發布時間：2022-10-23 16:35:35
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的高考勵志演講材料樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
關于成功勵志演講稿范文最新 尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
金牌是誘人的，金牌的榮譽是至高無上的。我們在贊美金牌的同時，不知道你有沒有想過，他們曾經為金牌付出過艱苦的努力。
你看到的，一對雙胞胎，為人安靜的哥哥苑子文和調皮開朗的弟弟苑子豪，他們從全國幾千萬的考生中脫穎而出，雙雙考入清華大學，兩個都成功了。你沒看到的，他們也曾失利過，他們也曾彷徨過，他們也都曾想要放棄過。可是在父母對他們的關心及指導下，他們毅然堅持了下來，他們各自做好自己的計劃表，他們亦兄亦敵，在高考的戰場上戰斗。最后，他們相信自己，讓自己更加努力。我們又何嘗不能像他們一樣，努力的去拼搏，要知道，沒有人是可以隨隨便便成功的。
你看到的，著名喜劇演員周星馳，他逗笑了成千上萬的觀眾，他的影視作品受到了大眾的歡迎。你沒看到的，他也時常經歷挫折和磨難，他的影劇曾被大眾排斥，曾好幾次因為當一個跑龍套的使自己受傷。不僅事業上不如意，他的妻子與他離婚，徹底斷了交流，他的低谷期很長。但他相信，人生不如意之事十之八九，他會站起來的。終于，他成功了，他對自己的事業更加灌滿了熱情。這個世界是公平的，沒有人能夠隨隨便便成功。
你看到的，阿里巴巴的創始人馬云，是中國的首富，是家喻戶曉的名人。你沒看到的，是光鮮亮麗的背后，也有一段凄涼的故事。他高考落榜，數學只拿了一分。他曾貧困到無處可去，四處流浪，他曾一人打多份兼職獲取生活費。現在，他身上的光環越來越大，已經蓋住了他身上暗黑的背影，他努力去完成自己的夢想，對自己的事業充滿了熱情，他不拋棄，不放棄，終于，他成功了。所以說，沒有人是能隨隨便便就獲得成功的。
和許多人一樣的彷徨，我對人生的方向感到一頭霧水，沒有目標，也沒有動力去前進。有時我會在想，我為什么要讀書，為什么選擇上高中，我一臉茫然。直至有一天，老師詢問大家為何讀書時，我只能沉默。看到黑板上同學的目標和意向，我懂了，讀書，是為成功搭起的基礎，相比那些沒有上大學的，基礎更為牢固。所以努力學習，打下更好的基礎來實現人生目標，因為沒有人能隨隨便便成功。
金牌誠可貴，付出亦英雄。為了自己的目標去努力奮斗，即使沒有獲得成功，你所灑下的汗水依然會在陽光下和金牌一樣熠熠生輝。
我的未來不是夢，相信努力打拼會闖下一片天空，我也不再感到彷徨。因為我知道，那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你牛逼的人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能用眺望的遠方。
沒有人是能夠隨隨便便成功的。
大家好!
依稀記得，那天的雨下得很大，鮮紅色的字跡在白色試卷上顯得格外刺眼，老師的眼神里充滿無奈。我第一次發現，竟是如此渴望成功。
“我們班這次半期考紅榜人數特別少，很多本來應該上紅榜的同學都沒上。請這些同學自己反省一下，到底是什么原因?”班主任的眼神是如此的無奈，他的話語如同一道閃電，把我劈得六神無主。我默默地低下頭，潔白的試卷上一個個鮮紅的叉和負分數把我的雙眼染得發紅。是啊，我怎么考得這么差?我的目標是考上“一三附”，可現在我又是在干些什么?抬頭望向窗外，外面正下著傾盆大雨，“嘩嘩”的雨聲使我漸漸冷靜下來。觸景生情，淚眼朦朧，我要成功!
從那以后，我就想是變了一個人似的。沉寂了很久的我，在課堂上積極發言起來;動輒就偷懶的我，在課后主動刷起題來;一向貪睡的我，在晚上愿意騰出大把時間閱讀……父母心疼、同學詫異、老師欣慰，我就像是浴火重生的鳳凰。因為我知道，“欲帶皇冠，必承其重”，沒有努力，何來成功?所有辛辛苦苦的汗水，日日夜夜的努力，都是為了成功做鋪墊。“陽光總在風雨后”，我是如此渴望成功，又為成功而不斷努力著。
分分秒秒，日日夜夜，不知不覺，一個學期已接近尾聲，而我翻身的機會——期末考終于來到了。靈動的筆觸在紙上勾畫出一個個完美的作答，讓老師眼前一亮。自信的笑容在臉上蕩漾開來，我是如此渴望成功，又將要成功。每每考完一科，我無心與同學對答案，只希望復習的時間多一些，正確率高一些。
三天的時間一晃而過，班主任帶著欣慰的笑容踏進班級：“這次的紅榜分數線是260。5分，我們班有十個同學進入紅榜，他們分別是……”十個名字念完，竟然沒有我!算了又算，我的分數竟是259。5分，和紅榜線只差一分!我的腦子一“嗡”，兩顆晶瑩的淚滴從臉頰滑下。我哭了嗎?沒有!一定不是我哭了!可眼淚卻不聽話地直往下流，我將頭埋進雙臂之間，仍然不相信這個事實。成功近在咫尺，卻又失之交臂。
不知何時，淚干了，手麻了，我卻沒有勇氣抬起頭來。我要以什么樣的臉面去面對含辛茹苦的老師、情同手足的同學以及滿懷期待的家人呢?少頃，一個溫柔的嗓音在我耳畔響起：“金蕊，你的語文分數算錯了，少算了一分。現在老師幫你改過來了，你進紅榜了。”前面的話我沒聽清楚，只記得最后的一句。“我進紅榜了?真的?”我猛地抬頭，眼睛紅紅地望向說話的人，“你，你，你不要騙我。”“真的!我沒騙你!”“我，我不信，你再說一遍!”“哎呀!你的語文分數算錯了，少算了一分。老師幫你改過來了，你進紅榜了。
”我的眼睛豁然一亮，這次我洗耳恭聽。其實，成功早已悄然而至!
倚窗遠眺，陽光明媚，照在我滿是淚痕的臉上，那么暖和，那么舒服。我是如此渴望成功，但我更會在通往成功的路上不惜付出一切!
關于成功勵志演講稿范文最新 尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
堅持是一種自信的態度，堅持是一種不懈的追求，堅持是一種自我的肯定，堅持是一種靈魂的升華……俗語云，“行百里者半九十”，說的就是這個道理。不管你經歷輝煌，還是挫折重重，都應平心靜氣，以一顆堅持之心，執著地走完。
堅持意味著希望。就如日本作家芥川龍之介說：“九十九步是一半，一步是一半。”試想，如果你已走了九十九步，離目標只有一步之遙，而在這時，你卻倒下了，那么你的所有努力終將付諸東流。著名的科學家愛迪生，在發明電燈的過程中，飽受挫折，屢次失敗，連旁人也不能給他持，給他理解，無疑，他當時的內心是孤獨的。一次又一次的失敗，只能給他帶來更多的經驗教訓，而非膽怯和放棄。終于，皇天不負有心人，他找到了適合做電燈絲的材料，成功地為人類帶來了光明。試想，倘若他失敗后放棄，那么他就連成功的希望都沒有。
堅持意味著自我的肯定。著名歌后兼慈善家一一韓紅。由于先天身材肥胖，體態臃腫，使她走上樂壇頻頻碰壁，然而，她始終也沒有放棄成為歌手的夢想。就在她不斷努力與堅持下，最終她成功了。她被大眾認可了，獲得了掌聲和持。倘若，她不是一直堅定自我的才能，認為自己有那個能力為大家帶來美妙的歌曲，那么，她還能成功嗎？因此，要想別人肯定你，首先你得對自己有信心，而堅持就是一種自我肯定的正確渠道。
我校黨政領導一向重視學校共青團工作，無論在財力、物力還是在人員配備方面，都給予了最大的支持。2008年5，根據xx[2008]29號文件《轉發團市委、市教育局關于開展創建xxx中學共青團規范化建設示范團委的通知》精神，比對我校團委工作實際，經黨總支同意，校團委決定向團市委提出申報申請，并在規定時間內及時上交了申報材料。學校對此項工作非常重視，隨即成立了創建工作領導小組，校黨總支書記任組長，副校級領導、黨總支組織委員和校團委委員任組員，并由團委具體負責此次創建工作。在臺帳、匯報材料等整理、準備的過程中，學校黨政主要領導經常指導工作，詢問進度，幫助解決一些實際困難，在學校各部門的配合和協助下，確保了工作有條不紊的開展。2008年9月底，順利通過了團市委的考核，成為xxx唯一一家xxx中學共青團規范化示范團委。
二、加強團員思想教育，注重學生的全面提高
我校團委充分利用和挖掘各種資源和途徑，開展豐富多彩的團員思想教育活動。
結合團的組織生活，積極開展愛國主義、集體主義和民族精神教育活動。團委通過團課、知識講座、論壇、社會實踐、志愿者等途徑，強化團員教育工作。同時，充分利用好廣播、電視臺、黑板報、宣傳欄、國旗下講話、校報、手抄報等宣傳陣地，營造氛圍，明確導向。圍繞學校德育工作要點，我們在每個學期初就制定本學期的黑板報、宣傳欄出刊安排，電視臺的播放主題，全校統一思路，做好各項宣傳工作。更結合各年級學生的特點，開展不同形式和內容的青年團員思想教育活動，形成了傳統，更創出了鹽高的特色。學校每年都會組織高一年級學生進行遠足拉練活動，以xxxx基地或xxx為目的地，用雙腳走出堅強的自我，用毅力戰勝困難，使學生在活動中既觀賞了春光美景，更鍛煉了堅強的意志。在每年下半年組織舉辦高一年級演講賽和高二年級的辯論賽。高二年級辯論賽已順利地進行了五屆，通過對辯題的唇槍舌劍地對陣，使青年學生對熱點問題有更清晰的認識。對于高三年級，我們則凸顯了溫馨勵志的主題，開展了溫馨勵志“四個一”活動，還有跑操、宣誓、高一高二祝福高三等形式不一的激勵活動，讓高三學生有一個良好的、積極進取的心態，面對高考，面對挑戰。2008年高考，鹽高取得了大豐收，一本率、本科率和上線率均創歷年新高，更為xxx的一本作出了杰出的貢獻。
三、依托星級團支部考核，規范、強化團支部建設，凸顯團支部工作主體
作為一所大規模的高中學校，學生團員數龐大。基于現實情況，我們清醒的認識到，做好團員教育、團員管理等一系列工作最基本的依托還是班級團支部。因此，2002年，我校團委創新工作方式，尚先推行星級團支部考核機制，制定具體的考核細則，對班級團工作從計劃總結、理論學習、社會實踐、志愿者活動、文體活動、黑板報宣傳、愛心助學等方面作出了詳細的考核規定，規范工作的同時也對班級團支部工作明確了要求，具有較強的指導作用，使團支部工作有章可依，有制度可循，同時對班級考核也更科學更合理更明晰。在多年的實施過程中，我校團支部建設實效顯著。實行星級考核以來，各班團支部充分發揮了他們的主體作用，不斷創新工作方式，豐富團支部活動，使團支部真正成為團員教育、服務和團工作的主體，更充分展現了班級特色，使全校團支部工作呈現百花齊放的勢頭。初步統計，自2003年來，我校各班團支部自行開展的各類活動達800多項，其中形成良好社會反響的如2006屆2班長期為離休教師xxx老師上門服務，2007屆7班為xxx民工子弟學校捐資捐物，2006屆14班為xxx中學一重病學生捐款3000多元等。2010屆學生服務社區殘疾老人等。由于工作的落實到位，規范細致，我校在市“五有團支部”“五好團支部”爭創工作中，年年攀高，五有團支部達標率100%。
四、創設平臺，打造一支工作積極、能力強的學生干部隊伍
目前，我校所有班級團支部委員全由學生民主直選產生，有很好的群眾基礎。這些學生團干部品學兼優，社會工作能力較強，尤其是班級團支書。同時，我校文理分班較早，也給團干部隊伍的穩定性提供了前提。另一方面，學生團干部的成長也得益于我校團委注重團干部隊伍建設，注重團干部工作能力的培養。每學期初，團委及時召開團干部開學工作會議，對團支書進行期初培訓，特別是高一的團支書以及中途換任的團支書。另外，我校團委推行團支書月工作例會制度和匯報制度。每月定期召開團支書工作例會，布置工作，加強指導，同時安排有經驗的團支書作交流發言，促進團干部的共同提高。此外，還要求團支書每月向年級團總支書記匯報一次工作，與團總支書記談心交流思想或尋求工作指導，不斷提高團支書工作的積極性、主動性和創新性。經過精心的培養，給團干部既壓擔子又樹梯子，我校的團干部隊伍日漸成熟，能力逐漸提高，已成為班級管理、活動開展、團員教育等的核心組織者，成為老師的得力助手。學校的許多活動均通過團支書進行落實開展，如學校圖書館志愿者招募、詩歌朗誦比賽、辯論賽、迎春活動、汶川地震捐款等。
同時，我們也注重學生會和級委會干部的培養，逐漸發揮學生會和級委會的自我管理功能。隨著學校的發展，學生會各部門的設置日益規范和合理，職責也更加明確，學生會成員間團結協作，各項工作開展卓有成效。學校團委以及學生處也有意地給他們提供平臺，創設表現他們能力的機會。目前，我校學生會承擔了班級衛生、紀律、眼保健操等的全面檢查工作、年級部門活動的組織策劃安排工作，自治能力得到了進一步的發揮。近兩年，學生會組織開展了三個年級的棋類比賽、三對三籃球比賽、為高三祝福等活動，各項活動深受學生歡迎，受到領導和老師的肯定與贊揚。
五、繽紛校園，文化建設展現青春風采
學校是傳遞知識的園地，更是傳播文化的園地。我校歷來重視校園文化建設，提煉校園精神，激勵每一個鹽高人不斷追求卓越，實現理想。在校園文化的建設中，學校團委起到了非常重要的作用，承擔許多文化活動的組織開展工作。在鹽高精神??讓優秀成一種習慣的指引下，我校的校園文化建設活動豐富，形式多樣，體現出了“一位四化”的特色。
“一位”即鹽高努力建設全方位的校園文化體系。學校倡導“處處體現文化，人人建設文化”的理念，依托校園各項設施，使每一幢房子、每一面墻均成為文化傳播的陣地。走入鹽高校園，校門口的校訓墻，弧形的文化長廊，教學樓道里的名人語錄、教室里的勵志標語，寢室里的文化布置、宣傳欄、綠地警示語等無不構建著鹽高獨特的校園文化。同時，學校每一位老師和學生均參與到校園文化建設中去，在教學中，在活動中，不斷形成鹽高校園文化建設體系。
“四化”即在我校的校園文化建設中，呈現出的主題化、社團化、德育化和實踐化四大特色。
主題化：我校在文化建設方面以“主題”形成系列活動，打造了內容豐富、形式多樣的體育節、藝術節、英語節和心理節等活動。同時，每學期或學年均有主題教育系列活動，幾年中開展了如“陽光校園”“誠信”“我是學生”“我是鹽高學生”“綠色環保”“責任”“校慶”“十七大教育”“高考勵志”等主題教育活動，2008年圍繞鹽高精神，組織開展了“行優秀習慣，樹文明形象，創和諧校園”主題系列活動、紀念建團85周年“閃光五月”系列活動、“喜迎鹽高80華誕”系列活動，2008年上半年開展了“認認真真迎大考，歡歡喜喜過春節”主題活動、“攜手五月，期盼奧運”系列活動、“2008感動鹽高學生”評選活動等。
社團化：我校目前擁有社團6個，分別為星帆文學社、xxx合唱隊、xxx舞蹈隊、伴海湖書畫社、健言論辯社和綠色衛士社團。這些社團涵蓋了校園文化的主要方面，因此在許多校園文化主題活動的運作中，學校采用了社團化的運作方式，使學生在社團活動中提高自身的修養和能力，不斷營造濃厚的校園文化氛圍。例如，學校的作文比賽和閱讀大賽則主要由語文組指導下的文學社開展；元旦文藝匯演，許多節目均由藝術組指導下的舞蹈隊和合唱隊完成；學校的書畫活動等由伴海書書畫社承擔；每年下半年的詩歌朗誦比賽、演講比賽和辯論賽則由健言辯論社組織開展；學校有關環保的活動則由綠色衛士社團組織開展。在各類社團活動的開展中，社團工作蓬勃發展，碩果累累。星帆文學社被評為中學生文學社團活動示范單位，全國中學生文學社優秀文學社百家，有許多學生作品發表獲獎；xxx蹈隊、xxxx合唱隊參加市縣各類文藝表演或比賽，榮獲市金獎、銀獎，縣一等獎等。
德育化：校園文化建設所擔負的重要作用就是讓學生在活動的參與中和文化的熏陶中，感受德育的力量，不斷加強對學生的思想道德教育。因此，鹽高校園文化建設從不脫離德育搞“形式主義”的活動，而是在各項活動和工作的開展中務求德育實效。例如，在2008年的“xxx精神”主題活動中，通過各種形式的活動，學生真切感受到“讓優秀成為一種習慣”的鹽高精神的實質，并將之內化為日常學習和生活的準則，促進自身不斷的提高，不斷追求卓越。下半年，切合學校80周年校慶，組織詩歌朗誦等一系列迎校慶活動，不斷加強學生熱愛集體、熱愛學校的情感，提高學生集體榮譽感。今年上半年，組織開展的“2008感動鹽高學生”評選活動，通過評選這個載體和平臺，樹立模范和優秀典型，使學生感受優秀學生成長經歷，從而鞭策自己不斷向優秀看齊。5月12日汶川大地震發生后，學校積極行動起來，加強對學生的宣傳引導，及時開展募捐活動，同時召開抗震救災形勢宣講會，宣傳抗震中的英勇事跡，使xx學生感受英雄的力量，使他們的內心得到大愛的感染。
實踐化：在xxx精神內涵的指引下，我校校園文化建設重點突出學生的實踐性，在志愿者服務和社會實踐活動中錘煉學生。
在幾年的發展中，我校逐漸形成了以校內服務為主、校外服務為輔的青年志愿者服務和社會實踐活動主體模式，充分挖掘資源，搭建平臺，創設志愿者服務有效途徑。實踐性活動已成為我校校園文化建設中不可或缺的組成部分。
如在體育節、藝術節等活動中，學生幫助做好組織協調工作；在各類環保教育、宣傳活動中，學生積極參與活動，實踐奉獻；在學校圖書館管理中，圖書管理志愿者發揮了重要的作用。值得一提的是，2008年11月11日，是我校80周年校慶日。學校在當天舉行了隆重而盛大的慶典活動。我們充分把握這個有利的時機，面向全體學生招募了120名“校慶志愿者”。在校慶當天，他們分別承擔了展覽維護、衛生檢查、禮儀迎賓、就餐管理、會務服務、安全保衛、文體活動后勤工作、宣傳采訪等工作。這些學生放棄了觀看文藝演出、個人休息的時間，為校慶各項活動的開展作出了貢獻，更展現了xxx學生良好的禮儀和精神風貌，成為了當天一道亮麗的風景。
xxxx在校園文化建設中拓寬教育渠道和實踐的機會，不斷向校外尋求學生活動的機會和平臺，參與和諧社會創建，為構建社會主義和諧社會貢獻自己的力量。校團委積極開展系列志愿者和社會實踐活動，使學生在實踐性的活動中得到發展。例如，參與xxxx社區“清理亂張貼”的衛生大掃除活動，參與了團縣委組織的“慈善捐款”志愿者活動，參與了2008年“全國助殘日”服務社區殘疾人、幫助社區出刊黑板報、參與社區文化演出以及到老年公寓服務、到幼兒園、民工子弟學校服務、到xxx公園清掃等活動。此外，學校每年暑期均根據上級部門以及學校學生實際部署開展暑期社會實踐活動，學生參與面廣，社會反響好。2008年度，榮獲xxxx中學生暑期社會實踐四個一先進集體。融合于xxxx學校文化建設之中的志愿者服務和社會實踐活動，創設了一條適合學生的實踐渠道，為學生搭建起了多層次的實踐平臺。
關鍵詞：新課改 初中英語教學 德育
在新課改全面展開之際，我們教師在教學學生英語的同時應注重對學生進行德育教育。作為承載傳播外來文化重要載體的英語學科，則更需要教師在中英兩種文化沖突中彰顯中國道德的美感與魅力。那么，怎樣在初中英語教學中合理的貫徹德育教育呢？筆者在此僅談談自己多年教學的實踐經驗。
一、初中英語課堂教學中的德育教育
1、詞匯教學中的德育教育
詞匯是構成語言的最基本要素，簡單的一個詞匯貌似平常，卻可以表達出最深厚的道德內容。如在教授初二英語中“disable” 這一詞匯時，我要求學生先找出這個詞的詞根，那么學生會找出“-able”，而“-able”是指“能、能夠”的意思，于是我先讓學生用“able”造句，意為“我能……”，然后讓學生翻譯：“懶惰讓他喪失了好機會。”“Laziness disabled him to lose the good chance.”通過這種別有用心的舉例和兩種語言的對比，讓學生在對“能”（able）與“不能”（disable）所形成的鮮明后果有所認識，在此之后，我會展示disable的形容詞disabled（殘疾的），讓學生明白一個人的無能也許會導致一個人生理和心理上的殘疾，從而讓他們從內心出發，爭當一個“能”人。當然，我們教師不能給所有的詞匯都賦予濃厚的感彩，因為過多的強調，反而會引起學生的逆反情緒，因此，教師在詞匯教學中的德育教育要做到“精簡”才行。
2、英語課文教學中的德育教育
初中英語課文內容涉及天文、地理、人物、健康教育、娛樂等各個方面，而這些選材本身就蘊含著德育。而怎樣才能讓學生在學習英語知識的同時，自然地感知并享受到“德”所帶來的魅力呢？在此，我們不妨舉例說明：七年級上冊的第一單元Making New Friends中，講述了許多日常生活中的禮貌用語，如Look，listen and say中的“Good morning”“Welcome to China”“Thank you”等。還有“Nice to see you”“How are you”等問候語。雖然這些只是生活中的最平常的用語，但確最能展現一個人的禮儀風采，是一個社會人的德之體現。并且，優秀的禮儀風范不僅能拉近人與人之間的距離，在經濟全球化的今天，它亦有助于國與國之間的友好交往。初中生群體正是一個剛剛擺脫小學時期懵懂無知狀態，而社會意識又不甚鮮明的特殊群體。他們的學習能力正不斷的加強，并且已經開始思想道德上的探索與個性人格上的獨立。在此階段，注重對學生的禮之教育、德之教育是十分重要的，也是很有必要的。當然，課文德育教育絕不僅限于此，因為初中英語教材還介紹了許多國家的地理狀況、風俗、習慣以及各個國家的交流與友誼，教師在給學生宣揚和平的同時，也應宣傳的愛國主義精神。可以說，只要我們教師善于把握、鉆研英語教材，英語教學中的德育教材是源源不斷、豐富多彩的。
3、英語口語及寫作中的德育教育
新課改以小組為單位，這有利于學生練習口語，但對于許多的初中學生來說，開口說英語是一件比較困難的事，因此，教師在訓練學生口語的過程中，本身就是對學生勇氣和意志方面的一種考驗。教師如果能成功地讓學生在每堂口語課上使用簡短的英語進行交流，這本身就是德育教育的一種成功標志。
在英語寫作方面，由于學生的表達能力十分有限，因此，教師不能要求學生像寫語文作文那樣深刻的表達自己的世界觀和人生觀。但是，教師可以要求學生用英語簡單表達自己的思想，比如，描繪自己的理想、對某個人物簡單的評價等，其實，在這一過程中，教師可以發現有些學生的思想動態，從而可以因人而異地對不同的學生進行德育教育，如果教師能長期堅持，效果一定會很明顯的。
二、英語第二課堂中的德育教育
初中的英語教學最主要的就是對學生閱讀能力的培養和書面表達能力的初步形成。英語教師在教學過程中經常需要選擇一些語篇給學生補充閱讀，那么在關注難易程度適當、題材廣泛的同時，也應注重語篇的思想性，其實許多好文章都包括德育滲透的因素。教師對材料選取的品味很大程度上決定了學生“開卷有益”的德育有效度。再者，教師在對學生進行英語作文的指導時，除了寫作技巧外，也應注重德育滲透，培養學生們擁有陽光的心態，積極地面對生活和學習中的一切挫折與困難，樹立樂觀向上的世界觀、人生觀。新課改注重學生之間的交流，合作和競爭，因此，這有助于開展英語第二課堂，而這對學生的德育教育也是相當重要的。比如，我們在舉行英語演講賽的過程中，教師可以從學生所選的演講材料以及他們的演講效果中獲取相關信息，從而對學生進行指導教育，同時，定期的讓學生讀一些具有愛國主義精神的英語小品文章，也會讓學生受益非淺。在我的教學經歷中，有一次我發現許多同學的書桌上貼有一些勵志的小紙條，但沒有一個學生使用英語，后來我與班上的一些學生進行交流，采取了“每日一言”的英語名言展示。如：The early bird catches the worm.(笨鳥先飛)With hope, no one shall fail.(只要懷有希望，誰也不會失敗)No pains，no gains.（不勞無獲）。這樣既讓學生增長了知識，也讓他們在各方面接受了德育教育。國內外隨時都會發生許多事情，利用好這些信息，既提高學生的聽力和口語能力，又能在此過程中對學生滲透很多思想道德內容。比如2008年的奧運會、南方的冰雪災害、夏天的洪水災害、汶川和玉樹的大地震，H1N1流感，吉林松原的高考違紀事件以及每年央視的“感動中國”節目等等都是很有利的話題，這其中能挖掘出很多的思想和情感教育內容，而這些素材又大都可以找到很不錯的視頻相匹配，給學生帶來視覺和心理的沖擊有時甚至超過利用教材教學的效果。
當然，我們在進行德育教育工作時必須有針對性和實用性。在英語教學中貫穿德育教育是一門很有藝術的學問，聰明的教師會在不經意的教學中取得意想不到的效果。同時，教師也應該以自身的人格魅力去影響學生。德育教育是素質教育的核心，在新課改這一大背景下，英語教育工作者應在遵循語言教學規律，提高學生聽、說、讀、寫能力的同時，去做學生心靈的朋友，與學生一起享受中國“德”的理念，我們要與學生一起成長。
參考文獻：
《中學德育大綱》
作為一個積極上進的青少年，我們要學會生存，自強自立，自己的事情自己做，不依賴父母，學會獨立思考問題，獨立解決問題。共同閱讀大學生自立自強演講稿三分鐘，請您閱讀!
大學生自立自強演講稿19月12日，河南中醫學院校園里貼出一張海報，說該校二年級一位女同學，以前靠撿破爛掙生活費讀完高中;考上大學后每月生活費不到80元，卻用別人給她捐的幾千元錢成立了一個“貧困生基金”，幫助其他貧困同學。
撿破爛掙來生活費
2002年夏天，離高考只有幾個月了。一天晚上，河南南陽鄧州市第四高中的晚自習早已結束，大多數同學們都睡了。高三(2)班的班主任丁新庚老師拿起手電筒開始安全巡查。
在教學樓前的一個垃圾池邊，他突然看到有個人影在時蹲時起，不停地尋找著什么，便走過去，原來是女學生白云蘋。
看到老師，白云蘋尷尬地站在那里，她左手提著一個塑料編織袋，右手剛拾起一個啤酒瓶。丁老師的眼睛濕潤了，這孩子家里窮，有幾次都差點輟學，她這是在偷偷撿破爛換生活費，供自己上學呀!
白云蘋在家排行老二，妹妹和哥哥都輟學了，只有白云蘋堅持著讀到高中。高中三年，白云蘋吃最便宜的饅頭和稀面湯，一天的伙食費只有1元錢左右，加上其他花銷，每月住校的生活費總共不到50元。可即使這樣，到高三最后一個學期，家里還是供不起她，走投無路的白云蘋開始偷偷地撿破爛。
她把撿到的廢紙、廢瓶子和廢塑料等積攢起來，每星期賣一次，能賣10元錢左右。這些錢，就是她一星期的生活費。有時候，她還能剩下一點點，給母親買幾個水果吃。
就這樣，用撿破爛換來的生活費，白云蘋度過了高中最后的生活，考上河南中醫學院。
交捐款設立基金會
2002年9月8日，白云蘋到河南中醫學院報到。原來她計算著交完錢還剩下100多元，足夠自己用一個多月了。可沒想到，她沒把保險費算進去，等把報到手續全部辦完時，兜里只剩70多元了。
新生入校首先是軍訓，勤工助學的事兒，一時還找不到，白云蘋就拿著70元錢開始了她的大學生活。她又像高中時那樣，只吃饅頭、面條，把一天的伙食費控制在兩元以內。
消息傳到班長趙劍耳朵里，他坐不住了，開始動員班里其他同學捐款。幾天下來，同學們捐了600元錢。可當趙劍把這些捐款交給白云蘋時，她堅決不要同學們的捐款。她說：“同學們的心意我領了，可有的同學比我還苦哩，我咋能收他們捐的錢?老師正幫我聯系勤工助學崗位，我能自己掙錢養活自己。這些錢還是退給大家吧。”
說服不了白云蘋，趙劍又讓輔導員陳國富老師做她的工作。但陳老師同樣也遭到了拒絕。最后陳老師說，這錢是同學們的一片心意，如果退回去，會傷了同學們的心。如果你不收，可以用這些錢成立一個小基金會，專門幫助貧困同學。白云蘋同意了。
催生自強不息精神
2002年11月20日，以白云蘋名字命名的“白云蘋貧困生基金”，在河南中醫學院第一臨床醫學院成立。基本資金是白云蘋同班同學捐給她的600元錢，然后全校師生以及社會人士也紛紛捐款。
四川名山縣電力公司老技師何云錦，給白云蘋寫來一封信，同時匯來500元捐款。白云蘋立即把錢交給了基金會。福建莆田南山廣化寺的釋法凱大師給白云蘋寄來了1000元錢，白云蘋把匯款單和身份證交給陳老師，讓取出來入進基金會……這樣的捐款還有很多筆，甚至是在信中夾寄的幾元錢，白云蘋都一分不留，直接列入到貧困生基金會的賬上。
不用別人的捐款，白云蘋自己的生活費全部靠打工去掙。她現在打兩份工，一份是學校提供的打掃實驗樓衛生，每月50元報酬;另一份是校外一個餐館，每天5元錢，外加一頓免費午飯。白云蘋說：“雖然國家和社會對我們貧困生關心幫助，可主要還得靠自己。我現在一個月打工能有150元左右的收入，夠我自己用了。”
“貧困生基金”成立以來，已經有49人從中借到了緊急救助款。尤其是今年4月25日到6月中旬，學院因非典實行封閉管理，過去靠業余時間外出打工掙生活費的同學斷了生活。
大學生自立自強演講稿2虹是美麗的;石橋的生命是長久的，這些本是它們各自的長處。但是，虹卻因石橋生命長久而自愧不如，石橋因虹的美麗而自慚形穢。它們所以陷入困惑，皆因不能認清自身價值而妄自菲薄所致。
然而當今社會有多少人就是這樣盯著別人的“胎記”而指手劃腳：王某某不能和群眾打成一片，居功自傲，高某某愛出風頭，爭當園林開發公司經理……可是你們想到沒有，王某某整日埋頭于科學研究之中，又怎么能抽出時間和議論他的人們打成一片;為國家研制成一項項新成果而從不松懈的他，能稱得上居功自傲嗎?如果我們出現一個高某某這樣勇于在困難時刻擔負起快要倒閉的公司，并且挽回敗局而使公司強盛起來的人，就給予諷刺打擊，那么他們的才能和智慧能顯露嗎?我們的社會主人義大家庭還能和睦共處嗎?我們的社會主義事業還能成功嗎?
人與人之間存在著?a href='//xuexila.com/aihao/zhongzhi/' target='_blank'>種植畋穡蛭魅順沙さ幕肪場⑸畹木煌D敲矗頤怯趾慰囁燎笞約和鶉艘謊?跳出狹小的自我圈子，重新認真審視一番自己，你定然會發現一方屬于自己的美麗天空，并自強不息地去充實、完善它。到那時，別人也會為你的美麗而贊嘆。若是“石橋”，你大可不必因為虹的美麗而自慚形穢，只管默默地奉獻就是了;假如你是虹呢?那就權當彩練當空舞，盡心盡力地把美散向人間。我們應該記住：世界是由一個個完全不同的你、我、他組成的，因此才顯得如此多姿多彩。正因為你不同于我和他，你才是你自己。否則，“你將不是你”了。你失卻了你，我失卻了我。他失卻了他。這將是人類的悲哀。
虹正是由于剎那間雄跨長空，凌駕于萬物之上的英姿，才成為美的永恒留在人們的記憶里。如果它真的像石橋一樣長久。那定然會平淡無奇。石橋呢，則是因為它年復一年默默地給行人以方便，才有了它存在的價值。世上萬物總有一份屬于他自己的美。
生活也應該是這樣。可常有人傷感地說：“他的成績那樣好。而我……”，也不時聽到有人慨嘆：“人家的生活多瀟灑，可我……”類似的話不絕于耳。我要大聲地說一句：正確地認識和對待自己，總有一份是屬于你的。
一個人是這樣，一個民族、一個國家何嘗不是如此?曾有人說過：“美國的月亮比中國的圓。”這是昏話。正常人是不會相信的。不久前乃至現在，又有人說：“自由女神應該到天安門廣場落戶”這話使有些入迷憫了。于是，東施效顰者有之，邯鄲學步者亦不乏其人。有的國家率先將自由女神請進國門，有的國家不甘落后也跟著效法。結果呢?前者只能靠嗟來之食茍且偷生，后者頃刻間便失去了往日的威風，由不可一世的超級大國成了趴在地上任憑女神牽著鼻子走的叭兒狗。人有個性差異。國有國情不同，盲目崇拜和模仿，結果只能喪失自身最寶貴的東西--自尊、自信、自強、自立。有人斷言中國將被世界經濟列車遠遠拋在后面，可中國人硬是抓住了本世紀的最后機會，奮力拼搏，持續穩定地發展經濟，改善了生活，壯大了國力。中國人民比以往任何時期都過得自在、瀟灑，這是任何人也無法否認的事實。中國人的成就舉世矚目，中國人的自尊、自信、自強、自立連西方人也驚嘆不已。
一個能夠正確認識和對待自己的人，將是永遠前進的人，一個富有民族自尊心和自信力的國家才是真正偉大的國家。這就是《虹和石橋》給人們的啟迪。
大學生自立自強演講稿3人人都會有遇到困難的事，這些困難卻又會給我們很好的磨練，經過磨練以后會讓我們走向成熟，學會自立。
我的爸爸媽媽在外地打工，我和年邁的奶奶生活在一起。因為奶奶年紀大了，在平時我總是做一些力所能及的事，以減輕奶奶的負擔。現在我會做好多事了，洗碗、掃地、燒飯，我樣樣都能做。
其實，我們都應該做一些自己能做的事，做個自立、自強的人。
讓我們變得自強自立吧
最近看了一本《哈爾羅杰歷險記》，心情久久不能平靜下來。這本書說的是哈爾和羅杰去海上找珍珠，結果被遺棄在一個無樹、無草、無人的小島上。但是他們沒有絕望，在荒無人煙的小島上照料自己，又不斷地尋找求生的辦法，最終，他們乘著魚皮做的小船回到了陸地。他們在荒無人煙的小小島上都能努力讓自己活下來。相比之下，我們的生活那是多么美滿幸福，如果將我們遺棄在島上，那會怎么樣呢?我想會活活地餓死或者渴死。
現在我先不說面對生死存亡時，就在生活當中，我們會怎么樣呢?想到這里，我心里油然而生一種慚愧。記得有一天，爸爸媽媽都出差了，我煮給自己吃的不過是蛋炒飯，而且還要倒上許多醬油才可口的菜呀!和哈爾、羅杰相比之下，可以說是小巫見大巫了。
就如陶行知先生說的：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算了好漢。”人生的道路總是曲曲折折的，不會一帆風順。一個人有了自強自立的精神，就會有勇氣克服困難，使自己的生命之火熊熊燃燒，就可以迎接生活的挑戰!
可以想象，如果我們現在生在不認真學習自下而上的本領，長大后遇見什么意外，會怎么樣呢?現在有材料讓你學，以后沒有了材料，那又會怎么樣呢?
為了讓我們不遺失求生的本能，為了讓我們能自己生活，讓我們從小養成自強自立的好習慣吧!
大學生自立自強演講稿4如今的社會，最受人重視的是能力的培養。所謂能力的培養，就是指要培養我們的獨立性。我們不僅要成績優異，還要學會自立自強，如果說人的一生中，連這一條原則都沒有的話，那就等于白活了。就好像說一棵樹，如果它都連雨水和陽光都不能自己吸收，還談得上生根發芽嗎?
我們是不能做溫室里的花朵的，沒有一個人能讓我們依靠終身，任何事情都要靠我們自己，我們該學會自立學會自強。
也許你們都聽過這個故事了，但在這里，我不得不再重復一遍。是這樣的：有一個懶漢，他懶得都讓人難以想象!每天都躺在床上，不去走動，都是讓母親替自己做任何一件事。后來，母親要外出，但又害怕兒子因為懶惰而餓死。所以，就做了一塊大餅掛在兒子脖子上，讓兒子在她外出時也可以吃上食物，而不被餓死。母親離家后的前些天，兒子還會張開嘴來吃上幾口大餅，可后來幾天，兒子就因為餅的上面被吃完了，而不想抬起頭咬一口!直到他餓死為止。這個重復了N遍的故事，難道還不能喚醒我們嗎?它說明了什么?說明了我們無論做什么事，都是不可以依賴別人的，如果一旦沒有了依賴，那后果將會是怎樣呢?結果不難想象吧?
再有，美國的一所小學，學校為了擴大鍛煉器材，就讓學生去每家每戶賣餡餅，然后把他們掙來的錢給學校來買體育器材。其中有一個中國學生，他可從來沒有去賣過東西，又是害怕自己說不清，又是害怕客戶不配合，再加上父母的勸阻，都說還是讓他們來幫助這名中國學生。但后來學生還是下定決心自己去闖一闖。他憂心忡忡的來到一戶人家門前，輕輕敲了敲門。門開了，出現了一個黃頭發、藍眼睛的叔叔，他和藹可親的用英文說：“你好啊，請問有什么事嗎?需要我幫忙嗎?”于是，這名中國學生就像背書一樣把事情的來龍去脈講了一遍，令他沒有想到的是，這位叔叔居然一下就相信了這個外國孩子的話，答應了這個學生的要求，還先把錢付了。隨后，這名學生就有了膽量，又和好幾家做了買賣，沒想到都成功了。這也是我們自立自強的一個表現。并且，從這篇文章我們可以知道，中國的學生的的確確是缺少自立自強的能力啊!難道我們還不應該開始自立自強嗎?
我們就猶如一顆嫩嫩的青草，確實需要一些人的精心呵護，但是，在人們呵護的過程中，也同樣要學會獨立。否則，哪天沒有了人類的呵護，那將怎么辦?看著自己在狂風暴雨中自生自滅嗎?
大學生自立自強演講稿5古人云：“有志者，事竟成，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳;苦心人，天不負，破浮沉舟，百二秦關終屬楚”。熟語說;“無志之人常立志，有志之人立大志”。足見人不可一日無志。壞境猶如一個大熔爐，身處其中，要么灰飛煙滅，要么百煉成鋼。縱觀古今百煉成鋼之人，他們絕大多數不但自己有鴻鵠之志，而且時時教導人們要有理想、有志向、有抱負。
衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，寒窗十余載，走過高考，一路風雨兼程，那些美好的青春眨眼投足間流逝，或者你會露出此情可待成追憶的惘然與悵然，但對于強者，這樣的回憶只會激勵他去披荊斬棘。而我們又如何成為強者?我認為首先應該自立自強，明朝呂昆曾曰“既做人，在世間，便要勁爽爽，立錚錚的。若如春蚓秋蛇，風花語絮，一生靠人做骨，恰視人間多了這個人!”人能走多遠，不要問雙腳，要問自己。其次，古今中外，凡是能成大事者都有一種優秀的習慣，及時立志成才，奮力向前，哪怕時運不濟;永不絕望，哪怕天崩地裂。蘭生幽谷不為無人佩戴而不芬芳;月掛中天，不因暫滿還缺而不自圓。桃李灼灼，不因秋節降至而不開花;江水奔騰，不因一去不返而據東流。
每個人都有一份屬于自己的志向，也許遠大也許平凡。但，同學們，人有一份志向，便有一份動力，人有一份動力，便有一份成功。理智是成功的動力，能讓我們為實現目標而艱苦奮斗，憑借堅韌不拔的信念，屹立在成功的巔峰眺望遠方。立志貴在堅持，跪在立大志，而立大志，莫過于立志成才，報效祖國。
立報國之志、學報國之才、踐報國之行，無論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止，無論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要后悔。同學們，無需遲疑，是該奮斗的時候了，不要被習慣所掩蓋，被時間所迷惑，被惰性所消磨。羅馬并非一日建成，成功更非一蹴而就。為了自己，現在就行動吧!我們的未來，就需要我們自己牢牢將其把握在手中!或許只需要先在勇氣上踏出一小步，我們就在立志成才上成功地踏出了一大步!從今天起，不，就是此刻，身為學生的我們定下自己的努力方向，一步一個腳印走好為祖國奉獻的每一步吧!
關鍵詞：生活挫折；大學生抑郁；心理咨詢
中圖分類號：G715文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）05-0230-01
一、求助者的一般資料
王某，女，18歲，漢族，某電大一年級大學生，身高154厘米左右，生長發育正常，沒有患過重大的身體疾病和嚴重心理疾病，家族中無精神疾病史，目前身體健康，入學后顯得很失落，整天不說話，對生活沒有激情，對未來沒有信心。
心理測量結果：SCL90癥狀自評量表：抑郁因子2.5分，其余各因子均小于2分，提示抑郁方面有問題，需要進一步咨詢。抑郁自評量表SDS標準分60，提示有輕度抑郁。
二、求助者主訴
十年前，爸爸在外地打工時在建筑工地上受了傷，腿至今有問題，不能干重活，只能在家務農，因為失去了重要收入來源，家庭生活十分困難，媽媽因此經常和爸爸吵架，媽媽為了改善家庭生活，一人獨自外出打工，前幾年好幾次要和爸爸離婚，上初中時，兩人離婚，再沒見到媽媽人，自己跟爺爺奶奶住，從來沒有開心過，沒有笑過。因為父母原因，學習成績一直下滑，高考時沒有被大學錄取，只好到電大上學，不愿和同學玩，心理很壓抑，學習沒動力，對生活感到無所適從，要求咨詢師對自己情況保密。
三、咨詢師觀察得到的初步現象
咨詢師觀察：王某長得身材嬌小，穿戴整齊。坐下說話時，雙腿緊閉眉頭緊鎖眼神黯淡，神情略顯緊張，言語少，語速慢，精神疲倦，焦慮癥狀明顯。目光接觸中有接受咨詢，改變現狀的要求。
四、評估與診斷
綜合分析所獲得的臨床資料，對求助者問題持續的時間、強度和典型心理與行為異常表現的性質和嚴重程度進行分析判斷，根據心理測驗結果和軀體疾病歷史、精神病家庭歷史以及典型心理行為異常的表現可以排除重性精神病和神經癥性的心理障礙。按神經癥的診斷標準，從病程、精神病痛苦程度、社會功能三方面診斷神經癥要求，明求助者的心理與行為異常屬于一種常見的心理障礙―抑郁性心理疾病。問題主要表現在以下幾個方面：
1、有意回避正常人際交往；
2、引發緊張和焦慮，導致失眠；
3、自知抑郁感過分，但不能控制與消除，有苦惱和痛苦體驗
診斷為：生活上的挫折引起的抑郁。
五、咨詢方法
當事人中心療法、理性情緒輔導法和行為訓練法。
六、咨詢目標
1、最終目標：樹立自信心，提高適應能力，學會調節情緒，快樂地學習和生活。
2、階段目標：
①咨詢師與王某建立信任關系，鼓勵其傾訴心事并宣泄不良情緒。②通過與王某共同分析其原有歪曲思維模式和觀念，達到王某逐步改變其不正確的思維方式和觀念，建立新的思維模式。③通過行為訓練和家庭支持，使其逐步擺脫抑郁情緒，愉快地學習和生活。
七、咨詢方案
（一）主要方式方法
1、向爺爺奶奶了解王某在家表現情況，與爺爺奶奶交換意見，爭取家庭的配合。
2、應用當事人中心療法跟王某建立信任的咨詢關系。對王某的抑郁情緒表示接納、鼓勵和給予信心，應用共情技巧，利用理解、關心體貼跟王某建立信任關系，鼓勵其傾訴心事并宣泄不良情緒。
3、用理性情緒輔導法幫助王某改變認知，接受現實，遇事往好處想。
4、用行為訓練法幫助王某建立自信，轉移注意力，擺脫抑郁情緒，愉快地學習和生活。
（二）雙方的權利和義務
1、咨詢過程中，求助者的權利和義務
（1）求助者可以根據個人意愿選擇咨詢師；（2）對咨詢進程不滿意可要求更換咨詢師；（3）對咨詢方案、咨詢收費、咨詢時間的知情權、協商權和選擇權；（4）遵守咨詢機構的有關規定；（5）遵守和執行商定好的咨詢方案、咨詢收費、咨詢時間等方面的規則；（5）求助者應尊重咨詢師，按照預約時間不失約，不遲到，如有特殊情況提前通知咨詢師。
2、咨詢過程中，咨詢師的權利和義務
（1）熱愛本職工作，堅定奉獻的信念，刻苦鉆研專業知識，增強技能，提高自身素質，遵守國家法律法規，與求助者建立平等友好的咨詢關系； （2）心理咨詢師不得因求助者性別、年齡、職業、民族、國籍、、價值觀等任何方面的因素，歧視求助者；（3）心理咨詢師在咨詢關系建立之前，必須讓求助者了解心理咨詢工作的性質、特點以及這一工作可能的局限以及求助者自身的權利和義務； （4）心理咨詢師在對求助者進行工作時，應與求助者對工作重點進行討論并達到一致意見，必要時（如采用某種療法）應與求助者達成書面協議；（5）心理咨詢師與求助者之間不得產生和建立咨詢以外的任何關系，盡量避免雙重關系，盡量不與熟人、親友、同事建立咨詢關系，更不得利用求助者對咨詢師的信任謀取私利，尤其不得對異性有非禮言行；（6）當心理咨詢師認為自己不適合對某個求助者進行咨詢時，應向求助者作出明確的說明，并且應本著對求助者負責的態度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫師；（7）心理咨詢師始終嚴格遵守保密原則。
（三）咨詢時間與收費
咨詢時間：每周一次，每次一小時。
咨詢收費：（略）。
八、咨詢過程
第一次咨詢：
采用當事人中心療法建立信任關系。咨詢過程中本著真誠、尊重和理解的原則，態度和藹地鼓勵王某積極宣泄心中的不良情緒，在咨詢過程中以王某個人傾訴為主，讓其言盡其意，直抒己見，創造一個充滿溫暖的信任的氣氛，使王某無憂無慮地開放自我，以便咨詢師掌握材料，了解王某的具體情況和想法。這一過程中咨詢師肯定王某在此種情況下產生的情緒很正常、表示認同和理解。王某在這一過程表現非常好，充分信任咨詢師，比較充分地傾訴了她感到抑郁的事件和感受。
第二次咨詢咨詢（一周以后）：
采用理性情緒療法及行為訓練法，幫助王某澄清認知，改變消極觀念，樹立恰當的觀念并采取行動克服消極情緒。一是通過講他人故事讓王某認識到雖然她的處境是很不好，但是家家都有一本難念的經，其實平時看到的那些臉上掛滿笑容的人并非沒有煩惱和困難，只是他們勇于面對，肯接受現實。鼓勵小花勇敢地接受現實。二是父母關系不好，是他們沒有處理好夫妻關系，緣分不夠，這不是王某的錯，跟她沒有關系，不必為父母承擔什么，擔憂什么；父母對待生活的選擇也應有他們自己的權力，我們應該學會尊重他們的真實情感和慎重的選擇，不管怎樣，他們永遠是她的父母。而不應為此而自報自棄，加深煩惱。并用舉例子的方式讓王某認識到煩惱的產生不是由于父母要離婚，而是由于自己對這件事的認識所致，應該學會排除這種刻板印象，做自己情緒的主人。三是接受現實，遇事往好處想。人的一生或早或晚或大或小都會遇到挫折，這很正常，只是小花的挫折來得早一些。四是勵志。幫她樹立目標：王某以前聰明、懂事、好學，成績好，人又長得漂亮，現在集中精力學習，改變自己的命運和處境，一定會過上幸福的好生活。五是引導王某自己從心理健康活動課中學習的調節情緒方法中選擇適合自己的幾種方法，調節自己的不良情緒，爭取做個開心快樂的人。
第三次咨詢：
爭取爺爺奶奶的支持。爺爺奶奶也認為王某比同齡人懂事，考慮擔憂的事多，心事重。平時對這個沒爹媽疼的孫女照顧得很仔細，不太敢跟王某說話，怕引起她傷心。建議爺爺奶奶找機會跟王某溝通，告訴她自己身體好，有哪些經濟來源，生活上不用擔心；王某回家也可以讓她做力所能及的家務事，讓她感到自己在家里是有用的，而不光是一個消費者；在王某面前不提困難，給孩子樹立勇敢面對困難的榜樣，鼓勵王某面對現實，接受現實。
第四次咨詢：
積極關注及強化。讓王某談咨詢以來自己在對事情的看法上、情緒上、學習上和生活中是怎樣做的，有哪些變化，有哪些進步。王某通過自我總結，對自己的進步和能力更加明晰，并進一步澄清一些觀念：人的快樂來自于自己對事情有積極的觀念和評價，人應該也有能力接受自己不能改變的事實而樂觀地生活。當王某在學習和生活中有進步或對自己表現出信心的時候，咨詢師給予及時反饋，肯定她的進步和成長，增加她改變自己的信心，使她相信依靠自己的力量是可以讓自己成為一個開心快樂的人的。鼓勵王某堅持前面的一些好的做法。
第五次咨詢：
主要采用行為訓練法。經過多次接觸和了解后，認識到小花語言表達能力強，有演講才能，建議班主任開一個《自信的我》演講主題班會，班會前讓王某充分準備，幫助修改演講稿，在班會上展示自己的才能，借此機會讓王某認識到自己的能力與特長，使其目標和理想更加清晰明朗，努力追求個人價值的自我實現。
第六次咨詢：積極關注及強化。
在對王某的咨詢除了嚴格意義上的一周一次的咨詢外，平時還做了很多相關工作。因為王某是在校大學生，所以在王某主動向心理咨詢師求助以后，咨詢師除了對其爺爺奶奶進行了指導外，還跟其班主任討論了幫助計劃，班主任在王某的學習生活中進行了積極關注與強化工作，這對王某的順利成長是至關重要的。
九、咨詢效果評估
（一）求助者自我評價
咨詢結束后，王某自我評價：“焦慮情緒基本消除，睡眠得到有效改善”、“能夠正常面對生活中出現的各種問題”、“開始參加同學組織的聚會，精神比較放松，心情比較好”。
（二）同學評價
同學給予了積極評價：“王某的精神狀態和以前相比判如二人，比以前愛講話，經常有笑聲，積極與同學討論求職心得”。
（三）咨詢師評估
王某對自己情緒的調節己主動。王某逐步擺脫了抑郁情緒，不再逃避周圍環境而暗自神傷，性格比以前熱情開朗了，臉上有了笑容，遇事不再易哭，能主動與同學交往，在班上也有了自己的知心朋友，自信心有提升，上課精力能集中，課堂上能積極回答問題，學習更加用功，學習成績也有上升。
參考文獻：
（一）研究背景
隨著教育課程改革的深入，文學素養的培養在語文課程中的價值越來越受到肯定與青睞。對學生文學素養的培養不僅有助于語文學科的建設，更有助于學生個體的發展。全面提高學生的文學素養是語文教學的核心理念之一。
“文學”素養，是指以語言文字為工具，形象化地反映客觀現實的藝術。“素養”一詞中的“素”在《辭海》上的解釋是有“向來”之意，故“素養”一般指平時的修養和訓練，是人們通過長期的學習和實踐在某一方面所達到的高度。有很多人認為文學素養只對應那些從事文學創作、文學科研的人，但隨著教育的改革，文學素養已經深入到教育，包括基礎教育的語文課程之中。本課題所探討的學生文學素養指的是學生在語文學習中，特別是在經典文學作品閱讀中所獲得的以語文能力為核心的綜合性的素養。
如何實施文學教育，使之超越單一的語文工具論，培養學生基于人的終身需要以及和諧發展所必備的文學素養，是語文教師一直在關注和積極解決的教學問題。然而這個問題在內地新疆班學生的語文教學中還是一個全新的問題。首先，內地新疆班學生相較于內地本地學生而言，語文基礎不夠扎實，所以學生們更多地著眼于如何學好語文本體知識，如何解決閱讀和寫作的具體問題，老師在課堂上很多時候也關注學生的工具性操練，完成閱讀和寫作訓練，提高學生高考語文成績，所以學生的文學素養和同類的本地學生相比顯得貧瘠。其次，在現今的大數據時代下，現階段的內地新疆班高中學生又有新的特征，他們普遍比原來的內地民族班學生具有更寬廣的視野，更求知的心態，學生具備文學素養提升的可能性，也有這種迫切的需求。第三，內地新疆班學生的語文水平有著較大的兩極分化，怎樣符合每一種學生對于提升文學素養的期待也是一個新的問題。
（二）研究意義
著名語言學家、北京大學教授陸儉明認為：“語文教育一是給學生真、善、美的熏陶和教育，二是培養學生的文學素養，三是讓學生掌握恰到好處的語文能力和知識。”[1] 《語文課程標準》也明確提出：“語文課程應致力于學生素養的形成與發展。”可見，文學素養的提高和學生語文學習的習得是密不可分、相輔相成的。
其次，文學從古至今一直是最重要的藝術類型之一，在文質兼美的文章中涉獵，從中挖掘美，引導學生鑒賞美，使他們受到美的感染，產生感情上的共鳴，思想上的體悟。
第三，在針對內地新疆班學生的德育教育上，愛國情懷、民族團結、公民道德這幾方面一直是基礎點和關鍵點。其實，德育教育并非只有說教和文件解讀，文學也會發揮潛移默化的作用。文學素養的提升需要學生大量的閱讀，多方面、多角度的涉獵。在文化比較、文學鑒賞方面的落實中，學生可以達成對中華文明和學生本民族傳統文化的進一步認知，感受祖國歷史文化的博大精深和民族文化的源遠流長，這無疑是實現德育目標的一條有效路徑。
第四，文學的功能是作用于人的靈魂的，文學閱讀影響著青少年素質中最基本、最核心的部分――價值觀、審美觀、道德觀和人生觀。文學素養的提升不僅僅作用于內地新疆班學生的高中學習，對其整體的生涯發展也有著不可估量的潛在影響。在上海市教委，上海市民族和宗教事務委員會關于開展滿足中學民族班學生文化需求的報告中也明確指出：“對民族班學生的教育既要能滿足他們課內課外需求，更要提高他們的綜合素質。”[2]
（三）研究概況
本課題以上海交通大學附屬中學新疆班學生為研究對象，發放問卷120份，涉及三個年級的學生，回收有效問卷101份，有效回收率為84.2%。調查問卷的內容涉及學生概況，學生對自身文學素養的認識，對提升文學素養的需求度，提升文學素養的主要途徑，對閱讀文學經典作品的態度，對學校課堂課程設置的想法等六個方面共23題。在對文學素養的自身認識方面，問卷主要涉及學生對“文學素養”概念的理解，學生對自我現階段文學素養的滿意度，是否喜歡閱讀，是否有計劃地進行閱讀等方面的信息；在提升文學素養的需求度和現階段主要途徑方面，問卷主要考察學生對提升文學素養有著怎樣的需求，需求的迫切度是否高，作為新疆班學生在內地生活學習時在文學素養的培養方面有著怎樣的便利和局限等問題；在對閱讀文學經典作品的態度方面，主要考察現階段的內地新疆班學生對于經典作品的定義，閱讀經典作品的頻率，閱讀經典作品的感受等等；在對學校課堂課程設置的想法方面，主要考察學生對于現階段語文課程中是否有文學素養的滲透，對于文學素養培養的滿意度的調查，并從學生處收集關于校內有關課程設置的合理度以及對在校內提升文學素養的可能性等信息。
二、內地新疆高中班學生文學素養的現狀及特點
（一）內地新疆班學生在文學素養方面的提升空間大
內地新疆高中班的招生條件明確規定：“學生須品學兼優，漢語文成績須達到良好以上。”[3] ?P者調查數據顯示，被調查群體中每人每年平均閱讀約24本書，閱讀量大的學生可達每年約100本，90%以上的同學都希望在高中階段增長閱讀量，提升自我的文學素養。同時，以上海交大附中為代表的內地辦班學校優質的圖書館資源，方便的網絡圖書館資源也提供了學生閱讀的便利條件，使得學生在提升文學素養上有較大的空間和發展性。
同時，隨著近兩年來學生語文水平的大幅度提升，很多內地辦班學校開始在語文學科學制上進行改革，以上海交大附中為例，從原來的預科、高一、高二、高三的四年分布模式改為高一、高二、高三、高三的四年分布模式，提升了教學難度，拓寬了教學廣度，每學期都選拔學有余力的新疆班學生進入本地學生班級入讀，以提升學生的見識和素養。如今在校的新疆班學生在經過過渡期之后已完全適應這種教學模式，語文成績比起前幾屆的新疆高中班有了飛躍，這也使得提升現階段學生的文學素養變得更可行。
（二）學生文學積累情況較弱
據調查統計，上海交大附中新疆班的學生閱讀量約為每人每年24本，看似比較樂觀，但仔細分析之后，發現學生閱讀的多是《讀者》《青年文摘》《故事會》這類周刊、月刊的休閑讀物，或者流行小說，這類書籍作品顯然不能為學生提供更多的營養和價值。而大量文史哲經典則不能引起學生的興趣。同時學生對所看書籍僅僅停留在了解故事梗概、人物情感等淺層方面，離真正的欣賞作品差得很遠。調查還發現，學生在閱讀時幾乎沒有做標注的習慣，更不用提閱讀之后的讀書筆記的撰寫。閱讀時圈劃和閱讀后做讀書筆記既是消化書本知識的有效手段，又可以積累有用的材料，正所謂厚積而薄發，養成閱讀中和閱讀后的好習慣才能真正對一個人的文學素養的提升帶來深刻影響。
（三）學生文學素養兩級分化嚴重
首先，在本體的語文成績上，學生之間就存在相當嚴重的兩極分化。優秀的學生可以直接插入交大附中本地學生班級并且成績在平行班中名列前茅，而成績較差的學生卻連最基本的課文都存在看不懂的情況，每次考試的分數也停留在比平均分低近30分的水平。
其次，在文學類作業的完成度上，也是差異明顯。諸如課前的文學作品介紹，每周的好文摘抄等口頭和書面作業，有的同學演講滔滔不絕，介紹給大家的書籍縱觀文史哲，并能從容談出自己的體會和深度見解，每周的好文摘抄上也總能看到令人欣喜的表現。而有的同學介紹的書籍還停留在休閑讀物或是童話上，兩者的差距甚是明顯。
再次，在閱讀量上，閱讀量多的同學是閱讀貧瘠同學的30倍之多。可見在新疆內地高中班學生群體中文學素養的兩極分化非常嚴重。
（四）學生對流行文學關注度高
在調查中，學生閱讀的主要方式是紙質閱讀，但隨著手機的普遍應用和Kindle等閱讀器的橫空出世，網絡閱讀的方式也漸趨成為學生的主要閱讀方式之一。但須注意的是，學生在網絡閱讀上主要關注流行文化，網絡言情小說、玄怪小說等新型文學載體，相反地，學生越來越不愿意閱讀中外經典作品。同時令人唏噓的是，調查中只有20%的學生會關注到本民族的經典文學作品，相當多的學生對于自己民族的文學作品和文化趨勢顯得并不感興趣。
（五）閱讀層次淺，實用性、功利性目的強
調查顯示，學生閱讀量排名第一的是小說類讀物，因為淺顯易懂，輕松易讀。第二的就是和平時學習有關的各類教輔書籍，類似各種真題集、試題精編、古文講解、作文高參等，同時，成功學，怎樣成功這類的勵志型書籍也排列于學生的閱讀量的前位，這反映出學生的閱讀帶有很強的實用性和一定的功利性，而不是為了欣賞去閱讀。
三、現階段內地新疆高中班學生文學素養提升策略
在明晰了內地新疆高中班學生現階段文學素養的現狀之后，更為重要的是根據現狀找到具體的提升策略。筆者任教新疆班多年，進行了文學素養提升方法的實踐，并根據實踐提出“三層金字塔”提升模式（即廣泛閱讀、分層引導、實踐鍛煉）（見下圖），希望對學生文學素養的提升有一定的參考價值。
[實踐鍛煉
分層引導
廣泛閱讀]
（一）廣泛閱讀，為提升文學素養打下深厚基礎
著名教育家朱永新認為：一個多讀書的人，其視野必然開闊，其志向必然高遠，其追求必然執著。文學教育是審美教育，審美的教育要通過體驗來完成。文學教育的目的要使學生感受文學形象、品味文學語言和藝術技巧的表現，初步具有文學欣賞能力。使學生經受文學形象的感受和構建自己的生活經驗和情感，才是最關鍵的文學教育目標。
要實現文學教育的目標，則首先要讓學生“讀”。文學作品的意?N要在“讀”中去感受，一個人的文學素養和他讀過的文學作品多少、讀過哪類作品有關。沒有一定量的積累，就談不上質量。 所謂：讀書百遍，其義自見。閱讀可以使學生揣摩文辭，領悟作品的神形之美。能體驗情感意境，感受美的熏陶，陶冶性情，凈化靈魂，從而為學生的終生學習奠下堅實的基礎。
1.作品推薦
學生由于年齡和生理的限制，往往不能選擇合適的閱讀對象，新疆班學生更有這方面的困擾，而閱讀優秀的文學作品對學生文學素養的培養能起到事半功倍的作用。所以筆者嘗試在教學中發揮“導讀”的作用。首先，針對課本中出現的經典作品，文史哲大家，筆者會根據自己對作品和作家的理解，講解作品的長處，讓學生對作品有一個較清晰的概念和基本的理解，從而產生閱讀興趣，提高閱讀效果。 其次，每周會為新疆班學生推薦適合他們閱讀層次的作品，作品涉及多個國家，涉及各種體裁。
2.開設閱讀欣賞課
現在的學生被快節奏的生活和重負擔的考試測驗所綁架，他們習慣于走馬觀花，習慣于不求甚解，所以，我們有必要做出語文課堂上的改革。筆者在傳統的一周5節至6節的課程中抽出1―2節作為閱讀欣賞課，設置語文主題閱讀，學生通過欣賞、分享、誦讀、比較、模仿等方式，深入解讀文學作品。
3.注重讀書筆記，養成閱讀好習慣
“不動筆墨不讀書”，這是傳統的、行之有效的讀書方法。筆者不僅在不同時期引導學生寫讀后感、模仿場面描寫、引用經典句子等，每周、每月也會布置相應的閱讀筆記作業，并在批改后在閱讀欣賞課上與學生交流體會。只有這種讀寫結合的閱讀才是真正的閱讀，以讀帶寫，以寫促讀。
（二）分層引導，培養文學審美思維
文學審美思維是指主體在聽、說、讀、寫活動中與言語同步展開的審美思維活動和思維能力，它包括對文本對象、情境等的辨識、判斷、感知、領悟，思路的確定與調整等等。審美思維相當于學生的文學智商，良好審美思維的培養，能極大地提高學生的審美能力，從而提高文學素養。但由于在調查中已發現學生在文學素養方面的兩極分化現象嚴重并且不同的學生有不同的提升需求，所以針對學生進行分層引導，有著事半功倍的效果。
1.針對基礎較為薄弱的學生
發揮教師的主導作用。要培養文學審美思維，前提是需要學生有良好的閱讀習慣和正確的閱讀方法，能理解文章中心思想及表達方式的運用。然而，對于一些基礎較為薄弱的同學而言，離這個“前提”的要求本身就有一定距離。針對這些學生，教師需要有意識地進行方法的指導。同時，針對這些學生，在推薦文學作品時也需要推薦一些趣味性與文學性相結合的讀本，在培養閱讀興趣的過程中增大他們的閱讀量。
2.針對基礎一般的學生
教師要從傳統的“傳道、授業、解惑”轉化為解疑咨詢指導，慢慢培養這些學生從被動閱讀到主動閱讀的習慣，積極創造最佳條件，促使學生達到他所能及的最佳狀態，幫助個體發現與真正的自我更協調的學習內容和方法，營造促進學習成長的氛圍。在指導學生時，教師可以循序漸進，完成認真閱讀，享受閱讀的快樂之后，注重讓學生思考，向心靈深處尋找與文學作品共鳴的點。我們向學生推薦作品時，也要注意作品的經典性和代表性。
3.針對基礎較為良好的學生
需要注意提升這些學生體驗情感意境，感受文學美的熏陶的能力。教師引導學生對意境進行分析，感受作家所創造的這種美的意境，可以使學生受到作家感情的感染，得到一種難以言傳的藝術享受。在推薦文學作品方面，則著力推薦較有深度的讀本，并以大文化的視野作為引導的方向，鼓勵他們與老師分享他們閱讀后的感受與觀點，或是讓他們將所思所想寫成讀書筆記，嘗試投稿。
（三）加強實踐鍛煉，提高文學素養
1.開設周末特色實踐班
為提高新疆內地高中班學生的生活豐富性，也為了提高他們的文學素養，我們在周末特別為他們開設了課本劇、演講、朗誦等文學素養類特色課程，邀請專業講師為學生授課，內容豐富，形式多樣。學生在周末時光中可以根據他們的興趣愛好加以選擇，潛移默化地提升自身的文學素養。
2.鼓勵學生撰寫社會科學、文學類課題
上海交大附中鼓勵在校學生進行課題的申報和撰寫，針對這一優勢資源，我們鼓勵新疆班的學生多從社會科學方向出發，從文學作品出發，進行文學課題的研究，在課題研究中發現問題、分析問題、解決問題，以求達到自我的提升。
3.開展習作展示和優秀文集匯編工作
學生習作后通過多種形式和渠道展示自己的作品，相互交流、相互評改、相互鞭策，培養學生成功欲，提高學生習作水平，真正體現出“學為所用”的價值觀。同時匯編學生的優秀作品，將學生習作編成報紙、文集，向各類能發表學生作品的報刊社投稿。作品展示活動能進一步激發學生習作興趣與學習動力，提高學生實踐能力和創新能力，而且可以在生活語言環境中熏陶感染，潛移默化，培養審美情趣，形成和發展文學素質。
