發布時間：2022-12-20 04:00:57
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的大學生素質拓展總結樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】拓展訓練 大學體育教學 可行性
伴隨社會的發展進步，人們越來越重視人才綜合素養的培養，由此對高校教育教學工作人員也提出了更高的發展要求。為此，要求大學體育教育改變傳統教育教學方式，加強對學生體育綜合素質培養的重視，基于社會發展對綜合人才的需要，將大學體育教學發展成培養學生體育團隊精神、增強體質的重要課程。拓展訓練作為建立在實踐項目活動基礎上的體驗式訓練方式，通過真實的情境體驗能夠對學生的體育學習產生重要影響，加強學生對體育知識的認知。為此文章對拓展訓練在大學體育教學中的應用進行分析。
一、拓展訓練概述
拓展訓練最早誕生于二戰時期，是英國為了適應戰爭提出的。隨著時代的不斷發展，拓展訓練在很多領域都得到了應用，在教育領域的拓展訓練是一種新興訓練方式和學習方式，注重結合學生實際生活和課程實際，在教師的指導下，通過團隊合作學習獲得個人學習體驗的過程。
二、拓展訓練在大學體育教學中應用的必要性
（一）能夠彌補傳統體育教學漏洞
高校傳統體育教學雖然為社會發展提供了源源不斷的高素質人才，但是在時代的發展下也逐漸顯露出自身的不足，比如傳統體育教學采用的是單向溝通的教育模式，以教師的“教”為主，并將成績作為衡量學生學習的唯一標準，不利于促進學生體育學習發展，無法培養學生的創新精神。
（二）符合體育教學改革需要
新時期對大學體育教學提出了更高的要求，大學體育課程發展要做到與時俱進、開拓創新。為此，大學體育教學需要在教學方式、教學內容等方面進行創新，不斷豐富大學體育教學體系和內容。拓展訓練的應用是豐富和完善大學體育教學內容的重要舉措。
（三）符合學生自身體育發展需要
當代大學生在接受過全面素質教育之后具有了良好的抽象思維能力和邏輯思維能力，追求個人的獨立發展，在學生的過程中逐漸嘗試擺脫教師。為此，大學體育活動開展中對知識、技能的簡單傳授無法充分滿足學生對體育學習的要求。
三、拓展訓練融入到大學體育教學中的可行性
（一）新的體育教育理念為拓展訓練提供了理論基礎
在新時期，傳統的體育教學理念和技能傳授方式不再滿足學生的體育學習需要。將拓展訓練融入到大學體育教學中是全面深化大學體育改革的重要方式，能夠實現大學體育教育從傳統方式向現代教育方式的轉變。同時，拓展訓練在大學體育中的應用對設備設施要求不高，除了場地訓練需要有專門的場地支持之外，水上訓練和野外拓展對硬件設施要求不高。拓展訓練作為大學體育教學中的一個項目，其發展不需要大量資金費用的支持就能實現。
（二）拓展訓練滿足了大學生體育學習需要
在新課程理念下， 學生是學習的主體，為此，大學體育課程開展需要尊重學生學習的主體地位，著重提高學生學習的積極性和學習興趣。傳統大學體育教學內容單一、方式單一，無法調動學生的學習熱情。拓展訓練在大學體育中豐富和完善了大學體育教學內容，滿足了學生對體育運動的多樣化需要。
（三）當代大學生素質適應 他拓展項目發展
首先，當代大學生作為拓展訓練的主要參與人員，其素質高低對拓展項目實行的最終效果影響意義巨大。現階段大學生的基本素質已經能夠支撐拓展訓練的開展。其次，當代大學生和傳統大學生相比，擁有更多的閱歷，他們能夠對自己的生活充分激情。當代大學生需要承受更多的學業壓力、人際交往壓力、家庭壓力等，這些壓力對大學生個人心態進行了磨礪，提高了大學生的心理素質。可見，大學生的心理適應能力適合拓展訓練活動的開展。再次，在素質教育的不斷推進下，當代學生身體素質得到了一定的提高，加上拓展訓練對大學生個人素質要求不高，當代大學生的身體素質適應開展拓展訓練。最后，拓展練的開展危險系數不高，適合素質教育下以人為本的教育發展需要。
（四）當代大學體育教師素質不斷提高
當代體育教師的個人素質不斷提高，在大學體育教學中開展拓展訓練，體育教師本身具備解決拓展訓練過程中各種突發問題的能力，并能夠在具體的拓展訓練中對學生加以適當引導。
（五）拓展訓練具體操作內容和大學體育教學內容相適應
拓展訓練的主要項目內容包括熱身、個人運動、團隊合作項目和活動回顧總結四個，這四個環節內容和大學體育教學中的體育準備活動、個人練習、團隊比賽、課后總結四個環節的內容相對應。從某種程度上看，拓展訓練的內容和現行大學體育教學內容相適應，是對大學體育教學工作的一種完善化體現。比如拓展訓練中的合作項目可以被應用到大學體育接力比賽中，將成員每三人、四人分成一組，為每組學生安排指定的體育運動項目，以學生接力的形式完成小組任務，最后以全隊員的綜合成績作為小組比賽的最終成績。
結束語：綜上所述，拓展訓練是建立在實踐項目活動基礎上的一種注重體驗的訓練方式，將其應用在大學體育教育教學中能夠豐富和完善大學體育訓練的內容，提升學生對體育運動的喜愛，并幫助學生提高體育學習效果，全面實現學生德智體美勞的發展。但是大學體育拓展訓練要注重因地制宜、因時制宜，在考慮學生學習需要和體育教學目標的基礎上，有策略地開展拓展訓練。
參考文獻：
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一、大學生素質拓展計劃的概述
大學生素質拓展計劃的具體實施采用項目化的運行辦法，運行過程類似于科研項目完成的全過程。學校每學年初項目活動指南，針對重點項目活動和一般項目活動提出總體要求，體現指導思想和學年重點安排。全校廣大同學及各年級學生組織，根據指南設計項目活動，通過網絡填報項目活動申請表提交學校審批。學校成立專家小組采取答辯會等方式進行評審，決定是否批準，獲批準的項目活動得到相應經費支持。項目實施期間要接受學校組織的必要檢查，結束時需要提交總結報告和經費決算。
二、實施“大學生素質拓展計劃”的原則
（1）自主性原則；計劃的主體是各位同學，學校以各位同學的自主設計確定素質拓展的內容和方式。自主性原則不但保證了同學們在素質拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證各位同學的個性特征在素質拓展過程中得到尊重和張揚。
（2）開放性原則：素質拓展是在各級組織的總體安排下的群眾性的學習教育活動。不受專業、年級和學校的局限，鼓勵同學們大范圍交流，鼓勵不同專業背景、不同年齡層次的學生相互借鑒。
（3）普遍性原則：本計劃適合本、專科生和研究生。它將教會同學們一個科學的方法，以降低成功的成本，使自己的學習和事業踏入快車道。
（4）多樣性原則：鼓勵同學們進行科學合理的、風格迥異的設計和參加豐富多彩的活動。這是同學們張揚個性的基本保證，多樣化的選擇體現了社會的進步，社會的創新。
（5）柔性原則：在計劃實施的本文由收集整理過程中，不用硬指標評價各位同學素質拓展成果的優劣，不樹典型，不作排名，不評優秀，重在過程和參與，追求真正的學習，鼓勵同學們量力而行，倡導用柔性指標引導先進，鼓勵相互借鑒。
三、構建大學生素質拓展認證體系的實施與運行
要建立大學生素質拓展計劃的評價體系，充分發揮《大學生素質拓展證書》的作用，客觀公正地記錄每一位學生在校學習期間素質培養和發展的重要經歷和主要成績。要通過證書記錄和認證兩個環節，合理量化，科學評價，引導和激勵廣大學生全面進行素質拓展。要真實記錄素質拓展的內容，體現客觀性和真實性；要由學生自己填寫具體內容，發揮自主性。在認證過程中，要注意操作的嚴謹性和程序的規范性，保證認證的權威性。要依托基層團建創新成果，探索在社團組織中開展認證；要鼓勵素質訓練項目的組織者積極參與和實施認證；要依托學校的信息化平臺，大力推進素質拓展計劃的電子化認證，研發素質拓展證書的電子版。
四、實施大學生素質拓展計劃的意義
（一）開啟了學校素質教育的新階段
“大學生素質拓展計劃”以推行《大學生素質拓展證書》為依托，通過職業導航設計、素質拓展訓練、建立評價體系和強化社會認同四個基本環節，使利用“第二課堂”培養大學生綜合素質的工作有形化、具體化、規范化、制度化。較之于過去的“第二課堂”活動，“大學生素質拓展計劃”具有涵蓋面廣、規范性強、可操作和便與評估的特點，從而使大學生素質拓展工作與課堂教學互為補充，并駕齊驅，成為高校素質教育”兩翼“中不可缺少的一翼。
（二）有力地推動了素質教育內涵的發展
“大學生素質拓展計劃”是以開發大學生人力資源為著力點，進一步整合、深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素質、社會實踐與志愿服務、科學技術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助學生完善智能結構，促進學生全面成才。
大學生素質拓展工作對于素質教育目標的實現具有非常明顯和現實的作用。它包含了先天性客觀的經濟效益、時間效益和社會效益。另外，它與正規課堂教學相比，其投入的人力、物力和財力成本較小。其次，大學生素質拓展工作還可以大力發掘和利用社會資源。所以，在目前高校素質教育受到資源限制的狀況下，大學生素質拓展工作對于實施素質教育具有非常明顯的成本價值優勢。
素質教育始終圍繞提高人的素質這個中心，以提高人的綜合素質服務于社會。從一定意義上講，素質教育的過程也就是大學生逐步社會化的過程。推動大學生社會化，一方面，要求通過教育教學體制改革特別是課程體系改革，使教育內容面向社會、面向市場；另一方面，必須通過一定途徑讓學生獲取切身的社會體驗。
可以幫助大學生挖掘自身潛力，通過布置高難度任務激發大學生內在潛能，使他們的潛能得以開發，從而完成項目布置的任務。為大學生更好實現人生目標，實現自身夢想提供強有力的保障。而人際溝通類素質拓展課程更強調培養大學生的人際溝通能力和協調能力。大學生在此類素質拓展課程中可以收獲友誼，感受活動的快樂。團隊協作類素質拓展課程有利于幫助大學生樹立良好的協作意識，幫助大學生進行良好分工。
2．立足教學實踐，創新素質拓展方式
2．1更新觀念，鼓勵學生主動實踐拓展
在傳統大學教學中，教師的角色是固定的傳播者和講解者，而學生只是單純的接受者。教師比較樂于把自己的想法強加到學生身上，而學生也只能被動的接受。在這種教學模式影響下的教學活動是無法富有生機和活力的。因此，教師在體育教學過程中開展素質拓展活動需要及時轉化師生固定角色，同時開展素質拓展活動促進學生的身心健康發展。當然教師需要根據體育教學改革的要求創設新穎的教學項目，讓學生能夠感受體育知識的魅力。教師還需要為學生搭建平臺，促使學生能夠展示個人能力。教師還需要營造豐富的教學情境，激發學生的學習動機和學習興趣。這是教師的責任，所以教師需要盡力完成。同時在轉換師生角色時，學生也在一定意義上是教師的指導者，學生的思想和學生的意見可以成為教師改良教學方案的靈感。當然，教師在教學過程中還需要為學生提供一種寬松的課堂氛圍，為每個學生都提供平等的參與機會，堅信每個學生都有學習的潛力，積極地指導學生解決在生活中遇到的其他困難。
2．2立足課堂，創新素質拓展教學方式
課堂是教學的主要陣地，大學教學也不例外。在大學體育教學中開設素質拓展課程就需要教師把課堂教學是室外教學相融合，既重視室外教學也不能忽視室內教學。所以在講授理論知識時，體育教師需要以學生為中心，在設計活動內容以及教學方案時為大學生提供必要的方法指導，及時糾正其在學習上的錯誤理念和錯誤方法，引導學生投身到具體的實際活動中。體育教師在開設素質拓展課堂時要把課程當作與學生溝通的橋梁。大學生和高中生不同，他們有較空余的時間，并且具有獨立的思想支配自己的行動，不同于高中生的大多是按照教師的意愿進行學習或者活動。所以，教師要想與大學生多溝通多交流的化就需要抓住課上的機會，在課上多與學生交流。傳統大學教學模式中，學生大多被“放養”雖然這種教學模式尊重了學生的主體地位，賦予學生充分時間行使自己的權利，但是在一方面又會降低學生與教師的溝通效率，教師無法理解學生的思維，長此下去，教師和學生之間會越走越遠。所以，為了解決傳統體育理論課堂教學模式的弊端，體育教師就需要創新課堂結構，提高與學生溝通的效率，并且監測學生在完成任務之后的反思。在講解理論知識時，教師將不再是站在固定的位置進行講解、示范，而是親身指導、幫助學生解決問題。通過這種形式有利于調動大學生學習興趣，更多的是培養大學生溝通和交流的能力，促使大學生能夠擺脫“低頭一族”的稱謂，真正提高自身的綜合素質。除了在素質拓展體育課堂上增加與學生的溝通機會，教師還需要激發學生參與教學內容設計的熱情。學生是學習的主體，這是不變的真理。因此，教師需要給予學生充分表達自我建議的機會，同時，教師可以詢問學生對課堂教學方式的建議，根據學生的反饋改良自己的教學方案和教學理念。創新課堂教學方式還有一點就是要創新課堂結構。教師需要衡量室外教學和室內教學的利與弊。根據教學內容的要求選擇適合教學的場所，使教學活動能夠滿足大學生的學習要求。同時，作為大學教師需要有遠見的視野，根據時展以及教育改革的要求制定具體的教學計劃，最大限度的發揮課堂教學的效率，以此提高大學生學習體育知識的興趣和熱情。
2．3優化評價，提高素質拓展落實效果
教學評價是教學過程中的基礎以及重要的環節，根據素質拓展課程的需要，大學體育教學評價體系需要以促進學生全面發展為主，并且著眼于全面了解學生，發現學生的潛能。大學體育教師在評價學生時需要注意分層評價，大學生的接受能力和理解能力是不同的，所以，作為大學教師需要尊重學生的差異性，根據學生的差異性來制定具體的評價體系。在傳統的評價體系過程中，教師是主體，學生是被評價者。在這種模式中，教師很容易把自己的想法意見強加在學生身上，降低學生對學習體育知識的興趣和熱情。所以，教師要改變傳統的評價方式，促使學生能夠從評價體系中受益。為此，教師可以選擇師生互評，學生評價等方式，既能增強學生的自信心，又能幫助學生提升自身的綜合素質。在師生互評過程中，教師既是評價者又是被評價的對象，學生也是如此。學生可以根據教師的表現根據教師的教學風格、表現方式等對教師做出評價，及時指出教師在教學中的紕漏，從而幫助教師提升教學效率。而學生在此過程中會感受到被尊重的快樂，從而更加樂于投身到學習活動中。在學生互評中，學生之間互評可以緩解緊張的氛圍，同時，也能夠讓評價活動充滿樂趣。因此，教師需要重視學生互評這一環節，充分調動大學生評價熱情，提高構建大學體育評價體系的效率。
3．總結
郴州市職業技術學院的體育教育模式由于受到前蘇聯教育體系的長期影響，所以在課程內容設置上主要是以田徑、球類以及體操等傳統競技運動項目為主，雖然近年來在創新教育理念指導下對課程內容進行了改革，但是依舊存在體育課程資源過于集中在學校的現象，所以我校在發展中仍然無法突破傳統體育教學的羈絆。因此，為了彌補傳統體育教學模式的缺陷與不足，將拓展訓練引入體育課程實踐來實現對當代大學生綜合素質的全面培養，確保當代大學生受高職教育階段所具備的各種素質與能力可以適應時展要求。
1拓展訓練引入體育教學的意義
拓展訓練作為一種高效的培訓手段被企業培訓廣泛的應用，拓展訓練憑借著全新的訓練理念與高效的訓練方式被企業培訓廣泛的應用。而職業院校是專業技術人才培養的搖籃，通過拓展訓練教學，學生一方面可以提高身體素質，積極的參與體育課學習，養成良好的體育觀，另一方面可以提高學生的團隊協作能力，培養學生的合作意識，提高學生分析問題、解決問題的能力，最終為學生畢業后就業打下良好的基礎，幫助學生盡快的適應社會，可以說拓展訓練引入體育教學中，對職業院校學生的培養有著重要的理論意義與現實意義。
2郴州市職業技術學院體育教學的概述
2.1郴州市職業技術學院體育教學的發展現狀
在新一輪高校課程改革中，體育課程改革的進行使我校體育教學發生了巨大的轉變。首先，體育教學的課時數有所增加，體育課不再是一年級和二年級的必修課，而是成為全校學生都必須參與的一門課程，體育課貫穿了整個學校的學制；其次，體育教師的素質得到了大幅度的提升，擁有講師以上資歷的教師成為體育教師的主體；再次，體育教學的內容發生了巨大的變化，除了基本的田徑運動和球類運動之外，各種具有娛樂性質和文化性質的體育活動如體育舞蹈、武術等，也成為我校體育教學中的常見內容。
2.2郴州市職業技術學院體育教學中存在的問題
體育教學的重要目的是增強學生的體質，面對我國青少年身體素質逐年下降的狀態，增強學生體質已經成為了我校體育教學的艱巨任務，但這個任務的完成需要學生在態度方面的配合，而目前我校學生因為學習和就業選擇的壓力較大，加之學生對“宅”的熱愛超過運動，導致大多數學生對體育課的興致不高，學生上課不認真的態度使教學目標很難達成。
2.3郴州市職業技術學院體育教學改革的有關措施
我校體育教學要取得更好的教學效果，就必須對學生的體育學習態度進行改善。因此，體育教學改革應該以學生學習態度的改變為主線。可以選擇的措施包括改善教師的教學思想、采取更加先進的教學方式，使用情感教學等方法等。綜合看來，拓展訓練是可以滿足我校體育教學改革的需要的教學內容。一方面，學生在拓展訓練中可以鍛煉體能，另一方面，拓展訓練的形式多樣，也能滿足體育教學發展的要求，而拓展訓練開展的本身并不需要太多的器材輔助，在我校是可以實現的。
3拓展訓練在郴州市職業技術學院體育教學中的應用
筆者認為拓展訓練在我校體育教學中的應用主要體現在身體素質和心理素質訓練兩個方面，身體素質訓練的根本目的在于提升大學生的身體耐力、協調性、爆發力以及速度等；心理素質訓練中不僅強調培養大學生在實踐中的團隊協作能力，同時也要注重對大學生社會適應能力和吃苦耐勞精神等多個方面的培養。
3.1身體素質訓練
身體素質訓練主要包括耐力、協調性、爆發力和速度訓練四個方面：一是耐力訓練，對于我校體育教學來說大學生的耐力是整個運動的基礎，并且通過多樣化的耐力訓練可以實現對大學生意志的鍛煉與強化，所以教師應結合各自院校體育教學資源來設置耐力訓練內容，例如，教師可以通過長跑訓練來訓練大學生的長跑耐力，同時也可以對學生的心肺功能和腿部肌肉群進行鍛煉；二是協調性訓練，協調性訓練作為體育拓展訓練中最為關鍵的核心內容，其關系到大學生通過拓展訓練后能否適應更多運動項目的開展要求，筆者認為教師可以通過采用跳繩訓練的方式來進行協調訓練，可以讓學生充分發揮自身的創造能力來豐富跳繩內容，這對實現對大學生多種素質與能力的培養有著重要作用；三是爆發力訓練，大學生在體育教學中的爆發力決定了其整體體育成績，所以要求教師在對于大學生爆發力訓練過程中要采用專業的訓練技術，以便于大學生通過爆發力訓練可以提高肌肉的控制與放松能力，從而使大學生在運動過程中可以爆發出更強的力量與速度，筆者認為教師應結合每一個學生的實際情況來合理安排訓練負荷，避免大學生在爆發力訓練過程中應強度過大而發生機體損傷；四是速度訓練，動作速度在本質上指一個人的力量、耐力以及技術的綜合素質，對于體育教學中的拓展訓練來說動作速度訓練是一個十分關鍵內容，所以教師在動作速度訓練中要適當結合一些技術訓練、素質訓練等內容，從而使大學生在某一方面的運動能力可以上升至更高水平層次。
3.2心理素質訓練
心理素質訓練中教師可以結合校內外體育運動資源來開展，例如，游泳、“跳水”、無舟飛渡、野外求生訓練，并且可以利用速降、天梯以及電網等訓練設施來鍛煉大學生的心理素質，上述多種心理素質訓練內容可以讓學生不斷突破自身心理極限，可以使學生在高職體育教學拓展訓練實踐中培養出鋼鐵般的意志，建立團隊合作精神，確保當代大學生所具備的創新能力、社會適應能力以及抗壓能力可以適應行業的需求！
4在郴州市職業技術學院體育教學中應用拓展訓練應遵循的原則
4.1以學生需要為拓展訓練開展的基礎
“人本教育”的教學思想已經成為現代教育中最受推崇的教育理念，本著尊重學生、平等教學的原則，體育教師也應該重視在日常的體育教學中體現“人本教育”。因此，在拓展訓練的過程中，不應該過分追求學生必須完成某些訓練內容；另外，應該對體能不同的學生進行區別對待，在拓展訓練活動中一視同仁，對學生體能的提高和運動機能的發展給予正面的評價。
4.2拓展訓練應符合學校實際情況
在我校體育教育中使用拓展訓練，還應注意將拓展訓練的內容以及實施方法與本校實際和學生的實際相結合，充分利用本校的體育教學資源，將有限的體育教學資源加以靈活應用，例如將體育教室進行合理改造、將體育教學器材進行創新性利用等，而不是一味要求學校按照拓展訓練的模式改進體育教學環境。
4.3重視對拓展訓練的結果進行評估
拓展訓練由于活動形式豐富，對不同專業、不同年級的學生所產生的教育意義也不同，因此，在體育教學中應用拓展訓練，還應該重視對拓展訓練的結果進行評估。通過學生對體育課程的評價以及教師之間的交流，總結拓展訓練活動的方式，總結本校不同年級、不同專業的學生對不同形式的拓展訓練活動的感受特點，這樣就能夠使拓展訓練更加有針對性地應用到體育教學當中，使拓展訓練的教學作用發揮到極致。
【關鍵詞】思想政治教育，拓展訓練課，模式
高校思想政治教育拓展訓練課是一種思想政治教育實踐教學，是對高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國高校對思想政治教育拓展訓練教學方面的探討和實踐尚處于探索階段，但國內外拓展訓練在軍事、商業、教育等領域的成功經驗為高校開展思想政治教育拓展訓練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構建進行了初步探索。
一、高校開設思想政治教育拓展訓練課的意義
思想政治教育拓展訓練教學是先行后知的“體驗式”教育模式，通過組織學生有目的地參加精心組織的訓練項目或實踐活動，在活動中體驗、分享、反思和總結，促進知識向能力轉化。
1.貫徹中國特色社會主義理論體系的需要。目前，國際政治格局多極化和經濟格局全球化正向縱深發展，我國經濟體制深刻變革，利益格局深刻調整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴峻挑戰。“05”新方案明確提出：“高等學校思想政治教育課所有課程都要加強實踐環節。要建立和完善實際教學保障機制，探索實踐育人的長效機制。”思想政治教育拓展訓練課與社會發展密切相關，是一種深入實際、深入生活、深入社會，堅持理論與實踐相結合的“體驗式”式教育模式，是貫徹中國特色社會主義理論體系的一種有效教育方式。
2.思想政治教育開拓創新的需要。當前，相互激蕩的多元文化、開放的教育環境和日益發展的網絡使大學生思想選擇和接受更具多樣性和主動性。現在的思想政治教育課在內容上與社會聯系還不夠十分緊密，在方式上也相對單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會現實面前常常顯得缺乏針對性，使學生自覺參加思想政治教育實踐的積極性不高，最終導致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓練課做為實踐教學的一種有益嘗試，課堂的開放性、傳播方向的雙向性和學生參加教育實踐的積極性和主動性都得到提高。
3.提高大學生綜合素質的需要。思想政治教育必須針對學生的特點，滿足學生的需要，提高學的素質。“從80后一代青年學生成長閱歷和發展走向看，他們最新的特點是高、大、快、強。所謂高，就是開放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強，就是個體意識強。最突出的特點是主體性、獨立性、選擇性和觀點的多樣性。”①思想政治教育拓展訓練課在針對新一代青年特點和提高他們綜合素質特別是動手能力和創新能力方面進行了有益的探索。
二、高校思想政治教育拓展訓練課的構建
思想政治教育拓展訓練課通過在設定的陌生情境或特定的環境條件下，以親身體驗為基礎，以團隊學習為主要組織形式，以實踐活動為內容，全面提高大學生的綜合素質。這種教育模式的基本設計是：
1.高校思想政治教育拓展訓練課的目的。一是培養大學生的道德素質，通過運用強化在理論教學中學到的道德知識，通過體驗培養高尚的道德情感，通過完成任務培養學生堅韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養大學生的主體意識。使學生在拓展訓練中自主體驗、自主反思、自主選擇和接受知識和經驗，提高他們獨立發現、分析、解決問題和克服困難的能力，不斷增強他們的自信心，形成自己的思維模式和知識結構。三是培養大學生的創新素質。使學生在拓展訓練中勇于突破固有的思維定勢，大膽設想，勇敢嘗試，確立創新意識，培育創新精神，提高創新能力，培養創新人格。四是培養大學生的集體主義精神。拓展訓練課以團隊的形式，培養學生的團隊精神和犧牲精神，提高他們在團隊中的決策能力、組織能力、協調能力、溝通能力和執行能力。
2、高校思想政治教育拓展訓練課的方法形式。思想政治教育拓展訓練課基本形式有三種。一是項目教學。讓學生在設置的項目中體驗和學習。按直接參與的人數分，有單人項目、雙人項目和團體項目；按訓練學生的素質分，有創新類項目、溝通類項目、團隊建設類等項目；按訓練場地分，有室內項目、場地項目和野外項目。二是社會實踐。結合思想政治教育課教學活動，指導學生進行社會調查、社會服務、社會體驗等社會實踐活動，實踐中老師要全程參與，及時交流總結，最后得出結論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實踐結合的教學形式。結合學生學到的思想政治教育理論或專業知識，在老師的指導下，到實踐中進行分析、思考、討論等研討活動，最后形成研究報告。
3、高校思想政治教育拓展訓練課中教師的主導性和學生的主體性。思想政治教育拓展訓練課中，老師和學生的關系已經不僅僅是講與聽、教與學的簡單關系。教師已經不是僅僅是傳授知識這個單一的角色。心理學家羅杰斯說：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個人能在其中學習的環境。”②在拓展訓練課中，老師除了講授者這個角度之外，還有教練、裁判、隊友等角色，創設教育環境，組織教育過程，進行信息反饋，推動學生成長。學生也不僅僅是機械的知識接受者，而是進行親身體驗、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學生的關系中，教師更多的運用問題而不結論來影響學生，學生更多的從教師那里得到的不是權威而是方法，兩者是教學相長的關系。
4、高校思想政治教育拓展訓練課的原則。1992年，美國新學校發展組織頒發的《目標要求》中概括了拓展訓練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔負學習責任，親密與關心，成功與失敗，合作與競爭，差異與包容，親近大自然，獨處與省思；服務與幫助。③結合思想政治教育特點，拓展訓練課應當遵循以下幾個原則：一是目標性原則，突出育人這個根本，根據培養目標開展教學活動；二是時代性原則，與當今時展緊密結合，與時俱進；三是主體性原則，在老師的指導下突出學生在教學中的主體地位；四是創新性原則，鼓勵學生大膽懷疑、敢為人行的創新思維和行為；五是規律性原則，遵循教學規律，也遵循人的接受規律。
關鍵詞：大學生；社區；體驗式團體拓展；素質教育
中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2011）05-0069-02
大學階段，學生的自我意識、自我評價、自我教育、自我控制能力會發生重要變化。而現代大學教育，因選課制帶來班級淡化，因學分制帶來年級模糊，對高校的學生思想教育管理帶來了挑戰。在社區開展大學生教育管理及思想文化建設尤為重要。這種工作模式，是以學生社區為依托，以維護社區安全穩定為目標，以學生思想政治教育為核心，以育人為根本，促使學生在學業、道德、情感、生活等方面的和諧發展。
立足學生社區，以宿舍為單元，開展體驗式團體拓展訓練，是加強和促進大學生教育管理及思想文化建設很有意義的一種工作形式，也是卓有成效的一種途徑。它能夠豐富高等學校素質教育的內涵，調動廣大學生的參與積極性，強化學生對社區（社會）的認同，成為高等學校素質教育的推動力。
一、學生社區的團體特點及思想教育困境
隨著傳統意義上的班級意識及其作用的逐漸淡化，伴隨著人性化的住宿制度改革，使得不同年級、學院混住的情況普遍存在，大學宿舍這個學生學習、交往、娛樂、休息的主要場所，成為學校的“細胞”，成為大學生除課堂外活動時間最多的空間，對大學生起著“第一社會，第二家庭，第三學校”的作用。筆者結合多年從事社區學生思想教育工作的切身體驗，認為：（一）宿舍是正式團體。大學宿舍是高校組織中最小的“細胞”，宿舍組成由學校統一安排，具有一定隨機性，每個宿舍成員都必須遵守住宿管理規定，相互聯系、相互影響、相互制約。（二）宿舍又是非正式團體。宿舍是非正式的交際場合，在自由的交往中，同學之間從相識到熟知，發展友誼。學生在宿舍里可以自由支配時間、選擇活動方式、處理個人事務。（三）宿舍看似共用，其實除了休息時間外，同學之間交流時間并不多，因為課程時間不同，個人事務繁多，作息習慣差異，網絡吸引較大等等，導致了共處一室的同學缺乏充分的溝通。
因此，大學生宿舍可以是高度和諧的團體，親如同胞，心靈相通，宿舍關系融洽；也可以是矛盾的集合體，隔膜多、差異大、溝通少、事由小，甚至同宿舍學生之間還會存在對立、對抗。立足學生社區，引入先進的教育管理模式，針對學生社區特點，發揮社區特有的育人功能，貫穿“以人為本”的現代高校育人理念，克服和減少傳統的灌輸式教育的弊端，探索“開展社區思想政治工作”有效途徑，既有必要而且可行。
二、學生社區實施體驗式團體拓展訓練的可行性分析
一般人會有兩種學習狀況：第一種如課本學習，經常會在考試結束之后慢慢忘記；第二種如游泳、自行車學習，即使很長時間不接觸，仍然不會忘記。團體拓展訓練就是第二種學習方式。
隨著網絡的發展，QQ、MSN、手機、飛信等網絡工具的出現，人與人之間動手不動口、見字不見人的情況普遍存在，而體驗式團體拓展訓練這種新穎的、不斷更新的互動形式，可以對學生產生較強的吸引力，也可以改變思想政治輔導員傳統的說教面孔，促使學生走過來、站起來、參與進來。體驗式團體拓展訓練日益成為學生工作中的重要手段，發揮促進相互交流、增強團結合作意識，提高心理素質水平的作用。
（一）體驗式團體拓展是以寓教于樂的方式進行思想教育,克服了以往思想教育工作說教、灌輸、勸誡的弱點，重視學生的參與性與主動性，能一定程度的消減學生對思想教育工作的逆反心理，激發學生提升思想水平的主動性、積極性，使思想教育工作更有成效。
（二）體驗式團體拓展以科學的理論為指導，充分體現主體(培訓師)、客體(隊員)、介體(拓展項目等)和環體(實施場地)等基本要素的科學性和系統性，結合對象的實際情況專門設計、具體實施，從而強化了教育效果。
（三）體驗式團體拓展適用范圍廣泛，可根據不同類型的對象實施。對于新生可進行集體認同感、自我認知觀念、協調人際關系、自主意識、時間管理技巧等活動項目；對于大二學生，可針對學生的團隊意識、誠信意識、性格塑造、責任意識、感恩教育等教育目標進行；對于大三學生，可進行創新意識、發散性思維、實踐能力、領導才能、組織協調能力、執行力等方面的專門訓練；針對畢業生可進行包括建立信任、有效溝通技巧、受挫力、行動力、思考力等提高綜合素質的訓練。
（四）體驗式團體拓展通過團隊及團隊成員之間的互動，達到促進個人和團隊雙方共同成長的目的，在隊員間形成和諧進步、積極向上的團隊氛圍。團隊作為活動的載體，在活動中發揮著重要的整合作用和紐帶作用，將團隊成員聯系在一起，為了實現共同的目標，思考、分析、決策、行動，從而得到成長。
（五）體驗式團體拓展能夠有效地提高學生對自身綜合素質的認知程度,激發學生拓展自身素質、挖掘內在潛力的熱情。大學生正處于身心變化發展的關鍵時期，在這個時期，通過特定情境和活動項目，體驗式團體拓展能夠更好地激發青年學生關注自我成長、審視自身不足、強化自我認知，給他們的成長和成熟創造一個不斷自省、自我完善的良好氛圍。
目前，不少高校都設有類同的團體拓展訓練營。以深圳大學為例，校團委設有“學生干部拓展培訓營”。但是，校團委團體拓展訓練營實施的對象，主要是校級社團干部和院級學生干部，訓練目標多為“領導能力”、“應變能力”、“創新能力”等，而且承擔拓展的規模和次數有限。在這種情境下，學生社區這個圈子里的若干個小“細胞”，幾乎沒有了解和體驗的機會。
深圳大學社區輔導員也曾以社區學生宿舍為單元，組織不同年級、學院、性別的團體拓展訓練，但都較為零散和業余，不具有系統性、規范性和普及性。基于此，立足學生社區，實施具有教育性、針對性、參與性、連續性、創新性的“大學生體驗式團體拓展訓練”教育模式，將專業的團體拓展訓練理念引入社區學生思想政治教育工作中，這是探索大學生社區思想政治教育新途徑與新方式的現實需要，也是當前加強和改進大學生社區思想政治教育的可行途徑，并且能夠為大學生社區思想政治教育工作提供新視角、新途徑，為大學生社區文化建設、大學第二課堂、新生適應性教育、大學生成長輔導提供新的思路和模式。
三、學生社區實施體驗式團體拓展訓練的程序設計
團體項目以復雜性、艱巨性為特征，對于改善參與者的合作意識和參與集體的團隊精神及凝聚力，有很強的針對性，如天梯、求生、渡河、背摔等團體項目,通過復雜而艱巨的活動內容，建立起良好的團隊氣氛，以促進學員間的互相理解、信任、協作、融洽和默契，來克服活動中的困難，達到活動目的。為此，在開展體驗式團體拓展訓練活動前，精心設計相對完整的訓練程序，尤為重要。
（一）分析實施對象的特點，設定訓練目標。實施體驗式團體拓展訓練的目標大致分為：融合集體、建立信任、合作意識、溝通能力、團隊建設、領導能力、創新能力、應變能力等。一般地，針對大一學生的適應性困惑、大二和大三學生的學習和研究能力困惑、大四學生的就業困惑等，以及人際交往、戀愛情緒、自卑情結等，可設定相應的體驗式團體拓展項目，化解學生困惑。
（二）參與人員的組織和篩選。針對社區內某些學生的某類特點設定訓練主題，招募此類學生，以宿舍為單位，或者兩個宿舍聯名參加。例如計劃對大一新生進行拓展訓練，就招募新生的宿舍集體報名，并擬定以融合集體、建立信任、溝通能力等方面的拓展項目，同時考慮男女比例。
（三）梳理拓展流程。基本遵照團體破冰、建立信任、執行任務、討論總結的順序實施：
1.團體破冰。這是一個拉近人與人之間距離，加強彼此了解與溝通，樹立自身形象，提高團體認同感、集體榮譽感的過程。
2.建立信任。信任是人與人的合作基礎，是團隊得以存在的基石，是完成任務的保障。即要信任別人，也要被別人信任。從建立信任開始，逐步體驗溝通的技巧、合作的力量，培養集體榮譽感，為下面任務的執行做好準備。
3.執行任務。培訓師準確、清晰的告知隊員引導語、目的、要求以及必要的安全注意事項，活動中不再進行講述，也不參與討論，充分發揮隊員的主體意識和主觀能動性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名隊員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。在團隊開展活動的整個過程，培訓師要認真的觀察，記錄執行任務過程中個體及團隊顯現的問題。
4.討論總結。體驗式培訓的關鍵就是討論環節。在面對危機、挑戰、競爭、無緒等等狀況之后，培訓師要引導隊員反思活動，體會發自內心的勝利與失敗感、驕傲與慚愧感，總結成敗得失的原因，例如，團隊活動中，可能存在實干者、協調者、創新者、完善者等等角色，每個角色都非常的重要。培訓師還要進一步引導隊員將活動的收獲遷移到日常生活、學習中去，實現拓展訓練與綜合素質的有效轉換。在實踐中運用、思考、再運用、再思考……使隊員能夠有如下方面的顯著提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服畏難情緒，挑戰自我；啟發想象力與創造力，學會變通；認識群體的作用，增進團體意識和責任心；協調處理人際關系，融洽與人合作，學會欣賞和贊賞他人，等等。
四、體驗式團體拓展的局限性
由于團體拓展訓練的特殊性和高校自身條件的差異，造成了在社區實施團隊拓展訓練，還有一定的局限性：
首先，缺乏專業培訓師。專業化的拓展訓練師資，是拓展活動能真正達到目的的保證。專業培訓師必須具備實施教學的能力，并且具備訓練項目設計的能力。同時要對大學生的思想、行為、心理、生活等有深刻的了解。
其次，缺乏安全保護措施。由于拓展訓練會有挑戰自我、戰勝自我的訓練項目，如跳、躍、下降等動作，有一定的危險性。但在校園里，相應的安全保護設施相對缺乏。
再次，缺乏物資保障。拓展訓練對器材、場地和安全的要求，決定了必須要有足量的經費投入。多數高校往往因經費難以保證，只能開展一些低檔次的項目，容易使拓展訓練變為團體游戲，體驗效果不好。
最后，缺少課程評價體系。課程評價包括對學生的評價、對教師的評價、對課程建設的評價。在高校實施體驗式團體拓展訓練仍處在探索階段，目前還缺乏權威的評價標準和評價方法，也很少有高校將拓展訓練納入素質學分等體系。
參考文獻
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【關鍵詞】職業發展教育；生涯規劃；綜合素質教育
職業發展教育是大學生人生教育的重要內容，也是思想政治教育的重要渠道。職業發展跟以前的就業指導是完全不一樣的。就業指導就像應試教育，是非個性化的，它不能適應市場經濟和學生的個性發展；而職業發展教育是長期性的，成體系的，是對學生整個人生課程的輔導，因而我對其進行了一定的思考和探索。
一、加強高校職業發展教育的背景
系統理論研究的缺乏，專業輔導教師的不足，人員資金投入的有限，使得高校職業教育尚不能完全滿足大學生的需求。同時，在一些針對學生擇業的調研結果中也顯示出，相當一部分大學生不同程度地存在敬業奉獻精神缺乏、社會責任感與誠信觀念淡薄、團隊合作意識不強、艱苦奮斗意志薄弱的現象。這些都充分反映了大學生的職業能力與社會需求存在一定差距。
二、對大學生職業發展教育的工作體制和隊伍建設的幾點建議
1.高校、學院可以成立專門的職業發展教育協調和指導機構，能培養一批具有專業化水平的職業發展老師。培養一支掌握全面的職業生涯發展理論，具備個體、團體的輔導與咨詢技能，具備心理測評的知識與技能，了解行業和職業信息，通曉職業道德要素與相關法律知識的專職職業發展隊伍。要為學生提供個別和團體輔導，開設職業發展課程或講座；開展學生職業發展的調查研究，制訂學生生涯發展計劃和培訓方案；可以組織學生開展社會實踐活動，并為活動提供理論指導。
2.在院系可以成立學生職業發展教育辦公室，配備有一定專業水平的職業發展專職輔導員。職業發展專職輔導員有必要定期地出外參加一些培訓，最好持有資格證書，并深入了解學生實際情況，善于開展個別輔導，并盡可能地及時反映院系學生的特征動向和問題，開展適合本院系特點和學生需要的職業發展教育。
三、在職業發展教育中輔導員工作的探索
第一，要J識到大學生職業發展教育的必要性和緊迫性，明確大學生職業發展教育的目標和原則
推進大學生職業發展教育，是上海實施“人才發展戰略”、構筑人才高地的要求，是大學生全面發展和健康成長的要求，是高校推進人才培養模式改革和全面素質教育的要求，也是大學生思想政治教育工作與時俱進的要求。大學生具有一定的文化知識和專業技能，普遍希望以職業為平臺實現人生理想和價值，所以要充分發掘個人發展潛能，提高其職業能力。
第二，要分階段對大學生進行職業發展教育
大學生職業發展教育的內容具有序列性、發展性的要求，作為職業發展專職輔導員，可以從三個階段引導學生：
1.初期階段：幫助學生自我認識，樹立正確的學習觀。幫助學生了解專業性質、專業能力要求、專業學習的價值和專業前景等，激發他們的學習動力，為未來的職業發展做好專業準備。
2.中期階段：幫助學生自我拓展，培養學生較強的責任感、使命感，樹立正確的成才觀和事業觀。通過開展職業測評、組織職業咨詢、職業信息等方式，幫助學生認識職業，根據自身條件、職業志向和未來職業的發展進行初步的職業生涯規劃。
3.后期階段：幫助學生自我發展，樹立開拓務實的職業觀、創業觀和擇業觀。通過職業生涯規劃、職業生涯決策的修正，幫助學生形成現實而正確的個人職業發展評價，確定合理的職業定位和擇業期望標準。
第三，充分挖掘大學生職業發展教育的途徑和形式
可以充分利用校內外資源，積極發揮現有各種教育載體的作用，注意多種形式互相配合，根據學生的特點和實際情況，有針對性地選擇不同形式開展職業發展教育活動。
1.課程體系。
職業發展專職輔導員可以開設一些選修課，在授課中可以人生導航為目標，有意識、成系統地講授職業發展教育內容，使課堂成為學生職業發展教育的主渠道。
2.校園文化活動體系。
結合大學生不同階段的職業發展需要，開展豐富多彩的校園文化活動。在校內通過主題研討與論壇、素質拓展訓練、職業角色扮演等模擬訓練、團體輔導、職業測評等多種活動，開展形式多樣、內容豐富、有吸引力的職業發展教育的課外活動。
3.社會實踐體系。
充分利用各類社會資源，可以組織學生實地參觀用人單位、參加社會實踐，邀請校外有關專家指導學生生涯規劃，幫助學生了解職業信息和社會需求，樹立職業精神，拓展職業能力，提高綜合素質。
4.個別輔導體系。
專職輔導員可為學生提供個別職業咨詢、測評和輔導。要不斷擴大職業發展指導的覆蓋面，提高個性化職業發展指導的服務水平。要了解學生有關就業的具體動向和存在問題，開展亦師亦友式的個別輔導工作。
第四，輔導員可對學生職業發展教育建立一定的評估機制。
盡可能建立多層次、全方位的學生職業發展教育評估體系，對學生職業發展教育工作進行測評。每學年可以測評一下學生的職業成熟度以及生涯發展所要求的重要素質和能力，對所收集的數據進行一定的分析整理，以此鑒定職業發展教育的效果。另外，也可以將用人單位在學生實習和正式工作期間對其本人的最終評估以及學生職業生涯初期的職業選擇滿意度作為一項重要的評價指標。
第五，要在不斷的實踐中總結并加強研究。
要對學生職業發展教育工作不斷摸索和總結，結合大學生職業發展教育的不同階段，深入研究職業發展教育的培養目標、課程體系和素質拓展形式。總之，在職業發展教育過程中，既要強調對學生的個性化引導，更要注重綜合素質教育。
責任心根據其表現形式不同可以分為六類,而這六類又可以總結為兩大類,一類主要是與自我相關的責任心,包括自我責任心、任務責任心、承諾責任心等,另一類是涉及到自我與他人關系的責任心,主要是指他人責任心、集體責任心和過失責任心等。在拓展訓練中通過每個游戲的鍛煉,能夠提高對學生責任心的培養。譬如說“求生電網”,每個團隊都有自己的任務,每個人也有自己的任務,在完成自己任務的同時,是否能夠去主動的與他人合作完成團隊的任務。如果一個人對自己的事情、自己的承諾、自己承擔的任務都不能承擔起應盡的責任,那么又怎么能對他人、對團隊有責任心。通過對拓展訓練的學習,每個任務完成的質量,教師的引導和學生自己的反思,都可以提高學生的責任心。
2拓展訓練可克服學生心理恐懼
拓展訓練中,學生需要克服各種障礙才能順利到達目的地如器械等,所以容易帶來恐懼感,這要求學生一定要樹立戰勝困難的信心,表現出勇敢精神,克服恐懼心理。當學生戰勝恐懼,把具有危險性的動作做成功時,他會有重塑自我、信心倍增的感覺；面臨危險動作時學生的潛能還會得要發掘。但是,選擇與設計具有危險性的練習必須要有一定的安全措施,保證有危險性卻不會帶來危害。
3拓展訓練可培養學生良好的意志品質
意志品質是決定達到某種目的的自覺支配行動,攻克難關,來實現目的的心理狀態。意志是人的主觀能動性的集中表現。人們的意志有不一樣的品質,好的意志品質會向前進的方向與具有高尚的社會價值。意志品質應由幾方面組成:精力、毅力、果斷性、堅持性、自覺性、自制性。拓展訓練多困難就多考驗學生的意志品質。在困難下通過努力能完成的訓練具有很好的培養學生意志品質的特殊功效,能加強訓練對象自信、自尊,推動學生具有正確評判自我的能力,有助于形成自我觀念。要是難度很大,超出學生的能力范圍,薈萃歐尚學生的自信與積極性。所以,只有練習的難度略高于學生的自身水平,才能收貨較好的促進心理發展的效果。
4拓展訓練能夠增強團隊的凝聚力
一個團隊應該表現出目標明確、溝通便捷、共同的價值觀、思維模式、工作方法、成員的合理搭配等多種特征。一個團隊如果不經過特殊的學習和鍛煉很難成為有挑戰能力的團隊,經過拓展訓練課的學習,能夠使大學生在拓展項目中慢慢學會團隊溝通和協作,慢慢形成團隊的意識和團隊行為。每個人的責任心都融合到團隊里,那么團隊的凝聚力也隨之提高。
5拓展訓練能夠培養學生風險分析和機會把握的能力
對于當代大學生來說,畢業后很多都是自主創業,那么學會風險的分析和機會的把握十分重要。拓展訓練中的高空項目一般以鍛煉學生的心理素質,挖掘學生自身的潛能為主,感受在特殊心態下完成任務的能力變化以及在團隊激勵和幫助下對個人完成挑戰的價值。通過高空項目讓學生知道風險的存在與完成任務的時機,并且在完成任務時所承受的巨大心理壓力。風險的存在也是我們參與拓展訓練的魅力之一,體驗風險并將它拋在身后的感覺很愜意,在安全的邊緣挑戰是參與者經歷的一個方面,努力的將風險化解為安全,才能成功體驗。成功的體驗才能提高大學生的各種能力。
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