藝術能力、特殊的科學能力以及有效的公民品德的發展，更不必說機械勞動或從事有收益的工作了。個人“職業生涯”是不斷變換的貫穿一生的過程。隨著社會不斷的發展，終生職業觀被職業更新的觀念替代。通常情況下，職業方向是由本人所學專業和興趣確定的，但有時要受社會需求的很大影響。現實中，很多人畢業后并不能完全按照自己所學的專業來選擇工作，學非所用，用非所學。在這種情況下，就要根據社會需求，調整自己的職業興趣和個性，修正自己的專業定位，來選擇適合自己的職業崗位。
（二）自身條件及潛力測試
杜威認為，通過從事學生目前的需要和興趣，所表明的主動作業，教育和受教育者才能真正發項個人的能力傾向，并且可以表明在今后生活中應選擇何種專門的職業。[6]包括觀念知識經驗能力和潛力健康等因素。可通過潛能測評年度評價和健康檢查等加以詳細了解正確認識自身體條件及準確測評自身能力，以便早出與指定的目標的能力差距發展潛能。從興趣特長性格多方面的能力認識自我進行優勢分析和弱勢分析。比如性格，一個內向的人，去從事外向性的工作，難以成功。興趣是工作的動力，如果一個人的工作與自己的興趣相符。那么工作就是一種享受，是一種樂趣。但是，興趣并不等于特長。例如，一個人特別喜歡唱歌，就是五音不全，興趣再大，也成不了歌星。
（三）職業分析
杜威認為，所謂適當的職業，不過是說一個人的能力傾向的得到適當的運用，工作時能減少最少摩擦，得到最大的滿足。對社會其他成員來說，這種適當的行動當然意味著他們得到這個人所能提供的最好的服務。[7]職業的本質是人的社會分工，同一個國家的同一種職業在社會發展的不同時期有不同的地位。與職業地位相關而不相同的概念是職業聲望，它是對具有代表性的職業進行社會評價的調查統計后排列出來的等級系列。職業的社會評價指標較多，人們一般認為重要的有五項：一是職業的社會功能；二是職業的自然條件，包括技術裝備、安全設施、體力消耗、衛生狀況等；三是職業的科技含量，四是職業的人文環境，指人際關系、文明程度、發展前景等）；五職業的安全性、聲譽、經濟報酬和職業所帶來的生活方式等。職業評價的調查對象并非社會正式群體，而是不加選擇的個人。由于個人職業觀的差異、職業了解的多少、調查范圍的大小、社會輿論的當否等因素影響，職業聲望的等級排列很難保證全面性和精確性，并且，未把定量分析與定性分析相結合，很難做到合目的性與合規律性的統一。然而，它畢竟是社會調查的統計結果，在一定程度上反映了職業評價的時尚。
（四）社會環境分析
每個學生的職業生涯設計與發展都要受到社會環境的制約社會環境包括社會一般環境和職業的特殊社會環境對社會大環境分析，以了解水災國家和地區的政治，經濟發展趨勢，所選定的職業在社會環境中的地位社會發展趨勢對此職業的影響。社會對此職業人才的需求過程等。了解社會就業形勢和社會對人、財的素質要求，
（五）成功的標準
杜威認為一種職業只不過是人生活動所遵循的方向，是這些活動引起結果而讓個人感到有意義，同時業時她的朋友感到活動有好處。[8]每個高職生的成個的標準是不一樣的，成功意味著什么，成功一定要擁有的東西是什么，成功的時間范圍是什么，成功與健康的關系，職業聲望，被承認的模式等，可以說是因人而異。職業的本質是人的社會分工，同一個國家的同一種職業在社會發展的不同時期有不同的地位。與職業地位相關而不相同的概念是職業聲望，它是對具有代表性的職業進行社會評價的調查統計后排列出來的等級系列
（六）定期評估
是一個長期發展的過程，定期的目的旨在衡量學生發展的實際結果與預期目標之間的差距。并辨別差距產生的原因究竟是來自于目標制定不科學還是來自實踐上的不足。
（七）目標及實現時間
孔子在《論語。為政篇》論述到，三十而立，四十而不惑，五十知天命，六是耳耳順，七十而從心所欲，不逾規。職業生涯的古裝版。短期目標，為三年之內的規劃，主要是確定近期目標，規劃建其往常的任務。中期目標一般為三到五年，在近期目標的基礎上設計中期目標。長期目標。其規劃時間為五到十年，主要設定較長遠的目標
四、高職生當前的擇業、就業觀分析
第一，樹立科學的就業觀念
隨著社會上用人觀念的轉變，結合當前的就業形勢，勞動力市場的供大于求，高職畢業生可以先占上一個崗位，否則，在就業市場上挑三揀四遲遲不能落實自己崗位，又要面對下一年勞動力市場人員的競爭，此時的就業更是難上加難，所以先要占上一個崗位，然后再采取相應的形式，通過教育進修，培訓，轉崗等各種方式，走上自己的理想崗位。
第二，要樹立起“先就業、后擇業、再創業”的意識
走一條面對現實，降低起點，先融入社會再尋求發展的道路。“先就業、后擇業、再創業”，指的是畢業時，只要有條件基本認可的單位和市場接納，就先工作，實現就業，走進社會。工作一段時間后，認為不合適，可以重新選擇職業。不要認為職業的區分時相互排斥的，每個人只有一種職業，首先，每個人必須有各種職務，他對每一種職務都是明智有效的。[9]有了一段就業和擇業經歷，自己各方面的經驗和能力肯定會有所提高，當感到自己已經成熟，具備自信心，時機和條件也到來時，可以考慮大顯身手。走艱苦創業之路，去追逐自己心儀的事業。“先就業、后擇業、再創業”的就業觀符合市場經濟發展規律。
第三，謹慎創業，但要時刻保持創業精神
人的可貴之處在于人的主動性和創造性，當就業遇到難題時，高職畢業生要敢于運用自己聰明才智積極創業。一定意義上講，我們學習和受教育決不僅僅是為了就業。現在我們面對的是知識經濟時代，社會經濟和科學技術的發展，產業結構的變化與調整，對勞動者的知識結構、能力水平和專業發展，以及社會能力和方法能力等方面提出了新的要求，因此，大學畢業生要樹立創業精神，培養創新能力，自主創業，從而拓寬就業的途徑。實際上，現實中高職生創業的例子已越來越多，他們或利用專利技術爭取風險投資，創辦民營公司，或進軍高新技術產業，不但解決了自己的就業問題，還能為其他人創造許多就業機會。培養并保持個人的創業意識，創業能力是創新能力在職業活動中的體現。個人具有創業精神，走上工作崗位就能在工作和勞動中創造新的業績。自行創業變無業為有業，創造更多的就業職位。有學者認為，“革新教育和培訓過程以面對21世紀的新挑戰和不斷變化的要求，就要涉及到為人們在小企業中就業、自謀職業以及開辦企業提供培訓”。[10]
參考文獻
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關鍵詞: 職業生涯規劃指導 特性—因素匹配理論 SWOT分析法 改進辦法
一、引言
自我國高等教育從“精英教育”向“大眾教育”轉型以來,高校畢業生人數逐年增加,大學生的就業形勢也日益嚴峻。據教育部的統計數據:2009年全國高校畢業生611萬人,2011年全國高校畢業生已達660萬人。在畢業生自由擇業的新形勢下,大學生職業生涯規劃意識淡薄、職業素質與用人單位需求存在很大落差等矛盾只顯出來。
教育部在2007年將《大學生職業發展與就業指導課》明確列入各高校的教學計劃中。高校加強大學生職業生涯規劃教育,進一步提升就業競爭力和個人發展潛力,已成為重要的課題。
二、職業生涯規劃理論
職業生涯規劃最早起源于1908年的美國,當時的波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯首次提出了職業指導的概念。舒伯根據“生涯發展形態研究”的結果,將生涯劃分為成長期、探索期、建立期、維持期和退出期五個階段。大學生的年齡普遍在18~24歲之間,根據生涯發展理論,該時期屬于探索期,探索期在生涯規劃中是最為關鍵的,個人對職業生涯探索的廣度和深度會影響將來的職業發展[1]。
人職匹配理論即關于人的個性特征與職業性質一致的理論,其中最有影響的是“特性—因素匹配理論”和“人格類型匹配理論”[2]。本文將采用前者作為基礎理論,以東北大學軟件學院為例,試談如何進行職業生涯規劃指導方案專業化改進。
三、高校職業生涯規劃指導現狀
據調查顯示,大學生在得到第一份工作后,2年之內(包括2年)跳槽者的比例高達66%;而第一份工作能堅持3年以上的,僅占8%[3]。如此觸目驚心的數據,恰恰說明了大學生在擇業時缺乏合理的職業生涯規劃,歸結原因有以下幾點:
1.高校對大學生職業生涯規劃教育意識淡薄
高校普遍沒有形成一套完善的大學生職業生涯規劃教育模式,多數高校尚處于起步和探索階段,部分高校把職業生涯規劃等同于就業指導,對大學生未能及時灌輸職業生涯規劃意識。
2.高校職業生涯規劃教育與實踐脫節
大學生職業生涯規劃是一門操作性、針對性、靈活性都非常強的課題,要求理論與實踐緊密結合[4]。高校在培養學生過程中普遍只注重理論教育而缺乏實踐教育,進而導致大學生的職業理想與現實、大學生的能力與用人需求等方面存在較大落差。
3.大學生自我職業生涯規劃意識淡薄
由于我國體制以及目前教育環境的影響,職業生涯規劃教育沒有貫穿終身,多數大學生在上大學之前,沒有進行合理的規劃。因此,到了大學之后,面對新的學習環境,大學生沒有明確的學習目標,更沒有明確的生涯規劃。
4.大學生職業生涯規劃不切合自身特點
目前,大學生沒有對社會形勢、行業和崗位進行分析,也沒有對自己的興趣、愛好、能力、特長及不足等各方面進行綜合分析,盲目從眾。最終引發了大學生職業能力與用人需求不符、職業幸福指數低下、頻繁跳槽等社會問題。
四、職業生涯規劃指導改進辦法
1.學生職業規劃調查
為結合學院特色提供專業化規劃指導,本文采用問卷調查法,了解東北大學軟件學院的三年級學生職業生涯規劃情況,發放問卷400份,回收問卷385份,問卷回收率96.25%。調查樣本如表1所示:
表1 職業生涯規劃調查樣本
在被調查的學生中,如表2所示,有明確目標的學生占92.47%,在就業意向方面徘徊的學生占7.53%。在何時確定就業意向問題上(表3),被調查學生普遍認為是在二三年級,所占比例為72.99%。由此可見,在學院職業生涯規劃教育的共同引導下,學生開始在二三年級形成職業規劃意識。
表 2 三年級本科生就業意向
表 3 三年級本科生確定就業意向時間
問卷統計結果顯示,有53.51%的學生認為在擇業時,主要考慮發展空間;有30.91%的學生認為在擇業時,主要考慮興趣愛好(表4)。學生表示,三年級期間,他們愿意接受就業指導的主要內容集中在“面試技巧”、“從專業知識方面擇業”、“職業能力需求”和“職場經驗”(表5)。由此可以看出,三年級的學生已經對職業生涯規劃有了較為清楚的認識,更注重專業技術與工作的匹配和個人職業發展。
表 4 三年級本科生擇業側重因素
表 5 三年級本科生接受就業指導內容統計
2.SWOT方法分析學生職業因素
SWOT分析法即態勢分析法,20世紀80年代初由美國舊金山大學的管理學教授韋里克提出,SWOT代表分析企業的優勢(Strength)、劣勢(Weakness)、機會(Opportunity)和威脅(Threats),是一種最常用的企業內外部環境條件戰略因素綜合分析方法[5]。SWOT分析要求通過正確分析,發揮優勢,抓住機會,明確發展方向,并找出主體實際情況的差距和不足,針對威脅因素采取相應措施,最終實現自身的目標[6]。
根據軟件行業和學生整體情況,構建學生職業因素SWOT分析矩陣,如表6所示。
3.職業生涯規劃指導決策
在SWOT分析矩陣的基礎上,采用交叉組合,建構了四種基于不同分析角度的戰略,即S-O戰略、W-O戰略、S-T戰略和W-T戰略[7],如表7所示。
表6 軟件學院學生職業因素SWOT分析矩陣表
表7 SWOT分析的四種戰略
我們生活在一個充滿機遇和變革的時代，這個時代尊重知識，看中才干。這個社會人人渴望成功，希望在改革開放的大潮中展示自己的才能。一個人只有盡早做好職業生涯規劃，認清自我，不斷探索開發自身潛能的有效途徑或方式，才能準確地把握方向，塑造成功的人生。實踐證明，在職業生涯中能夠取得成功的人，往往是有著清晰的職業規劃的人。
一、 職業生涯規劃與發展的基本概念和特性
個人職業生涯規劃的概念。所謂個人職業生涯規劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定發展計劃、教育計劃等，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。職業生涯規劃按照時間維度，可以分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種類型。
個人職業生涯規劃的特性。職業生涯規劃有兩大特性：個性化和開放性。
職業生涯規劃的個性化特性。個人職業生涯規劃必須由我們自己來主導。每個人的成長環境、文化背景、個性類型、文化資本構成、價值觀、能力、職業生涯目標、對成功評價的標準等等不盡相同，所以不同人對自己的職業生涯規劃也一定不會相同。所以說，個人職業生涯規劃是個性化的發展藍圖。
職業生涯規劃的開放性特性。個人職業生涯規劃要置身于社會環境、組織環境和他人的影響之中。因為人是社會動物，一份有效的職業生涯規劃必須是在對主客觀審時度勢的基礎上，廣泛聽取領導、同事、家人以及職業顧問的意見之后，才制訂出來的。而且，在這個開放變革的社會里，有效的個人職業生涯更要經歷數次的修正和調整，絕不是一成不變的。
二、職業生涯規劃與發展對個人的意義
有利于促成個人的自我實現。人的需求是由低級向高級層次推進的，較高級的人生需求，必須通過滿足社會公眾和他人的需求才能實現，而這些需求實際上都要通過職業生涯活動來完成。有效的職業生涯規劃不僅能使個人找到喜歡且適合的工作，更重要的是，它能引導我們努力去追尋自己所理想的生活方式，實現自我發展。
有利于發掘自我。一份有效的職業生涯規劃將使你能夠充分發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服職業生涯發展中的各種困難與險阻，避免人生陷阱，并最終取得事業的成功。
有利于個人適應環境，緩解壓力。社會變革帶來的緊迫感要求個人必須不斷提高素質才能應對競爭的挑戰，組織更歡迎有準備的人才，個人的職業生涯規劃如能主動地配合組織的人力資源規劃，自己才能適應環境，避免被組織淘汰出局。
三、職業生涯規劃與發展中存在的誤區及解決對策
（一）職業生涯規劃與發展中存在的誤區
篤信“人的命，天注定。”很多人都堅信成功者是由于有很好的機會，所以，他們大都被動地等待命運的安排，祈求上帝的恩賜，從不主動去計劃、經營和努力把握自己的生活，結果只能是守株待兔，空歡喜一場。等靠、依賴組織安排。該文原載于中國社會科學院文獻信息中心主辦的《環球市場信息導報》雜志http：//總第522期2013年第39期-----轉載須注名來源有些人總指望組織的領導為你量身制作你的個人職業生涯規劃，天真的以為只要自己好好工作，組織就會幫助自己成才、成功。殊不知，組織考慮的是利益最大化，不會只顧及你個人的發展。
生活與工作互不相交。
有些人不愿意自己的配偶、親友過問工作，殊不知家庭的支持、親友的關懷對于工作成功是很重要的。因為，工作和生活都是人生的重要目標的兩個重要成分。
（二）相應的解決對策
成功的人生需要信心、目標、行動。一個人要想取得職業成功，他個人必須具備的基本要素或條件是：堅定的信心、制定切實可行的目標、然后積極的付諸行動。
積極主動規劃自我，與組織協調發展。首先，要想成就一番事業，取得職業生涯的成功，個人就必須積極主動地去規劃自我的職業生涯。其次，個人職業規劃目標要與企業目標協調一致，才能在為企業目標奮斗的過程中實現。
取得家庭支持，享受工作的樂趣。職業生涯的成功與家庭生活之間有著非常密切的關系。個人與家庭發展遵循著相互協調發展的邏輯關系，職業生涯的每個階段都與家庭因素息息相關。所以，家庭成員之間的相互理解、支持、統一規劃是十分重要的。此外，要在每天的工作中享受到樂趣，這樣你才有追求事業成功的可能性。
四、職業生涯規劃與發展中存在的問題及解決措施
（一）職業生涯規劃與發展中存在的主要問題
對自我的評估方面的問題。自我評估是個人職業生涯規劃的基礎，也是能夠獲得可行的規劃方案的前提。但在現實生活中，有些人往往沒有全面分析自己，或低估或自大，結果往往不能很好的評估自己。
對影響職業生涯的環境因素分析方面的問題。今天最熱門的職業，明天可能就無人理睬，因而個人要想謀求職業生涯的發展成功，就必須考慮外部環境的需求和變化趨勢，力求適應環境變化，進而有所突破。
職業生涯規劃的設計方法方面的問題。個人沒有明確、可行的目標；或者實現目標的行動計劃不完善；或者職業規劃不能適應環境的變化。
（二）相應的解決措施
正確的自我評估。自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括個人的個性、興趣、能力、價值觀、需求等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
客觀的環境分析。一份有效的職業生涯規劃要求我們在全面認識了解自我的同時，也要清楚地認識外部環境（社會環境、組織環境等）特征，以評估職業機會。
實施與反饋。完成了自我評估與外部環境分析，接下來便是解決如何“抉擇”的問題，即：解決如何確立目標、采取什么行動措施實現目標和當環境變化時，怎樣修正目標。
一、職業生涯規劃的涵義
自1908年帕森斯在波士頓成立職業局以來，與職業規劃相關的理論也逐漸成熟豐滿起來。20世紀初，職業輔導關注的問題集中在職業選擇上，輔導的主題是“尋找適合我的職業”。20世紀50年代，舒伯等人在職業輔導中引入了生涯的概念，這一時期關注的是個體的發展，各個社會角色的整合，輔導的主題是“發展屬于我的生涯”。20世紀末，克朗伯茲等人提出生涯決定社會學習論。關注外界環境的變化與自我資源的開發，輔導的主題是“建立與環境的互動機制發展自我”。在職業生涯輔導發展的歷程中漸漸形成了職業生涯規劃概念，職業生涯規劃是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定自己的學習和發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動，積極采取行動與措施的過程。
二、職業生涯規劃對心理健康的作用
（一）有助于學生自我概念的形成
高職生正處于自我概念形成的關鍵時期。自我概念是指個體對自己多方面知覺的總和，其中包括個體對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，個體與他人和環境的關系，個體對處理事務的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。職業生涯規劃教育視自我為歷程，自出生至死亡，自我不斷發生變化；視自我為概念，是個人對自我的知覺純屬主觀。職業生涯規劃的核心動力是由自我概念貫穿的。因此，在高職院校開展職業規劃教育有助于高職生自我概念的形成與發展。
（二）有助于提升學生職業選擇能力
在職業選擇過程中有一個重要因素是職業決策自我效能感。職業決策自我效能感是指個體在職業選擇過程中對自己完成任務的信心程度。許多研究都已證實，在職業決策過程中自我效能感高的個體比自我效能感低的個體更具堅持性，努力程度更高，成功的幾率也更高。另有證據表明，大學生職業決策自我效能與職業生涯規劃兩者間存在顯著正相關。
（三）有助于增強學生自我心理調適的能力
在心理健康教育最簡單的定義是“助人自助”，同樣，職業生涯規劃的最終目的仍然是自我教育，突出學生自我調適的功能。自我心理調適包括調節與適應。“調節”處理的是個人內部精神生活各方面及其相互關系，調整的重點是人的內心體驗。“適應”處理的是人與外界環境的關系問題，調整的重點是人的行為。職業生涯規劃教育有助于學生依據自己的目標及需要控制行為與外界環境適應的作用。
（四）有助于班級凝聚力的形成
職業生涯規劃是師生間互動、同學間互動的一個過程。師生之間、同學之間的相互溝通、交流促進了團結和諧班級環境的形成，反過來又會強化師生之間的理解和信任。職業生涯規劃教育通過建立起一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關系，促使師生之間，學生之間相互支持，集思廣益，共同探討解決問題的方法。
三、構建職業生涯規劃體系推動心理健康教育發展
（一）樹立職業生涯規劃理念
高職教育的主要目標就在于能否為學生創造條件使其發展良好的職業生涯。學校要成立職業生涯規劃輔導中心配置專職輔導人員為學生提供專業服務，配備相應的測評軟件，開展職業測評與咨詢服務。根據學生需要開設生涯規劃、就業指導、創業指導等課程。針對不同學生的特點開設各類工作坊、團體輔導。探尋科學有效的職業生涯規劃教育方式來協助高職生找到自己的發展方向。
（二）職業規劃教育與心理健康教育有效結合
學校要有意識地以職業規劃為橋梁，將高職生心理健康教育的理論、方法和技術與職業生涯規劃教育滲透在一起，相互融合，以達到完善生涯規劃和提升心理健康素質的目的。可以使用下述策略：第一，將高職生生涯規劃與心理健康教育課程互相滲透。通過兩門課程互相滲透，使學生在生涯規劃課程中受到心理健康教育，優化心理素質。第二，高職生生涯規劃與心理健康教育實踐活動交融強化。在各自為主的活動中有意識地相互有機結合，使其融通互動，優勢互補。
（三）職業規劃教育與學科教育有效結合
職業生涯規劃與學科教學相結合是指教師在進行學科教學時，有意識地將職業生涯規劃輔導的理論、方法和技術滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，將學科背景、知識技能與自己的職業生涯目標相融合，完善自己的職業生涯規劃。
關鍵詞： 大學生 職業生涯規劃 問題 對策
21世紀，我國的高等教育進入大眾化階段，高校畢業生人數逐年遞增，再加上近年來金融危機的影響，經濟增長速度減緩，就業崗位也相對減小。又由于高校教育和市場的需求部分脫節，導致大學生的就業面臨越來越激烈的競爭，就業形勢十分嚴峻。大學生就業問題已成為目前社會、高校和大學生普遍關注的熱點問題。大學生職業生涯規劃可以幫助大學生在正確認識自我、發展自我的基礎上確定職業目標并有計劃地朝著目標邁進，減少職業試錯過程，成為當前市場就業機制下幫助大學生就業的有效舉措。因此，職業生涯規劃理論日益受到高校的重視，各高校都開設了與職業生涯規劃相關的課程或講座。然而，由于很多高校在對學生進行職業生涯規劃教育時，缺少經驗和條件，使得職業生涯規劃的教育和指導缺乏科學性和系統性，致使大學生職業生涯規劃教育難以達到預期目標，甚至出現諸多問題和爭議。本文通過對高校大學生職業生涯規劃中存在的問題進行分析，并提出新時期高校做好大學生職業生涯規劃的對策，以提高大學生的就業競爭力，找到適合自己的職業。
一、開展大學生職業生涯規劃教育的現實意義
（一）有利于大學生明確正確的職業目標和人生目標，促進個體的成長和發展。
“知己知彼，百戰不殆”。職業生涯規劃既有利于大學生正確地認識自己，更有利于大學生認清就業形勢，從而使大學生轉變就業觀念，能夠根據自己的興趣、性格、能力和價值觀等因素做好自己的職業規劃，盡早確定自己的職業目標和發展方向。任何一項職業都需要具備相應的專業知識和實踐技能，職業生涯規劃能夠幫助大學生全面、科學地認識自我，并結合自己確立的職業目標，不斷學習積累專業知識和技能，培養一技之長，特別是職業技能的培養，從而提高個體綜合素質，增強大學生的職業競爭力。
（二）有利于高校提高就業質量，促進高校教育的可持續發展。
高校的任務是培養符合社會需要的個性化的專門人才，高校大學生的就業質量是檢驗學校辦學質量的試金石，是評價學校就業工作的重要指標。就業質量包括就業率和畢業生就業目標實現、人職匹配、薪資水平、工作環境和職業發展前景等內容。就業質量的提高關鍵要看學生的核心競爭力。高校對大學生進行全面、系統、有效的職業生涯規劃教育，可以促進大學生盡早做好就業準備，了解自己的就業目標和就業需要，明確學習目標，提高學習效率，提升自己的職業素質和就業的核心競爭力，從而在選擇職業時，大學生能夠根據自身實際選擇自己喜歡的并適合自己的職業，實現人職匹配的最優化，以提高學校的就業質量和就業率，提升學校的知名度，吸引企業來學校招聘畢業生，從而實現高校發展的良性循環，推動高校的可持續發展。
（三）有利于解決就業結構性矛盾，促進社會的穩定和長遠發展。
隨著市場經濟的發展，我國的產業結構進行了大規模的調整，目前在面臨就業總量壓力的同時，用人需求結構性矛盾依然突出，主要原因是勞動者能力素質與經濟社會發展需要不適應。因此，必須加強大學生職業生涯規劃教育，提供有效的就業指導和信息服務，幫助大學生樹立正確的就業觀，提升學生的綜合素質，以緩解當前就業結構性的矛盾。開展職業生涯規劃教育，認清就業形勢，使大學生接受務實的就業觀念，也會提高社會的就業率，緩解社會就業壓力，從而促進社會的進一步和諧穩定。
二、當前高校大學生職業生涯規劃存在的問題
（一）部分高校對大學生職業生涯規劃的指導工作不到位。
1.大學生職業生涯規劃教育工作比較滯后，投入嚴重不足。
高校是大學生職業生涯規劃教育的承擔者，應該對大學生的職業方向起引導作用。但目前許多高校忽略了對學生進行系統的職業生涯規劃教育，沒有充分意識到職業生涯規劃教育對大學生職業發展的重要意義。雖然高校多數設立了就業指導部門，但還是把職業生涯規劃簡單地等同于畢業前的就業指導，指導工作也僅局限于就業信息的和就業政策的宣傳，對于實質性的職業指導工作并沒有完成。其次，職業生涯規劃的理論研究嚴重滯后，日前使用的理論和測評工具大多是從國外引進的，并沒有真正結合中國實際實現其本土化，這就使得職業生涯規劃教育的結果與預期目標仍有很大差距。再次，高校對就業指導部門不夠重視，就業指導工作在科研教育中處于邊緣化位置，職業生涯規劃教育的師資、設施等嚴重匱乏，硬件、軟件投入不足，無法滿足職業生涯規劃教育工作的需要。
2.大學生職業生涯規劃課程設置不完善，缺乏科學性和系統性。
大學生職業生涯規劃課程是職業生涯規劃教育的第一陣地，也是一門實踐性很強的課程。但目前高校職業生涯規劃課程教學使用的教材大多內容陳舊，簡單地將職業生涯規劃等同于大學階段概念化的職業理論指導，缺少與時俱進的指導大學生職業生涯規劃的內容。其次，職業生涯規劃教育以班級授課為主，這種集中式教學缺乏針對性，對特殊群體的學生缺乏分類指導和經驗介紹，更談不上個性化和職業心理輔導。再次，職業生涯規劃教育以課堂教學、理論教學為主，缺乏實踐教學環節，教學效率不高，不利于學生職業認知和職業發展。
3.大學生職業生涯規劃師資隊伍薄弱，缺乏專業化。
高校大學生的職業生涯規劃教育是一門新興學科，具有較強的專業性、實踐性和綜合性，需要一批具有心理咨詢、職業發展、人才測評和良好溝通能力的專業化人才。而目前許多高校就業指導中心和職業生涯規劃的教科研機構，還沒有專門的職業規劃師，從事職業生涯規劃教學的大多是學校做學生工作的行政人員和輔導員，他們往往缺乏相應的專業知識和技能，也沒有接受過專業的職業指導培訓，只是憑經驗對學生進行思想方面和人生方面的教育，無法有效地開展職業設計、職業測評等專業性強的工作。其次，大部分專任的職業生涯規劃教師由于缺乏高校畢業生的就業工作經驗，課堂教學也只能是泛泛而談，不能真正結合學生的實際進行職業輔導，這些都導致大學生在遇到職業規劃問題時，得不到專業的咨詢與指導，也就無法正確地進行職業目標的設計和定位。
（二）大學生對職業生涯規劃的實施工作不到位。
1.大學生職業生涯規劃意識淡薄，沒有明確的職業目標。
高校大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，不了解職業生涯規劃設計。大部分學生認為沒有必要做職業生涯規劃，找工作就是走一步看一步，或者誤認為職業生涯規劃是工作后才要做的事情，還有一部分學生僅僅是把職業生涯規劃當做老師布置的課堂作業完成，并沒有真正結合自身實際實施。如此對職業生涯規劃的重要意義認識不到位，意識淡薄，必然會影響到大學生今后的職業發展。其次，大學生正處于職業生涯規劃的探索階段，但由于他們缺乏知識儲備、社會閱歷及對自身了解等方面存在不足，會使許多大學生在職業規劃過程中缺乏明確的職業目標和發展方向，也就無法將學習和實踐與自己未來的職業目標相結合。
2.大學生自我評估不客觀，職業定位不準。
自我評估是職業生涯規劃過程的起始環節，客觀、全面、合理地進行自我評估，是科學進行職業生涯規劃的重要前提。但目前很多大學生自我認識比較片面、不客觀，或過分肯定自己的優勢，導致就業期望值過高，非大城市不去，非大企業不去，非高收入不去，職業生涯規劃好高騖遠、不切實際;或過分否定自己，過于自卑，導致職業目標的期望過低，不能實現自己應有的價值，不能做到人盡其才。因此，大學生不能全面、客觀地評價自己，都會導致職業定位不準，造成就業困難。
3.大學生缺乏求職技巧，職業準備不充分。
職業生涯是一個動態發展過程，受制因素很多，存在諸多變化，一次定型的職業生涯規劃是不切合實際的，它要根據外部環境、自身條件和能力的變化與時俱進地進行調整。而很多大學生的職業準備在臨近畢業時才開始，臨時抱佛腳，缺乏正確的求職技巧和方法，對自身的優缺點認識不足，對準備從事的行業沒有認真研究，對行業的發展現狀和未來前景也知之甚少。總之，沒有做好職業準備，就無法根據自身特點和行業要求應對求職，就不能在擇業過程中抓住機遇，實現自己的職業目標。
三、新時期做好大學生職業生涯規劃的對策探析
（一）高校要轉變思想觀念，對職業生涯規劃教育提供全方位支持。
1.高校要提高認識，樹立正確的職業生涯規劃觀念。
首先高校要轉變觀念，重視在大學生中開展并普及職業生涯規劃教育，讓每一個大學生都意識到職業生涯規劃是高校的一項重要工作，意識到職業生涯規劃對大學生職業發展和人生發展的重要性，從而科學地開展職業生涯規劃教育。其次，高校要積極開展職業生涯規劃教育的教學實踐與理論研究，汲取國外的先進經驗和方法，結合中國實際，構建體現中國特色的學科體系，幫助大學生樹立正確的職業觀，指導大學生的職業發展，推進高校大學生職業生涯規劃持續有效地開展。再次，要加大對職業生涯規劃教育研究的經費投入，確保職業生涯規劃教育的課程建設、學術交流、社會實踐、人員配置、硬件設施等各項工作的順利開展。
2.加強高校職業生涯規劃課程建設，構建系統化的學科體系。
首先，要結合學校特點，建設科學合理的大學生職業生涯規劃體系，根據學生不同階段的特點，有計劃、有目的、有針對性地設置課程，開展教學。其次，不同地域、不同層次的高校應結合本校特點，編撰和選用適應本校學生的大學生職業生涯規劃教材，并根據社會形勢的發展，適時地調整教材。再次，職業生涯規劃的教學要采取多種教學方式，如典型案例教學、實踐教學、素質拓展活動和引入職業測評手段等方式，增強教學的實效性和吸引力，提升學生對職業生涯規劃的參與度。
3.加強職業生涯規劃師資隊伍建設，建設職業生涯規劃的專業化指導隊伍。
首先，組建一支有一定理論基礎的、職業指導經驗豐富的、熱衷于大學生職業生涯規劃課程教學的高素質的教師隊伍，積極開展職業指導和咨詢服務工作。其次，重視和鼓勵教師參加相關的職業生涯規劃的專業培訓，鼓勵教師深入學生和企業中，組織教師到其他高校學習和交流，切實提高和發揮教師在大學生職業生涯規劃中的指導作用。再次，積極邀請校友和社會各界專家參與到學校的職業生涯規劃教育中，構建多元化的師資隊伍。
（二）大學生要積極參與到職業生涯規劃中，充分做好職業準備。
1.要全面客觀地認識自我，制定切實可行的職業目標。
大學生在職業生涯規劃中，要多途徑、全方位地認識自我，既可以通過職業測評系統認識自己，又可以通過他人評價、自我省思等方式認識自己。既要認識到自己的優勢和劣勢，更要認識到自己的機遇和威脅，從而樹立正確的職業價值觀，科學合理地制定職業目標。
2.提高專業知識水平，增加職業競爭力。
要在激烈的競爭中實現自己的職業目標和職業發展，大學生就必須具備社會所需的專業知識。首先要認真學習理論知識，并加強研究，深化對知識的理解，努力擴大自己的知識面，開闊自己的視野。其次，要具備從事本行業的基本能力和專業能力，掌握必備的求職技巧和方法，才能在激烈的就業競爭中獲得優勢。
3.積極參加社會實踐，增強職業的針對性。
只有將自身條件和社會需要相結合，大學生的職業發展才能實現。所以在全面認識自我的基礎上，大學生還應該根據自己的職業方向，尋找更多實踐機會。首先，可以通過在學生會、社團等部門擔任學生干部，積累經驗，鍛煉自身能力。其次，課余和寒暑假期間，大學生通過校外兼職，深入了解用人單位對大學生的素質能力要求，特別是從事與自己未來職業目標相關的工作，積極積累社會經驗，增強責任意識，加深大學生對職業和職業生涯規劃的理解。
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關鍵詞： 大學生 職業生涯 職業生涯規劃
隨著改革開放的深入和市場經濟體制的建立，就業制度也由以前的“統分統配”轉變為“自主擇業”。一方面高校的擴招，使我國的高等教育現狀發生了變化——精英教育轉變為大眾化教育。另一面宏觀經濟受到災害和國際經濟環境影響，中國的就業形勢面臨嚴重的壓力。社會提供的就業崗位并沒有隨著高校畢業生人數的增加而增加，沒能滿足畢業大學生的就業需求，使得大學生就業形勢日趨嚴峻，大學生的就業理想與現實產生很大差距；大學生不再是“驕子”、“寵兒”，相應地變為就業方面的弱勢群體。如何引導大學生就業，怎么加強大學生職業生涯規劃教育，成為高校新形勢下必須重視的課題。
1.什么是職業生涯規劃
所謂職業就是指個人為了謀生和發展而從事的社會勞動，它是社會發展與進步的反映，并隨著社會勞動分工的深化而發展變化。職業生涯是一個人的一生中全部與職業聯系的經歷過程，當然它也是個人人生中職業、職位變遷和工作理想實現的過程。而職業生涯規劃（career planning）簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。也可以說是個人結合自身情況、把握時機和排斥障礙，為自我確立職業方向和職業目標，進而選擇職業道路，確定教育發展計劃，為實現職業生涯目標而確定的行動時間和行動方案。它不僅是幫助個人依照本身的條件去找到一份適合自己的工作，從而達到實現自我價值的目的；更重要的是它能夠讓自己更正確地認識自我，真正了解自我，為自己定下可行的職業生涯發展方向，使自我的職業生涯插上理想的翅膀，去實現自我價值。
2.影響職業生涯規劃的因素
2.1個人因素對職業生涯規劃的影響。
大學生缺乏對職業生涯規劃的認知，導致他們普遍缺乏職業生涯規劃意識，沒有制定合理科學的職業規劃。由于部分大學生自我認知不足，導致不能正確、客觀全面地對自己進行評價，不能制定出符合自身興趣、性格、能力等特點的職業生涯規劃。另外部分學生對知識結構、職業素質，以及動手能力諸多方面準備不足，因此職業生涯規劃沒有起到應有的作用。部分高校學生認為就業競爭如此激烈，找到工作已經很困難，自己再挑三揀四、奢談職業規劃，這只能浪費時間、錯失良機。這種心態往往容易導致缺乏職業理想和自信，降低對職業人生追求的熱情，由于缺乏規劃設計，在職業競爭中不能很好地展示自身優點，降低了取勝的概率。這部分高校學生缺乏遠大的人生理想和目標，對未來缺乏規劃，抱著順其自然、隨波逐流的態度，毫無職業理想和人生追求。部分高校學生有從眾心理，將當今社會上受歡迎的“熱門”職業作為自己的追求而忽視了“自我”，依此制定的職業生涯規劃既不能發揮自己的特長，難以取得成功，又與自己的興趣愛好不相吻合，導致工作乏味，動力不足。還有部分高校學生有唯“錢”是圖的思想，認為就業就是為了掙錢，工資高就是好職業，只要能掙錢，干什么都無所謂，而這樣不僅使自己的職業生涯索然無味，往往也難以遂愿。部分學生在規劃自己職業生涯時，對職業的復雜性、事業成功的艱難性認識不足，忽視自身條件，僅憑喜好一味求“高”，為自己定下了高不可攀的目標，不愿意做實實在在力所能及的工作，從而在追求永遠不能實現的幻想中浪費大量的時間和機會，到頭來不僅勞神、一無所獲，還因屢遭挫折喪失對事業和人生的追求。
2.2社會因素對職業生涯規劃的影響。
大學生也是社會成員中的一員，難免受社會價值觀的影響，部分畢業生在就業選擇中過分注重薪酬而不考慮自我因素，作出不符合個人職業生涯發展的選擇，最終導致在職業生涯中走了彎路。部分高校對在校大學生職業生涯規劃教育重視不夠、認識不足，缺乏系統的職業生涯規劃教育，再加上部分家長過分干涉孩子的專業選擇、就業方向，沒有考慮孩子自己的愛好特長，致使孩子的職業生涯規劃成為一紙空文。
3.職業生涯規劃的意義
3.1有助于確定方向，提高成功的機會。
一個對職業生涯規劃有思考的大學生，必定對自己的發展有所規劃，在擇業、就業中不至于那么茫然。確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵。目標有短期目標、中期目標、長期目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現。確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。有了規劃可以避免盲目地“撞大運”，減少職業生涯中的挫折；有了規劃可以增強發展的目的性和計劃性，真正做到“預則立”。
3.2有助于提升競爭力。
大學生通過職業生涯規劃可以有助于他們挖掘培養自我的潛能和創造力，提升自我競爭力。學生通過分析自己、認識自己，評估自己的能力，評估自己的智慧，確認自己的性格，判斷自己的情緒，明確自己的優勢，衡量自己的差距，從而可以根據輕重緩急安排日常學習和生活，采用有計劃，有目的，用科學的方法，采取切實可行的方案來提升自我的綜合能力，使自己在競爭激烈的社會有一席之地。當今社會處于變革的時代，處處充滿了激烈的競爭，要想在職業競爭中有一席之地，就必須設計好自己的職業生涯規劃，做到有所準備，用清晰的認識與明確的目標把自己的求職活動付諸實踐。
3.3有助于增加學習動力。
一個對職業生涯有規劃的大學生，必定全面思考自己的優缺點，在正確認識自身條件與相關環境的基礎上，審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。弄清了自己想干什么、能干什么、應該干什么，再加上自己已經確定了目標方向，因此會增加學習動力，努力向目標前進。
4.做好職業生涯規劃的對策
4.1社會方面。
要制定完善符合我國高等教育新形勢的職業生涯教育政策，推進高校職業生涯規劃教育規范化、制度化進程。要加大對就業市場的管理監督和扶持。自主擇業、雙向選擇是當今大學生就業主要途徑，就業市場的有序健康，成為大學生實現高質量就業的最大因素。這就要求社會有一個符合我國國情的職業生涯規劃教育政策，并為畢業生就業提供優質的服務。
4.2學校方面。
要完善學科設置，改進教學教育模式，增強學生社會實踐能力，培養出符合社會發展和就業市場需要的人才。要加強隊伍建設。建立一支專業化高素質的教師隊伍，是高校職業生涯規劃教育工作的首要之急。要為學生提供一個平臺，使學生有學習、溝通交流，以及實習的場所，有助于學生產生清晰的職業形象，擇業的目的性更強，能明確自我的職業發展定位，加大職業生涯選擇的現實性。要開設相關的理論課程。在課程設計上應做到豐富，涉及面廣，形成一個完整的職業生涯規劃教育課程設置并具有可操作性。課程設置和開設使高校學生對職業生涯規劃有更深層次的認識，引導幫助學生正確使用職業測評的具體方法，對自我有全面客觀的正確認識，對自己的職業興趣、職業能力等能公正的評估，從而為職業生涯做好充分的準確。
4.3學生自身方面。
樹立規劃意識，進行自我探索和職業探索，做到把自我內心渴望成功的激情化作實際行動，了解自己，確定奮斗目標，結合自身狀況，進行自我認知和職業認知，選擇職業并作出職業決策，從而定位自身發展方向，制定合適自己的人生規劃。積極參與就業指導課和相關的活動，抓住每次能鍛煉自我的機會，提升自我素質。積極參加社會實踐，增加自己的閱歷，并通過專業實訓，提高就業競爭力。
參考文獻：
