發布時間：2022-02-10 22:37:42
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的高中物理學習計劃樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
高中物理不同于初中物理的學習，高中階段的物理用死記硬背的方式來學習是完全不可取的，也是毫無成效的，它在抽象思維能力、數學應用能力等各方面向學生提出了更高的要求。學生使用原來的初中物理學習方法，自然得不到想要的效果，同時還給自己帶來了學習壓力。但其實只要掌握了科學合理的學習方法，再加以努力奮斗，就會取得一定的進步。下面，筆者結合自己的心得體會和實踐經驗來談談學生學習高中物理的幾種方法。
一、培養學生的物理學習興趣
興趣是最好的老師，著名諾貝爾物理學家獲得者楊振寧先生
也曾指出：“成功的真正秘訣是興趣。”把高中物理學習和我們的生活聯系起來，想方設法地培養學生的物理興趣。有了興趣，物理學習就會得到一些意想不到的驚喜，甚至是事半功倍的效果，進而樹立學生的自信，使他們敢于對高中物理學習中存在的困難和不解
進行挑戰和探索，最終有利于學生物理學習成績的提高。將物理學習和生活相聯系的途徑和方法有許多，例如，人們聽覺的產生正是由于說話時聲帶在空氣振動中形成了聲波，而聲波傳到耳朵里所
引起的鼓膜振動所產生的效果，等等。合理地、有意識地利用這些生活聯系，可以有效地刺激學生的學習興趣。
二、制訂并實施切實可行的學習計劃
1.做好課前預習
課前預習是學生自主學習的一個過程，做好課前預習，可以使自己心中有數，不至于在老師授課的過程中顯得被動，對那些比較簡單的問題還可以提前就將其解決，然后，在課堂上帶著預習時的問題聽講，這樣就能使聽課效率得到一定的提高。
2.狠抓課堂效率
在短短的幾十分鐘內，學生應緊跟老師思維，全神貫注地進行聽課和思考，當然，聽課也講求技巧，要有所側重地聽，要注重老師所講的重難點、易錯點和預習時的疑點，也要注重老師所講的物理思想和物理方法，因為物理思想和物理方法才是物理學習的靈魂
和精髓所在，學會了它們，就能在日后的學習和實踐中做到融會貫通、舉一反三。
3.強化基礎知識記憶
在學習知識后，教師應注重物理基本概念、基本規律和基本結論的強化記憶，雖說物理學習不適于死記硬背，但基礎知識的熟記可以幫助學生理解物理問題、形成系統的物理知識。在記憶的過程中進行知識的梳理和對遺忘的抗爭，這樣才能達到物理知識日積月累的目的。
4.注重課后復習
孔子在《論語》中說：“溫故而知新。”在物理學習之后，我們還得注重復習工作的進行。根據艾賓浩斯遺忘曲線，對于之前學習的知識，若不及時加以鞏固，在知識學習的第二天，記憶的知識就會只剩下原有的25%左右，所以，在課后，學生應靜下心來，不厭其煩地對當天的物理知識進行復習，對之前的物理知識也大
致地過一遍，做到有備無患，在做作業時也就自然能夠得心應手。
5.高質、高效地完成作業
所謂的“高質、高效”，就是指作業完成的正確率以及速度。俗話說得好：“熟能生巧。”做作業和課外練習的目的就在于此，反復地進行練習，注重自己解題速度和準確率的考查，并對題目進行更深層次的思考，是物理學習成績得以提高的重要保障。
6.及時進行歸納總結
首先，學生應進行知識的歸納和總結。在課堂學習中，由于時間有限，學生的筆記往往做得十分雜亂，過一段時間再看就不知所云了，所以，學完一定數量的知識內容，就應該及時地整理筆記，將知識點進行比較、區分、歸納和總結。然后，還應對題目進行歸納和總結。例如，學生可以將練習或考試時出現的錯題進行解析、歸納和整理，建立其錯題題庫，在日后翻看時就比較容易；還可以將老師所列的精選題目進行整理，用顏色筆標注解題思想和方法，建立一個經典題庫，等等。這些題庫都會成為學生的寶貴財富，極大地幫助學生學習物理，有利于提高學生的物理學習成績。
三、重視觀察和實驗的作用
觀察是思維之母。高中物理，作為一門比較抽象的實驗學科，學生想要學好、掌握好，就必須重視觀察和實驗的作用，要在學習、理解的基礎上，把物理知識具體運用到實踐中去。因此，在高中物理學習過程中，無論是老師的演示實驗，還是需要學生自己動手的實驗，學生都應認真對待。在老師進行演示實驗時，學生要注意觀察老師的演示步驟和實驗步驟；在學生動手實驗時，要積極動手，認真思考，對疑問及時進行詢問。總而言之，學生應注重觀察和實驗的作用，用實驗來解決心中的疑惑、加深知識的理解，進而鍛煉自己的實踐能力，甚至增強自己的學習興趣。
總之，讓高中學生學好物理，并非一朝一夕之事，而是一項長期而艱巨的工作。我們應不斷探索，不斷實踐，積極尋找科學合理的學習方法。相信，終有一天，大家都會收獲累累碩果，使高中物理教學更上一層樓。
參考文獻：
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[3]陳金山.淺談高中物理學習[J].杏壇沙龍，2012（3）.
關鍵詞：高中女生；高中物理；學習成績
一、女生物理學習效果差的原因分析
男、女學生在物理學習中由于性別差異造成學習成績的差距，在高中階段愈加明顯，造成了高中女同學在物理學習方面的一個心理障礙.我們從高中男女學生的物理成績存在的差異出發，以抽樣問卷的形式進行調查分析，并針對女生學習物理的困難，找出導致成績差的原因.
通過對男女生學習物理的興趣及原因、高中物理學習成績、學習物理的目的、對物理實驗的喜歡程度等方面進行了抽樣調查，最終得出的結論是：①學習物理的興趣方面存在著較大的差異.大部分男生對物理課有興趣，他們的興趣建立在對物理學科的認識和物理學科與未來科技發展關系的認識方面，大部分女生對物理學科的興趣一般，而且這種興趣是以對物理教師的認可為依托，以自己物理成績的好壞為基礎，因此，隨著物理教學的不斷深入，隨著學生升入高年級，男生對物理課的興趣會比女生更強烈、更持久.②女生在守紀律、勤奮、認真、細致、踏實等性格特征方面優于男生；而在堅持性、頑強性、自制力、情緒穩定性、自信心、獨立性等性格方面不如男生，而后面的幾項性格特征恰恰是在解決難度較大的物理問題時所需要的.所以，隨著物理學習的深入，知識體系難度加大，男、女生物理學習成績的差距逐漸擴大.
二、高中女生提高物理學生成績的方法
1.夯實基礎、培養物理學習興趣
女生在物理基本知識、基本技能的掌握、理解及應用方面比較差，所以，教師在日常教學過程中，應該在鞏固物理基礎知識和基本技能的基礎上，逐漸培養女生的物理應用能力和綜合能力.基礎知識的鞏固方式有：①對舊知識加強復習，對已學過的技能強化訓練，在講授新課程的時候，對交叉的舊知識要再次講解；②每學完一章或幾章后，要對基礎知識再進行總結復習，使學生對已學的知識進行鞏固和提搞，使他們具備學習新知識所必需的基本能力.
家庭環境因素及身體、心理因素、課程難度是導致女生在高中階段物理學習能力下降的幾個主要因素，當今社會，學生基本都是獨生子女，家長對孩子的期望值很高，學校在教育競爭日益激烈的大環境下，對學生成績的渴望值逐漸提高，相反，女生在高中階段，已經進入青春期，性格上表現的較為內向，心理上承受能力較弱，而高中物理的難度和深度越來越大，從而導致女生在高中階段對物理學習的興趣逐漸淡化，甚至失去了學習物理的興趣.針對以上情況，教師應該在高中階段多關心女生的思想變化和學習生活情況，經常找女生談心，像朋友一樣對溝通交流，了解每個階段女生在思想上、學習上存在的一些問題，幫助其分析原因，制定階段性的學習計劃，清除學習物理的緊張心理，鼓勵她們“敢問”、“會問”，傳授他們學習物理的技巧和方法，激發他們的學習興趣.
2.強化課前預習、增強女生學習物理的信心
高中物理課程的難度較大，需要有較好的抽象能力、邏輯思維能力，而女生在這一階段容易受心理、生理等因素的影響，在課堂上對一些物理現象和物理技能的理解要差一些，因此，為了提高物理課堂學習效果，教師應該重視課前預習，讓女生對所學內容有個大體了解，對有疑問的知識點，在課堂上有針對性的重點學習，這樣課堂上易于突破難點、認真學習，還可以改變心理狀態，變被動學習為主動參與.教學過程中，教師可以編制預習提綱，有針對性地指導女生課前預習， 預習中對抽象的概念、邏輯性較強的推理、空間想象能力等要求較高的內容進行深入思考.
了解女生的優點，充分發揮其優點，在教學中針對女生的優缺點進行教學，使其勇敢的面對困難和挫折，不怕失敗，磨練意志力，逐漸增強其學習物理的信心.高中女生的優缺點分析：計算能力方面，具有較高的準確性但運算技巧和速度有待提高；邏輯思維方面，直接推理能力較強，但間接推理欠缺、思維方式單一；抽象思維方面，直覺思維敏捷、表達準確，但作圖能力差；應用能力方面，注重結果，但對物理過程忽視.
3.“舉一反三”，提高能力
高中女生紀律性好，上課都能認真聽講，課下都能按時完成作業，但是考試成績缺比男生差，這是一個普遍存在的現象，也是困擾女生的一個難題.作為高中教師，我認真分析后得出以下結果：課堂內容簡單，在教師的引導下，女生一般都能聽懂，課后的練習題難度不大，多是直接應用概念，但因速度和時間等方面的影響，她們不大注意課后的理解掌握和能力提高.針對以上情況，為了提高女生的物理能力，教師在教學中應該有針對性的編制一些“套題”、“類題、“變式題”， 并對其中具有代表性的問題進行詳盡的剖析，起到“舉一反三”、“觸類旁通”的作用.
總之，分析了女生在高中物理學習方面存在的一些問題，并給出了一些提高物理學校效果的針對性的措施，女生處于劣勢不是絕對的，不應盲目自卑.相信在教師的引導下，通過自身努力，女生一定能夠對高中物理產生學習興趣女，一定能夠取得優秀的物理成績.
參考文獻：
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1 高中物理學生學習困難的表現
1.1 不恰當的教學方法
很多的高中物理課堂教學還深受傳統教育下應試教育的影響，將學生視為主體的原則拋之腦后，并且以教師和教材為中心，采用滿堂灌、填鴨式的方式進行教學，忽視了學生的自主學習和動手探究，是學習成績下降的罪魁禍首.
1.2 學生獲得的情感體驗不佳
無論對于哪一學科的教學來說，引起學生情感上的共鳴就是成功的教學.學生情感體驗發生變化意味著對知識點的理解與掌握程度，高中物理教學亦是如此，但往往在實際教學當中，教師容易忽略對學生情感體驗的兼顧，將追求問題深度作為最終教學目標，導致學生獲得的情感體驗不佳，對學習物理喪失信心.例如：當F1、F2是大小相等的共力點，他們之間的夾角為90°，合力為20 N；當他們之間夾角為120°時，合力大小為多少？
在解答這道題目的時候，老師一定要講解的詳細一點，因為看似簡單卻有很基礎的知識點需要學生掌握，如果連最基礎的題目學生也無法理解，說明情感體驗不佳，會大大挫敗學生的自信.
1.3 沒有學習動力
都說興趣是最好的老師、學習的先決條件，動力源自興趣.在對學習高中物理沒有動力就會導致缺乏學習目標和學習積極性，盲目學習，達不到學習效果.高中物理是非常重要的學科，也是非常困難的學科，學生缺乏主動學習的意愿，沒有相應的目標作為動力，使高中物理學習達不到效果.
1.4 學習壓力太大
在應試教育的影響下，各科教師都希望學生在自己的專業領域取得好的成績，因而選擇了題海戰術，極大的壓縮了學生課余時間，讓學生倍感壓力.但是往往在題海戰術之下沒有喘息的機會，讓學生失去了自主安排課余時間的權利，更不可能有課外學習動力.
2 對于高中物理教學學生學習困難的應對策略
2.1 教學方法的改進
新課程標準就是要求在教學中采用探究式教學，提高學生自主學習和自主探究能力.高中物理教學中，以實驗教學為載體，充分發揮探究性教學.實驗探究性教學是一個在實踐中對知識產生的體驗，通過發現本質來獲取知識的教學手段.現在的高中物理實驗題的比分越來越大，操作性要求也越來越高.必須認真對待加強實踐逐步提高.
2.2 營造科學合理的課堂環境
提高學生學習高中物理效率的基本保證是怎樣營造出科學合理的課堂氣氛.只有相互尊重、信任與合作才是良好師生關系.只有在課堂中充分發揮學生主體地位，教師的引導身份才能營造出科學合理的課堂環境，增強學生學習高中物理的自信心與動力.例：一架改裝后的天平，調不平衡，左右兩臂長不嚴格相等，如何用它準確地測量物體的質量（被測物體質量不超過天平的最大稱量）？這道實驗題老師在講解過程其實可以自帶天平的，現場操作給學生看，這樣可以調節課堂氣氛，更容易加深學生的印象.
2.3 將學習困難的學生轉化
首先要幫助學生明確和建立學習高中物理的具體目標，加強鍛煉其自控能力，培養堅韌的學習意志和學習物理的興趣.只有積極向上的心態才是學習的原動力，在平時學習訓練中要注意增強學生的自信心，不能對學困生存在拔苗助長的心理，要慢慢從物理基礎知識入手，增強他們的學習情感體驗，將被動或不愿意學習轉變為積極自主的學習態度.引導他們規劃并實施高中物理學習計劃，這樣循序漸進的轉化方式才是持之有效的.在講有些題目時，可以根據學困生的情況來簡化題目，教授學困生最直接和簡潔的方法.例如在求系統所受外力時，可以推薦整體法來解決這道題目，計算整體合外力時要清楚n個對象之間哪些是系統內力，是不需要考慮的，只需要考慮系統外的作用力，這樣便可以使得題目簡單明了，化繁為簡.
2.4 培養學生良好的學習習慣
學習習慣差是學生學習困難的主要因素之一.大多數學生在上課前沒有預習的習慣，導致上課時完全聽不懂，無法理解理論知識.因此，為了學生更好的學習，應注重學生學習習慣的培養.首先，課前學會預習.預習是為了更好的學習，是理解知識的第一步，因此，學生必須進行課前預習.通過預習對本節課的內容有了大致了解，并將不理解處做上標記，做到心中有數.學生擁有良好的學習習慣，有利于學生主動學習，提高學生學習興趣.對錯誤習題的收集也是一種好的學習習慣，在遇到錯題向教師討教并把改進思路和巧解方法記錄下來，更是可提高學習效率的.
例 如圖1，ab質量都為m，電量分解為q -q，用絕緣的細繩連接并拉緊，周圍水平方向為強電場E，圖中表示平衡狀態的是哪一個？
【關鍵詞】分層教學；高中；物理教學；原則；策略
從某種程度上來說，分層教學與因材施教相似，在具體的教學活動中，教師主要依據學生的知識水平、學習能力等的差異，采用分層教學的方式，創設合適的教學氛圍，以實現分層教學的目標，提高學生的整體素質。在高中物理教學中，由于物理課程本身具有很高的難度，而學生學習態度、學習能力之間的差異，更是給物理教師的教學活動造成巨大的壓力，因此，采用分層教學的方式，有針對性的開展教學活動，提高學生整體的物理水平，是高中物理教師提高物理教學質量的有效手段。
一、分層教學在高中物理教學中的應用原則
1.堅持學生的主體地位
教師和學生是教學活動的主要組成成分，學生是學習的主動者，而教師則是教學的引導者，但是，在傳統的教學活動中，許多教師忽視了學生的主體地位，只注重自己的主導作用，使得學生處于被動學習的狀態，嚴重降低了教學效果。而分層教學法，可以轉換師生之間的教學地位，讓教師認為到學生在教學活動中的主體地位，根據學生的實際情況，合理安排教學內容和教學方法，以提高教學的效果，提升學生的綜合素質。
2.堅持師生平等的原則
在傳統的教學觀念中，教師扮演著長輩的角色，學生需要尊重教師，服從教師的安排，從而造成在實際教學中存在著學生害怕教師的現象，這種現象，嚴重降低了學生學習的積極性和主動性，使得教學效果較低。因此，在使用分層教學法時，教師應該堅持師生平等的原則，尊重學生的個性，從學生的角度考慮問題，了解和掌握學生的具體特征，滿足學生的學習需求，營造寬松、愉悅的課堂教學氛圍，以提高教學的有效性。
3.堅持全面協調發展的原則
隨著時代的不斷發展進步，社會對復合型人才的需求越來越大，而素質教育的教學理念逐漸被接受和運用，因此，采用分層教學的教學方法，提高教學質量，促進學生的全面發展，是社會發展的需要。在使用分層教學法的過程中，教師應該在傳授基礎知識和基本技能的同時，大力挖掘學生的潛能，培養學生的學習興趣、學習習慣，提升學生的綜合素質，以促進學生的全面協調發展。
二、分層教學在高中物理教學中的應用策略
1.合理劃分學生層次
分層教學具有鮮明的層次性，在實施分層教學過程中，教師應該全面了解學生的學習情況，包括學習態度、課堂表現、作業完成情況、學習能力等，根據學生的實際情況，合理劃分學生層次，以提高教學的針對性。同時，在進行分層時，教師應該尊重學生的想法和意見，加強與學生之間的溝通與交流，滿足學生的學習需求，以提高分層教學的科學性。
一般來說，教師可以把學生分為三個層次：第一層次的學生物理基礎知識薄弱，物理學習能力不強，因此，在教學過程中，物理教師注重傳授基礎知識，提高學生的知識水平；第二層次的學生較為優秀，能夠掌握基礎知識，因此，在教學過程中，物理教師可以重點培養其實踐能力，提高其物理學習能力；第三層次的學生基礎知識牢固、實踐能力較強，因此，物理教師可以拓展其思維空間，培養其創新能力，提升其綜合素質。通過劃分學生層次，制定相應的教學計劃，可以提高教學的科學性、針對性，從而取得良好的教學效果。
2.合理劃分課堂教學
合理劃分課堂教學是提高教學效果的重要前提，因此，在課堂教學活動中，教師應該采用分層教學法，合理劃分課堂教學內容，幫助學生制定學習計劃，以提高教學的有效性。
在具體的課堂教學活動中，高中物理教師可以利用靈活的策略，把課堂劃分為具體的模塊，實施不同的教學策略，以吸引學生的注意力，提高學生學習的積極性。同時，在教學過程中，高中物理教師可以利用教學工具，激發學生的學習熱情，培養學生的思維能力，從而提高教學質量。另外，在課堂教學過程中，高中物理教師可以根據分層教學法，設置不同層次的物理問題，讓學生了解和掌握物理知識，培養學生解決問題的能力，以提高學生的綜合能力。
三、總結
總而言之，分層教學可以極大地提高高中物理教學的質量，提升學生的物理知識水平，因此，在實際的教學活動中，高中物理教師應該合理使用分層教學，不斷總結教學經驗，以提高物理教學的質量，提升學生的綜合能力，促進學生的全面發展。
參考文獻：
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[3]歐健.分層教學在高中物理教學中的應用探討[J].快樂閱讀，2015，12：6.
物理屬于理科，對學生的理性思維要求嚴格，較之于歷史、政治等文科更加晦澀抽象。在學習過程中，學生不能按時完成課堂的學習計劃；很少有學生堅持完成物理的課堂預習；五成以上的學生在物理課堂上注意力最多集中二十分鐘，而三成以上的學生對物理課不感興趣；多數學生對待疑難問題及做錯題的處理方式上不合理。只有少部分學生利用課外活動去驗證課本上相關的實驗問題，對于物理問題多數學生缺乏探究心，而能把物理知識與實際生活聯系起來的學生就寥寥無幾。
物理是高中生的基本學科，對學生科學素養的形成是極其重要的。如何激發學生的學習興趣成為高中物理教師的一項難點。
一、設置疑問激趣
疑問是探究學習的起點，有疑有問稱其為“疑問”。在課堂教學中設置與學生日常生活體驗一致的現象作為問題的切入點激發學生的認知興趣。
二、設立情景激趣
高中物理比初中物理抽象得多，初中物理學習電流等知識，學生認為很有意思，因為其和生活聯系得緊密；高中物理往往介紹一些牛頓運動定律等抽象定義，卻在具體做題時，和定義聯系不上。學生在理解物理概念和規律時經常出現偏差，增強感性認識的實驗不能滿足學生探究物理現象的需要，所以在教學可以從日常生活中的體驗人手幫助學生運用逆向思維設置情景，激發興趣。
如高一物理中有這樣一個問題：對于“物體處于靜止狀態時，物體內力不影響物體的運動狀態”學生不是很理解，教師就可以打個比方，化抽象為生動，化術語為生活：當一個人陷入沼澤中不能自拔，越陷越深無人相救時怎么辦？在千鈞一發之際，此人靈機一動，用手抓住自己的頭發大喊一聲“出來吧！”那么他真的出來了嗎？這就是物理上的“掩耳盜鈴”吧。
情景的設置不僅能激發學生的學習興趣，還能充分利用學生的想象力。
三、實踐創作激趣
高中學生正處在青年初期，心理發展具有明顯的社會性、探索性、創造性、閉鎖性和獨立性。為適應學生的心理特點，教師應該給學生創造一個展示自我的平臺，充分調動學生的積極性，在課堂教學中，采用的教學策略一“精彩十分鐘”使學生們津津樂道，每位學生自愿參加做主講人，選擇教材中《閱讀材料》的內容為主題，如《黑洞》《航天技術的發展和宇宙航行》等，以學生感興趣的方式展示給全班同學。“精彩十分鐘”促使主講人翻閱書籍、上網查尋、多方請教等，每次主講人的精彩講授都贏得了全班同學的熱烈掌聲。“精彩十分鐘”激發了學生的參與意識、合作意識、共享意識，培養了學生的語言表達能力、信息收集能力等，使學生的潛能得以發揮，為學生的終身發展奠定了基礎。
激趣的方式應靈活運用于高中物理教學中，要幽默恰當、突出有效。
四、師生互動激趣
教育學家布魯納說過：“教學過程是一種提出問題和解決問題的持續不斷的活動。問題的提出者不僅僅指教師，也包括學生。”所以，教師提問、學生詢問都能很好地促進學科進步。而且，在課下輔導教師應該多下工夫。數理化三科教師應增加交流，加強學科之間的聯系，并讓學生清楚這層聯系，認識這層聯系，利用這層聯系。
學生和教師都應該轉變自己對物理的認識，“滿堂灌”的教授，“填鴨式”的教育只會讓學生不懂裝懂，而老師也自欺欺人地滿足現狀，結果卻和老師的期望、課堂的表現大相徑庭。教師應該充分利用學生的求知欲望，充分發揮學生的主觀能動性，從“授之以魚”轉向“授之以漁”，讓其積極地投入學習熱情，加強師生互動，讓學生多動手實驗，讓學生多接觸生活物理。教師應多樣化教學，而提高學生的物理興趣也不能只考慮分數，一切以激發學生的科學探索精神，增強學生的實踐能力為前提。不以課堂容量論課堂的有效性，不以學生的課堂表現作為教學評價依據。加強師生之間的互動，可以讓學生明白自己的角色，真正做到學習自主。
這樣的激趣方法，是思想觀念的更新和進步，是符合新課程標準的。
【關鍵詞】學困原因；學習方法；轉化策略
新課程改革實施以來，新教材與老教材相比，教學內容增多，重視培養學生的探究能力，強調探索過程，這是一個人的學習、發展、創新所必須經歷的過程，也是一個人的能力、智慧發展的內在需要，是一種不可量化的“長期效應”，而眼前耗費的時間和精力應該說是值得付出的代價。但事實表明，在新課程物理學習中隨著物理內容的逐步深化，學生兩極分化的現象越來越嚴重，出現了嚴重的偏科現象，引起大家的重視。
一、高中物理難學的客觀原因
（1）語言抽象。物理教材敘述較為抽象、概括，理論性較強。
（2）量的增加。內容多、進度快、題目難，課堂能聽懂，作業卻常常磕磕絆絆。
（3）難度提高。研究的問題復雜，涉及矢量，多力平衡，變速運動等學生不適應。
（4）思維定勢。對思維能力提出了更高的要求，思維形式上很大的變化。
（5）學時減少。在學習過程中，物理課時間緊是老師和學生共同的感受。
二、高中物理難學的主觀原因
（一）思想放松
剛進入高中的學生思想易松懈，而高中物理的難度遠非初中物理能比，需要三年的艱苦努力，加上高考的內容源于課本而高于課本，具有很強的選拔性，如果高一基礎太差，指望高三突擊，其缺漏的很多知識是非常難完成的，實踐表明多數同學會落空。
（二）忽視基礎
一些天賦甚高的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常是知道怎么做而不去認真演算書寫，只對難題感興趣以顯示自己的“水平”，好高騖遠，重“量”輕“質”，陷入題海，到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途“卡殼”，解題只追求答案的正確性，書寫不規范，考試時丟分也很嚴重，久而久之就失去了對物理學習的興趣。
（三）被動學習
一些同學進入高中后，還是有很強的依賴心理，習慣跟隨老師運轉，沒有掌握學習主動權。比如坐等上課，課前沒有預習，對老師要上課的內容不了解，上課忙于記筆記，沒聽到“門道”，沒有真正理解所學內容。由于各科信息量都較大，如果不能主動有效地復習，前學后忘的現象比較嚴重。
（四）學不得法
部分同學上課沒能專心聽課抓不住重點難點，不能體會物理思想方法，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯系，只是趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背。培養良好的學習習慣，體會 “死記硬背”與“活學活用”的區別，掌握好的學習方法。
（五）能力不夠
高中物理與初中物理相比，知識的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍。高中物理很多地方難度大、方法新、分析能力要求高，如果思維能力、語言能力、數理能力弱，不及時采取補救措施，查缺補漏，提升學習的能力，分化是不可避免的。
三、轉化學困生的方法
（一）培養自主學習的習慣
教學是教師的教和學生的學共同的雙邊活動，教師的教只有通過學生積極、主動的學，才能發揮作用。教師必須認同學生有自主學習的愿望，并且初步具備自主學習的條件。教師的任務是創設一種有利于學生學習潛能發揮的情境，使學生的學習潛能得以充分發揮。因而在教學中不可面面俱到，應盡量縮短講課時間，教材中凡是學生能看懂的內容一律不講，留給學生更多時間，讓他們充分思考，不懂的問題在課堂上大膽提出來，師生共同分析、相互交流，引導學生主動參與、樂于探究，使其真正成為學習的主人。同時，教師還應幫助學生增加對學習任務和對自身學習過程的理解，引導他們針對自己的學習情況制定切實可行的學習計劃，要允許學生根據不同的學習內容，選擇不同的學習方式，使學習變得富有個性。
在學習過程中經過反復練習形成并發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式，良好的學習習慣，有利于提高學習效率，激發學習積極性，形成好的學習策略。高中物理學科的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高，對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，尋找最佳學習方法。華羅庚先生倡導的“由薄到厚”和“由厚到薄”的學習過程就是這個道理。方法因人而異，但學習的四個環節（預習、上課、整理、作業）和一個步驟（復結）是少不了的，在學習的過程中，培養形成良好的學習習慣，是轉化學困生的不二法寶。
（二）克服心理障礙
首先，強化目的性教育。目的越高尚，理想越遠大，則行動中心理素質越有高度的表現，因此，形成正確的世界觀在消除心理障礙的過程中具有重要意義。物理教學中可從以下兩個方面著手進行培養。①培養學生的愛國主義思想。挖掘教材中德育結合點，在教學中，要有效地培養學生熱愛祖國、熱愛科學、振興中華的思想，充分調動他們的積極性和創造性。②激發學生的學習熱情。教學中使學生認識到學好物理的必要性和迫切性，從而激發起學好物理的熱情，多舉生活中身邊的例子，啟迪學生學好有關的物理知識，明確學習的目的。
其次，培養學生積極的學習情感。情感的特點之一是實踐性，實踐是情感形成和發展的基礎，要讓學生在豐富多彩、生動有趣的教學活動中產生美好而豐富的情感。情感再一個特點是情境性，具體的情境可以喚起人們相應的情感，在物理教學中，教師應結合具體的教學內容，創設優美的教學情境。知情關系，以知為基礎，為培養學生對某事物的感情，就應精心設計每一節課中的每一個教學環節，使學生對所學的知識知其然也知其所以然，體驗通過學習獲取知識的無窮樂趣。
最后，激發學生的學習興趣。挖掘物理中美育因素，使學生受到美的熏陶，將教材中美育因素融化在教案之中，創造出最佳的教學境界，激發起學習的無窮樂趣和強烈欲望；促進興趣互補，知識的內在聯系構成了知識的系統性，即縱向聯系，在教學過程中，除了教好物理這門學科之外，還要注意各學科的“橫向聯系”，融匯貫通，尋找學生的興奮點；表揚鼓勵為主，在提問和板演時，盡可能有針對性地為學困生提供表現的機會，使他們體驗到成功的喜悅，從而信心倍增，興趣作為非智力因素的觸發點，對學好物理具有強烈而持久的推動作用。
（三）培養思維能力
（1）培養學生的抽象概括能力。物理教學中多舉實例、多使用教具，讓學困生大膽地把生活實際抽象概括為物理語言，要求學困生多讀教材、教師多輔導，使他們正確把握概念的內涵、關鍵詞、句，以便在解題中能準確無誤，舉一反三的應用。
（2）加強思維品質強度、廣度的訓練。為了克服不足，提高抽象思維的強度和敏捷性，教學中可有意識地進行如下訓練：①進行限時達標訓練。對于作業或課外練習不能沒有時間約束，要求學生做作業時一定要給自己一個時間界限，譬如一節課中要完成、二十分鐘完成等等；對于稍難的、比較優秀的試題要求集中力量進行練習。②重視發散思維的訓練。發散思維是創造性思維的一種形式，它沿著不同的方向去思考，有利于克服學困生思維呆板、思路多年來狹窄的缺點。 “一題多問”、“一題多思”、 “一題多解”是訓練發散思維的好辦法；在課堂教學中對于一題多解的例題，要特別講解清楚，并要求課后務必整理一遍；對于已知條件字母化、物理過程不明確的開放性習題，要與同學一起分析出現各種情景的可能性，講清為什么會出現這幾種情景的道理，以及思考的方法，有意識地培養通過畫草圖揭示出各種可能性的思維方法。
（四）循序漸進
很多學生反映高中物理一學就會，一用就錯，一放就忘，這說明學生對所學知識了解不深刻，掌握不全面。因此，在教學過程中不能操之過急，對所學的知識不能要求學生一次到位，而應根據學生實際情況，適當放慢速度，使學生對概念的理解和掌握隨著認識能力的提高螺旋式上升。
如在《牛頓第二定律》一章的教學中，為使學生較好掌握定律中加速度和力的關系及各物理量的物理意義，應先將有關概念作為預備知識總結歸納，如力的概念、合力與分力的概念、加速度概念及牛頓第一定律等，以掃除定律學習中的障礙，再進行定律的實驗和理論討論。在安排學生練習時要注意題型和難度的控制，先練習水平面上的問題，再逐漸深人到斜面問題；先分析物體受一個力的問題，再逐漸深入到物體受兩個、三個力的問題；先研究單個物體問題，再逐漸深人分析連接體問題。
物理學習中為數不少的學生容易急躁，有的同學貪多求快，囫圇吞棗；有的同學想靠幾天“沖刺”一蹴而就；有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，可以分解目標，短期與中長期相接合，一步步逐漸接近，每當實現了一個近期目標，再提出一個稍高要求的目標，讓學生跳一跳能夠夠得著，他才有不斷前進的動力。
（五）化解分化點
高中物理知識易分化的地方多，這些地方一般都有方法新、難度大、靈活性強等特點。對易分化的知識，應當采取多次反復，加強輔導，開辟專題講座，指導閱讀參考書等方法，將出現的錯誤提出來讓學生議一議，充分展示他們的思維過程，通過變式練習，提高他們的鑒賞能力，以達到靈活掌握知識、運用知識的目的。
高一物理力學知識貫穿于高中物理教學的始終，力學思想更是解決許多問題的利器，學好力學對整個高中物理都很重要，放松不得。學生在一開始時就養成勤奮、刻苦的學習態度，嚴謹、認真的學習習慣和方法非常重要，要用變化的觀點對待學生，鼓勵和自信是永不失效的教育法寶。
高中學習是一個艱苦的磨煉過程，經過了這個階段的礪煉，就會打開高中物理的學習思維，前面的道路就會豁然開朗，只要增強信心，再掌握正確的學習方法，付出的努力一定會有回報。
總之，我們要充分認識高中學生在物理學習上的特點和現實困難，尊重學生的基本實際，多想辦法，研究規律和遵循規律，才能更好地幫助學生跨越物理難學的這道坎。
參考文獻：
[1]鐘啟泉.差生心理與教育.上海：上海教育出版社 2003.6
“未來的文盲將不是目不識丁的人，而是不知道如何學習的人！”自主學習能力是個體終身發展的基礎.所以， 21世紀不懂得自主尋求知識的人，就是不會學習的人，也就是新時代的文盲.
1.1高中物理自主學習能力的內涵
“自主學習能力是學生在已有的科學文化知識的基礎上，運用正確的學習方法，獨立掌握和運用知識的能力，也可說是學生不斷獲取新知識的能力.”在物理教學中其主要表現為：在學習初期，學生有主動意識去學習物理知識的積極性，能主動確定可行的正確學習目標，制定合理的學習計劃；學習中期，能在教師的指導下運用一定的物理學習方法和學習策略獨立解決物理問題，養成良好的學習習慣，能監控自我學習過程，有針對性地變換學習方法，自我調整學習目標；在學習的后期，能反思整個學習的過程的不足，聯系課內外總結學習經驗，對學習結果能做出正確的評價.
1.2提升學生自主學習能力的意義
自主、合作、探究是高中物理課程倡導的三種學習方式，而自主學習是最基本、也是最重要的學習方式.《普通高中物理課程標準》指出：高中物理課程應促進學生自主學習，讓學生積極參與、樂于探究、勇于實驗、勤于思考.通過多樣化的教學方式，幫助學生學習物理知識與技能，培養其科學探究能力，使其逐步形成科學態度與科學精神.
為適應社會的進步，個體只有通過貫穿整個生命階段不停息地自主學習，才能在踏入社會后的工作、生活中獲得所需要的知識與能力，從而具備可持續發展的基本條件.縱觀我們的教育，學校教育仍然是其中一個重要的環節，我們只有在學校教育中培養了學生的自主學習的能力，才能使學生掌握高效的學習方法，才能使學生在生活中善于學習、善于創造，以一生不斷地學習來適應時代瞬息萬變的挑戰，實現自我的價值，進而影響社會、經濟和文化的可持續發展.
在新世紀的學習型社會中，只有具備了自主學習能力的人，才能適應社會并創造美好的未來，這就要求在中學物理教學中必須開展自主學習，從而培養學生的自主學習能力.
2高中生物理自主學習能力現狀與主要成因
在我國，隨著“新課改”的不斷推進與深入，教育改革經歷了前所未有的快速的發展，學校的課程改革因此也有了很大的進步，但由于長期受“應試教育”的束縛，我國中小學的課程改革仍未能完全擺脫傳統的學科課程的思維模式.
2.1高中生物理自主學習能力的現狀
在我國現在進行的高中物理教學工作中仍然主要以行為主義學習理論為指導，課堂教學以知識傳授為目的.教師主宰整個課堂，一節課，教師從頭講到尾，學生被動的接受知識，課堂效率十分低下，這嚴重扼殺了學生學習的積極性和主體性，自主學習能力沒有得到較好的培養，學習情感也沒有真正的調動起來，缺乏自主創新精神和獨立解決實際問題的能力.
正是由于教師的這種“輸入”式課堂教學，導致學生上課總是忙于記筆記，缺乏獨立思考的時間；因課業負擔重，學生課后采用“套公式、套例題”的方法完成作業，回顧反思少；大量的題目做完了，但方法規律小結少.往往是正確答案得出了，而錯誤的思路卻被掩蓋了.因此，表現在平常作業準確無誤，一旦考試，就“六神無主”， 成績總是不理想，常此以往，惡性循環，所以總覺得高中物理“難”學，加之高中物理與初中物理的明顯差異，導致高一物理尤其“難”學，學生總是擺脫不了被動學習的境地.這些不良學習方法和習慣的形成，是由于學生長期依賴老師，缺乏自主學習能力的原因.
2.2導致學生自主學習能力不足的原因分析
對于普通的高中生而言，在物理學習上最大的問題就是學習方法問題，這也是學生自主學習能力培養的最大障礙.很多高中學生由于缺乏有效的物理學習方法，沒有把自己當成課堂學習的主體，因此在課堂上處于消極聽講狀態，缺乏積極參與到課堂中的積極性，缺乏有效的師生互動和生生互動.
另外，大多數高中學生缺乏學習物理的動機性，缺乏學習目標，缺乏主動參與學習的主觀能動性，更沒有養成自主學習的良好學習習慣，從而造成缺乏探究創新能力.
如果長期以這種傳統教育方式教和學，我們培養出的學生是適應不了將來的社會.其實，高中階段學生的自主意識己經愈發強烈，這是進行物理自主學習能力培養的良機.所有因素都在提醒我們，必須馬上行動起來，培養高中學生的物理自主學習能力，促進學生的全面發展.
3高中物理“泰微課”建設對學生自主學習的影響
3.1“e學習”的含義
“e學習”英文全稱為Electronic Learning，是一種全新的學習方式，是借助“電子書包”，從改革學習方式開始，建構的一種全新的教學模式.它是以學生為主體，以個人電子終端為載體的數字化“學”與“教”的系統平臺，是一種優化學生學習行為和教師教學行為的工具，是在一個更加自由而廣闊的空間環境中促進了“教”與“學”模式的創新與應用，拓展了教學的寬度和深度.大量豐富的優秀的學習資源和學習手段，提高了教學質量和學習效率，我們要借助網絡學習平臺、網絡學習特點及學習形式，為更好地開展“e學習”提供服務.
從去年開始，我省泰州市舉全市之力積極推進“泰微課”建設，為學生的“e學習”搭建平臺、創建資源，并積極探索“翻轉課堂”，創新課堂教學模式和學習方式.以學生為主體，從課堂講授為主向多種學習方式轉變，使課堂更加生動靈活、教學更加高效，使學生學習更加主動，選擇更加豐富，方式更加便捷，學習更加個性化，從而提高課堂學習效率和質量.
3.2何為“泰微課”
所謂“泰微課”，即泰州微課程、微學習，它是以建構主義理論為基礎，以在線學習或移動學習為目的的實際教學內容.其任務是建設覆蓋各學科的學習微視頻、題庫、虛擬實驗等學習資源庫，建立個性化的自主學習平臺，提供學生自主學習云服務，創新課堂內外網絡學習輔導新方式，為每個學生提供微視頻學習資源和網絡學習空間，實現學生學習空間“人人通”，從而推進學生自主學習和個性化學習，為不斷提高教育教學質量服務.
3.3“泰微課”建設與利用對提升高中生自主學習能力的影響
作為泰州“泰微課”高中物理學科指導專家組成員，我全程參與了學科微課程的開發、制作和審核工作.高中物理學科根據現行教材，先將知識“碎片化”，大量微課形成后再按目錄“系統化”.實際操作是先按照教材章節編制微課目錄，每個模塊大約編制600個左右課題，組織全市優秀物理教師制作上傳，由縣、市兩級專家質量審核，審核通過后上傳至網站，供學生自行上網學習（現已正常運行），學習不再受時間、空間的限制.每個微課只圍繞一個知識點或一個“小問題”，時長3一5分鐘，配置2一3道相關訓練題供學生學習后在線完成.例如：《萬有引力》這一章，我們就編制了100多個微課目錄，《機械能和能源》編制了近180個微課.學生完全可以根據自己的需求自主學習，尤其是學生針對自己學習中存在的問題，隨時學、反復學，直到弄懂弄通為止.
以前，在課堂上教師都是根據班上中等水平的學生來決定教學計劃和進度，這樣學習在前和學習落后的學生都照顧不到，難以滿足不同層次學生的要求；課后學生需要花費大量的時間去機械重復地完成大量輔助練習，沒有自主選擇和學習的機會和時間.現在實施“翻轉課堂”之后，教師就可以因材施教，學生可以根據自己的學習情況選擇自己學習的內容，然后在課堂上和其他學生交流、分享，教師也就根據大家討論的難點統一講解，一些個別的問題也有時間單獨輔導，作業也可以讓學生在課上完成.這樣不僅解決了進度不統一的問題，而且給學生更多自主學習的時間，使學生的思維得到充分的發散，自主學習能力得到有效的提升.
現如今，“泰微課”已逐漸成為我市傳統課堂教學的重要輔助和有效延伸，滿足了不同層次學生的個性化學習需求；學生在學習中互動性大大增強，也培養了學生學習的自主性.在這里，學生不再是被動地接受知識，而是有充分的自由，自己去獲取知識.
關鍵詞:思維導圖;高中物理;綜合復習
教學目標應該是學生主動構建自己基本概念的理解，法律和學科知識體系的方法，建構學習理論的核心．突出共同的思想，這個模型(實踐)使學生忽略了“方法”的思想和過程，在發現、檢索、選擇的過程中判斷，同時限制學生的思維．學生缺乏自我經驗，積極了解知識的過程，一些學生不想了解基本知識，特別是許多學生缺乏運用知識解決問題的過程中，將書本物理知識轉化為自己的認知的過程．
一、高中物理綜合復習的目標
教師通過教學，不僅使學生理解知識的基本含義，更重要的是要掌握知識背景和知識的相互連接，這樣的知識目標是知識的創新、活躍，是可用于創造性思維和學習任務的．在學習的過程中，每個學生原有的認知結構，在新信息編碼的基礎上，建構自己的理解，調整或改變原有的認知結構，建立新的認知結構．重新思考原來的知識處理方式，建立一個新的、更完整的知識體系．在這樣的過程中堅持自主性和創造性的特點．教學目標應該是學生主動構建自己基本概念的理解，法律和學科知識體系的方法，建構學習理論的核心．突出共同的思想，這個模型(實踐)使學生忽略了“方法”的思想和過程，在發現、檢索、選擇的過程中判斷，同時限制學生的思維．學生缺乏自我經驗，積極了解知識的過程，一些學生不想了解基本知識，特別是許多學生缺乏運用知識解決問題的過程中，將書本物理知識轉化為自己的認知的過程．
二、思維導圖在物理綜合復習中的應用
1．讓學生使用思維導圖制定計劃
許多學生做了復習計劃，但通常以清單的形式，沒有明確的過程，如果我們使用思維導圖來制定計劃．如果在制定學習計劃之前，你可以讓它一目了然，易于實現和相互交流，通過老師的監督和指導，為教師和學生之間的交互提供了良好的載體．如下圖，在學習電壓和電阻的思維導圖設計:
2．讓學生使用思維導圖整理復綱
在教學實踐中發現，學生的解題方法大多缺乏知識結構和知識網絡的形成，也缺乏完善的過程．鑒于上述情況，在習題課的教學設計中，決定教學生基本方法畫思維導圖，讓學生使用思維導圖審查大綱，研究審查、整理、歸納，并提出問題，促進相互交流，主動在課堂上問問題．
3．思維導圖來指導學生課堂討論
習題課是學生復習的核心環節，課堂效率直接決定了學生的學習能力和知識的理解程度．看起來像一個浪費時間的工作，實際上這是一個有效的工作，因為學生用制作思維導圖的30分鐘知道你有問題，只需要審查此過程中存在的問題，掌握的知識可以跳過，這樣能夠提高學生的學習效率．
三、思維導圖在物理綜合復習中的效果分析
首先，思維導圖應用于高中物理的全面復習，可以提高學生的全面復習的結果．通過比較和分析測試結果可以看到，應用后有明顯的差異，說明了思維導圖的應用可以提高學生成績．其次，全面綜合復習中使用思維導圖能充分調動學生參與學習的熱情．充分發揮思維導圖的功能．第三，將思維導圖應用于高中物理的全面復習，可以有效地構建高中物理知識網絡和系統．學生使用思維導圖可以很容易的找到各種知識點之間的聯系，并能掌握物理學科知識結構．作為一個整體，將物理知識內化．使用思維導圖，促進學生之間的合作學習，充分發揮集體的優勢，能更有效地提高他們的知識結構．第四，思維導圖可以用來培養學生的發散思維的能力．學生可以自由使用思維導圖聯想，解放他們的思想，以促進創造性思維的發展．教師通過教學，不僅使學生理解知識的基本含義，更重要的是要掌握知識背景，知識的相互連接，這樣的知識目標是知識的創新、活躍，是可用于創造性思維和知識學習任務和問題．在這樣的過程中堅持自主性和創造性的特點．如果在制定學習計劃之前，你可以讓它一目了然，易于實現和相互交流，通過老師的監督和指導，為教師和學生之間的交互提供了良好的載體．在教學實踐中發現，學生的解題方法大多缺乏知識結構和知識網絡的形成，也缺乏完善的過程．鑒于上述情況，在習題課的教學設計中，決定教學生基本方法畫思維導圖，讓學生使用思維導圖審查大綱，研究審查、整理、歸納，并提出問題，促進相互交流，主動在課堂上問問題．
作者:胡歸 單位:常州市田家炳高級中學
參考文獻：
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