發布時間：2022-11-29 17:37:35
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的學校跆拳道協會樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
摘 要 本文對鞍山市的跆拳道俱樂部中的青少年練習群體進行研究，發現跆拳道運動在鞍山市具有良好的青少年練習基礎，能夠有效促進青少年的身體發展。發現：在促進青少年的身體素質方面，有效改善和提高了青少年的柔韌性、靈敏性和力量素質。同時，在青少年跆拳道練習群體中，教練員綜合水平較低等現象；也有個別跆拳道教練由于個人素質或思想認識等因素，導致練習者認為跆拳道練習的目的是強身健體、不受欺負等暴力傾向。這些問題的出現，既是教練員的問題，也是跆拳道組織的領導產生的錯誤認知所導致。
關鍵詞 跆拳道 青少年 發展 影響
一、前言
中國于1995年正式開展跆拳道運動，在2000年悉尼奧運會上和2004年雅典奧運會都獲得跆拳道項目的金牌后，跆拳道運動項目在國內的影響力與日俱增，很快發展成為青少年群體中基礎良好、影響廣泛的運動項目。
遼寧省在跆拳道運動發展上處于全國領先地位，先后在大型比賽中取得過優異成績，2000年鞍山市開始建立私人跆拳道館，由于跆拳道的項目特點及重視禮節的精神得到了很多學生和家長的認可，跆拳道俱樂部也隨著需求在不斷壯大，至2008年僅鞍山市注冊跆拳道俱樂部就有上百家[1]，遼寧省為推動跆拳道運動發展先后成立了省市跆拳道協會，并且每年都舉行比賽，促進了該項目的發展。通過比賽，在鞍山地區的青少年中選拔出一批批優秀的人才，為促進青少年全面發展奠定了良好的基礎。
二、研究對象及方法
（一）研究對象
以遼寧省鞍山市參與學習訓練的青少年作為研究對象，包括小學中的青少年群體和社會培訓機構中在跆拳道協會進行會員注冊的青少年群體兩大部分。
（二）研究方法
本文運用獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法。
三、分析與討論
（一）跆拳道俱樂部在鞍山市青少年群體中的開展情況
跆拳道運動由于其注重禮節、入門相對簡單、內涵豐富、體系完善等諸多原因，對于青少年身體素質、道德品質、心理健康、情緒意志等多方面都具有深刻影響。而且，當前社會對于青少年的全面發展也有相當高的關注度，進行跆拳道項目對于青少年全面發展的影響研究，具有一定的理論指導意義和實踐操作指導價值。
1.鞍山市跆拳道運動在青少年群體中的開展現狀
鞍山市的社會力量對于跆拳道在青少年群體中的推廣也起到了重要作用。以下數據為道館、培訓學校或其他俱樂部中青少年跆拳道練習者的會員注冊人數。
其中，專業跆拳道道館的數量2家，多元化培訓學校中開設跆拳道科目的為3家。以下的統計中，所統計的樣本年齡處于4歲—18歲。數據來源于遼寧省鞍山市跆拳道協會。
根據鞍山市跆拳道協會的規定，對于不同的組織群體會根據其注冊資金、招生人數以及師資力量等情況，對注冊人數進行了一定程度的限定，所以各個組織的會員人數為整數。具體統計數據如表1：
根據表1中的數據可以看出，為500人，其中男性為335人，女性為165人。女性人數遠少于男性。
所以說，在鞍山市青少年群體中，男女比例失衡的現象是存在的。
（二）跆拳道運動對于青少年全面發展的影響研究
1.跆拳道運動對于青少年綜合身體素質的影響
（1）柔韌素質。在跆拳道運動中，身體素質包括一般身體素質和專項身體素質。一般身體素質訓練旨在增進運動員的身體健康，改善身體形態，提高各器官系統的機能水平，為專項訓練打好練好的基礎。專項身體素質是跆拳道愛好者和運動員學習技術、掌握技術和運用技術的基礎和保證，保證力量、柔韌、速度、耐力和靈敏性。
（2）靈敏素質。靈敏又稱為靈活性。在跆拳道運動項目中，根據其運動特點，分為一般靈敏素質和專項靈敏素質一種。一般靈敏素質是指青少年練習者完成基本的跆拳道動作所要具備的靈敏組織，專項靈敏素質是指符合該運動項目的特殊靈敏素質，如完成特技動作或在實戰演練中對于來自對手攻擊的防守和反擊。
（3）力量素質。力量素質是指肌肉工作時克服阻力的能力。根據肌肉收縮的特點，可以分為靜力性力量和動力性力量，按照衡量肌肉力量大小可以分為絕對力量和相對力量。本文以相對力量為測試標準，采用握力體重指數作為測試結果。握力體重指數是指肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。握力體重指數主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。握力體重指數的計算方法是：握力體重指數=握力（公斤）/體重×100。測試方法：被測試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂下垂。一手持握力計全力握緊，計下握力計指針的刻度。用有力的手握兩次，取最好成績與自身體重相比為握力指數。握力體重指數合格標準：①體質指標握力體重指數m=（握力/體重）X100，握力和體重的單位均是kg，合格標準m>=35。②男生89以上為滿分，女生69以上為滿分[2]。
（4）耐力素質。耐力素質是指人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力。也是反映人體健康水平或者體質強弱的一個重要標志。主要分為有氧耐力和無氧耐力兩種。有氧耐力是指長時間進行有氧供能的工作能力，無氧耐力是指在缺氧狀態下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。
（三）鞍山市跆拳道俱樂部發展的制約因素
1.家長對跆拳道運動認知的誤區
鞍山市的青少年課外培訓機構種類繁多，除跆拳道運動項目之外，還有舞蹈、游泳、鋼琴、曲藝、書畫等多種培訓機構。這些培訓機構的發展一方面是因為青少年愛好有所不同，另一方面在于家長對于青少年參加課外培訓機構的認知誤區。當前存在著一大部分的青少年家長認為跆拳道運動的作用僅是強身健體，只要孩子身體健康，就沒有必要參加跆拳道學習，更傾向于讓孩子參加奧數、曲藝等項目。認為奧數這一類的培訓有助于提高學習成績，曲藝則可以在今后的成長獲得更好的人際印象。這部分家長沒有認識跆拳道運動除了強身健體之外，還有改善意志品質、促進個性養成、協同文化學習等多元作用。
2.鞍山市跆拳道俱樂部的教練水平
目前鞍山市跆拳道教練的水平較低主要體現在兩個方面，一是本身的受教育水平較低，二是從業經驗不足。對鞍山市隨機選取跆拳道教練20名進行抽樣調查其受教育水平和從業經驗，發現鞍山市當前的跆拳道教練受教育水平處于偏低水平，這勢必會導致教育質量相對不高，從而影響到青少年群體的參與人數。同樣，也會對教學質量造成一定的影響。
鞍山市跆拳道教練的工作經驗相對處于較低水平，就造成了教學經驗不足、管理水平不夠的現象，影響到跆拳道運動在青少年群體中進一步推廣和普及。
四、結論與建議
（一）結論
1.對于鞍山市今后的青少年跆拳道運動推廣中，要注重采取加強培訓市場的規范管理、提高群眾的正確認知、優化賽事資源，提高教練員的技術素質和人文素養。
2.在中小學校中進行推廣等手段和策略，提高青少年群體對跆拳道運動項目的了解和熱愛程度。
3.跆拳道運動在鞍山市青少年群體中發展的限制因素主要在于青少年群體及其家長對跆拳道項目存在認知誤區，學生課余時間不夠充裕，教練員綜合水平較低等。
4.學校主管部門要經過進修培訓提高學校體育教師掌握跆拳道技術和教學能力。
（二）建議
1.對于跆拳道培訓市場進行規范管理，能夠形成良好的跆拳道市場氛圍，需要行政執法機構和跆拳道協會的共同協作。
2.大力開展跆拳道運動的宣傳，是青少年及其家長認識跆拳道運動對于青少年群體提高身體綜合素質，提高德智體美勞等綜合素質的優勢作用。
3.鑒于跆拳道運動教練員的個人綜合水平對于青少年群體的影響力以及鞍山市跆拳道項目教練員整體文化水平較低、從業經驗較短的實際情況，通過開設培訓班、教練員交流研討會等形式，提高教練員的技術水平和人文素養，提高跆拳道運動的品質與品位，樹立高端形象，增強跆拳道運動的新引力。
4.鑒于大部分的體育教師要經過進修或培訓后才能勝任教學任務，學校主管部門要加強體育教師的培訓，使之形成系統化、規范化，學校應聘請跆拳道專業教練來校指導或是外派體育教師參加跆拳道培訓。
基金項目：2013年度鞍山市社會科學研究立項課題研究成果（as20132044）。
參考文獻：
關鍵詞：樂山師范學院 跆拳道運動 現狀 發展
中圖分類號： G812 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2012）07-0062-02
1 引言
跆拳道運動是在朝鮮半島創新與發展起來的一門獨特技擊運動項目，進攻方法以腿為主，以手為輔，腿的技法可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。跆拳道運動推崇“始于禮，終于禮”的武道精神，以“禮義、廉恥、克己、忍耐、百屈不屈”為修煉宗旨，磨練練習者的意志，練就強健的體魄。因其具有較高的觀賞性和使用性，受到越來越多年青人的喜愛，特別是在高校，跆拳道運動的發展已成為一股勢不可擋的潮流，大部分高校的跆拳道練習者人數已超過中國傳統武術練習者。然而樂山師范學院跆拳道運動的發展非常冷清，針對現狀，筆者對該校的教師、學生和樂山市市中區的跆拳道館、健身俱樂部進行調查，分析了跆拳道運動在樂山師范學院開展滯后的原因，并提出相應的建議和對策，旨在促進跆拳道運動在樂山師范學院的蓬勃發展。
2 開展現狀與不足
2.1起步較晚，開展時間較短
跆拳道是一種融合了中國武術、日本空手道及古代韓國武術的一種徒手攻防搏擊術，源于1500年前朝鮮民間的傳統武術。1986年，跆拳道在第十屆亞運會上被列入比賽項目，1988年被列入奧運會表演項目，2000年被列入奧運會正式比賽項目。2007年我國基本已有近百萬人進行不同形式的跆拳道練習，其中絕大部分為中小學生，練習地點多為私營性質的跆拳道館。雖然很多大學生對跆拳道運動有著濃厚的興趣，但是在高校，跆拳道運動的開展卻很冷清，受制原因有諸多方面，主要表現在大學生對此運動項目的內涵理解不足、高校場地器材設施的不足和師資力量的不足等原因。在樂山師范學院直到2009年，有社會體育專業后才開展跆拳道運動，且只有1名教師，9名學生；2010年增加到19名學生。到2011年上半年，我校實行公共體育俱樂部改革后，在公共體育教學中才出現跆拳道課程，而且直到現在，我校也沒有一個正規的跆拳道社團。由此可見，跆拳道運動在我校的開展是多么的滯后，受重視程度有多低，雖然我校的舞蹈、健美操、體育舞蹈等項目屢屢在國家級和省級比賽中獲獎，但是開展新興的項目，多方面的發展，才能與其他高校、社會有更多的接軌，提高我校的市場競爭能力。
2.2課程建設薄弱
由于跆拳道運動在我校開展的較晚，故在學科發展和課程建設上存在諸多的問題。具體表現在以下幾個方面：第一，沒有統一的教材、教學大綱和教學計劃，考核標準不具備跆拳道項目的獨特性，沒有考級、考段的標準，學生在學習的過程中，沒有明確的目標，主要以自己的興趣愛好進行盲目練習；第二，教學內容比較單一，在調查中發現，社會體育專業的技擊運動課程以跆拳道的腿法技術、品勢套路、實戰、特技表演為主要教學內容，公共體育俱樂部的選項課程，以跆拳道基本腿法技術、品勢套路一二章為主要教學內容，對跆拳道的文化、禮儀、精神等方面的內容教授較少，特別在俱樂部的選項課程中尤為突出；第三，缺乏現代化的教學手段，在我校的跆拳道課程中，以教師傳授，學生跟隨學習的傳統教學方式進行教學，由于跆拳道運動要求每個動作的力量、速度、精神狀態、發聲等諸多因素都必須準確到位，而往往教師會受到個人能力、身體狀態、時間和空間等因素的限制，示范動作難以達到完美，在動作的重點和難度無法弄清楚的情況下，學生容易對技術動作產生誤解。
2.3師資力量薄弱，場地、器材嚴重匱乏
總所周知，跆拳道項目要求光腳進行練習，可以使學生很直觀的感覺到腳用力、發力的正確部位，最大限度地增強踝關節以及腳背的力量，還可以使學生在練習過程中充分感覺力與美的結合，使學生對瀟灑的動作產生濃厚的興趣，進而激發學生對跆拳道這項運動的興趣。在我校沒有一塊正規的跆拳道場地，社會體育的專業課程在武術館內用散打場地作為教學地點，訓練器材嚴重不足，公共體育的跆拳道選項課程直接在籃球場上進行教學，無法達到赤腳練習的要求，而且沒有手靶、腳靶等器材進行踢打練習，只能進行品勢和基本腿法的教學，不能進行高難度動作的教學和實戰內容的體驗，學生只能停留在學會簡單動作的階段，技術水平無法得到提高，無法激發學生上課的積極性和對跆拳道運動的興趣。另外，教師是影響教學質量的重要因素，在我校，沒有跆拳道專業畢業的教師，包括筆者在內的三名跆拳道教師，都是從傳統武術和散打中轉型過來的，雖然通過自學和進修，在技術方面得到了鞏固與提高，但是對跆拳道運動的文化內涵理解不夠深刻，對跆拳道運動的競賽還是不夠專業，一定程度上也影響了我校跆拳道運動的開展與普及。
3 對我校跆拳道運動發展的建議
3.1加強跆拳道運動的文化禮儀宣傳，擴大影響
摘 要：當前，以跆拳道為代表的域外博擊項目對中國武術形成沖擊，構成威脅，在普通高校這個現象更為突出。從分析目前我國高校武術運動和跆拳道運動開展情況著手，對普通高等院校體育課――武術教學改革的必要性、可行性進行分析研究。旨在將中華民族優秀的傳統文化發揚光大。
關鍵詞：應對；域外搏擊；武術改革；研究
中圖分類號：G852.19文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)10-1399-03
Countermeasures to the Shock of Foreign Wrestling Events on Chinese Wushu
――An Experimental Study on Reform of Wushu Teaching in Colleges
HU Kai, YANG Han, CAI Chu-yuan, TONG De-qing
(China University of Geosciences, Wuhan, Wuhan 430074, Hubei China)
Abstract:Nowadays foreign wrestling events, which represented by Taekwondo, have impact and even threatened upon Chinese Wushu, and it becomes increasingly obvious in colleges. Based on the developments of Chinese Wushu and Taekwondo in Chinese colleges, this paper makes an analytical study of the necessity and feasibility of Chinese Wushu teaching reform, in order to promote Chinese Wushu as a part of Chinese traditional culture.
Key words: countermeasures; foreign wrestling events; Chinese Wushu reform; study
高校是文化傳播的要地，是人才培養的搖籃，我們的青年一代他們了解當今文化面臨的種種問題嗎？隨著社會的進步、發展，傳統的東西在繼承的基礎上如何變革，怎樣跟上時代進步的步伐，至關重要。面對域外武技項目對我國武術的沖擊，我們只有通過改革尋找突破，必須通過改革尋求發展。
1 研究方法
1.1 問卷調查法 對湖北、北京、江蘇、廣東、湖南、上海、寧夏、浙江、上海、天津、甘肅、遼寧、河北、河南、江西等44所高等院校就武術及跆拳道開課情況、武術和跆拳道協會開展情況等進行調查。
1.2 訪談法 就普通高等院校公共體育課之武術課程改革的必要性、可行性及改革的突破點等問題，先后與國內知名的武術教育家和從事武術教學多年的高校教師進行探討、研究。
1.3 文獻法 查閱相關文獻資料。
1.4 教學實踐法 從2002年開始對選定的教學內容、方法進行教學實踐，收集第一手教學實踐材料。
2 結果與分析
2.1 我國普通高校武術教學的現狀 對全國15個省市的44所普通高等院校公共體育課部武術與跆拳道教學現狀進行問卷調查的結果（表1）。
表1 被調查學校武術和跆拳道教學現狀一覽
從表1我們可以清楚地看到，在被調查的學校中，既開設了跆拳道課又開設有武術課的28所學校中有18所學校跆拳道選課情況好于武術，有10所學校武術選課的情況和跆拳道選課情況相比差不多，且跆拳道協會比武術協會辦得火的學校所占比例頗大，達到有協會學校數量的85%，說明學生更喜歡去練跆拳道。
2.2 武術尷尬現狀產生的原因
2.2.1 中國傳統文化面臨危機與挑戰的大環境對武術發展有影響 文化無國界。有人曾預言：21世紀是文化占領、文化“侵略”的時代。中國的傳統文化正面臨來自各方面的挑戰，處境尷尬。2001年11月北京大學教授張祥龍發表了《中國傳統文化的危機》的文章；2004年9月28日，中國新聞網刊登了《中秋承傳中失落：兔兒爺泥偶不敵流氓兔卡通》的報道；2006年10月9號，國家中醫藥管理局召開會議，再次強調了中醫的地位問題。同時也對一段時間內，網絡上興起的中醫應當被西醫所取代的說法進行了批駁。同年10月16號，中國新華網登載了《中國將立法保護中藥中醫 三大難題困擾中醫發展》的文章。這些正體現了我們的傳統文化在多元化的現代社會里處境尷尬和失落。
隸屬于中國優秀傳統文化并受中國傳統文化思想制約的武術同樣也擺脫不了受沖擊、尷尬、失落的局面。中國武術文化正遭受西方體育文化強勢、實用主義、功利主義等各方面的沖擊，面臨著生存危機。2005年4月1號中國青年報《武術被跆拳道踹出都市時尚 失落中的中國傳統武術》的文章一經報道便震驚了整個武術界。武術界文化保衛之聲頓時此起彼伏。國內著名武術家上海體育學院博士生導師邱丕相教授為此于2006年1月在上海市政協會議上提交了名為《傳承中華武術，弘揚民族精神》的提案。
2.2.2 西方文化的滲透對武術的影響 西方文化主張“天人相對”,“天人有別”。認為，人是處于自然界之外的,有統治自然的權利,人與自然界是敵對的,人是在征服、戰勝自然的斗爭中尋求生存的。在這種文化的熏陶下,西方競技體育更注重人與外界的對立與抗爭，競爭、對抗、功利意識極強，對內不斷挖掘潛能，敢于向自然界和人的生理極限挑戰，尋求驚險刺激，追求“更高、更快、更強”，習慣于征服、拼搏、體現自我。而中國文化重視人與自然的和諧。主張“天人合一”、“順天應物”，強調自然，持續發展。即人是自然界的一部分，人應遵循自然界的普遍規律，人的道德與自然規律相一致。因此，武術從整體運動觀出發，強調“內外合一”，“形神兼備”，講究“內三合”，注重心、神、意、氣與動作的協調配合，更有助于人的身心健康。
然而，一個多世紀以來，當我們全面地接受西方科學文化的同時，我們在自覺和不自覺的過程中，近乎全面地接受了西方文化的全部成果。加伴在西方科學文化之中的西方體育文化，由于其娛樂性、簡單化、競爭性等特點的張顯，也全面地進入到我們民族的生活之中，正在成為中國人生活方式中一項重要的文化內容。今天，西方體育的強勢侵入、強勢擴張和強勢占領，已經使我們民族優秀的體育文化遺產受到了極大的沖擊和傷害，導致了中西體育文化在中華民族心靈中的主客體移位。在這種情況下，武術運動受到沖擊是在所難免的。一項調查表明，近年來隨著外來體育休閑文化的進入，新的體育項目不斷出現，武術作為中國人鍛煉、健身項目的選擇率在急劇下降。國家體育總局公布的2001年中國群眾現狀調查的結果顯示：氣功、太極拳、武術等項目參加人數有所減少，風光不再，傳統武術(含太極拳)已退出體育人動項目的前10位，比較1997年的調查武術(含太極拳)排名第4的景象，不能不說是一個很大的落差。
同受中國傳統文化影響極深的跆拳道，在其發展和推廣過程中卻極巧妙地將西方體育“重競技、重科學”的思想揉和進來。因而跆拳道一開始就加強對本身傳統跆拳道的改進和完善，將目標定位在：加強全民的推廣和普及，選擇了體育運動競技的方向，再輔以特點鮮明的競技動作和品勢練習，加之以禮儀教育。其簡單、實用、刺激而富有挑戰的特性博得世界各國人民的喜愛。
2.2.3 學校武術的改革還沒有完全跟上社會進步和發展的步伐 體育并非純技術性的東西，純粹的、孤立的體育行為是不可能存在的。體育模式諸因素中包涵更多的非技術性內容，這樣使得她要受政治體制的制約和影響，為一定的社會服務。因此，歷史對體育提出要求，迫切需要體育扮演重要角色發揮其特殊功能。在上個世紀50年代，我國學校體育課程目標是：發展體育，增強體質。為了順應時代的要求，我國武術家們悉心編排了簡化24式太極拳、長拳、刀術、劍術、槍術、棍術等初級套路推廣于全國。隨著社會的發展、變革、進步，我國學校體育課程目標也發生了根本變化，當今學校體育強調：快樂體育、以人為本。在教學指導綱要、教學組織形式、教學目的任務及教學內容都發生變化的今天，我們絕大部分高校的公共體育課之武術教學內容仍然采用的是50年以前修訂的套路，一成不變的模式有時能夠磨滅人的激情，而這些套路相對于在中、小學少有接觸過武術的大學生來講，學起來有可望而不可即，難學甚至于厭學的感覺。發展是硬道理，改革是求生存，求發展的基本策略。這種滯后的變革節奏是否要改？值得我們武術工作者思考。
2.2.4 從項目自身的運動技術特點來分析原因 當今世界是一個經濟全球化、政治多極化、文化多元化的時代。科技的飛速進步和經濟的繁榮發展，強烈地撞擊了人們原有的價值觀念。經濟的發展，物欲的刺激和享樂主義滋生, 使人們更加注重追求時尚、娛樂和休閑。就選取何種健身運動來說，人們更喜歡選擇那些時髦的、有趣的、實用的、輕松的、簡單的和有刺激性的體育運動項目。而跆拳道正因為迎合了上述條件而蓬勃發展起來（表2）。
表2 武術與跆拳道對比情況
從表2，我們可以看到，武術和跆拳道從運動的形式上來講都是兩種，跆拳道的品勢與武術的套路相似，而競技跆拳道卻和武術的散打雷同。但從技術方法上論，武術技術方法遠比跆拳道豐富，這就形成了武術內容豐富、多種拳種并存的民族文化特點。然而，武術的這一特點卻給武術在高校的教學帶來一定困難。為此，我們在被調查院校中對300位學生進行調查，結果98%的學生認為跆拳道較武術而言簡單易懂好學。
2.2.5 武術課教學存在中小學與大學武術學習嚴重脫節的問題 2004年4月3日，和教育部聯合頒發的《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》提到：各學科有機滲透民族精神教育，把弘揚和培育民族精神教育納入中小學教育全過程，貫穿在學校教育教學的各個環節、各個方面。體育課應適量增加中國武術等內容。然而政策出臺后執行起來的情況有時卻差強人意。被調查的高校學生中竟有92%以上在中、小學體育課上完全沒有接觸過武術學習。而在這學習過武術的8%的學生中，有的僅在中、小學學過一堂課的武術。眾所周知，學習是一個循序漸進的過程，對于沒有任何基礎的學生要在短短的十來次課中學會并較好掌握24式太極拳，初級長拳、初級劍等套路難度還是很大的。難學就會產生怕學，怕學從而導致厭學。難怪，有幾所大學就有這么一個尷尬的現象存在――第一學期武術套路是新生體育課的必修項目，等第一學期過后，接下來的選項課中，武術套路就幾乎沒人去選，為此學校也只好無奈地將武術套路停開，取而代之開設跆拳道或散打。當然，這種現象的存在還另有他因。
3 實驗論證分析及建議
在愈演愈烈的文化爭奪戰中，我們應以中華民族獨有的包容和和諧精神去參與文化全球化的爭奪，培養良好的文化素養和文化心態，愉快地感受人類世界文化的多元豐富。并以清醒的頭腦，拿出十二分的勇氣和理性的思辯去為武術尋覓或者建筑一片棲息地，使武術在文化和歷史的滋養下重新煥發應有的魅力。
3.1 精選教學內容、制定新大綱 武術教學內容必須順應社會的發展，符合時代的要求，基礎教育的需要。學生愛武術又怕學是因為他太難。因此，我們應該精簡教學套路，制定合理、科學的教學內容和大綱。
首先，新大綱在教學內容上要求精簡，最好能與國家體育總局武術運動管理中心制訂的段位考評套路相結合，一來可以滿足教學上循序漸進的原則，二來可以滿足部分鐘愛武術的學生對段位考評的需求。
其次，在教學內容上要將武術套路的健身與散打的實用結合起來，充分展現武術強身健體、防身自衛的特點。
表3 中國地質大學武術教學改革實驗研究對照
從表3明顯看出，中國地質大學（武漢）在精選教學內容，采取分層選項教學的改革實驗后，學生對武術的興趣提高了。反映在參加學習的人數增加了，學習目標更明確了。據調查，華南師范大學武術課教學內容本著簡單化、實用化的原則，在將教學內容做適當調整后，也收到了很好的效果。此外，上海同濟大學自2002年武術教學改革將武術課教學內容調整為段位制套路后，學生學習武術的興趣也高漲了許多。
3.2 整堂課將快樂體育的宗旨進行滲透 課堂教學過程中合理地利用音樂來調節課堂氣氛是提高學生選課率的又一方法。我們的做法是：在太極拳練習時加以民樂或輕音樂，在散打練習中，我們選擇搖滾樂或流行音樂。實驗下來，結果出奇的好。我們曾對選課的學生計750人進行調查，結果94%的學生認同這種做法，并表示和著柔美、抒情的音樂練習太極拳有一種怡然自得的舒暢感，而伴隨節奏較快的搖滾樂或流行音樂練習散打，則興奮勁高漲很多。同時，他們認為這種人性化的教學手段使他們覺得來學習武術是件令人愉悅的事情，學習武術真正能起到修身養性的作用。受訪學生中僅有6%的學生對此做法表示無所謂。據調查，華南師范大學武術課教學中也采取了用音樂調劑課堂氣氛的做法，收到了良好效果。
3.3 開設武術欣賞課從而吸引更多的學生來學習武術 在中、小學學習階段有近92%的學生沒有接觸過武術，他們不了解武術，也不懂得武術，更不會練武術。他們對武術初淺的認識只能通過觀看武打片來實現。而武術欣賞課的定位就是：敞開武術文化的大門，讓學生了解武術，進而喜愛武術，從而去習練武術，最后到掌握一些武術的基本技術和武術文化。
通過近三年的實驗，我們對參加學習的701人進行調查，其中87.6%的學生認為，武術欣賞課的開設能夠提高他們學習武術的興趣，引領他們邁進學習武術的殿堂。
3.4 實現課內外一體化 課內外一體化的實現能很好幫助學生消化課堂上未完全掌握的知識，提高學生學習的興趣。對那些有想法將技術水平再提高的學生也給予了機會，對促使廣大學生養成自覺鍛煉，終身鍛煉的意識有較大幫助。近年來，我們注重培養學生中的骨干，老師細抓骨干，骨干帶動其他學生，這種課內外一體化的傳、幫、帶形式較好地推動了武術在我校的發展。目前，學校武術協會和跆拳道協會人數上的差距在日趨縮小，武術協會也由2003年的20多名學生而發展到今年的227名。傳統武術在我校正朝著蓬勃的態勢發展。
3.5 提高教師素質 目前絕大部分學校將武術的24式太極拳定為必學內容，從弘揚民族文化來看是件好事，然而，由于部分教師非武術專業出身，他們在示范、教學手段、組織形式等方面有所欠缺，從而影響了武術課教學質量。這樣一來，帶來的后遺癥便是，武術選項課成為學生不愿意問津的課程。據調查，存在上述情況而給武術教學尤其是武術套路教學帶來影響的學校不只一兩所。所以，在各高等院校對教師開展武術方面的業務進修，提高教師的業務素質是十分必要的。
3.6 中、小學體育武術教學要加強 學生在中、小學期間有92%以上的學生沒有機會接觸武術，究其原因主要是在中、小學中會武術、懂武術的老師太少，要從根本上解決問題，各級教育部門應該對各級各類中、小學體育教師進行武術專項技術的培訓，以從本質上緩解學生想學武術而學不到武術的矛盾。此外，我國體育系統也應該拿出韓國人推廣跆拳道的氣魄，派專人辦班教授武術。弘揚民族優秀文化是每一位華夏兒女義不容辭的職責。
3.7 將學校定為傳統文化傳播的重要場所，常抓不懈 同志曾說過：“一流的大學應該成為繼承、傳播民族優秀文化的重要場所和交流、借鑒世界進步文化的重要窗口。”
中國有3億多青少年, 學校是最重要、最廣泛的傳承武術的陣地, 只有將武術置于學校通過青少年來進行傳承, 才能更好地履行武術弘揚民族精神和傳承中國傳統文化的歷史使命。建議像當年推行勞衛制那樣將中華武術推行、推廣，這將十分有益于傳承民族文化和弘揚民族精神。此外，建議有關部門重新組織專家，對普通高等院校公共體育課武術的教學內容重新審定并出書，而中、小學武術課教學內容與高等院校的體育教學切實結合起來，讓全國高等院校公共體育課之武術項目有相對統一的教材，這對武術的發展將起到積極的作用。
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關鍵詞：跆拳道；武術散打；競技化；職業化；
在體育全球化背景下，隨著“韓流”在中國的迅速傳播，跆拳道已成為眾多中國人喜愛并競相追捧的時尚運動，而我們自己的國術——武術散打卻遭受到國人的冷落。反觀武術散打,從傳播、推廣到普及遠不及跆拳道，這已是不爭的事實，作為“國粹”的優秀民族傳統體育項目竟不敵外來的跆拳道，原因何在？因此，弄清楚引起武術散打與跆拳道普及程度存在差異的原因，并提出相應的對策和建議，有利于武術散打項目的改革創新和完善，對于武術散打運動在全球范圍的推廣普及具有重要意義。
中國武術散打繼承與發展，離不開武德教育，加強對武術散打愛好者武德的培養與教育是武術散打運動進一步健康發展的根本保證，是促進武術散打產業走向世界的有利條件。對于武術散打產業的研究，要將武術散打作為一種文化現象來看待，發掘其潛在的巨大文化價值，使武術散打產業在文化爭奪中煥發生機。在開發武術散打市場時，必須形成一整套武術散打產業鏈，全方位拓展武術散打產業巨大潛力。參照、借鑒國內外職業競技體育成功發展的經驗、模式，吸取教訓，有所創新，促進武術散打可持續發展，市場化發展。
1、武術散打與跆拳道的發展現狀
武術散打產業在發展現狀與推廣傳播方面和跆拳道產業相比較遠遠地落在后面。我國于1992年10月正式開展跆拳道運動,于1994年5月在昆明舉行了首屆全國跆拳道比賽。1995年7月,中國跆拳道協會成立。至此,跆拳道在中國的發展達到了白熱化的程度,從小孩到年輕人,學習跆拳道的人數逐年遞增,近幾年,甚至出現了有的跆拳道館被擠爆的場面。走在街上也隨處可見穿著跆拳道道服的人,可見跆拳道在我國的發展是讓人羨慕的。為什么如今在我國國內跆拳道道館的數目已經遠遠超過了在國內的武術館校的數目,其人數也是遠遠超過了武術學員的人數；為什么武術在我國幾千年的發展卻趕不上跆拳道在我國幾十年的發展？這不能不使我們反思。
2、武術散打與跆拳道的差異
2.1武術散打與跆拳道比賽服裝的差異
武術散打在服裝上運動員穿著短褲，服裝在形式上、內容上不僅完全脫離了中國武術的本質特色，而且中國傳統武術的服飾文化被無情割裂。即使有中國武術段位的標志性服裝，也只是一中禮儀服飾，并沒有用于練習和比賽。
跆拳道服裝為白色，設計規整統一。不同級別的練習者系不同顏色的腰帶，是一種地位的象征。跆拳道練習者無論是平時訓練，還是正規比賽全都必須身著道服，在這里整齊劃一代表著一種干練，一種堅韌的作風，雖簡單卻又讓人實在地感覺倒它蘊涵著內涵。這一切無疑對于旁觀者具有較強的吸引力。
2.2武術散打與跆拳道習練場所的差異
跆拳道的傳播特色是通過“道館”進行傳播,遍布世界的跆拳道道館組成了具大的傳播網絡。而武術散打缺乏面向大眾的習武場所會館，人們接觸武術散打的機會局限在了學校，所以，限制了武術散打的社會傳播進程。
2.3武術散打和跆拳道技術特點、練習方式的差異
武術散打的練習方法難掌握，而不易控制，更不易評判。相對來說,普通人群很難有更多的余暇精力去從事復雜的體育運動。相反地,倒是那些相對簡單、學習時間短、見效快卻又比較實用的運動,更易被普通人群所接受,而跆拳道無疑很好地迎合了人們的這種心理需要。而伴隨著每一次速度與力量俱在的擊打,練習者口中發出的“呀”、“嘿”叫聲,更加令人精神振奮，同時更是一種情緒的釋放。
同時，在跆拳道練習中實戰較多，迎合了學習者防身自衛的初衷，因為實戰給他們提供了一個施展技能的機會。跆拳道實戰練習多在同一級別學員之間展開，技戰術水平差距不大；同時由于跆拳道高度發展腿法，講究快、準，與散打腿法的快、狠、講究功力相比較，傷害性顯著降低。散打因為腿法靈活多變防不勝防，攻擊力量相當大，所以一般練習者較為懼怕散打的實戰練習。
2.4武術散打和跆拳道比賽規則的差異
從比賽規則來看，跆拳道規則統一，評判相對簡單，它的每一個技術細節都是經過書面申報，專家研討，集體論證，而后才由國際跆拳道聯盟加以認可，最后公布與眾。同跆拳道相比散打運動競賽規則的隨意性較大，國內外競賽制度不統一，也是散打競賽制度存在的一個顯著問題。
2.5武術散打和跆拳道等級、段位的差異
從參與者獲得等級、段位來看。武術散打的參與者級別區分范圍僅局限與專業人士的段位上，同時散打的等級考核也僅限于實戰練習。
跆拳道的段位是從級到段，區分范圍從業余水平階段到專業水平階段，每一個段位都有特設的服飾或徽飾來區分不同段位水平，凡學習跆拳道者不管水平高低都有段位。練習者經過一段時間的練習后可申請高一級段位，且大眾普及初級段位不高，只要基本完成規定動作并達到一定的時數便可以晉段，這樣的有區別的段位授予體制無疑可以大大激勵練習者的學習熱情。因此值得我們思考的是跆拳道段位體制大眾化的推廣路線比武術務實了許多。
【關鍵詞】 武術教學 武術狀況調查 高校教育
武術教學作為武術傳承的載體形式，在人類社會發展和文明的進步中所體現的功效是功不可沒的。但目前武術教學在學生心目中的地位卻岌岌可危。通過問卷調查法，得出了武術教學內容脫離學生需求，武術教學方法落后，考核方式單一而僵化才是武術對高校學生缺乏吸引力的主要原因。本文提出增強高校武術教學的對策是：發揚武術內涵，教學注重體現其民族特性，針對學生進行因材施教，考慮學生的實際需求，進行教學內容的改革。
通過問卷調查法向山東大學、東北師范大學、北華大學等在校的學生發放了問卷816份，回收問卷786份，回收率為96．32％。同時對教育專家、體育教學管理人員、教師進行問卷調查，共發放問卷150份，回收問卷138份，回收率達到92％，有效問卷138份，有效率100%。針對以上調查顯示出的現象，可以歸納出高校武術教學存在如下狀況：
1 域外搏擊項目對武術產生沖擊
隨著經濟文化的發展，各國文化之間也形成了一定的交融。中國人走出中國到外國去發展，與此同時外國的一些項目也進入中國。目前跆拳道在國內發展較好，其對武術在國內的發展發起了強大的挑戰。在被調查的學校中，既開設了跆拳道課又開設有武術課的28所學校中有18所學校跆拳道選課情況好于武術，有10所學校武術選課的情況和跆拳道選課情況相比差不多，且跆拳道協會比武術協會辦得火的學校所占比例頗大，達到有協會學校數量的85%，說明學生更喜歡去練跆拳道。
2 可供學生選擇的體育項目較多從而降低了學生對武術的關注度
隨著中國經濟的發展，生活條件逐漸提高，可供大家娛樂和觀賞的體育項目也隨之增多，很多時尚項目被廣大高校學生所接受。相對來說，武術已經有些跟不上潮流，不能引起青少年的興趣了。加之有些學校沒有練習武術的氛圍，社會也缺乏這一方面的提倡，造成了某些學生雖喜歡武術卻沒人練習的現狀。
3 升學壓力增大對于武術教學產生不利影響
想解決高校武術發展的問題還要從根源做起，讓孩子從小接納武術，耳濡目染，形成練習習慣。但實際上，中小學生卻沒有習武的時間。文獻資料表明，中小學生在業余時間除了寫作業外還在上英語、數學等的輔導班，同時進行一些鋼琴等藝術項目的學習，能從事體育活動的時間極為有限。青少年甚至沒有機會接觸到武術，更不用說喜愛了。一個對武術毫無所知的學生進入高校，不能期望他對武術產生濃厚的興趣。
4 高校以及學生自身對于武術的重視程度不夠
從目前高校體育課程設置現狀來看，武術課在各高校整個培養方案中的課時有限，內容比例在8%左右。有的學校雖然開設了武術課，但項目很單調，學生基本是不選擇武術課程進行學習的。造成今天這樣的局面，高校以及學生自身對于武術的重視程度不夠是其中的一條主要因素。
5 武術項目自身特點以及考評制度的限制
武術是以技術動作為主要內容，以套路和格斗為主要運動形式，并注重內外兼修的傳統體育項目。武術的內容非常豐富，但是技術復雜、方向變化較多。武術課學生考試成績的評判多為學期末的“技術考試”為主。
造成學生片面的重視技術的學習而忽略的文化的傳承，而對于不影響成績的理論課程視而不見。長久以往，學生就可能以為武術就是一項力氣活，在長久實際需求沒有滿足的情況下，對武術的厭惡是不可避免的。
6 對如何解決高校武術教學困境的建議
6.1 加強武術的宣傳包裝，提高民眾對于武術的認可度。想要解決武術在高校發展的整體問題，眼光必須放在整個社會。要發揮社會的引導和宣傳作用，首先要提高武術在民眾心中的認可度，大多數人尤其是社會的高層應該先重視武術。只有這樣，武術才能被更多的人多接納，才能在社會上發展，以致影響到高校學生。上個世紀實際80年代，電影《少林寺》的播出，在中華大地上掀起了一股習武熱，對武術的發展起到了良好的示范作用。但是今天，由于相關影視作品加入了大量的電腦藝術，反而容易讓民眾對武術產生誤解，反而不利于武術在社會的推廣。解決高校武術教學問題關鍵不單純在于高校，還在于整個社會的態度。只有解決好了社會對于武術的認可度和重視程度，才能解決好高校武術教學的問題。
6.2 充分發揮高校武術社團的作用。高校當中形形的社團對于相應項目的發展起到了不可替代的作用。可以說，團體對學生的引導作用僅次于班級。有很多同學對于武術的學習很有興趣，只是沒有人引導往往就荒廢掉了。這就要求武術社團在高校中起到了一個團結這些有共同愛好的人，把喜歡武術的同學組合到一起互相進行學習和了解的作用。不僅如此，作為一個組織，武術團體所起的作用是任何個人都不能替代的，武術團體的集體活動，往往在潛移默化的影響其他學生。
6.3 武術應該推陳出新，時尚起來。新的社會環境和新的思想觀念使人們對事物產生新的看法。武術在中國發展了幾千年，其中有很多東西是值得我們學習的，我們要解決當前的問題，就是既要發揚又要繼承。繼承前人留下的經典的文化、傳統、養生知識，同時為了適合這個社會的需要又要做出一定的改變，開發出適應今天社會發展的項目，加強對青少年的吸引力。武術的“時尚”是多方面的，武術服裝，道具，背景音樂都應該大膽的改革。最后加強廣告宣傳，促進武術文化的培育。
6.4 將音樂與武術套路結合來提高教學質量。武術套路的練習伴隨著優美的旋律，會激發學生練習的激情，更能收放自如地展現動作，使武術動作、音樂和情感達到高度的融合。傳統的武術套路教學方法古板、情境沉悶、練習過程乏味枯燥，難以提高學生學習的動力，教學效果就更不用說了，更重要的是這種方法使學生學習武術的興趣一點一滴地喪失。鑒于這種現狀。我們理應對武術教學環節進行思考，將音樂和武術套路教學相結合。合適的音樂和武術套路的結合有利于武術套路的習得和掌握。當然，要將音樂加入到速度更快、難度更高、銜接更多的武術套路上來還有待進一步的研究和發展。
7 結語
武術想要在中國繼續發展就要保持自己的先進性，獨特性，又要面對存在的問題，積極進行教育、教學內容的改革，使武術發展在培養出屬于自己的強勢文化的同時又要迎合時代的潮流發展自己。
參考文獻
我的家就像一座圖書館
我是一個興趣廣泛的人，從小接觸的東西比較多，這是與家庭環境分不開的。爸爸喜歡閱讀和書法，我的讀書習慣也受他的影響。在閑暇時間，爸爸基本上是書不離手，爸爸看書時我也乖乖地坐在一旁，認真地看書。我家有很多圖書，所以我對書的感覺特別親切。爸爸曾把他收藏的一百多期的《讀者》雜志送給了我，他說這是專門為我保留下來的，里面有很多文章陪他度過了年輕時代，他希望把它們交到我的手中，讓這些深含哲理的美文給我帶來啟迪與思考。另外，爸爸還經常給我買書，幾乎每個學期都有新書擺在我的面前，比如《木偶奇遇記》《魯濱孫漂流記》《雙城記》《小布頭奇遇記》《約翰克里斯朵夫》《三國演義》等。我的家簡直就是一座圖書館，其中，我最喜歡的還是自然科學方面的書。書幫助我認識了自然界的一草一木，認識了河流大川，也懂得人類與自然和諧共處，對生命是多么的重要。我認識到每個人都應該做環境的衛士，從生活中的小事做起，保護我們的家園。
五年級時，爸爸買了一套《可怕的科學》叢書，作為生日禮物送給我。這是一套非常令人著迷的書，內容涉及歷史、文化、天文、地理、數學、藝術、音樂等，關鍵是作者觀察事物的角度非常獨特，讓我認識到了發散性思維的重要性。平時，我也喜歡觀察事物，用爸爸的話講就是“愛琢磨”。植物、昆蟲、天空、小貓、小狗等，這些都是我的觀察對象。我從中獲得了樂趣與知識，比如螞蟻，仔細觀察你會發現，它的身上映射出很多人類的品質。
爸爸博學多才，還能講一口流利的日語，這為我學習英語提供了方便。雖然語種不同，但學習方法差不多，所以，爸爸經常指導我學英語。沒上小學之前，我就會讀上百個英語單詞了。爸爸的思維是開放式的，他不讓我死讀書本，而是注重培養我的學習興趣，要我帶著興趣去學習。比如，他對現代的流行音樂很感興趣，就把“西城男孩”和邁克·杰克遜的歌推薦給我，并邀請我一起聽。最近在他的支持下，我迷上了布魯斯口琴，真沒想到一個只有半個手掌長的小口琴，竟然能演奏出如此美妙的樂曲。
我的興趣很廣泛
從6歲起，我就開始學習跆拳道了，一直堅持到現在。當時，媽媽帶我去她朋友開的跆拳道館做客。在那里，我看到哥哥姐姐們訓練時的颯爽英姿，一下子就喜歡上了，于是有了學跆拳道的想法。
“媽媽，我也想學跆拳道，行嗎？”我怯生生地問。
“當然行啊！”
第二天，媽媽就把我送到那里，跟一位叔叔學習。學跆拳道是一件很辛苦的事，每個周末都要練習三個小時，訓練強度不斷加大，漸漸地，我有些吃不消了。比如，高踢腿和下劈腿是兩個比較難的動作，練習時要把腿部的筋抻開。因為我剛剛練習，所以腿部肌肉比較緊，也比較硬，壓起來非常痛，有時壓完了腿，走路都困難。有一天，我實在挺不住了，便對媽媽說：“太辛苦了！我不想練了！”
媽媽一臉嚴肅地看著我，說：“這才幾天呀，怎么說不練就不練？你在媽媽眼里可是男子漢呀，不能輕易放棄的！”
媽媽開導我，語氣中帶著鼓勵。我懂得媽媽的心思，于是不再說話。第二天一覺醒來，我的體力恢復了，又很精神了。我又想起了媽媽的話，覺得她說得對，做事情不能半途而廢，我要挑戰身體極限，做真正的男子漢。可以說，我是咬著牙堅持下來的。現在想一想，我慶幸自己堅持下來了。跆拳道，不但磨煉了我的意志，還增強了我的心理素質，讓我面對突發事件時更加鎮靜，反應速度也加快了。
如果說跆拳道讓我的身體變得更結實，那么鋼琴讓我的精神變得更富足。小時候，我也像其他孩子一樣有過學琴的經歷，而且學得很投入，成績也很好。談起鋼琴，我還要感謝大姨呢，因為我的琴藝就是從她那里學來的。
大姨是沈陽音樂學院畢業的高材生，從事鋼琴教育工作。她是一個和藹可親的人，但對學生卻很嚴格，我也沒有逃過她的“魔爪”。學鋼琴的第一天，大姨就嚴肅地說：“上課時，我不再是你的大姨，而是你的老師，所以，你別指望我會包庇你、憐憫你。”上她的課，簡直可以用“殘忍”兩個字來形容。尤其是練習基本功，非常枯燥，幾個簡單的音階要練上幾個小時，這對六歲的我來說，無疑是一種痛苦的折磨。
“大姨，咱們歇會兒吧。”我向她懇求，可絲毫不起作用。一氣之下，脆停下來，去吃西瓜了。見我嬉皮笑臉的樣子，大姨生氣了，嚴厲地批評我，并讓媽媽在一旁監督。那個階段，我是在大姨的“逼迫”下度過的，非常痛苦。直到有一天，我能單獨彈一首完整的曲子了，笑容才爬上臉頰。我體會到彈鋼琴的樂趣和美妙，對音樂產生了濃厚的興趣。有時候，媽媽靠在沙發上讓我給她彈鋼琴，我就會獻上一曲《月光》。從五年級起，學習越來越緊張，不過我仍然堅持每天彈兩個小時。彈鋼琴不但沒有成為我的負擔，反而讓我的生活變得更加充實，覺得每天都是一首動聽的曲子。后來，媽媽給我找了一位中國音協的老師。這位老師也很嚴厲，考級前會加大訓練強度，讓我每天練四個小時。可即使這樣刻苦練習，考級的路也不會一帆風順，第一次考十級時，我沒有過關。回來總結教訓，我發覺是因為自己太輕敵了，這讓我從“自以為是”的心態中走了出來。第二次考級時，我順利通過，并參加了“七彩陽光”全國青少年才藝電視展評活動，獲得了遼寧選區鋼琴組一等獎。鋼琴讓我變得優雅、自信，對周圍環境的感覺更加細膩了。我要感謝這段學鋼琴的經歷。
在學鋼琴的道路上，也離不開爸爸的支持與鼓勵。爸爸喜歡古典音樂，也很注重培養我的樂感。晚飯前，爸爸會把音響打開，莫扎特、肖邦的鋼琴曲便傳遍整個屋子。我們一邊吃飯一邊欣賞音樂，心情無比愜意。爸爸經常對我講，彈鋼琴的技術不是第一位的，技術再好，沒有感情也無濟于事。彈鋼琴的過程就是人和鋼琴交流的過程。用心去彈，音樂才有生命。我牢記爸爸的話，用心彈好每一首曲子，并且涉獵不同的樂器。有一次，爸爸從網上下載了葫蘆絲曲《月光下的鳳尾竹》，我一下子就被那優美的旋律吸引住了，產生了學習的欲望。彈鋼琴之余，我會吹葫蘆絲，調節一下心情，并在第三屆沈陽市少年兒童才藝大賽上獲得銅獎。這也算是一個小小的鼓勵吧。
我的生活很豐富
在學校，我身兼數職，既是班里的體育委員，又是校大隊委員，還是領操員、播音員、主持人。多重身份的我在校園里相當活躍，給人留下較深的印象。
我在四年級的時候就被選為領操員了。當時，我特別興奮，因為站在高高的領操臺上，面對1000多名同學，多么光榮呀！可事情沒那么簡單，我遇到的第一個難題就是“鏡像動作”。也就是說，我的動作要和臺下同學的動作保持一致。別人伸左手，我伸右手；別人抬左腿，我抬右腿。這種“鏡像動作”把我弄得暈頭轉向。后來，我想了一個辦法，就是對著鏡子練習。不到一個星期，我就通過學校的考察，站在了領操臺上。
盡管做了很多準備，可站在領操臺上，心里還是很緊張。臺下，無數雙眼睛看著我，我腦子里頓時一片空白。音樂響起，沒有時間考慮別的了，我本能地按照練習的動作開始領操。隨著一個個動作連貫地進行，心情也逐漸平靜下來。廣播操做完后，老師向我點了點頭，表示祝賀。我信心大增，以后越領越順，動作越來越標準。現在，我已經把領操的經驗傳授給了新接任的同學，衷心地祝愿他能做得更好。
由于表現出色，老師還把校園廣播站的主持任務交給了我。校園廣播站每天中午播出十分鐘，內容包括校園新聞、音樂節目等。坐在廣播室里，雖然不用面對觀眾，但對聲音和語氣的要求更嚴了。我大聲而清晰地讀著每一個字，把最新的校園新聞傳播出去，把優美動聽的歌聲帶給大家，讓同學們度過一個愉快的中午。去年，我還主持了“慶祝‘六一’兒童節全校文藝演出”，并參加了兩個集體節目、一個個人節目。串場時間很緊，需要不斷轉換角色，這對我提出了新的挑戰。之前，還要背臺詞、彩排、練習節目……在老師的鼓勵下，我出色地完成了任務，給自己的小學生活畫上一個圓滿的句號。其中，最難的就是背臺詞，不僅要背下來，還要事先設想舞臺的情境，把自己的感情融進去。整個活動的主持時間在20分鐘左右，可臺下的練習超過20個小時。對著鏡子練，對著爸爸媽媽練，真的很辛苦。
不過，我也有微笑的時候，并被學校推選為“微笑天使”，設計了“微笑活動”。其中，“把微笑帶回家”和“校內微笑墻”就是兩個比較典型的方案。
先說第一個方案：每天早晨，老師和值周生共同迎接同學們入校，為每位同學送上一個微笑、一句問候，并在同學們的胸前貼上一個帶有“你微笑，世界就微笑”的笑臉膠貼。放學時，再送給每位同學一個同樣的膠貼，讓他們回到家貼在父母的胸前，送給父母一個擁抱，微笑著對父母道一聲感謝。這個方案旨在讓微笑傳遍校園，把微笑帶到每個家庭，讓人們和諧相處，以禮相待，文明溝通。
再說第二個方案：每位同學提供一張微笑的照片和一句關于微笑的感悟語，在校內板報欄制作一面“微笑墻”，并評選“最甜美的微笑天使”“最陽光的微笑天使”“最自信的微笑天使”“最開心的微笑天使”等，讓“微笑”走進每位同學的心中，成為每位同學的習慣。
我的理想很遠大
除了以上這些，我還到社會上參加活動。去年夏天，我參加了由鐵西區文化館主辦的“紅歌會”。也許有人要問：“參加了這么多的活動，會不會影響學習？”我想告訴大家：“不會！我覺得學習與參加活動并不矛盾，如果安排得當，可以相互促進。”在學習上，我是班里的優等生，無論平時考試還是學習能力，都在全年級名列前茅。老師給我的評語是“聰明、懂事、優雅的才子”。
每年，爸爸媽媽都會帶我出去旅游，主要是沿海城市，因為我喜歡大海。青島、大連、丹東、上海、杭州等城市，都留下了我們的足跡。去年暑假，我們去了丹東，在鴨綠江邊釣魚。那是我第一次在野外的環境里釣魚，感覺特別好。當時沒有帶釣魚竿，爸爸就到附近的漁具店去買，旁邊的小朋友還送給我小蝦作為釣餌。開始時，我不知道怎么回事，同樣的魚餌，同樣的位置，旁邊的小朋友一條接一條地釣上來，我的魚鉤卻沒有動靜，真的郁悶啊！還是爸爸有經驗，不過，他沒有直接告訴我怎么做，而是讓我觀察人家是怎么掛誘餌的。原來，旁邊的小朋友把小蝦的頭和尾巴都摘掉，這樣魚在吞餌時就不會被蝦頭和尾巴上的刺扎到，才能把魚餌吞得更深。另外，用蝦的身體把整個魚鉤包住，這樣狡猾的魚兒就不會發現破綻了。掌握了這兩個技巧，我終于釣上了一條魚，那真叫一個爽啊！
工作的開展分為三個大階段：第一階段積極籌備、組建新社團和社團活動策劃、開展；第二階段社團部內部建設，第三階段對以組建的社團進行嚴格規劃和管理。
社團部是引導全校學生社團開展自我教育、自我管理和自我服務的管理組織、是全校學生社團的忠實代表，旗下有：益陽市心理健康協會、益陽市環保協會、“風華”籃球協會、“藍調”吉他協會（籌備中）、文學社（籌備中）、話劇社（籌備中）、only star音樂協會（籌備中）、小記者站（籌備中）。
策劃組建：跆拳道協會、乒乓球協會、羽毛球協會、書法協會、臺球協會、足球協會。。。
每個協會都有著各自的發展方向和獨有的魅力所在，可以豐富全體同學的課余生活。但就目前所成立的這些協會對于一所正在逐步發展壯大、越來越受關注、越來越完善的大專院校來說是遠遠不夠的。因此，在將來的工作中我們將更加完善各個協會的建設并組建有實際生存意義的新協會。我們期待著學院領導對社團工作的大力支持。
我們將對社團目前存在的一些不足進行改革、監督加以改正；對各協會負責人聘用將嚴格按照“益陽醫學高等專科學校社團組建章程”進行考核；對就任的負責人進行引導與培養。
（一）以下是各個協會在未來一年活動的策劃：
1、心理協會：5月份舉行心理相關的講座和影視欣賞等活動； 5月25日心理健康日，舉辦晚會；
2。環保協會：大力宣傳環保，提高環保意識，開展環保活動。
3。吉他協會：聘請專業老師講座；與音樂協會等開展有主題的演出；與琴行聯系組織會員參觀。
4。文學社：活躍校園文化，提高同學對文學的興趣愛好，舉辦一次全校性的征文比賽，評選出優秀文章刊登出版；請專業老師進行文學方面的指導。
5。話劇社：組織一次劇本有償征集活動，經常進行排練，力求在晚會上有出眾的表演。
6。音樂協會：請專業老師進行文學方面的指導，經常進行排練，交流經驗和技巧，開展大型歌唱比賽。
7。跆拳道協會：與校外輔導班取得聯系，對有興趣愛好的學員進行輔導培訓，爭取在學校晚會上交出一個好節目。
8。協會：組織會員進行棋、牌藝的切磋；在新生游園活動上開展五子棋、象棋；選拔優秀選手與其他兄弟院校進行比賽。
9。乒乓球協會、羽毛球協會、網球協會、足球協會、臺球協會：完善協會隊伍的自身建設；多訓練、加強團體合作精神；多與兄弟院校進行交流切磋，提高球隊整體水平和學校的名氣。
在未來的一年時間里，將著重點放在協會的管理和發展上，希望在專業老師的指導下，真正的起到配合我們學校發展的目的；其次，組織社團開展有品位、有意義的社團活動，達到豐富同學課余生活的效果。
（二）在借鑒上屆社團部工作的同時，對社團提出幾點問題及解決方案構思：
1。各協會自身舉辦的內部活動由協會自行承擔，確實不夠部分，再經社團部向學校提出申請；各協會所需經費必須以報告形式書面申請，交送部長審核，并對協會活動經費去向必須詳細列出，做好存檔工作，以備監督檢查。
2。社團的宣傳力度不夠問題：社團的宣傳是益陽醫專學生素質，能力對外的彰顯，充分展現我校課外活動和學生風采。所以，社團部需要有自己的網站，利用現代媒體宣傳社團工作：也要加強社團報紙，期刊等出版，不求多但求精，及時向外界宣傳社團的活動
3。 社團選舉存在的問題：社團負責人直接關系一個社團的發展和穩定，所以社團的負責人產生尤為重要，以后社團負責人應由全體會員決定50%，學生處和團委決定50%。使真正有能力的成為社團負責人，讓工作上一個臺階。
4。 社團內部建設和人員調配:針對社團部工作的特殊性，本期社團部計劃招負責人3人，社團部內部設宣傳組，審計組，策劃組，各組在社團部統一指揮調配下認真，及時完成各項任務。做到分工明確，人員合理配置，資源合理利用。
5。社團每舉行一次大型活動須提交策劃書和總結一份于社團部，且每個社團每年須有兩個以上的大型活動，否則社團責令整改。
（三）社團部近期活動構想：
a。由“風華”籃球協會開展3人制籃球賽。（時間：5.21-5.30）
b。由社團部發起，舉行畢業歡送晚會，由各二課堂和各協會出節目。（時間：5.21-5.30）
只要不性別歧視，我就報名
他瞪大了眼睛，問：“你真的要報名？”
我拿眼角瞟瞟他，說：“只要你們不性別歧視，我就報名。”
等等，我先自我介紹，我叫俞小凡，大二中文系女生，身高體重按比例生長，身材樣貌有安全系數。更重要的是，我藝高人膽大。
比如現在，我就站在學院的跆拳道協會門口，對著他們的會長說：“我要報名。”
很明顯，這個會長對我不滿意，但是招募海報上寫著只為鍛煉身體增強體質，凡是自愿均可報名。我心甘情愿，所以身為跆拳道會長的他，即使面露難色但也無可奈何。
陳子美的司馬昭之心
陳子美又來了。寢室的女生早已經對她趨之若鶩，因為誰都知道，她有一個帥到極端的表哥也在這所學校。但至于姓甚名誰，何等具體容顏，卻無人得知。因為陳子美常常以此作為蹭吃蹭喝的資本。
但她的理由聽起來卻冠冕堂皇：我要為我家表哥找到一知音才能露他廬山面目。久而久之，她的這個理由便慢慢演變成了司馬昭之心，路人皆知。
誰愿意和我對練？
我在第一節訓練課上就語出驚人：“誰愿意和我對練？”這一句話的結果是，驚起訓練館中麻雀無數。
我如喬小姐選郎一樣逐個勘察：這個太胖，重心低必定吃虧了；那個太瘦，與他交手會被他的骨頭硌著……
忽有一人從背后將我如提衣服一般提到一邊，粗聲粗氣地說：“你選老公呢？大家自由組合。你，我陪你練。”
定睛一看，長腿細腰，長長的睫毛亮晶晶的眼睛，挺挺的鼻梁薄薄的唇線，甚至連呼出的氣流都貼上帥哥標簽。
指環王的魅力
陳子美說：“我很喜歡《指環王》，我想找個人陪我去看。”她說這話的時候，眼睛不是看我，而是瞟著坐在我身旁的那個人。那個時候，偌大的階梯教室里，學院公共課的美學老師正唾沫飛揚地闡釋何為審美角度。而我的身旁，是一從審美角度上來看屬于眉清目秀的男生。
我明白她的暗示。我藝高人膽大，這樣的事由我跑通路線。于是我迅速掏出紙筆，寫上紙條，上書她的芳名與號碼，遞過去，上面寫著：“我身旁的美女想看《指環王》，我沒空，你可否陪她一起去看？”
這一張紙條遞過去后，我需要后仰身，空出身前一方天空留與這左右兩人四目雙眸，舞起眉來眼去劍，耍起情意綿綿刀。刀光劍影中，這一方天空迅速升溫，我旁白，拿眼乜斜陳子美：“那誰陪我去買衣服？”
陳子美嘻嘻哈哈地賴皮：“不要著急啊，下課了我去問問我家表哥，看他這個周六有空沒有。”
你再哭，我的衣服就縮水了
下樓的時候崴了腳，我想得找個苦力。有兩個號碼，一個是手機號：陳子美給的，他表哥的；另一個是寢室號：跆拳道協會會長。
思量半天，還是撥了會長的號。我說：“我腳崴了，你來背我去醫院。”
我在樓下見到他，天，那么好看的頭發如今竟然一根根在頭頂上方站崗，且隨風輕擺，那么好看的臉，上面卻是一臉的不耐煩，眉頭緊鎖成一個疙瘩。但這表情，看上去更像是擔心，因為他的眼睛流露出平日不見的柔情。
但是他的話依然直接：“怎么這么笨，上樓能崴到腳？我睡得正香呢。”
曾經的我那樣威風八面，但現在，眼淚卻吧嗒吧嗒地往下掉。
他沉默了3分鐘，上下唇間的距離由一條線漸漸擴大成一個O形，等我眼淚干涸，才慢慢吐出一句話來：“俞小凡，原來你會哭啊。”
要不是我的腳崴了，我定會一腳踹過去，但現在，我只能乖乖地蹲下身，伏到他的后背上。
然后，我聽見他說：“別哭啦，我的衣服可貴呢。上面說了，不能水洗，否則會縮水的。”
丟了西瓜撿芝麻
陳子美瞪圓了雙眼，“俞小凡，背你的那個男生是誰？”
自那天的事起，我就知道必定會有今天的詢問。
對面床鋪上的王顏接了茬兒道：“子美，你不知道，背小凡的那個男生可帥呢！”
陳子美一臉的不屑，“再帥能比我表哥帥？俞小凡，是你自己丟了西瓜撿芝麻的。快說，他叫什么名字？”
“禾米。”我回答。
然后，陳子美的眼睛瞪成了電燈泡，再也說不出話。
N次的請求與N次的考慮
這已經是會長禾米第N次問我，俞小凡，你做我的女朋友吧。他說這句話的時候，咖啡館里的音樂正好放到我喜歡的《卡薩布蘭卡》。
我問，那你喜歡我什么呢？
禾米說：“喜歡你能一次幫我洗完我攢了一個星期的襪子啊。”
的確，從那次他背我去校醫院后，我就以滴水之恩自當涌泉相報的名義搜羅他的臟衣服臟襪子。而禾米，又隔三岔五地以禮尚往來的名義請我吃飯看電影。漸漸地，在別人眼里我們已是熱烈的一對。可背過人，只有我們倆知道，我還沒有正式答應做他的女朋友。他著急，前前后后左左右右地說：“俞小凡，你做我的女朋友吧，你看人家都這樣說，我們就做件好事，滿足他們的心愿吧。”
我眨眨眼，再眨眨眼，然后用一副特害羞的表情說：“讓我，再考慮考慮。”
其實心里，早就如陽春三月里的山花，爛漫到讓陽光遜色。只是，我還想再讓他著著急，體會當初我只為接近他而那么著急且不怕犧牲地報名進了跆拳道協會。
臉紅與繡腿
今天又是集訓。怎么，禾米還沒有來？
有會員問：“會長夫人，我們會長什么時候才來啊？”
我扭頭，舉手作打狀：“誰是你們會長夫人。”正在這個時候，有人急匆匆地跑進來，大聲地叫喊道：“壞了，禾米從樓上摔下來了。”
心迅速地往下沉，拔腿向外跑，竟然我是沖在最前面。我著急，大聲質問：“平時禾米對你們那么好，你們怎么能這樣？”
一群人哈哈大笑，那個報信的家伙走出來，嬉皮笑臉地說：“別著急啊，我話還沒說完呢，禾米他從四樓摔到五樓去啦。”
糟糕，上當了。心里正在盤算如何掩飾，就聽見身后一聲音飄過來，“俞小凡，你做我的女朋友吧，剛才我都看到了。”
旁邊已經有人開始起哄。我臉紅了，有人扳過我的身體。我心想，算了算了，只要他再溫柔地問我一聲就答應他了吧，可誰想，在我轉過身后，那個禾米，居然露出和上次一樣的表情，滿臉驚訝地說：“俞小凡，原來你還會臉紅啊？”
這一回我的腳沒崴，所以我可以伸出腿，施展出我的繡腿了。
付出總有回報
陳子美說：“俞小凡啊俞小凡，原來你早就暗度陳倉了啊。說，你怎么知道禾米是我表哥的？萬一不是，你就真的是丟了西瓜撿芝麻啦。”
我笑，心里想，哈哈，有誰愿意丟了西瓜撿芝麻，當然是之前早就打聽好了的。我是雙管齊下，禾米他怎么逃得出我的手心。至于那天崴腳為什么不打手機，是因為我連他的作息時間都了如指掌：那個時候，禾米一定關了手機在睡懶覺。
可是，我沒把這話說出來，只是輕描淡寫地岔開話題：“那天和那帥哥的電影看得如何？”
陳子美立刻滿臉陶醉地說著：“你知道嗎？那人是我媽媽同事的兒子。”
